INTESTINO A CIDADE QUE NUNCA PARA Uma história real, que acontece dentro de cada um de nós. Equilíbrio: tudo vai bem com as bactérias do bem Nosso corpo é como uma verdadeira metrópole, habitada por cerca de 10 trilhões de células e 100 trilhões de bactérias que convivem em harmonia. Mais de 70% das bactérias estão localizadas no trato gastrointestinal. COMO FUNCIONA O INTESTINO •
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7 a 9 metros de comprimento Comanda a nutrição Controla o metabolism Fortalece a imunidade 1000 ESPÉCIES DE BACTÉRIAS A flora intestinal é formada por mais de 1.000 espécies de bactérias. E a população microbiana do cólon é gigantesca! Para se ter uma ideia, o número de bactérias é 10x maior que o número de células humanas, o que equivale a 1,5 kg de bactérias em cada um de nós, trabalhando a favor do organismo desde o começo da vida. ONDE TEM VIDA TEM BACTÉRIA 38 semanas (período gestacional): Ainda no útero, o bebê já sofre influência direta das bactérias da mãe. 1º dia de vida: A primeira colonização acontece no parto, quando o recém-­‐nascido entra em contato com a vagina da mãe. Ao ser levado para o berçário, ele convive temporariamente com outros bebês, responsáveis por uma nova colonização benéfica. 6 primeiros meses de vida: É hora do aleitamento materno entrar em ação, cumprindo um importante papel na colonização de bactérias benéficas à criança. em: www.infograficoinvictus.com.br Saiba mais Desequilíbrio: começa a luta entre o bem e o mal. Toda cidade, mesmo que bem cuidada, sempre está sujeita a períodos de turbulência. Por isso, quando ocorre um desequilíbrio na colonização de bactérias na flora intestinal, o número de bactérias nocivas aumenta e suas principais funções ficam comprometidas. Este quadro recebe o nome de disbiose. Estima-­‐se que 1/3 da população sofra com a disbiose PROBLEMAS + COMUNS DA DISBIOSE •
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Diarreia Constipação FATORES DE RISCO AGRAVANTES •
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dieta inadequada ingestão de álcool uso de antibióticos leites e sucos “longa vida” (embalagens a vácuo) conservantes estabilizantes agrotóxicos demais substâncias esterilizantes Recuperação: uma batalha com final feliz. Quando as bactérias nocivas já se preparavam para dominar as ruas, a cidade pede ajuda aos seus heróis. A recolonização de bactérias benéficas no organismo pode ser feita por meio de probióticos, que são micro-­‐organismos vivos que beneficiam e equilibram a flora intestinal. Os probióticos chegam de maneira íntegra ao intestino e, ao aderirem às suas paredes, iniciam imediatamente seu processo de multiplicação e eliminação de bactérias nocivas. O PODER DOS PROBIÓTICOS •
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São resistentes ao ácido e à bile, chegando intactos ao intestino No intestino, iniciam seu processo de multiplicação e eliminação de bactérias nocivas em: www.infograficoinvictus.com.br Saiba mais