Campanha de Prevenção ao Câncer de Mama
Como identificar a doença?
O Câncer de Mama é a quinta causa de morte por câncer em toda a população e a
causa mais frequente de morte por câncer em mulheres, conforme apontam os dados do
Instituto Nacional de Câncer (INCA).
No entanto, quando há a detecção precoce, por meio de exames de boa eficiência, como
mamografia e ultrassonografia, ou até mesmo o autoexame, 95% dos casos de câncer de
mama podem ser curados.
Qual a situação do câncer de mama no Brasil?
O câncer de mama é a neoplasia mais incidente na população feminina, com estimativa
de 50 mil novos casos em 2010. Na Região Sudeste, esse é o tipo mais incidente
(65/100mil), seguida das regiões Sul (64/100 mil), Centro-Oeste (38/100 mil) e Nordeste
(30/100 mil). De acordo com dados do INCA, o câncer de mama é o primeiro em
mortalidade por câncer em mulheres, com 11,49 mortes a cada 100 mil, em 2007.
Quem pode ter?
• Mulheres e homens, embora seja muito raro em homens;
• Os casos são mais comuns na pós-menopausa, com uma estimativa de que 1 em cada
8 mulheres, que viverem até os 80 anos, terão Câncer de Mama;
• Apesar de ser mais raro em mulheres jovens, também há incidência, sendo que, em
geral, o câncer é apresentado em sua forma mais agressiva.
Quais são os fatores de risco para o câncer de mama tanto em homens
quanto em mulheres?
• Idade acima de 50 anos;
• Histórico próprio ou familiar de câncer de mama;
• Terapia de reposição hormonal;
• Não ter filhos;
• Exposição significativa a Raio X, a pesticidas e organoclorados;
• Tabagismo;
• Primeira menstruação cedo;
• Menopausa tardia;
• Primeira gestação após os 30 anos;
• Obesidade pós-menopausa.
O câncer de mama na maioria das vezes é assintomático, mas pode ser percebido da
seguinte forma:
• Caroço na palpação das mamas e/ou axilas;
• Mudança no contorno na mama, com retração ou abaulamentos;
• Feridas ou alterações no mamilo (papila);
• Saída de secreção pelo mamilo.
O que fazer para prevenir?
Conhecer o próprio corpo é fundamental para identificar eventuais alterações em seu
organismo. Por isso, o autoexame das mamas é um importante ato para a detecção
precoce do câncer de mama, mas não deve ser utilizado como um método isolado.
O exame das mamas pela própria mulher deve ser realizado em todos os meses do ano
com o objetivo de contribuir para a prevenção e o acompanhamento médico.
No entanto, o autoexame não substitui o exame físico realizado por profissional de saúde
qualificado para essa atividade. Se observar alguma alteração, a mulher deve procurar
imediatamente um médico.
Algumas atitudes são essenciais para prevenir o aparecimento do câncer de mama, como
a realização de exame clínico periódico com seu médico, assim como de exames de
rastreamento de acordo com a indicação para sua faixa etária.
O exame de mamografia, por exemplo, deve ser providenciado anualmente ou a cada dois
anos após os 40 anos. Em casos em que a mama for muito densa, o indicado é também
realizar uma complementação com ultrassonografia.
Evitar a obesidade, por meio de uma dieta equilibrada com abundância em frutas e
verduras e pela prática regular de exercícios físicos, é uma recomendação básica para
prevenir o câncer de mama, já que o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver a
doença.
Além disso, a ingestão de álcool, mesmo em quantidade moderada, é contraindicada,
pois é fator de risco para esse tipo de tumor, assim como a exposição a radiações em
idade inferior aos 35 anos.
Os 5 passos do autoexame
A melhor época para a realização do autoexame é logo após a menstruação. Para as
mulheres que não menstruam mais, o autoexame deve ser feito em um mesmo dia de cada
mês, como por exemplo, todo dia 10.
4º Passo
• Deitada, use sua mão direita para sentir o seio esquerdo
e sua mão esquerda para apalpar o seio direito, mantendo
a mão oposta sob a cabeça e em seguida ao lado do
corpo.
• Toque suavemente com os dedos de sua mãoas partes
internas e externas, de cima para baixo e para os lados, a
partir de sua clavícula ao topo de seu abdômen e de sua
axila para o seu decote.
1º Passo
• Comece a olhar para seus seios diante do espelho
com os ombros em linha reta e os braços em
seus quadris.
• Observe se os seios estão no seu tamanho habitual, forma e
coloração.
Avise seu médico caso note qualquer uma das seguintes
alterações: manchas retrações, inchaços, vermelhidão, dor,
erupção cutânea, alterações do mamilo ou abaulamentos.
5º Passo
• Durante o banho, realize a apalpação com a pele molhada
ou ensaboada. Eleve o braço atrás da cabeça e deslize os
dedos por toda a mama
até a axila.
2º Passo
• Eleve e abaixe os braços, olhe para as mesmas alterações
do Passo 1.
3º Passo
• Enquanto você está em frente ao espelho, observe se há
líquido saindo de um ou ambos os mamilos (pode ser líquido
ou sangue aguado, leitoso ou amarelo).
Agendamento e informações: Tel:. (11) 2790-4561 / 2790-4531 Rua Frei Gaspar, 131
Mooca -São Paulo - SP