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nossos leitores.
Confira como participar.
DISTRIBUIÇÃO GRATUITA
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007 • ANO 1 • Nº1 1
VENDA PROIBIDA
pág. 15
Fotos: Alexandre Diniz / Montagem: Raoni Rossi
Um espetáculo onde homens e máquinas
se integram: as Ferrari, McLaren e Willians
e os eternos campeões: Emerson Fittipaldi,
Niki Lauda, Alain Prost, Michael Schumacher
e o eterno e inesquecível Ayrton Senna.
págs.
NOSSA CONVIDADA É
Quer fazer bonito para o seu pai?
Dr. Carla
Cecarello
Castilho, o garoto propaganda da Ultrafarma,
dá várias dicas de compras.
DELEGACIA DO IDOSO
Ultrafarma / Luiz Ribeiro
DIA DOS PAIS
pág.
05
Divulgação
08 e 09
A Psicóloga e
Sexóloga explica:
SE CUIDE NO INVERNO
O Deputado Federal
Arnaldo Faria de Sá
comenta mais esta conquista.
Durante a época mais fria do ano
os cuidados com a pele e a voz
merecem atenção redobrada.
pág.
09
pág.
11
Aprender sobre sexualidade é
fundamental para ter uma boa
qualidade de vida.
pág.
03
02<
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Editorial
Sidney Oliveira,
Presidente da Ultrafarma
Diante dos últimos acontecimentos no cenário nacional ( e porque não, mundial)
como a tragédia que recentemente aconteceu com o
avião da TAM que causou
tanto sofrimento às famílias
e à todo um país, convido
você, nosso leitor, a parar
para pensar. Pensar na vida.
Sim! Porque a felicidade,
o bem-estar, a conquista de
uma vida plena depende da
postura de cada um de nós.
Devemos fazer planos para
o futuro sempre direcionados para os requisitos básicos como respeito, solidariedade, responsabilidade
enfim, valores que estão sendo sufocados e enterrados
junto com cada uma dessas
fatalidades.
Nesta edição nosso
destaque é um ídolo – o piloto Ayrton Senna, do Brasil!
Relembramos seu orgulho
de ser brasileiro e, mais, um
orgulho que vinha do seu
caráter inabalável e na sua
crença de solidariedade ao
próximo.
Hoje ficou o exemplo e a
certeza de que são as
mudanças de atitudes e valores que vão nos dar novamente orgulho. Orgulho de
poder fazer o melhor. Orgulho de ser Brasileiro!
Um Abraço!
Sidney Oliveira
Todas às quartas-feiras, às 15 horas, a Ultrafarma convida você para assistir, gratuitamente,
nossas palestras, apresentações e aulas, contando sempre com profissionais competentes que
trazem temas atuais, complementados pela participação do público.
Venha! Com certeza você vai passar uma tarde agradável e interessante.
Dia 8/08
Palestra: A Lei da Atração
Gorete Moura – Jornalista
Somos quem pensamos ser. Nosso pensamento é tudo, é a
prévia do que atraímos para nossa vida. Absolutamente tudo
que desejamos podemos conseguir. Basta acreditar e agir
de acordo com nossos desejos. O Universo estará sempre
conspirando à nosso favor.
Dia 15/08 - Palestra: DST – Doenças Sexualmente
Transmissíveis
Dr. Reinaldo Soares – profissional da área da Saúde
Nós, seres humanos temos 3 tesouros: o tesouro do coração,
do corpo e do cofre. Enfoque para o tesouro do corpo- a saúde.
Como valorizar a vida em busca de saúde e felicidade.
Mais uma ganhadora do
Brinde oferecido pelas
Lojas Ultrafarma.
Dia 22/08 - Palestra: Relaxamento e Auto-Massagem
Com o Dra. Maria do Amparo Machado – Psicóloga
A conquista do equilíbrio através do relaxamento e da auto-massagem. Orientação e dicas.
Dia 29/08 - Aula de Dança - Com a Profa. Mara Santos, da Academia Mara Santos.
Fotos: Ultrafarma / Luiz Ribeiro
Orgulho de fazer o melhor.
Programação de Agosto
O Jornal Saúde Ultrafarma é uma publicação quinzenal
e gratuita das Lojas Ultrafarma.
> Expediente
Presidente: Sidney Oliveira Editora: Elaine Roncoleta Projeto
Gráfico: P04 Publicidade Impressão: Plural Editora e Gráfica
Tiragem: 100.000 exemplares - Distribuição Gratuita.
> Contato
Jornal Saúde Ultrafarma
Rua Dr. Isaias Salomão, 123 - CEP 04055-050 - São Paulo / SP
e-mail: [email protected]
Telefone: (11) 5071 2881
A aula de dança é sempre um sucesso
e, atendendo nossas clientes, será
realizada toda última quarta-feira de
cada mês.
O escritor Jorge Fontes que presenteou
o público com exemplares do seu livro:
Liderando e Interagindo com Todos.
Reservas podem ser feitas pelo fone:
(11) 5071-2881, por e.mail: [email protected]
ou com nossos gerentes nas Lojas Ultrafarma.
>03
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Entrevista nossa convidada é a
Sexualidade e Qualidade de Vida.
Dra. Carla
Cecarello
Aprender
Aprender sobre
sobre sexualidade
sexualidade éé um
um ponto
ponto importante
importante para
para ter
ter uma
uma boa
boa qualidade
qualidade de
de vida,
vida, a
a
afirmação
é
da
dra
Carla
Cecarello,
psicóloga
e
sexóloga,
que
complementa:
“
o
dialógo
é
afirmação é da dra Carla Cecarello, psicóloga e sexóloga, que complementa: “ o dialógo é
fundamental
fundamental ee falar
falar sobre
sobre sexo
sexo deve
deve ser
ser comum
comum entre
entre oo casal”.
casal”.
Jornal Saúde Ultrafarma – O que é sexualidade? benefícios, pois é fácil perceber quando um casal
Dra. Carla Cecarello – A sexualidade não se está sexualmente feliz: são carinhosos, amáveis,
limita ao ato sexual, está relacionada com o com- andam de mãos dadas e são românticos. Há
portamento social e também, devemos considerar admiração de um pelo outro já que melhora a
a influência da própria sociedade, além de fatores vida conjugal e a parceria.
religiosos e culturais. Uma vida sexual satisfatória
JSU – Por que as pessoas evitam sexo?
impacta positivamente na qualidade de vida.
Dra. Carla - As pessoas passam evitar princiJSU – É necessário o homem ou a mulher dos palmente quando a vida sexual não está satisfatória ou por problemas como medos, regras
sonhos para ser feliz no relacionamento?
ou doenças físicas. Por exemDra. Carla - Isso não
existe! Para um bom relaSedentarismo, obesidade, plo as dificuldades de ereção
cionamento entre o casal é
stress, fumo e o álcool, as ou, outra regra bem comum,
fazer sexo sempre do mesmo
essencial que haja uma boa
doenças
físicas
como
a
diajeito.
comunicação. Com um bom
betes, colesterol e, as
diálogo o casal passa a coJSU – Para eliminar esses
nhecer melhor um ao outro,
psíquicas como a depressão problemas é necessário ajuda
desta forma as chances de ter
médica?
e ansiedade, são os princiuma boa vida sexual auDra. Carla - Sem dúvida que
pais fatores que interferem sim! Para se ter uma idéia só
mentam
e
como
conseqüência a auto-estima
no Brasil 25 milhões de hona vida íntima do casal.
e a qualidade de vida. Falar
mens possuem algum grau de
sobre sexo deve ser comum entre o casal, o que disfunção erétil e existem 1 milhão de casos
demonstra interesse em dar e receber amor e novos por ano onde os principais fatores estão
prazer. Também, procurar manter, sempre que ligados ao estilo de vida da pessoa. Um médico
possível, a sedução, o erotismo no relacionamen- urologista ou de confiança, irá ajudar a direcionar
to, que são “temperos” importantes para a ma- melhor o tratamento. Existe também a psicoterapia individual e/ou de casal para os casos de
nutenção de uma relação saudável.
causa psicológica e, para os casos de causa orgâniJSU – Como devemos encarar o sexo?
Dra. Carla - Como uma fonte de prazer e ca, a medicação oral é a mais indicada.
Foto: Foto:
Divulgação
Divulgação
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) quatro fatores são
fundamentais para ter uma boa qualidade de vida: família, trabalho, lazer e sexo.
A Dra. Carla Cecarello é psicóloga,
sexóloga, mestre em Ciências pela Unifesp
e Presidente da Associação Brasileira de
Sexualidade. Deu início a um programa
inovador e diferenciado, denominado Projeto AmbSex ou “Ambulatório da
Sexualidade”, uma iniciativa para levar à
população em geral informações sobre
sexualidade, qualidade de vida, distúrbios
sexuais e seus tratamentos.
Sua abordagem, nas questões relativas
à sexualidade em palestras ou cursos, é
uma espécie de “treinamento” para ter
uma vida sexual saudável.
Dicas para um bom
Desempenho Sexual
Não marque dia ou hora
para a relação sexual.
Beijar é fundamental.
Se não há beijo não há intimidade.
Brincar, descontrair, ajuda o casal
a relaxar e abaixa a ansiedade.
Projeto AmbSex está a disposição para atender às pessoas com qualquer dificuldade
sexual. Os valores são simbólicos e lá se pode contar com o atendimento urológico,
ginecológico e psicológico, além dos cursos de orientação sexual (que ysão gratuitos).
O serviço Tira-Dúvidas pode ser feito por telefone: (11) 3255-4982.
site:www.projetoambsex.com.br
Não fiquem pensando só no orgasmo.
Curtam o que está acontecendo
Depois da relação fiquem um pouco
abraçados. É bom e muito confortável.
04<
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Te contei
o que eu
PESQUISA
Dificuldade
para Casar!
Por Agnes Ribeiro
No inverno é muito gostoso e reconfortante tomar um chá
bem quentinho, não é mesmo?
Vou dar uma sugestão: experimente o Chá Verde.
Pois pode acreditar, fui pesquisar e descobri que essa bebida
milenar tem o poder de emagraçer, pois acelera o metabolismo,
ajudando a secar as inconvenientes “gordurinhas localizadas”.
Extraído da planta Camellia Sinensis, tem altas concentrações
de antioxidantes e suas substâncias atuam contra rugas precoces,
diminuem a taxa de colesterol ruim, auxiliam na digestão além
de ser um exelente diurético natural, entre outros benefícios.
Ah! Mas a indicação são cinco xicaras diárias e, é claro, ter
uma alimentação saudável.
Para ficar mais saboroso que tal combiná-lo com sidreira,
erva-doce, hortelã, cascas de frutas (abacaxi ou manga) ou maçã
para suavisar o sabor amargo.
Faça assim: ferva um litro de água com um pedaço da casca
de fruta ou chá de sua preferência. Desligue o fogo e acrescente
o Chá Verde.
Depois quero que vocês contem os resultados.
Uma pesquisa inédita, realizada pelo IBGE,
revela que quanto mais as mulheres estudam mais
elas têm dificuldade para casar.
Os números apontam que 57% das mulheres
sem instrução estavam casadas ou viviam
com um parceiro e, entre os homens, com
o mesmo grau de instrução o índice de
casados era de 53%.
Numa análise os números, segundo o
IBGE, são reflexos de um comportamento
machista onde o homem quer ter uma
mulher mais nova e menos instruída
para não se sentir ameaçado nem em
termos econômicos nem intelectuais.
O estudo também revela que as
mulheres negras e que estudaram
têm ainda mais dificuldades para
encontrar um parceiro, sendo
que entre elas 40,7% estavam
casadas e, o índice para as
brancas era de 50,3% ,
concluindo que a
desigualdade racial na sociedade também se reflete
no que se conhece como
mercado matrimonial.
Fotos: Padue / Divulgação
Ultrafarma / Luiz Ribeiro
comprei?
Feira da noiva:
www.feiradanoiva.com.br
Chá Verde Redufim - 30 sachês – R$ 5,85
Green Tea- 15 sachês - R$ 2,99
Produtos disponíveis na Ultrafarma - televendas: (11) 5591-1466
www.ultrafarma.com.br
>05
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Boas Compras para o Dia dos Pais
Ultrafarma / Luiz Ribeiro
Quer fazer bonito para o seu Pai? E, o mais importante, sem gastar muito!
Castilho, o garoto-propaganda da Ultrafarma, apresenta algumas
sugestões para o presente do Dia dos Pais.
Brilho e Fixação
Fragrância Suave
O Desodorante Aerosol Amodil Patagônia
em sua ação antitranspirante, seca rapidamente e tem um delicioso perfume amadeirado.
Produto importado da
Argentina.
O Gel Fixador Rahda
é apresentado em duas
versões: forte e extraforte. Sua fórmula é leve
e sem álcool . Não
agride os cabelos e o
efeito é natural.
O uso diário do Sabonete Líquido Masculino
proporciona uma
higiene em profundidade e preserva o PH
e a integridade da pele.
Sua fórmula exclusiva
e cremosa, com alecrim
pimenta, favorece a circulação e deixa a pele
macia e cheirosa.
Desodorante Aerosol
Amodil Patagônia - 150ml
Gel Fixador
Forte/ Extra-Forte 280g
R$6,90
R$3,50
Sabonete Líquido
Uso Diário Rahda
Castilho é um
grande amigo dos
clientes das Lojas
Ultrafarma
R$9,95
Equilíbrio para os cabelos
Ele nos dá sua visão
sobre o relacionamento
de pais e filhos
O Shampoo Rahda – uso diário foi especialmente desenvolvido
com ativos de plantas. Combina Aloe Vera, Keratina, Pantenol
e Force Complex em perfeita sintonia para limpar e tratar os
fios, mantendo o equilíbrio natural dos cabelos.
O condicionador Rhda Uso diário completa dá brilho e
perfume, deixando os cabelos naturalmente soltos e macios.
• O que não pode
faltar na relação
pai e filho?
Cumplicidade.
• Ser Pai.
É dar exemplo.
• Educação moderna
Um misto de responsabilidade e liberdade.
• O presente.
Uma camisa do Corinthians
– a preta.
Da Argentina
Shampoo Rahda Uso diário - 350ml
R$3,45
Condiciobador Rahda Uso diário - 350ml R$3,95
Castilho
Produtos disponiveis na Ultrafarma - Televendas: (11) 5591-1466
www.ultrafarma.com.br
06<
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Divertimento
Roda o Long Play!
com Jerry Roberto
Vamos, a cada edição, viajar pela música dos anos 70, curiosidades da época, relembrar
os grandes ídolos e falar sobre música, a única linguagem universal e sem limites.
Elvis
Presley
Foto> Divulgação
O Rei do Rock estourou com
seu primeiro disco e com seu rebolado
e até hoje é o maior mito do rock ‘n’
roll. Até sua morte, em 1977, Elvis
era a segunda imagem mais reproduzida do mundo perdendo apenas para
Mickey Mouse.
Como curiosidade: Quando fez 18
anos trabalhava numa fábrica de
montar balas de canhão mas, mudou
de emprego e foi ser motorista de
caminhão, numa empresa de energia
elétrica de Memphis. Afinal, um dos
seus sonhos era ser caminhoneiro!
Isso vocês não sabiam?
Jovem Guarda
Em 1965, a grande emissora do momento era a Record e precisava de um
programa para colocar nas tardes de
domingo no lugar dos jogos de futebol,
já que as transmissões ao vivo foram
proibidas.
O publicitário Carlito Maia, da
agência que atendia a Record, depois
de definir que o cantor seria Roberto
Carlos, tirou a idéia de uma frase de
Lênin: “ o futuro do socialismo repousa nos ombros da Jovem Guarda”.
(Close up Planet, 1996) – E apareceu
a Jovem Guarda, o programa certo,
na emissora certa, no momento certo.
Para entrar em contato com Jerry Roberto
e.mail – [email protected]
[email protected]
Famosos
Jane Fonda – filme erótico para a terceira Idade
A atriz Jane Fonda, estrela dos filmes que marcaram época
“Barbarella” e “Casa de Bonecas”, declarou que pretende fazer
um filme sobre sexo na terceira idade.
Ela afirma: “os jovens vão assistir meu filme e ver que a vida
não acaba aos 40 e isso vai melhorar a vida sexual deles!”
Top das fotos
A revista “People” pagou recentemente R$ 7,5 milhões (US$ 4,1
milhões) pelo foto mais cara de uma celebridade na história da
imprensa – a pequena Shiloh, filha de Angelina jolie e Brad Pitt.
A revista “Ok! Magazine” desembolsou R$ 5,6 milhões (US$
3 milhões) por imagens exclusivas do casamento de Demi Moore
e Ashton Kutcher.
A Família do astro Brad Pitt é Top das fotos mais caras e todo
faturamento é doado para instituições.
Gisele Bündchen
a mais bem paga do mundo
Uma lista elaborada pela Revista
americana Forbes colocou a modelo
Gisele Bündchen, como a mais bem
paga do mundo, recebendo US$ 33
milhões nos últimos doze meses e na
relação 15 modelos que, juntas somaram
cerca de US$ 91 milhões.
A top brasileira, que já foi “Angel”
da grife de lingerie Victoria’s Secret, fez
também campanhas para a Dolce &
Gabbana e Roberto Cavalli.
A britânica Kate Moss faturou US$
9 milhões e ficou em segundo lugar
seguida da lindíssima alemã Heidi Klum
e, outras duas brasileiras Adriana Lima
e Alessandra Ambrósio, todas “Angel”
da grife Victoria’s Secret.
>07
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Centro Cultural São Paulo
O Masculino na Dança
O evento é aberto ao público em geral
e acontece numa parceria da Secretaria
Municipal de Cultural e o Centro Cultural
São Paulo.
A temporada ficará em cartaz até 02
de setembro, com entrada gratuita.
CCSP – Rua Vergueiro, 1000
Paraíso - São Paulo
Site: www.centrocultural.sp.gov.br
Paula Ramos
Apresentação de oito trabalhos coreográficos criados e interpretados por
homens – o Masculino na Dança, reúne
dançarinos e coreógrafos que encarnam
no próprio corpo a pesquisa de uma trajetória de pensamentos de dança e mostram um quadro de dança contemporânea
em corpos masculinos.
O evento terá ainda como destaque a
exposição fotográfica dos dançarinos e
coreógrafos que atuaram, com suas
criações, durante os 16 anos de existência.
Paralelamente acontecerá nos dias 10,
24 e 31 de agosto um ciclo de conversa
com a professora Christine Greiner, do
Depto de Linguagens do Corpo da PUC/SP.
Apresentação do Grupo “Nonada”
MÚSICA
Agenda
Grupo Ponto de Partido
Artesanato
Estes encontros acontecem na
Praça da Folia: Avenida Jabaquara, 105.
Os próximos sambas serão: 08/09;
06/10; 10/11 e 08/12.
Divulgação
O Grupo Ponto de Partido está se firmando no cenário musical pelas
apresentações que trazem o melhor do
Samba de Raiz, Swing, MPB e este mês
comemora o Nono aniversário.
Formado por 07 componentes, sendo
eles: Igor(cavado e voz); Celio (banjo e
voz); Ivan (violão); Ney (rebolo); Almir
(tan tan e voz); Goretti (pandeiro e voz) e
o baterista Leo Neto. Goretti Moura diz:
“Nossa paixão pela música começou na
década de 80, alguns dos integrantes vieram
de escolas de sambas tradicionais, como o
compositor e músico Almir Cardoso e Ney
Pinheiros e hoje nosso objetivo continua
sendo manter a tradição desta cultura tão
maravilhosa que une a MPB, Swing e o
Samba de Raiz que é nosso cartão de visita.
Um dos destaques do Grupo é o músico
e compositor Ivan Moura, que desde os 8
anos faz parte do Ponto de Partido. Atualmente com 15 anos, tem 11 músicas de
sua autoria que estão sendo trabalhadas
pelo Grupo para o futuro CD com 15
faixas. Além de casas noturnas o Grupo
se reúne mensalmente para apresentar o
melhor do samba de raiz, fazer novos amigos e reencontrar a família Ponto de Partido.
Maiores informações pelo e-mail:
[email protected] ou pelo site:
http://geocities.yahoo.com.br/pontodepartido07
A Tradicional Feira Permanente de Arte e Cultura,
que começou a funcionar há16 anos em Moema, bairro
de São Paulo, é ponto de encontro para compras e lazer.
Apresenta artesanato, bijuterias, comidas típicas,
com mais de 200 expositores.
Funciona toda quarta, sexta e domingo das 9h às 17
hs e, especialmente aos sábados, vendas de antiguidade
e livros, sob a coordenação da subprefeitura de Vila
Mariana.
Pça Nossa Senhora Aparecida – Largo de Moema
Site: http://br.geocities.com/feiraartemoema/
Terremoto no Japão
A Estação Ciência da USP está apresentando, em sua
área permanente, a exposição Terremoto no Japão, com
o objetivo de explicar ludicamente e, até vivenciar, os
fenômenos do Planeta Terra em particular os terremotos
e tremores que ocorreram no Japão.
Através de um simulador de terremotos, um sismógrafo
de verdade, uma maquete gigante de vulcão, um simulador de Tsunamis, painéis, amostras rochosas, vídeos
e animações auxiliam os visitantes a conhecerem melhor
o Planeta Terra e seus fenômenos.
Rua Guaicurus, 1394 Fone: (11) 3673-7122
Site: www.eciencia.usp.br
08<
Alexandre Diniz
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
A Fórmula 1 é um tempo perdido se não for para vencer
Ayrton Senna
O brasileiro sempre teve paixão por velocidade e a Fórmula 1 ou o Circo da Fórmula 1,
é exatamente isso: um espetáculo onde homens e máquinas se integram – entre Ferrari,
McLaren e Williams, os eternos campeões - Emerson Fittipaldi, Niki Lauda, Alain
Prost, Jacques Villeneuve, Michael Schumacher e, o inesquecível Ayrton Senna. Nomes
que percorrem o Autódromo de Interlagos e deram show de habilidade no volante.
O Autódromo Interlagos, que no ínício dos
anos 70 passou a ser Autódromo José Carlos Pace, em homenagem ao piloto brasileiro
falecido em um acidente de avião, é conhecido internacionalmente por sediar a etapa
do Grande Prêmio Brasil de Fórmula 1,
atualmente o único de toda a América latina
no calendário do campeonato.
Seu traçado possui 4309 metros de extensão, sendo um dos poucos circuitos de automobilismo, fora dos Estados Unidos, a ter
sentido anti-horário. Em seu traçado, trechos
como a Curva da Ferradura, Curva Bico de
Pato e a famosa Curva do S, de Senna, quando a pedido do próprio piloto para melhorar
o traçado, foi idealizada a curva ligando a
reta dos boxes á curva do Sol.
Boxes do Autódromo de Interlagos.
Tem capacidade para abrigar 18 mil pessoas e toda a infra-estrutura necessária.
Sua pista, de desenho ambicioso, pode além
do traçado oficial, ser adaptada a outros 10
diferentes circuitos, o que possibilita treinos
e provas de diferentes níveis.
Ayrton Senna venceu o GP Brasil em 1991 e
1993 e a pista paulista marcou a última corrida
do alemão Michael Schumacher, em 2006.
Ayrton Senna, do Brasil!
“O fato de ser brasileiro
só me enche de orgulho”
O piloto paulista Ayrton Senna começou
cedo no automobilismo quando ganhou o
primeiro kart e não parou mais! Até começar
sua vitoriosa e surpreendente trajetória na
Fórmula 1 em 1984, na equipe Toleman-Hart.
Era um piloto de desafios, principalmente
em situações adversas como correr na chuva ou
durante ultrapassagens consideradas arriscadas.
Foi vencedor por três vezes do Campeonato
Mundial de Fórmula 1 e até hoje é lembrado
como um dos maiores nomes mundiais do
automobilismo.
Além das performances nas pistas Senna era
um homem de atitudes e demonstrou isso ao
vencer o GP de Detroit e superar o francês
Prost, logo depois da Seleção Brasileira de
Futebol ser desclassificada pela Seleção da
França na Copa do Mundo de 1986. Ao dar
a volta da vitória exibiu uma bandeira brasileira, o que emocionou os brasileiros e transformou o gesto em símbolo do orgulho pelo país.
Uma importante marca de Senna que ainda
não foi superada é o número de vitórias no
complicado circuito de rua de Mônaco, onde
venceu por seis vezes, sendo cinco consecutivas:
de 1989 a 1993.
O mundo se rendeu a Ayrton Senna, inclusive
no mundo artístico, quando na Austrália, a
cantora Tina Turner, chamou o piloto ao
palco e disse que ele era “The best” – o melhor
e, cantou a música “Simply the Best” – Simplesmente o melhor, em sua homenagem.
Na curva Tamburello, durante o GP de San
Marino, dia 1º de maio de 1994, aconteceu o
acidente mortal quando na sétima volta houve
a colisão a mais de 200 quilômetros por hora
contra o muro.
O mundo silenciou e o ronco dos motores
nunca mais teve a mesma emoção!
Divulgação
Nas voltas da vitória – a Bandeira Brasileira na mão!
Ayrton Senna
O personagem Senninha, lançado pelo
próprio Senna, realizava seu sonho de ter
um canal de comunicação com seus fãs
mirins porém, após sua morte, na época
com 34 anos e muitos projetos, foi criada
por sua família, mais especificamente pela
irmã Viviane Senna, o Instituto Ayrton Senna, uma ONG Brasileira, voltada à projetos
educacionais para crianças e jovens.
O mais conhecidos desses programas o
Acelera Brasil, fez aumentar para 96% a
taxa de aprovação nas escolas públicas
beneficiadas.
>09
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Circuito do Autódromo
4.309 metros
Um Grande Parque Popular
Não é só de velocidade que vive o Autódromo de Interlagos. O espaço, uma das
maiores áreas públicas da cidade, conta com diversas atividades e eventos esportivos
destinados à população que vive no entorno do local. Estes programas sociais são
de responsabilidade da São Paulo Turismo e da Prefeitura de São Paulo.
Além da pista de corrida, que recebe as grandes competições automotivas, e
o Kartódromo Ayrton Senna, há o Parque Interlagos, uma importante área aberta
à população, com programação e atividades gratuitas oferecidas pela Prefeitura
de São Paulo, através de Programas Esportivos, Núcleo de Atendimento à Terceira
Idade, Escola de Mecânica, Ciclismo e o Projeto Raciocinando em Velocidade.
A pista de Interlagos é utilizada para o
treinamento de ciclistas cadastrados pela
Confederação Paulista de Ciclismo, das 4h
às 8h30, de segunda a quarta-feira.
Escola de Mecânica
Com o apoio do Senai e da Volkswagen,
a Escola Básica de Mecânica Interlagos (EBMI) é uma instituição pública que tem como
objetivo principal do programa a formação
de mão de obra qualificada, por meio da
integração do Autódromo com a comunidade
de baixa renda da Zona Sul da cidade.
Grupo da 3ª Idade
Através de formação de grupos com atividades sociais, culturais e de lazer, tais como
Yoga, ginástica, coral, trabalhos manuais,
etc.. O trabalho visa o desenvolvimento de
pessoas de ambos os sexos, na faixa etária
acima de 60 anos.
Grande Prêmio Brasil
de F1, em outubro.
Raciocinando em Velocidade
Este projeto tem como objetivo, enfocar
o risco da velocidade. É coordenado por
pilotos experientes e graduados em provas
de velocidade, tendo como responsável Daniel
Maso, experiente piloto, que destaca: “nosso
objetivo é mostrar o fascínio da velocidade,
mas com responsabilidade e mostrando que
esse universo fascinante tem ligação com
várias matérias que são ministradas nas
escolas como física, matemática, história,
geografia e química”.
Para agendar e obter outras informações
o telefone é (11) 9314-1516 ou por e.mail:
fê[email protected]
M a i s i nfo r m a ç õ es so b re a s
programações e atividades podem ser
obtidas pelo fone (11) 5666-8822
8
9
1
3
2
LEGENDA:
1 “S” do Senna
2 Curva do Sol
3 Descida do lago
4 Laranjinha
Programas Esportivos
Mantém uma programação voltada para
treinamentos, campeonatos e atividades esportivas sempre ministradas por técnicos
formados em Educação Física.
6
7
5 Curva do S
6 Pinheirinho
7 Bico de Pato
8 Mergulho
9 Junção
De um enorme buraco
para um traçado perfeito!
O 1º Grande Prêmio de São Paulo aconteceu em
1936 e foi realizado nas ruas e avenidas dos Jardins
tendo como pista principal a Avenida Brasil e a
presença de pilotos internacionais como a equipe de
Enzo Ferrari e suas Alfas, além dos brasileiros Chico
Landi e o barão Manuel de Teffé, grandes nomes do
cenário automobilístico da época.
Com planos ousados, que incluía a construção de
um autódromo,o engenheiro britânico Luiz Romero
Sanson, tinha um projeto imobiliário entre os lagos
das represas Billings e Guarapiranga.
O terreno, escolhido por Sanson, nas palavras dos
moradores da região, era “um enorme buraco”, porém
o formato permitia uma visão privilegiada ao se
aproveitar naturalmente à geografia do local. Ali foi
construído um traçado considerado mundialmente
como um dos melhores, com um circuito que contava
com 7823 metros de extensão, curvas de alta e baixa
velocidade e retas longas formando um conjunto que
viria a ser a síntese de um traçado perfeito.
Wanderlei Celestino
Ciclismo
4
5
O GP Brasil de Fórmula 1, que encerra o
Mundial 2007, acontece nos dias 19, 20 e
21 de outubro.
Informações sobre compra de ingresso
e localização das arquibancadas pelo site
oficial: www.gpbrasil.com.br
A venda de ingressos na bilheteria do
Autódromo somente em outubro.
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São Paulo
Site: www.autodromointerlagos.com
Vista aérea do Autódromo de Interlagos.
10<
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Saúde
Postura Correta
O corpo humano é o melhor exemplo da perfeição da
natureza. Se nada de errado
acontecer, todos os seus órgãos
e sistemas funcionam e interagem entre si com perfeição.
Algumas estruturas, no
entanto surpreendem por
sua engenhosidade e a coluna vertebral é uma delas.
Alessandro Cagno, professor de Educação Física e Personal Training especializado
em desvios posturais, explica
que: “ a coluna vertebral é a
viga mestra do esqueleto e é
Dicas para uma boa postura
composta por 33 vértebras
e entre cada vértebra há uma
espécie de amortecedor chamado disco intervertebral,
que permite o movimento
além de proteger a coluna
absorvendo impactos”.
Com o passar dos anos,
vamos submetendo a nossa
coluna a uma série de
posturas inadequadas,
impactos e esforços feitos
sem nenhum cuidado e,
segundo Alexandre “os
males da coluna são
perfeitamente evitáveis,
basta se conscientizar de
como preservá-la adequadamente”
Exercícios físicos e um
trabalho de musculação
contribuem para evitar
problemas já detectados e
proporcionar uma boa
flexibilidade. Mas não
esqueça, procure orientação
profissional adequada para
que a prática diária de
atividades possa acontecer de
forma saudável, evitando
lesões ou fadiga muscular,
garantindo assim, a sua saúde!
Pesquisas Comprovam
Barriga de Chopp
Quando permanecer em pé por muito tempo,
use um apoio para dobrar os joelhos
e relaxar a musculatura.
Ao levantar pesos ou abaixar para
apanhar objetos no chão, dobre os joelhos
e mantenha o tronco ereto.
Durma de lado com os braços estendidos
ao lado do corpo e joelhos e coxas
moderadamente dobrados.
O colchão mais indicado é o semi-rígido,
com densidade entre 28 e 33.
Alessandro Cagno – e-mail: [email protected] / Cel. (11) 8145-3009
Bom humor e criatividade
Resultados de estudos clínicos sobre a obesidade central, nome científico
da barriga de chope, indicam o rimonabanto, como um medicamento
capaz de afinar a cintura dos voluntários que tomaram em até oito
centímetros, também melhora o colesterol e a diabetes.
Ao que tudo indica, será o mais novo blockbuster, termo aplicado
para designar remédios de grande sucesso.
Por falar em cerveja!
Médicos e nutricionistas orientam que alimentos diuréticos como
morango, abóbora ou cenoura, ajudam na eliminação do excesso de
líquido do organismo e ajudam a emagrecer.
E quanto a cerveja considerada diurética, ajuda a emagrecer?
Não! Apesar de sua composição ter 90% de água, contém calorias
em abundância.
Curtas e
Rápidas
Procure sentar-se sempre alinhado com o
eixo da cadeira. No automóvel não afaste
o assento em demasia.
Um grupo de cientistas canadenses que estuda como o humor afeta
os processos mentais descobriu que o bom humor parece melhorar
nossa habilidade de pensar intuitivamente. Por outro lado, o medo e a
ansiedade melhoram a atenção.
A conclusão é que a visão aguçada associada ao medo e à ansiedade
pode ser valiosa quando se trata de tarefas que exigem uma atenção
concentrada em detalhes.
Um copo de Leite
O homem mais velho do Mundo pelo Guinness, um japonês de 111
anos, declarou que atribui a longevidade e sua boa saúde à sobriedade
e ao seus hábitos alimentares. Contou a imprensa que não fuma e gosta
de tomar um copo de leite por dia.
CANSEI
ACONTECEU
Movimento cívico busca restituir a cidadania
Livro escrito
via Internet
Campanha cívica “Cansei!”,
liderada pela Ordem dos Advogados do Brasil de São Paulo (OABSP) juntamente com outras entidades, lança movimento de indignação do brasileiro diante do caos
e do acidente aéreo da TAM, recentes escândalos de corrupção até
a alta carga tributária. A idéia é
estimular a sociedade a lutar em
favor do Brasil.
Um protesto será realizado no
dia 17 de agosto, às 13 horas, no
local do acidente da TAM e, os
organizadores, pedem que o Brasil
todo mostre sua indignação fazendo junto um minuto de silêncio.
Adesões podem ser feitas no
site:www.cansei.com.br
Um italiano, profissional de tecnologia, escreveu um romance, durante o tempo que ia e voltava do
trabalho. Ele usou um celular
Nokia equipado com o sistema de
digitação T9. A publicação tem
384 páginas e já pode ser comprado
por US$ 17,38.
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Se cuide, no inverno!
Durante a época mais fria do ano os cuidados gerais com a saúde merecem atenção
redobrada, principalmente quanto à pele e a voz.
O tempo frio, assim como o verão, é prejudicial à pele e o descuido pode gerar
doenças dermatológicas sérias e complicadas.
Quem resiste a um banho quente e mais demorado? Além do desperdício de água,
a pele é muito prejudicada, pois a camada protetora de gordura sofre um desequilíbrio.
Essa camada de gordura, conhecida como “manto lipídico”, é essencial para
manter a hidratação da pele pois ajuda na proteção contra penetração de bactérias
e fungos, evitando coceiras e alergias.
A alteração na voz também é uma queixa comum durante esta época do ano.
Para Alice Estevo Dias, Fonoaudióloga do Hospital das Clínicas da USP e especialista
em voz, manter-se hidratado, ingerindo água na temperatura ambiente, é o ideal.
Dra Alice relaciona outras indicações para prevenir a famosa”rouquidão” e até
mesmo a perda da voz.
Evite ambientes poluídos por poeira, fumaça ou mofo
Evite fumo ativo ou passivo
Procure não falar em locais barulhentos
Evite automedicação e soluções caseiras
Use pastilhas, sprays ou medicamento apenas quando indicados por médicos
>11
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DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Falando da Vida
MEIO AMBIENTE
Ciclovia em São Paulo
Sempre tive uma certeza, que viver vale a pena! Passamos por alegrias e
tristezas, mas...passamos. Concorda comigo?
Durante muitos anos tentei buscar minha felicidade no trabalho, na religião
(passei por várias). Enfim, não importa porque não encontrei em nenhum
desses lugares.
Um dia, depois de uma reviravolta em minha vida, percebi quantas pessoas
passaram ou estão passando pelos mesmos problemas e sofrimentos.
No outro dia (nada como um dia após o outro, certo?) notei que podemos
nos ajudar mutuamente.
E hoje, estamos juntos, entre amigos para falar da vida! Ok?
Uma leitora me escreveu: Depois que me separei minha vida é uma tristeza. Sofro pela
falta do companheiro, pelas dificuldades financeiras, mas a dor maior é o abandono
porque meu ex se separou também dos filhos.
Conversando a gente se ajuda, não é mesmo? Em primeiro lugar mude de atitude.
Você certamente já escutou a frase: você muda e o mundo muda ao seu redor. Ela é
verdadeira! Não se culpar em relação aos seus filhos é fundamental. Assuma seu papel
de mãe é faça a sua parte.
Mostre aos seus filhos que vocês continuam sendo uma família, onde cada um tem o
seu lugar e pode participar. Não esconda que houve mudanças – há a ausência do pai.
Mas sem dramas porque a transparência dos sentimentos e da situação facilita o
posicionamento de cada um. Não tente mascarar seus sentimentos. Passe pelo luto, o
que significa que houve uma perda real. O que não pode é mascarar a raiva pela situação
e se tornar uma pessoa mal-humorada, nervosa, agressiva ou, o inverso, apática, a própria
coitada. Quanto ao seu ex, coloque os limites e as novas regras. Reaja. Busque apoio.
Se precisar procure ajuda profissional de um advogado ou psicólogo.
O mais importante é lembrar que o caminho a seguir você vai determinar. Só
depende de você!
Vamos conversar? Mande seu e-mail para [email protected]
Visando incentivar o uso de bicicletas pelos
paulistanos vai ser instalada uma ciclovia de 12
quilômetros entre as estações Tatuapé e Corinthians-Itaquera na Radial leste.A obra é uma
parceria da Prefeitura de São Paulo com o Metrô.
A ciclovia vai interligar oito estações do Metrô
e, no trecho serão construídos bicicletários para
maior comodidade dos usuários, haverá o plantio
de árvores e flores e colocados postes de iluminação.
A ciclovia será um serviço a mais, já que desde
fevereiro deste ano é permitido o transporte de
bicicletas em alguns vagões dos trens do Metrô
aos sábados, domingos e feriados.
Bicicletas contra poluição
Na França a bicicleta também está sendo utilizada como transporte alternativo contra a poluição. A medida é defendida pelos ecologistas e
pelo prefeito de Paris e, deu certo em outras
cidades européias, como Viena, Copenhague,
Genebra, Barcelona, e Lyon, na própria França.
A experiência conta com o “Vale-Bicicleta”
custará, por ano, 29 euros e a diária será um
euro. O sistema permite o uso gratuito da bicicleta
por 30 minutos e haverá um bicicletário a cada
300m, sendo dirigido principalmente aos jovens
e estudantes.
>13
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
GERAL
Delegacia do Idoso
Esta é a segunda delegacia exclusiva para apuração e investigação de denúncias e infrações
cometidas contra pessoas com mais de 60 anos que, na maior parte das vezes, sofre lesões
corporais, injúria, maus tratos e abandono material. As obras estão em fase inicial e está
sendo construída onde antes funcionava a carceragem da 35ª DP, com previsão para ser
entregue dentro de 90 dias. A escolha quanto à região se deu por ser o Distrito Policial mais
próximo de uma estação do Metrô.
O deputado federal Arnaldo Faria de Sá, defensor da Lei do Estatuto do Idoso, é incansável
quando o assunto é o direito dos idosos. Em seus discursos frisa constantemente a necessidade
de um maior respeito e mudanças na estrutura política vigente para que haja uma conscientização
voltada à valorização e a ampliação da rede de atendimento aos idosos: “Após 20 anos de luta
conseguimos que nossos idosos tivessem seus direitos estabelecidos no Estatuto do Idoso agora,
teremos várias Delegacias de atenção ao idoso, principalmente na Zona Sul de São Paulo, com
a construção em andamento da anexa ao 35º DP e outra no 11ºDP em Santo Amaro”.
São conquistas importantes, mas adverte; “as pessoas se esquecem que um dia também
serão idosos é que é uma obrigação de todos nós, família, sociedade e governo dar atenção
e um carinho todo especial aos idoso”.
CURIOSIDADE
Deu Certo e Aconteceu
A vida é uma caixinha de surpresa. Sempre podemos descobrir novidades
ealguns “acontecimentos” interessantes merecem destaque.
Por quê gandulas?
Gandula é o responsável por pegar as bolas que saem de campo durante as
partidas esportivas. Mas porque chamam os buscadores de bola de gandula?
Mesmo sendo cultura inútil vale a pena saber: Gandula era o nome de um
argentino que fazia parte da equipe do Vasco da Gama na década de 40. Como
era muito ruim de bola e não conseguia entrar como titular ficava, uniformizado,
na beira do campo e sempre corria para pegar as bolas que saiam pela lateral
ou pela linha de fundo. Daí todos os que cumprem oficialmente a função passaram
a ser conhecidos como gandulas.
Coca-cola uma invenção dos farmacêuticos
O mais conhecido dos refrigerantes, a Coca-cola, foi uma descoberta do
farmacêutico John Pemberton, de Atlanta, EUA, em 1886, que criou uma mistura
cor de caramelo e juntou água carbonatada(gasosa). O nome Coca-cola foi
escrito de próprio punho por Frank Robinson, que batizou a bebida e a partir
daí começou a ser vendida na farmácia por US$ 0,05 para ajudar na digestão.
No Brasil o refrigerante chegou informalmente em 1941, no Recife e a primeira
fábrica foi instalada na então capital do Brasil, Rio de janeiro, em 1942, a Rio
de Janeiro refrescos, lançava as primeiras garrafinhas de 185 ml.
Ultrafarma / Luiz Ribeiro
Mais uma delegacia de atenção aos idosos será
instalada na região do Jabaquara, em São Paulo.
“A velhice não torna um ser humano
menos cidadão que outros”
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá.
Empresas Monitoram
MSN e e-mail
INTERNET
As grandes empresas, respaldadas pela Lei, estão implantando um controle do conteúdo da comunicação de
seus funcionários.
Para evitar problemas com mensagens no trabalho, já
que o fato pode justificar demissão procure saber as regras
do uso da Internet em sua empresa. Procure usar o bom
senso e não utilize o e.mail dado pela empresa para assuntos
particulares.
Evite Spams ( piadas, correntes, fotos, propagandas) e
outras brincadeiras. Tudo que você escreve pode ser usado
contra você e praticamente todas as empresas têm programas capazes de monitorar o uso que você faz da Internet.
Fique ciente que você é responsável pelo conteúdo das
mensagens que envia e recebe. No caso de recebimento
suspeito ou comprometedor avise imediatamente seu superior.
Empresas como a TAM e Serasa estão investindo na
conscientização dos funcionários e segundo o diretor de
operações e serviços da Serasa, Dorival Dourado: “Não
adianta agir apenas na parte de policiamento. A segurança
tem de ser preventiva. É por meio da conscientização, do
esclarecimento e da educação que você vai reduzir o potencial
de incidentes por causa do uso indevido da Internet”.
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DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
Horóscopo
POR VICENT ZENN
Busque sua energia interior e os astros estarão conspirando à seu favor.
ÁRIES - 21/3 - 20/4
LEÃO - 22/7 - 22/8
Seu lado romântico vai influenciar no seu
dia-a-dia. Aproveite para demonstrar seu
carinho e com isso conquistar novos e fiéis amigos.
Frase: Quero te servir a poesia numa concha azul do mar.
Cora Coralina
Apesar das aparências você sabe que o
momento é de cautela. Não tome atitudes
antes de analisar os dois lados da questão. A sua determinação deve agir nesse momento.
Frase: É preciso deixar que a história chegue em você. Dê
choque em você. Te envolva e te engaje.
P. Leminski
TOURO - 21/4 - 20/5
VIRGEM - 23/8 - 22/9
Intuição e firmeza serão seus aliados nos
negócios e nas decisões difíceis. Não aceite
intromissões em sua vida pessoal. A hora é de ação.
Coloque seus sentimentos para você e faça
sua opção. Se esconder do problema não vai
resolver, vai complicar mais ainda a sua vida.
Frase: Só quem arrisca superar os limites é que percebe
quais são esses limites.
T.S.Eliot
Frase: A verdade alivia mais do que machuca.
Miguel de Cervantes
SAGITÁRIO - 22/11 - 21/12
Fase neutra. Necessidade de novos projetos
para dar um direcionamento para sua vida.
Cuidado com falsos amigos e conselhos. A carência nunca
é boa conselheira.
Frase: A coragem é a primeira das qualidades humanas
porque é a que garante as outras.
Aristóteles
CAPRICÓRNIO - 22/12 - 20/1
Novos e interessantes projetos estão
aparecendo em sua vida profissional. Coloque
sua energia também na sua vida pessoal e não se intimide
com seus sentimentos.
Frase: De tanto não poder dizer, meus olhos deram para
falar. Falta agora você ouvir.
V. Moares
GÊMEOS - 21/5 - 20/6
LIBRA - 23/9 - 22/10
AQUÁRIO - 21/1 - 19/2
A solidão não faz bem e o período de reflexão
chegou ao fim. Agora volte a confiar em você
e vá em frente! Nada de desanimo ou insegurança, isso
não faz parte do seu melhor.
Você tem um discernimento maior e seu
equilíbrio está em alta. Aproveite a confiança
que você conquistou e mostre que é competente e responsável.
Você está complicando cada vez mais a
situação por temer a opinião dos outros.
Assim não vai dar certo. Analise e descubra quais são suas
prioridades.
Frase: Sendo você mesmo, você ajuda os outros a serem
eles mesmos.
Popular
Frase: O que é bom não muda, evolui .
Y. Tentumi
Frase – A imaginação é muito mais importante que o
A. Einstein
conhecimento.
CÂNCER - 21/6 - 20/7
ESCORPIÃO - 23/10 - 21/11
PEIXES - 20/2 - 20/3
Sua capacidade de equilíbrio te mostrará o
caminho. Pense e coloque em prática seus
planos. Você terá o reconhecimento que tanto espera.
Você tem garra. Vá em frente sem pensar
no passado. Não tenha medo de arriscar ou
ousar. Você já aprendeu a lição. Coloque em prática.
Você está descobrindo que tem querer e
também poder. Ótimo. Vá em frente e descubra
seus limites. É gratificante quando mudamos para melhor.
Frase: Existe o risco que você pode jamais correr e existe
o risco que você não pode nunca deixar de correr. P. Drucker
Frase: Procure silenciar onde você não pode prestar auxílio.
C. Xavier
Frase: A mente que se abre para uma nova idéia jamais
volta ao seu tamanho original.
A. Einstein
Divertimento
Vaca Atolada
Poses e trejeitos dos paulistanos.
Você reconhece a origem das pessoas pelo sotaque. Principalmente no Brasil, um país
grande e com diferenças regionais marcantes, as gírias e o modo de viver, são característicos.
E paulista, como reconhecê-los?
Este texto está circulando pela Internet. Você concorda?
Você sabe que alguém é paulistano quando:
Na fala:
Nas esquisitices:
•Chama o semáforo de farol
•Diz bolacha em vez de biscoito
•Diz mina em vez de menina
•Acha que não tem sotaque nenhum
•É extremamente possessivo, pois emprega a
palavra “meu” em praticamente todas as frases.
• Faz fila para tudo em qualquer lugar (ônibus,
mercado, elevador, etc)
• Espera a semana inteira pelo final de semana
e quando ele chega acaba não fazendo nada.
• Convida: Passa lá em casa, mas nunca dá
o endereço.
• Fala mal da Praia Grande, mas toda virada
de ano, sem dinheiro, acaba indo para lá.
No clima:
•Fala sobre o tempo para puxar assunto.
•Sai todo agasalhado de manhã, tira quase tudo
e põe tudo de volta à noite.
•Tem mania de lavar o carro no sábado.
O carro fica brilhando, só que toda vez que vai
sair...chove.
O Principal:
• Ri de si mesmo ao perceber que tudo acima
é verdade!
RECEITAS
Prato tradicional da culinária com costelas
temperadas,ensopadas com mandioca
Ingredientes:
1 kg de costelas de vaca cortadas
2 cebolas picadas
4 dentes de alho amassados
5 tomates picados, sem sementes
sal e pimenta a gosto
1 colher de sopa de vinagre
1 ramo de salsa picada
3 cebolinhas verdes picadas
2 colheres de sopa de óleo
1 kg de mandioca descascada e cortada em
pedaços
Preparo:
Tempere as costelas com a cebola, o alho, o
sal e a pimenta
Leve pra fritar com óleo até dourar
Então junte os tomates, o vinagre, a salsa,
as cebolinhas verdes e
Água suficiente para cobrir as costelas. Cozinhe. Quando a carne estiver quase macia,
acrescente a mandioca e água suficiente para
cozinhá-la até amaciar.
>15
DE 06 A 19 DE AGOSTO DE 2007
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publicadas. Novas antologias da
Andross Editora. (Contos, crônicas,
poemas e microcontos).
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diversas regiões) - Farmacêutico (a)
com ou sem expe-riência para diversas regiões- CRF. Trarar c/ Keila
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