40
Guia do
utilizador
AM
Cardio 40
3
1
• No ecrã do Relógio, prima
este botão para aceder ao
modo de menu.
• No Menu, prima este
botão para confirmar a
selecção.
• Durante a gravação,
prima este botão para
registar a distância
percorrida.
4
AM
2
5
3
4
• Mantenha este botão
premido para ligar ou
desligar o dispositivo.
• Prima para ativar a luz de
fundo.
PT
Voltar ( )
2
• Prima este botão para
voltar à página anterior
ou para cancelar uma
operação.
• No modo de treino, prima
para parar a gravação. No
modo de Medição, prima
para colocar a gravação
em pausa e prima
novamente para parar a
gravação.
2
Cima (p)
• No Menu, prima este
botão para se deslocar
para cima pelas opções
do menu. Mantenha
este botão premido
para se deslocar para
cima rapidamente pelas
opções do menu.
Iluminação /
Alimentação ( / )
1
OK (OK)
5
Baixo (q/ )
• No Menu, prima este
botão para se deslocar
para baixo pelas opções
do menu. Mantenha
este botão premido
para se deslocar para
baixo rapidamente pelas
opções do menu.
• No ecrã de medição,
prima este botão para
mudar de página no ecrã
de medição.
Guia do utilizador do Cardio 40
Como começar
Ligar/Desligar
Mantenha premido o botão
para ligar ou desligar o
dispositivo.
Repor
Para efectuar a reposição do
dispositivo, mantenha premidos
os três botões ( /OK/q) ao
mesmo tempo.
Ligar, sincronizar e
carregar
1. Ligue o dispositivo ao PC
através do cabo USB fornecido.
2. Transfira a aplicação
Bryton Bridge 2 a partir de
brytonsport.com e faça
a sincronização com o
dispositivo.
AM
Configuração inicial
Ao ligar o dispositivo pela
primeira vez, o assistente de
configuração aparece no ecrã.
Siga as instruções para concluir
a configuração.
Guia do utilizador do Cardio 40
Nota:
• Ao usar pela primeira vez, carregue a
bateria durante cerca de 3 horas.
• Envie o relógio para o distribuidor
local caso tenha problemas com a
bateria.
• A incorrecta substituição da bateria
poderá causar uma explosão. Quando
substituir a bateria, utilize apenas
uma bateria do mesmo tipo da
original ou uma bateria semelhante
especificada pelo fabricante. A
eliminação de baterias usadas deverá
ser efectuada de acordo com as
normas das autoridades locais.
Para uma melhor protecção
do ambiente, as baterias
usadas devem ser recolhidas
separadamente para serem
recicladas ou eliminadas de
forma adequada.
3
PT
1. Seleccione o idioma.
2. Seleccione a unidade de
medição.
3. Especifique o seu "perfil de
utilizador".
Recomendamos o
preenchimento destes dados.
A precisão dos dados irá
afectar grandemente a sua
análise de treino.
4. Leia e aceite o acordo de
segurança.
Mantenha o dispositivo ligado
ao PC para carregar a bateria.
Ligue uma extremidade
do cabo de carregamento
USB ao dispositivo e a outra
extremidade ao PC.
Exibir a barra de estado
Fixo
Intensidade do
sinal de GPS
Nível da
bateria
Modo de medição
Estado do GPS ligado/
desligado
Os sensores
encontram-se ligados
correctamente ao
Cardio 40
Ícones
ícone Descrição
Intensidade do sinal de GPS
Sem sinal
ícone
Modo de medição
Fraco *
Razoável **
PT
Bom **
Estado do posicionamento
de GPS
Sem sinal (sinal
não detectado)
Sinal fraco
Sinal forte
Sensor do ritmo
cardíaco activo
Descrição
Modo de treino
Registo em curso
Gravação em
pausa
Estado da alimentação
Bateria cheia
/
Bateria a meia
carga / Bateria
fraca
Bateria
descarregada
Nota:
• Apenas os ícones activos são mostrados no ecrã.
* Desloque-se até uma área aberta para obter uma melhor recepção de sinal.
** Quando estiver intermitente, indica que o dispositivo ainda está à procura do
sinal de GPS.
4
Guia do utilizador do Cardio 40
Ecrã do Relógio
Data actual
Dia actual
Hora 1
(hora local)
Hora 2
(hora
alternativa)
AM
Ícone do alarme
04:30 AM
Ícone de lembrete
Definir a hora
1. Prima q para entrar no modo de menu.
2. Prima p/q para seleccionar
Definições > Relógio > Hora >
Definir Tempo 1 ou Definir Tempo 2 e
prima OK para entrar no submenu.
Hora
Definir Tempo 1
Definir Tempo 2
Desligado
3. Prima p/q para seleccionar a definição
desejada e prima OK para confirmar.
Definir o alarme (Hora1)
2. Prima p/q para seleccionar a definição
desejada e prima OK para confirmar.
Alarme
Definir alarme
AM 08:00
Mudar
Ligado
Nota: Para activar o alarme, seleccione Definições > Relógio > Alarme >
Mudar > Ligado.
Guia do utilizador do Cardio 40
5
PT
1. No Menu, prima p/q para seleccionar
Definições > Relógio > Alarme e prima
OK para entrar no submenu.
Exercício/Treino
Durante um exercício ou treino, o Cardio 40 permite-lhe medir e
registar as suas actividades de corrida e exibe o seu desempenho
actual.
Nota: As informações exibidas variam de acordo com o modo de exercício e as
preferências do utilizador.
Para iniciar um treino simples
1. Prima q para entrar no modo de
menu.
03:48 PM
2. Prima p/q para seleccionar a opção
Train & Test e prima OK para entrar
no menu de Treino.
01/04
Corrida
Train & Test
Ver histórico
3. Para definir um exercício simples,
seleccione Para plano > Simples >
Aquecer, Exercício ou Relaxar.
4. Defina o objectivo do treino e prima OK
para confirmar.
Nota: Seleccione Sim para guardar o exercício. Para efectuar o exercício, vá a
Train & Test > Meus exerc.
PT
5. Introduza o nome do exercício
através do teclado no ecrã.
Quando terminar, seleccione
para
guardar o nome do treino.
6
Simples
Guardar em Os
By meus
TimeExercícios?
By Distance
By Calorie
Sim
Guia do utilizador do Cardio 40
Teste e Exercício Bryton
1. No Menu, prima p/q para seleccionar Train & Test e prima OK
para entrar no menu de Treino.
2. Prima p/q para seleccionar Bryton WKT ou Bryton teste e
prima OK para entrar no submenu.
Bryton WKT
20' em z 1-2
20' z3
40' passeio
Corrida tempo
Exercício Bryton
3. Prima p/q para seleccionar a
definição desejada e prima OK para
confirmar.
Bryton teste
FCLL
FCM
Corrida 3km
Corrida 5km
Bryton teste
r
p
m
Nota: Quando o ícone
for exibido no ecrã,
prima p para ignorar o Intervalo actual.
Exercícios intervalados
Para configurar um exercício intervalado, seleccione Train & Test >
Para plano > Intervalo. De seguida defina o objectivo do treino e
prima OK para confirmar.
PT
Guia do utilizador do Cardio 40
7
Iniciar / pausar / parar o exercício/treino
• Prima OK para iniciar a gravação do
registo.
r
p
m
Deseja parar?
• No modo de Medição, prima
para
colocar a gravação em pausa e prima
novamente para parar a gravação.
• No modo de treino, prima
para parar
a gravação.
Sim
Nota:
• No modo de exercício/treino, mantenha premido o botão
de Atalho.
• Durante a gravação, prima duas vezes
para ver o menu
para parar a gravação.
Etapa inteligen
Para começar um exercício de Etapa, seleccione Definições >
Exercícios > Etapa inteligen > Distância ou Localização e prima
OK. De seguida defina o objectivo do treino e prima OK para
confirmar.
Marcar etapa
PT
Inicie primeiro uma actividade premindo OK. Durante a gravação,
prima OK para registar a distância percorrida. Quando utilizar a
opção Etapa, o ecrã de Etapa será exibido enquanto estiver a fazer
um exercício ou treino.
12/25
Ver histórico
1. No Menu, prima p/q para seleccionar
Ver histórico e prima OK para
confirmar.
2. Prima p/q para ver o seu histórico.
Escolha Mais para visualizar mais
detalhes.
8
12:23
00:06:00
12
5
512
5
mais
corrida
km
min/km
kcal
laps
2/5
Guia do utilizador do Cardio 40
Eliminar todas as informações de exercícios/treino
1. No Menu, prima p/q para seleccionar Ver histórico e prima OK
para confirmar.
2. Prima p/q para seleccionar a opção
Eliminar tudo e prima OK para entrar
no submenu. Será exibida a mensagem
“Faça primeiro a cópia de segurança
dos dados. Apagar?”. Para eliminar os
dados, prima p/q para seleccionar Sim
e prima OK para confirmar.
Eliminar
Faça primeiro a cópia
de segurança
dos dados. Apagar?
Sim
Configurar um lembrete
1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Exercício >
Exer. Remind > Tempo, Distância, Str’dRate, FC ou Ritmo e
prima OK para entrar no submenu.
2. Prima p/q para configurar a definição desejada e prima OK
para confirmar.
Exercise
Exer.
Remind
Reminder
96~110
bpm
Hora
My lap
Exercise
Min.
PT
Exercise
Exer.
Remind
Exercise
Máx.
Reminder
96~110
bpm
FC
Reminder
96~11090
bpm
Reminder
96~110
bpm
180
My lap
My lap
My lap
p
q
Exercise
Exer.
Remind
Exercise
Min.
Exercise
Máx.
Reminder
96~110
bpm
Ritmo
Reminder
96~1107bpm
Reminder
96~1105bpm
My lap
My lap
My lap
Guia do utilizador do Cardio 40
9
Ligar sensores
Utilize a opção de Ligação para emparelhar sensores com o
Cardio 40.
1. No Menu, prima p/q para seleccionar
Definições > Sensores > Freq card e
prima OK para entrar no submenu.
2. Prima p/q para seleccionar a opção
Mais e prima OK para entrar no
submenu do sensor seleccionado.
3. Após a ligação do sensor, a ID do
mesmo será exibida no ecrã.
Verifique se a ID do sensor está
correcta.
Sensores
Freq card
Freq card
Estado: activo
ID: xxxxxxxx
mais
Nota: As informações de ID dos sensores estão incluídas na embalagem.
4. Prima p/q para seleccionar a opção
desejada e prima OK para confirmar.
• Proc nov: efectua uma nova pesquisa
para detectar o sensor.
• Desligar (*apenas se o dispositivo
estiver emparelhado com o sensor):
desactiva o sensor.
Sensores
Proc nov
Desligar
PT
Personalizar as definições de exibição
1. No Menu, prima p/q para seleccionar
Definições > Exercício > Medição >
Medição > Medição 1, Medição 2,
Medição 3 ou Medição 4 e prima OK
para entrar no submenu.
Nota: Etapa possui apenas duas opções de
página (Medição 1 / Medição 2).
Medição
Medição 1
Medição 2
Medição 3
Ligado
Desligado
Desligado
2. Prima p/q para seleccionar o número de campos de dados e
prima OK para confirmar.
10
Guia do utilizador do Cardio 40
3. Prima p/q para seleccionar o campo do item que deseja
personalizar e prima OK para confirmar a selecção.
4. Prima p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK
para confirmar.
Nota: O ecrã de Etapa será exibido em sequências quando a opção estiver
activada. Para desactivar esta funcionalidade, defina esta opção como Desligado.
Personalizar o perfil de utilizador
1. No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Perfil util
e prima OK para entrar no submenu.
2. Prima p/q para seleccionar a definição que seja alterar e prima
OK para confirmar.
Alterar as definições para desligar a luz de
fundo
1. No Menu, prima p/q para seleccionar
Definições > Geral > Sistema >
Dslg luz fundo e prima OK para entrar
no submenu.
2. Prima p/q para seleccionar a definição
desejada e prima OK para confirmar.
Dslg luz fundo
5 sec
15 sec
30 sec
1 min
Activar tons dos botões / alertas
Nota: Quando o alerta estiver Desligado, o som será desactivado durante os
treinos e exercícios livres.
Definir as unidade e o idioma
No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral >
Sistema > Unidade ou Idioma e prima OK. De seguida prima
p/q para seleccionar a definição desejada e prima OK para
confirmar.
Guia do utilizador do Cardio 40
11
PT
No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral >
Sistema > Do tom ou Alerta e prima OK para entrar no submenu.
De seguida prima p/q para seleccionar Ligado e prima OK para
activar a definição.
Ver GPS
No Menu, prima p/q para seleccionar Definições > Geral > GPS
e prima OK.
• Desligado: desactiva o GPS.
• Desemp máx: activa o GPS e oferece um posicionamento mais
preciso mas consome mais energia.
• Poup energia: activa o GPS. O posicionamento do GPS será
menos preciso mas a duração da bateria será maior.
Especificações
Item
Ecrã
Descrição
LCD monocromático de 1,4”
Dimensões físicas 42,9 x 48,4 x 11,7mm
PT
Peso
48 g
Temperatura de
funcionamento
-10°C ~ 50°C
Temperatura de
carregamento da
bateria
0°C ~ 40°C
Duração da
bateria
Até 14 dias em modo de relógio
Até 8 horas em modo de treino num ambiente
a céu aberto
GPS
Receptor integrado de alta sensibilidade, com
antena interna
Transmissorreceptor RF
Transmissor-receptor de 2,4 GHz ANT+ com
antena interna
Acelerómetro
Sensor de aceleração de 3 eixos
*O design e as especificações estão sujeitos a alteração sem aviso prévio.
12
Guia do utilizador do Cardio 40
Cardio 40_UMS_R002_NOV