Vamos proteger
o Planeta!
Nunca dependemos tanto uns dos outros para fazer
a diferença. É urgente a mudança de comportamento de toda a sociedade. Este folder traz uma série de
dicas em relação ao consumo consciente que
contribui para a redução do aquecimento global.
A mudança no comportamento de consumo,
sem dúvida, contribui para reduzir as emissões.
Porém, é importante lembrar que se faz necessário
também mudar o padrão de produção, onde reside o
maior potencial de redução de emissões.
A mudança do padrão de consumo está ao alcance
da decisão individual. Já a mudança do padrão de
produção requer a mobilização do coletivo, como
o comprometimento do setor produtivo e a existência de políticas públicas que incentivem ou regulem
as emissões. Nesse sentido, as ações de consumo
individual complementam as ações coletivas para a
mudança do padrão de produção.
As dicas para um consumo consciente se subdividem nos setores que mais emitem os gases de efeito
estufa: economia de energia elétrica na iluminação e
nos eletrodomésticos; economia de água cujo tratamento consome energia elétrica; economia de combustível fóssil no transporte; plantio de árvores para
seqüestrar carbono; reciclagem e reuso de produtos
para diminuir os resíduos; redução do consumo de
alimentos, cuja produção é intensiva em emissão de
gases de efeito estufa; e adequação de residências
e edificações para poupar energia. Também serão
abordadas algumas ações preventivas para reduzir
os impactos do aquecimento sobre a saúde.
A idéia é disseminar uma nova postura de consumo
que promova a parcimônia, ou seja, consumir somente o necessário, sem desperdiçar.
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Reduza o consumo desnecessário e irresponsável.
Quanto maior o consumo, maior a necessidade de
produção e, conseqüentemente, maior o uso dos
recursos naturais. Procure viver de maneira mais
simples. Muito luxo e conforto produzem muito lixo.
Pense antes de comprar só por impulso.
Recicle os produtos que podem ser reciclados.
Reutilize os produtos sempre que possível.
Energia
Elétrica
Existem várias fontes energéticas para a geração de eletricidade. Algumas fontes, como
o combustível fóssil, emitem mais gases de
efeito estufa (GEE) que outras, como a hidrelétrica. Há fontes alternativas que praticamente não emitem GEE (fotovoltaica, eólica,
geotérmica), porém o custo é mais alto e o
potencial de geração é pequeno. Há também
a fonte nuclear que tem um grande potencial,
porém traz outro problema ambiental que são os
resíduos nucleares. A recomendação é poupar energia
elétrica com as seguintes dicas:
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Faça uma auditoria energética em sua casa para
mostrar exatamente como está seu consumo e o que
pode ser melhorado.
Use menos água quente. Aquecer água con-
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some muita energia.
Utilize lâmpadas de baixo consumo de energia. Uma ótima idéia é trocar as lâmpadas incandescentes do banheiro, da cozinha, da lavanderia e da
garagem pelas fluorescentes. Elas duram até 10 vezes
mais, são mais eficientes e economizam até um terço
de energia elétrica.
Se puder, tome banho com água morna, e no
verão com água fria, que é mais saudável.
Tome banho de chuveiro e, de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes
mais energia e água que um banho de chuveiro.
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Compre um ventilador de teto. Na maioria das
vezes ele é suficiente para refrescar o ambiente
gastando menos energia que o ar condicionado.
Evite ligar o ar condicionado, mas, enquanto
estiver em uso, limpe ou troque seus filtros periodicamente.
Energia Elétrica
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No trabalho, se for imprescindível o uso de ar
condicionado, desligue-o uma hora antes do
final do expediente.
Na hora de comprar eletrodomésticos, escolha os
mais eficientes, de baixo consumo energético e
que possuem o selo Procel (produtos nacionais) ou
Energy (produtos importados).
Não deixe seus aparelhos em stand by, pois
consomem energia sem necessidade.
Desligue ou tire da tomada todos os eletrodomésticos quando não estiver usando.
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Desligue o computador sempre que for ficar
mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor por até
quinze minutos.
Considere trocar o monitor de seu computador pois
ele é o maior responsável pelo consumo de energia.
Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez
mais baratos.
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Se tiver chance, prefira um notebook. Ele
consome menos energia que um computador
de mesa.
Energia Elétrica
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Pendure as roupas no varal em vez de usar a
secadora. Recorra a ela apenas em casos urgentes.
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pas. A roupa esquecida na máquina de lavar
fica muito amassada, exigindo muito mais
trabalho e tempo para passar, consumindo
assim muito mais energia elétrica.
Reduza o tempo de uso do ferro elétrico e
acumule várias peças de roupa para passá-las de
uma só vez.
Evite o uso em excesso do aquecedor e da máquina de lavar.
Retire imediatamente as roupas da
máquina de lavar quando estiverem lim-
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Use as máquinas de lavar roupas e lavar louça só
quando estiverem cheias.
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Descongele geladeiras e freezer
antigos a cada 15 ou 20 dias. Se for possível, considere a troca dos aparelhos antigos, pois os
novos consomem até metade da energia gasta por
aparelhos antigos.
Instale geladeira e freezer em local ventilado, protegido do sol e distante do fogão ou de
outra fonte de calor. Procure deixá-los 15 cm longe
da parede para evitar superaquecimento.
Energia Elétrica
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Avalie se você precisa mesmo de um freezer ou só
a geladeira seria suficiente.
Não coloque roupas ou tênis para secar atrás da geladeira, pois gastam mais energia.
Antes de cozinhar retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez. Evite o abre e fecha da
geladeira.
Tampe suas panelas enquanto cozinha. Ao
tampar as panelas, você aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.
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Além do feijão, dá para cozinhar tudo na panela
de pressão: arroz, macarrão, carne, peixe, etc... é
muito mais rápido e economiza gás.
Cozinhe com fogo mínimo, pois não adianta aumentar o fogo que não vai cozinhar mais rápido.
Aproveite o calor do forno para assar ou aquecer
coisas diferentes.
Energia Elétrica
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Consuma alimentos frescos ao invés de congelados. Comida congelada, além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida.
Economize energia e coloque
invés de ligar o aquecedor.
um agasalho ao
No trabalho ou em casa, apague as luzes nos locais pouco utilizados ou não utilizados.
Se você mora, estuda ou trabalha nos primeiros
andares de um edifício, não espere pelo elevador.
Suba e desça pelas escadas e encare isso como
um exercício útil para você e para o planeta.
Água
A água potável está se tornando um bem cada vez
mais escasso. Quanto maior o consumo de água, fontes
mais distantes terão que ser canalizadas a
um custo maior e mais esgoto será produzido. O tratamento da água e do
esgoto é um dos grandes consumidores de energia elétrica.
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Consuma água da torneira. Ela é tratada para
esta finalidade. Instale um purificador e se esqueça
dos incômodos garrafões. O consumo de água engarrafada envolve o transporte, embalagem, etc...
Repare imediatamente os vazamentos.
Instale uma válvula para regular a quantidade de
água liberada no seu vaso sanitário. Vai economizar muita água.
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Feche a torneira enquanto estiver se ensaboando, escovando os dentes ou se barbeando.
Evite que as crianças brinquem com banho de
mangueira, “guerrinha de balões” de água e todas
as outras brincadeiras com água. Elas são divertidas, mas passam a idéia de que a água é um recurso
sem custo e infinito. Ensine às crianças o valor
desse bem tão precioso.
Água
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Reutilize toda ou parte da água da máquina de lavar roupas para lavar pisos e calçadas.
foto:© Matthias Kulka/zefa/Corbis/LatinStock
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Armazene água da chuva para lavar, regar jardins,
etc...
Regue as plantas à noite ou de manhãzinha.
Você impede que a água se perca na evaporação. Prefira plantas nativas que requerem menos cuidados e
menos água, além de preservarem o ecossistema.
Lave as calçadas com a vassoura e não com a
mangueira de água. Primeiro junte a sujeira, recolha
com a pá e só depois lave o chão.
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Lave o carro sem gastar muita água. Não
deixe a mangueira aberta desnecessariamente.
Quando estiver num hotel, economize toalhas
e lençóis. Não é necessário trocá-los diariamente,
pois assim economizará água e energia.
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Não deixe a torneira aberta direto enquanto você
lava os alimentos. Utilize um recipiente e depois
regue as plantas com esta água.
Água
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Transporte
O combustível fóssil é a principal fonte de energia
para o transporte, que por sua vez é a principal fonte
de emissões de GEE no mundo. No Brasil, o incremento do álcool etílico tem reduzido substancialmente a emissão proveniente do transporte.
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Calibre os pneus a cada 15 dias.
Verifique filtros de óleo e de ar
e troque-os nos prazos indicados pelo
fabricante.
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Quando for trocar de carro, escolha um modelo
que consuma menos e do tamanho ideal para
as suas necessidades. É bom para o bolso e para o
meio ambiente.
Carros menores e de motor 1.0 poluem
menos. Os carros tipo flex fuel estão adequados às
normas de proteção ao meio ambiente. Prefira abastecer com etanol.
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Compartilhe seu carro. Encha o carro de passageiros, levando pessoas que fariam o mesmo trajeto em vários veículos separadamente.
Não acelere quando o veículo não estiver em movimento.
Trasnporte
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Mantenha seu carro regulado. Faça
uma revisão completa a cada 6 meses,
ou de acordo com as recomendações
do fabricante.
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Reduza o uso do ar condicionado no carro, pois ele
diminui a potência e eleva o consumo de combustível.
Diminua a velocidade. Não ultrapasse 110 km/hora,
pois acima dessa velocidade há um excessivo consumo
de combustível.
Dê folga ao seu carro. Use mais o transporte
público e a bicicleta.
Voe menos. Programe suas férias para lugares
mais próximos
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Junte-se aos outros e reivindique a melhoria de
opções e estruturas de transporte público e ciclovias.
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Conduzir menos seu carro é bom para
o clima, para o planeta, para sua saúde e
para seu bolso.
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Reuniões fora de seu local de trabalho significam stress em congestionamentos, tempo perdido no trânsito, gasto com combustível. Se puder, resolva por telefone ou
internet, sem sair do local do trabalho.
Trasnporte
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Reúna-se por vídeoconferência. São tão efetivas
quanto as reuniões presenciais e evitam o deslocamento, poupando tempo e dinheiro.
Faça uso da tecnologia, usando a internet para as
suas transações financeiras sem sair de casa.
Compre produtos produzidos na sua região.
Além de economizar combustível, você incentiva o
crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
Florestas
As florestas constituem um grande estoque vivo de carbono do nosso planeta. A derrubada ou a queima das
florestas transformariam o estoque
em carbono emitido na atmosfera.
De forma reversa, o plantio de árvores contribui para seqüestrar o
carbono da atmosfera.
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Plante quantas árvores você puder. E,
sempre que possível, plante espécies nativas da região do plantio e em lugares
adequados. Portanto, não se esqueça de
verificar as características importantes de
cada espécie antes de plantar.
Denuncie as queimadas e derrubadas das florestas para as autoridades ambientais.
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Reduza ao máximo o consumo do papel e sem-
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Compre e use papel reciclado. Produzir papel
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Fomente o uso de produtos feitos a partir de papel reciclado.
pre use os dois lados da folha. Muitas árvores são
consumidas para fazer papel. Faça fotocópias e impressões somente quando forem imprescindíveis.
reciclado consome de 70 a 90% menos energia do
que o papel comum, além de poupar a produção de
mais papel.
Florestas
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Resíduos
O processo de decomposição dos resíduos sólidos
em aterros sanitários ou lixões gera o gás metano,
que é o segundo mais importante gás de efeito estufa e tem um Potencial de Aquecimento Global (GWP)
21 vezes mais potente que o gás carbônico. Ao separar os recicláveis e fazer a compostagem a partir dos
orgânicos se reduz muito a quantidade de resíduos
destinados aos aterros, diminuindo assim a emissão
de metano.
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Em casa, tenha sempre dois cestos de lixo: um
para o material orgânico e outro para o reciclável.
Entregue para cooperativas e empresas que coletam
materiais recicláveis. Lembre-se de que o material
reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros
e metais) e dobrado (papel).
Recicle no trabalho, na escola e em casa.
No trabalho, adote uma caneca ou copo de vidro;
se não puder, utilize um único copo descartável para
tomar água durante todo o dia. Você já viu quantos
copos acumulam no cesto de lixo no final do dia?
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Não esbanje guardanapos, lencinhos, papel
higiênico ou outros.
Reduza o uso de embalagens e pacotes. Prefira as
embalagens com refil e rejeite produtos descartáveis, de um só uso. Recupere caixas de papelão e
embalagens de papel.
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Evite ao máximo comprar água em garrafinhas.
Leve sempre com você a sua própria água.
Utilize uma sacola de lona para suas compras.
Sacolinhas plásticas descartáveis vão direto para os
aterros sanitários e são as grandes inimigas do meio
ambiente.
Resíduos
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Evite copos, pratos e talheres descartáveis, seja
no dia-a-dia, seja em festas e outros eventos.
Não queime lixo. A queima emite gás carbônico.
Não jogue nenhum tipo de lixo no mar, rios
e lagos.
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Modere o consumo de latas de alumínio.
Jogue menos comida fora. Aproveite talos, cascas e restos em receitas nutritivas e saborosas.
60% do lixo que vem dos lares brasileiros são de restos de comida. Colabore com a vida útil dos aterros
sanitários.
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Armazene o óleo de frituras em garrafas
PET. Não jogue no ralo da pia. Um litro de
óleo pode contaminar até 1 milhão de litros
de água potável. Entregue em pontos ou
empresas coletoras para que eles dêem o
destino correto.
Resíduos
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Use sempre vasilhas retornáveis. Escolha, sempre que puder, vasilhame de vidro retornável no lugar de plástico, longa vida e alumínio.
Agricultura
O processo digestivo dos ruminantes, a decomposição anaeróbica de dejetos de animais e o cultivo de arroz irrigado são fontes de emissão de gás
metano. Quando se usa fertilizantes nitrogenados na
lavoura é emitido óxido nitroso (N2O), também um
dos principais GEE.
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Diminua o consumo de carnes vermelhas.
A criação de bovinos é um dos maiores responsáveis
pelo efeito estufa devido a devastação de áreas florestais e outros ecossistemas, e principalmente pela
emissão do gás metano produzido pela fermentação
entérica do gado.
Faça compostagem com restos de frutas e verduras, com as folhas secas e cortes de grama. O processo produz um pouco de gás carbônico, mas evita
a produção do metano e o produto final será o adubo
orgânico de qualidade.
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Compre produtos orgânicos. Embora um pouco mais caros eles não usam adubos químicos que
emitem N2O. Incentive o comércio de orgânicos para
que os preços possam ficar mais acessíveis.
Consuma mais
que carnes.
frutas, verduras e legumes do
Agricultura
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Reuso
O reuso de produtos e embalagens contribuem para reduzir
as emissões em dois momentos:
na redução da produção do novo
produto e na redução da carga de
resíduos sólidos.
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Não troque o seu celular desnecessariamente,
pois são utilizados derivados de petróleo em suas
peças e metais pesados em suas baterias. Utilize-o
até o final de sua vida útil.
Use somente pilhas e baterias recarregáveis.
São mais caras, mas duram anos e podem ser recarregadas em média 100 vezes.
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Economize CD’s e DVD’s pois levam muito tempo para se
decompor. Use mídias regraváveis como CD-RW’s,
drives USB ou mesmo, espaço em provedores para
guardar seus e-mails online.
Dê preferência a produtos feitos de materiais
reciclados como tapetes, cordas, etc...
Reuse as embalagens como as sacolas, sacos de
papel e envases.
Reuso
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Edificações
As edificações consomem muita energia na sua
construção, para iluminação e climatização do ambiente. O planejamento arquitetônico de edificações pode contribuir para reduzir o consumo de energia elétrica e da água.
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Viva seu dia com luz natural. Abra janelas, cortinas ou persianas e deixe o sol entrar e iluminar sua
casa em vez de acender lâmpadas.
reduza o uso de materiais
condenáveis na construção sustentável como
Se for construir,
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pvc, alumínio, amianto, etc...
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Use materiais e tecnologias que não comprometam
o meio ambiente em seu processo de obtenção
e fabricação. Dê preferência à materiais ecologicamente mais sustentáveis, tais como tijolos
ecológicos, madeira certificada, etc...
Instale dispositivos de redução no consumo de
água, além de sistemas de reuso da água utilizada
para fins não potáveis.
Se você puder, instale um sistema de aquecimento solar para substituir a eletricidade no aquecimento de água, na iluminação e no funcionamento
de aparelhos domésticos.
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Se for construir uma casa nova, leve em consideração
a luminosidade e climatização natural. Os
ambientes naturalmente iluminados e aquecidos/resfriados são mais agradáveis e fazem
bem à saúde.
Edificações
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Saúde
A saúde humana é uma área que pode ser afetada
pelo aquecimento global. As ações individuais neste
setor, não reduzem o aquecimento em si, mas contribuem para reduzir os impactos. O aquecimento
global já está alterando e agravando os padrões de
algumas doenças. Diversas doenças tropicais, ocorridas em clima quente, tendem a atingir novas regiões.
Portanto, ações preventivas para algumas dessas
doenças devem ser praticadas e monitoradas pela
população.
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Não deixe água parada em vasos, calhas, pneus
ou qualquer outro local de seu quintal para evitar
a proliferação do mosquito transmissor da dengue,
malária e febre amarela.
Se morar ou visitar as áreas de risco não esqueça de
tomar a vacina contra febre amarela. Ela deve ser
tomada a cada dez anos.
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Se informe sobre os riscos de contaminação da
Não existe vacina eficaz contra a malária.
doença e adote medidas de proteção adequadas:
rede contra mosquitos, repelentes e use roupas que
cubram as pernas, braços e pescoço.
Edificações
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Conscientize as pessoas dos problemas que se agravam
pelo Aquecimento Global sem fazer terrorismo. As atitudes aqui sugeridas contribuem para reduzi-los.
Governador do Estado
Busque mais informação para entender o que está
acontecendo com o clima do planeta.
Secretário de Estado do Meio Ambiente e Recursos Hídricos - SEMA
Presidente do Fórum Paranaense de Mudanças Climáticas Globais
Um planeta mais saudável e sustentável depende
das ações de cada um de nós.
Coordenadora de Mudanças Climáticas
“Sejam vocês mesmos o exemplo
de mudanças que vocês querem
que os outros tenham”
Gandhi
Roberto Requião de Mello e Silva
Lindsley da Silva Rasca Rodrigues
Manyu Chang
Elaboração: Coordenadoria de Mudanças Climáticas
Texto: Manyu Chang e Eliane Maria Ivanchechen
Projeto Gráfico: Publisite Comunicação e Design
primeira edição: junho de 2008
Secretaria de Estado do Meio Ambiente e Recursos Hídricos
Coordenadoria de Mudanças Climáticas
Rua Desembargador Motta, 3384 - CEP 80.430-200 - Curitiba - Pr
Fone: 41-3304-7817
e-mail: fó[email protected]
SUDERHSA
SUPERINTENDÊNCIA DE
DESENVOLVIMENTO
DE RECURSOS HÍDRICOS E
SANEAMENTO AMBIENTAL