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Fundação Nacional de Artes
Coordenação de Recursos Humanos
Programa Qualidade de Vida
InformArte
Ano III, Número 02
Fevereiro/2013
Para um carnaval saudável
SAÚDE
Como evitar o enjoo em
viagens de carro
O Carnaval, segundo o dicionário Michaelis, é uma época de
"afrouxamento das normas morais", mas requer um
aproveitamento com responsabilidade. Confira algumas dicas!
Algumas pessoas ficam nauseadas com
a movimentação do veículo. Confira
dicas para não passar mal:
O enjoo provocado pela movimentação do
carro pode estragar as férias ou constranger
durante aquela viagem de negócios. Um
distúrbio do ouvido interno afeta o balanço e
o equilíbrio, podendo levar a náuseas, enjoos
e vômitos.
- Se você tem tendência a enjoo, não leia
com o veículo em movimento.
- Certifique-se de dormir bem antes de viajar.
- Evite alimentos ácidos ou gordurosos.
- Beba muita água durante todo o dia e
restrinja o consumo de álcool.
- Evite fumar e inalar a fumaça como fumante
passivo.
- Incline a cabeça para trás, contra o encosto
de seu assento.
- Se você é o passageiro do carro, olhe a
paisagem ao longe. Se você é o motorista,
mantenha o foco na estrada, mas altere a
direção do olhar de vez em quando.
Fonte: http://saude.ig.com.br/dicasdesaude
Nesta Edição
Saúde
1
Carnaval Saudável
1
Canal CRH
2
Sustentabilidade
2
Aniversariantes
3
Informe Legal
3
Datas Comemorativas 4
Você Sabia?
4
Agenda Cultural
4
Doenças do beijo
Uma série de doenças podem ser transmitidas pelo beijo na boca:
cárie, gengivite, herpes, tuberculose, hepatite, sífilis, aids, gonorreia e
mononucleose (infecção por vírus que provoca febre, dor de garganta
e inflamação dos gânglios linfáticos). “Elas ocorrem por contato com
saliva e sangramentos”. Uma gengiva inflamada pode sangrar
facilmente pelo simples atrito com a língua, se uma pessoa
contaminada pelo vírus da aids tiver sangramento na boca e entrar
em contato com um corte da boca do outro, é possível ocorrer a
transmissão.
Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs)
Muitas pessoas ingerem bebida alcoólica e drogas no carnaval e
ficam mais vulneráveis. Elas acabam deixando de lado cuidados
como sexo seguro, correndo risco de contrair Doenças Sexualmente
Transmissíveis (DSTs) ou engravidar. A maior preocupação é com a
aids.
Bebidas alcoólicas
Se a folia for regada a muita bebida alcoólica, é fundamental haver
reposição de líquidos. “O álcool desidrata o corpo e provoca pressão
baixa, taquicardia e sensação de boca seca, o famoso gosto de cabo
de guarda-chuva”. Uma dica é intercalar a ingestão de álcool com
suco, água mineral, água de coco ou isotônico, para evitar a ressaca.
“Se ela bater, o jeito é tratar com medicação específica e comer doce
para repor glicose”, o exagero pode causar consequências graves.
“Pode haver danos neurológicos irreversíveis, como falta de memória
e confusão mental”. E não esqueça: se beber, não dirija!
Alimentação
A dica é fazer todas as refeições regularmente, com três horas de
intervalo entre uma e outra, para dar tempo de digerir. “Coma frutas
frescas, saladas e boa quantidade de carboidratos, como macarrão,
pão e cereais”. É importância manter o nível de hidratação com a
ingestão de muita água. “O folião pode perder facilmente um quilo por
hora.”
Fonte: http://www.gazetadopovo.com.br/saude/
CANAL CRH
Como gerar um bom clima no
ambiente de trabalho
As relações humanas afetam diretamente a produtividade. Portanto,
é vital que o espaço de trabalho seja agradável e estimulante.
Aproveite estas sugestões no seu cotidiano.
1. Adote uma postura autocrítica. Você pode ser um facilitador ou obstáculo para o bom clima.
2. Empenhe-se em estabelecer bons vínculos. Sentindo- se à vontade e confiante no trabalho, naturalmente você
se mostrará aberto e predisposto a criar e manter ligações agradáveis.
3. Evite uma postura competitiva. Não meça o seu sucesso pessoal pelo fracasso dos outros.
4. Reconheça os méritos alheios. Diga PARABÉNS, afinal, você também gosta de elogios.
5. Privilegie o estímulo em vez do castigo. Se você é o chefe ou líder de um grupo ou equipe, priorize a motivação
no lugar da punição.
6. Mantenha-se fora das fofocas. Abstenha-se de participar de conversas mal-intencionadas sobre terceiros. Se
você precisar dizer alguma coisa para um colega, faça isso diretamente.
7. Estimule a cooperação. Delegue as tarefas às pessoas adequadas, assim, todos poderão agregar valor com as
suas ações.
Importante
O bom humor e a confiança mútua são indispensáveis para que todos os colaboradores se sintam motivados a
desenvolver bem as suas tarefas.
Fonte: www.bemsimples.com/br
SUSTENTABILIDADE
Carnaval consciente
O carnaval é um período de muita alegria e diversão, mas também de consumo exagerado. O feriado, as viagens e
as festas acabam representando um gasto maior de combustível, de eletricidade, de fantasias e, é claro, de
bebidas. Na quarta-feira de cinzas, tudo isso deixa muito mais que saudades, deixa um monte de resíduos e uma
conta ambiental alta a ser paga pelo planeta. Por isso, vamos curtir o carnaval sem descuidar da consciência
ambiental e social.
Produza menos lixo
Para você ter uma ideia de como o carnaval produz lixo adicional ao usual, só na cidade de Salvador são recolhidas
1.500 toneladas a mais de lixo nos dias 6 dias de festas. Isto gera um alto custo extra de coleta para as prefeituras,
pago com recursos públicos que poderiam ser investidos, por exemplo, para maior segurança no próximo carnaval.
Jogue o lixo no lixo
No carnaval, o lixo acumulado nas ruas entope os bueiros e aumenta o risco de enchentes. Nas estradas, os
detritos jogados nos acostamentos agridem e colocam em risco o meio ambiente e os animais. Portanto, no
carnaval, mais do que nunca, jogue o lixo exclusivamente no lixo.
Reutilize as fantasias
As fantasias de carnaval são usadas, em geral, apenas por um dia. Portanto, para evitar o desperdício, nada melhor
do que reutilizá-las, trocá-las com amigos, reciclá-las.
Seja um turista consciente
Se você for viajar no carnaval, procure minimizar os impactos ambientais de sua viagem, respeite os costumes dos
lugares visitados, prestigie a cultura e a economia locais.
Fonte: http://planetasustentavel.abril.com.br/
Aniversariantes do Mês de Março
01
Marcos Teixeira Campos
COCIRCO
01
Ricardo Mota Pirotelli Reis e Silva
COTEATRO
03
Marcelo Gruman
CTAC
06
Jailma Monteiro de Farias
BSB
07
Marco Aurélio dos Santos Silva
SP
07
Sharine Machado Cabral Melo
SP
08
Francisco Aramburu Filho
ENC
08
Roelson Alexandre Pecis
DSG
11
Mirian Coelho Lott
MG
11
Rosilene Alves da Rocha
COFIN
13
Giovana Pereira Lima
Teatro Dulcina
14
Júlia Guedes Frazão
BSB
15
Juliano Salomão Malheiros de Oliveira
ENC
19
Maria José de Queiroz Ferreira
Gerência de Música Clássica
19
Maya Suemi Lemos
Gerência de Música Popular
19
Orlando da Motta Ramos
Gerência de Música Clássica
20
Luciane Goldstein Cruz
MG
23
Djalma da Conceição
Aldeia de Arcozelo
26
Abimael Correa Rocha
COFIN
26
José Augusto Viana Jarbas
Projur
27
Jorge Francisco de Oliveira
BSB
29
José Paulo Brito de Resende
Gabinete CEMUS
INFORME LEGAL
A Secretaria de Recursos Humanos do Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão – SRH/MPOG
instituiu através da Portaria nº 625 de 21/12/2012, publicada no DOU de 24/12/2012, os novos valores de
participação per capita da União, ou seja, da Funarte, no custeio da assistência à saúde suplementar do servidor, a
partir de 01 de janeiro de 2013. Dessa forma, devido ao aumento dos valores da participação da União, a
mensalidade paga pelos servidores através de desconto consignado no contra-cheque terá alterações.
Em tempo, aos servidores ativos, aposentados e pensionistas que recebem o auxílio-ressarcimento,
informamos que, em virtude da atualização tardia do sistema SIAPE por parte do MPOG, não foi possível
atualização dos valores da per capita antes do fechamento da folha de pagamento de janeiro 2013. Assim,
procederemos o acerto da diferença de janeiro 2013 na folha de pagamento de fevereiro 2013.
Em caso de dúvida ou para maiores informações, entre em contato com o CRH nos telefones 2279-8079 ou
2279-8408.
Cultu
DATAS COMEMORATIVAS
ral
01/02 Dia do Publicitário
O publicitário é o criativo por detrás de um
anúncio, é aquele que pega num conceito, marca
ou produto e através de planeamento e diversas
técnicas e estratégias cria um produto de
comunicação.
TEATRO
“Cabaré Dulcina”
Fonte: www.educamais.com
12/02 Carnaval
Carnaval vem do latim "carna vale" que significa
dizer adeus à carne, e é uma festa que originou-se
na Grécia, há mais de 500 anos a.C. Nesta festa o
povo agradecia aos deuses pela colheita, pela
sua produção naquele período. Os festejos eram bastante
difundidos pelo povo de cada cidade, onde todos comemoravam
brincando, comendo fartamente e consumindo muito vinho. O
carnaval como se conhece hoje com desfiles de fantasias foi
exportado pela França, na Paris no século XIX. Também é
festejado o carnaval em muitas cidades pelo mundo, como Nova
Orleans nos Estados Unidos, Veneza na Itália, em Toronto no
Canadá e outros. No Brasil, principalmente o Rio de Janeiro, foi
responsável por exportar um carnaval diferente para outras
cidades do mundo.
Fonte: www.significados.com.br
27/02 Dia do Livro Didático
O livro didático tem suma importância para o
processo de aprendizagem no desenvolvimento do
ser humano como aluno. Ele é fundamental para a
formação das estratégias de ensino, pois norteia o
caminho a ser traçado pelo educador.
O Brasil já trata a questão como política pública através do
Programa Nacional do Livro Didático (PNLD). O programa foi
criado em 1985, e tem como objetivo à distribuição de obras
didáticas aos estudantes da rede pública de ensino brasileira.
Fonte: www.prolivro.org.br
VOCÊ SABIA
Bebendo água na hora correta você ajuda sua saúde:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos
internos.
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a
digestão.
1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a
pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame
cerebral ou ataque de coração.
A dica é beber sempre muita água!
Fonte: www.vocesabia.net
O musical usa a linguagem de um cabaré para
contar eventos históricos que transformaram a
Praça Onze, no Rio, no início do século XX
com a reurbanização da área.
Fala do primeiro “bota-abaixo” de casas e
prédios que deslocou a população para o
Morro da Favela, a primeira favela da cidade,
do nascimento do choro, do maxixe, do samba,
da construção das avenidas Presidente Vargas
e Rio Branco. Também são contadas e
cantadas a Revolta da Vacina, Revolta da
Chibata, a comunidade judaica, as polacas, a
pequena África e a casa de Tia Ciata.
Cabaré Dulcina reflete a pluralidade da região,
misturando atores jovens e velhos, novatos e
profissionais, músicos, cantores, mágicos,
bailarinos e sambistas, numa aproximação da
diversidade cultural que marcou uma época.
Até 24 de fevereiro, de sexta a domingo
Horário: 19:00
Local: Teatro Dulcina Rua Alcindo Guanabara,
17 – Centro - Rio de Janeiro
Classificação: 14 anos
Informações ao público: (21) 2240-4879
Fonte: funarte.gov.br
Para divulgação no Espaço Aberto/Agenda
Cultural, envie o conteúdo da programação a
ser
divulgada
para
os
e-mail:
[email protected],recursoshumanos@fu
narte.gov.br ou entre em contato pelo telefone:
(21)2279-8593/8020
DIREÇÃO EXECUTIVA
COORDENAÇÃO-GERAL DE PLANEJAMENTO E ADMINISTRAÇÃO
COORDENAÇÃO DE RECURSOS HUMANOS
DIVISÃO DE DESENVOLVIMENTO E APOIO DE PESSOAL
PROGRAMA QUALIDADE DE VIDA
CRH PERTO DE VOCÊ