2014
Guia dos
Percursos
Pedestres
e de BTT
Esta revista é suplemento integrante da edição
nº 4044 de 18 de setembro de 2014
do semanário REGIÃO DE LEIRIA.
Não pode ser vendida separadamente.
Descoberta saudável
Ficha técnica
Diretor
Francisco Rebelo dos Santos
Diretora-adjunta
Patrícia Duarte
Textos
Marina Guerra
Fotografia
Arquivo, Joaquim Dâmaso
e Sérgio Claro
Direção Comercial
Alda Moreira
Publicidade
Alda Moreira,
João Agrela e Paula Silva
Paginação
Cristina Silva, Diana Teixeira
A edição de 2014 do Guia de Percursos Pedestres e BTT
é mais uma aposta do semanário REGIÃO DE LEIRIA na
divulgação das potencialidades de um território que
está na vanguarda da oferta turística diversificada.
A oferta é um manual de tentações. Os percursos
pedestres e de BTT estendem-se por milhares de quilómetros e permitem a descoberta da região em perspetivas únicas, sempre em contacto com a natureza
ou com núcleos urbanos carregados de história e ricos
em tradições seculares.
Nos últimos anos foram realizados avultados investimentos na sinalização e beneficiação de vias destinadas às caminhadas e à prática do BTT.
As dezenas de percursos existentes são um trunfo
na captação de turistas e um convite a um estilo de
vida saudável para as populações locais.
Para uma mais fácil consulta, identificamos cada
percurso com uma ficha informativa que permite a
localização do mesmo, o grau de dificuldade, a época
aconselhada, a distância, a duração, localização e os
melhores acessos.
Ponha-se a caminho.
e Vítor Pedrosa
Impressão
Lisgráfica
Francisco Rebelo dos Santos
Tiragem
diretor
20.000 exemplares
Esta revista é suplemento integrante
da edição nº 4044 de 18 de setembro de 2014
do semanário REGIÃO DE LEIRIA.
Não pode ser vendida separadamente.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
3
Conheça os sinais, não se perca
4
Partida
Chegada
Aqueduto
Monumentos/Castelo
Campo de Futebol
Canoagem
Capela/Igreja
Pegadas
de Dinossauros
Ciclovia
Escalada
Farol
Praia Fluvial
Fonte
Grutas/Minas
Jardim
Rio
Lagoa
Miradouro
Moinho
Zona de Floresta
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Sinalética
Grau de dificuldade
Parque de Campismo
Pelourinho
Parque de Merendas
Ponte
Fácil
Médio
Difícil
Muito difícil
Existem quatro marcas/sinais
comuns em Portugal e Espanha para
identificar os percursos pedestres.
Nas Grandes Rotas são utilizadas
as cores vermelho e branco,
enquanto nas Pequenas Rotas, as
mais frequentes, são utilizados o
vermelho e o amarelo.
Direção correta
Praia/Zona
de Banhos
Restauração
Direção errada
Ruínas
Serra
Mudança de direção
Variantes
Zona de Pinhal/Matas
Zona Habitacional
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
5
S. Martinho do Porto
6
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
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Alcobaça
Onde os monges
criam património
Quem passa por Alcobaça não passa sem
lá voltar. Das serras de Aire e Candeeiros à
praia, dos doces à fruta, do Mosteiro a Aljubarrota, o concelho tem um vasto património cultural e natural que permite uns dias
de descanso longe da agitação urbana. A visita ao Mosteiro de Santa Maria, distinguido
como Património Mundial pela Unesco, é
obrigatória. Aproveite e visite os campos
de pomar com a famosa ginja ou a deliciosa
Maçã de Alcobaça, introduzida na região pelos monges de Cister.
Património e Monumentos
Mosteiro de Santa Maria,
Convento de Coz, Museu
Raul da Bernarda, Museu dos
Coutos, Museu da Atlantis
Câmara ..............................262 580 800
Hospital ............................262 590 400
Bombeiros ..................... 262 505 300
PSP ..........................................262 505 650
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Vale de Ventos
Casal de Vale
de Ventos
Alcobaça
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
3 km
1h30
Aqui é obrigatório
levar máquina
fotográfica!
Serra dos
Candeeiros
Casa de Abrigo
Vale dos Ventos
O Casal de Vale de Ventos é um ponto de atração neste trajeto. As ginjas e os doces conventuais ficam para mais tarde
e a natureza tem prioridade na atividade. Existem duas habitações onde pode ficar. Passar um fim de semana na serra
dos Candeeiros pode ajudá-lo a conhecer melhor a riqueza
do parque natural. Encontra tufos de orégãos e alecrim. No
fim do outono, a zona é agreste, com bastante vento, mas
havendo sol, o passeio é agradável. Em dia claro, do alto da
serra, pode avistar a ilha da Berlenga.
Vale de Ventos.
Partida
Casa de Abrigo
de Vale de Ventos
Chegada
Casa de Abrigo
de Vale de Ventos
Época aconselhada
Primavera e verão
Coordenadas GPS
39°28’27.85”N
8°54’9.69”W
Como chegar
Utilize a EN362 entre
Porto de Mós e Alcanede,
até à Mendiga. Vire em
direção a Arrimal. Alguns
quilómetros mais à frente
fica Casal de Vale de
Ventos.
8
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Percurso de São Martinho
Alcobaça
Pegadas
de Dinossauro
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
8,4 km
2h30
Serra
dos Mangues
Água, uma
peça de fruta
ou bolachas são
fundamentais.
Quinta
da Gralha
Miradouro
Igreja Matriz
Santo António
Casa Abrigo
do Salva Vidas
Praça Eng. José
Frederico Ulrich
Apanhe o comboio para a praia. Será das poucas da região
onde pode chegar de comboio. Toda a costa é rica em praias.
A baía de São Martinho é o último vestígio do antigo golfo
que se estendia até Alfeizerão até ao século XVI. Com três
quilómetros de areal, tem uma barra com 250 metros de
abertura, entre os Morros de Santana a sul e do Farol a norte.
Trata-se de um importante porto de recreio e centro de recolha de algas submarinas.
Partida
Praça Eng. José F. Ulrich
Chegada
Praça Eng. José F. Ulrich
Época aconselhada
Todo o ano. Em dias
chuvosos não é
aconselhável a realização
do percurso
S. Martinho do Porto
Coordenadas GPS
39°30’46.54”N
9° 8’11.37”W
Como chegar
Se utilizar a A8, saia em
Alfeizerão e siga pela EN242
até ao porto de S. Martinho.
Na rotunda, siga para a rua
Conde d’ Avelar. A praça
está mais à frente, virada
para o porto de abrigo.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
9
Mata do Carrascal.
10
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
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Alvaiázere
Onde o chícharo
tem sabor único
O chícharo é uma leguminosa importante
na gastronomia local. Cultivado há vários
séculos, a tradição obriga a seguir alguns
procedimentos antes de o confecionar. Deve
por exemplo, ser demolhado durante 24 horas. Em puré ou como acompanhamento de
carnes, enchidos ou peixe, com um fio de
azeite, o importante na sua passagem por Alvaiázere é experimentar. Fica a sugestão de
migas de chícharo com petinga frita ou carne
de alguidar, sempre com um pedaço de broa
a acompanhar.
Património e Monumentos
Casa de Cultura de Alvaiázere,
Museu Municipal de
Alvaiázere, Casa Apalaçada,
Antas do Ramalhal,
pelourinhos das freguesias de
Maçãs de D. Maria e Pelmá
Câmara ..............................236 650 600
Bombeiros ......................236 650 750
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Por trilhos de Al-Baizir
Alvaiázere
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
9,3 km
2h40
Descanse cinco
a dez minutos no
meio do trajeto
e aprecie a
paisagem.
Mancha de
carvalhocerquinho
Por ruelas em calçada, o percurso leva-o ao sopé da Serra
de Alvaiázere. O carvalhal dará lugar a olivais rodeados de
extensos campos de tomilhos e plantas aromáticas características das zonas serranas. As orquídeas são outras das
plantas rainha do percurso. Na Capela dos Covões, lugar de
peregrinação, pode retemperar energias e admirar a paisagem do Campo de Alvaiázere. A sinalética guia-o por olivais
e vinhas até chegar à malha urbana e ao ponto de partida.
Mata do
Carrascal
Partida
Igreja Matriz de Alvaiázere
Chegada Igreja Matriz de
Alvaiázere
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°49’29.12”N
8°22’55.89”W
Capela dos Covões
Como chegar
Deixe o IC8, em direção
a Alvaiázere. Depois pela
EN348, até ao centro da
vila, onde encontra a
igreja.
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Encantos do Vale da Mata
Alvaiázere
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
9,3 km
2h30
O alojamento
rural numa antiga
escola primária é
uma boa sugestão
para um fim de
semana.
Escola Primária
de Ariques
Campo de
Lapiás
Serra de
Ariques
Com início e fim na antiga escola primária de Ariques, o trajeto segue na direção de Venda Negro, mudando para sul até
à Serra dos Ariques. O caminho é irregular e decorado por
azinheiras, carrascos e afloramentos rochosos. Do topo da
serra, pode ver as oliveiras centenárias e uma extensa mancha de carvalho-cerquinho. Continua por um trilho estreito
e antigo utilizado pelos pastores. Quando atingir a linha de
água, segue até ao Vale da Mata. Retoma a direção da serra,
por um caminho íngreme até Ariques.
Mata do Bofinho
Partida
Escola Primária de Ariques
Chegada
Escola Primária de Ariques
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°51’59.84”N
8°25’10.85”W
Como chegar
Deixe o IC8 na indicação
Ansião e siga a estrada
para Alvaiázere (EN348)
até à localidade de
Barreira. Aí siga a
sinalética para Ariques.
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Percurso da Grande Fórnea
Alvaiázere
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Fórnea do
Bofinho
14,6 km
3h30
Um “bom dia”
aos habitantes
locais é meio
caminho andado
para dois dedos
de conversa.
Serra de
Alvaiázere
Escola Primária
do Candal
Bouxinhas
Bofinho
Ribeira do
Olho do Tordo
Ao começar o percurso vai seguir um caminho florestal em
direção a Bouxinhas, onde ruma a norte, numa zona plana
e de olival até Vale da Couda. Este caminho é conhecido
como Estrada Romana e foi um importante acesso para os
antepassados. Na Serra Pequena, o trajeto faz-se por trilhos
estreitos feitos para a passagem de cabras. No topo, avista a
Fórnea do Bofinho, uma paisagem de extrema beleza, que
está acompanhada de um olival bem cuidado. O azeite assume uma importância inestimável no concelho.
Serra de Alvaiázere
Partida
Escola primária do Candal
Chegada
Escola primária do Candal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°49’25.42”N
8°27’20.65”W
Como chegar
Deixe o IC8 na indicação
Ansião e siga a estrada
para Alvaiázere (EN348)
até Casal da Rainha. Aí siga
a sinalética para Candal.
A escola primária fica na
entrada da localidade.
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Percurso pedestre dos Megalápias
Alvaiázere
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
13,4 km
DURAÇÃO
4h30
ALTITUDE MÁXIMA 512 m
Aproveite um
ponto mais alto
para uma pausa e
reponha energias.
Escola Primária
de Bofinho
Capela de
N. Sra dos Covões
Com habitações na maioria construídas em pedra e madeira, o lugar de Bofinho, situado no estremo meridional da
Serra de Alvaiázere, foi descrito por Miguel Torga na 12ª edição do “Diário”. Mantém atualmente o traçado e disposição
de outrora, com ruas ladeadas por muros em pedra, fonte e
alminhas, e tradições como a apanha da azeitona, vindima,
matança do porco e confeção de queijo de cabra. Integrado
na Rede Natura 2000, o percurso passa por invulgares formações calcárias na zona da Mata, os megalápias.
Bofinho
Partida
Escola primária, Aldeia de
Bofinho
Chegada
Escola primária, Aldeia de
Bofinho
Época aconselhada
Todo o ano. Atenção ao
calor no verão e ao piso
escorregadio no inverno.
Coordenadas GPS
39º48.821’N
008º25.838’W
Como chegar
Sair do IC8 em Ansião, em
direção a Almoster, pela
EN350. Na mesma estrada,
a Aldeia do Bofinho fica
5 km à frente.
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Percurso da Ribeira do Tordo
Ribeira do
Olho do
Tordo
Alvaiázere
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
9,15 km
2h30
Não danifique ou
apague as placas
de sinalização ou
marcações.
Escola Primária
da Banhosa
Lagoa da
Banhosa
Besteiro
Lapiás
A capela de Banhosa é o primeiro ponto turístico que encontra, mas é nos pequenos cursos de água que reside a riqueza
do desafio. A Ribeira do Tordo é um excelente local para
fotografias. No inverno, é preciso algum cuidado quando
as chuvas são frequentes. Aqui, e principalmente na primavera, o curso de água surge pintado de branco pelas flores
de agriões. Antes de terminar, encontra um afloramento de
lapiás, uma formação típica de relevos, produzida pela dissolução superficial de rochas calcárias.
Ribeira do Tordo
Partida
Escola Primária
da Banhosa
Chegada
Escola Primária
da Banhosa
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°48’1.65”N
8°27’28.57”W
Como chegar
Em Ansião, seguir em
direção a Alvaiázere pela
EN348 até Almoster.
Aí, continue pela EN350
cerca de 10 km até
Banhosa.
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Percurso Pedestre do Ramalhal
Alvaiázere
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Cortiça
8,5 km
3 horas
Loureira
Tenha em atenção
que os objetos
parecem mais
longínquos nas
neblinas de calor.
Capela do
Ramalhal
Estrada
Romana
Ribeira de
Pussos
Anta
Menir
Antas, menires e a estrada romana. Há seis mil anos, a região
de Alvaiázere era habitada por populações que construíam
as suas casas de elementos perecíveis, feitas de colmo, madeira e barro. Viviam da agricultura e da pastorícia e construíam instrumentos em osso, madeira, pedra e cerâmica.
No percurso do Ramalhal ainda é possível encontrar vestígios desses povos: as casas de piso térreo nas aldeias de Ramalhal, Cortiça e Relvas, o Complexo Megalítico do Ramalhal, fornos de cal ou a estrada romana.
Ramalhal
Partida
Capela do Ramalhal
Chegada
Capela do Ramalhal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°46’29.51”N
8°22’0.93”W
Como chegar
Deixe o IC8 em direção
a Tomar/Alvaiázere,
pelo IC3, até encontrar
Ramalhal. A Capela fica no
centro da localidade.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Grande Rota de Alvaiázere
Alvaiázere
Escola Primária
do Barqueiro
Campo de
Lapiás
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Serra de
Ariques
53 km
2 a 3 dias
Regra geral,
são precisos 10
minutos para
percorrer um
quilómetro em
terreno plano.
Lagoa da
Banhosa
Museu
Municipal de
Alvaiázere
Ribeira do
Olho do
Tordo
Campo de
Lapiás
Estrada
Romana
Menir
Ao longo de dois dias vai poder visitar o concelho e a riqueza
que este território no norte do distrito de Leiria tem para lhe
oferecer. A serra de Alvaiázere corresponde à maior elevação do Maciço de Sicó, com 618 metros de altitude. Está integrada na Rede Natura 2000 e possui uma biodiversidade
notável. A Grande Rota permite-lhe aceder a todos os locais
dos restantes seis percursos de Pequena Rota existentes
no concelho. Lapiás, Fórnea do Bofinho, Ribeira do Olho do
Tordo e a Serra de Ariques são apenas algumas sugestões.
Serra de Ariques
Partida
Escola Primária do
Barqueiro
Chegada Escola Primária
do Barqueiro
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°50’4 5.76”N
8°21’1.35”W
Como chegar
Deixe o IC8 em direção
a Tomar/Alvaiázere,
pelo IC3, até encontrar
Barqueiro. São cerca de
7 km.
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Fotografar na natureza… e ao lado dela
Conciliar a fotografia com o exercício
físico ao ar livre pode ser tão enriquecedor no momento, quão gratificante mais
tarde. Também pode ser uma perda de
tempo. Seguem umas curtas sugestões
para ajudar a aproveitar uma das coisas
boas da vida: fotografar.
Smartphone? Máquina compacta? Reflex? Prepare a bateria e limpe a lente. E
como a máquina não deve ser uma barreira mas sim um conector, reveja antes
alguma questão técnica, conforme o que
goste de fotografar, o que saiba e o que
prevê que irá fotografar.
O passeio é o momento de desfrutar.
Pegue na máquina fotográfica só depois
de parar, de sentir e viver o que há à sua
volta. Pode ser uma grande paisagem,
uma árvore admirável, um mar enorme,
uma montanha, um vale ou um céu; pode
ser um detalhe, uma ocasião especial, ou
um bom momento entre amigos. Se o fizer só depois de V-E-R, as suas fotografias
resultarão melhores, até tecnicamente,
naquilo que sabe. Isto de V-E-R antes do
“clic” pode parecer muito básico, mas até
para um profissional pode ser a diferença
entre uma foto que vai ficar esquecida ou
que será recordada para sempre. Pode até
ser a mesma entre fotografar com segurança ou com risco. V-E-R é o bom caminho para levar para casa boas memórias,
experiências e momentos, nas melhores
fotografias. Vê-las-á com um sorriso na
cara, e nas caras de outros, mais tarde.
João M. Gil Fotógrafo
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Solar dos Condes de Castelo Melhor
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
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Ansião
Ao sabor do vento
com mão de artesão
Tecelagem, bordados e latoaria são alguns
exemplos de artesanato a que pode assistir
ao vivo em Ansião. Existem diversos espaços
de artesãos na vila que continuam em atividade. A viagem pelo concelho pode ser feita
de bicicleta. O município dispõe de bicicletas
para alugar, designadas por e-ginga, a baixo
custo. Pode utilizar o meio de transporte não
poluente durante seis horas e dispõe de vários parques de estacionamento espalhados
pela vila.
Património e Monumentos
Solar dos Condes de Castelo
Melhor, Antas da Atalaia e Alto
do Pisca, vestígios romanos
em Santiago da Guarda,
Ponte de Cal, Igreja de Chão
de Couce, Torre de defesa da
Fonte do Alvorge, Moinho da
Serra do Anjo da Guarda
Câmara .............................236 670 200
Turismo .............................. 236 677 144
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Rota dos Povoados
Ansião
Ponte de Cal
Loja
dos Produtos
da Sicó
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
20 km
5 horas a pé
2 horas BTT
Albarrol
Este é o local
ideal para
saborear o
tradicional queijo
do Rabaçal.
Casais
Maduros
Pessegueiro
Casal Novo
Diz a lenda que a Rainha Santa Isabel se refrescava nos tanques de banhos do rio Nabão, junto à Ponte de Cal, tornandoas águas milagrosas. Durante vários séculos, milhares de pessoas praticaram “o banho santo” nos dias 29 de junho e 4 de
julho (dia da Rainha Santa Isabel). Situada à entrada da vila,
sobre as águas calmas do rio Nabão, a Ponte de Cal remonta
ao século XVII. Com dois arcos de volta perfeita, ligava o antigo eixo viário oriundo de Coimbra em direção ao centro da
vila de Ansião e daqui seguia para Sul, rumo a Lisboa.
Ponte de Cal
Partida
Ponte de Cal, Ansião
Chegada
Ponte de Cal, Ansião
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°54’53.87”N
8°26’9.31”W
Como chegar
O melhor caminho para
chegar a Ansião será pelo
IC8. Ao entrar na vila, saia
na quarta saída da rotunda
e vire à esquerda. A Ponte
de Cal sobre o rio Nabão é
o ponto de partida.
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota do Condado
Ansião
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Trás de Figueiró
30 km
7 horas a pé
Outeiro
3 horas BTT
Faça o trajeto
acompanhado. Se
for sozinho, não se
esqueça de avisar
alguém!
Torre de Vale
de Todos
Melriça
Lagoa
Parada
Solar dos Condes
de Castelo Melhor
Rio Torto
Constantina
Ponte de Cal
Não há lugar no concelho de Ansião em que não se conheça
o sabor do queijo do Rabaçal. Curado, de pasta semidura, é
obtido por esgotamento lento da coalhada, após a coagulação de leites de ovelha e cabra. A região é rica em produtos
locais: vinho, azeite, mel e frutos secos são outros sabores
que poderá experimentar.
Partida
Ponte de Cal, Ansião
Chegada
Ponte de Cal, Ansião
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°54’53.87”N
8°26’9.31”W
Parque Verde do Nabão
Como chegar
O melhor caminho para
chegar a Ansião será pelo
IC8. Ao entrar na vila, saia
na quarta saída da rotunda
e vire à esquerda. A Ponte
de Cal sobre o rio Nabão é
o ponto de partida.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Rota das Picotas
Ansião
Igreja Matriz
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
17 km
5 horas a pé
1h30 BTT
Confirme se
tem bateria no
telemóvel para
cumprir todo o
trajeto.
Quartinho
Igreja N. Sra.
das Neves
Moinho de vento da
Serra do Anjo da Guarda
O percurso passa pelas serras do Anjo da Guarda e da Ameixieira, atravessa zonas de regadio e inúmeros moinhos de
vento. A produção extensiva de cereais e a existência de
bastantes elevações foram fundamentais para a economia
local, há várias décadas, com a população a procurar na confeção do pão/broa o seu sustento. Atualmente, reconstruíram-se alguns moinhos, mais pequenos que os tradicionais
e com velas ao sabor do vento. Estão em Outeiro e Melriça
(Sant. Guarda) e na Serra do Anjo da Guarda (Pousaflores)
Serra do Anjo da Guarda.
Partida
Igreja Matriz
de Ansião
Chegada
Igreja Matriz
de Ansião
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas
39°54’4 2.22”N
8°26’7.97”W
Como chegar
Deixe o IC8 em Ansião/
Sarzedela. Siga pela EN348
e vire na segunda saída da
rotunda e caminhe até aos
Bombeiros Voluntários. À
direita encontra o largo da
Igreja Matriz.
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota das Vilas
Ansião
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
25 km
6 horas a pé
Constatina
2h30 BTT
Não deixe lixo
no caminho,
traga para
casa e coloque
nos respetivos
recipientes.
Forno
Medieval
de Avelar
Loja
de Produtos
de Sicó
Chão de Couce
Quinta da Cima
Em 1514, data do foral concedido por D. Manuel I, Avelar,
Chão de Couce e Pousaflores faziam parte das chamadas
“Cinco Vilas e Arega” (juntamente com Aguda, Maçãs D. Maria e Arega). Em cada uma delas existe um pelourinho que
identifica essa ligação. O percurso faz ainda uma aproximação à obra do artista José Malhoa. O último trabalho completo do autor é o ponto de partida. Observe a igreja de Chão
de Couce, em particular o altar-mor.
Partida
Igreja de Chão de Couce
Chegada
Igreja de Chão de Couce
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°53’30.91”N
8°22’4 .90”W
Vista da Serra do Anjo da Guarda
Como chegar
O trajeto mais fácil a seguir
para Chão de Couce é pelo
IC8 e sair para a EN110/
Zona Industrial. Cerca de
3 km mais à frente, vire à
direita para a rua Manuel
Furtado. O ponto de
partida fica do lado direito.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Rota dos Campos de Vento
Ansião
Capela
de Ateanha
Vila Nova
Alvorge
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
40 km
9 horas a pé
4 horas BTT
Moinho de Vento
Outeiro
Nos dias de mais
calor, leve protetor
solar.
Lagarteira
Peão
Vale do Boi
Avelar
Sarzedela
Loja dos Produtos
de Sicó
Um dos monumentos mais antigos da freguesia do Alvorge,
atualmente em ruínas, é a torre de defesa da Fonte do Alvorge. Foi um importante equipamento militar de defesa da
Ladeia, no contexto da Reconquista Cristã, quando estava
em causa a defesa da cidade de Coimbra. Ao longo do trajeto
vai passar pelos montes de Trás de Figueiró e do Outeiro.
São, a nível paisagístico, os pontos altos do percurso e onde
pode usar e abusar da máquina fotográfica.
Partida
Loja dos Produtos de Sicó
Chegada
Loja dos Produtos de Sicó
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas
39°54’4 1.01”N
8°26’9.16”W
Solar dos Condes de Castelo Melhor
Como chegar
Se circular no IC8, vindo
de Pombal, saia em Ansião.
A Loja dos Produtos de
Sicó fica no Posto de
Turismo, bem no centro da
vila, junto ao rio Nabão.
26
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Chão de Couce - Alvaiázere
Chão
de Couce
Ansião
BTT
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
31 km
4 horas
Não entre em
grutas ou buracos.
Lisboinha
Venda
do Negro
DIFICULDADE
Pousaflores
Santiago
dos Ariques
Serra do Castelo
Serra dos Ariques
Marrugueira
Alvaiázere
Alvaiázere
Boucinhos
Bofinho
Aldeia do Bofinho
Mata
O ponto mais alto do maciço calcário de Sicó está a 618 metros de altitude. Se completar o trajeto é aí que chegará. O
percurso conduz o praticante por ciprestes e carvalhos no
concelho de Ansião e apresenta uma vista, no cimo da serra
de Alvaiázere, para os inúmeros campos de milho, vinhas e
oliveiras existentes em redor. Pode ainda testar a sua destreza para ler as horas no relógio de sol que se encontra no
miradouro em Alvaiázere.
Partida
Praça de Chão de Couce
Chegada
Alvaiázere
Época aconselhada
Todo o ano. Evite dias
muito quentes ou
chuvosos
Coordenadas GPS
Parque Verde do Nabão
39°53’30.91”N
8°22’4 .90”W
Como chegar
O trajeto mais fácil a seguir
para Chão de Couce é pelo
IC8 e sair para a EN110/
Zona Industrial. Cerca de
3 km mais à frente, vire à
direita para a rua Manuel
Furtado. O ponto de
partida fica do lado direito.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
27
Mosteiro de Santa Maria da Vitória
28
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
29
Batalha
Natureza ganha força num
concelho cheio de história
Longe vai o tempo em que o concelho da Batalha tinha apenas o Mosteiro como ponto
de atração. A Pia do Urso, o Centro de BTT,
os moinhos, as zonas de escalada no Buraco Roto e as Grutas da Moeda são apenas
alguns dos destaques do concelho na sua ligação com o turismo natureza. Resultado do
trabalho de vários séculos é também a rota
gastronómica serrana, com um convite para
a morcela de arroz ou a cabidela à serrana.
Património e Monumentos
Mosteiro de Santa Maria da
Vitória, Grutas da Moeda,
Pia do Urso, Pia da Ovelha,
Ponte da Boutaca, Ermida
de Nossa Senhora do Fetal,
Moinhos, Buraco Roto, Minas
da Barrojeira
Câmara .................................244 769 110
Turismo ..............................244 765 180
Mosteiro ...........................244 765 497
ADAE - Acrescentamos valor à nossa região
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Mata do Cerejal
Monumento evocativo
da Arca de Noé
Batalha
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
9,5 km
3 horas
Evite as horas
de muito calor
para realizar este
trajeto.
Capela de S.
Mateus
Mata do
Cerejal
Será das zonas mais bonitas do concelho. Inserido na Rede
Natura 2000, o trajeto é rico em habitats naturais de fauna
e flora. As árvores de grande porte, algumas com dezenas
de anos, acompanham o traçado, na sua maioria fora de estradas alcatroadas. Alterado devido à passagem do IC9 na
região, o percurso ganha um novo relevo no concelho. As
comunidades florestais de copa cerrada, a entrada da Mina
de Carvão das Barrogeiras (inativa) e os Polvarinhos são outros pontos de interesse.
Mata do Cerejal
Partida
Capela de S. Mateus,
Alcanadas
Chegada
Capela
de S. Mateus, Alcanadas
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°38’7.47”N
8°47’56.73”W
Como chegar
Saindo da Batalha, em
direção a Fátima, pela
EN356, até à subestação
do Celeiro. Vire à direita
em direção a Alcanadas.
No centro da localidade
encontra a Capela.
30
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Buraco Roto
Gruta
do Buraco Roto
Largo
da Praça
da Fonte
Batalha
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
6 km
2h30
DESNÍVEL
DO PERCURSO 230 metros
Ermida
de N. S. do Fetal
Casa dos Peregrinos
Pia da Ovelha
Um chapéu ou
boné vão ajudálo a cumprir o
percurso.
Pena
Vale dos Ventos
Vale dos Ventos
As saliências calcárias e grutas naturais existentes na Pia
da Ovelha e Vale dos Ventos fornecem condições únicas
para a prática de escalada. A região é procurada por praticantes de todo o país. Se pretender visitar a gruta, não o faça
sozinho. Há locais onde a água ainda passa no interior bem
como sinais da existência de morcegos, pelo que não deve
visitar em época de chuvas nem criar impacto. Aprecie a
fauna existente no percurso, com destaque para a orquídea
serrana.
Reguengo do Fetal
Partida
Largo da praça da Fonte,
Reguengo do Fetal
Chegada
Largo da praça da Fonte,
Reguengo do Fetal
Época aconselhada
Todo o ano, de preferência
em dias não chuvosos,
devido às passagens em
rocha calcária
Coordenadas GPS
39°38’23.32”N
8°45’4 7.22”W
Como chegar
A partir da Batalha, siga
pela EN356, em direção a
Fátima. Oito quilómetros
depois chega ao Reguengo
do Fetal.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
31
Caminho-de-ferro mineiro do Lena
Batalha
Ponte
da Boutaca
Mosteiro
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
6 km
1h45
Apeadeiro
Antigas minas
das Barrojeiras
Linha Caminhode-Ferro das Antigas
Minas da Bezerra
É uma verdadeira viagem no tempo. Construído nos anos
20 do século passado para escoar o carvão da pequena bacia carbonífera da Batalha (Mata e Barrojeiras), o Ramal do
Lena ligava a Linha do Oeste à vila da Batalha. Ajudou ao
desenvolvimento local e estendeu-se até Porto de Mós, passou a transportar passageiros e produtos agrícolas. A partir
do arco propositadamente aberto na Ponte da Boutaca e até
ao apeadeiro, quem circulasse no comboio podia observar
uma vista sobre o mosteiro.
Mosteiro da Batalha
Partida
Ponte da Boutaca
Chegada
Minas das Barrojeiras
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°39’28.33”N
8°49’51.48”W
Como chegar
Saia da entrada principal
do Mosteiro da Batalha
para a avenida D. Nuno,
passando debaixo do IC2.
A Ponte da Boutaca fica
do outro lado da estrada, a
cerca de 300 metros.
32
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota dos Moinhos
Batalha
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Moinhos
6,7 km
3 horas
Casais
de S. Mamede
Algar
das Gralhas
Vértice
Geodésico
Moinhos
Pia do Urso
EB 1
dos Crespos
A maior parte dos moinhos de vento existentes na freguesia
de São Mamede está desativada. Todavia, a sua localização,
em altitude, possibilita um conhecimento profundo do património natural da região. Os Moinhos da Cassaca, os primeiros a encontrar no percurso, serviam para a transformação
do grão em farinha para os habitantes da aldeia. Seguem-se
o Moinho do Zé do Cuco, o Moinho do Manuel Moleiro e o
Moinho do Mocho. Por último, o Murrial, onde restam apenas dois de dez moinhos, e o Moinho do Castelinho.
S. Mamede
Partida
Escola Básica dos Crespos,
São Mamede
Chegada
Escola Básica dos Crespos,
São Mamede
Época aconselhada
Todo o ano, de preferência
em dias não chuvosos
Coordenadas GPS
39º 36’ 12.35”N
8º 42’ 05.15”W
Como chegar
Na Batalha, siga a EN356
para Fátima. Passe São
Mamede e continue até à
Pia do Urso. A 500 metros
encontra a Escola Básica
dos Crespos.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
33
Percurso 1
Ferrarias
Batalha
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
12,5 km
2 horas
DESNÍVEL
ACUMULADO 150 metros
Experimente
os jogos didáticos
do Ecoparque
sensorial da Pia
do Urso
Grutas da Moeda
São Mamede
Covas
Centro de BTT
da Pia do Urso
O Ecoparque Sensorial da Pia do Urso foi o primeiro criado
em Portugal preparado para receber invisuais. O nome da
aldeia, conta a história, deriva de um urso que aproveitava
uma das pias existentes no maciço rochoso para ir beber
água com frequência. A aldeia foi recuperada e algumas casas, de pedra e madeira, podem ser alugadas. O parque está
dividido em seis estações temáticas e os trilhos levam o visitante a pias naturais, sulcos multiformes, e a desfrutar de
momentos de lazer com os jogos didáticos existentes.
Pia do Urso
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada
Centro de BTT
da Pia do Urso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°35’4 7.25”N
8°43’1.36”W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direção a Fátima. Passe
São Mamede e siga as
placas até à Pia do Urso.
O Centro de BTT é o seu
ponto de partida.
34
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Percurso 2
Batalha
Lapa
Furosa
BTT
São Mamede
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
27 km
DURAÇÃO 2 horas a 3h30
Casal Velho
DESNÍVEL
ACUMULADO 538 metros
Moinhos
Centro de BTT
da Pia do urso
Casal da Vieira
Conta a lenda que um homem abastado ao passar por um
bosque, em torno de um algar, foi assaltado por um bando
de malfeitores que tentaram ficar com a sua bolsa de moedas. Na confusão do assalto, o homem caiu dentro do algar,
levando consigo a bolsa. Pelo precipício abaixo, as moedas
espalharam-se e perderam-se, dando ao algar o nome pelo
qual hoje é conhecido. Simbolicamente, milhares de visitantes deixam uma moeda no local, pedindo o desejo de
riqueza.
Pia do Urso
Pessegueiro
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada
Centro de BTT
da Pia do Urso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°35’4 7.25”N
8°43’1.36”W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direção a Fátima. Passe
São Mamede e siga as
placas até à Pia do Urso.
O Centro de BTT é o seu
ponto de partida.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
35
Percurso 3
Nascente do rio Lis
Batalha
BTT
DIFICULDADE
Torre
DISTÂNCIA
37 km
DURAÇÃO 2h30 a 4 horas
DESNÍVEL
ACUMULADO 840 metros
Saboreie as
morcelas de
arroz num dos
restaurantes que
formam a Rota
Gastronómica.
Reguengo do Fetal
Covão da Carvalha
Pia da Ovelha
Moinhos
Centro de BTT
da Pia do Urso
Se quiser conhecer melhor as gentes e costumes da Batalha,
a visita ao Museu da Comunidade Concelhia da Batalha é
obrigatória. Propõe aos visitantes a experiência de visita
única e personalizada, fomentando uma abordagem dinâmica e um contacto direto com o acervo e as histórias que o
museu tem para contar. Assume-se como um centro de cultura vivo, reunindo as funções de investigação, conservação e valorização de um património cultural. Dispõe ainda
de um espaço para exposições temporárias.
Crespos
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada Centro
de BTT da Pia do Urso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°35’4 7.25”N
8°43’1.36”W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direção a Fátima. Passe
São Mamede e siga as
placas até à Pia do Urso.
O Centro de BTT é o seu
ponto de partida.
36
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Percurso 4
Batalha
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
92,5 km
DURAÇÃO 5h30 a 9 horas
DESNÍVEL
ACUMULADO 1.950 metros
Torrinhas
Maceirinha
Batalha
Perulheira
São Mamede
Mata do Cerejal
Alqueidão da Serra
Centro de BTT da
Pia do Urso
Pessegueiro
Todos os anos no último fim de semana de setembro realiza-se a procissão noturna de Nossa Senhora do Fetal, conhecida como a “Procissão dos Caracóis”. Ao longo de 800
metros, o percurso é iluminado por milhares de lamparinas
feitas com cascas de caracol, azeite e um pavio, conduzindo
a imagem da santa até à Igreja Matriz. As lamparinas desenham figuras no solo ou frases alusivas à procissão. Uma semana depois, em outubro, repete-se a procissão, com a imagem de Nossa Senhora do Fetal a regressar ao santuário.
Zona desportiva da Batalha
Partida
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada Centro
de BTT da Pia do Urso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°35’4 7.25”N
8°43’1.36”W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direção a Fátima. Passe
São Mamede e siga as
placas até à Pia do Urso.
O Centro de BTT é o seu
ponto de partida.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
37
Percurso 5
Batalha
BTT
Crespos
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Centro de BTT
da Pia do Urso
26,2 km
1h45 a 3h15
DESNÍVEL
ACUMULADO 500 metros
Respeite os sinais
de trânsito para
sua segurança.
Valongo
Pessegueiro
Lagoa Ruíva
O polje de Mira-Minde é um dos destaques desta rota. Situa-se no concelho de Porto de Mós, no Parque Natural das
Serras de Aire e Candeeiros e é o maior existente na região.
Tem cerca de 4 km de comprimento e 1,8 km de largura. No
inverno, o polje enche-se de água e forma um grande lago,
podendo atingir oito metros de profundidade. Apreciado
por atletas radicais, além do BTT, também é procurado para
parapente e canoagem.
Partida:
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada Centro
de BTT da Pia do Urso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°35’4 7.25”N
Crespos
8°43’1.36”W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direção a Fátima. Passe
São Mamede e siga as
placas até à Pia do Urso.
O Centro de BTT é o seu
ponto de partida.
38
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Percurso 6
Batalha
Amoreira
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
54,5 km
3h30 a 5h30
DESNÍVEL
ACUMULADO 1.330 metros
Tenha em atenção
que os objetos
parecem mais
próximos quando
estão muito
iluminados.
Lagoa do Brogal
Batalha
Reguengo Fetal
Brancas
Alcanadas
Estrada Romana
Centro de BTT
da Pia do Urso
Capado grelhado, sopa da avó, cabidela à serrana, bacalhau
com migas e as tradicionais morcelas de arroz. Se já chega
para abrir o apetite de um amante da gastronomia, imagine
o que fará a um esforçado participante de um dos percursos e trilhos que o concelho dispõe. Com destaque para o
enchido, todos os pratos fazem parte da Rota Gastronómica
Serrana e estão à disposição dos visitantes em seis restaurantes do concelho.
Partida:
Centro de BTT
da Pia do Urso
Chegada
Centro de BTT
da Pia do Urso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
Reguengo do Fetal
39°35’4 7.25”N
8°43’1.36”W
Como chegar
Na Batalha siga a EN356,
em direção a Fátima. Passe
São Mamede e siga as
placas até à Pia do Urso.
O Centro de BTT é o seu
ponto de partida.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
39
Percurso 7
Batalha
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
19,4 km
1h15 a 2h15
DESNÍVEL
ACUMULADO 285 metros
Maceirinha
Aproveite para
levar o seu cão,
preso pela trela,
para este passeio.
Eleito uma das 7 Maravilhas de Portugal, o Mosteiro de Santa
Maria da Vitória, vulgarmente denominado Mosteiro da
Batalha, recebe anualmente milhares de turistas nacionais
e estrangeiros. Considerado uma das mais belas obras da
arquitetura portuguesa e europeia, o monumento integra
desde 1983 a lista de Património da Humanidade definida
pela UNESCO. Em 2012 foi inaugurado o Centro de Interpretação, na Adega dos Frades, que propõe a quem visita o mosteiro um trajeto pela História.
Batalha
Mosteiro
da Batalha
Partida:
Mosteiro da Batalha
Chegada Mosteiro da
Batalha
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°39’31.63”N
8°49’31.87”W
Como chegar
Pelo IC2, vindo de
qualquer direção, saia
para Batalha. Na primeira
rotunda, escolha a terceira
saída, em direção ao
Mosteiro.
40
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Subidas intermináveis e boas descidas
As duas rodas sempre me atraíram, o
andar de bicicleta com os meus amigos
de infância, as duas rodas motorizadas
e, por fim, novamente de regresso ao encanto do motor “a pernas”. Pela saúde…
também! Quem de nós, com vidas sedentárias, não deseja perder um pouco de
“crescimento lateral”?
Motivado por amigos praticantes de
BTT, bem como pelo Sr. Colesterol, iniciei-me há vários anos no BTT e voltei a
aventurar-me em peripécias de miúdo,
mas desta vez com material apropriado e
o indispensável capacete!
São já muitas as horas passadas na
bicicleta, na nossa zona, e pelo país fora,
sempre acompanhado por bons amigos e
bons eventos de BTT, alguns dias completos serra acima, serra abaixo - serra abaixo
é sempre a minha parte preferida!
O potencial do território que temos ao
nosso dispor é fantástico para a prática de
BTT: da praia aos estradões na serra, subidas que parecem intermináveis, descidas
em trilhos alucinantes, vistas de cortar a
respiração e tudo isto à porta de casa!
Todo este potencial foi bem aproveitado por algumas entidades locais, nomeadamente pelo município da Batalha.
O Centro de BTT da Pia do Urso, o apoio
dado à Maratona do Centro, o Passeio
FIABA, o BTT Noturno são prova disso,
conduzindo à crescente presença e ao
destaque que esta modalidade tem tido
na região.
Fernando Moniz Airbike, Associação de Ciclismo
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
41
Zona agrícola no Bombarral
42
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
43
Bombarral
A pureza do vinho
e da fruta numa região fértil
Bombarral está inserido numa fértil região
agrícola, fruto do trabalho dos monges de Alcobaça, de pereiras, de colonos e de agricultores. A produção de Pera Rocha ocupa um
peso significativo na economia. Na região,
existem casas senhoriais e pequenos palacetes de grandes produtores agrícolas. Visite a
Companhia Agrícola do Sanguinhal, a maior
produtora dos vinhos da região. O Buddha
Eden Garden é um dos pontos de atração
mais recente do concelho, com cerca de 35
hectares. Existem outros percursos (não sinalizados) que pode realizar e que constam
na publicação “Bombarral a pé”.
Património e Monumentos
Igreja Matriz, Palácio de
Gorjões, Gruta Nova da
Columbeira, Gruta da Lapa do
Suão, Castro da Columbeira,
Buddha Eden Garden
Câmara ...............................262 609020
Buddha
Eden Garden ................262 605 240
Quinta
das Cerejeiras ............ 262 609 190
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
1.ª Posição
Francesa
O caminho da Roliça
Bombarral
Roliça
Largo D. Maria I
DIFICULDADE
DISTÂNCIA 6,9km/11,5km
DURAÇÃO
2 a 3 horas
Se encontrar
alguma placa
de sinalização
danificada ou
ausente, informe
os responsáveis
locais.
LG Heroes
de França
Columbeira
2.ª Posição
Francesa
Túmulo Tenente
Coronel Lake
Um percurso histórico transporta-nos para o século XIX, nas
invasões francesas. Na Roliça, a 17 de agosto de 1808, travouse a batalha contra as tropas francesas, na qual o exército
anglo-luso, comandado pelo General Wellesley, futuro Duque de Wellington, se sagrou vencedor. Os mais experientes
podem fazer o traçado mais longo que permite conhecer os
dois locais das posições francesas e ainda o túmulo do Tenente-coronel Lake, enquanto para os menos experientes
há o trajeto mais curto que passa na 1ª posição francesa.
Vinhas
Partida:
Largo D. Maria I (Roliça)/
LG Heroes da França
(Columbeira)
Chegada
Largo D. Maria I (Roliça)/
LG Heroes da França
(Columbeira)
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°18’4 9.09”N
9°10’58.60”W
Como chegar
O trajeto mais fácil para
chegar ao destino é ir pela
A8, seguir pela saída 13,
em direção a São Mamede.
Vire para a EN8-4 até à
Roliça.
44
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Nutrição e exercício
O exercício físico conjugado com uma boa
alimentação é importante para obter sucesso. Antes de uma caminhada ou treino
de ginásio, é recomendado que o atleta
faça uma refeição.
Regra geral, recomenda-se uma refeição 60 a 90 minutos antes do exercício,
por exemplo, com pão integral com queijo
fresco magro ou fiambre frango/peru, ou
iogurte natural com aveia. Devem ser tidos
em conta os conceitos de índice glicémico,
hidratos de carbono (HI) simples (absorvidos rapidamente) vs complexos (absorvidos lentamente), proteínas de rápida absorção vs proteínas de libertação gradual.
Os primeiros 30 minutos após exercício
são cruciais para a recuperação, com uma
refeição de HI simples, para recuperação
das reservas de glicogénio muscular, juntamente com proteínas (rápida absorção),
para recuperação muscular e ressíntese
proteica no músculo. Os erros mais comuns são a hidratação inadequada, intervalos longos entre refeições e inexistência
de boa refeição pré e pós-treino. Antever
o dia alimentar é um dos cuidados a ter:
fazer refeições com intervalos de 2/3 horas impede períodos de hipoglicémia e de
destruição proteica, melhora a atenção
e rendimento, evita a sobrecarga por refeições volumosas, ritma a atividade do
aparelho digestivo e impede o excesso de
peso. A melhor dieta é a que é elaborada
especificamente para as suas necessidades, considerando a rotina de treino, atividades diárias, além de ponderar as especificidades genéticas e metabólicas.
André Vieira Personal trainer
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
45
Parque D. Carlos I
46
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Caldas
da Rainha
47
A cerâmica como nunca
ninguém a viu
Ir às Caldas e não passar uma manhã no mer-
Património e Monumentos
cado da fruta, agora renovado, é quase como
Casa Museu São Rafael,
ir a Roma e não ver o Papa. A frescura, as co-
Museu Barata Feyo, Museu do
res e a variedade dos alimentos marcam o
Ciclismo, Museu do Hospital
ritmo da praça da República. Ao lado está o
jardim e o Hospital Termal, imóvel proveniente das obras fomentadas pelo Rei D. João
V, na cidade, entre 1474 e 1750. No Museu de
e das Caldas, Museu José
Malhoa, Museu da Cerâmica,
Centro Cultural das Caldas
da Rainha, Silos Contentor
Criativo
Rafael Bordalo Pinheiro pode observar a
faiança decorativa inspirada em motivos na-
Câmara ............................ 262 240 000
turalistas. Com Rafael Bordalo Pinheiro, a ce-
Silos Contentor
râmica caldense foi divulgada a uma escala
Criativo ................................262 283 317
sem precedentes. É visita obrigatória.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Da Praia da Foz à lagoa de Óbidos
Moinho
Pedra da Escada
Caldas da Rainha
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
8,1 km
3 horas
Passe pela praça
da Fruta, local
emblemático
nas Caldas da
Rainha.
Praia da Foz
do Arelho
INATEL Foz do Arelho
Cumeira
Lagoa
de Óbidos
Pode observar uma grande variedade de espécies vegetais e
animais que aqui habitam, bem como as diversas atividades
de pesca e recreio. O trajeto segue para o interior, passa por
zonas agrícolas e de floresta, bem como pelo meio da vila
da Foz do Arelho, até chegar à costa atlântica. A partir daqui
seguem-se os trilhos de pé posto marcados pelos pescadores nas arribas, até à praia. É um trilho curto, com paisagens
para “sentir” a lagoa, o campo, a vila e o mar.
Partida
Inatel em Foz do Arelho
Chegada
Inatel em Foz do Arelho
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°25’57.50”N
9°13’0.04”W
Foz do Arelho
Como chegar
Tome a A8 até Caldas
da Rainha. Abandone a
autoestrada e siga para o
centro, cerca de 6 km. Na
rotunda, saia na segunda
saída para a EN360.
48
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
O que é isso de espeleologia?
A pesquisa rápida na Wikipédia resulta
em... é a “ciência que estuda as cavidades
naturais (grutas, algares…), nas vertentes
da sua formação, constituição, características físicas, formas de vida, e sua evolução ao longo do tempo”. Mas para mim
é também sinónimo de um dia bem passado na serra e de prazer pela descoberta.
É muito estimulante saber que em pleno
séc. XXI e perto de nossas casas ainda há
locais onde ninguém foi.
Na véspera da saída é necessário preparar tudo: as sandes e os leites achocolatados, o capacete, o fato de macaco e os
botins, a carta topográfica e o GPS, o material individual de subida e descida, e finalmente o material coletivo, cordas e tudo
aquilo que permite fixá-las à rocha. No dia
acorda-se muito cedo e o pequeno-almoço
é reforçado. A hora de regresso nunca se
sabe, mas já não é preocupação para os
familiares.
Ao chegar à serra, o café Central da aldeia é paragem obrigatória. Os habitantes
têm sempre gosto em nos informar de um
novo buraco que encontraram. É tempo de
ouvir velhas histórias, como a do cão que
caiu num algar e foi aparecer numa nascente a muitos quilómetros dali... é já um
clássico.
No terreno, uma vez encontrada a boca
do algar, pelo barulho das pedras que se
deixa cair calcula-se que terá uns 20 metros. O que há lá em baixo? Aceita o desafio! Vive a experiência com uma das várias
associações de espeleologia que existem
no distrito de Leiria.
José Artur Pinto NEL - Pénoburaco
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
49
Santo António da Neve
50
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Castanheira
de Pera
51
A riqueza da serra
com a praia ali ao lado
Castanheira de Pera tem a única fábrica do país
onde se produz o tradicional barrete de campino que integra o traje português. Feito a malha em tear circular, o acabamento da peça é
totalmente artesanal. A cor preta era usada na
região da Beira Litoral, especialmente por pescadores e pessoas que trabalhavam no campo,
a cor verde utilizada por campinos e forcados
do Ribatejo. Longe da costa atlântica, a Praia
das Rocas é ponto de atração no concelho, especialmente no verão. Implantada entre duas
albufeiras criadas artificialmente na Ribeira de
Pera, tem também uma marina e bungalows.
Património e Monumentos
Casa do Tempo, Casas
Apalaçadas, Poços do Neveiro
Real, Mural de Azulejos, Casa
do Soares, Lagar do Corga
Câmara ..............................236 430 280
Praia das Rocas .........236 438 931
Bombeiros .......................236 432 555
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Rota dos Coentrais
Castanheira de Pera
Coentral
Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
4,3 km
2h30
Leve uma
camisola para
trocar no final do
trajeto.
Coentral
da Cruz
Coentral
do Fojo
Porto
Ponte da Pedra
Coentral é uma das aldeias da Serra da Lousã. O trajeto liga
Coentral Grande, Coentral das Barreiras e Coentral do Fojo,
através de antigos caminhos de acesso aos terrenos de cultivo e de ligação. A frescura das águas e a sombra de castanheiros centenários criam um cenário único numa região
onde as casas em xisto e granito completam o postal de um
dia bem passado. O percurso não está homologado, nem
totalmente sinalizado, pelo que deve seguir as indicações
com alguma atenção.
Coentral
Partida
Coentral Grande
Chegada
Coentral Grande
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40° 3’53.11”N
8°10’4 2.95”W
Como chegar
Saia do IC8, em Figueiró
dos Vinhos, tomando a
direção de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra cerca de 20 km
na mesma via, até chegar a
Coentral Grande.
52
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota dos Neveiros
Sto. António
da Neve
Castanheira de Pera
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
2,8 km
2 horas
Evite os chinelos
para este passeio.
Sapatilhas é a
melhor opção.
Selada das Casas
Coentral Grande
Coentral da Cruz
O percurso permite recordar o trajeto que os antepassados
faziam para ir recolher a neve dos poços, quando se deslocavam de Coentral para Santo António da Neve. Situado a
1.100 metros de altitude, Santo António da Neve é um dos exlíbris do concelho. Permite uma vista única sobre a região,
podendo identificar a Serra da Estrela, nos dias mais claros.
Em invernos mais rigorosos a queda de neve é frequente. O
percurso não está homologado, nem totalmente sinalizado,
pelo que deve seguir as indicações com atenção.
Vista de Santo António da Neve
Partida
Coentral da Cruz
Chegada
Santo António da Neve
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40° 3’4 6.04”N
8°10’4 6.56”W
Como chegar
Saía do IC8, em Figueiró
dos Vinhos, tomando a
direção de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra cerca de 20 km
na mesma via, até chegar a
Coentral da Cruz.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
53
Rota das Levadas
Vale
Silveira
Castanheira de Pera
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
5,3 km
2 horas
Costa
Ponte da
Noguezã
Coentral
Grande
Ribeira
de Pera
Coentral
do Fojo
Coentral
da Cruz
As linhas de água que atravessam a freguesia do Coentral
proporcionam aos visitantes um contacto único com a natureza. Como o percurso não está homologado e podem
existir zonas onde a sinalização não está colocada, utilize os
cursos de água como guias para completar o passeio. Os castanheiros centenários são outra das maravilhas que pode
conhecer na ligação entre as levadas de rega do Coentral e
as três ribeiras que existem na região: Quelhas, Coentral e
Cavalete.
Ribeira de Pera
Partida:
Coentral Grande
Chegada
Coentral Grande
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40° 3’53.11”N
8°10’4 2.95”W
Como chegar
Saia do IC8, em Figueiró
dos Vinhos, tomando a
direção de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra cerca de 20 km
na mesma via, até chegar a
Coentral Grande.
54
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Pelos encantos da vila
de Castanheira de Pera
Castanheira de Pera
Espelho de Água
Piscinas Fluviais
Zona
Pitoresca
da Vila
DIFICULDADE
Pare num café e
converse um pouco
com os habitantes
locais.
Igreja Matriz de
Castanheira de Pera
Zona Antiga
da Vila
Jardins da Casa
da Criança
Rainha Leonor
A Ponte dos
Esconhais
e Parque Azul
O Mural e as
Avenidas Verdes
As Casas
Apalaçadas
Um contacto próximo com a história e desenvolvimento
da vila de Castanheira de Pera está incluído neste percurso.
Dos espaços verdes à arquitetura, passando pela história e
o lazer, o praticante vive momentos únicos numa paisagem
natural convidativa a alguns dias de descanso. Pode testemunhar os tempos áureos da indústria têxtil por toda a vila
e em particular nas Casas Apalaçadas, com arquitetura do
início do séc. XX. Construídas por proprietários das antigas
fábricas, continuam na posse das mesmas famílias.
Igreja Matriz
Partida
Jardins da Casa da Criança
Rainha D. Leonor
Chegada
As Casas Apalaçadas
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40° 0’19.19”N
8°12’34.86”W
Como chegar
Saia do IC8, em Figueiró
dos Vinhos, e tome a
direção de Castanheira
de Pera, pelas EN 236-1. Ao
entrar na vila, os jardins
ficam do seu lado direito.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
55
Nas fragas da Ribeira das Quelhas
Castanheira de Pera
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
4 km
3 horas
Vale Silveira
Caminho
do Coentral
Estrada Branca
Fragas
das Quelhas
Coentral
Todas as estações têm os seus particulares e óbvios pontos
fortes. Dos azevinhos de cores fortes e dos cumes da serra
com neve no inverno, aos coloridos multifacetados do outono e às águas frescas de verão. Será uma das zonas verdes
mais bonitas do concelho, com cascatas de água de uma riqueza visual inimaginável. O trajeto passa no Vale Silveira,
onde um souto, um espelho de água e muros em pedra tosca
compõem a paisagem. No verão, não pense duas vezes para
um banho. Percurso obriga a recorrer a um guia local.
Fraga das Quelhas
Margens
da Ribeira
das Quelhas
Cascatas
das Quelhas
Partida
Coentral
Chegada
Coentral
Época aconselhada Todo
o ano. No inverno, pela
espetacularidade das
linhas e quedas de água.
No verão pode tomar
banho.
Coordenadas GPS
40° 3’53.11”N
8°10’4 2.95”W
Como chegar
Saia do IC8, em Figueiró
dos Vinhos, tomando a
direção de Castanheira
de Pera, pela EN 236-1.
Percorra 20 km até chegar
a Coentral Grande.
56
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
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Aldeia de Ana de Avis
58
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Figueiró
dos Vinhos
Peixe e beleza natural
encantam Sintra do Norte
59
O património natural e cultural de Figueiró
dos Vinhos atraiu José Malhoa para o concelho que o pintor apelidou de “Sintra do
Norte”. Elevado a “Estância de Turismo” na
década de 1930 e declarado “Vila Florida da
Europa” em 1998, Figueiró dos Vinhos continua a seduzir pela sua beleza natural. Do
ponto de vista turístico, o Casulo de Malhoa,
situado junto do Clube Figueiroense, é um
dos pontos de visita. O chalé destaca-se pela
forma mas também pelo interior, com uma
pequena sala aberta para o alpendre, revestida a couro lavrado, a par do teto coberto a
madeira.
Património e Monumentos
Casulo de Malhoa, Cruz de
Ferro, Torre Comarcã, Fonte
das Freiras, Ruínas das Antigas
Ferrarias de Foz de Alge
Câmara ...............................236 559 550
Turismo ...............................236 552 178
Casa da Cultura ......236 559 600
Bombeiros .......................236 552 122
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Caminho do Xisto de Casal
de São Simão
Lousã
Figueiró dos Vinhos
Gondramaz
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
DESNÍVEL
5 km
2 horas
265 metros
Aproveite e dê um
mergulho.
Cabeço
de Madeiró
Centro de BTT
Cercal
Ervideira
Casal
de S. Simão
É a única Aldeia do Xisto no distrito de Leiria. É habitada por
meia dúzia de pessoas a tempo inteiro: possuidores de um
rebanho de cabras que produzem queijo artesanal, e um casal que trocou a vida urbana de Leiria pela vivência no Casal
de S. Simão. A maior parte das casas está recuperada. Pode
passar a noite ou deliciar-se com um prato de chanfana. O
percurso passa pela maior mancha de sobreiros do concelho, e as ruínas de um antigo povoado e o som da água marcam a chegada à Ribeira de Alge.
Casal de S. Simão
Aldeia
de Ana de Avis
Partida
Casal de São Simão, na Eira
Comunitária,
Chegada
Casal de São Simão, na Eira
Comunitária
Coordenadas GPS
39° 55’ 1.610” N
-8° 19’ 21.300” W
Época aconselhada
Todo o ano. Atenção ao
calor no verão e ao piso
escorregadio no inverno.
Como chegar
No IC8, encontra uma
saída para Aguda e Casal
de São Simão. O acesso é
direto e está a menos de
3 Km.
60
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Ferraria de São João - Campelo
Figueiró dos Vinhos
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
48 km
5 horas
DESNÍVEL
1.925 m
TOTAL DESCIDAS 1.925 m
TOTAL SUBIDAS 1.925 m
Campelo
ALTITUDE MÁXIMA 864 m
ALTITUDE MÍNIMA 287 m
Vale de Cabras
Silveira
Pequena
Centro
de BTT
Ferraria
de S. João
Bouça
Abrunheira
Se pensa que já viveu tudo, prepare-se para desníveis de
30%. Este é um caminho para BTT exigente, pelos fortes
declives e altitude acumulada. Após a cumeada da Serra da
Lousã, em altitudes entre os 800 m e 900 m, desce vertiginosamente para a aldeia de Alge e atravessa Campelo. Pode
visitar o Viveiro de Trutas, que aproveita as águas da ribeira
e que dispõe de uma esplanada e um restaurante onde pode
apreciar a singularidade da confeção do peixe, o queijo de
cabra e o mel da Serra da Lousã.
Campelo
Partida
Centro de BTT, junto à
Capela, à chegada ao
Campelo (centro)
Chegada
Centro de BTT (centro)
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39° 58’ 23.516” N
-8° 19’ 22.223” W
Como chegar
Pela A1 ou pela A23, seguir
para o IC8, saída Aguda/
Fato, seguir placas do
Centro de BTT.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
61
Ferraria de São João - Cercal
Figueiró dos Vinhos
Cabeço
de Madeiró
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
20 km
2h30
DESNÍVEL
TOTAL DESCIDAS
TOTAL SUBIDAS
725 m
725 m
725 m
Ferraria
de S. João
Centro
de BTT
ALTITUDE MÁXIMA 796 m
ALTITUDE MÍNIMA 533 m
Favacal
Cercal
O percurso de BTT tem forma de “oito” e passa ao km 8,3
pelo Centro de BTT, aldeia do Cercal e desce para a cénica aldeia do Favacal. Sobe contornando as Fragas da Lagoa com
belas vistas sobre o vale encaixado da Ribeira do Farelo.
“Conquista” o alto panorâmico da Capela de S. João do Deserto e passa pela Tarrasteira. Esta zona possui ainda duas
zonas de escalada: Fragas de S. Simão e Fragas do Cercal,
com cerca de 40 vias de escalada, no que muitos dizem ser
dos sítios mais agradáveis para escalar na Região Centro.
Fragas de S. Simão
Partida:
Centro de BTT, junto à
Capela, à chegada ao
Campelo (centro)
Chegada
Centro de BTT (centro)
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39° 58’ 23.516” N
-8° 19’ 22.223” W
Como chegar Pela A1 ou
pela A23, seguir para o IC8,
saída Aguda/Fato, seguir
placas do Centro de BTT
62
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Ferraria de São João – Casal de São Simão
Figueiró dos Vinhos
Lousã
Gondramaz
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
75 km
8 horas
DESNÍVEL
2.775 m
TOTAL DESCIDAS 2.775 m
TOTAL SUBIDAS 2.775 m
ALTITUDE MÁXIMA 957 m
ALTITUDE MÍNIMA 201 m
Cabeço
de Madeiró
Centro de BTT
Cercal
Ervideira
Casal
de S. Simão
A represa de Ana de Avis é uma excelente sugestão para uma
tarde de verão. A praia fluvial é reconhecida a nível nacional
pelas suas condições excecionais, com uma fresca água da
ribeira rodeada por uma paisagem verde única. Menos procurada, com água um pouco mais fria mas com uma beleza
impressionante, é a praia fluvial das Fragas de S. Simão. Fica
a poucos quilómetros e, para além do simples lazer, as águas
límpidas rodeadas de imensas fragas, que lhe dão o nome,
possibilitam a realização de desportos radicais.
Ana de Avis
Aldeia
de Ana de Avis
Partida:
Partida- Centro de BTT,
junto à Capela
Chegada
Eira Comunitária, frente
ao restaurante Varanda
do Casal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39° 58’ 23.516” N
-8° 19’ 22.223” W
Como chegar
Pela A1 ou pela A23, seguir
para o IC8, saída Aguda/
Fato, seguir placas do
Centro de BTT
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
63
Casal de S. Simão – Ferraria de S. João
Figueiró dos Vinhos
Cabeço
de Madeiró
Centro de BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
13 km
4 horas
Cercal
Casal
de S. Simão
O percurso foi idealizado a partir de antigos caminhos e levadas que se encontravam obstruídos. A parte inicial e final
desenvolve-se em montanha, onde se destaca a vista sobre
as aldeias do Casal de S. Simão e da Ferraria de S. João. A
parte intermédia faz-se ao lado da ribeira da Ferraria e da Ribeira de Alge, que mais tarde se juntam ao rio Zêzere. São as
quedas de água e as azenhas, com o tom verde dos loureiros
e o som refrescante da água, que conduzem e enfeitiçam o
praticante ao longo do trajeto.
Fragas de S. Simão
Partida
Casal de S. Simão, no Rest.
Varanda do Casal
Chegada
Centro de BTT, em Ferraria
de S. João
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39° 55’ 1.610” N
-8° 19’ 21.300” W
Como chegar
No IC8, saída para Aguda
e Casal de São Simão. O
acesso é direto, a 3 km.
NOTA
Temporariamente
encerrado. Contacte a
autarquia antes de decidir
fazer o percurso.
64
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
António Fael Fundador do NEL - Núcleo de Espeleologia de Leiria
Natureza no estado puro
O trilho leva-nos ao longo de frondosos
bosques e o som da água que saltita de
pedra em pedra é interrompido pelos
nossos passos que fazem estalar folhas
secas que cobrem o chão. É o relógio
biológico da natureza a lembrar que o
outono está a chegar. Com ele a Serra da
Lousã transforma-se numa tela imensa
de cor.
Caminhar aqui no meio de carvalhos
e castanheiros centenários com os raios
de sol a passar no meio daquelas folhas
multicolores é um espetáculo inesquecível. Ao lado do trilho, a ribeira, de água
translúcida, perde-se no abismo e forma
uma cascata, ao longe um veado olha-nos
vigilante. Uma curva no trilho, e enquadrada na natureza, avistamos uma aldeia
de casas de pedra. Estamos no território
das Aldeias do Xisto nos concelhos mais
interiores do distrito.
Mais a oeste outro ex-líbris, Sitio Rede
Natura 2000 Sicó/Alvaiázere. Aqui os
nossos passos sobrepõem-se a uma infinidade de outros, de civilizações da
pré-história até aos tempos de hoje. Por
estes trilhos continuam a passar peregrinos a caminho de Santiago saboreando o
cheiro das ervas aromáticas, à sombra de
carvalhos centenários e oliveiras monumentais. A primavera aqui é exuberante,
a paisagem agreste torna-se num imenso
jardim.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
65
Parque de merendas do Vale do Lapedo
66
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Leiria
Um concelho
que respira história
Localizado na zona centro, Leiria está próximo
da costa, mas também próximo da serra. Com
acessos rápidos a todo o país, a capital de distrito ocupa uma posição estratégica e fortemente representativa para a região. D. Dinis e
os seus feitos enaltecem o passado da cidade
que hoje encontra no Lis rejuvenescido uma
fonte de vida para a fauna e flora local. Além
do centro histórico e da Praia do Pedrógão, o
concelho apresenta locais únicos para desfrutar um bom momento: Vale do Lapedo, Mata
da Curvachia, Lagoa da Ervedeira, Termas de
Monte Real, Santuário do S. Jesus dos Milagres.
Património e Monumentos
Castelo de Leiria, Vale do
67
Lapedo, Mata da Curvachia,
Lagoa da Ervedeira, m|i|mo
- Museu da Imagem em
Movimento, Moinho do Papel,
Museu Escolar de Marrazes,
Nascente do Lis, Casa de Eça
de Queiroz
Câmara ............................. 244 839 500
Agromuseu .................... 244 614 635
Museu Escolar ............244 812 701
ADAE - Acrescentamos valor à nossa região
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Percurso Polis
Leiria
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
4 km
1h30
Campos do Lis
Zona Desportiva
Caminhar pode
fazer milagres
pela sua saúde.
Aproveite.
Parque
Municipal
Miradouro para
o Castelo
S. Romão
Inaugurado em 2007, o percurso que acompanha o rio Lis
na sua passagem pela cidade de Leiria tem ganho adeptos
dia após dia. A pé, a correr, de bicicleta ou para passear o
cão, todo o trajeto é percorrido por dezenas de leirienses
que procuram estar em forma. Dos campos agrícolas, passando pela zona desportiva, edifícios históricos, monumentos nacionais e zonas verdes, o caminho que marca a requalificação urbana está concluído com a construção da ponte
El-Rei D. Dinis, na rua Tenente Valadim.
Percurso Polis
Partida
Campos do Lis
Chegada
São Romão
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°45’4 .05”N
8°48’4 9.49”W
Como chegar
Ao chegar a Leiria, dirija-se
até ao estádio municipal.
68
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Treinar para trail em Leiria
O treino específico para trail, por norma,
tem como base o treino de corrida, ao
qual se acrescentam algumas componentes específicas. Quem quer levar a
atividade um pouco mais a sério, poderá
sempre recorrer a um aconselhamento
profissional que, hoje em dia, é fácil de
obter.
A avalanche de informação sobre o
tema é de tal forma grande que poderá
facilmente confundir o atleta que pretende evoluir, levando-o a opções menos corretas. Mas, regra geral, a corrida
deverá sempre ser complementada com
reforço muscular, flexibilidade, musculação, treino propriocetivo (melhoria das
reações), multi-saltos, rampas, séries, bi-
cicleta e treino em terrenos variados.
A nossa zona dispõe de boas condições para o trail. Encontramos desníveis
razoáveis e terreno técnico na zona envolvente da nascente do Lis (Maunça e
Senhora do Monte) - onde eu mais treino
- numa sucessão de trilhos que nos poderá levar até à zona de Porto de Mós ou
à mata da Curvachia, por exemplo. Mais
próximo do litoral, somos presenteados
com a possibilidade de percorrer o Pinhal de Leiria e até as arribas da Serra da
Pescaria, na Nazaré. A Natureza esperanos. Assim haja imaginação e vontade!
João Colaço Ultramaratonista
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
69
São Pedro de Moel
70
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Marinha Grande
A arte de soprar o vidro
e puxar as redes
A indústria vidreira, a mata nacional e a arte
xávega fazem da Marinha Grande um concelho sem igual e com distinção em Portugal
e no estrangeiro. A localização junto à costa
e a floresta que desde o século XV mantém o
“pulmão” ativo, abriram caminho para a atividade vidreira que recorre à areia e à madeira
como elementos essenciais para dar forma
a um copo, uma garrafa ou uma peça de arte.
Eleito maravilha, o arroz de marisco da Praia
da Vieira obriga a uma paragem obrigatória
na praia. Quem sabe, pode admirar a beleza de
mais uma tarde de faina de pesca, com a tradicional arte xávega.
Património e Monumentos
Museu do vidro, Museu
Joaquim Correia, Farol
de S. Pedro de Moel, Casa-
71
Museu Afonso Lopes Vieira,
Samouco, Ribeiro de S. Pedro
de Moel
Câmara .............................. 244 573 300
Museu do vidro ..........244 573 377
Bombeiros .........................244 575 112
ADAE - Acrescentamos valor à nossa região
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Marinha Grande - São Pedro de Moel
Marinha Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
7,2 km
1h30 a pé
30 min BTT
Assinale a
ultrapassagem
de peões com a
campainha da
bicicleta.
S. Pedro
de Moel
Mata Nacional
Ribeiro
de S. Pedro
de Moel
Trajeto de natureza florestal possibilita o contacto com um
manto verde, característico da região. Destaque para o observatório astronómico, que se encontra implementado no
meio da mata, onde decorre com frequência a observação
de objetos celestes. Uma ação dinamizada pela Associação
Nacional de Observação Astronómica. No final do percurso
pode admirar o ribeiro de São Pedro de Moel, um espaço de
grande biodiversidade. Especial cuidado às zonas atingidas
com quedas de árvores devido a invernos rigorosos.
Mata Nacional
Marinha
Grande
Partida
Parque da Cerca, Marinha
Grande
Chegada
Farol de São Pedro de Moel
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°44’4 6.30”N
8°56’0.93”W
Como chegar
De Leiria siga pela EN 242,
até ao centro da Marinha
Grande. Inicie o percurso
no parque da Cerca, em
direção a S. Pedro de Moel.
72
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
São Pedro de Moel - Água de Medeiros
Marinha Grande
S. Pedro de Moel
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
2 km
30 min a pé
10 min BTT
Praia de Água de Medeiros
A pé ou de bicicleta, este será dos percursos mais fáceis e
rápidos de realizar no concelho. A praia de S. Pedro de Moel
é muito procurada para a prática de surf e bodyboard, mas
também para retiro. A Casa-Museu Afonso Lopes Vieira, virada para o mar, mostra o espaço que serviu de refúgio ao
escritor. O trajeto termina em Água de Medeiros, outra praia
no limite sul do concelho.
Partida:
Praça Afonso Lopes Vieira
Chegada
Praia de Água de Medeiros
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°45’21.06”N
9° 1’50.79”W
São Pedro de Moel
Como chegar
Pela Marinha Grande,
apanhe a estrada das
matas nacionais em
direção a S. Pedro de Moel.
Dirija-se ao centro da
localidade, para a praça
Afonso Lopes Vieira, de
frente para o mar.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
73
São Pedro de Moel - Praia da Vieira
Marinha Grande
Praia da Vieira
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
14,9 km
3h30 a pé
45 min BTT
Samouco
Praia Velha
Farol de S. Pedro
de Moel
Faz parte da Estrada Atlântica e é procurado sobretudo ao
domingo de manhã. À saída de São Pedro de Moel, as arribas
rochosas do Penedo da Saudade apresentam-lhe uma vista
única sobre o oceano Atlântico. É aqui que encontra um
emblemático edifício desta zona balnear: o Farol do Penedo
da Saudade, com praticamente um século de existência. A
caminho da Praia da Vieira, pare no Samouco e observe as
espécies arbóreas lá existentes e na Praia da Vieira aprecie a
riqueza que o rio Lis começa a retomar.
Rio Lis
Partida:
Partida Farol de São Pedro
Chegada Foz do Lis
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°45’4 9.85”N
9° 1’52.48”W
Como chegar
Pela Marinha Grande,
apanhe a estrada das
matas nacionais em
direção a S. Pedro de Moel.
Vire para norte até ao farol.
74
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Geocaching natureza em Leiria
O geocaching é uma atividade outdoor
que alia tecnologia e aventura ao ar livre. A modalidade consiste na busca
de pequenos “tesouros” simbólicos, escondidos pelo mundo inteiro em locais
de interesse paisagístico, histórico ou
cultural.
O jogo conta com uma vasta comunidade de milhares de adeptos em todo
o globo, por se tratar de uma atividade
divertida e saudável que pode ser praticada em família ou entre amigos.
Leiria tem uma comunidade de geocachers muitíssimo ativa e este entusiasmo
deve-se essencialmente ao extraordinário potencial natural do nosso distrito.
Uma caminhada pelos trilhos pedestres
das Serras de Aire e Candeeiros, um piquenique no Pinhal do Rei ou um passeio pelas praias da Costa de Prata, são
alguns dos programas mais apetecíveis
para os geocachers que privilegiam o
contacto com a natureza, a pé ou de BTT.
Alguns locais de especial interesse
geológico também estão referenciados
nos mapas do geocaching. As majestosas Dunas de Salir em São Martinho
do Porto, a curiosa Papoa de Peniche,
o gigantesco anfiteatro natural da Fórnea de Alcaria, ou as águas termais de
Monte Real, são apenas algumas das maravilhas que o Earthcaching nos convida
a descobrir.
O geocaching anda definitivamente de
mãos dadas com a natureza, em Leiria!
Flora Cardoso Geocacher
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
75
Entrada do porto de abrigo da Nazaré
76
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Nazaré
São as ondas gigantes
que dominam
McNamara colocou o mundo a falar de uma
pequena vila piscatória portuguesa onde as
mulheres têm sete saias e as ondas são gigantes. O ambiente familiar e acolhedor que o surfista havaiano encontrou na Nazaré são uma
marca para todos os que passam. Tal como o
bom peixe que se saboreia por estas terras. O
fenómeno da maior onda alguma vez surfada
(23 metros) trouxe milhares de pessoas de todo
o mundo ao concelho. Contudo, para que “a”
onda apareça é necessário que estejam reunidas condições perfeitas. Além disso, surfar na
Praia do Norte requer conhecimento, experiência e segurança.
Património e Monumentos
Santuário da Nossa Senhora
da Nazaré, Forte de S. Miguel
Arcanjo, Monte de S. Brás,
Canhão da Nazaré, Lagoa da
Pederneira, Serra da Pescaria,
77
Promontório
Câmara .............................. 262 550 010
Bombeiros ......................262 561 300
Confraria Nossa Senhora
da Nazaré ........................ 262 550 100
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Rota dos Milagres da Nazaré
Nazaré
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
12,5 km
4 horas
Praia do Norte
Sítio
Farol
Ascensor
Pederneira
Monte de S. Brás
A Rota dos Milagres da Nazaré tem início no Sítio, no largo defronte ao Santuário de Nossa Senhora da Nazaré, rumando
para o Forte de S. Miguel Arcanjo, onde está instalado o farol.
A partir daqui, o caminho segue junto ao mar, na Praia do
Norte, e continua na floresta, até ao Monte de São Brás. O miradouro permite admirar o Pinhal de Leiria, o mar, o Sítio, o
parque eólico e ainda o concelho de Alcobaça. Na reta final,
o percurso desenrola-se na marginal da Nazaré e acaba com
a subida pelo ascensor, até ao ponto de partida.
Forte de S. Miguel Arcanjo
Partida:
Sítio da Nazaré
Chegada
Sítio da Nazaré
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°36’17.30”N
9° 4’34.37”W
Como chegar
Se vier pela Marinha
Grande, pela EN 242,
entre na Nazaré e vira na
primeira saída, em direção
ao Sítio. Daí até à praça da
República são cerca de
2 km. Se vier de sul, pela
EN242, atravesse a av.
Vogent-Sur-Marne e saia na
quarta rotunda para o Sítio.
78
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Entre a terra e o mar
Nazaré
Casal da Milheira
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Salgado
10,7 km
3 horas
Leve o fato de
banho para um
mergulho no final.
Serra
da Pescaria
de Baixo
Moinhos
Casal
do Pias
Fonte Galinha
Pista de
Dinossauros
Cortezinhos
de Famalicão
Famalicão
A serra da Pescaria, na freguesia de Famalicão, é o elemento
central deste percurso. Tem início no largo da igreja de Famalicão e, após dois núcleos de antigos moinhos de vento,
vai avistar a Praia do Salgado, onde pode tomar banho.
Aproveite para descobrir os fósseis lá existentes. Depois é
tempo de chegar à serra da Pescaria. A área verde que possui é própria para a prática de parapente. O traçado inclui
duas pistas com pegadas de dinossauros, numa antiga pedreira, e retoma o caminho para Famalicão.
Serra da Pescaria
Partida
Largo da igreja de
Famalicão
Chegada
Largo da igreja de
Famalicão
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°32’13.04”N
9° 5’0.75”W
Como chegar
De norte, atravesse a
Nazaré e siga pela EN 242
até Famalicão. Vindo de
São Martinho do Porto, a
localidade de Famalicão
é das primeiras que
encontra.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Livraria Mercado Biológico
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Óbidos
Natureza ímpar enaltece
beleza medieval da vila
A pesca e a apanha de molusco constituem as
principais atividades económicas relacionadas com a Lagoa de Óbidos e, como tal, encontram-se inteiramente dependentes deste meio
lagunar. Nos últimos anos, Óbidos ganhou
importância com um conjunto de eventos
culturais como a Vila medieval, a Vila Natal, o
Festival Internacional de Chocolate ou a Vila
Literária. No interior da vila, existe também a
primeira pousada do Estado localizada num
edifício histórico. As praias do Bom Sucesso e
d’El Rei são frequentemente procuradas por
turistas estrangeiros, também pelos campos
de golfe.
Património e Monumentos
Aqueduto, Porta da Vila,
Castelo, Lagoa de Óbidos, Rua
Direita
Câmara ..............................262 955 500
Turismo .............................. 262 959 231
81
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Parque cinegético
Óbidos
Óbidos
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1,4 km
1 hora
Experimente
a ginjinha
de Óbidos.
Posto de Turismo
de Óbidos
Uma vista privilegiada para a Várzea da Rainha, a partir da
encosta oeste da vila de Óbidos. O trajeto faz a ligação entre a
igreja de S. João de Mocharro, a Porta da Talhada e o Postigo
do Jogo da Bola. Faz ainda a ligação ao parque, com circuito
de manutenção. Em determinadas épocas do ano, é possível observar raposas, javalis, perdizes e patos bravos, pelo
que se recomenda que para a manutenção da tranquilidade
lá existente, não saia do percurso sinalizado e não altere o
ambiente. Faça-se acompanhar de máquina fotográfica.
Pelourinho
Partida
Posto de turismo
Chegada
Posto de turismo
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’4 1.48”N
9° 9’26.13”W
Como chegar
Saia da A8 em Óbidos e
dirija-se para a zona oeste
da vila
82
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Ecopista da Várzea da Rainha
Óbidos
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
10,5 km
2 horas
Lagoa
de Óbidos
Arelho
Carregal
Porta da Vila
de Óbidos
Com a chegada da primavera, uma caminhada até à lagoa
pode ser uma boa opção para um passeio. Este é um caminho procurado sobretudo por ciclistas e amantes das duas
rodas, mas também pode ser realizado a pé. O caminho liga
a vila à lagoa de Óbidos através do rio Arnóia. Aliando dois
elementos, o desporto e o ambiente, o percurso possui painéis informativos sobre a fauna e a flora da região e a valorização ambiental. Não incomode os habitantes e deixe tudo
como encontrar, para um dia mais tarde poder voltar.
Várzea
Partida
Porta da vila de Óbidos
Chegada
Lagoa de Óbidos
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’4 8.20”N
9° 9’26.16”W
Como chegar
Siga pela A8 e saia em
Gaeiras (Óbidos). Continue
pela EN 114 até chegar às
portas da vila
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
83
Ciclovia das águas
Óbidos
Barragem
do Rio Arnóia
(Gaeiras)
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
13,5 km
3 horas
Não faça atalhos.
Siga no caminho
sinalizado.
Aqueduto
Gracieira
Usseira
Salgueiro
O percurso leva-nos até Gaeiras, uma das freguesias com
maior desenvolvimento no concelho. Encontra a barragem
do rio Arnóia, que abastece os campos agrícolas vizinhos.
Aconselha-se a realização deste traçado apenas de bicicleta.
Pelo caminho pode ficar a conhecer um aqueduto do século
XVII, na freguesia da Usseira, que liga a localidade a Óbidos,
ao longo de três quilómetros. Este monumento está classificado desde 1962, pelo Instituto Português do Património
Arquitetónico, como um Imóvel de Interesse Público.
Rio Arnóia
Partida
Aqueduto de Óbidos
Chegada
Barragem do rio Arnóia,
Gaeiras
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’30.65”N
9° 9’26.48”W
Como chegar
Siga pela A8 até Óbidos.
Apanhe a EN 114 até ao
aqueduto
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
De Óbidos à Lagoa
Lagoa de
Óbidos
Óbidos
BTT
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
18,4 km
5h30
ALTIMETRIA (BTT) 380 m
Igreja de
Santo
Antão
Porta da
Vila
Sobral da
Lagoa
A partir da Porta da Vila, o percurso é em alcatrão, por estradas secundárias que atravessam zonas agrícolas, até Sobral da Lagoa. A partir daqui segue por caminhos de terra,
no meio de culturas intensivas diversas, a maior parte do
tempo acompanhando linhas de água, até chegar à Lagoa
de Óbidos, onde pode fazer observação de aves aquáticas
e de rapina. A volta faz-se, no início, com a deslumbrante
paisagem natural da lagoa à esquerda, até à igreja de Santo
Antão, onde tem uma boa panorâmica de Óbidos.
Lagoa de Óbidos
Partida:
Porta da Vila de Óbidos
Chegada
Castelo de Óbidos
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’4 8.20”N
9° 9’26.16”W
Como chegar
Siga pela A8 e saia em
Gaeiras (Óbidos). Continue
pela EN 114 até chegar às
portas da vila
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
85
Jardim municipal de Ourém
86
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Ourém
Onde a fé ganha outro sentido
A fé que une milhares de pessoas em Fátima é
uma das imagens de marca do concelho de Ourém. Palco das aparições de Nossa Senhora aos
pastorinhos, a Cova da Iria converteu-se num
importante local de culto religioso que acolhe
anualmente quatro a cinco milhões de peregrinos e turistas do mundo inteiro. Mas apesar
da sua importância para o concelho, o país e o
mundo, Ourém tem também o seu lado histórico, no centro da cidade, e uma relação privilegiada com a natureza, às portas das Serras de
Aire e Candeeiros.
Património e Monumentos
Santuário de Fátima, Castelo
de Ourém, Agroal, Ucharia do
Conde, Terreiro de S. Tiago,
Igreja Colegiada
Câmara .............................249 540 900
Santuário
de Fátima ....................... 249 539 600
Monumento das Pegadas
87
dos Dinossauros .......249 530 160
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Rota dos Pastorinhos
Ourém
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
5,4 km
1h30
Santuário
de Fátima
Via Sacra
Azinheira
Grande
Monumento
dos Valinhos
Calvário
Húngaro
O percurso pretende simbolizar o caminho que os três pastorinhos realizavam entre Aljustrel, onde viviam, e a Cova
da Iria. Pode visitar a Casa de Lúcia, onde estão alguns objetos pessoais de Lúcia, o Poço do Anjo, onde é possível beber
água, a Casa-museu de Aljustrel e, de regresso ao Santuário,
nos Valinhos, conhecer a Loca do Anjo e o Calvário Húngaro.
Casa
da Lúcia
Loca do Anjo
Partida
Santuário de Fátima
Chegada
Calvário Húngaro
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°37’4 4.98”N
8°40’37.63”W
Calvário Húngaro
Como chegar
Se viajar através da A1,
saia em Fátima e dirija-se
para a rotunda Norte e
depois para o Santuário
siga a mesma indicação
à chegada a Fátima. Se
utilizar a EN 113
88
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rotas da Pedra
Ourém
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
8 km
2h30
É difícil percorrer
as serras calcárias
do Oeste sem se
cheirar o tomilho
ou o alecrim. Veja
se o encontra
Alto da
Lagoa
Poço
Saudo
Bairro
Campo de
Futebol
Pegadas dos
Dinossauros
É um trilho difícil de executar e bastante acidentado. O percurso em volta do Monumento Nacional das Pegadas dos
Dinossauros ocupa uma parte significativa do caminho. O
legado data de há 175 milhões de anos, no período Jurássico
Médio e constitui um dos registos mais antigos de que há
conhecimento. Desce até à localidade do Bairro e às zonas
verdes circundantes. O traçado realiza-se na maioria das
ocasiões em caminhos de pedra.
Partida
Monumentos das Pegadas
dos Dinossauros
Chegada
Monumentos das Pegadas
dos Dinossauros
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
Pegadas de dinossauros
39°34’21.06”N
8°35’18.45”W
Como chegar
A partir de Fátima, utilize a
EN 360 para Minde. Antes
de chegar à Pederneira,
vire para Casal do Farto e
Bairro.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
89
Cumieira
Rota das Ribeiras
Ourém
Ladeira
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
8 km
2 HORAS
Pombalinho
Vale Rico
Ponte de
Seiça
Seiça
A gastronomia saborosa e variada da freguesia quase que
permite esquecer o percurso pedestre e tomar outro rumo.
Dos enchidos à doçaria, passando pelas merendeiras, que
podem ser salgadas, com cebola e sardinhas, ou doces com
açúcar, azeite e canela, sem esquecer as mexudas (feitas
com farinha de milho, couve, feijão, abóbora e acompanhadas com petinga grelhada), a broa e o vinho. Enquanto isso,
parta da Igreja de Seiça, observe a ribeira e dê ainda uma
olhadela a Covas da Raposa, na Cumieira.
Partida
Igreja de Seiça
Chegada
Igreja de Seiça
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°40’27.16”N
8°31’36.42”W
Como chegar
Seiça
A partir de Ourém, siga
pela EN 113 até Alcaidaria.
Depois vire à esquerda
para a EN 113-1 até Seiça.
90
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota da Vila Medieval
Ourém
Portas de
Santarém
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1,2 km
1 hora
Terreiro
de S. Tiago
Paço
do Conde
Castelo
Medieval
Fonte
Gótica
Pelourinho
O ponto de partida é um dos miradouros mais bonitos do
concelho e dá uma vista deslumbrante sobre a cidade de Ourém, as Serras de Aire e Candeeiros e Fátima. Ao fundo, vislumbram-se ainda as serras de Ansião, Alvaiázere e Lousã.
O percurso continua em direção ao Castelo Medieval e ao
Paço do Conde, seguindo-se um caminho de calçada até à
parte nova da cidade. Passe nas Portas da Vila, no jardim de
Santa Teresa e, se o tempo lhe permitir, observe a partir do
miradouro, a torre da Basílica do Santuário de Fátima.
Zona histórica de Ourém
Partida
Terreiro de São Tiago,
Castelo
Chegada
Portas de Santarém
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°38’31.17”N
8°35’32.33”W
Como chegar
Se sair de Leiria, siga pela
EN 113, até Ourém. Se vier
de sul, opte pela EN 349,
que liga Torres Novas a
Vilar dos Prazeres.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
91
Bairro até Casal do Farto
Ourém
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Vale de Cavalos
13 km
5 horas
Casal
Farto
Alto
da Lagoa
Vale das
Tremoceiras
Bairro
Vale de Figueira
O percurso do concelho de Ourém, situado no Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, transporta-nos até ao
Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros, na localidade de Bairro. Datam de há 175 milhões de anos, no período
Jurássico Médio e constituem um dos registos mais antigos
de que há conhecimento. Conhecida como a “Pedreira do
Galinha”, visto existir naquele local uma indústria extrativa,
é possível observar cerca de 20 trilhos ou pistas, com pegadas de 147 e 142 metros de comprimento.
Bairro
Pegadas
dos Dinossauros
Partida
Monumento Natural das
Pegadas dos Dinossauros,
Bairro
Chegada
Monumento Natural das
Pegadas dos Dinossauros,
Bairro
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°34’21.06”N
8°35’18.45”W
Como chegar
A partir de Fátima, utilize a
EN 360 para Minde. Antes
de chegar à Pederneira,
vire para Casal do Farto e
Bairro.
92
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota do Castelo
Ourém
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Vale de Vinte
Mouros
8 km
2 horas
Carapita
Quinta do Feto
Jardim
Castelo
Com origem no século XVII, a capela de Santo Amaro leva o
pedestrianista a conhecer as origens do concelho. O castelo
de Ourém e Paço do Conde, classificados como Monumento
Nacional, a igreja da Colegiada e a Cripta são os primeiros
pontos de observação. O trilho segue em direção a Carapita. A freguesia é rica em floresta mediterrânica, de muros
de pedra solta, moinhos de vento, cisternas, fornos de cal e
muitas casas em pedra que rematam a simbiose entre o homem e o meio.
Castelo de Ourém
Partida
Capela de Santo Amaro
Chegada
Capela de Santo Amaro
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°38’31.17”N
8°35’32.33”W
Como chegar
Se sair de Leiria, siga pela
EN 113, até Ourém. Se vier
de sul, opte pela EN 349,
que liga Torres Novas a
Vilar dos Prazeres
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
93
Rota do Agroal
Ourém
Ribeira da Azenha
DIFICULDADE
DISTÂNCIA 1,7 km / 8 km
DURAÇÃO 40 min./2 horas
Portelinha
Casas Velhas
Azenhas
Enxofreira
Rio
Nabão
Nascente
do Agroal
Lapa
É um percurso tipicamente pedestre, com uma ligação muito
estreita com a natureza. Os aromas do alecrim, rosmaninho,
tomilho e amoras estão bem presentes ao longo de todo o
percurso. Também a fauna é rica e variada. Guarda-rios, rouxinóis, coelhos, morcegos, falcões peregrinos e lontras são
possíveis de avistar. Em termos geológicos, a Rota do Agroal
apresenta uma grande diversidade de formas cársicas, resultantes da vida animal e vegetal, mas também por influência do rio Nabão. Mergulhe na praia fluvial do Agroal.
Agroal
Partida:
Lapa
Chegada
Nascente do Agroal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°40’4 3.27”N
8°26’12.74”W
Como chegar
A partir de Leiria ou
Ourém, siga pela EN 113 até
Alburitel. Vire à esquerda
para Serra de Baixo. Oito
quilómetros mais à frente
encontra a praia fluvial.
94
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Marinha
das Ondas
Rota do peregrino
Soure
Cruz (Soure)
Almagreira
Ourém
Redinha
Barracão
Aproveite o
caminho para
conviver. Se
ultrapassar ou se
afastar do grupo
não vai poder
aprender o que o
caminho tem para
lhe dar.
Guia
Carvalheira
Bajouca
Barracão
Saramago
Pombal
Leais
Meirinhas
Caranguejeira
Ferreira do Zêzere
Casal
(Águas Belas)
Vermelho
Sta. Catarina
Ourém
da Serra
Alqueidão da Serra
Fátima
Porto de Mós
Alcobaça
Minde
Alfeizarão
Torres Novas
(Panfarrão)
Monsanto
Caldas da Rainha
Alcanede
Rio Maior
Bombarral
Cadaval
Existem seis rotas que conduzem os peregrinos de todos os
pontos do país a Fátima. Distinguidos por cores (lilás, azul,
amarelo, laranja e vermelho), a rota segue por estradas de alcatrão, nacionais e municipais, trilhos e caminhos, onde os
caminhantes têm fácil acesso a locais para comer, dormir e
até para visitar monumentos ou espaços culturais. A Rota do
Peregrino pretende ser um ponto de ligação a um dos Santuários mais famosos do mundo, como também um ponto de
divulgação da cultura, tradições e saberes da região.
Cova da Iria
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
95
Rota do parque da cidade António Teixeira
Ourém
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1,8 km
30 min.
Parque
Municipal
Ourém ganhou um novo local para a prática de exercício. O
parque da cidade é um local plano, onde pode levar toda a
família e desfrutar da tarde. Situa-se junto ao centro urbano
de Ourém, ao longo da ribeira de Seiça. Com uma estrutura
verde dotada de cerca de 800 árvores, entre os quais salgueiros e freixos, inclui também a praça da Pedra, um espelho de
água, parques infantis, atividades radicais, percursos pedonais, ciclovia, estacionamentos e um recinto para feiras.
Ribeira de
Seiça
Partida
Parque municipal de
Ourém
Chegada
Parque municipal de
Ourém
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
Parque da cidade
39°39’10.05”N
8°34’24.74”W
Como chegar
Se sair de Leiria, siga pela
EN 113, até Ourém. Dirija-se
até ao parque municipal
de Ourém.
96
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Taxas
de caminhadas
no Parque Natural
deixam de ser
cobradas
Desde o início de junho de 2014 que o
pagamento de taxas para o pedido de
autorização de atividades lúdicas ou
desportivas em áreas protegidas está
suspenso. A alteração, publicada na
portaria nº 122/2014, representa uma lufada de ar fresco para os praticantes de
pedestrianismo no Parque Natural das
Serras de Aire e Candeeiros.
Este assunto, polémico desde 2010
com a cobrança de um valor para a realização de simples caminhadas, chega
ao fim, com o Governo a entender que “a
experiência com a aplicação da portaria
(…) tem funcionado como elemento desincentivador da utilização das práticas
e outras atividades tradicionais”. Além
disso, as taxas “não enquadram da forma
mais adequada o princípio da função
social e pública do património natural”,
reconhece a tutela.
Este verão, o Instituto da Conservação
da Natureza e das Florestas (ICNF) já não
cobrou taxas “sobre pedidos e procedimentos administrativos relativos ao uso,
ocupação e transformação do solo em
áreas protegidas”.
O novo diploma publicado pelo Ministério do Ambiente determina também
um conjunto de isenções de pagamentos para empresas de turismo de natureza, crianças até aos 6 anos e entidades
públicas e privadas quando no exercício
de ações de conservação. O Governo estabelece ainda reduções de taxas para
pessoas coletivas sediadas nas áreas
classificadas, que podem ir de 30 a 60%.
Em 2013, também o Provedor de Justiça tinha dado parecer negativo à cobrança da taxa pelos simples pedidos de
licença, por considerar o valor “manifestamente excessivo”.
Apesar de a nova portaria publicada
pelo Governo revogar a cobrança dos pedidos de atividades em áreas protegidas,
as taxas a pagar ao ICNF não desaparecem totalmente. Deixam de ser cobrados os pedidos de autorização e outros
atos legais, mas as autorizações deverão
continuar a ser pagas, ainda que com um
preço revisto. MG
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
97
Ponte Filipina
98
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Pedrógão Grande
A beleza de ver a água correr
em direção ao Atlântico
É um concelho rico em granito e xisto incrustado nas bacias dos rios Zêzere e Unhais e ribeiras de Pera e Mega, além das albufeiras das
barragens do Cabril e da Bouçã. A praia fluvial
do Mosteiro está integrada na rede das praias
fluviais do pinhal interior norte e oferece aos
seus visitantes várias atividades desportivas.
A passagem das tropas romanas ainda está
visivelmente marcada, assim como o domínio filipino. A ponte com o mesmo nome tem
três arcos, o maior com 22 metros de vão e 26
metros de altura. Toda construída com blocos
de granito, é um Monumento Nacional que merece ser apreciado.
Património e Monumentos
Igreja matriz, Ponte Filipina,
Capela do Calvário, Torre
do Relógio, Praia fluvial do
Mosteiro
Câmara ................................236 480 150
Bombeiros ........................236 486 122
Centro de interpretação
turística ..............................236 480 150
99
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
No trilho do açude dos Rodrigues
Pedrógão Grande
Ribeira de Pera
Açude
dos Rodrigues
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
3 km
1 hora
Leve binóculos.
A paisagem
deslumbrante do
passeio merece.
Ribeira
dos Frades
Antiga Fábrica
de Lanifícios
Pedrógão
Grande
Local aprazível onde podem ser apreciadas duas pontes, o
Açude dos Rodrigues e a Ribeira de Pera. A ponte mais antiga, construída de pedra, é atualmente um acesso pedonal,
enquanto a mais moderna integra a antiga EN 350 que liga
Pedrógão Grande a Figueiró dos Vinhos. Pedrógão Grande
foi das primeiras vilas portuguesas a possuir energia elétrica em 1918, graças à mini-hídrica instalada numa antiga
fábrica de lanifícios e alimentada pelo açude. O percurso só
pode ser efetuado a pé.
Açude dos Rodrigues
Partida
Açude dos Rodrigues
Chegada
Açude dos Rodrigues
Época aconselhada
Primavera e verão
Coordenadas GPS
39º54’4 0.27’’N
8º09’4 1.78’’O
Como chegar
Na antiga estrada nacional
350, que liga Pedrógão
Grande a Figueiró dos
Vinhos, siga as indicações
até ao Açude dos
Rodrigues.
100
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Na senda da ribeira de Pera
Pedrógão Grande
Mosteiro
Praia Fluvial
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
7 km
3 horas
Alagoas
Rabigordo
Ponte do IC8
Gravito
A ribeira de Pera é um tributário direto do rio Zêzere. Corre em
vales relativamente estreitos, atravessando dois concelhos,
Castanheira de Pera e Pedrógão Grande, desaguando a jusante
da barragem do Cabril e a montante da barragem da Bouçã.
Saia para Rabigordo, por um caminho agrícola asfaltado e encontre um parque de merendas para poder fazer uma pausa e
ouvir a natureza. Na praia fluvial do Mosteiro visite um lagar
de azeite recuperado segundo a sua traça original e um moinho de rodízio onde pode moer qualquer cereal.
Ribeira de Pera
Partida:
Praia fluvial do Mosteiro
Chegada
Praia fluvial do Mosteiro
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39º56’12.42’’N
8º11’14.49’’O
Como chegar
Deixe o IC8 na saída para a
praia fluvial do Mosteiro.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
101
Marginal na albufeira da Bouçã
Pedrógão Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Casal dos
Ferreiros
Casal da
Francisca
10 km
4 horas
Atalaia
Cimeira
Barragem
da Bouçã
Este percurso de pequena rota é efetuado por um caminho
florestal, ao longo do qual é possível contemplar a albufeira
da Bouçã. A zona é destinada essencialmente à produção de
energia elétrica, mas começa a ser procurada para atividades desportivas e ambientais. Ao contrário do que acontece
na albufeira do Cabril, a Bouçã é mais húmida e as descidas
do nível da água não marcam a paisagem. As margens são
luxuriantes e dominam espécies como o salgueiro, amieiros, loureiros, medronheiro, sobreiro e o zambujeiro.
Albufeira da Bouçã
Partida
Casal dos Ferreiros
Chegada
Atalaia Cimeira
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°53’15.71”N
8°12’50.34”W
Como chegar
No sentido Figueiró
dos Vinhos – Pedrógão
Grande, saia em Velada.
Daí até Casal dos Ferreiros
são cerca de quatro
quilómetros.
102
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Trilho dos romanos
Pedrógão Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
3 km
3 horas
Albufeira
do Cabril
Pedrógão
Grande
Forno
Romano
Sr.ª da
Confiança
Sr.ª dos
Milagres
Penedo do
Granada
Ponte
Filipina
Ao longo de uma estrada empedrada, consegue contactar
com valores históricos e naturais, podendo ter um cariz meramente desportivo, dado o acentuado dos declives. A Ponte
Filipina do Cabril, classificada como Monumento Nacional,
foi edificada junto de outra já em ruínas. Se a atravessar entra no concelho da Sertã, sempre a subir vai ao encontro de
Pedrógão Pequeno, aldeia pertencente à Rede das Aldeias
do Xisto do Pinhal Interior. Inclui desde 2014 um trilho de
escalada, na margem direita do rio Zêzere junto à ponte.
Albufeira do Cabril
Pedrógão
Pequeno
Partida
Monte de Nossa Senhora
dos Milagres
Chegada
Ponte Filipina
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°54’17.64”N
8° 8’33.99”W
Como chegar
No IC8 saia em Pedrógão
Grande e continue até à
barragem do Cabril, onde
começa o percurso.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
103
Cabeço das Mós, procurando o mouro do Cabril
Pedrógão Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Finanças
5 km
2 horas
Fonte dos
Namorados
Jardim da Devesa
Albufeira
do Cabril
GNR
Este trilho tem por objetivo contemplar o vale do rio Zêzere,
a sua formação geológica e a albufeira do Cabril. Ao longo
da caminhada, destaque para o monumento natural, conhecido no concelho por Penedo Rachado. Trata-se de uma
rocha granítica, com uma dimensão considerável. Ao fundo,
no vale, avista o rio e o lago artificial criado com a construção da barragem do Cabril. No regresso à vila, passe pelo
posto da GNR, a Casa Museu Comendador Manuel Nunes
Corrêa e regresse ao jardim da Devesa.
Cabeço das Mós
Partida:
Jardim da Devesa
Chegada
Jardim da Devesa
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°55’6.45”N
8° 8’44.66”W
Como chegar
No IC8, no sentido Ansião
– Sertã, saia em Pedrógão
Grande, atravesse a zona
industrial pela avenida 25 de
Abril e, depois da rotunda,
siga pela segunda saída. O
jardim fica junto da Câmara
Municipal.
104
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rumando contra a corrente
em direção ao Açude
Açude da Boiça
Pedrógão Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
2 km
1h30
Mosteiro
Trilho que permite contactar com a natureza e com o passado deste concelho, diretamente ligado à ribeira de Pera e às
infraestruturas ali instaladas. É possível observar os antigos
sistemas de rega, com os açudes e levadas, velhos moinhos
e lagares de azeite. A alternância das estações tem efeitos
na paisagem: na primavera e verão dominam os verdes dos
fetos, carvalhos e salgueiros. No inverno abundam as tonalidades de castanhos, alaranjados e vermelhos das espécies
caducifólias e as cores fortes dos frutos como o medronho.
Rio Zêzere
Partida
Praia fluvial do Mosteiro
Chegada
Praia fluvial do Mosteiro
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39º56’12.42’’N
8º11’14.49’’O
Como chegar
Deixe o IC8 na saída praia
fluvial do Mosteiro.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
105
Marginal da albufeira do Cabril
Pedrógão Grande
Parque das Merendas
Stº. António
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
7 km
4 horas
Parque das Merendas
da Ilha
Barragem
do Cabril
Miradouro
da Cotovia
Parque das Merendas
do Cabril
Miradouro
do Cabril
O percurso pode ser realizado a pé, de bicicleta ou a cavalo
e permite contemplar a albufeira. Começa junto à rampa
de acesso a embarcações na barragem do Cabril. Segue em
direção à Ilha, deixando o parque de campismo do lado esquerdo. Os mais atentos podem observar uma águia-de-asaredonda, uma ave de rapina muito comum, que costuma
planar junto ao espelho de água. Também podem ser observadas espécies de rosmaninho, carquejas, medronheiros e
espécies exóticas como o pinheiro-bravo e a acácia.
Albufeira do Cabril
Partida
Parque de merendas
do Cabril
Chegada Parque de
merendas de Santo
António (Pesos)
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°55’2.97”N
8° 7’52.98”W
Como chegar
Deixe o IC8 em Pedrógão
Grande e siga até à
barragem do Cabril, onde
inicia o trajeto.
106
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
No trilho do património histórico
e arquitetónico
Capela Mártir
Largo
da Devesa
S. Sebastião
Pedrógão Grande
Museu
Pedro Cruz
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1,5 km
3 horas
Capela do Calvário
Jardim da Devesa
Câmara Municipal
Museu Comendador
Manuel Nunes Corrêa
Igreja Matriz
Biblioteca
Torre do Relógio
Igreja da Misericórdia
e Museu Arte Sacra
Conhecer um pouco da história e do património arquitetónico da vila de Pedrógão Grande é o principal objetivo
deste caminho. Tem início na estação arqueológica da Devesa (séc. II d.C./ séc IV d.C.), onde estão os únicos vestígios
da época romana no concelho. O caminho segue pela igreja
Matriz e a Torre do Relógio, situada no ponto mais alto da
vila. Mais à frente está a igreja da Misericórdia, o Museu de
Arte Sacra e a Casa Museu Comendador Manuel Nunes Corrêa. A viagem pelo passado termina no Museu Pedro Cruz.
Igreja da Misericórdia
Partida
Estação arqueológica da
Devesa, Largo da Devesa
Chegada
Museu Pedro Cruz
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°55’6.45”N
8° 8’4 4.66”W
Como chegar
No IC8, no sentido Ansião
– Sertã, saia em Pedrógão
Grande, atravesse a zona
industrial pela avenida
25 de Abril e, depois
da rotunda, opte pela
segunda saída. O jardim
fica junto à Câmara
Municipal.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
107
Trilho do castelo Vale d’ Armunha
Pedrógão Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
4,5 km
2 horas
Açude
Varzinas
Castelo do Vale da
Armoinha
Estevianas
Ribeira de Mega
Inicia-se numa das encostas da serra da Lousã, a aproximadamente 12 km de Pedrógão Grande. Trata-se de uma rota
circular que permite reviver as vivências desta aldeia diretamente ligadas à ribeira de Mega, à agricultura de subsistência e à pastorícia. O trilho tem início na entrada da aldeia
mas, em vez de seguir para o núcleo habitacional, vira à direita por um caminho de terra que nos leva para dentro da
floresta em direção à ribeira. O cantar das aves e o som das
cascatas de água acompanham-nos do início ao fim.
Ribeira de Mega
Partida
Entrada da Aldeia do Castelo
Vale da Armoinha
Chegada
Entrada da Aldeia do Castelo
Vale da Armoinha
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40º00’32.78’’N
8º08’37.56’’O
Como chegar Saia do IC8
para a EN2 que liga Pedrógão
Grande a Castanheira de
Pera. Siga pela Derreada
Cimeira e daí para Ervideira.
Continue até à localidade de
Castelo Vale d’ Armunha. O
painel de inicio está à direita
junto à primeira casa.
108
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Trilho de Mega Fundeira
Pedrógão Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
5 km Risques
2 horas
Ribeira de Mega
Ermida N. Sra
da Estrela
Mega Fundeira
O trilho começa na zona de recreio e lazer de Mega Fundeira,
onde os turistas podem contactar com a ribeira de Mega, os
seus recursos naturais e algum património construído cujo
funcionamento depende diretamente desta linha de água.
Integram este espaço um moinho de rodízio, a levada de
água que alimenta o moinho, um açude que permite, no verão, um banho fresco nas águas cristalinas da ribeira, e um
parque de merendas.
Partida:
Zona de lazer de Mega
Fundeira
Chegada
Zona de lazer de Mega
Fundeira
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
Ribeira de Mega
39º56’12.17’’N
8º11’14.137’’O
Como chegar
No IC8, no sentido Ansião
– Sertã, ao chegar a
Pedrógão Grande apanhe
a estrada N2. Até à Mega
Fundeira são cerca
de 11 km.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
109
Praia de Supertubos
110
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Peniche
Beleza do mar traz peixe
fresco e surfistas do mundo
Das variadíssimas praias existentes ao longo
de toda a costa, ideais para a prática de desportos náuticos, ao património cultural, onde
se destacam as fortificações e monumentos
religiosos, Peniche apresenta uma diversidade
de recursos turísticos ímpar. A gastronomia
rica e variada dominada pelos pratos de peixe
e marisco e um artesanato diversificado onde
se destacam as famosas Rendas de Bilros
completam o panorama da visita. A Berlenga,
além da beleza original que a ilha possui, é um
excelente local para um passeio em família,
umas férias diferentes ou mesmo desportos
náuticos.
Património e Monumentos
Fortaleza de Peniche, Fonte
do Rosário, Igreja de S. Pedro,
Forte de São João Baptista,
Igreja de Nossa Senhora da
Conceição, em Atouguia da
Baleia, Forte da Consolação
Câmara ............................... 262 780 100
Centro
Interpretativo .............262 758 644
Bombeiros .................... 262 780 000
111
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
À descoberta da costa Norte
Peniche
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Cerro do Cão
4 km
3h30
Não saia da
região sem provar
a caldeirada
de peixe.
Ponta do Torvão
Revelim dos Remédios
Cruz dos Remédios
Portinho
da Areia
do Norte
Varanda de Pilatos
Farol Cabo Carvoeiro
Cabo Carvoeiro
A península de Peniche concentra um património geológico
raro em Portugal. Da Nau dos Corvos ao Portinho da Areia
do Norte, passando pela Cruz dos Remédios, o Cerro do Cão,
o miradouro de Frei Rodrigo ou a Ponta do Trovão, todo o
percurso é feito na linha da costa, com vista para as Berlengas. Fica um alerta aos pedestrianistas e visitantes, para não
recolherem fósseis ou materiais geológicos.
Partida
Cabo Carvoeiro
Chegada Portinho da
Areia do Norte
Época aconselhada
Primavera
Coordenadas GPS
39°21’38.68”N
9°24’26.50”W
Farol do Cabo Carvoeiro
Como chegar
A partir da A8, saia
para Peniche pelo IP6.
Percorra toda a via e vire
na segunda saída para a
Estrada Marginal Norte.
Continue sempre em
frente até ao Forte de
Peniche.
112
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Grande Rota do Cabo Carvoeiro
Peniche
Cabo Carvoeiro
Consolação
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
66 km
3 dias
Lourinhã
Ribamar
Vimeiro
Santa Rita
Santa Cruz
Casalinhos de Afaiata
Torres Vedras
A Grande Rota é linear, com início no Cabo Carvoeiro. Começa por apresentar uma vista única sobre o arquipélago
das Berlengas, atravessa o concelho da Lourinhã e percorre
toda a costa de Torres Vedras. A Rota recebeu a sua designação por ser um caminho de aventura ao longo de mais de 60
km de costa, atravessando dois dos 60 Sítios de Importância
Comunitária da Rede Natura 2000 classificados em Portugal: Peniche/ Santa Cruz e uma pequena parte que abrange
a zona sul do concelho de Torres Vedras.
Cabo Carvoeiro
Partida
Cabo Carvoeiro
Chegada
Assenta Sul, Torres Vedras
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’38.68”N
9°24’26.50”W
Como chegar
A partir da A8, saia para
Peniche pelo IP6. Percorra
toda a via e na terceira vire
para a Estrada Marginal
Norte. Continue sempre
em frente até ao Forte de
Peniche.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
113
Trilho da Berlenga
Peniche
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
3 km
3 horas
Farol
As gaivotas são
uma das espécies
que habitam a
ilha durante todo
o ano. Respeite o
seu espaço.
Bairro dos
Pescadores
Forte de
S. João Baptista
A Fortaleza de S. João Baptista é o ex-líbris do arquipélago
das Berlengas. Foi um excelente posto de defesa para o território nacional, construído por D. João IV. Considerada como
reserva natural, a ilha tem 985 hectares de grutas, na sua
maioria submersos. Para aceder à praia, o trajeto faz-se pelo
Bairro dos Pescadores, onde se situa o cais de embarque. O
acesso à ilha da Berlenga terá que se fazer sempre de barco,
com partida de Peniche, ao início da manhã. Esta é uma das
maravilhas naturais de Portugal.
Berlenga
Partida:
Bairro dos Pescadores
Chegada
Forte de S. João Baptista
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’22.15”N
9°22’33.75”W
Como chegar
Se vier pela A8, saia
para Peniche pelo IP6.
Percorra toda a via e saia
na segunda rotunda para a
rua da Liberdade. Vá até ao
porto de abrigo e apanhe o
barco para as Berlengas.
114
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Trilho da Ilha Velha
Pedra Negra
Peniche
Buzinas
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1,5 km
1h30
Carreiro
dos Cações
Bairro dos
Pescadores
Situado numa das encostas da ilha fica o Bairro dos Pescadores, onde habitam, no máximo, 350 pessoas. A pensar na
preservação do ecossistema da Berlenga, a autarquia instalou painéis solares que fornecem energia aos funcionários
da Câmara e da reserva natural. A partida e chegada do percurso fazem-se neste local, onde existe um restaurante, as
ruínas do Mosteiro da Misericórdia da Ordem de S. Jerónimo
e o cais de embarque. Aproveite para desfrutar da praia que
a ilha lhe oferece e mantenha o espaço como o encontrou.
Berlenga
Partida
Bairro dos Pescadores
Chegada
Bairro dos Pescadores
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°21’22.15”N
9°22’33.75”W
Como chegar
Se vier pela A8, saia
para Peniche pelo IP6.
Percorra toda a via e saia
na segunda rotunda para a
rua da Liberdade. Vá até ao
porto de abrigo e apanhe o
barco para as Berlengas.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
115
Núcleo histórico de Peniche de Baixo
e Fortaleza de Peniche
Peniche
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1 km
2 horas
Posto de Turismo
Escola Municipal
de Renda de Bilros
Forte das
Cabanas
Fortaleza de
Peniche
As Rendas de Bilros são o verdadeiro ex-líbris do artesanato
penichense, cuja origem remonta ao séc. XVII. Atualmente
as Rendas de Bilros são praticadas e aperfeiçoadas na Escola-oficina de Rendas de Bilros da autarquia, na Associação Peniche - Rendibilros e na Universidade Sénior de Peniche. O percurso leva os visitantes até ao símbolo máximo do
concelho, a Fortaleza de Peniche, que assume especial relevância enquanto documento de uma diacronia histórica de
índole local e nacional.
Fortaleza de Peniche
Partida
Posto de Turismo de
Peniche
Chegada
Fortaleza de Peniche
Época aconselhada
Durante o verão
Coordenadas GPS
39°21’30.04”N
9°22’4 6.19”W
Como chegar
Siga pelo IP6 em direção a
Peniche, passe a avenida
do porto de pesca e vire à
direita. O posto de turismo
fica junto ao jardim.
Nota
Percurso guiado e
realizado apenas no verão,
à sexta-feira à tarde.
116
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Centro Interpretativo de Atouguia
da Baleia e o centro histórico da vila
Peniche
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1 km
2 horas
Centro
Interpretativo
Igreja da
Misericórdia
Largo de S.
Leonardo
Fonte Gótica
Integrado na Rede Museológica do concelho, o Centro Interpretativo de Atouguia da Baleia tem como objetivo o estudo,
valorização e divulgação do património histórico e cultural, proporcionando uma visão integrada da Atouguia da
Baleia, desde a geologia e da paleontologia à arqueologia e
à história, passando também pela geografia humana e pela
antropologia. O trajeto leva os visitantes pelas igrejas da
freguesia, com destaque para a beleza do Retábulo do AltarMor da Igreja de S. José.
Igreja da Nossa Senhora da Conceição
Partida
Centro Interpretativo de
Atouguia da Baleia
Chegada
Largo de N. S. da Conceição
Época aconselhada
Durante o verão
Coordenadas GPS
39°20’24.25”N
9°19’37.65”W
Como chegar
Siga pelo IP6 em direção a
Peniche até à rotunda que
indica Atouguia da Baleia,
pela EN114. Após 1,5 km
tem a partida à esquerda.
Nota
Percurso guiado e
realizado apenas no verão,
à sexta-feira à tarde.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
117
Castelo de Pombal
118
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Pombal
Da serra ao mar,
a terra que acolheu
o marquês
Gualdim Pais, Marquês de Pombal ou Mota
Pinto são alguns dos muitos nomes que fazem
parte da história do concelho de Pombal. Antes, passaram pelo território os povos do período do neolítico, romanos e templários. Deve-se
ao Marquês de Pombal, que ali viveu entre 1777
e 1782, a ordenação da parte baixa da vila. No
jardim municipal do Cardal está a primeira
estátua erigida ao Marquês em Portugal, da autoria de Ernesto Korrodi. No século XVIII, a estrada real foi desviada para dentro de Pombal e
construída uma ponte sobre o rio Arunca, que
ainda se encontra em funcionamento.
Património e Monumentos
Celeiro do Marquês, Igreja do
Cardal, Torre do Relógio Velho,
Ponte D. Maria, Castelo de
Pombal, Osso da Baleia, Vale
do Poio
Câmara ............................... 236 210 500
Bombeiros .....................236 200 920
Centro Cultural ..........236 210 555
119
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Trilho da Lagoa de São José
Pombal
Vala da Lagoa
de S. José
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
2,5 km
1 hora
Vegetação
Mediterrânea
Torre
de Vigia
Vegetação Exótica
Vestígios
de Mamíferos
Passadiço
Cogumelos
Fonte de S. José
Guarda do
Juncal Gordo
É um percurso bastante educativo, onde cada estação tem
painéis informativos em português e inglês. O percurso na
zona envolvente à Lagoa de São José, na freguesia de Carriço, inclui passadiços e várias infraestruturas que contrariam o avançado estado de assoreamento daquele espelho
de água, um dos mais importantes aquíferos do país. Na
Mata Nacional do Urso pode observar libélulas, camarinhas
e sabina-das-praias. Dê um saltinho até à Praia do Osso da
Baleia.
Mata Nacional do Urso
Partida
Guarda do Juncal
Chegada
Guarda do Juncal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
8°49’36.59”W
8°49’36.59”W
Como chegar
No sentido sul/norte,
circule na EN109 até Matos
do Carriço, na freguesia
de Carriço. Vire à direita
para a Mata Nacional do
Urso e siga até à Lagoa de
São José.
120
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Rota do Paleolítico
Redinha
Pombal
Poios
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
30 km
7 horas
Vale do Poio
O Castelo de
Pombal está
requalificado.
Aproveite o dia
para visitar o
monumento.
Pousadas Vedras
Ereiras
Pombal
Vale
Integra um dos percursos do Maciço de Sicó e por isso permite o acesso a aldeias serranas que, por norma, surgem em
zonas cársicas ou em áreas com solos férteis e capazes de
reter água necessária para alimentar o gado. Ereiras e Pousadas Vedras são dois exemplos dessas aldeias que têm séculos de história e ainda conservam vestígios romanos na
calçada.
Alcaria
Partida
Pombal
Chegada
Redinha
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°55’4 .83”N
8°37’11.44”W
Vale do Poio
Como chegar
Utilize o IC2 para entrar
em Pombal e utilize o IC8
para iniciar o percurso.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
121
O canhão do Vale do Poio
Pombal
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
9 km
4 horas
Pondere a
distância e a
duração do
percurso e em
função disso
decida se leva
mais ou menos
vestuário.
Srª. da Estrela
Poios
Monte do Poio
Mocifas
de Stº. Amaro
Vale do Poio
O Vale do Poio é um local pouco conhecido da maioria das
pessoas. Apenas alguns pastores e aventureiros o conhecem profundamente. Esta dificuldade permitiu desenvolver uma fauna selvagem pouco comum, como o bufo-real,
o peneireiro e o andorinhão-real. Este é um dos maiores canhões fluviocársicos portugueses, formado por grandiosas
escarpadas, que a água escavou e modelou. A escalada não
deve ser praticada entre janeiro e julho, para que se possam
proteger as espécies que ali procriam.
Vale do Poio
Partida:
Capela da Aldeia de Poios
Chegada
Aldeia de Poios
Época aconselhada
Outono e primavera
Coordenadas GPS
39°59’22.21”N
8°33’37.54”W
Como chegar
Siga pelo IC2 até à
localidade da Redinha.
Siga pela EM527 dois
quilómetros e vire à
esquerda para Poios.
122
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
O vale dos Anços e as aldeias serranas
Pombal
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Poios
17 km
2h30
Mocifas de
Stº. Amaro
Anços
Monte de Poio
Arrancada
Estrada
de Anços
Passada Má
Mata
de Baixo
Cabeça
da Corte
Malavenda
Piso irregular, subidas acentuadas, declives, linhas de água e
traços serranos são algumas das paisagens que vai observar
ao longo do traçado. Cabeço da Corte, Mata de Cima, Mocifas
de S.º Amaro, Covão das Favas são algumas das aldeias que
o percurso atravessa. Destaque para a Sr.ª da Estrela, onde a
escarpa de falha entrona o monte onde foi construída uma
pequena capela, atualmente muito frequentada, quer por
motivos religiosos, quer desportivos. O local é pródigo em
formações geológicas, tais como buracas e algares.
Vale dos Anços
Mata
de Cima
Partida
Arrancada
Chegada
Vale do rio Anços
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°58’4 4.98”N
8°34’23.48”W
Como chegar
Siga pelo IC2 até à
localidade de Redinha.
Siga pela EM 527 e viaje
quatro quilómetros até à
Arrancada.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
123
Trilho da Baleia Verde
Pombal
Osso da Baleia
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
4 km
2 horas
Respeite a
sinalização
existente.
Lagoa de S. José
O Trilho da Baleia Verde começa no parque de merendas
da praia do Osso da Baleia. A sinalização existente é escassa
pelo que deve seguir o percurso com muita atenção. É um
percurso circular feito pela floresta litoral, que permite ter
uma perceção da riqueza da biodiversidade. Passa por caminhos florestais, aceiros e arrifes que permitem uma fácil
orientação. Atravessa a lagoa temporária e a zona do Samouco. Existem vários suportes informativos ao longo do
trilho.
Praia do Osso da Baleia
Partida
Parque de Merendas
do Osso da Baleia
Chegada
Parque de Merendas do
Osso da Baleia
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
40° 0’9.31”N
8°54’4 1.76”W
Como chegar
Utilize a Estrada Atlântica,
no Carriço, para chegar à
praia do Osso da Baleia.
124
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Trilho do Picoto
Pombal
Igreja do Arnal
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
4,5 km
2h30
Picoto
Ruinas de
moinhos de
vento
Ao iniciar a caminhada, é-nos revelado o contraste entre um
olival tradicional e um moderno. Começando a subir, rapidamente chega ao ponto mais alto: o Picoto que proporciona
uma deslumbrante vista sobre a aldeia. É fácil mergulhar na
beleza da representativa flora circundante até às ruínas dos
moinhos de vento. Nesta subida o piso é traiçoeiro. Na zona
de descida, atinge um troço mais fresco, junto ao rio, onde
é conquistado pela sua bela harmonia e curiosidade pela
fauna presente.
Picoto
Partida:
Igreja de Arnal
Chegada
Igreja de Arnal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°49’2.48”N
8°37’28.47”W
Como chegar
Pelo IC2, saia em Barracão
e continue pela estrada
principal cerca de 10
quilómetros até ao centro
do Arnal.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
125
Ciclovia do Parque Verde do Açude
Pombal
Piscinas
Municipais
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
1 km
45 min.
Verifique se
pode terminar o
percurso antes do
cair da noite.
Rio Arunca
Parque de
Estacionamento
Com a requalificação das margens do rio Arunca, junto ao
Açude de Flandes, foi criado um novo espaço de lazer com
circuito pedestre, ciclovia, parque de merendas, um parque
infantil e sanitários públicos. Ao longo deste corredor ribeirinho tem diversas zonas de descanso, pontões de pesca e
áreas iluminadas. A ciclovia acompanha o rio desde a zona
desportiva até ao Açude de Flandes com uma ramificação
para o parque infantil.
Partida:
Na ponte da Rua
Aquilino Ribeiro, junto
ao estacionamento das
Piscinas Municipais
Chegada
Parque de estacionamento
do Açude de Flandes
Época aconselhada
Rio Arunca
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°54’4 1.10”N
8°37’4 8.02”W
Como chegar
Deixe o IC2 em Pombal
e dirija-se até à zona
desportiva e às piscinas
municipais.
126
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Caminhar e admirar a Natureza
Na nossa região, com diferença de poucas dezenas de quilómetros, podemos
escolher e percorrer ecossistemas que
vão da aridez das dunas litorais e das
serras calcárias às sombras amenas das
galerias ripícolas que rodeiam os nossos
rios e ribeiras.
É certo que habitamos uma área muito
humanizada, seja pela urbanização, pela
agricultura ou pela proliferação dos eucaliptos mas, apesar de tudo, na sua próxima caminhada, não se limite a olhar.
Esteja atento. Repare como a diferentes
geologias corresponde uma vegetação
diferente. Tome nota do que vai observando. Fotografe! Olhe agora para os in-
setos. Não, não se limite a olhar. Repare
com atenção. Não são apenas “moscas”,
“vespas e abelhas” ou “só borboletas”. Na
nossa região há largas dezenas de belíssimas espécies de cada um destes grupos,
algumas das quais são raras! É todo um
mundo à espera que o descubram. Na
sua próxima caminhada faça um safari
fotográfico. Não desanime se a sua primeira borboleta voar para longe. Volte
a tentar quando encontrar outra. Insista.
Seja persistente. Não se limite a andar:
envolva-se com a natureza. Porquê? Porque é preciso conhecê-la para aprender
a amá-la. E é preciso amá-la para desejar
protegê-la.
Carlos Franquinho Grupo “Borboletas da Marinha Grande”.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
127
São Bento
128
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Porto de Mós
Onde descobrir
as maravilhas da serra
Porto de Mós junta cultura, tradição, história,
indústria, natureza e arte no mesmo território.
Brindado com o esplendor do Parque Natural
das Serras de Aire e Candeeiros, o concelho
transporta os visitantes para um passeio único.
Da Fórnea aos caminhos marcados na serra,
das lagoas às construções típicas, da paisagem
às tradições, sem esquecer a gastronomia serrana, todos os registos fotográficos serão poucos para recordar a passagem no território.
ADAE - Acrescentamos valor à nossa região
Património e Monumentos
Arco da memória, Centro de
Interpretação da Batalha de
Aljubarrota, Igreja de S. Miguel
do Juncal, Grutas de Mira de
Aire, Castelo de Porto de Mós
Câmara ..............................244 499 600
Turismo ............................. 244 402 318
Bombeiros ...........................244 491 115
129
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
Arco da Memória
Porto de Mós
Cabeço do Gordo
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
6 km
3 horas
Arco da Memória
Visite o Centro de
Interpretação de
Aljubarrota para
ficar a conhecer
um pouco mais da
história local.
Arrabal
Parque
de Campismo
do Arrimal
Mandado construir por D. Afonso Henriques para os monges
de Cister, aos quais doaria todas as terras até ao mar, que se
avistassem daquele local, o Arco da Memória tem cerca de 4
metros de altura, 3,62 metros de largura e 103 centímetros de
espessura e é um ponto de referência na paisagem serrana.
O trajeto desenrola-se em redor da localidade do Arrimal e
das suas lagoas. Resultantes da formação de pequenas depressões superficiais, deixam acumular as águas pluviais.
Lagoa
Pequena
Partida:
Parque de Campismo
do Arrimal
Chegada Parque de
Campismo do Arrimal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°29’2.11”N
Arco da Memória
8°52’59.60”W
Como chegar
Se vier do Porto ou de
Lisboa, saia no IC2 para
Porto de Mós. Ao chegar
à vila, siga pela EN362,
passando pela Mendiga e
Bemposta. Continue até ao
Arrimal.
130
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Ecopista da Bezerra – Corredoura
Corredoura
Porto de Mós
BTT
Cabeço Grande
DIFICULDADE
DISTÂNCIA 7,8km / 13 km
DURAÇÃO 3 horas/6 horas
Portela da Ribeira
de Cima
O mau humor
e o stresse
desaparecem a
caminhar e fazer
btt. Experimente.
Figueiredo
Serra da Pevide
Vale da Fonte
Vale Figueirinhas
Campo de Futebol
da Bezerra
A Ecopista da Bezerra é um trilho de lazer inédito, que nasceu no antigo traçado da linha de caminho-de-ferro que
ligava a localidade da freguesia de Serro Ventoso, às imediações da vila. Se, em tempos, a zona do Parque Natural das
Serras de Aire e Candeeiros era de relevância económica
pelo carvão que daí se extraía, é agora um troço dedicado
ao lazer e à prática do turismo-natureza. O espaço tem sete
estadias observatórias e informação histórica, paisagística e
geomorfológica que ajudará a responder aos mais curiosos.
Ecopista da Bezerra
Fonte do Vale
Partida
Campo de Futebol
da Bezerra
Chegada
Campo de Futebol
da Bezerra
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°33’12.17”N
8°50’37.16”W
Como chegar
De Porto de Mós, pela
EN362, até Serro Ventoso.
Vire à direita para Bezerra.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
131
Serra da Lua
Bemposta
Porto de Mós
Parque
de Campismo
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
6 km
3 horas
Crianças com 3
ou 4 anos apenas
suportam breves
passeios, num
máximo de
2 a 3 km.
Valigolas
Arrimal
Pias Novas
Serra
da Lua
Uma lenda conta que na Serra da Lua existia um único
ponto de onde eram observáveis as torres de três igrejas:
Serro Ventoso, Mendiga e Monsanto. Quando em noites de
lua cheia se coloca um cincaimão (uma estrela de cinco
pontas), de modo que três pontas apontassem para as torres, um cabrito de ouro aparecia. A chegada do animal era
precedida de uma brisa forte e curta e o cabrito saltava para
o centro do símbolo. Lendas à parte, a região é rica em gado
e campos agrícolas.
Arrimal
Partida
Parque de campismo
do Arrimal
Chegada
Parque de campismo
do Arrimal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°29’2.11”N
8°52’59.60”W
Como chegar
De Porto de Mós siga pela
EN362 até à localidade
do Arrimal. São cerca de
17 km.
132
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Serra Galega
Porto de Mós
Valicova
Vale da Ribeira
de Baixo
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
11 km
5 horas
Casais
dos Vales
Serra Galega
Pragosa
Cerradas
de Alcaria
Na serra que dá nome ao percurso, pode observar-se a Costa
de Alvados e a Fórnea, em forma de anfiteatro. Antes, o caminho passa pelo vale da Valicova, onde as imponentes escarpas marcam o relevo. Em Casais dos Vales é hora de subir
à Serra Galega. Os tomilhais em pequenos tufos, pimenteiras e pólio cobrem praticamente todo o cabeço e no verão,
acompanham o visitante durante todo o percurso. No caminho de regresso, em direção a Cortinas, existe um poço de
pedra, que conserva água ao longo de todo o ano.
Alvados
Cabeça
Gorda
Partida:
Parque de merendas
de Valicova
Chegada
Parque de merendas
de Valicova
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS 39°36’22.92”N
8°47’4 3.57”W
Como chegar
À saída de Porto de Mós,
em direção a Alqueidão da
Serra, encontra um parque
de merendas, pouco
depois de São João Batista.
É o ponto de partida,
virado para o vale que se
encontra à direita.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
133
Azelhas
São Bento
Porto de Mós
Casal
das Correias
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
12 km
6 horas
Evite usar
calçado novo nas
caminhadas.
Serra de S. Bento
Casal Velho
João Malhão
Algar
da Bajanca
Cabeço das Pombas
É um percurso linear, no sentido Norte/Sul, que pode ser
desdobrado em três alternativas, com diferentes extensões,
todas com acesso à estrada de São Bento. Com uma grande
diversidade geomorfológica, os algares são um dos pontos
de interesse do traçado. São cavidades de desenvolvimento
vertical, com 50 metros de profundidade. Os trilhos entre os
“chousos” (muros de pedra solta) tornam o risco de se perder fácil. Próximo de Covas, o trilho afunda-se em pequenas
depressões e com o solo coberto por um prado verde.
São Bento
Partida
Cabeço das Pombas
Chegada
Cruzamento com estrada
de Amiais de Cima/Serro
Ventoso
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°29’4 5.61”N
8°47’34.02”W
Como chegar
Utilize a EN 361, a partir
de Alcanede até Amiais
de Cima. Siga para Porto
de Mós, passando pelo
Cortical e Cabeço das
Pombas. Se vier de Porto
de Mós, use a EN 362, por S.
Bento e Serro Ventoso.
134
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Fórnea
Porto de Mós
Lagoeira
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
3 km
1 hora
Ribeiro da Fórnea
Fórnea
O percurso desenvolve-se em terrenos com formações do
Período Jurássico Médio e Inferior, onde existem alguns tipos de rochas constitutivas do subsolo da região. A Fórnea é
uma estrutura geológica única no país e uma das mais conservadas da Europa. Na zona da várzea existe um vale de oliveiras, enquanto no espaço envolvente se encontram duas
cascatas, e duas nascentes. No interior da Fórnea encontrase a Cova da Velha, uma cavidade com uma nascente que
alimenta o Ribeiro da Fórnea.
Fórnea
Partida:
Café da Bica, Lagoeira,
Alcaria
Chegada
Fórnea
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°34’7.35”N
8°47’38.92”W
Como chegar
Saia de Porto de Mós
para o Parque Natural
das Serras de Aire e
Candeeiros, pela EN243,
até Alcaria. O café fica à
entrada da localidade.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
135
Estrada Romana
Porto de Mós
Parque de Merendas
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
9 km
5 horas
Escolha um
dia ameno para
conhecer a zona.
No pico do verão
ou com chuva é
desaconselhável.
Vale de Ourém
Cabeço
da Costa
Casais
dos Vales
Covão
de Nicha
Covão
de Oles
Cabeça Ligeira
Cabeço do Boi
Vale Paredes
Chão Nogueira
Constitui um dos valores mais notáveis do património cultural da região. Classificada como Imóvel de Interesse Público,
a antiga estrada fazia a ligação entre Nazaré e Tomar e servia à exploração do minério de ferro pelos romanos. Numa
região onde a água escasseia à superfície, qualquer ponto
de água assume grande importância. Em Chão Nogueira
encontra uma lagoa, onde pode observar espécies pouco
comuns em todo o Parque Natural: sapinho-de-verrugasverdes, salamandra-comum e a cobra-de-água-de-colar.
Estrada Romana
Partida:
Parque de merendas
de Alqueidão da Serra
Chegada
Parque de merendas
de Alqueidão da Serra
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°36’38.17”N
8°46’10.59”W
Como chegar
Siga de Porto de Mós
para Alqueidão da
Serra. Continue para a
Carreirancha e pare no
Parque de Merendas.
A Estrada Romana
começa aí.
136
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Castelejo
Alvados
Porto de Mós
Lagoa
de Alvados
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
Portela
de Baixo
Chainça
Costa
de Alvados
12 km
6 horas
Corriço
Ribeiro
da Canada
Covões Largos
Castelejo
Além do percurso pedestre, Alvados possibilita a realização
de diversas atividades desportivas: passeios de bicicleta,
espeleologia, orientação ou parapente. Mas é no trajeto
que encontra algumas das riquezas da freguesia. O parque
de merendas na Lagoa de Alvados constitui paragem obrigatória para observar toda a paisagem envolvente antes da
subida íngreme da Costa de Alvados. Aproveite para registar
o momento na sua máquina fotográfica.
Partida
Centro de Atividades
de Alvados
Chegada
Centro de Atividades
de Alvados
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
Alvados
39°33’6.58”N
8°46’32.01”W
Como chegar
Utilize a estrada que liga
Porto de Mós a Mira de
Aire (EN243). Depois de
Alcaria e antes de chegar a
Alvados, vire à direita para
a rua Campo de Futebol.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
137
Trilho da Fonte Falsa
Porto de Mós
DIFICULDADE
DISTÂNCIA
DURAÇÃO
7 km
3 horas
Sítio da Paz
Caminhar ajuda
o idoso a manterse saudável e
vigoroso. No
entanto deve ser
ajustado às suas
capacidades
físicas. O mesmo
com crianças.
Juncal
O itinerário tem início junto à estátua de João Coelho Lopes
da Silva, benemérito da terra, e segue pela rua dos Carvalhos
até à rua dos Olivais. A meio desta vire à esquerda e suba até
ao ponto mais alto de todo o percurso. Junto ao cruzeiro
poderá observar toda a vila do Juncal. Siga até à capela de
S. Miguel, desça até ao caminho do Ribeiro e vire à direita.
Não perca a vista do vale e aproveite para recuperar energia. O caminho partilha passagem com muros e uma linha
de água, que é rio de inverno e caminho de verão.
Igreja do Juncal
Partida:
Junta de Freguesia
do Juncal
Chegada
Junta de Freguesia
do Juncal
Época aconselhada
Todo o ano
Coordenadas GPS
39°36’4 .15”N
8°54’5.02”W
Como chegar
A partir do IC2, siga em
direção ao Juncal e Pataias
pela EN242-4. Ao chegar
ao Juncal, dirija-se para
o centro da localidade.
A partida fica junto ao
quartel de bombeiros.
138
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Eduardo Amaral Grupo de caminhadas Tok’andar
Prazer em descobrir Porto de Mós
Os passeios pedestres têm conquistado,
nos últimos anos, um espaço de lazer
ativo, aumentando a diversidade e tipos
de ofertas, o que se reflete no crescimento
do número de praticantes.
Devido, sobretudo, às mudanças de
hábitos e comportamentos sociais e culturais, associados a uma alteração da promoção do desporto, do culto do corpo, do
bem-estar e da imagem individual, para
além de uma maior preocupação e consciencialização ambiental.
No puro prazer da descoberta e da exploração, conquistam-se lugares pouco
acessíveis. Caminhar é uma alternativa
para conhecer a região, a cultura local,
lendas, tradições e histórias das nossas
populações. O convívio social, o bem-estar físico e relaxamento espiritual, a supe-
ração e o conhecimento dos limites, proporciona a fuga à rotina. As caminhadas
são uma alternativa ao desporto formal
cheio de regras e imposições.
Porto de Mós é a grande instalação
natural de ar livre descoberta, um local
novo para a prática de atividade física, recreativa ou de lazer ou, simplesmente, de
envolvimento com a natureza. Estar num
espaço livre de delimitações, favorece a
sensação de liberdade, prazer e bem-estar, libertando o homem cada vez mais
sedentário e formatado para os espaços
urbanos. Há que adequar a oferta aos vários grupos, para que se favoreça a economia local e as populações, conseguindo fixar por mais tempo os visitantes ao nosso
território.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
139
Vestuário e equipamento
Os especialistas recomendam um calçado e vestuário prático, confortável e
leve. Não se esqueça que tanto pode ter
que subir um monte, uma muralha, como
atravessar uma ribeira.
As aventuras nos percursos pedestres
e de BTT não terminam por aqui. O calor,
o vento, o frio e a chuva também ocupam
o seu lugar e têm uma influência determinante na realização do trajeto com
sucesso. Certifique-se que tem o equipamento necessário e adequado para as
suas aventuras na região. Não é preciso
gastar muito dinheiro. É sim, preciso ter o
equipamento adequado.
chapéu ou boné No Verão aconselha-se um
boné ou um panamá. No Inverno, um gorro.
Protege da exposição ao sol e as orelhas.
garrafa de água Não é necessário
levar cinco litros de água, mas
também não convém esquecer-se
de transportar líquidos. As garrafas
térmicas são práticas, mantêm a
água fresca e podem ser colocadas à
cintura. Uma boa hidratação ao longo
do trajeto ajuda-o a concluí-lo com
mais eficácia e prazer.
calças As calças desportivas são
preferíveis aos calções, mesmo durante
o Verão. Protegem as pernas da
vegetação que existe nos percursos e
em caso de queda também protegem
mais. Pode sempre levar calções por
baixo das calças e tirá-las se tiver calor.
Devem ser folgadas, resistentes e
deixar passar a expiração.
140
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
t-shirt Utilize tecidos que absorvam
a transpiração (de capilene ou
“polypropylene”). Se preferir de
algodão, leve uma extra, visto que têm
tendência para ficar molhadas
com o exercício. Podem ser de
cor ou brancas.
E ainda...
N
OE
S
bastão O equipamento vai
ajudá-lo nos percursos mais
difíceis. Para além de um
apoio ao longo do trajeto, pode
auxiliá-lo nas subidas mais
íngremes.
meias Utilize dois pares de
meias. As de fora devem ser mais
grossas e as de dentro mais finas
para deixar o pé respirar. Devem
ser de algodão ou lã e nunca
de fibras, sem costuras e sem
calcanhar. Os mais experientes
utilizam meias de trekking.
botas Ligeiras, de preferência
impermeáveis, de cano alto para
proteger os tornozelos. Devem
ser maleáveis e ter uma boa
aderência a todo o tipo de pisos.
As mais conhecidas são as botas
de trekking. Caso prefira, opte
por umas sapatilhas, que tenham
aderência ao terreno. Escolha um
número acima do seu para que
possa usar dois pares de meias, de
forma a evitar bolhas nos pés.
Bússola
Comida
Pomada para as bolhas
Repelente de insectos
Óculos de Sol
Equipamento de emergênci a
para comunicação
Fios e pulseiras
ornamentais
Rádios ou equipamento que
perturbem a serenidad e
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
141
Cuidados e conselhos
Se quando viaja de carro, barco ou avião
tem recomendações que deve seguir,
quando agenda um percurso pedestre ou
de BTT também existe um conjunto de
procedimentos a adotar.
São os chamados cuidados e conselhos
básicos para o esforço que irá despender,
de forma a aproveitar ao máximo a beleza
natural que os percursos e trilhos lhe vão
oferecer.
• Respeite as normas de segurança e
preservação existentes nas Áreas Protegidas.
142
• Respeite as povoações e áreas cultivadas
por onde passar, bem como as tradições,
usos e costumes.
• Não danifique ou apague as placas de sinalização ou marcações.
• Não abandone vidro, plásticos, latas ou
quaisquer outros resíduos. Guarde-os na
mochila e coloque-os nos locais apropriados.
• Não realize os percursos sozinho e, antes
de partir, informe alguém sobre qual o caminho que vai percorrer.
REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Números
de emergência
SOS Emergência
SOS Floresta
112
117
Centro de Informação
antiveneno
217 950 143
Comando Distrital de
Operações de Socorro
244 860 400
• Caso tome medicação (para diabetes,
asma, etc.), leve-a sempre consigo, em
caso de emergência.
• Leve uma ligeira refeição, uma fruta,
água ou bolachas e alimente-se a meio
do percurso.
• Evite locais com pouca iluminação.
• Use vestuário desportivo, bem como calçado e chapéu práticos e confortáveis.
Devem ser leves e dar-lhe liberdade de
movimento.
• Respeite a propriedade privada… os campos têm dono.
• Leve uma t-shirt para trocar depois de
realizar a caminhada/corrida como
forma de evitar que a roupa suada seque no seu corpo.
• Não faça lume.
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Forte de S. Miguel Arcanjo, Nazaré
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REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
Índice
Descoberta saudável ..................................................3
Sinalética ............................................................................ 4
Percurso 5 ....................................................................... 38
Percurso 6....................................................................... 39
Percurso 7 .......................................................................40
Opinião - Fernando Moniz ................................... 41
Alcobaça
Vale de Ventos ................................................................ 8
Percurso de São Martinho ..................................... 9
Bombarral
O caminho da Roliça............................................... 44
Opinião - André Vieira ........................................... 45
Alvaiázere
Por trilhos de Al-Baizir ............................................ 12
Encantos do Vale da Mata.....................................13
Percurso da Grande Fórnea.................................14
Percurso pedestre dos Megalápias ................15
Percurso da Ribeira do Tordo ........................... 16
Percurso Pedestre do Ramalhal .......................17
Grande Rota de Alvaiázere ................................. 18
Opinião - João M. Gil ................................................. 19
Ansião
Rota dos Povoados....................................................22
Rota do Condado........................................................23
Rota das Picotas ..........................................................24
Rota das Vilas ................................................................25
Rota dos Campos de Vento ................................ 26
Chão de Couce – Alvaiázere ...............................27
Batalha
Mata do Cerejal ...........................................................30
Buraco Roto .....................................................................31
Caminho-de-ferro mineiro do Lena .............32
Rota dos Moinhos ......................................................33
Percurso 1 .........................................................................34
Percurso 2 ........................................................................35
Percurso 3 ....................................................................... 36
Percurso 4 ........................................................................37
Caldas da Rainha
Da Praia da Foz à Lagoa de Óbidos ............... 48
Opinião - José Artur Pinto ................................... 49
Castanheira de Pera
Rota dos Coentrais ....................................................52
Rota dos Neveiros ......................................................53
Rota das Levadas .......................................................54
Pelos encantos da vila de Castanheira
de Pera................................................................................55
Nas fragas da Ribeira das Quelhas ............... 56
Figueiró dos vinhos
Caminho do Xisto de Casal de S. Simão ...60
Ferraria São João – Campelo .............................. 61
Ferraria São João – Cercal ................................... 62
Ferraria São João – Casal S. Simão ................. 63
Casal de S. Simão – Ferraria de S. João ........ 64
Opinião - António Fael........................................... 65
Leiria
Percurso Polis ..............................................................68
Opinião - João Colaço ............................................69
Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014 // REGIÃO DE LEIRIA
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Marinha Grande
Marinha Grande - São Pedro de Moel ..........72
São Pedro de Moel - Água de Medeiros ......73
São Pedro de Moel - Praia da Vieira...............74
Opinião - Flora Cardoso .........................................75
Nazaré
Rota dos Milagres da Nazaré ............................. 78
Entre a terra e o mar ................................................ 79
No trilho do património......................................107
Trilho do Castelo Vale d’ Armunha ............108
Trilho de Mega Fundeira ..................................109
Peniche
À descoberta da costa Norte .............................112
Grande Rota do Cabo Carvoeiro ....................113
Trilho da Berlenga ....................................................114
Trilho da Ilha Velha .................................................115
Núcleo Histórico de Peniche e Fortaleza 116
Centro Interpretativo Atouguia da Baleia 117
Óbidos
Parque cinegético ..................................................... 82
Ecopista da Várzea da Rainha.......................... 83
Ciclovia das águas .................................................... 84
De Óbidos à Lagoa .................................................... 85
Ourém
Rota dos Pastorinhos..............................................88
Rotas da Pedra.............................................................89
Rota das Ribeiras .......................................................90
Rota da Vila Medieval ............................................. 91
Bairro até Casal do Farto ...................................... 92
Rota do Castelo .......................................................... 93
Rota do Agroal ............................................................. 94
Rota do Peregrino ..................................................... 95
Rota do parque da Cidade Ant. Teixeira ...96
Pedrógão Grande
Pombal
Trilho da Lagoa de São José ............................120
Rota do Paleolítico....................................................121
O canhão do Vale do Poio ..................................122
O vale dos Anços e as aldeias serranas ....123
Trilho da Baleia Verde ..........................................124
Trilho do Picoto .........................................................125
Ciclovia do Parque Verde do Açude .......... 126
Opinião - Carlos Franquinho............................127
Porto de Mós
Arco da Memória.....................................................130
Corredoura – Ecopista da Bezerra.................131
Serra da Lua .................................................................132
Serra Galega .................................................................133
São Bento .......................................................................134
Fórnea ..............................................................................135
Estrada Romana....................................................... 136
Castelejo .........................................................................137
Trilho da Fonte Falsa ............................................ 138
Opinião - Eduardo Amaral................................ 139
No Trilho dos Açudes.......................................... 100
Na senda da Ribeira de Pera .............................101
Marginal na Albufeira da Bouçã ...................102
Trilho dos Romanos.............................................. 103
No cabeço das Mós.................................................104
Rumando contra a corrente ...........................105
Vestuário e equipamento .................................140
Marginal da Albufeira do Cabril ...................106
Cuidados e conselhos ...........................................142
146 REGIÃO DE LEIRIA // Guia dos Percursos Pedestres e de BTT 2014
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