REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Reflexão Final do Módulo “Ambiente,
segurança, higiene e saúde no trabalho Conceitos básicos”
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 1
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Índice Remissivo
Capa de apresentação.......................................1
Índice remissivo...............................................2
Dados biográficos............................................ 3
Percurso académico......................................... 4
Percurso profissional........................................5
Perspetivas profissionais..................................8
Referencial do módulo.....................................9
Crítica reflexiva............................................... 11
Trabalho(s) de grupo ou individual..................12
Agradecimento.................................................16
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 2
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Dados biográficos
Nome: Rui Jorge da Eira Pereira
Data de nascimento: 24 de maio de 1973
Situação profissional: Procurando outras oportunidades à situação que atualmente me
encontro (desempregado)
Carreira contributiva: (18 anos) Desde 1994 até 2012 sem interrupção no mercado de
trabalho
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 3
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Percurso académico
Iniciei o meu percurso académico no externato Pica-Pau, em 1979, e fiz a conclusão do
1º Ano. Os três anos seguintes foram feitos na escola pública, essa escola tem agora o
nome de EB1 Professora Maria Costa.
Em 1984 voltei para o colégio ICE (Instituto Ciências Educativas), onde conclui o 6º
Ano.
Decorria o ano de 1989 e foi-me proposto a conclusão do ensino básico em três anos
com a componente profissional incluída, e que terminei com êxito em 1992 no IEFP na
Póvoa de Santo Adrião.
Em 2012, voltei novamente para a conclusão do ensino secundário, através do Cenfic
(Centro de Formação Profissional da Industria da Construção Civil e Obras Públicas do
Sul), pelo processo do RVCC (Reconhecimento, Validação e Certificado de
Competências), tendo esta ação decorrido entre 28 de março de 2012 e 28 de agosto de
2012.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 4
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Percurso profissional
O meu percurso profissional começa após a conclusão do 6º Ano. Durante quase 5 anos
trabalhei numa empresa que fazia perfurações de solos para obtenção de água potável.
Começar a trabalhar com 13 anos era na altura uma prática muito comum entre
adolescentes “não de uma forma muito legal”. Claro, que nem tudo correu pelo melhor.
Com essa idade e fazendo uma retrospetiva, é a idade da parvoíce, aquele que sabe tudo
e tudo o que os mais velhos “pais”, diziam era mentira.
Os meus pais tomaram a decisão “correta”, e foram à procura de uma solução para a
minha irreverência também própria da idade.
A obtenção completa do ensino básico (9º Ano), conferiu-me o Nível II de qualificação
profissional na área de Metalomecânica enquanto Serralheiro Civil e tive como nota
final de curso 17 valores.
Fiquei com um misto de emoções, por um lado provei que o ensino público não era o
mais adequado para mim, por outro também consegui identificar-me em contexto de
trabalho que seria uma pessoa útil para a sociedade.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 5
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Em 1992, inicia-se uma nova fase da minha vida profissional. Entro para uma empresa
do ramo da construção civil na área de venda por grosso, onde fui fiel de armazém e
motorista de ligeiros de mercadorias.
Rapidamente acumulo outras competências e após ter a carta de condução de pesados e
de semirreboques de mercadorias, começo a ter outras responsabilidades.
Como exigente que sou, fui adquirindo aptidão para a área dos negócios e comecei a
elaborar algumas tabelas de preços e a negociar com fornecedores e clientes.
Nunca tive qualquer tipo de formação por parte da entidade patronal.
Os autodidata têm essa vertente, aprende com o que vê, ouve e aplica à sua maneira o
melhor que sabe.
Desempenhei estas competências dentro da mesma empresa, até ao seu encerramento
definitivo, a 31 de maio de 2012.
O despedimento por extinção do posto de trabalho, não foi fácil de assimilar.
Pensamos em muitas coisas, tais como:
• O que vai acontecer a partir de agora?
• O valor da indemnização?
• Como, irei planear a minha estrutura financeira, passando de um ordenado de
fixo para um subsídio de desemprego com uma penalização de um terço.
• O que irei fazer depois de 20 anos “18 dos quais de forma legal”, ligado a uma
só empresa, em que a vi nascer, a criei e a vi morrer?
• Como transmitir essa informação à minha família, sobretudo aos mais pequenos
com idades ainda dos porquês “ 16, 13, 7 e 3 anos respetivamente”.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 6
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 7
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Perspetivas profissionais
Estando na situação de inatividade profissional, tinha diversas opções, ou continuava
inativo, ou geria um negócio ou então procurava a minha valorização profissional de
uma área com a qual me identificasse.
Uma das áreas com a qual me identifico é a área Comercial.
A área Comercial abrange o Técnico Comercial, tinha inicialmente optado por um outro
curso que era o de Técnico de Vendas. Isto foi no CITEFORME, só que o curso nunca
chegou a iniciar-se com a desculpa de que não havia formandos em quantidade
suficiente para se poder avançar. Também me inscrevi no CECOA, e quando fui
selecionado para seguir essa formação já tinha o agendamento para fazer o curso no
IEFP. Optei pelo IEFP, por ser uma referência nacional e também por ser mais
completo que os outros dois centros de formação.
No entanto, irei agarrar esta oportunidade, esperando que num futuro próximo, possa
proporcionar alguma estabilidade financeira e psicológica para mim e criando também
alicerces fundamentais para a minha família.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 8
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Referencial do módulo
OBJETIVOS
•
•
•
•
•
•
•
•
Identificar os principais problemas ambientais.
Promover a aplicação de boas práticas para o meio ambiente.
Explicar os conceitos relacionados com a segurança, higiene e saúde no
trabalho.
Reconhecer a importância da segurança, higiene e saúde no trabalho.
Identificar as obrigações do empregador e do trabalhador de acordo com a
legislação em vigor.
Identificar os principais riscos presentes no local de trabalho e na atividade
profissional e aplicar as medidas de prevenção e proteção adequadas.
Reconhecer a sinalização de segurança e saúde.
Explicar a importância dos equipamentos de proteção coletiva e de proteção
individual.
CONTEÚDOS
•
•
Ambiente
o Principais problemas ambientais da atualidade
o Resíduos
Definição
Produção de resíduos
o Gestão de resíduos
Entidades gestoras de fluxos específicos de resíduos
Estratégias de atuação
Boas práticas para o meio ambiente
Segurança, higiene e saúde no trabalho
o Conceitos básicos relacionados com a SHST
Trabalho, saúde e segurança no trabalho, higiene no trabalho,
saúde no trabalho, medicina no trabalho, ergonomia,
psicossociologia do trabalho, acidente de trabalho, doença
profissional, perigo, risco profissional, avaliação de riscos e
prevenção
o Enquadramento legislativo nacional da SHST
Obrigações gerais do empregador e do trabalhador
o Acidentes de trabalho
Conceito de acidente de trabalho
Causas dos acidentes de trabalho
Consequências dos acidentes de trabalho
Custos diretos e indiretos dos acidentes de trabalho
o Doenças profissionais
Conceito
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 9
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Principais doenças profissionais
Principais riscos profissionais
Riscos biológicos
Vias de entrada no organismo
Medidas de prevenção e proteção
Riscos físicos (conceito, efeitos sobre a saúde, medidas de
prevenção e proteção)
Ambiente térmico
Iluminação
Radiações (ionizantes e não ionizantes)
Ruído
Vibrações
Riscos químicos
Produtos químicos perigosos
Classificação dos agentes químicos quanto à sua forma
Vias de exposição
Efeitos na saúde
Classificação, rotulagem e armazenagem
Medidas de prevenção e proteção
Riscos de incêndio ou explosão
O fogo como reação química
Fenomenologia da combustão
Principais fontes de energia de ativação
Classes de fogos
Métodos de extinção
Meios de primeira intervenção – Extintores
Classificação dos extintores
Escolha do agente extintor
Riscos elétricos
Riscos de contato com a corrente elétrica – Contatos diretos e
indiretos
Efeitos da corrente elétrica sobre o corpo humano
Medidas de prevenção e proteção
Riscos mecânicos
Trabalho com máquinas e equipamento
Movimentação mecânica de cargas
Riscos ergonómicos
Movimentação manual de cargas
Riscos psicossociais
o Sinalização de segurança e saúde
Conceito
Tipos de sinalização
o Equipamentos de proteção coletiva e de proteção individual
Principais tipos de proteção coletiva e de proteção individual
o
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 10
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Crítica reflexiva
Uma UFCD de 25 horas, muito simples e básica.
Fazer uma avaliação do que é “Ambiente, Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho”, é
avaliar o meio em que estamos envolvidos, para que servem os equipamentos de
proteção coletiva e individual e a importância da sua higiene pessoal e coletiva.
Medicina no trabalho é um ato, pelo qual nunca fui "abrangido" enquanto funcionário,
embora seja obrigatório.
O relacionamento íntimo entre higiene e segurança, é garantir as condições de trabalho e
manter o nível de saúde dos colaboradores/as da empresa.
A higiene no trabalho propõe combater de um determinado ponto de vista "não
médico", as doenças profissionais, identificando o maior número possível de fatores que
possam afetar o ambiente de trabalho e do colaborador/a, com o resultado final para a
eliminação de riscos profissionais ou redução dos mesmos.
A segurança no trabalho propõe-se combater os acidentes de trabalho.
Os acidentes de trabalho, regra geral, são umas combinação de fatores que podem ser de
falhas humanas e/ou materiais.
Reconheci a importância deste módulo. Fiquei a saber que o espaço unitário de trabalho
são “3m2”. Não tinha noção da existência desta norma, também porque na empresa para
a qual trabalhava não sentia essa necessidade em virtude de trabalhar muito para o
exterior da empresa, como motorista de veículos pesados. Nesta função, para além de
reconhecer e aplicar o código da estrada, que se rege também pela segurança, nas
empresas a sinalização e os significados são idênticos.
Neste módulo tivemos a oportunidade de ter uma visita guiada, à horta biológica que o
Centro de Formação Profissional de Alverca possui, pela nossa formadora e com a
explicação técnica da formadora Engenheira Agrónoma.
Ficou provado que é possível termos uma agricultura livre de pesticidas e de outros
componentes e ao mesmo tempo ser sustentável e produtiva.
Nesta visita despertou o interesse a alguns formandos em seguir a agricultura. Nos dias
seguintes falou-se muito deste modo sustentável de agricultura.
Considero que é uma UFCD com uma carga horária muito reduzida para ser transmitido
um conteúdo tão extensivo, muito abrangente e importante.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 11
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Trabalho(s) de grupo ou individual
AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO – CONCEITOS BÁSICOS
NOME DA EMPRESA: P&P, LDA.
(EMPRESA DE CONTROLO DE PRAGAS)
AVALIAÇÃO DE RISCO LOCAL: ESCRITÓRIO
IDENTIFICAÇÃO DE
RISCOS
GRAVIDADE
PROBALIDADE
RISCOS =
G*P
CORTES
1
3
3
QUEIMADURAS
1
1
1
QUEDAS
2
1
2
ELETRICOS
2
1
2
QUIMICOS
1
1
1
ERGONÓMICOS
3
2
6
INCÊNDIOS E
EXPLOSÕES
3
1
3
BIOLÓGICOS
2
1
2
STRESSE
3
2
6
CATASTROFES
NATURAIS
2
1
2
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 12
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
MEDIDAS DE CONTROLO DE RISCO
1. CORTES –
- Manter o material cortante protegido.
- Utilizar os equipamentos normalizados.
- Utilizar o material de trabalho, conforme as instruções do fabricante.
- Cortar na direção oposta ao corpo
- Eliminar/substituir de imediato os utensílios obsoletos.
- Ter uma caixa de primeiros socorros em local próprio e acessível.
2. QUEIMADURAS –
- Ter uma caixa de primeiros socorros em local próprio e acessível.
- Desligar fontes de energia.
3. QUEDAS –
- Manter o local de trabalho limpo e arrumado.
- Manter as extensões elétricas sob proteção.
- Colocar pavimento antiderrapante.
4. ELETRICOS –
- Adequar a sinalização às infraestruturas existentes.
- Utilizar equipamentos homologados.
- Manter o equipamento elétrico em bom estado.
- Manutenção feita por técnicos especializados.
- Não tocar nos componentes elétricos com as mãos molhadas.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 13
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
5. QUÍMICOS –
- Prever uma ventilação eficaz.
- Manter os Rótulos de origem.
- Utilizar o equipamento de proteção adequado.
6. INCÊNDIOS E EXPLOSÕES –
- Colocar extintores adequados.
- Verificar periodicamente a sinalização e o prazo de validade das
cargas dos extintores portáteis.
- Instalar sistemas de deteção de incêndios.
- Não obstruir as saídas de emergência.
- Zelar para que existam apenas as quantidades de materiais
inflamáveis necessárias.
- Manter filtros dos ares condicionados em rigoroso estado de limpeza
- Realizar periodicamente simulacros.
7. BIOLÓGICOS –
- Lavar e desinfetar as mãos sempre que necessário.
- Não permitir animais no local.
- Efetuar periodicamente desinfeções no local.
8. STRESSE
- Reforçar o turno sempre que há máxima afluência de clientes.
- Não prolongar excessivamente os turnos de trabalho, e quando tal
seja inevitável, compensar o trabalhador, de preferência com descanso
adicional.
- Coordenação de tarefas.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 14
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
9. CATÁSTROFES NATURAIS
- Simulacros periódicos.
Trabalho elaborado:
Susana Veladas
Rui Pereira
Maria de Lurdes Tavares
Maria João Rocha
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 15
REFLEXÃO FINAL “AMBIENTE, SEGURANÇA, HIGIENE E SAÚDE NO
TRABALHO - CONCEITOS BÁSICOS”
Agradecimento
Um agradecimento à formadora Alexandra Lopes, pela forma como dinamizou e uniu o
grupo em torno desta UFCD, realizando também alguns trabalhos de grupo, permitindo
obter uma maior realidade e conhecimento.
Rui Jorge da Eira Pereira Nº 16
Página 16