INFORMATIVO PARA A IMPRENSA
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100 Receitas para aumentar a resistência
Nova série da Publifolha mostra o poder das ervas medicinais e dos alimentos
que aumentam a resistência do corpo
Muitos dos segredos da saúde estão nas plantas e nos alimentos. A nova série
lançada pela Publifolha – 100 Receitas de Saúde – traz nos títulos Alimentos
para a Imunidade, de Charlotte Haigh, e Ervas Medicinais, de Anne McIntyre,
os ingredientes necessários para fortalecer o sistema imunológico.
As ervas medicinais vêm sendo cada vez mais
adotadas por especialistas da área de saúde.
A fitoterapia, ou seja, uso de medicamentos
naturais, é uma prática comum que pode
auxiliar os tratamentos convencionais e evitar
os efeitos colaterais dos medicamentos mais
fortes.
100 Receitas de Saúde – Ervas Medicinais traz
uma introdução à medicina fitoterápica, com
explicações sobre os benefícios e a orientação
de especialistas sobre o seu uso. Cinqüenta
ervas importantes para a saúde são descritas
com clareza, acompanhadas de indicações de
uso e modo de tratamento. O livro traz ainda
uma relação dos medicamentos fitoterápicos para as 100 doenças mais
comuns, como resfriado, enxaqueca e obesidade.
Ter um sistema imunológico combativo é
essencial para a saúde. Está provado que os
nutrientes existentes nos alimentos que
consumimos diariamente podem ajudar a
fortalecer a defesa natural do organismo e
fornecer proteção importante contra infecções,
doenças e alergias.
100 Receitas de Saúde – Alimentos Para a
Imunidade traz uma relação dos alimentos mais
potentes para aumentar a sua resistência, entre
eles o gengibre, a aveia e o alho. Há também
uma descrição de cada um, seus benefícios e
informações nutricionais das verduras, frutas, grãos e condimentos.
Para você fortalecer bem o seu sistema imunológico, todos os alimentos
indicados nos dois livros são acompanhados de uma receita prática e fácil de
fazer.
100 Receitas de Saúde – Ervas Medicinais
Autor: Anne McIntyre
Editora: Publifolha
128 páginas
R$ 29,90
100 Receitas de Saúde – Alimentos para a Imunidade
Autor: Charlotte Haigh
Editora: Publifolha
128 páginas
R$ 29,90
O livro pode ser adquirido nas principais livrarias, pelo televendas 0800-140090
ou pelo site www.publifolha.com.br
Sobre as autoras
Anne McIntyre é membro do National Institute of Medical Herbalists, instituto
britânico que pesquisa ervas medicinais, e tem se dedicado ao estudo das
ervas há mais de 20 anos. Professora e palestrante, é autora de vários livros
sobre ervas medicinais, atuando em diversas localidades do Reino Unido,
como Londres, South Wales e Gloucestershire.
Charlotte Haigh é escritora das áreas de saúde e bem-estar, especializada em
nutrição. Escreve sobre saúde natural para diversas publicações, como as
revistas Here’s Health, Slimming e Health and Fitness. Vive em Londres, onde
trabalha como jornalista independente. Nas horas livres, pratica ioga e tai chi
chuan.
Sobre a Publifolha
Criada em 1995, a Publifolha é hoje uma das principais editoras do Brasil. Tem
forte atuação nas áreas de guias turísticos, informação e entretenimento. Com
um catálogo diversificado, as publicações auxi liam o leitor a conquistar
objetivos de estudo, trabalho, bem-estar e lazer. Seus títulos estão distribuídos
em 20 áreas, como turismo, desenvolvimento profissional, referência, literatura
(brasileira e estrangeira), artes, saúde, puericultura, comportamento, infantil e
culinária.