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De 19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012 | ANO 5 | nº 88 | DISTRIBUIÇÃO GRATUITA | VENDA PROIBIDA
Fotos: Luiz Ribeiro
O 1º ULTRASHOW
FOI UM SUCESSO!
O EVENTO
EMOCIONOU AO
RELEMBRAR OS
BONS TEMPOS DA
JOVEM GUARDA
A PALESTRA DO DR. LAIR RIBEIRO
FEZ PARTE DA INICIATIVA IDEALIZADA POR
SIDNEY OLIVEIRA, QUE REUNIU MÚSICA E
INFORMAÇÃO.
CONFIRA TODOS OS DETALHES
NESTA EDIÇÃO ESPECIAL
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
EDITORIAL
E tem mais: não deixe de fazer
algo de que gosta devido à falta de
tempo. Não deixe de ter pessoas
ao seu lado por puro medo de ser
feliz. A única falta que terá será a
desse tempo que, infelizmente,
nunca mais voltará.
O tempo - Mário Quintana
O sucesso do 1º UltraShow – Especial Jovem Guarda demonstra,
mais uma vez, a parceria que existe entre a Ultrafarma, seus clientes
e seus amigos. Foram momentos emocionantes que ficarão para
sempre no ‘coração da gente’.
Quero destacar que esse evento faz parte da política de
responsabilidade social da empresa, que busca oferecer melhor
qualidade de vida e bem-estar para toda a sociedade.
Para isso, convidamos o Dr. Lair Ribeiro para orientar sobre os
cuidados com a saúde e com a alimentação, por meio da palestra
‘Mude sua Alimentação, Mude sua Vida’. O experiente médico
cardiologista e nutrólogo, falou sobre a importância que uma
alimentação adequada pode ter para se conquistar uma vida mais
longa e saudável.
Como diz a sabedoria popular: ‘quem canta os males espanta’!
Encerramos a noite com um super show com vários cantores da
Jovem Guarda. Um movimento que marcou toda uma geração e faz
sucesso até hoje, com ídolos como Jerry Adriane, Martinha, Ângelo
Máximo e os demais
Quero agradecer a presença de todos, o trabalho incansável
de toda a equipe da Ultrafarma e destacar que compartilhar faz
parte da vida. Foi maravilhoso compartilhar com o público este
espetáculo. Com certeza, são esses momentos que fazem bem para
a alma e para o corpo.
Facebook. com/sidneyoliveiraultrafarma
twitter.com/@blogsidney
Presidente da Ultrafarma
expediente
O Jornal Saúde Ultrafarma é uma publicação mensal e gratuita
das Lojas Ultrafarma.
Presidente: Sidney Oliveira
Editora: Elaine Roncoleta | [email protected]
Jornalista: Stephanie Borchardt | [email protected]
Fotógrafo: Luiz Ribeiro | [email protected]
Projeto Gráfico: Agencia Red Star Propaganda | [email protected]
Impressão: Plural Ind. Gráfica
Tiragem: 150 mil exemplares
Distribuição Gratuita
Contato
Jornal Saúde Ultrafarma
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ERA UMA VEZ
Leitor
Muito simples...
A maioria das pessoas costuma falar muito sobre
seus problemas, que julgam difíceis e torturantes.
Porém, a sabedoria ensina que para todo o problema
há uma solução simples. Veja como a vida é bem menos
complicada do que se imagina!
“ Um senhor vai a um consultório psicológico e diz ao médico que
está com um grande problema. Detalhadamente, explica ao médico que
toda vez que deita em sua cama acredita que tem alguém debaixo. Essa
sensação insuportável está lhe tirando o sono e o deixando maluco.
Como de praxe, o especialista explicou sobre o tratamento que recomendava: sessões três vezes por semana. No máximo em dois anos
estaria curado.
Desanimado o senhor disse que iria pensar e foi embora. Seis meses se
passaram quando eles se encontram casualmente na rua.
- Por que não me procurou mais? – pergunta o psicólogo.
- Estava sem condições financeiras para assumir um tratamento por
tanto tempo. Mesmo assim fui curado!
O médico ficou espantado e quis saber o que aconteceu:
- Por apenas R$ 10! Um marceneiro cortou os pés da cama e resolvi
meu problema!”
Muitas vezes o problema é sério, mas a solução pode ser muito simples. Lembre-se: há uma grande diferença entre o foco no problema e o
foco na solução. Foque em descobrir a solução ao invés de ficar pensando no problema. Simples, não?
Especial
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Fotos:Luiz Ribeiro
FOI UM SUCESSO
O ULTRASHOW!
IDEALIZADO POR SIDNEY OLIVEIRA, A ULTRAFARMA
OFERECEU O 1º ULTRASHOW – ESPECIAL JOVEM GUARDA
E UMA PALESTRA COM O DR.LAIR RIBEIRO
O local onde atualmente fica o Teatro Abril já foi sede do antigo
Cinema Paramount e, depois, do Teatro Record onde o Programa
Jovem Guarda era gravado. O hall, restaurado, foi tombado pelo
Patrimônio Histórico.
O evento, que aconteceu no dia 13 de março, no
Teatro Abril, teve como objetivo continuar a política
da empresa em proporcionar ações direcionadas à
saúde e à qualidade de vida.
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Especial
Fotos:Luiz Ribeiro
O ENCONTRO FOI UMA
“FESTA DE ARROMBA!”
Sidney Oliveira, fundador da Ultrafarma,
ao longo de sua trajetória de 12 anos nunca
deixou de lado a responsabilidade social da
empresa para com a sociedade.
O espetáculo reuniu informação e música,
uma bela dupla que faz bem para o corpo
e para a alma.
O Dr. Lair Ribeiro, conceituado médico
cardiologista e nutrólogo, iniciou a
programação com a palestra “Mude sua
alimentação. Mude sua Vida”, voltada para
o bem-estar, e que tratou de orientação
alimentar.
“Estou muito satisfeito em poder participar.
Hipócrates, pai da medicina Moderna, já dizia: ‘Deixe que seu
alimento seja o seu remédio’. Música e qualidade de vida tem
tudo a ver! Quero parabenizar o Sidney por se preocupar com o
bem-estar e com a saúde das pessoas”. Lair Ribeiro
Especial
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Fotos:Luiz Ribeiro
“Parabéns Sidney. Parabéns Ultrafarma! Esse evento é uma
iniciativa maravilhosa! Estarei sempre com vocês”, Ângelo Máximo.
“O evento ULTRASHOW é uma extensão
do que já fazemos há vários anos dentro do
Espaço Social Ultrafarma e também do
Ultrabaile. Foi uma grande comemoração
que irá se repetir por muitos anos, se tudo
correr dentro do esperado. Espero que
todos tenham apreciado a programação
especial que preparamos, que foi um misto
de confraternização, informação, diversão e
muita emoção.” Sidney Oliveira
Nos bastidores: Muita alegria num encontro entre amigos.
Sidney Oliveira e a cantora Martinha, o Queijinho de Minas, da JG.
Sidney Oliveira e Waldirene, a garota papo firme... que o Roberto falou!
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Especial
Fotos:Luiz Ribeiro
Sidney Oliveira e a apresentadora Paloma Silva.
FORAM MUITAS EMOÇÕES
O Bispo Dom Fernando Figueiredo no momento da
Bênção Especial.
Martinha
A apresentadora Paloma Silva abriu o evento ao chamar o Bispo Dom Fernando
Figueiredo para uma Benção Especial e um discurso emocionado de Sidney Oliveira,
que afirmou que pretende anualmente promover encontros como este.
“Meu querido Sidney Oliveira sempre prestigiando os amigos
dos bons tempos e da Jovem Guarda”, Cláudio Fontana.
Especial
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Fotos:Luiz Ribeiro
Marcos Roberto
“A gente sempre fica
feliz de se reencontrar,
principalmente, no
Teatro Abril onde
acontecia o programa
da Jovem Guarda”,
Waldirene.
Jerry Adriane e Paloma Silva
“Mais um gol da Ultrafarma. O Sidney pode contar sempre
com a gente!”, Jerry Adriane.
Ângelo Máximo
Foto: Cláudio Ribeiro
Os Vips
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Especial
NO FINAL DO ESPETÁCULO A CONFRATERNIZAÇÃO ENTRE SIDNEY OLIVEIRA,
ARTISTAS, A EQUIPE DA ULTRAFARMA E TODO O PÚBLICO
Para encerrar a noite, nada melhor do que relembrar a época de ouro da
Jovem Guarda, com a apresentação de vários cantores que são sucesso até
hoje. E o público vibrou com músicas como Dia Feliz, de Ângelo Máximo,
Garota Papo Firme, com Valdirene, além das apresentações de Martinha,
Jerry Adriani, Marcos Roberto, Cláudio Fontana e Os Vips.
Com a apresentadora do TV Fama,
Íris Stefanelli.
Com a apresentadora Faa Morena e,
ao lado, o cantor Silvio Brito.
E com Andreia Nóbrega
Especial
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Fotos:Luiz Ribeiro
E Sidney Oliveira manda
um recado para seus
amigos e clientes:
Devido ao grande
sucesso e repercussão, o
“ULTRASHOW – ESPECIAL
JOVEM GUARDA” terá sua
segunda edição ainda em
2012. Aguardem!
A presença de Dudu Braga, filho de
Roberto Carlos, o Rei da Jovem Guarda.
Foto: Cláudio Ribeiro
Com o cantor Frank Aguiar e esposa.
Foram oferecidos coquetel e brindes para o público presente.
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TELEVENDAS
(11) 5591- 1466
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
SIDNEY COMPARTILHA...
PRESIDENTE DA ULTRAFARMA PRESTIGIA
O CARNAVAL NO RJ e EM SP
Fotos: Márcia Stival
COMERCIAIS DA ULTRAFARMA MOSTRAM
SIDNEY OLIVEIRA CADA VEZ MAIS PRÓXIMO
DE SEUS CLIENTES
NA SAPUCAÍ/RJ
Ao lado de Antônio Pinho,
presidente dos Supermercados
Guanabara, Zora Yonara,
responsável pelo horóscopo do
programa de rádio “Show do
Antônio Carlos” e também do
radialista Carlos Maglio,
Sidney Oliveira aproveitou a folia
carioca e esteve no camarote da
rede de supermercados a convite
do amigo e radialista Antônio
Carlos, grande homenageado da
noite pela Acadêmicos de
Santa Cruz.
NO SAMBÓDROMO /SP
Social
Sidney Oliveira, presidente da Ultrafarma, prestigiou a primeira noite do carnaval paulista. O empresário esbanjou
simpatia ao lado de amigos, entre eles Sylvia Design, e acompanhou todos os desfiles no sambódromo.
Foto: Luiz Ribeiro
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Sidney Oliveira está no ar com os novos comerciais da empresa. Os filmes falam sobre
a história da Ultrafarma, os tradicionais descontos e uma de suas promoções mais
famosas: a “Promoção Frete Grátis”.
Cada vez mais perto de seus clientes, Sidney afirma que “na Ultrafarma, tudo é mais
fácil.” Os comerciais podem ser assistidos nos seguintes links http://www.youtube.
com/watch?v=1myFzYmooHQ&feature=youtu.be e http:// www.youtube.com/
watch?v=1myFzYmooHQ
Facebook. com/sidneyoliveiraultrafarma
twitter.com/@blogsidney
Espaço Social
FOLIA E ALEGRIA
NO CARNAVAL
ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA
PROGRAMAÇÃO GRATUITA
A festa aconteceu no
Dia 17 de fevereiro e
animou o pessoal que
frequenta o Espaço Social.
Rua Dr. Isaías Salomão, nº 100 – Próximo às Lojas Ultrafarma, no Metrô Saúde.
Fone: (11) 5591-1468 – R. 6125 / e-mail: [email protected]
VENHA SE DIVERTIR
COM A GENTE!
A Melhor Tarde Dançante
para a Terceira Idade
Abril – Entrega dos convites: Dia 12/04/2012, no
Espaço Social Ultrafarma
Baile: dia 17/04/2012, no Clube Zais – Rua
Dom.de Moraes, 1630
Próximo meto Vila Mariana
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Saúde
Palestras
A partir das 8h30
Alongamento
Dança de Salão
Dança Circular
Toda quarta-feira, às 15h.
Programação completa no site:
www.jornalsaudeultrafarma.com.br
Massagem
Quick
De segunda a sexta-feira,
das 8h às 18h
Sábado, das 9h às 13h
(Não é necessário fazer agendamento)
Cursos
Alfabetização para adultos
de segunda a quinta-feira, das
12h às 14h.
Etiqueta e Desfile de moda
Teatro
Viagem à Terra Santa Eventos
Para participar, retire o CUPOM em
uma das Lojas Ultrafarma.
Mais informações: com os gerentes
ou no Espaço Social.
UltraCoral
Tarde Musical
Oficina da Ultramemória
Programação – para se inscrever é necessário apresentar RG e Atestado Médico (cardiologista).
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Viver Bem
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os ao lado de
ado. Quanto mais estiverm
diz
ren
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um
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as lições a nós
oradoras, melhores serão
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sas
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s
soa
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e pensamentos que
e a pena investir em ações
apresentadas. Assim, val
nosso redor.
o convívio com todos ao
melhorem o equilíbrio e
quista da
r são essenciais para a con
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pa
com
e
ar
do
per
Amar,
e, viver com amor e
ser feliz? É, simplesment
felicidade. Afinal, o que é
s,
nde amigo Roberto Carlo
paz. Como disse o meu gra
“é preciso saber viver...”.
Falando
da Vida
Sidney Oliveira
Qual o segredo para uma vida longa e saudável?
Ambos os livros: “Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes”, do escritor Gene
Stone, e “Lições de pessoas que viveram muito para quem quer viver mais”, de Dan Buettner,
falam sobre os segredos de cinco povos que se destacam pela longevidade: a Barbagia, na
Itália; Okinawa, no Japão; os Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de
Nicoya, na Costa Rica; e a ilha grega de Ikaria. Eles vivem, em média, dez anos a mais do
que o restante da humanidade. Conheça alguns de seus principais hábitos de vida:
1 . BEBER ÁGUA MESMO SEM TER SEDE
A água está para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos
níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre.
2 . APROVEITAR O CONTATO COM A NATUREZA
Sinta o cheiro da grama molhada, escute os pássaros, sente-se na sombra de uma árvore., sinta na pele
o calor do sol. Pratique essa terapia sempre que possível, já que ela é altamente relaxante.
3 . CELEBRAR A VIDA
Não espere algo de extraordinário acontecer, mas acostume-se a comemorar as pequenas vitórias.
Essa é a receita de longevidade dos italianos que vivem na Sardenha. Eles chamam a atenção pela
disposição que têm para festejar tudo e todos.
4 . CULTIVAR A SUA FÉ
A religião empresta sentido às buscas e às conquistas do ser humano, dá uma nova dimensão às vitórias
e também às perdas. Além disso, orienta e ajuda as pessoas a tomar decisões difíceis.
5 . ENCONTRAR A SUA TRIBO
Se você gosta de esportes, certamente irá sentir-se bem com amigos que também gostam.
Portanto, faça um esforço para encontrar pessoas com quem possa compartilhar e trocar ideias.
6 . TER ATITUDES POSITIVAS
As emoções fazem parte daquilo que somos e, portanto, são capazes de provocar reações
físicas muito claras. As positivas curam e determinam uma maior e melhor qualidade de vida.
USAR AS DICAS DIARIAMENTE
7 . PERDOAR MAIS
É preciso garantir que mudanças pontuais
Para envelhecer bem é preciso olhar para a nossa trajetória de vida aceitando os erros cometise transformem em hábitos para colher
dos e desculpando-se por eles. Da mesma forma, é interessante perdoar aos outros, percebendo que não fomos, e que não somos, apenas vítimas.
resultados significativos no que diz respeito
8 . PRATICAR SEXO COM PRAZER
à saúde e à longevidade.
A atividade sexual ajuda a aliviar as tensões, já que, durante a relação, ocorre a liberação de
endorfinas, substâncias que melhoram o humor. Faz bem para a circulação e ajuda a reforçar
vínculos de afeto.
Facebook. com/sidneyoliveiraultrafarma
9 . CRIAR UM TEMPO PARA A FAMÍLIA
twitter.com/@blogsidney
Tanto união quanto apoio mútuo entre cônjuges, pais e filhos precisam de certo investimento de tempo e atenção.
10.
fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/93/artigo205423-1.asp
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P
ara Rosanne Martins, autora do livro
“Por que sonhar se não para realizar?”,
este ano não significa o fim do homem e
do mundo como o conhecemos, mas sim
uma oportunidade para mudarmos e reconstruirmos a nossa realidade.
Ela cita a astróloga Susan Miller que também
acredita na continuidade do universo. “2012 será
um ano em que os astros oferecerão a oportunidade de nos reinventarmos e reconstruirmos. Esta
ideia também é apoiada pelos mapas da astrologia
Chinesa onde, segundo eles, não há nenhum sinal
do mundo físico acabar.”
Rosanne diz que este será o Ano do Dragão, um
período de grandes transformações. Para a autora,
o mundo experimentará novos começos em vários
aspectos de nossas vidas. “É um período espetacular de renascimento espiritual, quando energias
do cosmos iluminarão a terra.”
Segundo a escritora, essa teoria de mudança
também está baseada nas teorias de estudiosos
como Gregg Braden, que explica que o mundo
vive em jornadas com duração de 25.625 anos,
e que cada uma passa pelas 12 órbitas circulares
das constelações do zoodíaco. Dessa forma, o
mundo teria passado por 5 Eras, com duração de
5125 anos cada.
“O que há de extraordinário no ano de
2012 é que nós não somente estaremos
completando um ciclo de 25.625 anos,
como também seremos a geração que
testemunhará o término e o início de uma
nova Era de 5.125: a Era de Aquários.”
Mais do que uma mudança, teria o homem o
poder de alterar a sua própria realidade por meio
de suas escolhas. Essa explicação Rosanne conta que sustenta por meio da teoria quântica, que
explica como o foco da nossa consciência cria a
realidade que vivemos, proporcionando os “pontos de escolha”.
Ela diz que esses são momentos no tempo em
que determinadas condições tornam possível iniciar uma trajetória e depois mudá-la, através do
foco da nossa consciência ou crença.
A autora sugere que 2012 seja um desses “Pontos de Escolha”. “Graças às energias cósmicas
presentes na Terra, pelo alinhamento dos planetas
com a nossa galáxia, o momento de mudarmos o
curso da história e a trajetória que iniciamos há
dois séculos pode ser agora.”
“O temido futuro já chegou e compete a nós
mudá-lo: Para melhor!”
Rosanne Martins
www.rosannemartins.com.br
Autora do livro “Por que sonhar se não para realizar?”
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Qualidade de vida
O ANO DA
RENOVAÇÃO
Há algum tempo, o homem busca saber a data em que o mundo, como o
conhecemos, irá acabar. Essa busca ganhou um ano quando se estudou
o calendário Maia, que findava em 2012. Muito se especulou sobre as
possibilidades de uma previsão de término ou se não haveria tempo
suficiente para que a civilização continuasse o calendário, graças a
invasões e dominações de povos.
Receita
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
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INGREDIENTES PARA O SIRI
SIRI COM GEL
DE MARACUJÁ E
SOUR CREAM
Uma receita sofisticada, porém de fácil execução e que
combina bem com o clima tropical brasileiro. É uma indicação da chef curitibana Manu Buffara, proprietária
do Restaurante Manu, eleita “Chef Revelação” do ano,
segundo o Guia Quatro Rodas Brasil 2012.
www.restaurantemanu.com.br
300 gr de siri catado
1 cebola média
2 talos de pupunha
4 limões
Corte a pupunha em discos e reserve. Em uma caçarola, coloque um fio de azeite e adicione a cebola. Refogue bem e depois
acrescente o siri. Deixe em fogo médio por, aproximadamente, 10 minutos e acrescente o suco de quatro limões. Retire e reserve.
INGREDIENTES PARA O MARACUJÁ
polpa de 8 maracujás
300 ml de água
100 gr de açúcar
4 gr de goma xantana
4 gr de acido cítrico
Bata as polpas de maracujá até que elas fiquem com a textura de um creme. Em uma panela, coloque 100 ml de água, o açúcar e
a pele do maracujá com as sementes. Mantenha em fogo baixo por 15 minutos e, na sequência, deixe em infusão por 1 hora. Para
completar, peneire no chinoix. No liquidificador, coloque 100 gr da calda em infusão, o purê da polpa, o restante de água, sal e o
ácido cítrico. Em seguida adicione a xantana e bata na velocidade máxima. Peneire e reserve.
INGREDIENTES PARA O PESTO DE RÚCULA
1 maço rúcula
120 gr de queijo parmesão
2 dentes de alho
200 ml de azeite de oliva
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione o óleo em fio. Tempere com sal e reserve.
NGREDIENTES PARA O SOUR CREAM
500 ml de creme de leite
250 ml de coalhada
Gotas de limão
Misture todos os ingredientes. Para servir, use uva sem semente e fitas de pepino.
MONTAGEM:
Coloque o siri em cima da pupunha. Adicione o pesto e o gel de maracujá no prato. No outro lado, monte a salada de sour cream e
complete com o pepino e com a uva sem semente.
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Em foco
JÁ É TRADIÇÃO A VIAGEM DOS SONHOS
A JERUSALÉM OFERECIDA PELA ULTRAFARMA
Sidney Oliveira em suas visitas a Jerusalém.
A Ultrafarma é uma das empresas que mais se destaca pelas ações sociais
e eventos que oferece aos seus clientes e amigos. A viagem à Terra Santa,
que acontece desde 2008, já faz parte do calendário oficial.
Como frisa Sidney Oliveira, “reviver os momentos de uma história de fé e
coragem, conhecer locais como a Galiléia e Nazaré, percorrer os passos de
Jesus, são uma emoções únicas e inesquecíveis! Renova nossa fé e faz com
que o amor e a harmonia sejam sempre nossos guias.”
“Ao percorrer os mesmos caminhos de Jesus,
encontramos as respostas para o sentido da vida e
a importância da fé.”
Sidney Oliveira
O Tour Bíblico inclui os locais sagrados e de peregrinação em Jerusalém.
São programadas visitas à Mesquita de Omar, conhecida como a Cúpula da
Rocha, ao Muro das Lamentações, ao Monte das Oliveiras, entre outros. São
locais que contam uma história que começou há 2000 anos e continua viva
na fé de cada cristão.
Tentando trazer um pouco dessa experiência, a Ultrafarma distribui, a cada
viagem, mini-Bíblias com a terra recolhida em Jerusalém, e, agora, também
a água do Rio Jordão. São iniciativas de sucesso que se repetem a cada viagem realizada a Israel.
Você pode participar! Basta retirar o CUPOM Viagem à Terra Santa, em
uma das Lojas Ultrafarma. Mais informações fale com os gerentes.
www.ultrafarma.com.br
www.jornalsaudeultrafarma.com.br
www.genesisturismo.com.br
Em foco
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
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Símbolo da Terra Santa – a Cúpula da Rocha
O grupo que participou da última viagem, que ocorreu em fevereiro, em visita o Muro das
Lamentações. Como convidado especial, o cantor Jerry Adriane.
Foto: Divulgação
Com a água do Rio Jordão, que está sendo distribuída no
Espaço Social Ultrafarma.
PADRE REGINALDO MANZOTTI
NA PROGRAMAÇÃO ULTRAFARMA DA TV GAZETA
Conhecido pelo intenso trabalho de evangelização pelos meios de comunicação, o padre paranaense
Reginaldo Manzotti estreou na TV Gazeta apresentando três programas independentes, com o
oferecimento da ULTRAFARMA:
Sinais do Sagrado, de segunda a sexta-feira, da 1h à 1h30 da madrugada.
Momento de Oração, de segunda a sexta-feira, das 4h50 às 5h da manhã.
Evangeliza Show, todos os sábados, das 4h às 5h da manhã.
As atrações são inspiradas no sucesso dos programas de rádio do sacerdote e objetivam propagar a
Palavra de Deus por meio do Santo Evangelho, com novenas e orações, seguindo os preceitos da Igreja
Católica. Além disso, o padre ajuda as famílias a alcançarem um equilíbrio emocional, com orientações e
partilhando situações de vida de participantes e telespectadores. O padre Reginaldo Manzotti é natural
de Paraíso do Norte (PR) e pároco da Igreja Nossa Senhora de Guadalupe, em Curitiba (PR).
Atua como coordenador da Associação Evangelizar é Preciso e apresenta programas de rádio que são
retransmitidos, via satélite, por mais de mil emissoras brasileiras, além de outros países como Inglaterra,
Estados Unidos, Paraguai, Bolívia e Espanha. Também comanda a programação religiosa exibida na TV
por mais de 90 emissoras geradoras.
Na música, ele lançou sete CDs e dois DVDs. O último trabalho “Em Deus Um Milagre” conta com cinco
canções inéditas e a participação de Thiaguinho, ex-Exaltasamba, na faixa “Paz e Luz”.
O sacerdote também é autor de dois livros de orientação: “10 Respostas que vão mudar a sua vida”
e “20 Passos para a paz interior”. Em 2011, lançou dois livros de oração “Mãe de Todos, Maria” e “Uma
Oração Por Dia”, este último dedicado especialmente às crianças.
www.padrereginaldomanzotti.org.br
O sacerdote apresenta os programas “Momento de oração”,
“Sinais do Sagrado” e “Evangeliza Show”.
18
Serviço
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Foto: Luiz Ribeiro
DEPUTADO FEDERAL ARNALDO FARIA DE SÁ
ELE BRIGA POR SUA CAUSA
No sétimo mandato consecutivo, o
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá
tem atuado especialmente em
prol dos aposentados e dos
direitos dos idosos.
www.deputadoarnaldofariadesa.com.br
www.deparnaldofariadesa.com.br
PEC 300 IGUALDADE SALARIAL PARA POLICIAIS
E BOMBEIROS MILITARES DE TODO O PAÍS
Recentemente a paralisação dos policiais militares, iniciada na Bahia, ressaltou a importância da aprovação da PEC
300, que determina a fixação de um piso salarial nacional
para Policiais Civil e Militares, além dos Bombeiros.
De autoria do Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá, a
PEC visa compensar uma distorção vigente no sistema de
segurança pública brasileiro ao definir o piso salarial dos Policiais Civis e Militares e dos Bombeiros dos Estados.
“Não podemos admitir que policiais que exercem a mesma função,
possuindo a mesma patente e enfrentando os mesmos perigos, possam receber remunerações com diferenças de mais de 300%!”
Deputado Federal Arnaldo Faria de Sá
Conhecido como o Deputado das Causas Difíceis, Arnaldo
Faria de Sá ressaltou que o texto-base da PEC 300 - emenda
aglutinativa - foi aprovado pela Comissão de Constituição e
Justiça – CCJ - da Câmara dos Deputados, em plenário no
1º turno. A proposta aguarda, agora, a votação em segundo
turno, o que deveria ocorrer depois das eleições de 2010, conforme promessa do ex-presidente da Câmara dos Deputados,
atual vice-presidente Michel Temer.
“Sou da opinião de que segurança não é despesa, é investimento.
A Sociedade Brasileira espera que isso possa ser resolvido
o mais rápido possível, pois muitos que são responsáveis pela Segurança
Pública jogam na insegurança, para venderem Segurança Privada”.
Deputado Arnaldo
Muitos questionam se essa mudança é legal, ou seja: constitucionalmente, pode ser feita? Faria de Sá explica que a
Constituição Federal não proíbe a equiparação de salários
entre cargos da mesma espécie. O Supremo Tribunal Federal,
em decisão de matéria análoga - salários da Educação- decidiu que Piso Nacional por Lei Federal é Constitucional.
“Aqueles que achavam que era impossível criar um Piso Nacional
de Salários das Polícias e dos Bombeiros na Constituição viram que
caminharam por lados errados. E aos que alegaram que o texto que se
estava colocando em votação não era o ideal, quero esclarecer que é o
possível. Uma garantia, sem dúvida alguma, de trazer uma resposta a
todos os Policiais Civis, Militares e Bombeiros”, afirma Faria de Sá.
A matéria ainda precisa ser analisada em segundo turno,
antes de seguir para o Senado.
PEC 300 - Estabelece que a remuneração dos Policiais
Militares dos estados não poderá ser inferior ao piso Nacional de Salário, aplicando-se também aos integrantes
do Corpo de Bombeiros Militar.
ATENDIMENTO SOCIAL DE ORIENTAÇÃO
Todos os sábados das 8h às 12h e quintas-feiras das 14h às 18h
Av.Engº George Corbisier, 1127 – Metrô Jabaquara/SP
Fone: (11) 5011- 8285
Todas as segundas-feiras das 8h às 11h
Espaço Social Ultrafarma – av. Jabaquara, 1546 – Metrô Saúde
Serviço
19
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
CARTILHA AUXILIA BRASILEIROS SOBRE
ENTRADA DE COMPRAS DO EXTERIOR
Viajar para o exterior e não trazer nada de fora é
o mesmo que vir ao Brasil e não ouvir samba. Não
combina. Pelo menos algumas coisinhas você quer
trazer, mesmo que seja uma recordação de um bom
momento.
Mas você já sabe o que pode e o que não pode
entrar no país? Quais as quantidades permitidas?
Essas são informações importantes e que devem
ser adquiridas antes mesmo de embarcar rumo a
outro país. Para esclarecer as dúvidas do turista,
o Sindireceita (Sindicato Nacional dos Analistas
Tributários da Receita Federal) compartilha em seu
site a cartilha “Compras no exterior – passe pela
aduana sem problemas”.
O JSU separou as principais perguntas e suas
respostas. Tendo essas informações, Boa viagem, e...
Boas compras!
O que é proibido trazer?
- Brinquedos e réplicas de armas de fogo, espécies de animais silvestres sem parecer do Ministério do Meio Ambiente, produtos com marcas falsificadas ou imitações, produtos piratas
e drogas.
Caso lhe for solicitado, como preencher uma DBA (Dados de Bagagem) quando chegar ao
Brasil?
- O documento será entregue na Aduana e você deve responder “sim” ou “não” para a posse
de determinados objetos, animais, etc. Entre elas estão dinheiro em moeda nacional, ou estrangeira, com valor superior a R$ 10 mil; bens com finalidade comercial ou industrial, bens
que excedam limites previstos para a isenção de tributos, como bagagem, etc.
Qual limite do valor das compras para não pagar imposto?
- Suas compras devem ser de no máximo US$ 500, para entrada via aérea e marítima, e
US$ 300 por via terrestre, fluvial e lacustre.
O que pode trazer do exterior sem pagar imposto e sem declarar DBA?
- São permitidos roupas, artigos de higiene e beleza, além de calçados compatíveis com a
viagem. Notebooks e filmadoras precisam ser declarados.
- Lembre-se que as compras feitas no Dutyfree não entram na cota de isenção, mas são
considerados um valor permitido e a parte. No entanto, também apresentam limites quantitativos, como 24 unidades de bebidas alcoólicas, 3 unidades de relógios, máquinas, brinquedos, etc.
Se o valor de bens exceder o limite, quanto paga de imposto?
- É cobrado 50% sobre o valor excedente da quota de isenção.
A cartilha completa está disponível no site: www.sindireceita.org.br.
Atualidade
NOVA LEI DE RADARES
PLACAS DE AVISO NÃO SÃO
OBRIGATÓRIAS
Para quem sempre respeitou a
velocidade das vias, nada vai mudar.
A fiscalização vai continuar igual,
mas agora quem reduz somente na
presença de radares vai precisar ficar
atento.
Isso porque com a nova resolução
do Conselho Nacional de Trânsito –
CONTRAN, de 13 de dezembro de
2011, caiu a obrigação de instalação
de placas que indicam a presença de
radares fixos ou móveis nas ruas e
estradas do país. No entanto, segundo
a lei, eles não podem ficar escondidos
dos motoristas.
Também houve alteração na necessidade de estudo de radares em determinados lugares. Apenas para os radares fixos e lombadas eletrônicas será
obrigatório um estudo técnico. No
caso dos equipamentos portáteis, isso
não será obrigatório, podendo operar
em qualquer parte de ruas, avenidas e
rodovias.
www.denatran.gov.br
ARTISTAS FAMOSOS INCLUEM A BOLA VERMELHA
DA PRÓ-SANGUE EM SUAS OBRAS
A Fundação Pró-Sangue, órgão vinculado à Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo, lançou
campanha de incentivo à doação com a adesão de
artistas plásticos da arte contemporânea. Segundo o
Ministério da Saúde, menos de 2% da população é
doadora. Grande parte dos brasileiros não assimilou
a ação como um hábito que deve fazer parte da sua
rotina.
Para doar sangue, basta estar em boas condições de saúde, estar descansado (ter dormido 6
horas nas 24 horas anteriores), ir alimentado, ter
entre 16 e 67 anos, pesar mais de 50 kg e trazer
documento de identidade original com foto (para
menores, consultar site da Pró - Sangue). Mais
informações: www.prosangue.sp.gov.br ou pelo
‘Alô Pró-Sangue’ 0800-550300.
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
PILATES
E O DESEMPENHO
SEXUAL FEMININO
“O Pilates garante essa contração
aliada com um maior controle
respiratório, diminuição dos
níveis de estresse (que tantas
vezes interferem na vida sexual),
flexibilidade e tonicidade de todo
o corpo, e isso pode melhorar
muito a vida sexual.”
ATIVIDADE ESTIMULA
REGIÃO PÉLVICA E PODE
MELHORAR VIDA SEXUAL
Envolvimento íntimo, atração física, carinho, desejo,
paixão e bom relacionamento podem ser fatores indispensáveis para a maioria dos casais na hora “H”. Mas,
para um desempenho ainda melhor, o preparo físico é
um diferencial. Sabe aquela “pimentinha” que poderia
estar faltando?
No caso dos exercícios aeróbicos, os amantes terão
uma condição cardiorrespiratória melhor e, portanto,
menos cansaço físico e um ato sexual mais prolongado.
Mas os músculos também são muito exigidos e na
mulher, em especial, há uma exigência maior dos que
formam a região do assoalho pélvico, formada pelo
conjunto de músculos localizados entre o osso acima
do clitóris até o fim da coluna vertebral, acima do ânus.
Mas não são todos os tipos de exercícios que trabalham os músculos dessa região. O Pilates, em especial,
por meio da contração e relaxamento da musculatura
Praticando regularmente
os exercícios de Pilates,
você poderá ter os seguintes benefícios:
- Alongar, tonificar e definir a musculatura sem exageros;
- Definir a musculatura abdominal mais profunda;
- Trabalhar a percepção do corpo e da mente;
- Restaurar o alinhamento postural, deixar sua coluna mais forte e flexível;
- Recuperar lesões;
- Aumentar a coordenação neuromuscular;
Garantir o alívio das dores nas costas e estresse das articulações;
- Melhorar a mobilidade, agilidade e vigor;
- Trabalhar com a respiração durante a execução dos movimentos;
- É ideal para quem não gosta do clima de academia, mas quer ter um corpo bonito;
- Recomendado também para tratamentos de reabilitação ortopédica;
- Promover melhoras nos níveis de consciência corporal
e melhora na coordenação motora.
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
da parte interna da coxa e glúteos, fortalece essa
região da pélvis. Segundo a diretora do Maha
Pilates Studio do Corpo, Roberta Rubaudo, esse
fortalecimento auxilia num melhor desempenho
sexual das mulheres.
“O pilates garante essa contração aliada com
um maior controle respiratório, diminuição dos
níveis de estresse (que tantas vezes interferem
na vida sexual), flexibilidade e tonicidade de
todo o corpo. E isso pode melhorar muito a vida
sexual.”
Roberta explica que os benefícios da atividade
são muitos e que o conjunto favorece a melhora
do relacionamento íntimo. Ela cita que praticar
Pilates regularmente reduz o estresse, alivia tensões, dá ganho de energia, melhora a circulação
sanguínea, além de a mulher perceber uma melhora visual do corpo, aumentando a sua auto-estima.
Questionada sobre a existência de uma especialização do Pilates ligada ao desempenho sexual, ela disse que não haveria uma aula específica para esse objetivo, mas que os exercícios
acabam fortalecendo os músculos e assim chegando ao resultado.
“Os exercícios também fortalecem os músculos
essenciais para tal fim. A mulher terá uma autoestima maior em função das modificações do
corpo e da tranquilidade da mente.”
A diretora do Maha conta que não é muito
questionada em suas aulas sobre o assunto porque as pessoas acabam tendo receio de perguntar sobre o tema. No entanto, ela garante que os
professores são instruídos a passar a informação
para suas alunas. Segundo ela, com o aumento da
auto-estima, controle respiratório e da musculatura, há uma melhora até mesmo nos casamentos.
“Como instrutora é inevitável ter um contato
bem próximo do aluno já que a aula em Studio é
feita com até 3 pessoas. Este assunto sempre surge, até como uma das consequências do método.
Os depoimentos que recebo são sempre positivos
em relação ao aumento do libido e da melhora do
relacionamento.”
Mas se engana quem acredita que o interesse é
apenas das jovens. Quem está na Terceira Idade
não deixou de amar e se preocupa com o corpo
e em atingir melhor desempenho. Afinal, não
existe hora para pensar mais no sentimento e no
relacionamento. Portanto, Bom Pilates para você!
Pequenas Atitudes
Grandes Mudanças
Sentir, ver e agir com mais
consciência gera mudanças
maravilhosas em você e na sua vida.
Experimente...
MILAGRES OU
DESGRAÇAS?
Milagres ou desgraças ?
Em qual deles você está focando a sua
energia?
Desgraças acontecem aos montes todos
os dias. Mas, em contrapartida, muitos
milagres acontecem todos os dias também.
Mas, então, por que estes milagres não são
comentados e espalhados boca a boca como
acontecem com as desgraças?
E por que a imprensa foca as desgraças e
ADORA aumentá-las e torná-las ainda piores
do que são? Por quê?
“As mulheres da Melhor
Idade praticam o
método para melhorar a
qualidade de vida, ampliar
movimentos do dia a dia
e são ainda sexualmente
ativas. E isso já começa
pela iniciativa da busca
de uma atividade física
adequada.”
Porque, infelizmente, a grande MAIORIA
das pessoas AMA focar nas desgraças
alheias.
E a minha pergunta é:
- O que isto acrescenta à sua vida?
NADA... Absolutamente NADA !
Aliás... Sim, acrescenta muita energia
NEGATIVA à sua vida.
Pois tudo que pensamos, nós criamos.
Adianta rezar a noite, implorar por milagres e
durante o dia ficar focado(a) nas desgraças
que acontecem no mundo afora? Aonde você
colocou a maior parte da sua energia?
Pense nisto... e preste atenção: Em que você
está focado neste momento?
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Milagres ou desgraças?
Um dia repleto de milagres para você.
Do meu coração para o seu,
Eliana Yang
Eliana Yang
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
Saúde
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
CÂNCER DE PRÓSTATA: COMO PREVENIR
Em um dos textos aqui publicados, abordamos o câncer
intrusivo que mais afeta mulheres ao redor do mundo.
Contudo, o câncer de mama não é exclusivo das mulheres
e, quando ocorre em homens, tem uma taxa de mortalidade
muito alta. Já o câncer mais comum em homens afeta uma
glândula do sistema reprodutor exclusiva, cujo nome causa
arrepios em alguns.
Estamos falando da próstata, uma pequena glândula localizada próxima
ao ânus responsável pela produção de um líquido alcalino e esbranquiçado,
que confere ao esperma sua cor característica. Este líquido é muito importante para neutralizar a acidez natural da vagina e garantir a sobrevivência
dos espermatozóides.
Os primeiros sintomas do câncer de próstata são dor e dificuldades ao
urinar, devido ao aumento da glândula e à compressão da uretra, e ocorrência de disfunções eréteis. A doença é muito comum em homens com mais
de 50 anos e desenvolve-se lentamente. Por isso, há muitos casos em que o
paciente morre de uma causa qualquer sem sequer saber que tinha câncer de
próstata.
O grande perigo da moléstia é a possibilidade de metástase, ou seja,
quando as células cancerígenas se espalham pelo organismo e iniciem a
doença em outros órgãos. Os mais afetados são os ossos e os nódulos linfáticos. Quando há metástase, o tratamento fica muito mais agressivo e
potencialmente fatal.
Vários fatores determinam o sucesso do tratamento do câncer de próstata. Os principais são a saúde geral do homem, se houve ou não metástase,
a condição das células cancerígenas e a resposta do tumor ao tratamento
inicial. Após essa avaliação, cabe ao homem decidir se quer continuar o
tratamento e comprometer a saúde do organismo ou simplesmente conviver com a doença.
O único diagnóstico 100% preciso de câncer de próstata é a biópsia, na
qual o tecido é examinado em microscópio. Contudo, exames físicos e de
sangue podem indicar problemas. O temido exame do toque, que assusta
alguns homens que têm medo de perder sua masculinidade, detecta rapidamente alterações no tamanho e no peso da próstata que podem indicar
um câncer.
Assim como o câncer de mama, o câncer de próstata é o mais frequente
em homens de todo o mundo. O diagnóstico antecipado é a melhor maneira de controlar e possivelmente curar a doença. Se você tem mais de 45
anos, não tenha medo de ir ao urologista fazer o exame de próstata anualmente. Se você tem medo das consequências psicológicas do exame do
toque, lembre-se: homem que é homem se cuida!
Gilberto Natalini
Médico e Vereador
www.natalini.com.br
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Melhor idade
DISCRIMINAÇÃO
A MELHOR ESCOLHA
DA VIDA
“ Jesus Cristo se mostra pronto a fazer a nossa
vontade se nós começarmos a fazer a sua.”
São João Maria Vianney
Escolher a melhor parte constitui o objetivo
de todo mundo. Por isso, todos querem sempre
o melhor: o melhor emprego, o melhor carro,
a melhor roupa, a melhor comida, e, se o
assunto é casamento, a melhor mulher ou o
melhor marido. Entendendo-se aí por melhor,
na maioria das vezes, os atributos relacionados
com beleza, dinheiro, poder, influência, etc.
Todo mundo quer a melhor parte, mas sempre
há o risco de essa melhor parte lhe ser tirada,
porque a melhor parte, em qualquer setor, nunca
dá para todos.
No evangelho encontramos uma passagem
em que Jesus estava visitando os seus amigos
Lázaro, Marta e Maria. Marta estava toda
entretida em preparar algo para o Senhor, e
Maria estava aos seus pés ouvindo as suas
palavras. Marta censurou a atitude de Maria, e,
conforme Lucas 10,42, Jesus lhe disse: Maria
escolheu a boa parte, que lhe será tirada.
E aí, como fica a promessa de Jesus feita a
Maria de que a melhor parte não lhe seria tirada?
Não estaria havendo uma garantia exagerada da
parte de Jesus?
Para quem não tem fé, a escolha de Maria,
aparentemente, tem pouca utilidade. Ela estava
junto de Jesus escutando a Palavra, enquanto a
sua irmã realizava os trabalhos caseiros.
Aos olhos humanos, Marta estava certa e
Maria não.
Jesus disse: Marta fez a melhor escolha. Já
o mundo faz com que corramos somente atrás
de trabalho, diversão, estudo, etc., levando-nos
a esquecer ou a não ter tempo para estar com
Deus.
Tudo nessa vida passa, somente Deus é eterno.
Não se trata de escolher entre isso ou aquilo. É
necessário descobrir o lugar e o momento certo
de tudo na vida, tendo sempre Deus no centro.
Quem anda na presença de Deus experimenta
a sua força presente em tudo o que faz e, ao
mesmo tempo, colhe bênçãos sobre bênçãos.
PESQUISA MOSTRA
QUE PESSOAS QUE
SOFREM DE ATOS
DISCRIMINATÓRIOS
APRESENTAM
PROBLEMAS MAIS
GRAVES DE SAÚDE
Sofrer alguma discriminação não é bom para ninguém, e em nenhum momento da vida. No entanto, infelizmente algumas pessoas são seguidamente vítimas
dessas situações, e mesmo que o Brasil se auto denomine um país sem preconceito, para muitas pessoas a
história é diferente. Isso acontece constantemente com
as pessoas na Terceira Idade.
Segundo Fabiana Fogaça, Coordenadora da Educação Permanente da Dal Ben Home Care, o idoso é discriminado em quase todos os meios em que transita.
Ela também cita que isso ocorre bastante quando
eles buscam se recolocar no ambiente de trabalho. Na
maioria dos casos, segundo ela, essas pessoas perdem
as vagas para quem é mais jovem. “Frequentemente é
notório que o mercado exige, cada vez mais, pessoas
jovens para assumirem a liderança das empresas.”
“Isso (a discriminação)
acontece no ambiente familiar;
no transporte coletivo principalmente quando o motorista
não para no local indicado; nos
bancos; com o atendimento
incorreto no sistema de saúde; nas
filas de estabelecimento; etc.”
Fabiana Fogaça
Melhor idade
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
PODE CAUSAR DOENÇAS
Isso ocorre, segundo Fabiana, porque a sociedade, em geral, percebe
o envelhecimento como algo negativo e que a pessoa, por ter mais idade, está ultrapassada e incapacitada para realizar determinada tarefa.
Ser vítima dessas situações, repetidas vezes, pode ocasionar sérios
problemas de saúde, como relatados na pesquisa publicada no Reseach
On Aging. Segundo os entrevistados, 30% afirmou ter sido maltratado
em decorrência da idade e, dois anos após, os que apontavam altos índices de discriminação também contavam com condições piores de saúde.
Para a clínico geral, Renata Diniz, diretora da VRMedCare, atitude
discriminatória é prejudicial para a saúde dos idosos. Sua sócia, também clinico geral, Vanessa Morais, diz mais: “Idosos que sofrem abuso,
negligência e/ou exploração estão em risco consideravelmente maior de
morte prematura.”
Mesmo que torne-se um problema de saúde pública, tratar do assunto
não é fácil para eles, mas é necessário. Fabiana explica que, em muitas
situações, é o próprio idoso quem conta os problemas que sofre. No
entanto, essa não costuma ser uma conversa fácil. Ela explica que é preciso que o paciente se sinta seguro e confortável para abordar o assunto.
“À medida que a pessoa envelhece, é como se ela
fosse perdendo o valor e os direitos. Ao contrário
do que acontece no Brasil, em outros lugares do
mundo o idoso é idolatrado, principalmente pelos
familiares.”
Fabiana Fogaça
“Através de um bate-papo enfatizamos que está na legislação
o direito do paciente a ter a privacidade dele preservada.
Isto significa que todas as informações recebidas pela
equipe interdisciplinar são sigilosas, e para nós é de extrema
importância já que serve de diagnóstico do paciente e da
família.”
Para os idosos, o relato mais difícil é quando envolve a própria família. E, de acordo com Renata, esses são os casos mais comuns. “Entre os
abusadores mais comuns estão os membros da família, especialmente
cônjuges e filhos adultos. Os idosos que são vítimas de abuso, muitas
vezes, preferem suportar o problema ao invés de arriscar a perda da
independência, sendo retirado da sua família, ou, eventualmente, sendo
forçado a se mudar para uma casa de repouso.”
A coordenadora do Dal Bem Home Care orienta que, caso haja uma
situação discriminatória, o idoso procure entrar em contato com autoridades civis e policiais, para que interfiram no caso.
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
VIAGEM ‘ALONE’
UMA AVENTURA DE
AUTODESCOBERTAS
Turismo
Fotos: Arquivo pessoal
A decisão de colocar o pé
na estrada sozinho pode
ser considerada por muitos
uma aventura ou, até
mesmo, uma loucura. Mas
para algumas pessoas que
costumam tomar essa decisão
regularmente é uma forma
ótima de se conhecer o lugar e,
principalmente, a si mesmo.
“Viajar sozinho te obriga a vencer
obstáculos. Sem a opção de recorrer a
alguém, buscamos em nós mesmos as
alternativas antes desconhecidas”,
afirma Klaus Berthold, um ‘descobridor do
mundo’ de 25 anos.
Klaus em Banff, Canadá
Além da descoberta de si mesmo, o maior benefício citado por Frederico Domingues, diretor da
FreedomCorp Turismo, é de uma vivência maior
das experiências. “É uma aventura mais interessante, pois sozinho você pode vivenciar as experiências mais intensamente, sem interferências, e
ainda tendo a oportunidade de curtir o lugar, de
conhecer gente nova, prestar atenção nas novidades, interiorizar-se e acalmar a cabeça. Ainda que
seja uma viagem de aventura ou de badalação.”
Berthold conta que iniciou esse processo de
descoberta de si mesmo, e do mundo ao redor, entre 2008 e 2009, quando, com mais dois amigos,
fez uma viagem de carro entre Uruguai, Argentina e Chile. Foram necessários 25 dias e 12.413
Km de estradas.
Ele gostou tanto da aventura que resolveu expandir o seu leque e, totalmente sozinho, foi em
direção a Portugal. Segundo Berthold, no entanto, essas viagens sozinhas pelo mundo não são
indicadas para todas as pessoas.
“Acredito que com uma agência de viagens
é mais ‘fácil’. Sempre indico que procurem
essa ajuda, principalmente no caso de
pessoas com menos experiência e para
aquelas com mais idade.”
O diretor da FreedomCorp explica que essa vivência é mais indicada para pessoas independentes, criativas, mais introspectivas. “Para aquelas
pessoas mais acostumadas com um convívio social intenso, que gostam de estar sempre em grupos e que evitam arriscar-se no desconhecido, eu
recomendaria trazer mais alguém nesse passeio.”
Para Domingues, é por meio da agência de viagens que se terá a melhor escolha do programa,
além de tranquilidade e segurança na viagem.
“Uma coisa é uma viagem sem a companhia de
outra pessoa, que pode servir como um momento
pessoal e individual, e muita gente faz isso. Há
um termo usado (muito em moda) que é o ‘sabático’. O Caminho de Santiago pode ser visto como
uma forma de sabático. Agora, sem agência de
Turismo
viagens é outra coisa. São coisas diferentes.”
Berthold conta que seguiu essa orientação da
agência de viagens, agora que está no Canadá.
Ele precisou expedir um visto de trabalho para
um ano, e essa foi a forma mais rápida e prática,
ainda que já tenha realizado viagens em outras
ocasiões sem a agência. Mas garante, é preciso
muita pesquisa e informação.
“Sempre busco fazer um bom planejamento
para viajar. Procuro informações sobre clima,
cultura, comida, moeda, etc. Na minha
primeira viagem planejei tudo durante um
ano, antes de ir.”
O jovem afirma que existem diversos sites na
internet que auxiliam o viajante, basta procurar
bem e ficar atento aos depoimentos de pessoas
que já realizaram esse destino. As descobertas
e experiências das viagens que já realizou foram
tão positivas, que ele não quer parar.
“Agora planejo outra para o Alaska que despenderá de um planejamento em torno de 5 meses.
Vou de carro e a ideia é ir até o ‘Magic Bus’, relatado no filme In the Wild (Na Natureza Selvagem
– tradução brasileira). No planejamento do trajeto
sempre escolho os pontos principais, dos quais
não abro mão, e deixo de reserva alguns dias para
‘fugir’ do roteiro, caso surja algo interessante.”
O Alaska não é um destino diferente na busca
de viagens entre aventureiros. Segundo Domingues, não existe nenhuma tendência de destinos,
nem nada que qualifique ou desqualifique um lugar. “Depende muito do viajante, pois Londres
ou Nova Déli podem ser, igualmente, destinos de
aventura. Mas é sempre preciso pesquisar muito,
conversar com as pessoas que já foram, consultar
agentes de viagens, etc.”
“Viajar sozinho é ótimo. Viajar com mais alguém também. O importante é viajar, romper
barreiras e conquistar o seu mundo, seja ele qual
for”, conclui Berhold.
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
“Acredito que o brasileiro tem
uma cultura muito voltada
para certos ‘falsos valores’,
sempre buscando o TER ao
invés do SER. Investem muito
em compras, deixando de
investir em si mesmos. Afinal,
ter um carro novo, ou o bem
que for, não muda o interior
de ninguém, ao contrário de
quando se faz uma viagem.
Sempre que vamos ao mundo,
na volta trazemos um pouco
do mundo conosco”.
Klaus Berthold
Klaus em Lisboa, Portugal
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
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ÁRIES | 21/3 - 20/4
Tome cuidado para não se envolver demais com problemas
familiares e esquecer suas prioridades. Lembre-se: a emoção não é
boa conselheira. Use a razão.
Frase: Olha que broto legal. Garoto fenomenal. Broto Legal /Jerry
Adriani
TOURO | 21/4 - 20/5
Acredite no seu potencial e não deixe a opinião alheia atrapalhar.
Fazer as coisas de um modo diferente pode ajudar. Tente!
Frase: Meu domingo alegre vai ser, pois pretendo sair com você.
Domingo Feliz / Ângelo Máximo
GÊMEOS | 21/5 - 20/6
Controle o impulso de deixar tudo de lado. Apesar da lentidão,
haverá mudanças favoráveis nos negócios. Caminhadas e viagens
curtas são excelente para melhorar o humor.
Frase: Eu daria minha vida pra você voltar. Que eu daria minha vida
pra você ficar. Eu daria minha vida/ Martinha
Por Vicent Zenn
CÂNCER | 21/6 - 21/7
Não se precipite com relação a vida sentimental. O momento exige
reflexão. Os amigos podem ajudar. Fale sobre suas dúvidas, sobre
sua vida. Você vai se sentir melhor.
Frase: E pra começar, eu só vou gostar. Só vou gostar de quem gosta
de mim/ Waldirene
LEÃO | 22/7 - 22/8
Seu espírito de luta está em estado de alerta. Acredite na sua intuição
para todas as decisões que precisar tomar. Só assim conseguirá vencer
os bloqueios e as interferências na sua vida.
Frase: A primeira namorada é dificil esquecer. Se você não volta logo de
saudade vou morrer. A primeira namorada/ Ângelo Máximo
VIRGEM | 23/8 - 22/9
Você já pensou que as dificuldades aparecem para o crescimento
pessoal? Medite e pare de se lamentar. Não há nada pior do que desistir
e depois se arrepender.
Frase: Não ligo e só respondo que te amo mesmo assim. Eu te amo
mesmo assim/ Martinha
LIBRA | 23/9 - 22/10
Dê asas a sua imaginação e vá em frente com seus planos profissionais.
Para inovar é preciso ter coragem e acreditar no seu potencial. Só não
perca o foco.
Frase: Adeus ingrata, adeus ingrata, não é preciso nem me escrever.
Adeus Ingrata/ Cláudio Fontana
ESCORPIÃO | 23/10 - 21/11
O ano começou cheio de novidades. Aproveite tudo de bom que a vida
está oferecendo e vá em frente. Para uma vida mais saudável, faça uma
dieta saudável e exercícios.
Frase: Por isso, meu amor me ame sempre assim. Faça alguma coisa
pelo nosso amor/ Os Vips
SAGITÁRIO | 22/11 - 21/12
Você já percebeu que precisa de organização para se dar bem. Comece
pela sua agenda pessoal. Marque encontros sociais. Oportunidades
podem aparecer quando menos se espera.
Frase: Eu resolvi lhe escrever a última carta para pedir mais uma vez a
sua volta. A última Carta/ Marcos Roberto
CAPRICÓRNIO | 22/12 - 20/1
Sua imaginação está muito acelerada, o que deixa você preocupado, sem
motivos. Que tal se exercitar e relaxar?
Frase: Intenção sem ação é ilusão. Ouse fazer, e o poder lhe será dado.
Dr. Lair Ribeiro
AQUÁRIO | 21/1 - 19/2
Deixe os desentendimentos de lado. Se precisar, tome a iniciativa e
acabe com as discórdias. Vai fazer bem. Frase: Esta é a última canção
que eu faço pra você. Já cansei de viver iludido só pensando em você.
Última Canção/ Martinha
PEIXES | 20/2 - 20/3
Acabe de uma vez com a tristeza. Há muita felicidade no seu destino.
Não se preocupe em responder às fofocas. A vida sabe cuidar muito bem
de quem não age corretamente. Frase: Sou a garota papo-firme que o
Roberto falou. Por isso sou um amor. Garota do Roberto/ Waldirene
Diversão
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
amizades&encontros
Ladislene – Tenho 1,60 de altura, 62 kg e
olhos castanhos. Sou fiel e de bom caráter.
Gostaria de conhecer homem sincero e
romântico de até 60 anos. Moro em São
Caetano do Sul. Fone: (11) 4232-9146.
Luiza – Tenho 59 anos, 1,60 de altura e 63
Kg. Sou divorciada. Espero um homem de
até 65 anos, sincero e de bom caráter. Envio
foto. Fone: (11) 8302-9075.
Maria – Tenho 1,67 de altura e 60 kg. Sou
da Terceira Idade e tenho muita vontade
de viver e aproveitar o que é bom. Gosto
de dançar, passear, viajar, etc. Preciso
de uma companhia para viver a vida.
Fone: (11) 9747-3808.
Edna – Tenho 57 anos, cabelos e olhos
castanhos, 1,60 de altura e 69 kg. Sou
morena clara, sou divorciada e com situação
financeira definida. Quero conhecer homem
sincero e livre, com idade entre 58 e 68 anos,
para amizade ou compromisso. Caixa Postal
1036 – CEP: 06326-970 – Carapicuíba.
Riroca – Tenho 59 anos, 1,52 de altura e 58
kg. Gostaria de conhecer senhor sem vícios,
honesto, sincero e romântico. Idade entre 59
e 70 anos. Fone: (11) 7634-8559.
Ilda – Quero conhecer homem entre 60
e 70 anos, livre, de boa índole, carinhoso,
honesto, com situação financeira definida e
que goste de passear. Fone: (11) 3681-2236.
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ou para o e-mail: ultraencontros@
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Rir
Bem
29
CURITIBA TEM PRIMEIRO MUSEU DO
HOLOCAUSTO NO BRASIL
ESPAÇO CONTA COM PROJETO DESTINADO ÀS ESCOLAS
Com a proposta de abordar os
múltiplos aspectos do Holocausto
do povo judeu, durante a 2ª Guerra
Mundial, o Museu é o primeiro
do gênero no Brasil. Além de
retratar a história triste vivida
nessa época, em sua exposição o
Museu apresenta também lições
históricas, como a luta contra
a intolerância, o racismo e a
discriminação.
Um projeto de educação segue junto com o
Museu, onde fora preparado um plano pedagógico para escolas, que envolve visitas guiadas e orientação a professores e estudantes.
Estão expostos objetos como o fragmento de Torá- queimada durante “A noite dos
Cristais”-; cartão de racionamento alimentar
no valor de 1RM - usado no campo de Buchenwald, na Alemanha; além de réplicas de
bonecas das crianças da época, fotografias
e cartazes de propaganda nazista que foram
utilizados como método de controle de massa
e propagação de uma ideologia antissemita
oficial por parte do governo. Também estão
disponíveis documentos em um acervo digital, que pode ser consultado em computadores do Museu.
A iniciativa surgiu da Associação Casa de
Cultura Beit Yaacov, presidida por Miguel
Krigsner e da comunidade judaica de Curitiba. Para os idealizadores, o objetivo é contribuir com a educação, além de relembrar e
preservar os fatos ocorridos na época.
À Saúde
GOSDOCÊ– declaração de um mineiro apaixonado
Ocê é o colírio du meu ôiu.
É o chicrete garrado na minha carça dins.
É a mairionese du meu pão. O rechei du meu biscoito.
A masstumate du meu macarrão.
Nossinhora! Gosdimais da conta docê, uai.
Óiprocevê, quem tem amigossim, tem um tisôru!
Leu guárdesse tisouro, com todu carinho,
Du lado isquerdupeito!!!
Dentro do meu Coração!!!
AMO ocê, uai!!!
Foto: divulgação / www.museudoholocausto.org.br/
USTO DE CURITBoIBmARetiro. Curitiba – PR.
MUSEU DO HOosLOtinCA
ho de Macedo, 248,
Local: Rua Cel. Ag
2 e (41) 3093-7461
Fones: (41) 3093-746 usto.org.br
ca
www.museudoholo ento:
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Horários
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Terças –
h30 e 14h30 às 17h3
Quartas – 8h30 às 11
h30
Sextas - 8h30 às 11
h
12
às
9
s
Domingo
damento prévio.
en
ag
m
co
Visitação
LOIRA ESPERTA.....
Lá está a loira, com seu Peugeot prata novinho quando, sem perceber, dá uma
fechada absurda num caminhão.
Enfurecido, o motorista do caminhão faz sinal para que ela pare o carro.
O cara, tipicamente chamado de “armário”, sai do caminhão, pega um
pedaço de giz do bolso, desenha um círculo no asfalto e diz:
- Fique dentro do círculo e não saia daí!!!!
Vai até o carro dela, tira o som e corta todo o estofado.
Quando ele se vira para a mulher, repara que ela tem um sorriso no rosto.
- Ah... Você acha isso engraçado?! Então olha só!
O cara pega um taco de beisebol e quebra os vidros.
A loura então começa a dar tantas gargalhadas que quase cai no chão.
- O que pode ser tão engraçado assim?! - pergunta o cara, sem entender
nada.
- Enquanto você não estava olhando, eu saí do círculo 4 vezes!! Ah! Ah!
30
Diversão
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
ESTAÇÃO DE MUSICAIS
TEATROS PAULISTANOS
RECEBEM GRANDES
PRODUÇÕES
Deve durar até abril as séries
de espetáculos e musicais que
irão tomar conta de São Paulo
em 2012. Apresentações como
‘Hair’, ‘Priscila, a Rainha do
Deserto’, e ‘A Família Adams’
devem levar o público
de volta ao teatro.
‘Hair’, que
deve ficar a está em cartaz no Teatr
té
o
drogas e roc o dia 29 de abril, tem Frei Caneca, onde
k’n’roll, traç
em seu enre
ando o perfi
de Nova Iorq
do sexo,
ld
traz uma ve ue nos anos 60. No en os músicos hippies
rsão brasile
ira à históri tanto, a apresentação
Já o Teatro
a.
B
ra
d
esco terá o
do Deserto’,
musical ‘Pri
que fora ad
scila, a
dway e em
ap
Londres. Sã tado de apresentações Rainha
Reining Ma
o encenada
s músicas c da Bron” e “I Wil
l Survive”,
figurinos lu
onde os ato omo “Its
xuo
res vestem
Também mu sos.
ms’ traz ao ito aguardado pelo púb
p
li
por um garo alco do Teatro Abril a co, ‘A Família Adato de uma fa
paixão de W
vai à casa d
os Adams p mília aparentemente no andinha
ara um janta
rmal, que
r.
Veja a progra
m
- HAIR
ação comple
ta e anote n
a agenda.
Até 29 de abril
Horário: quin
ta
Local: Teatro às 21h, sexta às 21h30, sá
ba
Fr
w w w.ingresso ei Caneca (R. Frei Caneca, 56 do às 18h e às 21h30 e dom
ingo às 18h30.
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INHA DO DESE
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Data: Março de
Local: Teatro 2012
Br
w w w.teatrobr adesco (R. Turiassu, 2100 –
Perdizes)
adesco.com.b
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- FAMÍLIA ADA
MS
Desde 2 de m
ar
Horário: Quin ço
ta
Local: Teatro s e sextas às 21h, sábados
Ab
às
w w w.ticketsfo ril (Av. Brigadeiro Luís An 17h e às 21h, domingos às
tônio, 411 – Be
16h e às 20h.
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la Vista)
- TIM MAIA
Desde 9 de m
ar
Local: Teatro ço
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w w w.teatropr ocópio Ferreira (R. August
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Local: Teatro ço
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ade Filho, 72
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19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012
M
O
ZO
31
Luciano Hulk
e Angélica –
Menina vem aí
Aumento no número de divórcios
Com dois meninos, Joaquim e
Benício, o casal Luciano Hulk e
Angélica divulgaram, através de
suas redes sociais, que esperam
para outubro uma menina. A
apresentadora disse no twitter:
“Sim. Minha menina vem aí! Eu e os
homens dessa casa estamos muito
felizes”. O papai famoso também
postou: “Estamos todos muito
felizes... Por hora, os três homens
dessa casa só tem que cuidar
do bem estar das nossas duas
mulheres”.
Segundo dados divulgados pelo Colégio Notarial do Brasil, seção
de São Paulo, em 2011 os cartórios paulistas realizaram 13.909
divórcios, número 48,3% maior em relação a 2010, quando foram
registrados 9.377 casos.
O aumento é consequência da entrada em vigor da emenda
constitucional que extinguiu os prazos necessários para a
realização do divórcio.
A nova regra está valendo desde julho de 2010 e não exige mais
prazos para se entrar com o pedido de divórcios.
Adriano, o Imperador, fora do Corinthians
Depois de oito partidas e dois gols, Adriano está fora do elenco
do timão. Contratado desde março do ano passado, só conseguiu
estrear em outubro, após uma lesão no tendão de Aquiles, que o
afastou dos gramados por seis meses.
A decisão foi publicada no site oficial do clube, que informou ter
entrado em acordo com o jogador para encerrar o contrato que
era válido até junho deste ano.
Jogos Olímp
O técnico da icos
S
com os 52 jog eleção Brasileira, Mano
Menezes, div
adores pré-co
ulgou a lista
acontecerão
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em Julho e A vocados para os Jogos O
límpicos, que
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incluir jogado
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com 184 atle ta. A Grã-Bretanha, por e estipula número mínimo
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o do Uruguai xemplo, divulgou sua lista
Jogos.
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adores para o
Robinho, do
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M
foram lembra ilan, Lucas, do Liverpool,
eK
dos. Ronaldin
treinador.
ho, do Flam aká, do Real Madri, não
engo, foi lem
brado pelo
60 anos de Reinado
O Jubileu de Diamante da rainha Elizabeth, que celebra seus
60 anos de reinado, continua sendo marcado por diversas
comemorações. Durante uma homenagem, realizada pela Loja
de Departamentos Fortnum & Manson, aconteceu, também, o
primeiro ato oficial da Casa Real Britânica ao qual participaram
juntas, e sem o acompanhamento dos seus maridos, a duquesa
de Cambridge, Kate Middleton, esposa do Príncipe Willian, e
a duquesa da Cornualha, Camila Parker Bowles, esposa do
Príncipe Charles, que acompanhavam a rainha, de 85 anos,
esposa do Príncipe Philip.
32
19 de março de 2012 a 23 de abril de 2012