1
Universidade
Estadual de Londrina
CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
PERCEPÇÃO DOS USUÁRIOS DE UM FÓRUM
TEMÁTICO DO ORKUT SOBRE O IMPACTO DA
UTILIZAÇÃO DO JOGO WII FIT PLUS DA NINTENDO
WII NO SEU ESTILO DE VIDA
Maicon Allan Martins Gadioli
LONDRINA – PARANÁ
2011
1
MAICON ALLAN MARTINS GADIOLI
PERCEPÇÃO DOS USUÁRIOS DE UM FÓRUM
TEMÁTICO DO ORKUT SOBRE O IMPACTO DA
UTILIZAÇÃO DO JOGO WII FIT PLUS DA NINTENDO
WII NO SEU ESTILO DE VIDA
Trabalho de Conclusão de Curso
apresentado à Banca de Comissão
Examinadora como requisito parcial para
a conclusão do Curso de Bacharelado em
Educação Física do Centro de Educação
Física e Esporte da Universidade Estadual
de Londrina.
COMISSÃO EXAMINADORA
Profª. Ms. Catiana Leila Possamai Romanzini – Orientadora
Universidade Estadual de Londrina
Prof. Dr. Denilson de Castro Teixeira – Membro 1
Universidade Estadual de Londrina
Prof. Dr. Ronaldo José Nascimento – Membro 2
Universidade Estadual de Londrina
Londrina, 04 de novembro de 2011.
i
AGRADECIMENTOS
Agradeço primeiramente a Deus que iluminou meu caminho durante esta
caminhada.
A Professora Orientadora Catiana, conselheira e amiga de todas as etapas deste
trabalho.
A minha família, pela confiança e motivação.
Aos meus amigos e colegas, pela força e companheirismo durante esta jornada.
ii
EPÍGRAFE
“E assim, depois de muito esperar, num dia como outro qualquer, decidi triunfar…
Decidi não esperar as oportunidades e sim, eu mesmo buscá-las.
Decidi ver cada deserto como uma possibilidade de encontrar um oásis.
Decidi ver cada noite como um mistério a resolver.
Decidi ver cada dia como uma nova oportunidade de ser feliz.”
Walt Disney
iii
GADIOLI, Maicon Allan Martins. Percepção dos usuários de um fórum temático
do Orkut sobre o impacto da utilização do jogo Wii Fit Plus da Nintendo Wii no
seu estilo de vida. Trabalho de Conclusão de Curso. Curso de Bacharelado em
Educação Física. Centro de Educação Física e Esporte. Universidade Estadual de
Londrina, 2011.
RESUMO
O videogame Nintendo Wii veio quebrar os paradigmas dos antigos consoles que
utilizavam controles ou joysticks restritos à interação do usuário apenas por uma
ação tátil, o que correspondeu, desde o seu surgimento até o momento em que os
exergames foram lançados, a uma associação dos mesmos como uma atividade
sedentária. Para tanto estabeleceu-se como objetivo geral do estudo, analisar a
percepção dos usuários de um fórum temático do Orkut sobre o impacto da
utilização do jogo Wii Fit Plus da Nintendo Wii no seu estilo de vida. A pesquisa
realizada se baseou na netnografia para a realização da sua coleta de dados. Foram
analisadas aproximadamente 259 narrativas de 2 fóruns temáticos do Orkut. Os
resultados observados puderam ser categorizados entre seis temáticas: gasto
energético; melhora da condição física; aspecto lúdico e divertido; aspectos
nutricionais; rotinas de atividade física e; aspectos criticados. A maioria dos usuários
conseguiu expressar, satisfação pelo uso do jogo Wii Fit Plus da Nintendo Wii e
conseguiram destacar algumas relações com a melhora do seu estilo de vida,
indicando terem se tornado mais ativos e motivados para a prática de atividades
físicas. Mesmo assim, é importante que novas pesquisas continuem sendo
realizadas para investigar o impacto positivo/negativo da utilização deste tipo de
jogos em diferentes variáveis na vida dos seus usuários, como no que diz respeito a
aspectos motivacionais e lúdicos, aspectos de ordem postural e de correta execução
dos exercícios, dentre outros.
Palavras-chave: Videogame; Nintendo Wii; Estilo de Vida Ativo
iv
GADIOLI, Maicon Allan Martins. Users’ perception from a thematic forum on
Orkut (Social Network) about the impact of using the game “Wii Fit Plus” by
“Nintendo Wii” in their lifestyle. Trabalho de Conclusão de Curso. Curso de
Bacharelado em Educação Física. Centro de Educação Física e Esporte.
Universidade Estadual de Londrina, 2011.
ABSTRACT
The videogame Nintendo Wii came to break the paradigms of older consoles that
used controls or joysticks restricted to the interaction of the user only by a tactile
action, what corresponded, since its appearance until the moment that the
exergames were released, to an association of these as a sedentary activity. To this
end it was established as a general objective of study, analyzing the users'
perception from a thematic forum on Orkut (Social Network) about the impact of
using the game “Wii Fit Plus” by “Nintendo Wii” in their lifestyle. The accomplished
research was based on the netnography in order to collect data. About 259 narratives
were analyzed from 2 thematic forums from Orkut (Social Network). It was observed
that the result could be categorized in 6 themes: energetic expenditure; improvement
of physical condition; Playful and fun aspects; nourishing aspects; physical activity
routines and; criticized aspects. Most of the users got to express satisfaction using
the game “Wii Fit Plus” by “Nintendo Wii” and also got to relate some relation to their
life style improvement, indicating they have become more active and motivated to
their physical activity practices. Even then, it’s important that new researches should
go on being realized to investigate the positive/negative impact of using this kind of
games in different variables in their users’ lives, related to playful and motivational
aspects, aspects related to posture and doing the physical exercises properly, among
others.
Key-Words: Videogame; Nintendo Wii, Active Life Style.
1
SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO ......................................................................................................... 7
2 REVISÃO DA LITERATURA .................................................................................. 10
2.1 Influências da atividade física na saúde ........................................................... 10
2.2 Sedentarismo e videogames ............................................................................ 11
2.3 Novas formas de interação com o videogame: surgimento do Nintendo Wii.... 12
2.4 Wii Fit Plus e possibilidades de uso da balance board ..................................... 13
3 MÉTODOS ............................................................................................................. 15
3.1 Caracterização do Estudo ................................................................................ 15
3.2 Local da pesquisa ............................................................................................ 15
3.3 Procedimentos Experimentais .......................................................................... 15
4 RESULTADOS E DISCUSSÃO .............................................................................. 17
4.1 Gasto energético .............................................................................................. 17
4.2 Melhora da condição física ............................................................................... 18
4.3 Aspecto lúdico e divertido................................................................................. 18
4.4 Aspectos nutricionais ....................................................................................... 19
4.5 Rotinas de atividade física................................................................................ 19
4.6 Aspectos criticados .......................................................................................... 20
5 Considerações Finais ............................................................................................. 22
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS .......................................................................... 23
APÊNDICES.............................................................................................................. 25
7
1 INTRODUÇÃO
Com o grande avanço tecnológico das últimas décadas, principalmente no que
se diz respeito à eletrônica e à informática, os jogos eletrônicos se tornaram cada
vez mais populares, graças ao desenvolvimento dos consoles1 de videogames.
Os primeiros videogames foram desenvolvidos na década de 70, e desde então
eles sofreram grandes transformações, tornando os jogos mais bem elaborados,
proporcionando aos usuários experiências cada vez mais próximas da realidade. Na
segunda metade de 2005 uma nova geração de videogames foi criada, são os
chamados exergames.
Segundo Vaghetti e Botelho (2010) estes games permitem aos usuários através
de mecanismos de realidade virtual e tecnologias de rastreio e atuação a emulação
perceptiva e de atuação, proporcionando o desenvolvimento de habilidades
sensoriais e motoras. São exemplos deste tipo de videogames que hoje estão
disponíveis no mercado: Playstation 3, Xbox 360 e o Nintendo Wii.
Desde o seu surgimento até o momento em que os exergames foram lançados,
ainda havia uma associação do ato de jogar videogame como sendo uma atividade
sedentária, uma vez que esses usuários passavam várias horas do dia sentados em
frente a uma televisão ou computador para poderem jogar, utilizando-se de controles
ou joysticks de ação tátil.
Um estilo de vida sedentário é considerado como fator de risco para o
desenvolvimento de um grande número de doenças crônico degenerativas2 e por
sua vez, um estilo de vida ativo está relacionado a uma redução na incidência
destas doenças, bem como a uma redução da mortalidade cardiovascular e geral
(LAZOLLI e colaboradores, 1998). Para exemplificar este apontamento, Castro e
colaboradores (2008) investigaram fatores de risco para doenças crônico
degenerativas em adolescentes e concluíram que grande parte da população
utilizava mais de 4 horas por dia para ver televisão, utilizar computador ou
videogame, o que de certa forma reduz o tempo que estes adolescentes possam
praticar alguma atividade física e traz como conseqüência um estilo de vida
sedentário.
1
É um microcomputador dedicado a executar os videogames, ou seja, jogos eletrônicos que podem
estar contidos em cartuchos ou discos de leitura óptica, como CDs e DVDs por exemplo
2
Ou também chamadas por doenças não transmissíveis
8
Estes achados, vão ao encontro dos verificados por Madsen e colaboradores
(2007) que apontaram que o tempo despedido em frente a uma tela (televisão ou
videogame) está relacionado a uma baixa procura por atividades físicas, o que pode
ter implicações na saúde, como por exemplo, o desenvolvimento da obesidade.
Deste modo, a nova geração de videogames (exergames) veio contribuir, senão
para a quebra deste paradigma, mas para ampliar a discussão sobre esta temática.
O Nintendo Wii foi lançado em 2006, e une entretenimento e utilização dos
movimentos humanos como meio interativo nos jogos eletrônicos. Este console
permite aos seus usuários uma maneira diferente de interagir com o jogo,
expandindo os movimentos corporais de seus usuários (FINCO, 2010). Em 2007, a
Nintendo lançou no mercado o jogo Wii Fit Plus, que conta com mais de 40
atividades diferentes e que têm como objetivo estimular os usuários a se tornarem
ativos e saudáveis enquanto se divertem através da prática sistemática de exercícios
físicos como: aeróbicos, força, yoga e equilíbrio. Ainda apresenta aos usuários
componentes informativos sobre o gasto calórico por atividade, alimentação
equilibrada e hidratação adequada durante o exercício (FINCO, 2010).
Observou-se que alguns estudos recentes (SUGARMAN e colaboradores,
2009; GRAVES e colaboradores, 2010; NITZ e colaboradores, 2010) já realizados,
apontam para a tendência de que o jogo Wii Fit Plus para Nintendo Wii pode ser
interessante para promover a prática de atividade física entre seus usuários.
Dessa forma este jogo pode vir a ser uma importante estratégia para a
promoção de atividade física em diferentes populações, principalmente para aquelas
pessoas que não possuem tempo disponível para a prática de alguma atividade
física ou ainda que não se sentem confiantes e confortáveis em realizar essas
atividades em academias, clubes ou em outros locais.
Com isso a justificativa desse estudo está centrada na identificação de novas
tecnologias que podem influenciar na percepção das pessoas sobre a atividade
física e sua relação com a saúde, bem como de oferecer uma discussão desta
temática, buscando relacioná-la com o campo de atuação da Educação Física.
Como ainda há poucos trabalhos publicados sobre esta temática, o presente estudo
busca fortalecer as discussões a respeito da contribuição do jogo Wii Fit Plus do
Nintendo Wii, especificamente para a área de atividade física e saúde.
Assim, a questão norteadora para este estudo foi definida como: qual é o
discurso dos usuários participantes de um fórum sobre a temática do jogo Wii Fit
9
Plus da Nintendo Wii no site de relacionamento Orkut e como estes percebem o
impacto da utilização do jogo no seu estilo de vida?
Para tanto estabeleceu-se como objetivo geral do estudo, analisar a percepção
dos usuários de um fórum temático do Orkut sobre o impacto da utilização do jogo
Wii Fit Plus da Nintendo Wii no seu estilo de vida.
10
2 REVISÃO DA LITERATURA
2.1 Influências da atividade física na saúde
A saúde e a qualidade de vida do homem podem ser preservadas e
aprimoradas pela prática regular de atividade física. Atividade física pode ser
definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos,
que resulte em um gasto energético maior que os níveis de repouso (CASPERSEN,
POWELL, CHRISTENSON, 1985). Este comportamento inclui as atividades
ocupacionais (trabalho), atividades da vida diária (vestir-se, banhar-se, comer) e as
atividades de lazer, incluindo os exercícios físicos; futebol, natação, dança, artes
marciais, etc.
De acordo com Lazolli e colaboradores (1998), em crianças e adolescentes,
um maior nível de atividade física está associado há uma melhora no perfil lipídico,
metabólico e redução da prevalência de obesidade. É mais provável que uma
criança fisicamente ativa também se torne um adulto ativo.
A prática de atividade física diminui o risco de aterosclerose e suas
conseqüências (angina, infarto do miocárdio, doença vascular cerebral), ajuda no
controle da obesidade, da hipertensão arterial, do diabetes, da osteoporose, das
dislipidemias e diminui o risco de afecções osteomusculares e de alguns tipos de
câncer (colo e de mama). Contribui ainda no controle da ansiedade, da depressão,
da doença pulmonar obstrutiva crônica, da asma, além de proporcionar melhor autoestima e ajuda no bem-estar e socialização do cidadão (ALVES e colaboradores,
2005).
Apesar de todas as evidências cientificas, a maioria da população leva uma
vida sedentária. Silva e Malina (2000) verificaram índices de sedentarismo acima de
80% entre adolescentes que freqüentavam a escola pública do Rio de Janeiro.
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística apontam para 80,8% de
adultos sedentários. Em outro estudo, realizado na cidade de São Paulo, encontrouse uma prevalência de sedentarismo de 68,7% em adultos. Nos Estados Unidos
mais de 60% dos adultos e em torno de 50% dos adolescentes são considerados
como sedentários, de acordo com o National Center for Chronic Disease Prevention
and Health Promotion (OEHLSCHLEEGER e colaboradores, 2004).
11
A adoção de um estilo de vida sedentário em conjunto com hábitos
alimentares inadequados está relacionada ao aparecimento das doenças crônicas
degenerativas (DCG) como: diabetes, neoplasias, doenças cardiovasculares, etc. No
Brasil, essas doenças foram responsáveis pela maior parcela dos óbitos e das
despesas com assistência hospitalar no Sistema Único de Saúde (SUS), totalizando
cerca de 69% dos gastos com atenção à saúde em 2002 . Ainda segundo dados da
Organização Mundial da Saúde (OMS), as DCG foram responsáveis por 59% da
mortalidade, cerca de 31,7milhões de óbitos e 43% da carga global de doenças em
1998. As projeções para as próximas décadas indicam um crescimento epidêmico
das doenças crônicas degenerativas na maioria dos países em desenvolvimento,
particularmente das doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2 (BARRETO e
colaboradores, 2005).
2.2 Sedentarismo e videogames
A discussão sobre a questão do sedentarismo na sociedade moderna tem
alimentado diversas polêmicas e tem tentado encontrar fatores responsáveis por
esta tendência como: falta de espaço para práticas de lazer; crescente urbanização;
falta de tempo para realizar atividades físicas; violência nas cidades e; rápida
evolução da tecnologia. Este último fator é o que tem gerado mais polêmicas quanto
a promoção do sedentarismo, uma vez que as pessoas tendem a substituir as
atividades ocupacionais (que geram gasto energético) por atividades automatizadas
(sem gasto energético aparente), e dentre essas inclui-se o uso de videogames.
Barros e colaboradores (2002) realizaram um estudo sobre as atividades dos
adolescentes quando não estão na escola, e encontraram que 51,1% relatam jogar
videogame. Corroborando esses dados Pew Internet & American Life Project (2008)
apud Viana (2009) realizaram ume estudo com 1102 crianças de 12 a 17 anos e
encontraram que 97% da população relataram fazer uso de videogames.
Dessa forma os pesquisadores demonstram uma constante preocupação com
relação à associação dos videogames com sedentarismo e inatividade física. Castro
e colaboradores (2008) investigaram fatores de risco para doenças não
transmissíveis em adolescentes e concluíram que maior parte da população aloca
cerca de 4 horas por dia para ver televisão, utilizar computador e/ou jogar
12
videogame, o que de certa forma reduziria o tempo para que os mesmos poderiam
praticar atividades físicas.
Enes e Slater (2010) apresentaram um estudo sobre os principais fatores
ambientais determinantes do sobrepeso e obesidade em adolescentes e concluíram
que a redução progressiva da prática de atividades físicas combinada com um maior
tempo dedicado às atividades de baixa intensidade como jogar videogame, utilizar
computador e assistir televisão têm contribuído para aumento do peso dos jovens.
Madsen e colaboradores (2007) apontaram que tempo dispendido em frente a
uma tela está relacionado à baixa procura por atividades físicas, o que pode
ocasionar implicações na saúde. Vasques e Lopes (2009) ao avaliarem os fatores
associados ao sedentarismo também chegaram a tal conclusão, relacionando o uso
de videogames a um hábito danoso a saúde.
Contrariando as pesquisas anteriormente citadas Hallal e colaboradores
(2006) avaliaram a associação entre o sedentarismo e o tempo diário dedicado a
assistir televisão, jogar videogame e utilizar computador e demonstram que o
sedentarismo se associou negativamente com o tempo diário jogando videogame.
Do mesmo modo Dumith e colaboradores (2010) concluíram em seu estudo que
adolescentes que jogavam videogame eram mais ativos, cerca de 16% e 29%
(homens e mulheres respectivamente) que os seus pares.
De certa maneira, percebe-se uma tendência em relacionar atividades como
jogar videogame, assistir televisão ou usar o computador ao sedentarismo e
conseqüentemente a hábitos pouco saudáveis. Porém alguns estudos, citados
anteriormente, contradizem essa afirmação e relacionam o uso de videogames a
pratica de atividade física. Pode-se inferir que ainda não há uma relação clara entre
as questões relacionadas ao videogame e sedentarismo.
2.3 Novas formas de interação com o videogame: surgimento do Nintendo Wii
Como pôde ser visto nas discussões anteriores a falta de atividade física é um
grave problema de saúde pública. É nesse sentido que em 2005 a Nintendo, uma
das grandes empresas de videogames do mundo, revolucionou o mercado e
desenvolveu um console chamado Wii (Nintendo Wii).
O termo Wii, vem do inglês we, (nós em português) sugerindo que o console é
para todos. Os dois “is” dobrados segundo Finco (2010) demonstra a duplicação do
13
movimento: real e virtual. Em 2011, o Wii alcançou a marca total de 119, 427
milhões de unidades vendidas em todo mundo (VGCHARTS, 2011).
Graças a algumas características do console Wii o usuário pode controlar o jogo
se movimentando, ou seja, realiza gestos físicos e ainda se diverte. Um estudo
realizado por Maddison e colaboradores (2007) revelou que jogar videogames ativos
está associado com aumento do gasto energético, promovendo características
semelhantes de intensidade leve a moderada em tradicionais atividades físicas,
como pular, caminhar, correr. Os autores concluem ainda que estes jogos têm
potencial para o aumento da atividade física diária entre principalmente crianças
sedentarios. Corroborando esses dados Biddiss e Irwin (2010) concluíram em seu
estudo que os videogames ativos podem promover uma atividade física moderada.
No mesmo sentido Anders e colaboradores apud Finco (2010) demonstraram
que jogar algumas modalidades de esportes no Nintendo Wii, pode promover o
aumento do gasto energético e aumentar a capacidade cardiorrespiratória dos
jogadores. Foster e colaboradores (2009) também concluiram em sua pesquisa que
os videogames ativos têm o potencial para amentar a circulação e o gasto
energético, em crianças e adultos.
A nintendo Wii tem investido em jogos que promovam a prática de atividades
físicas e por isso lançou no mercado um jogo chamado Wii Fit Plus que contém
cerca de 50 atividades divididas em 4 categorias: ioga, treinamento de força,
equilíbrio e exercícios aeróbios.
2.4 Wii Fit Plus e possibilidades de uso da balance board
No jogo Wii Fit Plus é possível criar um personagem e acompanhá-lo durante
a realização de uma série de atividades, sendo que o jogador pode personalizar sua
rotina, se concentrando em partes especificas do corpo (WIKIPÉDIA, 2011).
Durante o game o jogador pode simular uma corrida (estática) por várias
paisagens, passear com seu cão, tudo isso fazendo movimentos para cima e para
baixo com o controle. Ou ainda utilizar a plataforma de equilíbrio (Balance Board),
subindo e descendo simulando aulas de step. Também é possível subir na
plataforma e movimentar o quadril desviando de obstáculos em uma descida de
esqui ou em outro modo, o jogador coloca as duas mãos sobre a plataforma para
realizar flexões.
14
Sugarman e colaboradores (2009) realizaram um estudo com uma paciente
mulher de 86 anos, cinco semanas após o AVC, que era incapaz de andar sem
supervisão de perto, mesmo com um andador, devido à falta de equilíbrio e uma
tendência de queda e concluíram que o sistema de jogo Wii Fit Plus tem potencial
para ser utilizado em ambientes clínicos, a fim de melhorar o equilíbrio.
Do mesmo modo Graves e colaboradores (2010) concluíram em seu estudo
que o Wii Fit Plus é um jogo agradável para adolescentes e adultos, que estimula a
atividade de intensidade leve a moderada através da modificação do comportamento
de lazer tipicamente sedentário. Nitz e colaboradores (2010) também encontraram
resultados semelhantes, concluindo que a atividade promovida pelo Wii Fit Plus
mostrou um efeito imediato sobre o equilíbrio e a força.
15
3 MÉTODOS
3.1 Caracterização do Estudo
A presente pesquisa caracterizou-se como sendo do tipo qualitativo e para
tanto, utilizou-se a estratégia de netnografia para a realização da sua coleta de
dados. Segundo Finco (2010), a netnografia ou etnografia virtual é uma ramificação
do método etnográfico proposto para o estudo de comunidades e culturas que
surgem por comunicação social mediada por computadores. O ambiente virtual se
torna um espaço para compreender como os consumidores ou usuários de produtos
e serviços se comportam na rede, atribuem significados e os veiculam em
discussões.
A netnografia será utilizada em um ambiente virtual (Rede Social), chamado
Orkut, onde o pesquisador irá analisar o discurso dos usuários de uma ou mais
comunidades sobre a temática “Wii Fit” e “estilo de vida ativo e saudável”.
3.2 Local da pesquisa
O Orkut é uma rede social filiada ao Google criada em 24 de janeiro de 2004,
que tem como objetivo ajudar seus membros a conhecer pessoas e manter
relacionamentos (WIKIPÉDIA, 2011). Para se cadastrar o usuário deve criar uma
conta, fornecendo um email e uma senha. Depois disso o usuário pode criar seu
perfil, inserindo fotos, vídeos, e informações pessoais. Ainda é possível adicionar
amigos, enviando convites e entrar em comunidades de seu interesse.
Dentro deste ambiente é possível encontrar diversas comunidades, que
versam sobre diferentes temáticas em que o usuário pode participar de discussões,
enviando perguntas, dando opiniões sobre os mais variados temas. É nesse sentido
que essa pesquisa se desenvolve.
3.3 Procedimentos Experimentais
Após definir o Orkut como fonte de dados, o próximo passo será encontrar
comunidades relacionadas ao tema do jogo Wii Fit Plus da Nintendo. Para tanto
dentro do Orkut existe um buscador interno chamado “procurar”, onde é possível
16
digitar qualquer termo ou palavra envolvida na rede social. O termo escolhidos para
contemplar as pesquisas foi: “Wii Fit”
Uma busca preliminar no mês de setembro de 2010 identificou 1000 (mil)
comunidades. A escolha deu-se então por meio de dois critérios: a) maior número de
membros cadastrados e b) número de postagens pertinentes ao tema pesquisado.
Assim, as comunidades selecionadas, encontram-se descritas na Tabela 1.
Tabela 1. Comunidades selecionadas
Nome da comunidade
Membros cadastrados
Número de postagens
Wii Fit/Wii Fit Plus3
1358 membros
254 postagens na comunidade
235 membros
05 postagens na comunidade
4
Eu tenho Wii Fit
Considerou-se como amostra todos os membros inscritos nas duas
comunidades selecionadas (conforme Tabela 1). A comunidade “Wii Fit / Wii Fit
Plus” foi criada em 29 de julho de 2007 e para fins deste estudo, utilizou-se o tópico
“Vamos acompanhar os resultados”? e na comunidade “Eu tenho Wii Fit” que foi
criada em 09 de agosto de 2008, utilizou-se o tópico “Resultados com o Wii Fit”.
A incursão netnográfica iniciou pela observação dos conteúdos das
comunidades e seguiu-se com a cópia da fala dos membros (APÊNDICE 1), no que
tange a pertinência e propósito do comentário postado no tópico da comunidade.
As variáveis de estudo foram definidas a posteriori da análise dos
comentários postados nas comunidades selecionadas, uma vez que da fala dos
atores sociais, deixaremos emergir as categorias para as análises. A análise do
conteúdo das falas dos usuários pautou-se em Bardin.
Cabe ressaltar que em nenhum momento da coleta dos dados, o pesquisador
não fez qualquer tipo de interação com os usuários das comunidades do Orkut
analisadas.
3
4
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=36813485
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=64848925
17
4 RESULTADOS E DISCUSSÃO
A seguir, serão apresentados os resultados da presente pesquisa sobre o
discurso dos usuários de duas comunidades sobre Wii Fit Plus da Nintendo Wii no
Okut. No total foram analisadas aproximadamente 259 breves narrativas de um total
de 35 membros das duas comunidades investigadas. Os resultados serão expressos
em seis categorias estabelecidas que emergiram das falas dos usuários, quais
sejam: gasto energético; melhora da condição física; aspecto lúdico e divertido;
aspectos nutricionais; rotinas de atividade física e; aspectos criticados.
A seguir, cada uma delas será ilustrada com algumas falas dos Membros de
fóruns temáticos do site de relacionamentos Orkut.
4.1 Gasto energético
É interessante ressaltar que nos relatos surgem importantes produções de
valores frente à utilização da prática de atividades físicas e cuidado com o corpo na
utilização do jogo. Na maioria dessas produções, o conceito do jogo está
relacionado com “perda de peso” ou “emagrecimento” como nos discursos abaixo,
dos Membros 01: “Comecei pesando 63.8 kg. Hoje estou pesando 62.8 kg.
Ou seja, até então perdi 1 kg em uma semana. Estou adorando!!”; Membro 05 “Muito
show. Em 30 dias perdi 2,3 Kg” e Membro 03 “Os aeróbicos são os que mais
queimam calorias... o boxe é bem legal... tipo coreografia...”.
O Wii Fit foi projetado para que seu usuário pudesse se pesar todos os dias e
assim controlar seu peso. O jogo também traz funções na qual o usuário pode lançar
desafios semanais e mensais a fim de atingir metas e objetivos relacionados a seu
peso corporal e ainda o jogo aparece como instrumento para programar objetivos.
Isso fica evidente nas falas do Membro 05: “O Wii Fit e as metas que temos que
atingir, acabam dando muita motivação. No meu caso eu encaro como se eu fosse
um lutador de artes marciais precisando chegar no peso ideal pra pesagem oficial
antes da luta!”; “Agora minha próxima meta é perder só 0,2 Kg em 15 dias...”.
O gasto energético proporcionado pelos jogos com interação corporal pode
levar a perda de peso (SELL; LILLIE, TAYLOR, 2008; TAN e colaboradores, 2002).
Dessa forma, o jogo Wii Fit Plus é visto pelos seus usuários como uma forma para
atingir objetivos relacionados à perda de peso.
18
Da mesma forma, Anders e colaboradores apud Finco (2010) e Foster e
colaboradores (2009) também demonstraram que o Nintendo Wii pode promover o
aumento do gasto energético e aumentar a capacidade cardiorrespiratória dos
jogadores, tanto crianças quanto adultos.
4.2 Melhora da condição física
Em alguns relatos é possível notar que mesmo que o usuário não atinja seus
objetivos há uma melhora na sua condição física, como nas falas do Membro 06: “No
momento to treinando 1 hora por dia....na semana passada eu estava fazendo step
nos 3 níveis e as corridas hulla! E percebi que já criei uma certa resistência.”; “mas
uma coisa é certa, eu estou muito melhor que antes, não tão sedentária....” e; “e cá
entre nós, eu adorei ioga .... estica tudo , heheh , não perde tanto calorias mas
ganha na flexibilidade......”.
Anders e colaboradores apud Finco (2010) demonstraram também que jogar
algumas modalidades de esportes no Nintendo Wii, pode promover o aumento do
gasto energético e aumentar a capacidade cardiorrespiratória dos jogadores. Apesar
do jogo Wii Fit Plus não se assemelhar a atividades esportivas, como é o caso do
Wii Sports, pode-se inferir que aspectos relacionados à condição física dos usuários
possam apresentar alguma melhoria com a prática diária.
4.3 Aspecto lúdico e divertido
Em alguns relatos foi possível identificar o lado lúdico do jogo como sendo
algo mais importante do que a perda de peso por meio da utilização do Wii Fit Plus,
como na fala do Membro 03: “Eu ainda não percebi os resultados mas estou me
divertindo muito”; “eu gostei do hula, mas não sabia que perdia tanto, vou fazer mais
agora........ e eu gostei tb do de skate, e de uma corrida com obstáculos que tem lá,
achei divertido....” e do Membro 07: “Eu procuro ver o Wii Fit como uma academia
em casa um compromisso diário...... mas é um compromisso bem divertido né,
porque eu já tentei fazer academia e odiei ficar andando numa esteira e olhando
para a parede..... um tédio....”; “Nossa muito legal pq eu adooro o joguinho de bike
do wii fit, pra mim é o mais divertido!!!”; ou ainda: “muito bom pra quem não tem
como sair de casa pra caminhar ou fazer academia, que é o meu caso, eu odeio
19
academia e não me animo a caminhar na praça então jogo Wii Fit pra me exercitar
sem sair de casa....... além de tudo é bem divertido!!!!”. O Membro 06 acrescentou:
“Esse jogo da bicicletinha eu joguei 1 vez apenas....mas ontem eu explorei um
pouco mais e achei muito divertido o da bicicletinha ... são 13 bandeiras no total?”.
Graves e colaboradores (2010) ressaltaram o lado agradável do jogo Wii Fit
Plus é um jogo tanto para adolescentes quanto adultos, pois estimula a atividade de
intensidade leve a moderada através da modificação do comportamento de lazer
tipicamente sedentário.
4.4 Aspectos nutricionais
Além do monitoramento do peso surgem preocupações em se alimentar
melhor e de forma mais saudável, percebe-se que o jogo funciona como uma
ferramenta educativa, ensinando os usuários de forma lúdica princípios sobre
cuidados com o corpo, como nas falas dos membros 06: “É inacreditável, mas acho
que dá resultados sim. Ainda mais se fizer uma reeducação alimentar!” e 08: “Estou
comendo coisas mais saudáveis e em menor porção.”
Alguns usuários ainda aliam suplementos ou shakes à utilização do jogo,
como fica evidente na fala do Membro 04: “Maria eu estou fazendo Wii Fit junto com
a Herba Life por isso consigo perder peso com mais facilidade”.
Nos relatos acima a intenção do usuário é enfatizar que além do
desenvolvimento de atividades físicas para se alcançar seus objetivos é necessária
uma dieta balanceada e adequada.
Segundo Finco (2010) é possível constatar que o Wii Fit é capaz de motivar
seus usuários a controlarem seu peso corporal a partir de uma série de recursos
(balança, metas). As dicas sobre alimentação saudável apresentadas pelo jogo
corroboram para que o usuário tenha cuidados em sua dieta alimentar, contribuindo
também para que desenvolvam melhor sua consciência corporal.
4.5 Rotinas de atividade física
O Membro 10 relatou: “Tenho feito pelo menos 1 hora todos os dias, e ainda
tô fazendo caminhada 3 vezes por semana no meu bairro. Faço sempre yoga,
tonificação, hula hoop, step avançado, boxe rítmico e jogging. Tô amando fazer, eu
20
que sempre fui sedentária ao extremo! Fiz todos os dias, 1 h no mínimo, suo
bastante, melhorei minha alimentação”. Membro 03 destacou: “Eu só estou fazendo
30 mintuos de yoga... depois faço mais um hora de caminhada no WALK IT OUT ou
50 minutos de dança no DANCE DANCE REVOLTION 3. No total da umas 250
calorias... o que eu acho bem pouco pq fico bem cansada... kkk”. E o Membro 19
também deu destaque: “Hoje fiz duas horas... começo sempre pelo boxe do wii
sports... da pra aquecer legal.. depois vo pro ddr... programo pra perder 150
calorias.. da mais ou menos 25 minutos... ai depois aerobico do wii fit.. musculação..
e pra terminar a yoga... vamos ver qto tempo essa empolgação vai durar!!”.
Segundo Finco (2010) os usuários criam rotinas e ciclos envolvendo não
somente os hábitos de saúde, mas também uma “contabilização” da atividade física
realizada.
No discurso do usuário acima também é possível perceber que o usuário
comenta a importância de uma atividade extra como auxilio para adesão de um
estilo de vida saudável.
4.6 Aspectos criticados
Contrapondo os pontos apresentados até agora, as principais críticas feitas
ao jogo são relacionadas à complexidade do menu de jogo, conforme pode ser
observado na fala do Membro 06: “E se torna cansativo pelo fato de termos que sair
para selecionar muitas vezes repetindo ou mudando o treino....se tivesse como
aumentar os minutos nesse sequencia seria muito mais interessante .....”; à
intensidade dos jogos como na fala do Membro 03: “No total dá umas 250 calorias...
o que eu acho bem pouco porque fico bem cansada...” e “Eu não emagreci e acabei
enjoando... acho que deveria ter uns aeróbicos mais fortes” e também dos Membros
07 e 09, respectivamente: “Eu até que achei legal como alongamento, mas é muito
paradão pra mim”; “Só me decepcionei com o step, adoro fazer step e esperava
mais. Não sei se entendi errado, mas pelo que vi só tem duas opões com
coreografia e uma livre é isso mesmo???”. O Membro 07 comentou que quando é
liberado um nível mais “livre”, o jogo perde a diversão e o desafio: “O de bike no
primeiro nivel vc pega 13 bandeiras, depois é pra pegar 22 depois 27 e depois 20, só
que nesse último nivel eu demorei que só pra conseguir passar aí quando passei
21
abriu o modo livre que é pra ficar somente pedalando, aí achei sem graça e n]ão
usei mais”.
De uma maneira bastante geral, os demais comentários dos usuários
estiveram relacionados à questões de suporte aos demais usuários que iniciaram a
utilização do jogo recentemente e tem dúvidas de como fazem as primeiras rotinas
de atividade física, além de outras dúvidas e expressões compartilhadas, como
motivações para não desistir e incentivo a continuar tentando utilizar o jogo.
22
5 CONSIDERAÇÕES FINAIS
Os videogames marcaram diversas gerações, e assim ocupam dentro da
indústria de entretenimento um espaço extremamente significativo, atraindo cada
vez mais investidores e pessoas afins. Tanto o Nintendo Wii, quanto o Wii Fit
marcaram uma virada cultural no diz respeito a essa indústria, uma vez que
romperam com os problemas acarretados pelos antigos consoles que baseavam
sua atividade em uma ação tátil, colaborando com o agravamento do sedentarismo,
inatividade física, obesidade, entre outros fatores, principalmente entre crianças e
adolescentes.
Os resultados observados, decorrentes das narrativas dos usuários de um
fórum sobre Wii Fit Plus no Orkut, puderam ser categorizados entre seis temáticas:
gasto energético; melhora da condição física; aspecto lúdico e divertido; aspectos
nutricionais; rotinas de atividade física e; aspectos criticados. A maioria dos usuários
conseguiu expressar, satisfação pelo uso do jogo Wii Fit Plus da Nintendo Wii e
conseguiram destacar algumas relações com a melhora do seu estilo de vida,
indicando terem se tornado mais ativos e motivados para a prática de atividades
físicas.
Portanto, este estudo veio contribuir para as discussões a respeito da
percepção de usuários do jogo Wii Fit Plus em relação à questões relacionadas ao
seu estilo de vida. Alguns indicativos da literatura já apontam para o fato desta nova
geração de videogames proporcionarem um maior gasto energético, principalmente
devido a sua interação corporal via controle remoto/barra de sensor com o usuário e
que alguns jogos como o Wii Fit Plus vieram para o mercado com o objetivo de
incentivar ainda mais a prática de atividades físicas. Além disso, o jogo acaba
promovendo em seus usuários, mesmo que de uma maneira bastante sutil, aspectos
que envolvem cuidados com a alimentação e consciência corporal e acaba criando
rotinas e hábitos entre seus usuários, que podem ou não serem incorporadas ao seu
cotidiano.
Mesmo assim, é importante que novas pesquisas continuem sendo realizadas
para investigar o impacto positivo/negativo da utilização deste tipo de jogos em
diferentes variáveis na vida dos seus usuários, como no que diz respeito a aspectos
motivacionais e lúdicos, aspectos de ordem postural e de correta execução dos
exercícios, dentre outros.
23
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ALVES, J. G. B. et al. Prática de esportes durante a adolescência e atividade física
de lazer na vida adulta. Revista Brasileira de Medicina do Esporte.
Niterói, v.11, n.5, 2005.
BARRETO, S. M. et al. Análise da Estratégia Global para Alimentação, Atividade
Física e Saúde, da Organização Mundial da Saúde. Epidemiologia e Serviços de
Saúde. Belo Horizonte, v.14, n.1, 2005, p.41-68.
BARROS, R. et al. O Uso do Tempo Livre por Adolescentes em uma Comunidade
Metropolitana do Brasil. Adolescência Latinoamericana, Porto Alegre, v.3, n.2,
2002, p.0-0.
BIDDISS, E.; IRWIN J. Active Video Games to Promote Physical Activity in Children
and Youth. Pediatric Adolescent Medicine, v.164, n.7, 2010, p.664-672.
CASPERSEN, C.J.; POWELL, K.E.; CHRISTENSON, G.M. Physical activity,
exercise, and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research.
Public Health Republic, v.100, 1985, p.126-131.
CASTRO, I., et al. Vigilância de Fatores de Risco para Doenças não Transmissíveis
em Adolescentes: a Experiência da Cidade do Rio de Janeiro, Brasil. Caderno de
Saúde Pública, Rio de Janeiro, v.24, n.10, 2008, p.2279-2288.
DUMITH, S. C. et al. Prevalência de atividade física em adolescentes e fatores
associados. Revista de Saúde Pública. São Paulo, vol.44, n.3, 2010.
ENES, C.; SLATER E. Obesidade na adolescência e seus principais fatores
determinantes. Revista Brasileira de Epidemiologia. São Paulo, v.13, n.1, 2010,
p.163-171.
FINCO, M. D. Wii Fit: um videogame do estilo de vida saudável. Dissertação
(Mestrado em Ciência do Movimento Humano) – Universidade Federal do Rio
Grande do Sul. Porto Alegre – RS. 2010.
FOSTER, L. L. et al. Activity-Promoting Video Games and Increased Energy
Expenditure. The Journal of Pediatrics, v.154, n.6, 2009, p.819-823.
GRAVES, L. E. et al. The physiological cost and enjoyment of Wii Fit in adolescents,
young adults, and older adults. Journal of Physical Activity Health , v.7, n.3, 2010
p.393-401.
HALLAL, P. C. et al. Prevalência de sedentarismo e fatores associados em
adolescentes de 10 a 12 anos. Caderno de Saúde Pública. Rio de Janeiro, v.22,
n.6, 2006, p.1277-1287.
LAZOLLI, J. K. et al. Atividade Física e Saúde na Infância e Adolescência. Revista
Brasileira de Medicina do Esporte, Curitiba, v.4, n.4,1998, p.1.
MADDISON, R. et al. Energy Expended Playing Video Console Games: An
Opportunity to Increase Children’s Physical Activity?. Pediatric Exercise Science,
v.19, 2007, p.334-343.
24
MADSEN, K. et al. Feasibility of a Dance Video Game to Promote Weight Loss
among Overweight Children and Adolescents. Archives of Pediatrics and
Adolescent Medicine, v.161, n.1, 2007, p.105-107.
NITZ, J. C. et al. Is the Wii Fit™ a new-generation tool for improving balance,
health
and
well-being?
A
pilot
study.
Disponível
em:<http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/13697130903395193>. Acessado
em 13 maio de 2011.
OEHLSCHLEEGER, M.H.K. et al. Prevalência e Fatores Associados ao
Sedentarismo em Adolescentes de Área Urbana. Revista de Saúde Pública. São
Paulo, v. 38, n. 2, 2004.
SELL, K.; LILLIE, T.; TAYLOR, J.. Energy expenditure during physically interactive
video game playing in male college students with different playing experience.
Journal of American College Health, v.56, n.5, 2008 p.505-511.
SILVA, R. C. R. ; MALINA R. M. Nível de atividade física em adolescentes do
Município de Niterói. Caderno de Saúde Pública. Rio de Janeiro, v.16, n.4, 2000,
p.1091-7.
SUGARMAN, H. et al. Use of the Wii Fit system for the treatment of balance
problems in the elderly: A feasibility study. Virtual Rehabilitation International
Conference, p. 111 – 116, 2009.
TAN, B. et al. Aerobic demands of the dance simulation game. International Journal
of Sports Medicine, Nova Iorque, v.23, 2002, p.125-129.
VAGHETTI, C. A. O.; BOTELHO, S. S. C. Ambientes Virtuais de Aprendizagem na
Educação Física: Uma Revisão sobre a Utilização de Exergames. Ciências e
Cognição, Rio Grande, v.15, n.1, p.3, 2010.
VASQUES, D.; LOPES A. Fatores associados à atividade física e aos
comportamentos sedentários em adolescentes. Caderno de Saúde Pública. Rio de
Janeiro, v.25, n.10, 2009, p.2187- 2220.
VGCHARTS.
Weekly
Hardware
Chart.
2011.
<http://www.vgchartz.com/>. Acessado em: 11de maio 2011.
Disponível
em:
VIANA P. S. Implicações da prática de videojogos de nova geração na atividade
física de crianças. Mestrado (em Estudos da Criança Especialização em
Tecnologias da Informação e Comunicação). Universidade do Minho, Instituto de
Estudos da Criança.2009.
WIKIPÉDIA. Orkut. Disponível em: <http://pt.wikipedia.org/wiki/Orkut>. Acessado 18
de maio 2011.
25
APÊNDICES
26
APENDICE 1 – Falas dos usuários das comunidades do Orkut
Vamos acompanhar os resultados?
Início > Comunidades > Jogos > Wii Fit/ Wii Fit Plus > Fórum: > Vamos acompanhar os resultados?
Membro 01
Vamos acompanhar os resultados?
Comecei a treinar no início da semana.
Faço atividades aeróbicas como steps, jogging e alterno com Wii Sports (boxe). Sinto-me mais
disposta. E estou até com as batatas das pernas doloridas.
Comecei pesando 63.8 kg. Hoje estou pesando 62.8 kg.
Ou seja, até então perdi 1 kg em uma semana. Estou adorando!!!
08/10/09
Membro 02
o primeiro mes eu joguei todos os dias
10/11/09
Membro 03
Eu topo acompanhar os resultados!!!
16/11/09
Membro 04
Eu com o wii fit perco em média de 1 quilo pro semana
17/11/09
Membro 03
Nossa, que coisa boa!
Eu ainda não percebi os resultados mas estou me divertindo mto.
18/03/10
Membro 03
Eu não emagreci e acabei enjoando... acho que deveria ter uns aerobicos mais fortes;
19/03/10
Membro 05
Muito show. Em 30 dias perdi 2,3 Kg.
Agora minha próxima meta é perder só 0,2 Kg em 15 dias rsrs porque vai ficando cada vez mais
difícil.
19/03/10
Membro 03
O que vc esta fazendo nele? pra mim não resolveu nada :(
19/03/10
Membro 04
Maria eu estou fazendo Wii Fit junto com a Herba Lifempor isso consigo perder peso com mais
facilidade.
Membro 04
Fico feliz q o wii fit tenha mudado sua vida tb,recomendo que compre o EA Active
31/03/10
Membro 06
que legal.... assim eu me animo mais ainda ....
quantas horas por dia vç tem feito e quais exercícios ? qual seu treino ?
preciso perder 3 kilos....
31/03/10
27
Membro 03
EA Active é jogo?
01/04/10
Membro 06
ixi eu não sei seé jogo ....
e Membro 03, qual seu treino?
01/04/10
Membro 03
Parti para o DDR Hotest Party 3... mto legal, da pra jogar com o balanced board... musicas
modernas...
Comecei hj... vamos ver se este me anima ...
05/04/10
Membro 06
OI Membro 03,
esse jogo parece interessante ........... quem sabe quando começar a enjoar do Fit eu compre esse
aí...
no momento to treinando 1 horas por dia...
na semana passada eu estava fazendo step nos 3 níveis, e as corridas, hulla! E percebi que já criei
uma certa resistência.
06/04/10
Membro 03
Eu agora estou usando o Dance Dance Revolution 3 com o balanced board e dia sim dia não faço os
treinos do fit de yoga...
Parece que a ponteira da balança começou a abaixar... ufa!
06/04/10
Membro 03
Olha o que eu achei na net:
http://ez.mygames.pt/wii/desporto/wiifit/noticia/wii-fit-emagrece-50kg-11671/
Impressionante...
07/04/10
Membro 06
Olá Membro 03!
Guria do céu, que tragédia o feriadão..... os 2 kilos que tinha perdido, voltou ....
Estaca zero.
Eu estou fazendo muito o treino aeróbico, e esses dias inventei de fazer uns exercicios de ioga, ... me
surpreendi com as dores que senti no outro dia, nossaaaaaa reflete muito, ... acho que vou mudar
meu treino!
começar com ioga + aerobico + ioga = 1 hora por dia
que maravilha, a balança mexeu ???? ualllllllll , isso é muito animador !
que showessa reportagem .... é inacreditável , masacho que dá resultados sim ainda mais se fizer
uma reeducação alimentar !
bj
07/04/10
Membro 06
Vç tem aquela proteção de silicone na balança ?
10/04/10
Membro 03
Não tenho a proteção de silicone não...
vc consegue fazer os aeróbicos em uma sequência... sem ter que entrar e sair do jogo cada vez? não
sei se eu que não sei fazer ou é assim memso... isso me desanima...
14/04/10
28
Membro 06
Oi Membro 03
pera ai , deixa ver se entendi !
eu faço assim :
seleciono aerobico
dai abre uma serie de exercicios (step, hulla, boxe, corrida)
seleciono por exemplo o step
finalizo o exercico , dai eu saio ou posso repetir , mas geralmente eu saio e faço o avançado e depoiis
parto para o livre .
como vç faz ?
19/04/10
Membro 03
igualzinho vc... isso que me desanima... eu preferia escolher antes uma sequência... assim como da
pra fazer com os exercícios de yoga.
26/04/10
Membro 06
nem me fale em desanimo.....xô xô ...
voltei estaca zero.
nesses ultimos dias não fiz mais nenhum exercicio!
e pra variar comi a bessa.
hoje pretendo pegar firme .... vamos ver o que dá
26/04/10
Membro 08
Oi Gente
Comprei meu wii fit ontem, gostei da variedade de atividades.
Desejo perder 4 kg, e coloquei como prazo 1 mês, será q consigo?. Minha meta é 1 hora por dia.
Ontem q hj treinei com movimentos aerobicos, eu estou toda quebrada hj.
Esse negócio de ficar saindo e entrando tb me desanima. Mas fuçando, parece q tem uma opção
para vc fazer seu plano de exercícios, só q ainda n sei mexer.
26/04/10
Membro 03
Cidade... plano de exercícios tem para yoga e exercicios de força.. falta um plano de aeróbicos... tem
q ficar entrando e saindo toda hora...
Eu estou fazendo uma sequência de yoga todos os dias no wii fit e jogando mais ou menos uma hroa
de walk it out ou Dance Dance Revolution3.
27/04/10
Membro 06
Tonificação
To quebrada ....
fiz 30 minutos de tonificação e não sabia que era assim "puxado"
pra falar a verdade, vçs acreditam que nesse meio tempo eu não tinha feito ainda esses exercícios ?!
pasmem, mas é verdade, eu achava um pé no saco ...
mas depois de ontem vi que vale a pena.
28/04/10
Membro 06
Rotinas
Ontem entrei em um dos programas já prontos do wii, onde selecionoa área específica que quero
atingir.
cfe link abaixo, explica:
http://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&sl=en&u=http://wiifit.com/&ei=iTTYS57GE4MuAfep7G2Bw&sa=X&oi=translate&ct=result&resnum=1&ved=0CBcQ7gEwAA&prev=/search%3Fq%
3Dwii%2Bfit%2Bplus%26hl%3Dpt-BR
Estas rotinas são projetados para ajudar você a melhorar em áreas específicas, através da
combinação de atividades dentro Wii Fit Plus centrado em torno de uma necessidade fitness certo.
29
Dividido em 4 categorias: estilo de vida, Saúde, Juventude e Forma. Encontram adaptados rotinas
para tudo, desde o aquecimento até trabalhar as pernas e quadris.
Você pode até combinar várias áreas de foco para um treino mais prolongado criado por você!
28/04/10
Membro 06
calorias
quantas calorias vçs gastam por dia utilizando os exercicios do wii?
mostrando 31-40 de 254
28/04/10
Membro 06
treinador
vçs utilizam um treinador ? e o mascote ?
29/04/10
Membro 03
Membro 06,
Eu só estou fazendo 30 mintuos de yoga... depois faço mais um hora de caminhada no WALK IT OUT
ou 50 minutos de dança no DANCE DANCE REVOLTION 3.
No total da umas 250 calorias... o que eu acho bem pouco pq fico bem cansada... kkk
03/05/10
Membro 06
nossa, vç consegue 250 ? ... tenho que me esforçar mais, arranjar mais tempo....
04/05/10
Membro 03
Membro 06...
No walk it out uma hora de caminhada são 200 calorias... no wii fit mesmo são só 50 calorias por dia
que eu queimo... kkkk
Por isso que acho q se tivesse sequência os treinamentos dava mais resultado... a gente não ia ver
de 5 em 5 as calorias.
05/05/10
Membro 06
Oi Membro 03
Hummmm entendi, bem, como não tenho esse tenho que me contentar com o wii fit mesmo....
e realmente a falta da sequencia de um treino com a alternativa de aumentar os minutos faz
perdermos muito tempo e acaba desanimando....
eu estava fazendo aquela sequencia de treino que o wii fit propõe cfe meu comentário anterior onde
tem 4 modalidades e em cada modalidade uma pequena sequencia de 3 exercicios, E se torna
cansativo pelo fato de termos que sair para selecionar muitas vezes repetindo ou mudando o treino ,,,
se tivesse como aumentar os minutos nesse sequencia seria muito mais interessante .....
mas se selecionarmos o exercicio individualmente (mesmo sendo cansativo pelo fato de termos que
sair muitas mveses) é bem mais rápido e dá mais resultados...
ontem mesmo consegui atingir 248 kcal com o wii fit em 1 hora .... mas fiz os exercicio
individualmente , ou seja, sem ser aquela modalidade que tem a sequencia de 3 exercicios....dai seim
dessa forma dá de conseguir aumentar os minutos ...
por exemplo o hulla era 6 minutos e eu aumentei para 10 minutos e assim por diante ...
10/05/10
Membro 07
Comprei o meu, vou entrar na luta com vcs
finalmente chegou meu wii fit plus!!! Dei um giro ´rápido mais ainda não vi essa parte de rotinas que
vcs estão falando estou empolgadíssima, botei a meta pra perder 10kgs em 2 meses será que dá???
vou fazer entre uma hora uma e meia por dia, eu pretendo ficar fazendo caminhada e bicicleta e um
pouco de yoga talves, o que vcs acham? o que perde mais??? help!!!!
10/05/10
30
Membro 06
Membro 07
olá
que legal ... parabéns pela aquisão *-*
eu tenho feito 1 hora por dia ...
posso estar errada, mas percebi que o aeróbico perde mais (step, corrida, hulla)
mas para não enjoar eu tenho feito ioga ... vou alternando ...
e cá entre nós, eu adorei ioga .... estica tudo , heheh , não perde tanto calorias mas ganha na
flexibilidade......
beijão
10/05/10
Membro 03
Membro 07,
Yoga é bem legal com a Membro 06 falou... apesar de não perder mtas calorias...
Os aeróbicos são os que mais queimam calorias... o boxe é bem legal... tipo coreografia...
11/05/10
Membro 06
Olá Membro 07
estas gostando do wii fit ? muito exercicio ? conte pra nós como estás indo ....
abraços
11/05/10
Membro 07
Ganhei a minha!!!!
Vou me juntar a vocês!!!!! Ganhei a minha domingo de dia das mães, ganhei neném há um Mês e
coloquei minha meta em 10 kilos em 3 meses,o wii fit na minha situação atual é melhor que a
academia pois, não preciso sair de casa e deixar a minha filha. Vamos ver né... Adorei a yoga, os
aeróbicos...tô bem animada, claro que sei que tenho que aliar o fit com alimentação balanceada, mas
ele já serve pra dar uma mexida...kkkkkkkk
Vocês por acaso já acharam em algum lugar um treino montado ???????
11/05/10
Membro 07
Membro 03 esse jogo que vc falou que perde mais calorias é de dança??? como é o nome
mesmo????? e como funciona????
11/05/10
Membro 03
Tem o dance dance revolution 3 de dança e o walk it out de caminhada que eu gostei mto... estou
fazendo eles e só yoga no wii fit
12/05/10
Membro 07
OI Membro 03 Membro 07 Membro 06
Eu coloquei minha meta de 10kgs pra 2 meses...... estou controlando a boca tb, mas nada de dietas
milagrosas só comendo menos..... bom como o meu chegou no sáb não deu tempo ainda pra muita
coisa.... fiz treinamentos seg e ontem, tem muitos joguinhos lá é preciso tempo pra explorar tudo, mas
por enquanto eu só fiz a corrida e bicilceta e o step, ainda não olhei a yoga, meu marido fez alguns
exercécios de força e ficou quebardo, e eu só na corrida na bike e no step ou hula pra perder
mesmo.... hoje amanheci com uma dor horrível no ombro direito, como uma busite, e minhas
panturrilhas doem d+, mas vou continuar!!!! Vou dar uma olhada na Yoga hoje Membro 03 já que vc
fala tanto fiquei curiosa.....
12/05/10
Membro 07
Meninas a quanto tempo vcs estão nessa?
e quanto já prderam?
12/05/10
31
Membro 07
Membro 03
esse walk out de corrida que vc faz como funciona? no que ele é melhor que a corrida do wii fit plus?
12/05/10
Membro 06
Olá Membro 07, Membro 03 e Membro 07 ....
Seja bem vinda Membro 07 *-*
que legal , vamos nos juntar e acompanhar os resultados ........
Bem, Membro 07... eu já perdi , já ganhei, já perdi e já ganhei ... e estou nessa .... é que o final de
semana quebra a gente ... mas uma coisa é certa, eu estou muito melhor que antes, não tão
sedentária....
o mais legal é que tem a prova física que dá de registrar os resultados, assim fica super fácil de
verificar a evolução e andamento dos exercícios ....
12/05/10
Membro 03
Walk it out é jogo de caminhada...vc vai abrindo caminhos e explorando a cidade... caminha na praia,
na fazenda... com músicas modernas... estou caminhando 1 hora por dia e gasta umas 200 calorias...
é o q mais me animou até agora...
Wii fi esotu usando só yoga, fiz um treino...
12/05/10
Membro 07
testei a yoga
eu até que achei legal como alongamento, mas é muito paradão pra mim.... eu prefiro ficar na bike e
na corrida mesmo, Mari, esse seu jogo de corrida parece beeem bacana, mas acabei de adquirir o wii
fit plus e vou morrer nele por um bom tempo.....
12/05/10
Membro 03
o hulla queima bastante viu... acho q é o que queima mais que eu vi...
Mas faz um pouquinho de yoga tb .. vale a pena, monta treino pequeno e vai fazendo pelo menos
umas trÊs vezes por semana... ajuda bem!
12/05/10
Membro 07
Que bom que encontrei vcs assim podemos uma ir estimulando a outra!!!!!! Membro 03, o dance
dance revolution é tipo aquelas maquininhas de dançar????
12/05/10
Membro 03
É tipo maquina de dançar sim... só que o jogo do wii é com músicas modernas... então estimula mais.
12/05/10
Membro 07
Hoje me arrasei kkkk
eu fui testando todos os joguinhos que tem lá só pra ver os que valem a pena, e também fiz quase
todos os exercícios de yoga 30 min de yoga e ao todo 2 hs de treino, aí o jogo disse que perdi 500
cal, eu nunca conseguia nem chegar em 300, mas me arrasei, estou quebrada, até me acostumar
como rítimo.....
12/05/10
Membro 07
Membro 03
eu gostei do hula, mas não sabia que perdia tanto, vou fazer mais agora........ e eu gostei tb do de
skate, e de uma corrida com obstáculos que tem lá, achei divertido....
e vc Membro 06 o que csotuma fazer no wii fit???
32
12/05/10
Membro 03
vc conseguiu 500 calorias no fit??? nossa! Parabéns
12/05/10
Membro 07
foi mas tive que ficar 2hs jogando
é que como tou em faze de explorar o jogo eu fiz 30min de yoga, depois corrida, depois bike, depois
fiquei explorando os milhares de joguinhos, aí no final de 2hs 500 cal, mas não guento esse ritmo
todo dia não, kkkkk
12/05/10
Membro 07
Alguem faz os exercício de força?
eu ainda não tive coragem de testar........ quem já fez?
12/05/10
Membro 03
Eu faço os abdominais, mas já fiz outros tb... não todos... são legais!
13/05/10
Membro 06
Oi Oi Oi
ualllll Membro 07 ... 500 ??? eu não cheguei a isso ainda não ....parabéns !
com o wii fit plus o máximo que cheguei foi 250 kcal com 1 hora de exercicios ....
Ontem fiz:
10' ioga (alongamento)
10' corrida
10' hula
10' corrida
10' joguinhos
10' ioga (alongamento)
13/05/10
Membro 06
Membro 03
Quanto tempo de hula geralmente vç faz ?
14/05/10
Membro 08
Oi Gente,
Nas duas prmeiras semanas eu brincava todo dia, fazia corridas hulla, skate e alguns joguinhos, mas
agora to parada nunca mais brinquei. De qualquer forma já perdi 2 kg. , estou comendo coisas mais
saudáveis e em menor porção. A maior perda foi quando eu jogava.
14/05/10
Membro 06
Olá Cidade
No começo parece que a gente quer comer vivo o wii de tanta curiosidade e vontade né ....mas não
desanime, embarque com a gente nessa .... vamos acompanhar os resultados ??
To toda quebrada e dolorida ontem e hoje... eu dei uma forçada no treino ... mas isso até o corpo de
acostumar....
Ontem:
20' Yoga
20' Tonificação
20' step + hula + marha musical
14/05/10
33
Membro 06
peso
pessoal, o balande board registra o peso correto de vçs ?
o meu nunca fecha, o peso da balança é bem abaixo do meu peso atual....porque será ?
14/05/10
Membro 07
Eu ainda não to liberada pela minha médica pra fazer exercícios, então fico só testando os joguinhos,
mas to louca pra começar pra valer os treinos e poder contar meus resultados pra vcs... fico lendo o
que cada uma já evoluiu e adoro!!!!!!! Gostei bastante do Hula tb pq vi que perde bastante calorias
mas fico exausta!!!!!!!kkkkkk to bem fora de forma, pra quem fazia ballet e já chegou a ensaiar 8 horas
por dia, cansar com um bambolê!!!!!!!kkkkkkkk mas vcs vão ver eu chego lá novamente,e o fit vai
ajudar... Membro 03 vou comprar esse de dança, pq imagino que perca muitas calorias né? e é o que
mais to precisando atualmente...
14/05/10
Membro 07
Membro 06
O meu peso no balance board tá batendo com o peso na balança da minha médica, talvez vc tenha
que verificar algo na sua, pra saber o que pode estar acontecendo...
14/05/10
Membro 07
Membro 06
o meu peso tb bate, tenta sincronizar tua balança denovo, sei lá.... vc tá fazendo a conversão de lb
pra kg certinha?
14/05/10
Membro 07
Cidade continua jogando
pq o wii fit ´´e mais que um joguinho de viedeo game.... eu procuro ver o wii fit como uma cademia em
casa um compromisso diário...... mas é um compromisso bem divertido né, pq eu já tentei fazer
academia e odiei ficar anando numa esteira e olhando para a parede..... um tedio......
14/05/10
Membro 07
Hoje eu fiz
1h 10min
bike quase uma hora
caminhada 10min
hula 6min num guentei mais que isso!!!!
250 cal
16/05/10
Membro 05
Após 3 meses, perdi 3 Kg! (2 Kg só no primeiro mês). Agora estou indo mais devagar porque estou
chegando perto do peso ideal. A maior parte disso se deve ao meu esforço na academia mesmo. Mas
o Wii Fit e as metas que temos que atingir, acabam dando muita motivação. No meu caso eu encaro
como se eu fosse um lutador de artes marciais precisando chegar no peso ideal pra pesagem oficial
antes da luta!
Fiquei quase um ano estagnado na casa dos 69, 70 Kg e não conseguia mais sair disso. Depois que
comprei o Wii e comecei a ter objetivos claros e precisos aí a coisa foi de vento em popa, agora tenho
tô na faixa dos 66, 67 Kg e perdi parte da minha pança localizada! Mas ainda vou tentar elimina-la de
vez!
Em breve vou fazer um post detalhado sobre o Wii Fit no meu blog e venho aqui postar o link.
Abraços para todos!
17/05/10
34
Membro 06
Membro 07
hummm tenho que ver ... porque não está certo o peso na minha balança... , mas vç usa no espanhol
?
17/05/10
Membro 03
Na minha o peso fica certinho...
17/05/10
Membro 07
Membro 06
Eu uso em Inglês mesmo...... aí tenho que ficar convertendo os valores, mas dizem que no espanhol
as medidas são as nossas, mas não sei, mas tenta sincronizar a balança, pois eu me lembro que
quando ela chegou eu tive que sincronizar apertando um botão zinho ver melho que tem na parte das
pilhas e ao mesmo tempo apertando um botão vermelho no aparelho....... talvez isso resolva né, sei
lá........ alguem tem alguma sugestão????
17/05/10
Membro 07
Membro 05
Valeu pelo depoimento aí.... posta o link do seu blog sim pra agente dar uma espiadinha......
Membro 03
a hula parece que é o que mais perde mesmo como vc falou.... pois eu fiz uma
sessão de 11min e ele disse que perdi 58 calorias, puxa se eu tiver perdido isso
mesmo é 10!!!!
Hoje fiz só o hula 11min
e 1 hora de bike, estou obsecada em pegar as bandeirinhas..... kkkkk nesta
se foram 199 cal e ao todo 257 cal tá bom........
18/05/10
Membro 03
Ontem eu fiz meia hora de bike seguindo suas dicas... deu 69 calorias... 75 no total com os 40
abdominais... e mais 330 calorias em 1 hora no walk it out... meu rendimento esta aumentando mto...
estou animada!!!
405 calorias ontem...
18/05/10
Membro 06
ualllllll 405 Kcal .... muito bom ! Parabéns Membro 03*-*Hummm , vou dar uma olhada nesse botão
vermelho... dessa forma eu desanimo sem ter o peso real.... Obrigada Membro 19
Ontem eu Fiz 230 Kcal + / 10' yoga + 10' Hula + 10' Corrida + 10' hula + boxe + step
18/05/10
Membro 06
Cyberbike - pedalando com o Wii
meninasssss, olhem o que achei ....
é fantástico, cada vez estou me surpreendendo o a Nintendo ...
show de bola os acessórios do wii ....
http://www.nonuba.com.br/wii/noticias/1014-cyberbike-pedalando-no-seu-wii
18/05/10
Membro 06
My Body Coach
Segue mais uma novidade ... só não sei se está a venda já aqui no Brasil ..
Se caso alguém tiver novidades a respeito, venha nos contar ...
Mais um jogo no estilo "fique sarado com seu Wii". Desta vez a novidade são dois alteres de 500
gramas onde os Wiimotes são encaixados. As sessões de exercícios podem durar de sete minutos
35
até uma hora, dependendo da sua vontade.
http://wiiclube.uol.com.br/jogos_info.php?jID=1000
18/05/10
Membro 07
Esse Cyberbike é 10!!!
Nossa muito legal pq eu adooro o joguinho de bike do wii fit, pra mim é o mais divertido!!!
18/05/10
Membro 07
vc que jogam a mais tempo
sabem quantos níveis tem a corrida e a bike do wii fit?
19/05/10
Membro 06
Ois Membro 19 ...
ixi nem sei ....
19/05/10
Membro 07
puxa
hoje consegui pegar todas as bandeirinhas da bike e acredito que cheguei no ultimo nivel pois ele
liberou o modo free... agora eu não tenho mais que pegar bandeirinhas, nesse modo free eu só fico
pedalando por 30min e ele diz quantas milhas andei, é como o modo free de corrida..... fiquei
frustrada, achava tão divertido rodar a ilha toda atras de bandeirinhas..........
19/05/10
Membro 07
gente ai ai ai
até que eu tava indo bem na dieta e wii fit, mas ontem cai de boca num rodizio de carne... passei até
mal de tanto comer, kkkkk que horror....... botei meu trabalho de duas semanas a perder............
mesmo assim, hoje me pesei e imagreci 1kg nesses 12 dias que tenho malhado com wii fit...... não
era bem o que eu esperava, mas pelo menos perdi algo, vou me esforçar mais........ bjsss
20/05/10
Membro 06
Membro 07
Oi oiii
Esse jogo da bicicletinha eu joguei 1 vez apenas, na realidade tem alguns joguinhos e nem via ainda
heheh , é que me impolguei com os aeróbicos e Yoga ....
....mas ontem eu explorei um pouco mais e achei muito divertido o da bicicletinha ... são 13 bandeiras
no total ?
ahhh e vç já andou na corda bamba ? (achei o máximo kkkk )
e tem um outro jogo que vç esta denro da bolha ... eu ainda não consegui chegar ao final , vç já ?
abs
20/05/10
Membro 06
Membro 19 do céu !!!, heheh rodízios de carnes ... ???? afff acaba com qualuqer um né , hihi
mas logo logo vç perde tudo de novo ... eu me passo nos finais de semana , uixxx , dá uma raiva
quando chego na segunda e o ponteiro sobe ....
20/05/10
Membro 03
Eu fui no rodizio de pizza... affff
Estamos empatadas....
Pelo menos continuarmos firmes no joguinho...
20/05/10
Membro 07
Membro 06
36
O de bike no primeiro nivel vc pega 13 bandeiras, depois é pra pegar 22 depois 27 e depois 20, só
que nesse último nivel eu demorei que só pra conseguir passar aí quando passei abriu o modo livre
que é pra ficar somente pedalando, aí achei sem graça e n]ão usei mais
20/05/10
Membro 07
a corrida perde bastante
aquele modo livre de corrida, que tem opção de 10 20 e 30min, eu nunca fiz, mas meu esposo faz o
de 30 e nofinal perde na faixa de 240cal, achei de todos o que perde mais até agora...... vou começar
a fazer esse no lugar da bike agora....... só acho um saco ficar todo dia correndo olhando as mesmas
paisagens.......
20/05/10
Membro 07
Membro 03
esse teu wlk it out, é só pra caminhada ou vc pode correr? qual o ojetivo dele? vc usa a balança do
wii fit nele? Tem algum outro jogo de correr que vc saiba?
20/05/10
Membro 06
ai que legal Membro 07 *-*
gostei desse lance das bandeirinhas... e vç tem razão , esse lance de chegar no nível livre fica sem
graça né , uixxxxx
e vçs já andaram na corda bamba ? eu adorei , hihihi
20/05/10
Membro 06
Corrida
Acho que perde mesmo, acho que o hula e a corrida tá pau a pau ... só que acho que a corrida cansa
muito mais, mas ..... tem o lado positivo, diz que é ótimo para perder as gordurinhas no abdomem ....
eu tenho feito sempre 20 minutos intercalados com o hula
ou seja,
10 corrida + 10 hula + corrida + 10 hula ............
20/05/10
Membro 03
Walk it out é só caminhada... as vezes bem acelerada... da pra usar o balanced board ou tapete... no
balaced boarde perde mais... ontem deu 350 calorias em 1h05 mais ou menos...
Vai intercalando músicas e você anda no ritmo delas.
20/05/10
Membro 07
andei na corda bamba
eu gostei mas não tenho muito equilibrio e Membro 22 logo, kkkk eu gostei do da galinha que vc tem
que batar "asas" pra ela voar, muito legal, em fim eu hoje depois da ralação fui testar todos os
joguinhos que ainda não tinha usado, a maioria não perde nada é só pra diversão.......
sua tática de intercalar a corrida com o hula é boa pois hoje fiz 30min de corrida direto e quase morro,
kkkkk
20/05/10
Membro 07
Membro 03
vc usa a balança no walk it out? como funciona, vc tem que ficar pisando nela? eu ví um video no
youtube sobre esse jogo, parece que vc fica clicado par contruir a cidade né? achei bem legal......
20/05/10
Membro 03
Da pra usar a balança... e queima mais calorias na balança que no tapete (não sei o motivo).
Você vai construindo a cidade... esta ficando lindaaaaaaaaaaaaaaa... então vc empolga...
37
Todo dia vc procura as cores do arco-iris...se achar as sete forma o arco-iris no céu...
Hj queimei no walk it out 378 calorias e andei mais de 8 km.
21/05/10
Membro 06
Bom Dia Bom Dia
afff tem tantos joguinhos no fit plus que não testei , hehe , mas ontem achei um ... caracas , muito
legal .... é de atirar bolas de neve nos adversários e ao mesmo tempo tem que se esconder para não
levar as boladas , heheh
abs
21/05/10
Membro 07
Membro 06
eu já ví esse sim, achei bem divertido, embora minha pontaria seja péssima, meu marido tb adora
esse.......
Membro 03
e quando vc contruir a cidade toda e o arco iris acaba o jogo? ou tem outros cenários?
Pra jogar com a balança não pode correr nem pular né, vc ficar tipo marchando em cima dela, é isso?
21/05/10
Membro 03
É tipo ficar marchando mesmo...
Nossa... o arco-iris da pra fazer todos os dias... e pra construir a cidade vai chão.. estou jogando
todos os dias a quase dois meses e não cheguei nem na metade ainda...
Tem um negócio de signos tb que até agora não sei direito o que é pq não conquistei nada...
E vc vai ganhando músicas tb...
Estou amando...
23/05/10
Membro 12
oi gento to chegando.. ha 10 dias tenho o wii fit plus e ja perdi 3 kg... to adorando...
eh viciante chego em casa quero me exercitar, gasto em media 300 calorias por dia .. gosto mais da
corrida e do step ( a bike tb eh boa) gasto mais ou menos 1 hora por dia...
24/05/10
Membro 03
Mas vc esta fazendo uma dieta boa tb né??? 3 kg em 10 dias é mto bom!!!
24/05/10
Membro 12
Sim Membro 03 estou comendo em media 800 calorias por dia, as vezes menos, depende do
humor...rs
e gasto em media 300 calorias por dia ... tem me ajudado bastante!!!
24/05/10
Membro 03
Puxa... que legal... vou me inspirar em vc...
Parabéns pela dedicação.
mostrando 101-110 de 254
24/05/10
Membro 12
obrigada flor se precisar de ajuda posso te dar uns exclarecimentos
tenho um blog ( q ta comecando)
falando sobre estetica e dicas de dieta etc
http://healthbela.blogspot.com/2010/05/castor-oil-oleo-de-ricino.html
se vc tem facilidade em ingles nao tera problema em me acompanhar, mas tb tem uns post em
portugues...
xx
38
24/05/10
Membro 07
Oi Membro 12 Bem vinda!!!
Puxa que legal, vc já chegou perdendo kgs, parabéns, vamos lá!!! vou dar uma olhada no seu blog
agora, divulga nossa comunidade lá quem sabe mais gente não entra, é mais animador perder peso
compartilhando as experiências.....
25/05/10
Membro 06
Ola Membro 12
seja bem vinda .....
é isso aí ..... firmes e fortes !
abraços
25/05/10
Membro 12
vou fazer um post da comu sim, pode deixar, mas nao acho que o wii fit seja muito comum no brasil...
eh caro por ae neh???
gente e torce por mim, to com viagem marcada de 5 dias pra belgica... soh penso em chocolate,
waffle e cervejas.... heheheheh
to me matando essa semana ( mais que semana passada) pra poder me esbanjar semana que
vem....
xx
25/05/10
Membro 07
flavia
cuidado pra não esbanjar demais, viajar é o maior vilão da dieta!!!!
26/05/10
Membro 12
ai Membro 07 eh isso mesmo q to preocupada... ai ai ai
ja andei lendo q la tem muitos restaurantes bons, mas vou tentar arranjar com meu marido de inves
de comermos muito no jantar comermos no almoco q ainda da tempo de gastar umas calorias durante
o dia...
passei 3 dias na france e engordei 2 kilos... o povo la come muito bem, jantavamos muito bem,
comiamos de tudo... foi maravilhoso mas nao quero isso dessa vez...
conto os detalhes quando voltar...rs
27/05/10
Membro 33
Oi! Por favor, alguém sabe algum jogo de dança que dê para jogar usando só a balance board?
27/05/10
Membro 07
Oi Membro 33
então vc tb usa o wii fit? olha a Membro 03 é que entende de jogo de dança, e aí Membro 03 dá pra
dancar com o balance board?? Flavia boa viagem!!!
27/05/10
Membro 07
Kong Fu
ontem tava com a maior preguiça de ficar correndo no wii fit, então fiquei jogando uns joguinhos mais
lights, até yoga eu fiz... aí resolvi jogar o kong fu, passei até pro modo avançado, é massa! no
começo é meio lento mas depois acelera um pouco mais, meninas eu hoje acordei quebrada, com os
braços doloridissimos e nem tive coragem de jogar hoje......... o negocio é bom.........
30/05/10
39
Membro 07
Box
ontem eu joguei o box ritimico e amei, dá pra movimentar bem o corpo!!!
30/05/10
Membro 03
Membro 33
De dança com o balanced board da pra usar o Dance Dance Revolution - Hottest Party 3.
É mto bom o jogo, tem Rihanna, Pink, Pitbull, Black Eye Peace e outros...
31/05/10
Membro 07
herba life
que eu saiba isso é um shaek que vc toma pra emagrecer não é?
31/05/10
Membro 07
olha mame
o jogo wii fit plus, é muito bom pra quem não tem como sair de casa pra caminhar ou fazer academia,
que é o meu caso, eu odeio academia e não me animo a caminhar na praça então jogo wii fit pra me
exercitar sem sair de casa....... alé de tudo é bem divertido!!!!
31/05/10
Membro 03
Tb acho q isso que vc perguntou é um shake para emagrecer...
Hj queimei 500 calorias... Uhulllll
Fiz 100 abdominais no desafio.. a personal do jogo estava animada hj... kkkk
01/06/10
Membro 06
Olá olá
meio sumida né ... na verdade não deu mais tempo de fazer meus exercicios, uix ...
agora imagina se eu tivesse pagando academia e não ter tempo de ir ... por isso mil vezes o wii fit
plus ....
01/06/10
Membro 13
olá..eu estava fzndo o wii fit, agora estou no plus..bom..aconteceu algo louco..
minha menina est'a bloqueada...e a senha nao est'a aceitando..
bom alguem poderia me ajudar como RESETAR o jogo???eu acho que travou o jogo e est'a
recusando minha senha...detalhe est'a em japones!!
meajudem por favor..a RESETAR meu jogo!!
01/06/10
Membro 06
Membro 03
Estou pensando em comprar os 2 hojos que vç comentou:
WALK IT OUT e o DANCE DANCE REVOLTION 3.
Mas só confirmando, pelo que li no post anteriores, tanto um como o outro dá de JOGAR com o
Balance Board, ou seja, com a balança do WII ? isso ?
01/06/10
Membro 03
Os dois dá pra jogar com o balanced board.
Apesar do dance dance revoltion ser mto legal... estou mais empolgada com o walk it out pq tem
sequência e te estimula a continuar... ontem eu queimei 500 cal. no walk it out...
01/06/10
Membro 06
40
Membro 03, meu marido foi ver os jogos agora no horario de almoço dele , e tu acreditas que o
vendedor disse que esses 2 só dá de jogar com o tal tapete ????
pode isso ? não to entendendo ............
bem , dai meu marido viu um outro jogo que dá de usar a balança, achei o máximo tbem ....
My Fitness Coach 2: Exercise & Nutrition - Wii
http://www.youtube.com/watch?v=T3HPD6n8vzs
alguém conhece esses jogos ?
o vendedor disse que o wii fit plus é o campeão de vendas na loja dele *-*
01/06/10
Membro 12
ai ai gente, voltei... umas das primeiras coisas que fiz foi me pesar, ai q medo, mas acreditem,
consegui perder 1 kilo nesses 5 dias de viagem...
td bem fiz muito por onde, durante varios dias continuando a dieta, hj somente q me permitir comer
waffle belga, alguns chocolates, fritas belga e gostosuras da cidade de brugges...
mas essa semana ainda volto para meu ritmo e dietinhas basicas...rs
soh falta 1 kilo para eu entrar dentro do IMC considerado normal pra eles.... vamos ver se ateh o final
de semana consigo meu objetivo =) pois to bem cansada pra malhar ( andei muito)
xx e forca meninas =)
mostrando 121-130 de 254
01/06/10
Membro 03
Eu uso os dois com balança viu? Tanto o walk it out qto o dance dance revolution 3 dá pra jogar com
o tapete ou com a balança... esses vendedores... afff... tem até na frente da caixa o desenho da
balança...
O dance dance 2 e o 1 não usam balança, mas o 3 da pra usar sim...
01/06/10
Membro 19
olá meninas, fiquei empolgada com esse tópico. Meu marido me deu o wii de Natal, mas o joguinho
que vem com ele era tão bobo que fiquei meio desanimada... não tenho o wii fit ainda, fiquei com
medo de comprar se ser bobo tb, mas vcs me animaram... vou fazer umas pe$qui$a$ e quando
estiver com ele começo a postar. bjim
02/06/10
Membro 06
Bem vinda Membro 07 .... ahhhh vç vai gostar o wii fit ... é de se empolgar mesmo *-*
ontem voltei a ativa ,...... fiz 30 minutos de step livre, e ao mesmo tempo fiquei assistindo tv ... adorei
essa ideia de mudar de canal enquanto caminho *-*
30 minutos é pouco, mas coloquei uma tornozereira de 1 kilo em cada perna ... então de início já tá
bom, até se acostumar com o peso extra ;-D
02/06/10
Membro 06
Membro 03
encomendamos, não vejo a hora de começar o treino *-*
valeu pelas dicas !
* walk it out
* My Fitness Coach 2: Exercise & Nutrition
02/06/10
Membro 14
Obrigada pelas informaçoes. vou dar uma pesquisadas nos preços . tou louca p comprar, minha
esteira ta aqui parada coitada!
03/06/10
Membro 15
Oi meninas, sou nova por aqui, andei lendo os comentários de vocês e também me empolguei, estou
com o wii faz pouco tempo mas só tenho o wii sports, pesqui$ei e comprei o wii fit plus pelo site da
41
amMembro 05anas, o preço estava bom e o frete era gratuito, recebi hj d manhã e vou comprar a
balança separada no sábado aqui na minha cidade mesmo, estou louca para começar, e se td der
certo emagrecer, já até comecei minha dieta
bjs
05/06/10
Membro 12
isso ae meninas vamos colocar essas gordurinhas pra correr!!!
nossa saude agradece =)
ah perciso confessar, hj fui num churrasco hoje, evitei os carboidratos, mas comi bastante carne... hj
nao vou pesar, deixa pra amanha....
rs
06/06/10
Membro 03
Membro 12,
Aqui foi feriado prolongado... vc imagina??? Sou vou pesar lá pra quarta-feira kkkk
06/06/10
Membro 12
nao resisti neh.. e me pesei, pelo menos nao engordei ufa!!!!
mas tb nao emagreci quase nada, mas soh em ter perdido umas poucas gramas...
mas me matei de exercicios hj..
mas um desabafo, meu marido fez menos de 1 hora e perdeu 480 kcal, eu fiquei quase duas horas
pra perder um pouco mais de 300 kcal!!!!
06/06/10
Membro 12
ai Membro 03, feriado prolongado me cheira a comida...rs
08/06/10
Membro 12
Ah recebi flores do wii ontem!!!
consegui alcancar meu primeiro objetivo e quando fui me pesar tinha recebido flores.... consegui sair
do sobrepeso... que alegria, segundo o wii preciso perder mais 2 stones, tem nocao q isso sao quase
12 quilos?!?!?!
rs
eles querem me ver soh os cambitos neh!!!???
bem setei meu proximo objetivo para menos 3 kilos, mais um mes para conseguir perder 3 kilos!!!!!
quando chegar nos 75 kilos (preciso perder mais 1.5kg para esse objetivo) me prometi uma pizza de
presente!!!
vamos ver se consigo comer pizza no proximo final de semana...rs
08/06/10
Membro 03
Eu nunca ganhei flores do wii... kkkkk
Me pesei hj... o feriado prolongado me custou quase 1 kg a mais... affff
Nos próximos dias vou trabalhar em um horário diferente e acho q vou conseguir fazer mais
exercicios e melhorar a dieta...
08/06/10
Membro 06
oi oi oi
que legal... flores tbém ....
eu já ganhei, mas faz um tempinho ... quero novamente, mas tá difícil ... o feriadão foi pracabá!
chegou o Dance Dance Revolution party 3 , muito legal .... mas ainda não tive muito tempo de jogá-lo
*-*
10/06/10
42
Membro 09
Comprei o meu esta semana... estou empolgada, já faz tempo que queria. Tb estou com bb pequeno
(9 meses) e é difícil fazer outras atividades, como esteira por exemplo, agora o wii fit está dando
certo, deixo-o brincando e faço ou aproveito qdo está dormindo.
Tb estou fazendo dieta, e consegui perder 1 kg de segunda até agora... ah comecei tb a fazer uma
aula de dança duas vezes por semana, tb ajuda né?!?
Só me decepcionei com o step, adoro fazer step e esperava mais. Não sei se entendi errado, mas
pelo que vi só tem duas opões com coreografia e uma livre é isso mesmo??? Não tem como liberar
outros níveis??
10/06/10
Membro 12
isso mesmo Membro 09 em relacao ao step soh tem essas opcoes, mas uma coisa que eu faco eh
colocar na opcao livre e ligar na mtv ou outro canal de musica q conforme a musica ta rolando na teve
eu faco step no ritmo da musica, costumo procurar um canal com musicas bem rapidas e menos
baladinhas... na minha teve tem uns 30 canais soh de musica...rs
e parabens pelo resultado alcancado... qual eh seu objetivo???
xx
10/06/10
Membro 15
meninas já vi uns comentários sobre o active , alguma de vcs tem??se tem o que vcs acharam???
11/06/10
Membro 09
Ih Membro 12, tenho q perder mto... mas vamos lá, estou empolgada. Preciso perder em torno de 20
quilos. Engordei na gravidez e não consegui voltar, fora que já estava acima do meu peso qdo
engravidei. Mas, enfim, estou conseguindo fechar a boca.
O duro é q este friozinho dá vontade de comer mais... mas estou firme e forte!! rsrs
11/06/10
Membro 06
Ola Membro 09 , parabéns.... e bem vinda *-*
outro final de semana de quebradeira, amanha vou a uma das feijoadas que está por vir ....
beijos e feliz dia dos namorados .....
12/06/10
Membro 12
ah meninas me pesei hoje de manha assim que acordei ( estrategicamente claro) pra ver se tinha
chegado no 75.... e estava no 75.200kg ah q alegria, acho que amanha tem pizza!!!
eu mereco vai....
xx
13/06/10
Membro 09
Legal Flavia... parabéns!!!
Boa sorte noa feijoada Membro 06... aproveite... rs
mostrando 141-150 de 254
13/06/10
Membro 12
alegria total, hj ao me pesar estava com 74.800kg que alegria, tb me acabei com 1 colher de arroz e
uns 30 gramas de chocolate... de noite pizza =)
oh vida! oh ceus!
hehehehhehe
13/06/10
Membro 07
VOLTEI!!
43
Oi gente, voltei!!!!!!! e agora pra valer, já to liberada pela minha médica pra fazer exercícios... Membro
09, vamos trocando experiencias sobre o fit e sobre os bbs...
MEMBRO 07
Eu também gosto do boxe, acho que é um dos que queimam mais calorias to queimando 55 calorias
a cada sessão de 10'. To fazendo, 20'de yoga pra começar, e mais10' boxe,10' step,10' hula,
+10'boxe,além do desfile musical, que tb é divertido e queima calorias,canso pra caramba com
ele..kkkkkkk
tenho perdido em média 300 calorias por dia.
ainda não experimentei a corrida amanhã quero ver como é...
MEMBRO 03
fiquei super empolgada com as suas 500 calorias no walk it out, tb quero um desses...kkkkkkkk já
falei pro meu marido procurar.
13/06/10
Membro 07
Agora vou tentar entrar todos os dias pra trocar impressoes com vcs, pq amanhã começo os treinos
pra valer, com a liberaçao da médica, e ai quero começar a perder peso com o wii,a dieta já to
fazendo, vamos lá!!!!!!!!!!!
Meu marido tb gosta do joguinho de atirar bolas de neve e da galinha que voa Membro 07...
eu até agora o que mais gostei foi do boxe e desfile musical mesmo...
15/06/10
Membro 03
eu estou firme nos exercícios.. não estou emagrecendo mas tb não estou engordando... o que já é
uma boa coisa...
A dieta é que fica dificil... ainda mais com esse friozinho... mas vamos ficar firmes e apoiar umas as
outras né?
15/06/10
Membro 07
continuo firme nos joguinhos... ainda não achei o walk it out pra comprar to procurando, mas vi uns
videos no you tube e fiquei empolgada...
tenho tentado ficar firme no wii fit,e fazer pelo menos uma hora todos os dias...
tenho emagrecido e conto com o wii pra continuar nesse ritmo de emagrecimento...e com vcs pra me
darem forças e apoio pra continuar tentando...kkkkkkkkkkk
15/06/10
Membro 15
Oi meninas, ontem chegou meu wii fit plus, fiquei taaaaaaao feliz, ate pq para achar foi uma novela,
até comprei uma falsificada no meio do caminho e acreditem pelo preço do original,ainda estou
tentando pegar meu dinheiro de volta, mas deixa para lá...
Desde o dia 31/05 melhorei minha alimentação e até essa segunda perdi 2,5kg(2 na primeira semana
e 0,5 na segunda...)mas sem atividade física, tô super empolgada, ontem fiquei só testando, comecei
a sério mesmo hj, fiz step, hulla, três posições de yoga no começo e no fim e umas de tônificação,
fiquei beeem cansada, mas feliz, minha meta inicial é 1,4 a cada 2 semanas para não me
decepcionar achei melhor pegar leve
torçam por mim...tô me pesando na segunda assim acabo me segurando no fim de semana
16/06/10
Membro 14
Membro 15 vc comprou pela net foi ? Estou atras tb!
16/06/10
Membro 15
comprei no site da plug informática e recomendo muito, pedi na sexta de manhã e na segunda final
da tarde já estava aqui, com entrega gratuita e preço muito bom
17/06/10
Membro 07
Que bom Tais e Membro 07
44
continuem firmes e fortes!!!!
vamos lá!!!
17/06/10
Membro 14
ok , vou dar uma olhada no site. obrigada pela informaçao!
17/06/10
Membro 15
Mamãe de,
Tentei deixar um link para vc da pagina, pq no mesmo site parece que tem de preços diferentes mas
seus recados são só para seus amigos, o meu foi de 436,90, procura direitinho lá
17/06/10
Membro 15
Estou firme e forte, estou meio gripada mas hj fiz 1:20, depois fui testar o EA Active, devia ter feito
isso antes!!! não fiz muito mas pareceu bem puxado, como ele estava todo em inglês e geralmente eu
uso em espanhol tive um pouco de dificuldade, escolhi um programa de 20minutos fácil... se aquilo
era fácil imagina o difícil, mas tem muitos outros. Na segunda etapa eu desisti, amanhã tenho mais
tempo e vou dar uma insistida, começou com uma corrida e em seguida os agachamentos, foi onde
parei...ele é compatível com a balança mas não acertei colocar.
Tô bem empolgada
Do wii fit plus o que vcs gostam ou preferem para queimar calorias???Eu adoro o step e o Boxe
ritmico
18/06/10
Membro 12
ai meninas ja que aqeui todas nos entendemos..rs
hoje fui numas lojas de vestido de noiva, experimentei alguns, todos ficaram muito bem, pois nao sou
gorda, sou bem magra na verdade, mas dae vem a cocerinha na ideia...
penso em tentar emagrecer 10 kilos ateh novembro, serah algo muito muito dificil pois eu nao consigo
emagrecer mais quando chego nos 72 kilos! eh muito muito dificl ....
hoje me pesei e dei uma aumentadinha to de TPM trabalhando muito e essa semana nao tive tempo
de fazer o wii, soh mantive o peso com a dieta mesmo, mas mesmo diante disso tudo estou com 75kg
no sabado quando me pesei estava com 74.8kg o saldo da semana pra mim foi bem positivo =)
ah hoje comi uma fatia de pao que delicia!!!
me caso em novembro e queria muito vestir um vestido mais justo na cintura de forma que meus
flancos nao fiquem marcados, ja fiz lipo neles, mas eles continuam la, faco massagem etc mas ainda
tem um pouco, obvio nao eh o que era ha 1 ano atras, mas eles ainda existem...
meu marido se descobre essa minha ideia acho que ele enfia comida pela minha boca...
nao indico ninguem q seguir minha ideia, nem sei se vou conseguir, mas me senti na obrigacao de vir
compartilhar isso com vcs
xx e um otimo final de semana a todas... forca meninas =)
18/06/10
Membro 12
se vcs quiserem dar uma conferida e darem suas opnioes eu to aceitando, pq to bem perdida.
tenho 28 anos, na epoca do casamento terei 29, tenho 1.82 cm ( sou muito alta) e peso 75 ( no
momento..rs) meu busto eh tamanho 42 - 44 , digamos que sou bem fornecida mas nada em exagero
( ainda nao, pq em breve quero ir para 46...rs) meu culote e bumbum sao mais para europeia do que
brasileira...
se alguem tiver curiosidade e quiser me ajudar, aceito opnioes, essas sao algumas opcoes e ideias
que tive para meu vestido
http://cgi.ebay.co.uk/White-Ivory-Lace-Wedding-Dress-Stock-Size-6-8-10-12-14/350344049328?cmd=ViewItem&pt=UK_Wedding_Clothing&vti=Colour%09White&hash=item905b028
c18#ht_3214wt_948http://cgi.ebay.co.uk/White-ivory-wedding-dress-stock-size-6-8-10-12-14-16/280522947211?cmd=ViewItem&pt=UK_Wedding_Clothing&hash=item4150787a8b#ht_6118wt_1137
http://cgi.ebay.co.uk/CUSTOM-MADE-IVORY-WEDDING-DRESS-Size-10-12-14-24-26-949/310219558338?cmd=ViewItem&pt=UK_Wedding_Clothing&var=&hash=item8e07149c95#ht_5292wt
_1066
45
obrigada desde ja
xx
18/06/10
Membro 15
Membro 12,
Te entendo muuuuuuuito bem, pq casei ano passado 07/11 ,não consegui emagrecer tanto quanto
queria mas acho que fiquei uma noiva bonita, cuidado com a dieta meio louca pq pode te prejudicar,
eu já fiz isso tb, se quiser me adiciona no msn e a gente pode trocar umas idéias do vestido, achei os
três lindos, mas o primeiro mais ainda
bjs
18/06/10
Membro 14
Boa noite p tdss!
Thaís eu achei! R$436,90. Valeu!
18/06/10
Membro 14
Flavia, eu tb gostei mais do primeiro.
18/06/10
Membro 12
Oi Membro 15 vamos conversar sim, meu msn [email protected]
eh realmente .co.uk pois nao moro no brasil...rs
gostei muito do primeiro, mas acho que nao sou magra suficiente para usar esse vestido, vou tentar
experimentar uns modelos antes de me decidir, pois to pensando em comprar pelo ebay, muuuuito
mais barato, nem se compara ....
mas obrigada meninas pela opniao de vcs...
21/06/10
Membro 03
Flavia, já que vc pediu opinião...eu gostei mais do segundo... kkkk
22/06/10
Membro 17
Duvidas
Oie Meninas,
Adquiri o Wii Fit essa semana, e ontem personalizei o meu perfil, medidas e tudo. Já comecei meus
exercícios ontem. Li todos os comentários desse tópico e sei o quanto é difícil atingir uma meta
mesmo ela sendo de 0,500kg. O meu caso é bem mais complicado. DETESTO academia e tenho que
reduzir 30KG e a forma mais divertida que achei e que se adequava aos meus horários foi o Wii Fit,
assim como o resultados de vocês aqui da comunidade me estimulou bastante. Estou com 104,5kg e
cadastrei a meta de 10,0kg em 3 meses. Gostaria que vocês me tirassem algumas duvidas.
1ª) Como faço para saber quantas calorias eu perdi?
2ª) Nos exercícios aeróbicos nem todos estão disponíveis, por que?
Até o momento são esses.
Obrigada!!!!!
22/06/10
Membro 12
Oi Membro 17 as calorias perdidas sao mostradas no seu pigfit ( no porquinho que marca o tempo e
calorias) eh a forma mais facil, vc pode ver tb as calorias prdidas na tela onde vc faz sua rotina,
monta seus exercicios etc, no lado esquerdo no primeiro topico da lista!
os outros exercicios vao liberando conforme vc for fazendo...
22/06/10
Membro 17
46
Ok, Membro 12
Vou ver isso assim que eu chegar em casa.
Obrigada pela ajuda!!!!
22/06/10
Membro 15
Membro 17,
Boa sorte, espero que conquiste suas metas, acho que juntas aqui, compartilhando as experiencias
dá mais vontade, hj mesmo estava meio pra baixo por não estar conseguindo tanto quanto quero,mas
já melhorei, hj consegui mais de 600 calorias, mas foi de duas vezes também estou começando no wii
fit, se eu puder ajudar é só chamar
25/06/10
Membro 18
...
Essa semana eu completei 40 horas de treino no Wii Fi!
Meu relógio ficou dourado! hehe...
Qtas horas vcs tem?
30/06/10
Membro 13
Ola
Boa noite pessoal...legal encontrar vcs...
ALguem tem dicas de jogos estou enjoada do que vem acompanhado com a balanca....
30/06/10
Membro 12
entao dani se vc voltar e ler esse topico tem varias sugestoes de outros jogos q ajudam a
emagrecer...xx
04/07/10
Membro 14
Oi meninas...
Como vai a malhaçao de vcs no Wii ?
o meu wii fit plus ta chegando em breve tou ansiosa p começar!!!
04/07/10
Membro 12
muito tempo sem postar neh?!
bem consegui chegar ao 72 kg.... to bem feliz... estou no considerado meu peso ideal...
o marido ja ta brigando pra parar, as pessoas ja tao falando que to bem magra, mas quero perder
mais uns 5 ou 6 pra ver como fico mais sequinha e ficar bem magrinha pra casar...
particulamente ando praticando pouco wii fit, mas tenho feito mais atividades outside ja que aqui eh
verao...
04/07/10
Membro 14
Flavia ,
Parabens pelo resultado alcançado . Isso só nos incentiva. Qdo o meu chegar vou ver se faço tds
dias pelo menos 1 hora e vou fazer uma dieta tb.
Otima semana p tds!!!
04/07/10
Membro 12
oi querida, obrigada pelo carinho, ja me disponibilizei a ajudar quem quiser ajuda!!!
04/07/10
Membro 15
47
Oi meninas tempo que não escreviamos né??? tive que dar uma parada nos exercicios por prescrição
médica, ai fui adiando a dieta junto, já estou com peso na consciencia, mas amanhã é segunda-feira
e vou recomeçar com tudo, tb vou ao endócrino para avaliar meu hipotireoidismo, isso me complica
as vezes também fora que eu gosto mesmo de comer,infelizmente
Mãe da thayná,
comprou naquele site mesmo?? qndo chegar conta pra gente o que tá achando
05/07/10
Membro 14
Membro 15,
é isso aí vamos recomeçar com tudo. hj eu comecei a minha dieta tb!
Comprei o wii fit plus naquele site q vc me indicou. eu ia comprar pelo mercado livre, mais fiquei c
medo. qdo eu começar venho postar aqui ! bj!
08/07/10
Membro 14
Chegouuuu o meuuu
Aiaiiai ja fucei ja fiz ioga fiz hula hula e ate corri. estou muito entusiasmada c o brinquedinho.. kkk
tomara q eu n desanime!
11/07/10
Membro 19
Comprei o wii e o wii fit plus mas ainda nao chegaram! To mto ansiosa...
a meta é uns 5 kg
O problema é q fiz uma cirurgia e ainda nao to liberada pra exercicios...
Também não gosto mto de academias...
Tb estou procurando um jogo de dança.. vi esse indicado pelo topico.. Dance Dance Revolution Hottest Party 3 - mas tenho medo de ser esses q a gente ve em shopping de um passinho pro lado..
um passinho pro outro...
Vocês sabem se existem algum com ritmos diferentes.. aula de dança.. alguma coisa assim...
Devo começar na semana q vem...
vamos q vamos....
11/07/10
Membro 12
Oi Membro 19, vc vai amar o wii fit plus!!!
eh bem interativo e se vc quer somente 5 kilos, vai ser facil, soh fechar a boca e mandar ver no wii
com no minimo de 30 minutos diarios ja da um resultado...
eu meninas preciso confessar, ja entrei no meu IMC ideal ( ha um bom tempo) mas ainda nao estou
satisfeita com meu peso, ta muuuuuuuuito dificil de perder, comparando sabado passado com o peso
de hoje deu a mesma coisa... q tristeza, durante a semana aumentei diminui mas o peso continua o
mesmo, espero que semana que vem melhore, essa semana pra completar foi a semana da TPM
entao ja viu neh, inchei bastante....
bem meninas vamos comentar mais sobre o resultado de voces....
13/07/10
Membro 19
olá meninas,
comecei no sábado e já estou com aquela dorzinha básica... rsrs
Mas uma dúvida: qual o jogo que faz perder mais? Alguém sabe? Pq agora pra mim é tudo novidade,
mas achei meio bobinho... vou acabar enjoando.
bjim
13/07/10
Membro 12
bem todos os jogos do wii sao meio bobinho... todos mesmo..rs
seguem todos os mesmos conceitos e acabam sendo bobinhos...
o que queima mais eh a corrida, com MET de 5.0
13/07/10
48
Membro 15
oi meninas hj eu fiz uns 40min de exercicios aeróbicos no wii fit e comecei a fazer um programa de
exercicios do active, para quem disse que é chato no wii fit ficar tendo que sair de um exercicio, parar
escolher outro e começar d novo eu indico muito o active, vc planeja ou então aceita um dos
programas de exercicios que já estão prontos e ai vem um atrás do outro, cansei bastante, só espero
não amanhecer tão acabada qnto da outra vez... amanhã tem mais
bjs
15/07/10
Membro 12
entao Membro 15 vc gostou do active???
estou procurando um novo jogo pra comprar, ja cansei do wii fit plus e estou procurando outro, ja li
algumas coisas aqui na comu, mas acho que ainda nao encontrei "the one"
bem apenas para dar as caras e compartilhar, ta dificil emagrecer viu, ja entrei no meu peso ideal ha
uns 2 kilos atras e ta muuuuuito dificil de emagrecer, nao quero passar fome sabe, (mais fome) ando
comendo de forma balanceada (mais do que balanceada...rs pois como uma media de 800 calorias
por dia e mesmo assim ta dificil perder heim... )depois de 2 semanas consegui descer dos 72 mas
vou continuar forte e ve se consigo perder mais uns 5... estou pensando sinceramente que nao vou
conseguir... q ruim...
15/07/10
Membro 15
Membro 12,
gostei muito do active!!! tem bem cara de academia, me dá mais animo que o wii fit, entrei em uma
parte que ele tem que se chama "30 day challenge" ele tem um programa organizado que vai
mudando todos os dias, coisas bem variadas , o que fiz hoje tinham 18 exercícios acho, usando os
acessórios que vem nele e a balança, é um exercício atrás do outro, entre um e outro só o vídeo
explicando como faz, mas depois que vc faz a primeira vez só vê o vídeo se vc quiser, ai vc pode
selecionar o tipo de música que quer tocando,o nível de dificuldade, qndo começa ele te mostra a
lista de exercicios, se vc quiser pode tirar algum, fora dessa parte vc pode até montar o seu programa
pessoal. Eu tenho feito um pouco de wii fit antes, uns 40 minutos mais ou menos e depois entro nele.
Vc já viu os acessórios dele??? vem uma espécie de elástico forte para você fazer exercícios para o
braço
Hj eu tava fazendo toda empolgada e no finzinho faltou luz... então não cheguei a terminar a série de
exercícios e não sei se computou pq no final ele salva e dá um ok no dia
17/07/10
Membro 19
comecei hj...
o meu chegou hj.. achei mto legal..
mas em 1:13 só consegui 212 cal..
mas vamos la...
18/07/10
Membro 12
legal Membro 15 vou ler e procurar videos sobre o active ... pelo que entendi ele eh tipo a rotina do wii
fit plus, onde vc monta uma rotina de exercicios, mas ja cansei tb deles, nao eh muito o que eu quero,
mas vou pesquisar e te falo, obrigada pela dica =)
18/07/10
Membro 19
acordei todaaaaaaaaaaa dolorida depois do meu primeiro dia de wii fit..
hj vai ter q ser mais leve!!rs
bjss meninas!
20/07/10
Membro 20
bom dia meninas, começei sexta feira com o meu "treino" e tenho feito uma média de 40 minutos por
dia...
Vocês montam um treino ou vão fazendo aleatóriamente?
49
20/07/10
Membro 19
Eu vo fazendo aleatorio mesmo...
uma duvida...
a corrida é sempre nakele mesmo lugar? e a bike tb?
nunca muda???
20/07/10
Membro 15
Membro 20,
Antes eu escolhia alguns dos que eu gostava mais para ir fazendo, principalmente do aeróbico, fazia
uns 40 min mais ou menos, confesso q não faço muito o de tonificação
Agora estou revezando aeróbico do wii fit e outro jogo, o active que já mistura aeróbico com
tonificação
20/07/10
Membro 19
???
To querendo comprar o active mas estou c medo d ser parecido com o wii fit plus...
to olhando tb o de pilates e do dance revolution 3...
qual vcs acham melhor?
20/07/10
Membro 15
Membro 19, Eu andava meio desanimada com o wii fit, o active tem sim alguns exercícios parecidos,
mas me anima muito mais, com as sequencias, é uma coisa bem dinâmica e eu nem sinto 0 tempo
passar e suo bastante, mas é melhor vc pesquisar bastante antes para não se arrepender, achei ele
mais barato no site da plug informática se vc quiser mesmo comprar
20/07/10
Membro 20
Membro 15, qual o valor que vc pagou no active? Achei legal a sua idéia de unir os dois jogos.
20/07/10
Membro 19
Membro 15
Esse site ta mais barato mesmo.. 80 reais mais barato do que tenho visto por ai...
to pesquisando ainda... porque acho os exercicios aerobicos mais legais.. e queimam mais também
né... entao acho que dance revolution ia ser uma boa... vc ja jogou esse???
20/07/10
Membro 19
Membro 20,
nesse site que ela mandou o link ta 160 reais.. nao sei o frete...
20/07/10
Membro 20
Membro 19, Thaís? Vocês são da onde?
Eu sou aqui de São Paulo, e dps vou dar uma olhada lá na Santa Ifigênia, que foi onde eu comprei
meu wii fit...
A loja que eu comprei só trabalha com os originais... eu paguei no meu wii fit 380... com a balance e o
jogo.. se der vou essa semana lá ver o preço dos jogos e dou um toque pra vocês!
20/07/10
Membro 15
oi meninas, sou de Belém
Nunca joguei o dance revolution, só tenho o sports que já veio, wii fit plus e active, qndo estiver
enjoando procuro mais algum
esse site que eu dei foi onde comprei o meu wii fit, não está tão barato qnto o da santa efigenia,mas
50
para quem mora fora de sp a entrega é bem rápida, até me surpreendi, pedi na sexta chegou na
segunda e não paguei pelo frete
20/07/10
Membro 19
Eu sou do interior do rio.. por aqui tudo caro!!!rs
21/07/10
Membro 14
Boa tarde a tds!
Eu tb prefiro fazer os aerobicos. primeiro faço 10 min de ioga e depois vou p hula hula e step. eu
estou querendo o dance revolution tb e o active parece ser muito bom. Eu n aguento correr nao...me
canso logo rsrs...
21/07/10
Membro 20
O de corrida me bate um sentimento de tristeza hahaha... correr na frente da tv... mas eu corro um
pouco.
Eu gosto do hula tbm, step, gosto do kung fu e do parade... hahaha
21/07/10
Membro 19
o mais barato que encontrei o dance revolution 3 foi 120 no mercado livre, mas ainda tem o frete.. fica
uns 150... alguém achou mais barato????
21/07/10
Membro 20
Membro 19, se vc quiser dps eu pego o telefone lá de onde comprei o meu wii fit e te dou aí se vc
quiser ligar lá e ver se ele envia via correio... eu faço isso pra vc!
21/07/10
Membro 19
Quero sim Membro 20! Obrigada!!
21/07/10
Membro 15
Membro 20, qndo eu corro na frente da tv me sinto meio boba ...mas corro pelo menos um pouco
procurei o dance dance revolution mas não achei
22/07/10
Membro 20
Membro 19, o telefone lá é (11) 3362-0843 e o msn deles é [email protected]
25/07/10
Membro 07
walk it out
To adorando tb o walk it out, perde muitas calorias, e qto mais vc anda mais quer andar pra poder ir
construindo sua ilha...dei uma relaxada no wii por causa do frio... dá uma preguiça de fazer
exercícios, mas essa semana to voltando pra valer...kkkkkkk
28/07/10
Membro 14
Bom dia!!!
Membro 15 comprei o active pelo plug. vai chegar na outra semana.
28/07/10
Membro 15
ah eu adoro o active, todo dia tô lá fazendo, já estou notando melhoras no desafio dos 30 dias
bjs
29/07/10
51
Membro 19
HELP!
gente.. comprei o dance dance revolution 3 no mercado livre por 119.. mto bom..
agora to namorando o walk it out na saraiva que também está 119
To com uma duvida... quando eu estava me inscrevendo no wii fit plus eu coloquei que queria ganhar
5kg ao inves de perder!!!rs agora minha meta de peso ta indo la pra cima e eu nao consigo alterar
isso...rs alguém sabe como fazer????
29/07/10
Membro 20
Membro 19, se eu não me engano tem uma parte lá que vc apaga o programa e o refaz... mas hoje a
noite vejo isso pra você, pq aí eu fuço no meu e te falo.
30/07/10
Membro 19
Obrigada Membro 20! eu procuro mas nao acho!!rs
bjs
31/07/10
Membro 11
Perdi 1 kg em uma semana. Amei!
08/08/10
Membro 14
O meu active ja chegou..onde q muda o idioma...
08/08/10
Membro 14
no active qual exercicio perde mais?quem tem responde p mim...
08/08/10
Membro 15
active
acho que não tem como mudar a linguagem, eu uso em inglês mesmo, apesar do meu inglês ser bem
ruinzinho
faço o 30 day challenge, é um programa que todo dia vc faz uma série de exercicios diferentes, a
cada dois dias de exercicios ele te dá um dia de descanso, mas se quiser pode fazer mesmo assim,
pode tirar algum que vc não queira, dá pra suar bem, dá aquela dorzinha muscular de academia
boa sorte
se quiser me adiciona no msn Membro [email protected]
09/08/10
Membro 13
pessoas, estou fazendo direto o dance dance Rev 3 conforme me indicaram, estou amando...depois
de 1 semana fazendo so hj descobri q no game vc tb pode saber e programar as calorias perdidas,,,,
Dai faco o dance dance e o fit tb..boa semana
Me adiona:
[email protected]
10/08/10
Membro 19
Estou fazendo isso também...
Estou adorando o ddr 3... estou curiosa com o active..
eu desbloqueei meu wii e agora da pra jogar varios jogos, mas até agora na minha opniao o melhor é
o wii fit plus e o dance dance revolution..
to baixando os que eu queria...
walk it out.. active.. pilates.. yoga.. e balet.. mas minha internet é mto ruim.. entao deve demorar mto
ainda.. pra comprar na rua só encontro aqueles de tiro.. luta..rs
eu ainda não vi mto resultado.. em um mês perdi 1kg, mas tenho feito todo dia.. pra quem não fazia
52
nada eu acho q ta muito bom... ando muito mais disposta.. enfim.. to amando!!! Hoje fiz duas horas...
começo sempre pelo boxe do wii sports... da pra aquecer legal.. depois vo pro ddr... programo pra
perder 150 calorias.. da mais ou menos 25 minutos... ai depois aerobico do wii fit.. musculação.. e pra
terminar a yoga... vamos ver qto tempo essa empolgação vai durar!!rsrs bjs meninas
10/08/10
Membro 14
Membro 19 vc baixa no emule ou em outro programa?quero baixar o ddr ...
10/08/10
Membro 19
o ddr3 eu comprei o original.. pq ainda nao tinha desbloqueado..
mas se vc quiser baixar... desse jeito q eu fiz c o active
Entrei nesse site e copiei o torrent
http://www.torrentreactor.net/torrents/3540198/Dance-dance-revolution-hottest-party-3-NTSC-Wiiwww-ilovetorrents-com
ai depois coloquei o torrent pra baixar em um programinha..
mas o active parece q vai demorar bastante...
seria bom se pudessemos trocar os jogos.. mas c essa internet horrivel!!! :(
10/08/10
Membro 19
nao uso o emule nao.. to usando o utorrent
se quiser achar mais jogos to procurando pelos sites indicados nesse blog
http://grandeabobora.com/os-10-melhores-sites-de-torrent.html
10/08/10
Membro 14
obrigada. o active eu comprei. mas estou atras de outros. vou entrar no site. valeu!
11/08/10
Membro 14
Eu tou baixando Membro 19, o ddr 3 agora qdo termina so Deus é q sabe...rsrs
12/08/10
Membro 19
o meu active tb ta assim.. e eu ainda to tentando baixar 4 jogos ao mesmo tempo!!!rs
vi no Mais Você ontem pela manhã que um menino que joga esses jogos de dança perdeu 30 kg!!!ta
tendo campeaonato... oóóóó!rs um dia chego la!!!
12/08/10
Membro 19
ACTIVE
Eu estou baixando o active.. mas o jogo vem c alguns acessórios. Esses acessórios fazem mta
falta????
Qual a diferença do active pro active more workouts???
12/08/10
Membro 14
Olha so Membro 19, tem uns exercicios que utilizam os acessorios. mas vc pode improvisar com uma
faixa elastica. agora tem um que é p na hora do exercicio vc prender na perna p guardar os controles
pq vai ser utilizados. qt a outra perg n sei a diferença ainda, pois n estou ainda familiarizada com esse
jogo!
Talvez outra pessoa possa te responder!
16/08/10
Membro 06
notebook x tv
53
Olá, alguém sabe se dá de usar o notebook para jogar wii? ou seja reproduzir as imagens na tela do
notebook ao invés de usar a tv ... alguém sabe se dá ? tem que ter algum cabo especial ????como
faço ?
17/08/10
Membro 19
hummm... eu nao sei se da não.. pelo menos no meu acho que não...
pq o cabo que liga o wii na televisao é aquele de video, que tem três saidas.. uma amarela.. branca..
e outra vermelha.. e no computador nao tem entrada desse tipo.. a nao ser que use um adaptador
né... sei la..rs
17/08/10
Membro 16
Membro 19, alguns exercícios precisam desses acessorios. Se eu nao me engano, voce acha esses
acessorios vendendo separadamente em sites amMembro 05anos, sao oficiais da EA mesmo... voce
pode comprar genMembro 05os tambem..
Enquanto a diferença entre o EA Active Sports e o Ea Active Sports More Workouts é que o more
workouts tem outros exercicios.. exercicios diferentes.. tenho o active pro so, acho que nao vale a
pena ter os 2 (o meu é original, por isso falo isso ! se for pirata, talvez valha, voce quem sabe) !
Esse ano vai lançar o EA Active Sports 2, vem com outros acessorios como o negocio que mede os
batimentos e tals.. tem um trailer ja na net, so procurar no youtube !
olha os acessorios vendidos separadamentes ai (originais)!!! Sao so esses 2 mesmo que vem !
http://www.bestbuy.com/site/EA+Sports+Active+Accessory+Pack++Nintendo+Wii/9311363.p?id=1218082167348&skuId=9311363&st=ea%20active&lp=7&cp=1
01/09/10
Membro 21
active
alguém sabe aonde eu encontro o active mas para o wii europeu?
03/09/10
Membro 10
Engordei!!!
Oi gente!
Comprei o meu jogo + o wii fit plus semana passada, e hoje estou completando 8 dias. Tenho feito
pelo menos 1 hora todos os dias, e ainda tô fazendo caminhada 3 vezes por semana no meu bairro.
Faço sempre ypoga, tonificação, hula hoop, step avançado, boxe rítmico e jogging. Tô amando fazer,
eu que sempre fui sedentária ao extremo!
Fiz todos os dias, 1 h no mínimo, suo bastante, melhorei minha alimentação (quantidade, qualidade e
horários), mas o problema é que engordei 1kg em 8 dias! Como assim? Alguém saberia me explicar
pq tomei o caminho inverso??? Comecei pesando 70kg e hoje estou com 71kg!!! E ainda, a minha
cintura aumentou 3 cm! Tô frustrada e sem entender pq isso tá ocorrendo! Alguém poderia me
ajudar?
22/09/10
Membro 22
Caramba , não vejo a hora de ter o meu !
Não vejo a hora ! Dia 04/10/2010 já tou indo pros EUA passear e compro o meu !
Membro 23
Não sei direito o motivo.
Você dise que estava fazendo os exercícios certinhos !
Talvez possa ser a dieta. Faça o seguinte : Em uma semana , anote em uma folha de papel oque
você come ou bebe , e os horários.
Ao final da semana , veja se você está digerindo muitas calorias e corte pequenas coisas que foram
digeridas pouco antes ou pouco depois da Refeição.
Espero ter te ajudado Membro 23 !
e não se esqueça :
Coma de TUDO , porém , POUCO !
23/09/10
54
Membro 09
Active
Gente, este active tem mais exercícios localizados ou tem também exercícios aeróbicos?? Outra
coisa, p/ jogar o more workout preciso do primeiro??
23/09/10
Membro 23
¢@/₢ ✔
Brigada pela dica! Acho que o problema é a alimentação mesmo... Meu gráfico tá parecendo uma
montanha russa (sobe-desce-sobe mais ainda-desce). Esse mês tb é cheio de aniversário (minhas 2
sobrinhas, minha mãe, minha irmã, aniversário de namoro), aí quebra...
Eu tenho o EA Active More Workouts, e tô gostando. Não é tão bonitinho como o wii fit, mas é bom pq
dá pra variar, pra não enjoar. Ele tem bem mais localizados, mas tem uns aeróbicos bonzinhos. Gosto
do step dele. Acho que trabalha mais que o do wii fit (o do wii fit é meio bobinho). Já o boxe, prefiro o
do wii fit. Eu só tô sentindo falta dos acessórios, pq comprei pirata. Ah, e tem uma aula de abdominais
de 30 min que é pra matar! Eu não aguento fazer 15 min.
Ah, e comprei tb o Just Dance! AMEI!! As coreografias são bem difíceis (pelo menos pra mim, que
nunca fui muito boa em dança), mas é muito divertido e vc sua demais! Recomendo!
Alguém sabe como baixar e gravar jogo? Eu baixei o Walk it Out via torrent, pra gravar a imagem,
mas apareceu tantos arquivos que tô perdida, sem saber como gravo.
23/09/10
Membro 23
Ah, sim, Membro 09
Não precisa do primeiro não. Pode comprar o More Workouts sozinho mesmo.
24/09/10
Membro 22
Ah Membro 23 , obrigado !
Fico muito feliz de ter ajudado !
Caamba , eu já li o tópico inteiro pra saber do Wii Fit Plus e nem acredito que falta tão pouco pra eu
me juntar a vocês !!!
26/09/10
Membro 09
Comprei o active mesmo, acho q até terça chega, não vejo a hora kkk
Gosto do Fit, mas é bom diversificar... fiquei um tempo parada, o mês foi corrido, mas agora estou
voltando com tudo....
27/09/10
Membro 24
Comprei o meu faz mais de um ano já... Se fiz 1 mes, foi muito...
Agora inventei de entrar na academia novamente... Só que lembrei da balança que estava guardada,
e vou fazer o teste por um mês... Se não der resultado, vou para academia...
Mas vou ver se dessa vez pego firme! Por sinal, vou sair da internet agora pois já perdi 15 minutos de
exercício! rs
Boa sorte meninas!
Beijos
27/09/10
Membro 25
Membro 23 ...
Melhor que gravar o jogo é você copiar para um Pen Drive ou HD Externo e jogar pela USB ...
Funciona bem melhor ! Seu Wii é desbloqueado ?
01/10/10
Membro 23
É desbloqueado sim. É mesmo, né? Vou tentar isso. O negócio é que o jogo que eu baixei é tão
estranho... Ele tem muitos arquivos em .rar, muitos mesmo, 91 ao todo, e eu não sei qual deles usar.
Acho que vou ter que baixar novamente, de outro lugar.
55
01/10/10
Membro 25
Membro 23 ...
O Wii é muito flexivel, você tem o canal Homebrew ?
Eu todos os meus jogos estão no hd externo, são mais de 200 !
+ se vc prefere gravar, descompacte o arquivo com o final 00, + primeiro baixe o winrar ... Ele vai
continuar automaticamente e no final vai ter um arquivo .iso !
Baixe o winiso ou outro qualquer e abra este arquivo .iso e mande gravar !
Boa sorte !
Vc engordou e eu emagreci ! ha ha ha ... Sendo que eu queria engordar ! É foda isso ...
10/10/10
Membro 19
to doida no active tb.. mas nao consigo baixar.. e ta mto caro :(
11/10/10
Membro 25
Membro 19 ...
Baixa pelo piratebay ...
Se o seu wii estiver abaixo da 4.1 é fácil para você desbloquear ! E depois é só jogar pelo DVD ou por
um HD Externo ! Já baixei esse jogo é bem legal ! + vc vai ter que conseguir os acessórios !
Abs.
13/11/10
Membro 26
Começei ontem, to acima do peso, 1,64m e estava com 62,8 kg, com as atividades que eu faço:
running, tênis e boxe, perdi 0,8 kg, se eu conseguir manter esse ritmo, vou até poder sair da dieta nos
finais de semana :]
19/11/10
Membro 19
Vocês usam tênis ao fazer as atividades no wii fit?
Eu estou fazendo descalça, mas sinto desconforto no calcanhar...
O que me dizem?
19/11/10
Membro 26
eu fico só de meia.
22/11/10
Membro 27
eu faço de sapatilha...
22/12/10
MEMBRO 28
ola a todos
comprei o fit plus agora em dezembro.
nao sei mecher em nada ainda.
mas achei bem legal a corrida e o boxe. e o estep tb
como faço um treino programado no wil?????
1 fev
Membro 29
Perdi 1 Kg
Oba, verifiquei na balança do Wii Fit que perdi 1 Kg!
Por curiosidade depois que fiz as atividades de hoje no Wii Fit, vi que perdi mais algumas graminhas.
Que legal!
Não se assustem pois boa parte que perdemos de imediato é liquido do corpo. Beba bastante água
durante a atividade física, isso ajuda!
56
Gente vale apena fazer, não desistam o Wii Fit ajuda pra caramba, ainda mais se fizer o programa de
exercícios que fica no vestiário do jogo. No meu caso, fiz os de perda de gordura ou massa corpórea.
Boa sorte a todos e muito em breve voltarei aqui para dizer como foi meu desempenho no Wii Fit!
1 fev
Membro 29
Ratificando
Ah, esse resultado que obtive foi relacionado a 1 semana de exercícios feito em alguns dias da
mesma.
22 fev
Membro 06
meia
22 fev
Membro 06
e aí, galeraaaaa
como andam os exercicios?
11 mar
Membro 30
Galera, hoje perdi 406 calorias em 1 hora de treino. Fiz o Gold's Gym: Dance workout. Além de ter
aeróbico, tem alogamento, tem dança, etc. Tem muita coisa legal nesse jogo. A dança tem baile
latino, merengue, salsa, samba, vários estilos musicais. Tem boxe, esgrima, karatê. Achei muito legal.
Pra mim é o mais completo.
11 mar
Membro 31
o q é esse golds gym??
vem no jogo do wii fit?
12 mar
Membro 30
Quando eu comprei o wii, comprei também um HD que vinha com mais de 100 jogos diferentes. E aí
veio junto esse Gold's Gym. Agora só to fazendo ele. Do Wii Fit, eu gosto do corrida de obstáculos.
Queima bastante caloria também e é divertido. O bom do HD é que você pode baixar jogos da
internet e colocar no HD pra jogar.
14 mar
Membro 30
Up
5 jun
Membro 07
Membro 30
interesante esse jogo que vc falou, não conhecia, eu topu jogando o exer beat que é novo, mas é
nesse estilo que vc falou e tb perde muito, eu desconfio que agente perde mesmo essas calorias
todas que o jogo fala, mas prefiro acreditar que é verdade, assim fico mais feliz pra continuar, kkkk
11 jul
Membro 32
começo
oi galera comprei owii fit faiz uma semana to fazendo estep skat e aerobica quando tiver daqui uma
semana vou pesar e trago os resultados flw!!!!!!!
11 jul
Membro 32
jogos
galera comprei o wii com hd se alguem poder me ajudar com alguns jogos que perde cmuitas calorias
e aonde baixar eles agradeço me ajudem to com 130 kilos flw
57
Resultados com Wii Fit
Início > Comunidades > Jogos > Eu Tenho Wii Fit > Fórum: > Resultados com Wii Fit
15/03/09
Membro A
Resultados com Wii Fit
Já emagreci 05 kilos com Wii Fit e vc?
15/10/09
Membro B
Testando a 4 dias e já emagreci 1,2 kg (junto com dieta claro...)
16/10/09
Membro C
Gente, saiu que o Wii Play e o Fit são os games mais vendidos da década.
Olhei os videos mostrando os jogos, e até coloquei no blog que tenho de games...mas o Play e é
meio estranho... o Fit achei mais legalzinho. Mas ele é meio travado ou normal de boa?
Sério que em uma semana emagreceu isso?
16/10/09
Membro B
Fala Membro 19!
Sim sim... em menos de uma semana se foram mais de 1 kilo.
O Wii Fit roda redondo, não trava, não tem lag, nada nada (Bem eu só uso produtos originais não sei
se isso influencia em alguma coisa, nem desbloqueado meu Wii é)
E a cada dia que "jogo" ou "malho" no meu Wii fit, abrem-se novas modalidades de exercicios ou
jogos com combinações multiplas.
Eu faço todo dia pelo menos uns 50 min de exercicio misturando Yoga, Aerobica e Força no
resultado.
Na minha opinião tem valido muito a pena!
16/10/09
Membro C
Nossa que legal!
Tem gente que tem preconceito com Wii ainda. Mas pelo menos que quer entrar em forma depois de
ler isso acho que perde um pouco né rs
Oh... se quiser dar uma passadinha no blog que eu tenho e comentar lá o que você acha do Fit...
http://apertaox.wordpress.com/2009/10/16/os-dois-jogos-mais-vendidos-da-decada-sao-do-wii/