Safety Tips n.º 61 Setembro, 2010
Cancro da mama
O que é o cancro da mama?
O cancro da mama é um tumor maligno que se desenvolve nas células do tecido mamário.
É muito mais frequente nas mulheres, mas pode atingir também os homens.
O cancro da mama apresenta-se, muitas vezes, como uma massa dura e irregular que,
quando palpada, se diferencia do resto da mama pela sua consistência.
Que cuidados se devem ter para detectar o cancro da mama?
O diagnóstico precoce do cancro da mama é fundamental, pois aumenta as hipóteses de
cura. Evita também que o cancro se espalhe para outras partes do corpo, favorecendo o
prognóstico, a recuperação e a reabilitação.
Para que seja diagnosticado precocemente, é importante que:
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Faça um auto-exame da mama mensalmente, após o período menstrual;
Vá ao médico especialista em patologia mamária uma vez por ano;
Participe em programas de rastreio.
O exame clínico da mama pode confirmar ou esclarecer o seu auto-exame.
Quais são os sintomas mais comuns no cancro da mama?
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Aparecimento de nódulo/endurecimento dos seios ou debaixo do braço (na axila);
Mudança no tamanho ou no formato dos seios;
Alteração na coloração ou na sensibilidade da pele dos seios ou da aréola;
Corrimento pelo mamilo, com ou sem sangue;
Retracção da pele dos seios ou do mamilo.
Ao sentir qualquer alteração nos seios deve consultar o seu médico
Detectar precocemente o cancro da mama aumenta as
hipóteses de cura.
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Auto-exame da mama
Examine-se uma vez por mês.
O cancro da mama pode ser curado desde que detectado a tempo, a prevenção é um meio
eficaz de o combater.
Faça o auto-exame da mama depois de cada menstruação ou, se já não a tem, numa data
fixa, todos os meses. Observe bem o que for fora do normal ou estranho.
Siga estes quatro passos:
1. À frente do espelho
Observe os seus seios com os braços caídos ao longo do corpo.
Vê alguma coisa esquisita? Depois coloque as mãos na cintura e avalie
novamente.
2. Braços no ar
Levante os braços no ar e veja se os dois seios sobem da mesma forma.
Verifique também se algum deles está descaído e se vê zonas afundadas?
3. Espirais
Deitada, coloque uma almofada por baixo do ombro e o braço atrás
da nuca. Com os dedos da mão contrária, faça espirais à volta do seio.
4. Pressão mamária
Pressione o mamilo e veja se há secreções.
Na axila, passe a mão em movimentos circulares com os dedos esticados.
Repita os movimentos no outro seio.