BOLETIM BIMENSAL
nº 32 | Set | Out | 2007
A
pele reveste praticamente toda a superfície
do corpo, constituindo uma barreira
defensiva e reguladora que separa o nosso
meio interno do mundo exterior. Ao revestir
o organismo, a pele assume-se como o órgão mais
visível, actuando como um verdadeiro “cartão de
visita”. Por isso, a preocupação com a sua aparência e,
mais importante, com a sua harmonia têm sido cada
vez mais referenciados.
Com o passar dos anos, a pele também se vai
alterando, tornando-se mais seca, resultando num
aspecto mais flácido ou mesmo escamoso.
As influências atmosféricas cada vez mais adversas,
associadas a um estilo de vida inadequado, bem como
a exposição solar descuidada estão na origem do
envelhecimento precoce da pele.
Para além da preocupação estética que inevitavelmente
emerge, importa mais saber que uma pele nessas
condições não desempenha na plenitude as suas
funções, podendo surgir complicações. Por isso, no
prevenir é que está o ganho!
À FLOR DA PELE
ANATOMIA E FISIOLOGIA DA PELE
A pele representa cerca de 16% do peso do corpo humano, ou seja, se
considerarmos um indivíduo com 75 Kg, a sua pele representa cerca de 12 Kg.
Por isso, é considerada por muitos autores como um dos maiores órgãos do
organismo.
Encontra-se dividida em três camadas (na verdade são duas e uma
subjacente), bem unidas entre si, todas importantes para o organismo,
apresentando diferentes características:
•
Epiderme: é a camada mais externa, aquela que é visível. Este epitélio
constitui um revestimento celular que cobre totalmente a superfície
exterior do corpo. É formado principalmente por 2 tipos de células,
nomeadamente os queratinócitos (formam a camada mais externa, que
depois de queratinizadas morrem) e os melanócitos (situam-se na parte
mais profunda e produzem a melanina). Em menor número, surgem as
células imunitárias, principalmente as células de Langerhans. A sua
espessura varia entre 0.007 e 0.12 mm, excepto na palma das mãos (0.8
mm) e na planta dos pés (1.4 mm). Na epiderme podemos considerar
ainda quatro camadas, da mais superficial para a mais profunda:
Camada Córnea (com queratinócitos achatados e anucleados, confere
resistência), Camada Granulosa ou Germinativa, Camada de Malpighi
ou Espinhosa (com 4 ou 6 fiadas de queratinócitos, confere resistência
mecânica) e a Camada Basal (está em contacto com a derme, possuindo
células com intensa actividade mitótica).
•
Derme: tecido conjuntivo subjacente à epiderme, com uma espessura
entre 1 e 2 mm. A parte em contacto com a epiderme designa-se Camada
Papilar e a parte mais profunda Camada Reticular. Numerosos feixes de
fibras de colagénio e de elastina formam o tecido conjuntivo dérmico,
cuja estrutura e consistência dão suporte a outras estruturas da pele,
nomeadamente aos folículos pilosos, às glândulas sudoríparas, aos
vasos sanguíneos, às terminações nervosas, entre outras. É na derme
que se localizam os vasos sanguíneos e linfáticos que vascularizam a
pele, assim como os nervos e os órgãos sensoriais a eles associados.
A Saúde com Produtos Naturais
•
Hipoderme: imediatamente abaixo da derme, é
formada por um tecido adiposo subcutâneo que pode
atingir os 3 cm de espessura (será tanto mais espessa
quanto mais obesa for a pessoa). Tecnicamente,
já não faz parte da pele. Constitui a grande reserva
energética e lipídica do organismo, tendo também
um importante papel na termoregulação.
Tema desta Edição: Dr. Ricardo Leite
INTEGRIDADE E CAPACIDADE
REGENERATIVA
Uma pele saudável tem uma extraordinária capacidade de autoregeneração quando sofre lesões. Não obstante, em condições normais,
está sempre em renovação. A constante renovação da epiderme realizase por meio de um processo de mitose controlado, no qual se formam
continuamente novos queratinócitos. Estas células progridem pelos estratos
epidérmicos e terminam no estrato córneo. Por outras palavras, as células
mais antigas são substituídas por novas. A cinética celular passa por três
compartimentos:
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Camada Córnea, é a mais superficial, constituída por camadas de células
diferenciadas ou finais mortas, das quais as superficiais descamam.
Camada de Malpighi e Granulosa, ou zona intermédia, é constituída por
células em trânsito, dando-se a morte dos queratinócitos na camada
granulosa.
Camada Basal, é a mais profunda, sendo capaz de realizar proliferação
celular através de mitoses.
Em condições normais, existe um equilíbrio entre o número de células
formadas na camada basal e o número de células desprendidas na camada
córnea. Em média, o intervalo de tempo que medeia o “nascimento” e o
“desprendimento” de uma célula da epiderme situa-se entre um a dois
meses. Todo este processo de proliferação celular ocorre graças à difusão
de nutrientes através dos vasos da derme.
A pele não é uniforme em toda a superfície, uma vez
que se adapta às zonas e funções específicas de cada
parte do organismo (nas plantas dos pés a epiderme
é muito espessa, enquanto que nas pálpebras é
extraordinariamente fina).
Consideram-se 6 funções básicas da pele:
•
Protecção: contra traumatismos mecânicos (através
da derme e hipoderme que actuam como almofadas),
contra traumatismos físicos (através da melanina
que confere protecção contra a radiação ultravioleta),
contra traumatismos químicos (graças à uma
epiderme compacta), contra agentes bacterianos ou
fungos (graças ao pH ácido entre 5 e 6, resultantes
da actividade das glândulas sebáceas e sudoríparas,
bem como uma estrutura compacta que forma uma
barreira física), contra a perda de água (essencial
para a manutenção da vida).
•
Regulação térmica: resultante da vasodilatação,
vasoconstrição, produção de suor e contracção dos
músculos erectores dos pêlos (arrepio).
•
Sensação: pressão, dor, tacto, calor, frio, etc.,
resultam da actividade de receptores sensoriais que
informam o cérebro e permitem assim uma melhor
interacção com o meio ambiente.
•
Secreção: de suor (glândulas sudoríparas) e de sebo
(glândulas sebáceas).
•
Excreção: remoção dos detritos do organismo
através do suor e sebo (água, sais, ureia, amónia,
etc.).
•
Produção de Vitamina D: essencial para a absorção
de cálcio, o organismo, através da acção da radiação
ultravioleta é capaz de sintetizar Vitamina D
(colecalciferol) a partir do 7-de-hidrocolesterol.
Com funções tão importantes facilmente se compreende
a necessidade do organismo promover uma manutenção
e renovação da pele de forma constante e controlada.
À FLOR DA PELE
É devido a essa renovação constante que a pele é capaz de assegurar a
manutenção da sua estrutura.
PRINCIPAIS DESEQUILÍBRIOS
Muitos dos problemas que se verificam na pele limitam-se à mesma.
Contudo, há casos em que a pele acaba por ser um indicador de uma alteração
noutra parte do corpo. Por isso, a inspecção da pele deve considerar sempre
várias possibilidades, sendo o mais abrangente possível.
Em caso de dúvidas, não hesite em contactar um técnico de saúde, de
modo que este possa recorrer aos métodos de diagnóstico necessários,
identificando a situação em causa de forma atempada e rigorosa.
Seguem-se alguns dos conceitos mais comuns em dermatologia:
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Cicatriz: uma zona em que a pele normal foi substituída por tecido fibroso
(que forma as cicatrizes). As cicatrizes formam-se em consequência da
destruição de uma parte da derme.
Crosta: sangue, pus ou soro secos na superfície da pele. Uma crosta
pode formar-se onde se tenha verificado a lesão cutânea.
Erosão: perda parcial ou total da superfície da pele. As erosões ocorrem
quando a pele é lesionada por uma infecção, pressão, irritação ou
febre.
Escamas: zonas de células epidérmicas mortas e empilhadas que
produzem uma crosta descamada e seca. As escamas são habituais na
psoríase, na dermatite seborreica e em muitas outras doenças.
Escoriação: uma zona crostosa linear ou escavada, causada pelo coçar,
esfregar ou beliscar a pele.
Mácula: uma marca plana e com coloração anormal de forma variável,
com um diâmetro inferior a 1,5 cm. As sardas, as manchas cor vinho
do Porto e muitas outras erupções são máculas. Uma mancha é como
uma mácula, mas mais extensa.
Nódulo: uma formação sólida, de 0,5 cm a 1 cm de diâmetro, que pode
ser saliente. Algumas vezes forma-se um nódulo por baixo da superfície
da pele que sobressai para o exterior.
Pápula: uma elevação sólida com menos de 1,5 cm de diâmetro. As
verrugas, as mordeduras de insectos, as saliências cutâneas e alguns
cancros de pele podem constituir pápulas. Uma placa é uma pápula de
maior tamanho.
Pele atrófica: pele fina como o papel e enrugada.
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Pústula: uma bolha que contém pus (acumulação de glóbulos
brancos).
Úlcera: como uma erosão, só que mais profunda, e que penetra
pelo menos até à derme. As causas são as mesmas que as das
erosões.
Vesícula: um pequeno ponto cheio de líquido com um diâmetro
inferior a 0,5 cm. Uma bolha é uma vesícula de tamanho maior. As
picadas de insectos, o herpes zoster, a varicela, as queimaduras e
as irritações formam vesículas e bolhas.
Muitos dos conceitos descritos caracterizam algumas das várias
doenças que afectam a pele, sejam elas benignas ou malignas. De
seguida enumeram-se as mais frequentes:
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Acne: é uma doença inflamatória da pele. A sua frequência é maior na
adolescência, quando o nível elevado de hormonas sexuais causa o
aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando
o aparecimento de bolhas e pontos negros principalmente no
rosto, costas, peito e ombros. Às vezes, ocorre infecção nos poros
bloqueados, aparecendo bolhas cheias de pus. É comum coçar ou
espremer essas bolhas, causando o agravamento da infecção e
podendo deixar cicatrizes. Geralmente, a inflamação dos folículos
pilosos é devida a infecção pela bactéria Propionibacterium acnes.
Carcinoma de Células Basais: tumor mais comum da pele, iniciase na camada basal e estende-se até a derme, resultando numa
úlcera aberta. Quando tratada a tempo, o perigo de desenvolver
metásteses é bastante diminuído.
Dermatite seborreica: doença inflamatória da pele com etiologia
auto-imune, afecta principalmente o couro cabeludo e a face, ou
seja, as mais abundantes em glândulas sebáceas. Provoca eritema,
descamação e prurido.
Eczema: estado inflamatório da pele. Os eczemas iniciam-se pela
aparição de vermelhidão e inchaço da superfície cutânea. Como
consequência, ocorre uma acumulação de líquidos em pequenas
vesículas, com prurido. As vesículas deixam escorrer um líquido
seroso que, por fim, se transforma em crosta. Podem afectar bebés,
crianças e adultos.
Efélis ou sarda: é uma hiperpigmentação fotorreactiva em alguns
pontos da pele que até certo ponto pode ser considerada sem
importância (normalmente não necessita de preocupação).
Impetigo: infecção da pele com formação de pústulas por
Staphylococcus aureus ou Streptococcus. A infecção (resultante
de lesões pré existentes) afecta a face, as mãos e os joelhos, onde
se formam pequenas bolhas, que após romperem-se formam
crostas.
Melanoma maligno: tumor dos melanócitos da pele, com grande
probabilidade de originar metástases, daí ser maligno.
Melasma: é um distúrbio pigmentar da pele caracterizada por
manchas escuras na pele. Ocorre principalmente no rosto, mas
pode ocorrer no tronco, pescoço e membros superiores. Ocorre
mais frequentemente em mulheres. Acontece em cerca de dez por
cento nos homens. Quando as manchas aparecem na gravidez, dáse o nome de cloasma.
Pelagra: é uma doença causada pela falta de niacina (vitamina B3
ou vitamina PP) e conhecida por três sintomas que começam com
a letra D: Dermatite (aparecimento de uma cor escura na pele, que
fica seca e áspera), Diarreias e Demência (alterações mentais).
Também conhecida como doença dos três D's. O nome “vitamina
PP” faz referência à acção Preventiva da Pelagra.
Psoríase: doença auto-imune da pele, onde se verifica um aumento
anormal da queratinização e da actividade mitótica basal, resultando
num estrato córneo mais espesso que o normal que descama,
produzindo grandes escamas.
Rosácea: é uma doença da pele da face humana, que se caracteriza
por manchas eritematosas. Pode infectar e criar pústulas e abcessos.
Por esta razão é também conhecida como "acne rosácea". A rosácea
está muito relacionada com o estado psicológico do paciente e piora
com a ingestão de álcool, bebidas quentes, frio e vento.
A Saúde com Produtos Naturais
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Úlceras de Decúbito: ou gangrenas de pressão,
desenvolvem-se em doentes imobilizados. O peso
do corpo comprime os tecidos da pele causando
isquémia e a consequente necrose da hipoderme
e tecidos mais profundos, seguida pela morte da
pele. Uma vez morta a pele, os microrganismos
introduzem-se, infectando a úlcera.
Urticária: tipo de erupção cutânea, pruriginosa,
caracterizada por placas salientes, que se
assemelham às produzidas pela urtiga. O
aparecimento de urticárias pode ser causado pelo
contacto directo com substâncias alérgicas, como
resposta do sistema imunológico à ingestão de
algumas comidas ou pelo stress.
Verruga: é um tumor benigno da pele causado pela
infecção de determinadas estirpes dos oncogénicos
Papillomavirus.
Vitiligo: doença auto-imune da pele que implica a
destruição dos melanócitos de uma determinada zona
da pele (começando geralmente nas extremidades),
o que torna a zona da pele afectada despigmentada
(mais clara que o normal).
SOLUÇÕES NATURAIS
Independentemente do tipo de pele em causa,
a hidratação é um factor preponderante para que
as suas funções sejam desempenhadas de forma
adequada. A hidratação depende de factores
genéticos, da idade, meio ambiente, saúde da pele
e hábitos pessoais. Assim, deve ter em conta os
seguintes conselhos para evitar uma desidratação:
•
Beber, pelo menos, um litro de água por dia.
•
Usar sabonetes com um pH neutro de 5,5, que
é o mais próximo da nossa pele.
•
Evitar utilizar produtos à base de álcool, como
os aftershaves, por exemplo.
•
Aplicar diariamente um creme hidratante, com
especial incidência nas pernas e antebraços,
as zonas do corpo que apresentam a pele mais
seca.
•
A exposição solar em excesso é prejudicial.
Utilizar protector com um factor de protecção
adequado.
•
Praticar uma alimentação equilibrada.
Contudo, há agentes nutritivos da pele que
permitem uma adequada recuperação em caso de
lesões ou estados patológicos, sendo considerados
pelos especialistas verdadeiros agentes dermoactivos,
nomeadamente os Mucopolissacáridos, o Betacaroteno, o Colagénio e a Onagra.
À FLOR DA PELE
Dentro da DietMed destacam-se os seguintes Produtos:
SORIDERME
BETA-CAROTENO (cápsulas)
Indicações de bom Uso: O Betacaroteno é uma próvitamina essencial para a beleza da pele. Prepara a
pele para a exposição solar, facilita o bronzeado
e previne as alergias solares. Com o seu
efeito protector das células, reforça a
resistência da epiderme às agressões
externas. Aumenta a acuidade visual,
melhorando a visão nocturna. É útil no
período de crescimento, sobretudo nas
crianças, pois está envolvido na formação
de diversos tecidos.
Composição: Beta-Caroteno (Pró-Vitamina A
10000UI) 6,6 mg (200 % DDR*), Excipiente q.b.p.
1 cápsula. * Dose Diária recomendada.
Modo de Usar: 1 ou 2 cápsulas ao dia, às refeições.
Não deverá exceder essa posologia.
Apresentação: Frasco com 90 cápsulas
DR RECKEWEG® R65
Produto Farmacêutico Homeopático (n.º de
registo no Infarmed 1000124)
Composição: 10 ml contêm: Arsenicum
album D12 1 ml, Berberis aquifolium D4
3 ml, Calcium carbonicum Hahnemanni
D30 1 ml, Graphites D12 1 ml, Hydrocotyle
asiatica D4 3 ml, Natrium chloratum D30
1 ml. Preparado segundo as normas da
Farmacopeia Homeopática Alemã.
Contém 39% Álcool.
Dosagem e Administração: Salvo outra
indicação, a dose para adultos é de 5 a 10 gotas
diluídas ou não num pouco de água, 1 a 2 vezes por
dia,
30 minutos antes das refeições. Crianças maiores de
12 anos 5 a 8 gotas, de acordo com o recomendado.
N.B. Não está prevista a utilização deste produto em crianças
menores de 12 anos.
Indicações de Bom Uso: Baseiam-se nas utilizações
tradicionais de cada um dos componentes homeopáticos. Entre
elas incluem-se: dermatites; eczemas; psoríase; blefarite;
frieiras; fotofobia.
Apresentação: Caixa com frasco de vidro de 50 ml.
ADE
NOVID
HO
de JUL
Indicações de Bom Uso: Suplemento Alimentar
indicado para a manutenção da integridade
epidérmica, evitando o seu envelhecimento
precoce. Os seus constituintes dermoactivos
promovem a hidratação da pele, diminuem a
descamação excessiva e reduzem o rubor e a
inflamação.
Composição: Mucopolissacáridos 800 mg,
Óleo de Onagra 500 mg, Colagénio Hidrolisado
100 mg, Excipiente q.b.p. 1 carteira.* Dose Diária
Recomendada.
Modo de Usar: 1 carteira por dia, diluída em meio copo
de água. Não deverá exceder essa posologia.
Informação Nutricional por 100 g: Proteínas 4 g, Hidratos
de Carbono 84,5 g (Açúcares: 32 g), Lípidos 4,5 g (Insaturados: 0,5 g
e Poliinsaturados 4 g). Valor Energético: 394,5 Kcal/1651,3 Kj.
Apresentação: Caixa com 20 carteiras.
GINEX
Sabonete Líquido para
a Higiene Íntima Feminina
Composição e Propriedades: Sabonete de
formulação suave com multiextractos vegetais
dos quais se destacam as Malvas, Aloé Vera,
Algas, Camomila, Alteia, Aquilea e o Hipericão,
actuando em sinergia para o bem-estar
e higiene íntima da mulher, suavizando,
protegendo, regenerando e respeitando o
equilíbrio da pele. Possui também uma função
desodorizante. Ideal para a epiderme mais sensível.
Modo de Utilização: Após aplicar o sabonete líquido deixar
actuar um pouco antes de retirar com água abundante.
Apresentação: Doseador de 330 ml.
NOVA
IMAGE
M
VERALOÉ (gel)
Note que os suplementos alimentares não devem ser
utilizados como substitutos de um regime alimentar
variado, assim como as indicações de bom uso
referidas baseiam-se na utilização tradicional dos seus
constituintes, bem como nas suas acções fisiológicas. Os
Medicamentos Homeopáticos não possuem indicações
terapêuticas aprovadas.
Propriedades e Modo de Utilização:
O Veraloé, Aloé Vera gel é tradicionalmente
utilizado para suavizar a pele. O gel contém
polissacáridos, enzimas, proteínas e minerais
de propriedades hidratantes e descongestivas.
Aplicar várias vezes ao dia sobre a pele.
Composição:
Aloé vera 99,9% e Excipiente q.b.p. 100 ml de gel.
Apresentação:
Caixa com bisnaga de 100 ml.
BIBLIOGRAFIA:
MARK H. BEERS. The Merck Manual of Medical Information: Home Edition. Merck & Company. April 2003. 2nd Ed. ISBN0911910352.
ROD R. SEELEY, TRENT D. STEPHENS, PHILIP TATE. Anatomia & Fisiologia. Lusodidacta. Lisboa.1997. 1ª Ed. ISBN972-96610-5-7.
WALTER OSWALD, SERAFIM GUIMARÃES. Terapêutica Medicamentosa e suas Bases Farmacológicas. Porto Editora. 4.ª Ed. ISBN-972-0-06030-1.
À FLOR DA PELE
DietMed | R. da Capela, Ed Dietmed | Corvos à Nogueira | 3505-276 Viseu
[email protected] | www.dietmed.pt