Efeitos e Movimentos da
Massagem
Curso: Fisioterapia
Disciplina:RTM
Docente: Giórgio Souto
Efeitos da massagem
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Fisiológicos
Mecânicos
Reflexos
Metabólicos.
Sistema tegumentar:
– Aquecimento da pele
– Melhora a circulação Sanguínea e Linfática
– Secreção de glândulas sebáceas
– Torna a pele mais flexível e maleável
– Rompe aderências fasciais
– Restaura movimentos
Sistema esquelético
– Movimento articular
– Produção de líquido Sinovial
– Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos
–↑O e↑combate microorganismos
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Sitema Muscular
–↑Nutrição e desenvolvimento dos mm.
– Relaxamento
–↑Excitabilidade
– Acelera a eliminação de Ac. Lático
– Flexibilidade de fáscias
Sistema Nervoso
• ↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário)
• ↑o nível de Endorfinas(analgésicas)
• ↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor)
• ↑o nível de Serotonina(regula o sono)
• ↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório Natural)
Sistema Circulatório
• Melhora a permeabilidade capilar e oferta
de O2.
• Bomba de retorno venoso
• Aumenta o fluxo do Linfa
Sistema Digestório
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Estimula o metabolismo.
Eleva o apetite.
Acelera a digestão.
Empurra mecanicamente os detritos
indigeríveis.
Sistema Respiratório
• Mobilização de secreção
• Estimulação diafragmática
• Auxílio à tosse
Qualidade do Toque
• Profundidade de
Pressão
– Leve, moderada e
profunda
• Arrasto
– Quantidade de tração
• Direção
– Centro extremidade
– Origem  Inserção
– Paralela,transversa ou
circular.
• Velocidade
– Rápida, Lenta ou
variável
• Rítmo
– Regular ou irregular
• Frequência
– Número X Tempo
• Duração
– Tempo de
permanência
Movimentos Fixos
• Enraizamento
• Centramento
• Toque de Repouso
Enraizamento
• É uma tela de proteção que ajuda a
manter a energia profissional isolada do
cliente.
– Posicionar-se próximo da mesa de
massagem.
– Direcionar os pensamentos para o chão como
se os pés fossem raízes.
– Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés.
– Fechar os olhos,respirar,limpar a mente e
concentrar no cliente.
Centramento
• Concentrar a sua atenção unicamente na
sessão de massagem e no momento
presente.
• De olhos fechados, respirar
profundamente,sentindo a expansão
torácica.
Toque de Repouso
• O Ato de parar de se movimentar e
suavemente pousar as mãos, os dedos ou
o braços relaxados sobre o cliente por
alguns segundos.
• No início da massagem: Contato inicial
• Durante a massagem: Minimizar o numero
de vezes que se interrompe o contato.
Movimentos básicos
• Os seis movimentos básicos envolvem a
aplicação de algum tipo de pressão e
todos têm efeitos mecânicos e reflexos.
– Compressão
– Deslizamento
– Amassamento
– Percussão
– Fricção
– Vibração
Compressão
Compressão
• Pressão sobre os tecidos moles.
• Os tecidos podem ser pressionados contra o
Osso subjacente ou manualmente contra si.
• Indicada para a massagem sem lubrificante e/ou
com pessoas com bastante pêlos.
• Contra-indicada para relaxamento
Compressão
• Efeitos:
– Bomba musculovenosa
– Amolecimento da fáscia
– Reduz Tensão muscular
– Reduz impulsos de dor
Compressão
• Aplicação:
Utilização dos polegares,almofada dos dedos,
palma das mãos ou antebraço.
– Compressão do punho
– Compressão do polegar
– Compressão do punho relaxado
– Compressão do antebraço
– Compressão com o dorso das mãos
– Compressão com a palma das mãos
Deslizamento
Deslizamento
• Movimento alongado e lento que
escorrega sobre a pele com o mínimo de
arrastamento.
• Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve”
– Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo.
• Manipulação versátil
Deslizamento
• Efeitos:
– Espalha lubrificante
– Avalia tecidos moles
– Gerar calor
– Estimular a circulação
– Reduzir tensão
– Aliviar a dor
– Promover relaxamento
Deslizamento
• Aplicação:
– Uso de lubrificante para reduzir o arrasto
– Usar o necessário para não prejudicar na
avaliação dos tecidos
– Aplicação no sentido dos pêlos
– Punhos e mãos bem relaxados
Deslizamento
• Superficial:
– Movimentos leves e suaves
(curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos)
– Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou
palma das mãos.
– Sinaliza a mudança de área e técnica
– Segue a sequência:
• Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos.
• Pernas, Joelhos, Pés.
Deslizamento
• Profundo:
– Movimentos mais profundos
– Utiliza-se polegares, base da palma, dedos
entrelaçados ou antebraço.
– Aplicação lenta
– Movimento Ascendente
Amassamento
Amassamento
• É uma série rítmica de compressões
intermitentes combinadas com o ato de
agarrar e levantar.
• Pétrissage = “amassar”
• Os tecidos podem ser comprimidos contra
os ossos subjacentes ou apertados com
as mãos.
– Variação: Rolamento da pele
Amassamento
• Efeitos:
– Melhora a circulação
– Estimula a atividade glandular
– Aquece os tecidos moles
– Torna mm. e fáscias mais flexíveis
– Reduz tensão muscular
– Alivia dor
– Promove relaxamento
Amassamento
• Aplicação:
– A força varia com a espessura do tecido;
– Não utiliza lubrificante;
– Semelhante a beliscões na pele;
– Deve-se mudar de área para não
sobrecarregá-la;
– Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado
entre as mãos;
– Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou
punho solto(concha).
Percussão
Percussão
• Movimento rítmico rápido que usa as
mãos como em uma batida rápida de
tambor (tapotagem)
• Classificada em leve ou pesada;
• A força dos golpes determina a
profundidade de penetração.
Percussão
• Efeitos:
– É mais estimulante do que relaxante;
– Anestésico ( prolongado);
– Reflexo tendíneo;
– Eliminação de congestão do pulmão;
Percussão
• Aplicação:
– Com ou sem lubrificante;
– Golpes percussivos rítmicos;
– Em concha;
– Com as almofadas dos dedos;
– Com a borda medial das mãos;
– Com os punhos;
– Com a ponta dos dedos.
*não usar diretamente sobre a coluna, veias varicosas
e rins
Fricção
Fricção
• Pequenos movimentos profundos
realizados numa área local sem
deslizamento sobre a pele;
• Usada basicamente para romper
aderências faciais e separar fibras
musculares.
Fricção
• Efeitos:
– Gera calor;
– Estimula o fluxo sanguíneo e linfático;
– Hiperemia local;
– Previne e dissolve aderências;
– Em excesso provoca queimadura por fricção
da pele;
Fricção
• Aplicação:
– A velocidade é moderadamente rápida;
– Usa-se os polegares, as almofadas dos
dedos ou a palma das mãos;
– Fricção superficial;
– Fricção profunda.
Vibração
Vibração
• Movimentos vibratórios das mãos que
podem percorrer a superfície cutânea até
órgãos profundos;
• Utilizada para estimular nervos, músculos
e órgãos;
Vibração
• Efeitos:
– Contrações musculares (vibrador elétrico);
– Estimula o sistema nervoso e a atividade
orgânica;
– Redução da sensibilidade dor;
– Aumento da circulação e temperatura;
– Redução de tensão muscular.
Vibração
• Aplicação:
– É necessário manter os ombros, braços e
mãos muito relaxados e ao mesmo tempo
movimentá-los com rapidez;
– Variações:
• Balanço;
• Ondulação;
Obrigado!!!!