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Segurança num
É divertido encontrar amigos para uma
cerveja, mas beber em excesso pode
comprometer a sua segurança
Se beber em excesso numa saída nocturna,
seu julgamento pode ser prejudicado e você
pode se tornar menos atenta e, sem saber
como, colocar-se numa posição de risco.
Adição de substâncias nas bebidas
A adição de substâncias nas bebidas é a
colocação ilegal de uma substância numa
bebida com a intenção de causar danos ao
consumidor.
Os sintomas dependem da substância
adicionada à bebida. Sinais de que a bebida
de alguém foi colocada uma substância
incluem a desorientação, tonturas,
alucinações, náuseas e vómitos.
Pode ser usada qualquer droga para esse
fim. Uma droga que é comummente usada
é a flunitrazepam, também conhecido como
Rohypnol ou a droga de ‘estupro’.
Para se proteger contra adição de
substâncias nas bebidas, beba cerveja de
uma garrafa ou lata – é mais difícil deitar
uma droga dentro de uma garrafa ou
lata. Além disso, nunca deixe sua bebida
sem vigilância nem aceite uma bebida
directamente de alguém que você não
conhece e confia e seja cautelosa com as
poncheiras autónomas comuns.
Se você começar a sentir os sintomas de
adição de substâncias nas bebidas, peça
ajuda a um amigo de confiança ou um
membro responsável da administração do
estabelecimento e procurar assistência
médica imediatamente.
Seguidamente encontram-se algumas
sugestões para pensar antes de encontrarse com seus amigos:
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Agressão
Ninguém deveria ter que suportar a
agressão indesejada que pode levar a
abusos ou violência.
Ao ter uma saída nocturna, é importante
beber moderadamente para que você
mantenha o controlo sobre si mesma e
esteja atenta a tudo em seu redor em
todos os momentos. O consumo excessivo
aumenta risco de uma mulher se tornar
uma vítima de agressão sexual ou de outras
formas de violência.
Planeie a sua saída nocturna com
antecedência. Pense acerca do local
de encontro. É mais provável que
bebas moderadamente, se fores a um
restaurante para desfrutar de uma bebida
com uma refeição do que se encontram
num bar lotado e barulhento.
Tenha um plano para o fim da noite. Leve
números de telefone de empresas de
táxi respeitáveis. Não entre em táxis sem
licença. Outra alternativa é a escolha de
um condutor, alguém que você possa
confiar que não beba e conduza.
■■
Tente viajar em grupos
■■
Leve sempre um telemóvel.
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falandodealcool.co.mz
links de sites externos
O FalandodeAlcool.co.mz serve para
ajudar as pessoas a tomarem decisões
conscientes sobre o álcool.
A SABMiller não se responsabiliza pelo
conteúdo de sites externos.
■■
■■
NIAAA (US), Alcohol: A Women’s
Health Issue
http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/
brochurewomen/women.htm
Safety.com, Women and Alcohol:
Know the Dangers
http://www.safety.com/articles/womenand-alcohol-know-dangers
© talkingalcohol.com
A melhor protecção é certificar-se de que
você não bebe demasiadamente e evitar
pessoas que você não deseja associar-se.
Se alguém for agressivo contigo, responda
educadamente e retire-se. Ao sair de um
estabelecimento, não saia sozinha. Pode
ser útil ter um alarme pessoal. E, claro,
nunca beba e conduza – tome outras
providências.
tome
medidas
Conheça os seus limites, beba com
responsabilidade e tome precauções ao
ter uma saída nocturna. Fique atenta a sua
bebida a todo o momento, fique com seus
amigos e, é claro, não beba e conduza.
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ajudar as pessoas a tomarem decisões
conscientes sobre o álcool.
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NIAAA (US), Alcohol: A Women’s
Health Issue
http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/
brochurewomen/women.htm
Safety.com, Women and Alcohol:
Know the Dangers
http://www.safety.com/articles/womenand-alcohol-know-dangers
© talkingalcohol.com