RESPOSTA ÀS PERGUNTAS MAIS FREQUENTES A acupunctura é segura? É excepcionalmente segura. É um processo natural sem envolver quaisquer drogas. Todas as sensações que poderá sentir com a introdução das agulhas, ou que possam perdurar para além da consulta, serão explicadas pelo terapeuta, pelo que você saberá o que pode esperar. A fim eliminar qualquer possibilidade de infecção, as agulhas são esterilizadas na origem e utilizadas unicamente em si. A acupunctura é também segura e muito eficaz no tratamento para crianças. Elas geralmente respondem mais rapidamente do que os adultos; no entanto se a criança tiver medo das agulhas, o terapeuta pode utilizar outras técnicas que não implicam a inserção das agulhas ou massajar pontos de acupunctura e meridianos (Tuina pediátrica). Como funciona a acupunctura? Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o corpo humano existe como um sistema de circulação da energia vital, denominada “Qi”, que flui através de canais no corpo conhecidos como meridianos; a doença surge quando o fluxo de Qi se torna desequilibrado ou é bloqueado. O estado desta energia pode ser influenciado e equilibrado pela estimulação de pontos específicos do corpo. Estes pontos estão localizados ao longo dos canais de energia, que ligam os nossos órgãos principais; a introdução das agulhas ao longo do corpo tem como objectivo restaurar a normal circulação de energia. O que pode ser tratado através da Acupunctura? A Acupuntura é uma terapia que faz parte do sistema de saúde na China há mais de 2.500 anos e actualmente praticada em todo o mundo. Envolve a inserção de agulhas em várias partes do corpo, ao longo de meridianos (canais de energia) com o propósito de restaurar a saúde. De acordo com a filosofia chinesa, a doença e a dor ocorrem devido a um desequilíbrio entre as duas principais forças da natureza: o Yin e o Yang e a acupuntura restaura este equilíbrio e influencia a energia ou força vital chamada “Qi” que flui ao longo dos meridianos. É utilizada com muita eficácia no tratamento de vários distúrbios dolorosos, em doenças crónicas, e, mais recentemente, na área da estética, na redução de peso, no tabagismo e outras doenças aditivas. A Organização Mundial de Saúde (OMS) refere um número alargado de patologias onde a Acupunctura é aplicada com sucesso (para saber mais, consulte o site). No entanto, da mesma forma que em outros tipos de tratamentos, há uma percentagem pequena de indivíduos que não respondem bem à acupuntura. Na Espondilite Anquilosante, a acupuntura é utilizada para reduzir a intensidade no uso de analgésicos e antiinflamatórios diversos, diminuindo o risco de efeitos adversos dos medicamentos. De quantas sessões irei necessitar para o meu tratamento? A grande maioria dos pacientes apresenta uma resposta positiva entre a primeira e a quarta sessão; no entanto, o número de sessões dependerá da sua condição de saúde, isto é, do tipo de patologia e do tempo de instalação da doença e sintomas e da sua resposta ao tratamento. Cada caso é único e necessita de uma avaliação completa. Você poderá sentir-se melhor com poucas sessões ou poderá necessitar de semanas ou mesmo meses para conseguir os resultados que pretende. Durante a consulta, o seu terapeuta informa-lo-á do que pode esperar em termos de frequência e a duração do tratamento. Idealmente falando e a fim de se obter uma boa resposta nas primeiras sessões, recomenda-se que na fase inicial do tratamento as consultas sejam agendadas uma ou duas vezes por semana, para, posteriormente, passar a uma vez a cada semana. Como sabe, o êxito de qualquer tratamento depende também da nossa parte na implementação das recomendações do terapeuta, na prática de um estilo de vida mais saudável, com mais paciência e uma maior abertura mental. Porque a primeira consulta é de cerca de 90 minutos? Para além de incluir a 1ª sessão de tratamento, na primeira visita o terapeuta elabora a sua história clínica e pessoal, e também uma breve história da sua família e doenças. Com base no diagnóstico, o terapeuta define a estratégia de tratamento. O terapeuta começa com o levantamento detalhado do motivo ou queixa que o levou a recorrer à consulta da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e, a seguir, procede à recolha de informações sobre a história da sua saúde, utilizando uma bateria alargada de perguntas, tal como sobre a qualidade e quantidade do seu sono, os seus hábitos alimentares, o processo digestivo, reacção emocional perante diversas situações, a sua capacidade de memorização e/ou concentração, o ambiente de trabalho e familiar, se está fazendo alguma medicação, ou outra que considere importante para o diagnóstico da sua condição. O diagnóstico em MTC compreende ainda a análise da língua e do pulso. As consultas de seguimento têm uma duração aproximada de 60 minutos; são avaliados os efeitos do tratamento anterior, define-se o plano da sessão e realiza-se o tratamento. Toda a informação é compilada para a Ficha Individual do Paciente. Uma sessão de acupunctura envolve apenas a colocação de agulhas? Numa sessão da Medicina Tradicional Chinesa combinam-se geralmente outras técnicas com a acupunctura; as técnicas mais utilizadas são a massagem terapêutica Tuina, a moxabustão, as ventosas, a auricolopunctura (o paciente sai da clínica com uns adesivos terapêuticos colocados no pavilhão auricular), o aconselhamento dietético e fitoterápico. O tratamento é sempre individualizado e, consoante a condição de cada paciente, o terapeuta decidirá sobre as técnicas mais adequadas. Para uma sessão de MTC há coisas que deva saber? Por respeito a si, para com o terapeuta e para com os outros pacientes, deve comparecer a hora marcada para a sua consulta, evitando atrasos. Antes da consulta deve evitar: - Ingestão de grande quantidade de comida. Ingestão de bebidas alcoólicas. Estar em jejum ou há muito tempo sem comer. Realização de esforços físicos. Durante a consulta: - Manter-se fisicamente calmo, relaxado e mentalmente tranquilo. Após a consulta: - Evitar álcool ou outra droga pelo menos 6 horas após o tratamento. - Seguir os conselhos ou plano de tratamento do terapeuta entre as consultas. - Evitar tomar banho a seguir ao tratamento. A introdução das agulhas no corpo dói? De um modo geral a introdução das agulhas não dói sendo no entanto normal e desejável sentir-se uma sensação que pode ser de formigueiro, peso, distensão ou dormência. Poderá ainda ser uma sensação de calor ou frio e uma sensação eléctrica de propagação do fluxo energético ao longo do meridiano. Esta sensação é algo individual e depende da sensibilidade de cada pessoa e/ou área do corpo a puncturar. Existem pontos com maior sensibilidade que outros. Qual é a profundidade a que as agulhas penetram na pele? Existem vários tipos de agulhas com diferentes tamanhos e espessuras. A escolha tem em conta a natureza do problema, os pontos seleccionados bem como a constituição e a idade do paciente. A profundidade a que penetra a agulha depende destes critérios. A agulha mais comumente utilizada é a agulha filiforme; de aço inoxidável ela é suficientemente forte e resistente podendo ir a diferentes profundidades. O que poderei sentir durante o tratamento? Onde a agulha é introduzida, você pôde experimentar alguma das sensações descritas acima. Estas sensações são normais e consideradas como a “sensação de Qi”. Com a aplicação das outras técnicas da MTC como a moxabustão poderá sentir uma agradável sensação de calor ou um relaxamento ou ainda o alívio da tensão e rigidez muscular com a aplicação da massagem Tuina e/ou ventosas. O que poderei sentir depois dos tratamentos? As sensações que poderá sentir variam de pessoa para pessoa. Poderá sentir alívio, descompressão, maior clareza mental, mais energia e vitalidade. Também poderá sentir um agravamento dos sintomas naquilo que é chamado de “crise curativa” que pode perdurar até 2 dias após o tratamento mas que depois desaparece, melhorando o quadro geral. A Acupuntura pode ser usada como uma terapêutica preventiva? É claro que sim. Fortalecer a nossa energia vital “Qi” aumenta a nossa imunidade, ajudando na prevenção da doença e na promoção da saúde e da vitalidade. Infelizmente, observa-se que muitas pessoas Tradicional Chinesa como um "último recurso", e difíceis de tratar. Deve-se evitar cair neste escutar o nosso corpo quando ele começa insignificantes que nos pareçam. só procuram a Acupuntura e a Medicina quando os problemas de saúde já são graves erro. É preferível optar pela prevenção ou a dar sinais de desequilíbrio, por mais