PARA REFLETIR...
QUALIDADE DE VIDA
Flávia Lippi*
A busca pela qualidade de vida é o grande tema da atualidade. O homem tem voltado suas atenções
para o equilíbrio e a harmonia tanto interior quanto em relação ao mundo a sua volta. Já era hora do
ser humano parar e pensar sobre os reflexos de suas ações e nos benefícios que podemos tirar da
vida em seu sentido amplo.
A idéia de qualidade de vida, apesar de muito comentada, não parece ser compreendida de forma
total pela sociedade. Todos buscam, mas é raro ouvir alguém se perguntar o que é qualidade de vida.
A questão parece fácil e simples, mas sua resposta é tão abrangente que uma simples frase não
comporta tudo o que ela significa.
Ter qualidade de vida não é apenas cuidar da saúde ou da alimentação. Não é apenas praticar um
esporte ou realizar tarefas prazerosas. Não é fugir do stress ou mudar-se da cidade para o campo.
Qualidade de vida engloba a saúde, o bem-estar e a realização pessoal, mas também está ligada às
relações intrapessoais, aos pensamentos positivos, às energias que o ser humano emana ao longo do
dia durante o exercício de suas atividades diárias, sejam elas quais forem.
A auto-estima é um fator indispensável para atingir qualidade de vida. Amar-se é o primeiro passo
para fazer da sua vida e da vida dos outros à sua volta, uma experiência agradável. A felicidade não é
função das coisas que você possui; a felicidade é função da pessoa que você é.
Entenda que tudo está conectado e que a busca por qualidade de vida não é tão simples quanto uma
revista de fitness possa mostrar. Não adianta freqüentar diariamente a academia ou manter seu
colesterol baixo se você não voltar seus esforços para ser uma pessoa melhor.
Qualidade de vida é encarar o trabalho como um ambiente onde é possível explorar sua capacidade de
ser alguém melhor, de realizar feitos e de manter vínculos positivos com as pessoas a sua volta.
Qualidade de vida é enxergar em todos os momentos um motivo para sorrir e fazer alguém sorrir. É
buscar a felicidade para o todo. É entender que nunca haverá qualidade de vida para um se não
houver para todos.
"Vejo o mundo como um organismo vivo do qual somos parte, não os donos, não os inquilinos, sequer
os passageiros.Explorar esse mundo na escala que fazemos seria tão tolo quanto considerar supremo
o cérebro e dispensável as células de outros órgãos." James Lovelock – autor da Teoria de Gaia
*Flávia Lippi é jornalista e empresária, proprietária da Corajosa Consultoria - Idéias e
Estratégias em Comunicação Consciente.