Número 3 - ABR / MAI / JUN 2013
Paper Cotton
and
ISSN 2182-7818
Living and Loving your Creative Self
Na minha casa
Sonho com a Lua
She said tag album
Caixa Dia da Mãe
Paper and Cotton 1
* DECORAÇÃO * PRIMAVERA * DIA DA MÃE * CULINÁRIA * SAÚDE
*
Ficha Técnica
PAPER AND COTTON
Olá!
Chegou a Primavera e com ela os dias ensolarados, a cor das flores, o canto
dos pássaros e a boa disposição!
Editor: Carla Pimentel
Diretor Geral: Carla Pimentel
Fotografia: Paulo Pimentel, Carla
Pimentel
Diretor de Publicidade: Paulo
Pimentel
Telefone: 00 351 914535871
Edição, Design, Tratamento Digital
e Paginação:
NU*DES • www.nu-des.pt
Colaboradores nesta edição:
PanopraMantas, Susana Tavares,
Teresa Rebelo - Lume Brando, Ana
Ribeiro, Tudo de Ensaio, Paula
Fonseca, Filipa Almeida.
As nossas páginas estão cheias de trabalhos coloridos e alegres, com
propostas de costura e patchwork e sugestões de scrapbooking, mixed
media art e cartonagem alusivas a esta estação.
Não quisemos deixar de lembrar que está próximo o dia da mãe, e para ela
temos também algumas ideias de presentes e uma deliciosa sugestão de
culinária, que é em si mesma também um presente!
A grande novidade é que a nossa revista voltará a ser gratuita!
Divirtam-se e não se esqueçam de nos escrever sugerindo trabalhos e
mostrando as vossas criações.
Até ao Verão!
Propriedade: Paulo Pimentel
Administração e Redação:
Avenida do Rosal, 131 H4
4470-111 Maia
Portugal
Email:
[email protected]
ISSN 2182-7818
Direitos reservados de todos os
trabalhos, desenhos e esquemas.
É proibida a reprodução parcial
ou total por quaisquer meios sem
expressa autorização escrita do
editor.
2 Paper and Cotton
Carla Pimentel
(editora)
As escolhas da
editora!
She said tag album
Mini-álbum a pensar no mundo feminino.
Almofada Primaveril
Na minha casa
sonho com a lua
Um bonito projecto de patchwork,
para decorar a sua casa.
Projecto de Susana Tavares, em
técnica de Mixed Media Art.
Paper and Cotton 3
Paper and Cotton
6
Índice
10
21
22
Paper and Cotton
Paper and Cotton Zentangle
Paper and Cotton Paper Crafting
Carta da Editora
Zentangle
Caixa presente Dia da Mãe
PAG: 2
PAG: 14 / 15
PAG: 25 / 27
---------------------------------
---------------------------------
---------------------------------
Paper and Cotton
Paper and Cotton Scrapbooking
Paper and Cotton Patchwork
As escolhas da Editora
She said tag album
Almofada Primaveril
PAG: 3
PAG: 16 / 20
PAG: 28 / 29
---------------------------------
---------------------------------
---------------------------------
Paper and Cotton Mixed Media Art
Paper and Cotton Paper Crafting
Paper and Cotton Costura Criativa
Na minha casa sonho
com a lua
Moldura Secret Garden
Bolsinha Japonesa
PAG: 21
PAG: 30 / 32
PAG: 6 / 9
---------------------------------
---------------------------------
---------------------------------
Paper and Cotton Cartonagem
Paper and Cotton Paper Crafting
Paper and Cotton Mixed Media Art
Flores e Borboletas
Magic Spring Frame
Vaso de Flores
PAG: 22 / 24
PAG: 33
PAG: 10 / 13
---------------------------------
---------------------------------
---------------------------------
4 Paper and Cotton
28
34
36
Paper and Cotton Culinária
Paper and Cotton Viagens
Dizer à Mãe
Glasgow
PAG: 34 / 35
PAG: 40 / 51
---------------------------------
---------------------------------
Paper and Cotton Culinária
Paper and Cotton Scrapbooking
Bolo de Morangos, Limão e
Iogurte
PAG: 36 / 37
---------------------------------
Paper and Cotton Saúde
A complexidade de ser
adolescente
PAG: 38 / 39
---------------------------------
40
Chocolate Quente XL
PAG: 52 / 53
---------------------------------
Paper and Cotton Número
Novo número
PAG: 54
---------------------------------
Na Capa um trabalho que
poderá encontrar
na página 30
Paper and Cotton 5
Paper and Cotton
Mixed Media Art
Na minha casa
sonho com a lua
Por: Susana Tavares
6 Paper and Cotton
Materiais
- Um Pedaço de Cartão
- Bocadinhos de Papel para Scrapbook ou outros
- Um Bocadinho de Renda
- Tesoura
- Lápis Preto
- Cola à base de água
- Carimbos
- Tinta Acrílica (Branco, Creme, Ocre, Preto,
Azul Turquesa e White Pearl)
- Pastel d´óleo (Rosa e Salmão)
- Caneta Preta e caneta Branca permanentes
- Pinceis
1 - Desenha a forma de uma casa no teu pedaço de
cartão e recorta.
2 - Escolhe diversos bocadinhos de papel para
decorar a tua casa. Desenha a forma do telhado no
papel que escolheste e recorta.
3 - Recorta ou rasga diversos bocadinhos de papel e
dispõe em cima da tua casinha até estares satisfeito
com resultado visual.
4 - Cola todos os bocadinhos em cima do cartão e
cola bem todos os cantinhos.
Eu estou a usar uma cola á base de água, mas podes
usar também cola branca ou um stick e deixa secar.
Paper and Cotton 7
5 - Pega no teu pincel com um bocadinho de tinta
acrílica num tom que gostes (eu usei um tom creme)
e passa á volta das tuas colagens para que se
integrem umas com as outras.
6 - Usa um lápis preto e desenha elementos que
gostes e alguns pormenores (eu desenhei uma
menina e uma lua, porque esse era o meu tema,
inspirado na frase de uma canção infantil que usei
para a colagem).
7 - Usa tinta acrílica para pintar a cara (ocre), a
roupa da menina (branco) e a lua (azul turquesa
e tinta metálica - white pearl) usando um pincel
pequeno para pormenores.
8 - Para pintar os olhos usei uma caneta preta
permanente e usei uma caneta branca permanente
para dar alguns pormenores.
8 Paper and Cotton
9 - Para destacar as margens da tua casinha, dar
cor a alguns pormenores e dar umas bochechinhas
á nossa menina, usei pastel de óleo em cores rosa e
salmão.
10 - Escolhe um ou dois carimbos para dar ainda
mais detalhe á tua composição. Escolhi um
candeeiro chinês e estrelas que podes carimbar com
tinta acrílica ou com uma almofada própria para
carimbar.
11 - E para terminar desenha um pequeno
passarinho com o teu lápis preto numa folha branca,
recorta e cola no telhado ou num sitio que gostes.
12 - A tua casinha está pronta, se a quiseres
proteger passa uma camada de verniz por cima,
quando tudo estiver seco.
Paper and Cotton 9
Paper and Cotton
Mixed Media Art
Flores e Borboletas
( Capa de caderno alterada )
Por: Carla Pimentel
“No jardim,os corações das flores apaixonadas
voam coloridos, disfarçados de borboletas.”
M.M.Soriano
10 Paper and Cotton
Materiais
- Caderno de desenho A4 com capa dura
- Gesso
- Tinta acrilica nas cores Amarelo ocre e Indian
Turquoise
- Gel medium opaco
- Glossy accents
- Crackle accents
- Papeis de scrapbook da colecção Olde Curiosity
Shoppe da Graphic45
- Carimbos desta colecção
- Carimbos Mixed Media CMS 125 - Stampers
Anonymous
- Almofada para carimbos Memento Tuxedo Black
- Almofada Distress ink Vintage photo
- Distress ink refil nas cores Faded Jeans e Dried
Marigold
- Stencils Letter Jumble e Mini Harlequin da TCW
- Cortantes da Sizzix Elegant Flourishes 656639 e
Tattered Florals 656640
- Graphic45 Stamped Metal Brads
- Pincel esponja
- Plástico bolha
- Almofadas 3D
1 - Cubra a capa do caderno com
gesso com um pincel esponja,
fazendo curvas para dar textura.
2 - Pinte a capa com amarelo ocre
e em seguida, aplique distress ink
vintage photo por cima do stencil.
3 - Imagem após a aplicação da distress ink.
4 - Dilua distress ink faded jeans com água e
pulverize sobre o stencil com alfabeto.
Paper and Cotton 11
5 - Imagem da capa após aplicação das distress inks sobre os stencils.
6 - Carimbe a capa para dar mais
textura.
12 Paper and Cotton
7 - Decore com pequenos
carimbos com a tinta distress ink
dried marigold.
8 - Misture tinta acrílica indian
turquoise com distress faded
jeans, e aplique sobre algumas
partes da capa com um pedaço
de plástico bolha.
9 - Cubra algumas zonas com
Crackle accents. Deixe secar e
cubra toda a capa com uma
camada de gel medium opaco.
10 - Com os cortantes, corte
flores e os floreados. Recorte as
borboletas de um dos papeis.
11 - Sobreponha as várias partes
das flores e prenda-as com a
ajuda de um atache.
12 - Cole as borboletas e os floreados com glossy accents onde gostar e cole as flores com a ajuda das
almofadas 3D.
Paper and Cotton 13
Paper and Cotton
Zentangle
Zentangle
Por: Carla Pimentel
Zentangle é uma forma de arte criada por
Rick Roberts e Maria Thomas, em que se criam
bonitas imagens utilizando padrões repetidos.
É fácil, divertido e é sobretudo uma arte
relaxante que estimula a atenção, a criatividade
e o bem estar pessoal.
E não precisa ser um artista plástico para a
fazer!
Se não lhe ocorrerem padrões, basta seguir os
vários passo a passo de diferentes padrões,
chamados “tangles”, disponiveis na internet.
(www.zentangle.com)
Não é possivel falhar! Se se enganar, crie outro
padrão e siga noutra direção, para cima, para
baixo...
Vai precisar de papel, canetas de tinta
permanente, com pontas finas, entre 0.25mm e
0.50mm, um lápis e uma borracha.
Comece por desenhar um bordo livremente.
Divida-o com linhas e preencha os espaços
entre elas com vários padrões.
Não pense muito no que vai fazer. Deixe-se levar – relaxe!
Zentangles são como os sonhos, fluem livremente!!!
14 Paper and Cotton
Paper and Cotton 15
Paper and Cotton
Scrapbooking
She said tag album
Por: Tubo de Ensaio
A pensar no mundo
feminino, um mini-álbum
feito com a linda coleção de
papel “She said” da Teresa
Collins Designs
16 Paper and Cotton
Paper and Cotton 17
18 Paper and Cotton
Paper and Cotton 19
20 Paper and Cotton
Paper and Cotton
Paper Crafting
Moldura Secret Garden
Por: Tubo de Ensaio
Uma ode à Primavera feita com a coleção “Secret Garden” da Graphic 45
Paper and Cotton 21
Paper and Cotton 21
Paper and Cotton
Cartonagem
Magic Spring Frame
Por: Ana Ribeiro
Materiais
- 1 cartao 25cmx25cm x 0.25
- 2 cartoes 25cmx8cm x 0.25
- 2 cartoes 24,5cmx8cm x 0.25
- 1 cartao duplex 25cmx25cm
- Cola de cartonagem
- Tesoura
- X acto
22 Paper and Cotton
- 2 folhas de papel de scrapbooking (para o interior)
- 3 folhas de papel de scrapbooking ( para o exterior)
- Elementos decorativos para o exterior
- Fotografia ou identico
1 - Cortar um circulo no centro do cartao duplex com
a ajuda de um pequeno prato.
2 - Aplicar cola de contacto nas arestas dos 4
cartoes de forma a montar uma caixa, sem no
entanto colar o cartao duplex no topo.
3 - Cortar a folha de Scrapbooking escolhida para o
interior com a medida 24,5cmx24,5xcm.
5 - De seguida cortar 4 tiras de papel de
scrapbooking para forrar as laterais interiores. as
tiras devem ter a medida 24,5cm x8 cm.
Aplicar cola de cartonagem na folha e colocar no
fundo da caixa.
6 - Agora deve colar a “tampa” ( o cartao com o
circulo recortado) ao topo da caixa.
Deixe secar um pouco.
Aplicar cola nas tiras e colocar nas 4 laterais
interiores.
7 - Aplicar cola de cartonagem na folha de
scrapbooking escolhida e colocar na face que tem o
circulo. Deixar secar um pouco e de seguida fazer 2
golpes cruzados na zona do circulo, tendo cuidado
para nao chegar perto da aresta.
Paper and Cotton 23
7 - De seguia retirar parte desse pedaço de papel
e fazer pequenos golpes a toda a volta, mas sem
chegar muito perto da aresta.
Colar essa margem para o interior aperfeiçoando
com a ajuda da dobradeira.
9 - Cortar 2 tiras de papel de scrapbboking com
27cmx7cm e outras 2 tiras com 24,5cm x7cm
Começar por colar as tiras mais compridas dobrando
as extremidades para as respectivas laterais
11 - Pode decorar o exterior da
caixa a gosto. Neste caso a opção
recaíu em flores recortadas em
papel de jornal e posteriormente
coloridas.
Depois de deixar secar a caixa
24 horas pode colar no interior
uma fotografia, um poema ou
um pequeno texto, colocando
na parte de trás do mesmo
almofadinhas 3D.
24 Paper and Cotton
8 - Colar também as sobras laterais.
De seguida deve aplicar cola numa folha de
scrapbooking e colocar na parte de tras da caixa,
procedendo da mesma forma com as arestas.
10 - De seguida colar as tiras mais curtas
Paper and Cotton
Paper Crafting
Caixa Presente
Dia da Mãe
Por: Carla Pimentel
Esta caixa é muito fácil de fazer, é ideal para embrulhar o “miminho”com que vai
presentear a sua mãe no dia que lhe é dedicado e combina na perfeição com a
sugestão de bolachinhas que encontrará na nossa secção de culinária!
Paper and Cotton 25
Materiais
Cartolina coredinations Chocolate Mocha 12”x12”
Papeis de scrapbooking da coleção Chanteuse da
Kaisercraft
Rub-ons da mesma coleção
Flor de cartão da mesma coleção
Glossy accents
Distress ink-Spun Sugar
Furador EK Success
Fita de tecido
Trinkets de Teresa Collins
Fita cola de dupla face
4 Ataches
Crop-a-dile
Cisalha
Scor-Pal
1
2
3
4
5
6
1 - Vinque a cartolina às 3” e 9”.
4 - Dobre pelas linhas
2 - Dobre pelas linhas.
5 - Nos lados vincados às 3” e 9”, em cada um dos
4 cantos dobre o retângulo na direção do centro e
puxe para fora, de acordo com a imagem.
3 - Rode a folha 90º e vinque às 5” e às 7”
6 - Depois dos 4 cantos dobrados, vai obter o que
vê na imagem. O centro será a sua caixa depois de
pronta.
26 Paper and Cotton
Paper and Cotton
Scrapbooking
7
8
9
10
11
12
13
14
15
7 - Cole fita de dupla-face em
cada um dos 4 cantos - siga o
exemplo.
11 - Corte uma tira de papel com
3”x6”. Dobre a meio. Num dos
lados decore com um furador a
seu gosto.
14 - Passe fita pelos furos na
parte da frente da caixa, de
dentro para fora.
8 - Cole os 4 cantos.
12 - Cole esta tira nas costas
da caixa. A dobra ficará junto à
margem. Esta tira irá passar sobre
a parte da frente, em pala, para
fechar a caixa.
15 - Sobreponha a pala sobre a
frente da caixa para a fechar,
passando a fita pelos furos da
pala. Dê um laço e está concluida.
9 - Volte a cartolina. Corte um
retângulo com 5”x6” de um papel
à escolha e cole sobre a cartolina.
Estas serão as costas da caixa.
10 - Proceda da mesma forma
para a frente da caixa. Decore a
frente a seu gosto.
13 - Na frente faça 2 furos junto
à margem superior e aplique
ataches para reforçar. Faça o
mesmo na tira de papel da pala.
Não se esqueça de
encher a caixinha com
algo carinhoso e doce!
Paper and Cotton 27
Paper and Cotton
Patchwork
Almofada Primaveril
Por: PanopraMantas
28 Paper and Cotton
Materiais
- 1 quadrado de linho 50 x 50 cm (painel da frente da almofada)
- 2 retângulos de linho 50 x 35 cm (parte de trás da almofada)
- Restos de tecidos diferentes coordenados para os hexágonos (flores + enfeite lateral)
- Espiguilha/grega
- 32 moldes de hexágonos (kit à venda na PanopraMantas)
- Enchimento termocolante 50 x 50
- Régua de corte + giz
(neste trabalho está considerada uma margem de costura de 0,5 cm (ou ¼” polegada se utilizar o calcador de ¼”)
Montagem do painel da frente
Começamos por colar o enchimento termocolante ao quadrado de linho 50 x 50, de acordo com as
instruções do fabricante.
Utilizando uma régua e giz para tecido e alinhando a beira do tecido com a régua nos 45º, faça traços que
distam 1,5’’ entre si. Faça o mesmo para o outro lado de maneira a cruzarem.
Acolchoe por esses traços.
De seguida, vamos preparar os hexágonos, utilizando a técnica de “english paper piecing” explicada abaixo.
11 para o enfeite lateral
21 para as 3 flores
Com o tecido de linho 50 x 50 em cima da mesa, escolhemos a melhor posição para o enfeite lateral e para
as flores. Quando tivermos encontrado uma posição que nos satisfaça, vamos coser os hexágonos ao linho
com um ponto escondido.
De seguida cosemos a espiguilha/grega (caule das flores) .
Montagem da parte de trás
Pegamos agora num dos retângulos de 50 x 35 e no lado maior
fazemos uma costura estreita – dobramos 1 cm para o avesso e
de novo 1 cm. Vincar no ferro e pespontamos. Igual procedimento
para o outro retângulo.
Finalização
Colocamos numa superfície plana o painel da frente, direito para cima; alinhamos um dos retângulos (lado
maior) pela beira da cima do painel da frente e o outro retângulo pela beira de baixo – avesso para cima. Vai
notar uma sobreposição nestes 2 retângulos de cerca de 10 cm. É a abertura por onde vai entrar a almofada
interior. Costuramos a toda a volta, reforçando onde os tecidos se sobrepõem.
Técnica “english paper piecing”
Em papel branco, de preferência um pouco mais duro que o papel normal, desenhar e recortar o hexágono.
Cortar os tecidos que escolheu cerca de 0,5 cm maiores de cada lado do que o molde do hexágono
Do lado do avesso do tecido, centrar o molde e segurar com alfinete.
Dobrar a sobra do tecido para o avesso e segurar a toda a volta com um alinhavo
Para unir os hexágonos, cose-los pelo direito, com um ponto escondido, usando uma linha da cor do tecido
Passar a ferro para vincar bem as marcações. Finalmente, tirar o alinhavo e o papel.
Obrigada por fazer este projeto com a PanoPraMantas.
Para qualquer dúvida, pode sempre contactar-nos através do mail [email protected]
Paper and Cotton 29
Paper and Cotton
Costura Criativa
Bolsinha Japonesa
Por: Carla Pimentel
Materiais
- 2 quadrados de 2 tecidos diferentes com 30x30cm
- 1 retalho de tecido com 12cmx30cm para as flores
- 1,20 m de cordão de algodão
- 4 botões
- Linha
30 Paper and Cotton
1 - Corte dois quadrados de 30cmx30cm de dois
tecidos diferentes
2 - Sobreponha os tecidos direito contra direito e
cosa à volta, deixando uma pequena abertura para
virar os tecidos para o direito.
Depois de virar, cosa à mão ou à máquina a abertura
que foi feita.
3 - Dobre o quadrado em diagonal.
4 - Trespasse os dois vértices laterais do triângulo.
5 - Dobre os bicos de cima – um bico para a frente e o outro para trás e cosa a cerca de 1 cm de distância do
topo.
Paper and Cotton 31
6 - Cosa os triângulos laterais junto à dobra do
trespasse.
7 - Dobre os dois triângulos laterais. Prenda cada um
deles com um botão, de maneira a fazer um bolso
lateral.
8 - Volte o interior da bolsa para fora e cosa os
cantos inferiores como os fundos dos “pacotes de
leite”, a cerca de 1,5cm dos vértices dos cantos.
9 - Volte novamente o interior para dentro. Segure
com uns pontos os triângulos à parte da frente e de
trás.
10 - Faça 2 flores de tecido (na 2ª edição da revista
tem a explicação de como fazer). Cosa as flores
com um botão à parte da frente e à parte de trás da
bolsinha, entre os três triângulos.
11 - Coloque o cordão.
32 Paper and Cotton
Paper and Cotton
Paper Crafting
Vaso de Flores
Por: Tubo de Ensaio
Paper and Cotton 33
Paper and Cotton
Culinária
“Dizer à Mãe”
BOLACHINHAS DECORADAS EM FORMA DE BALÃO DE BANDA DESENHADA
Por: Lume Brando
34 Paper and Cotton
Ingredientes:
Para as bolachas:
-300 g de farinha
- 150 g de manteiga
amolecida
- 150 g de açúcar
- 1 ovo tamanho L
Templates de balões
Juntar todos os ingredientes numa taça.
Amassar bem, dividir a massa em duas porções em
forma de bola achatada, embrulhar cada uma em
película aderente e levar ao frigorífico cerca de 30
minutos.
Pré-aquecer o forno nos 200º.
Retirar a massa do frio. Esticá-la sobre uma
superfície enfarinhada e cortar as bolachas
com uma faca de gume liso e afiado, usando os
templates em cartolina.
Passar para um tabuleiro anti-aderente ou forrado
com papel vegetal e levar novamente ao frigorífico
cerca de 15 minutos, para depois não perderem a
forma no forno. Levar a cozer cerca de 12 minutos
ou até estarem bem douradas.
Depois de frias, guardá-las numa caixa hermética
até ao momento de decorar.
Para a decoração:
Pasta de açúcar branca (cerca de 30 g por bolacha)
Geleia qb
Canetas de tinta comestível
Templates de balões – impressos ou desenhados
numa cartolina e recortados, ligeiramente mais
pequenos que os usados para recortar as bolachas.
A massa das bolachas rende bastante; faça algumas em
forma de balão, para personalizar e oferecer, e use o resto
da massa para fazer bolachinhas variadas com cortadores;
Amassar bem e esticar a pasta de açúcar numa
superfície polvilhada com açúcar em pó. Deixar ao
ar alguns minutos para ficar mais seca. Com a ajuda
dos templates, recortar os balões no mesmo número
das bolachas. Deixar secar bem a pasta ao ar (de um
dia para o outro, por exemplo), para que depois seja
mais fácil escrever com as canetas.
Pincelar as bolachas com um pouco de geleia e colar
por cima os balões em pasta de açúcar. Deixar unir
durante alguns minutos e decorar os balões com
mensagens a gosto!
Irá sobrar pasta de açúcar, mas é necessário mais pasta do
que a usada nos balões para se poder esticar e recortar.
Embrulhar num saco de celofane e fazer uma mãe
feliz!
– impressos ou
desenhados numa
cartolina e recortados.
Notas:
Paper and Cotton 35
Paper and Cotton
Culinária
Bolo de morangos,
limão e iogurte
Por: Carla Pimentel
36 Paper and Cotton
Delicioso!
Perfeito para a hora do chá na Primavera e no Verão!
Serve 10-12 pessoas
Ingredientes:
2 1/2 cháv. de farinha
1/2 colher chá bicarbonato de sódio
1/2 colher chá de sal
1 cháv. de manteiga amolecida
1 cháv. açúcar mascavado
1 cháv. açúcar branco
1/2 colher chá de aroma de baunilha
3 ovos
3 colheres sopa de sumo de limão
Raspa de 1 limão
1 iogurte natural
1 iogurte aroma de morango
1 1/2 cháv. de morangos frescos cortados em cubos
1 cháv. de açúcar em pó
1. Pré-aqueça o forno a 170º. Pulverize uma forma com spray para untar à base de óleo alimentar.
2. Numa tigela misture 2 1/4 chávenas de farinha, o bicarbonato e o sal. Junte a raspa de limão e reserve.
3. Noutro recipiente junte a manteiga, o açúcar mascavado e o açúcar branco. Misture os ovos um a um.
Junte o aroma de baunilha e o sumo de limão. Envolva bem todos os ingredientes.
4. Adicione a esta mistura o conteúdo da tigela com a farinha e os dois iogurtes, de forma alternada, até
estarem bem incorporados.
5. Numa pequena taça envolva os morangos cortados em cubos com 1/4 de chávena de farinha e misture-os
na massa do bolo.
6. Verta a massa do bolo na forma previamente untada e leve a cozer no forno durante aproximadamente 1
hora ou até que um palito introduzido no meio do bolo saia praticamente seco.
7. Retire do forno e deixe arrefecer na forma cerca de 30 minutos. Desenforme para um prato onde deve
terminar o arrefecimento.
8. Quando estiver totalmente frio, despeje a cobertura sobre o bolo. Para fazer a cobertura misture 2
colheres de sopa de sumo de limão com uma chávena de açúcar em pó, misturando bem.
Paper and Cotton 37
Paper and Cotton
Saúde
A complexidade de
ser adolescente!
Filipa Almeida*, Paula Fonseca**
*Interna de Pediatria do Centro Hospitalar do Médio Ave - Unidade Famalicão
**Assistente Hospitalar de Pediatria do Centro Hospitalar do Médio Ave - Unidade Famalicão
A
adolescência - período de transição entre a
infância e a idade adulta - representa uma
etapa do desenvolvimento humano marcado
por profundas transformações biológicas, cognitivas
e psicossociais na vida do adolescente. Segundo
a Organização Mundial de Saúde a adolescência
compreende a faixa etária entre os 10 e 19 anos.
a descoberta da sexualidade, novas formas de
pensamento, o desenvolvimento da autonomia, que
são necessárias à inserção no mundo da vida adulta,
mas nem sempre são facilmente superadas, sendo
muitas vezes fonte de preocupação tanto para o
adolescente como para os adultos que com ele
interagem.
A adolescência é um processo dinâmico e complexo
de maturação, em que o adolescente constrói a
sua identidade, tendo como objectivo final, a sua
autonomia e independência. Caracteristicamente
a adolescência divide-se em 3 fases (a precoce,
a média e a tardia), não é um período uniforme
nem homogéneo e apresenta um amplo espectro
de variabilidade de adolescente para adolescente
que é fruto de inúmeros fatores nomeadamente
genéticos, nutricionais, ambientais, sendo também
condicionado por aspetos de ordem social e cultural.
A adolescência precoce (10-13 anos) – é marcada
pelo início da puberdade, salientando-se nesta
fase as mudanças físicas, as preocupações com a
aparência, as alterações do humor e a necessidade
da privacidade. Na adolescência média (14-17 anos)
o grupo de pares adquire extrema importância,
surge o pico dos conflitos familiares, o sentimento
de omnipotência e os comportamentos de
experimentação e risco. Na fase final, adolescência
tardia (17-19 anos) - adquirem a capacidade de
elaboração de raciocínio mais complexo, consolidam
o pensamento abstrato com estabelecimento de
uma identidade sexual, individual, vocacional e
moral.
Apesar desta variabilidade, todos os adolescentes
são confrontados com as mesmas tarefas, tais
como: a readaptação à sua nova imagem corporal,
38 Paper and Cotton
Paper and Cotton
A adolescência sendo um período de vulnerabilidade
e experimentação, sujeita o adolescente a riscos e
acarreta morbilidade importante – destacando-se
problemas relacionados com a sexualidade, como a
gravidez ou as doenças sexualmente transmissíveis,
consumo de drogas, tabaco e/ou álcool, as
perturbações do comportamento alimentar,
perturbações reativas a acontecimentos da vida
ou a fases do desenvolvimento. Dados mostram
que a partir dos 15 anos de idade os acidentes
assumem um destaque como principal causa de
mortalidade. Muitos destes problemas apresentam
em comum o fato de serem na sua maioria, eventos
comportamentais e portanto passíveis de serem
prevenidos.
A Consulta de Vigilância de Saúde na Adolescência
constitui assim uma excelente oportunidade
para abordar estas questões, prestar cuidados
antecipatórios e tratar afeções específicas da
adolescência que podem passar despercebidas
(alterações do crescimento e desenvolvimento
pubertário, acne, patologia ginecológica,
Saúde
perturbações do comportamento alimentar e
comportamentos de risco, diminuição do rendimento
escolar, dificuldades nas relações interpessoais,
comportamentos violentos ou desviantes, sintomas
depressivos e alteração dos hábitos de sono). A
consulta consiste na realização de uma entrevista
adaptada à adolescência que permite uma avaliação
psicossocial global e identifica sinais de alarme. A
realização do exame físico geral com a avaliação
do peso, estatura e cálculo do índice da massa
corporal, medição da tensão arterial, avaliação do
desenvolvimento pubertário, avaliação da coluna e
deformidades é também parte integrante da consulta.
A consulta deve ser realizada de forma regular,
idealmente anual, no entanto se tal não for possível
deve ser efetuada pelo menos em cada fase da
adolescência de forma a diagnosticar precocemente
problemas de saúde ou comportamentos que
ponham em risco a saúde do adolescente e da
sociedade que o rodeia.
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Viagens
Glasgow
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No país das montanhas, dos druidas e das
gaitas de foles, é imprescindivel conhecer Glasgow,
a maior cidade da Escócia.
Por: Carla Pimentel
Fotos de: Carla Pimentel e Paulo Pimentel
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Paper and Cotton
Viagens
Na era vitoriana, Glasgow foi considerada
a mais bela cidade da Escócia.
Praça George Square
Glasgow (Ghlaschu em gaélico escocês) é a
maior cidade da Escócia, ocupando uma área de
175,5Km2 e é a terceira mais populosa do Reino
Unido, com cerca de 580 690 habitantes.
Embora o seu nome celta signifique “querido
lugar verde”, Glasgow está mais ligada a um
passado industrial. Situa-se nas Lowlands
(terras baixas) da Escócia, nas margens do Rio
Clyde, que a atravessa.
Cresceu em volta de uma catedral fundada
no século VI e em 1451 tornou-se o berço de
uma Universidade, a segunda a ser fundada na
Escócia.
Com a Revolução Industrial a cidade e a região
envolvente expandiram-se e tornaram-se
num dos principais centros de Engenharia, de
42 Paper and Cotton
siderurgias e construção naval, estimuladas
pelo carvão de Lanarkshire.
Glasgow tornou-se na “segunda cidade do
Império Britânico” na era Vitoriana. Nessa
época tinha a reputação da “mais bela cidade
vitoriana da Escócia”.
Foi um centro mercantil de grande importância
a partir do século XVI. Em breve tornar-se-ia um
centro de importação de tabaco das colónias
americanas.
A cidade oferece aos visitantes vários museus
(a maioria com entrada livre). O Kelvingrove Art
Gallery and Museum, o museu dos transportes,
o Museu da Gaita de Foles e coleções privadas,
como a Burrel Collection, são os mais
importantes.
Universidade de Glasgow
Com mais de 500 anos de existência e
com entrada livre, é um excelente local
de repouso e contacto com a cultura e
natureza, muitas vezes procurada para a
celebração de casamentos.
Paper and Cotton 43
Os noivos chegam num clássico Rolls Royce,
para celebrar o seu casamento na capela
da Universidade. De destacar o majestoso
trabalho em vitral que ilumina divinalmente
o altar da capela e cria um ambiente
acolhedor e simpático para as cerimónias
religiosas.
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Kelvingrove Art Gallery and Museum
Paineis com técnica de vitral
Destes sugiro em particular o Kelvingrove
Art Gallery and Museum. Está situado nas
imediações da Universidade de Glasgow, num
edificio de arenito vermelho, e é o museu mais
visitado da Escócia. Possui obras de Botticeli,
Rembrandt e Dali e muitos objetos decorativos,
desde paineis de vidro, mobilia, peças de
cerâmica a joias, provenientes de muitos paises.
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Viagens
Kelvin Park
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Viagens
Princes Square Shopping Centre
A cidade é conhecida pela sua arquitetura
e pelos seus parques, dos quais destaco o
magnifico Kelvin Park na zona do Campus
Universitário.
Glasgow é a cidade com a maior diversão
noturna da Escócia, e claro está que os pubs são
fundamentais na sua vida.
Possui extensas zonas comerciais, algumas
exclusivamente pedonais. As principais ruas
comerciais são a Buchanam, a Argyle e a
Sauchiehall e localizam-se todas próximas à
principal praça da cidade, no seu centro, com o
nome de George Square, em homenagem ao rei
George III.
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Pavão no topo em estilo Art Noveau
Estas ruas têm prédios elegantes em estilo
vitoriano, e nelas é possivel encontrar filiais das
maiores lojas do pais, shopping centers, e até
uma rua coberta com 32 joalharias debaixo do
mesmo teto, a Argyle Street Arcade. Um dos
shoppings mais emblemáticos da cidade é o
Princes Square Shopping Centre, um magnifico
edificio cuja fachada tem no seu topo um pavão
de metal e no seu interior encontramos um
telhado de vidro em estilo Art Noveau!
Glasgow combina o caos urbano com humor
negro, mas é tão amigável que às vezes é
francamente enervante.
A Catedral de Glasgow foi erguida no local de
uma capela fundada pelo santo patrono da
cidade, S. Mungo, um bispo do século VI.
Argyle Street Arcade
Catedral medieval de Glasgow
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Viagens
Túmulo de Santo Mungo
S
egundo a lenda Mungo encontrou um
homem santo a morrer e colocou o seu corpo
numa carroça atrelada a dois bois selvagens
e ordenou aos bois que levassem o corpo para
a terra que Deus lhes recomendasse.
Os bois pararam no “querido lugar verde –
Glaschu” onde Mungo construiu a sua igreja.
Santo Mungo
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Hotel de charme próximo da catedral
Clima:
Como chegar:
O clima de Glasgow é classificado como
oceânico e é influenciado pelas correntes
do golfo. A desvantagem deste facto é que
Glasgow não tem estações distintas como
muitas outras cidades ocidentais da Europa.
Os invernos são frios e nublados, com uma
temperatura média (t.m.) de 4,0ºC (39,2ºF),
primaveras amenas com 15,9ºC (60,6ºF) de
média e meses de verão que variam de dia
para dia, desde frios e chuvosos até quentes e
com o sol a brilhar, embora com t.m. de 19,7ºC
(67,5ºF). No outono a precipitação aumenta
com t.m. à volta de 12,7ºC (54,9ºF).
A cidade tem dois aeroportos: o International
Airport e o Prestwick Airport. Ambos possuem
ligações diretas e diárias com o aeroporto de
Faro.
Atualmente a easyJet tem 3 voos semanais
diretos entre Faro e Glasgow, alguns a partir de
Lisboa com escala em Londres.
A Ryanair tem voos a partir do Porto com escala
em Londres.
As companhias tradicionais TAP Portugal e
British Airways ligam Lisboa, Porto e Faro a
Glasgow através de escala em Londres.
Faça uma Boa Viagem!!!
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Paper and Cotton
Scrapbooking
É com enorme prazer que a tubo de
ensaio organiza o 5º encontro nacional de
scrapbooking e card making em Portugal
Será nos dias 27 e 28 de Abril no Porto, num evento com capacidade máxima para 100 participantes, por
isso, não deixe a sua inscrição para o fim.
Podemos avançar que estão já confirmadas as presenças de 4 designers internacionais, são eles:
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A INSCRIÇÃO NO EVENTO XL 2013 TEM O VALOR DE
210 EUROS.
Para quem vem do sul, sugerimos que utilize por
exemplo o comboio. Mais rápido e cómodo.
Esta inclui:
- IVA à taxa em vigor
- a realização de todos os projectos
- as refeições dos dois dias
- um goodie bag e muito mais!
No Sábado dia 27 de Abril existe um Alfa Pendular
com partida da Estação do Oriente às 07H09
(COIMBRA - 08h45 , AVEIRO - 09h12) e chegada às
09h39 a VN Gaia.
Para se inscrever basta enviar-nos um e-mail para
[email protected] ou contactar-nos
por telefone 220930597.
MATERIAL QUE DEVE TRAZER:
- Guilhotina pequena;
- Cola PVA e Fita-cola dupla face (da mais forte);
- Fita-Cola dupla face “rasgar à mão”;
- Tesoura;
- Almofadas 3D;
- Score board (scor-pal ou similar) - para vincar; Dobradeira;
- Almofada/esponja para distress preta ou castanha
e aplicador;
- Arredondador de cantos (se tiver);
- Régua metálica;
- base de corte;
- X-acto ou faca de corte;
- Pincel.
O XL 2013 acontece no Hotel Holiday Inn Porto Gaia,
na Rua Diogo de Macedo nº 220, 4400-107 Gaia.Para
quem estiver interessado em pernoitar, por favor
confirme-nos por email.
Disponibilizaremos um “booking form” que
remeteremos a quem nos solicitar.
Deve depois preenchê-lo e enviá-lo para o Hotel.
Regresso no dia 28 de Abril, às 17h50 (chegada às
20h31) ou 18h52 (chegada às 21h22).
As inscrições encerram uma semana antes do
evento, dia 20 de Abril de 2013.
REGRAS DE ANULAÇÃO DA INSCRIÇÃO:
• Caso o Participante anule a inscrição até ao
dia 31 de Dezembro de 2012 (inclusive), o valor
reembolsado será o total já pago até então;
• Caso o Participante anule a inscrição até ao dia 31
de Março de 2013 (inclusive), o valor reembolsado
será de 75% do valor pago até então;
• Caso o Participante anule a sua inscrição uma
semana antes de evento até ao dia 20 de Abril de
2013 (inclusive), o valor reembolsado será de 50%
do valor pago.
O Participante que pretender anular a sua inscrição
deverá fazê-lo por e-mail, de modo a receber uma
confirmação por parte da Tubo de Ensaio, Lda.
PROGRAMA:
Dia 27 de Abril - SÁBADO
10h00-10h30: Receção dos participantes
10h30-13h00: Workshop 1
13h15-14h15: Almoço
14h15-16h45: Workshop 2
16h45-17h15: Coffee Break
17h15-19h45: Workshop 3
20h30-22h30: Jantar
Dia 28 de Abril - DOMINGO:
10h00-12h30: Workshop 4
12h45-14h00: Almoço
14h15-16h45: Workshop 5
16h45- 17h30: Encerramento
O Check-in no sábado acontece entre as 10H00 e as
10h30, com a receção dos participantes, a entrega
do horário para os dois dias (deverá guardá-lo) e de
um “goodie bag” com ofertas.
Os participantes fazem todos os workshops.
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Paper Cotton
and
Living and Loving your Creative Self
A próxima edição estará disponivel a partir de Julho de 2013.
O tema principal será o Verão.
CHOCOLATE QUENTE XL
- reportagem alargada sobre o evento
- Os protagonistas
- Os projectos de Scrapbooking
Caixa de Bombons em cartonagem
Pulseiras de missangas
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Bons Projectos! Até Breve!
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