9/3/2014
O que podem os Atletas ensinar-nos sobre Motivação? | HR Buzz
O que podem os Atletas ensinar-nos
sobre Motivação?
Nós olhamos para os atletas com espanto e admiração. Eles são pessoas fisicamente talentosas que
possuem capacidades que a maioria de nós apenas sonha ter. Mas enquanto que parte do talento
vem de serem “geneticamente abençoados”, outra parte de sua capacidade atlética vem da pura
dedicação e da forma árdua como treinam. E mesmo que eles amem o que fazem, há momentos em
que se sentem desmotivados – quando não lhes apetece acordar às 04h00 para ir para o ginásio,
quando não conseguem levantar tanto peso ou correr tão rápido quanto gostariam, eles falham.
No entanto, os atletas podem ensinar-nos muito sobre a motivação e sobre o que é preciso para
continuarmos a ir para além dos nossos limites. Aqui estão três lições importantes que podemos
aprender com eles:
1. Ser melhor nem sempre é divertido: Como eu já disse, tornar-se um atleta de nível mundial é
difícil. Requer anos de treino, leva horas, todos os dias. É cansativo e exigente, tanto mental como
fisicamente. Mas, a fim de aperfeiçoar o seu talento – seja você um atleta de competição ou um
gestor de topo – vai precisar sempre de tempo extra para melhorar as suas competências e o seu
desempenho. Chegar ao escritório cedo, ler livros e artigos fora do horário de trabalho, participar
em eventos e sessões de formação são formas de se manter um passo à frente.
2. O tamanho não importa: Enquanto que os atletas competem em atributos físicos – tamanho,
velocidade, força – nós competimos em competências. Haverá sempre pessoas que são mais
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inteligentes, mais inovadoras ou melhores do que nós em alguma coisa. É fácil cair na tentação
de pensar que nunca vamos ser os melhores, independentemente do que fizermos. O truque é
ignorar esse facto. Em vez disso, concentre-se no seu próprio desempenho e treine as suas
fraquezas, para ter mais chances na competição.
3. Motivar com falhas: Os atletas lidam com o fracasso regularmente. Eles perdem jogos, eles são
retirados das suas equipas, eles lesionam-se. Mas no próximo dia / semana / temporada, eles
estão de volta e prontos para superar esses fracassos – treinando com mais empenho no ginásio
ou estudando a outra equipa. É a mesma coisa para nós. Perdemos projetos para os concorrentes
e somos demitidos de empregos, mas o mais importante é lembrar que o fracasso é temporário.
Embora inicialmente se possa sentir irritado, frustrado, triste ou impotente, a menos que o deixe
ficar, o sentimento acabará por ser substituído. Levante-se e descubra o que causou essa falha
para que possa trabalhar para evitar que aconteça novamente, no futuro.
Nem todos temos a força física para nos tornarmos um atleta de elite. Mas podemos aprender com o
que eles fazem, a fim de sermos melhores, mais rápidos e mais fortes. Agora vá, dê o seu máximo!
03/09/2014
KRISTIN A. MENDEZ
ATLETAS, DESPORTO, MOTIVAÇÃO
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