Ficha Técnica
Goldrink - Bebida Isotónica
Máxima Hidratação
Suplemento nutricional indicado para:
A bebida para hidratar os atletas de Elite;
Máximizar a performance;
Prevenir cãimbras;
Prevenir a hiponatrémia;
Evitar a hipoglicémia durante o exercício
físico intenso;
• Evitar a instalação prematura da fadiga
física e mental durante o exercício intenso.
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Apresentação: Boião de 1 Kg.
Durante o esforço prolongado o organismo tem tendência a atingir níveis de desidratação elevadas
e diminuir significativamente os açúcares no sangue, o que pode resultar numa perda de força,
velocidade e instalação prematura da fadiga.
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GolDrink GoldNutrition é uma bebida isotónica extremamente saborosa e re-hidratante que vai
repor a água, os sais minerais e o açúcar perdidos durante a actividade física. Isto vai permitir que o
atleta demore mais tempo a atingir exaustão física e mental.
Vantagens de tomar Goldrink VS Água:
Maior poder hidratante.
Manutenção dos níveis de açúcar no sangue estáveis.
Reposição do glicogénio mais rápida, após o treino.
Fortalecimento do sistema imunitário.
Prevenção da hiponatrémia (baixos níveis de sódio) nos esforços prolongados.
Informação nutricional
Valor energético
Proteínas
Hidratos de carbono
Lipidos
Potássio
Sódio
Cloro
Magnésio
Por 100g
1621 kJ / 386kcal
0g
96g
0g
Minerais
309,7mg
600mg
300mg
253,5mg
Por 2 medidas (80g)
1294 kJ / 308.8 kcal
0g
77g
0g
247,8mg
480mg
240mg
203mg (68% *DDR)
DDR*-Dose Diária Recomendada.
Ingredientes: Maltodextrina, Dextrose, Frutose, Ácido cítrico, Aromatizantes, Fosfato de potássio,
Cloreto de sódio, Óxido de magnésio, Citrato de cálcio, Corantes, Sucralose, Acessulfame K.
Ficha Técnica
Toma diária: Tomar antes, durante e imediatamente após o exercício físico. Segundo o ACSM (Colégio
Americano de Medicina Desportiva) a ingestão de bebidas isotónicas, durante o exercício, deve ser de
750 a 1000 ml por hora de exercício. Beber pequenos volumes a cada 15-20 minutos de exercício. Como
bebida re-hidratante, tomar 1,5L de Goldrink por quilo de peso corporal perdido, imediatamente após o
exercício. Não exceder a toma diária recomendada.
Modo de Preparação: Adicionar 2 medidas cheias a 1L de água, moderadamente fresca; misturar e
ingerir.
®
GOLDRINK GOLDNUTRITION é uma bebida isotónica com uma fórmula re-hidratante, de sabor
delicioso, que repõe a água, os sais minerais e o açúcar no sangue (glicemia), perdidos e/ ou utilizados
durante a actividade física.
Durante o esforço prolongado, o organismo tem tendência a atingir níveis de desidratação elevados
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que, se chegarem aos 3% do peso corporal, podem resultar numa perda de força de 10% . Podem ainda
ter consequências negativas sobre o sistema cardiovascular e sobre a regulação da temperatura
corporal. Nos atletas meio-fundistas, uma desidratação de 1,5-2% provoca uma diminuição de 10% na
velocidade2.
GOLDRINK GOLDNUTRITION® contém uma combinação de hidratos de carbono de elevado índice
glicémico – dextrose e maltodextrina - e frutose com o objectivo de optimizar a manutenção dos níveis
glicémicos, prevenindo as hipoglicemias que ocorrem à medida que o exercício se vai prolongando. Está
provado que com a inclusão de diferentes tipos de açúcar se consegue aumentar a absorção deste
nutriente vital durante o exercício, uma vez que cada um deles utiliza um transportador específico, para
entrar na corrente sanguínea, logo a capacidade de absorção será maximizada. GOLDRINK
GOLDNUTRITION® possui também a dose de sódio necessária para aumentar a absorção e retenção da
água no organismo, bem como a quantidade suficiente deste mineral para prevenir situações de
hiponatrémia (baixa taxa de sódio no plasma) que acontecem no decurso do exercício físico prolongado
e, especialmente, sob temperaturas elevadas. Esta fórmula está agora enriquecida com magnésio,
fosfatos e cálcio contrariando o aparecimento de cãibras e a acumulação de ácido láctico!
GOLDRINK GOLDNUTRITION® Garante uma Eficaz
Re-hidratação e o Máximo Desempenho Físico!
Guidelines da hidratação para o Treino e/ou Competição:
Na manhã da competição/treino, beber: ............................................................... 400- 500ml de Goldrink
Uma a duas horas antes do Exercício, beber: ................................................................. 500ml de Goldrink
Durante o Exercício, beber: ............................................... 1 a 1,2 L/hora (250 a 300ml a cada 15 minutos)
Após o Exercício, beber: .................................. por cada kg peso de perdido, pelo menos 1,2L de Goldrink
Bibliografia:
1 – J Appl Physiol 100, 2006.
2 – Med Sci Sports Exerc 26, 1994.