AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE VILA VIÇOSA
Não esquecer:
Coordenação de Educação para a Saúde
• Deves beber pelo menos 3
copos de leite por dia, de preferência leite meio-gordo
simples (branco);
A Importância do
• O leite escolar, apesar de ter
cacau, é o mais indicado para
a tua idade pois a sua composição foi pensada para crianças saudáveis.
• Pede aos teus pais para
compararem a composição
de vários leites achocolatados com a do leite escolar.
Chegarão à conclusão do
que é melhor para a tua
saúde!
Leite Escolar para
as Crianças
O leite escolar ajuda-te a
crescer forte e saudável!
Bebe leite!
AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE VILA
VIÇOSA
COORDENAÇÃO DE EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE
Ano Lectivo 2010/2011
As crianças precisam muito de
um mineral chamado cálcio, para
que os ossos, que estão a crescer, fiquem fortes.
Quando deves beber leite?
O leite dá-te energia para brincar e estudar!
⇒ Ao
pequeno-almoço podes
beber um copo de leite ou juntá-lo aos teus cereais preferidos;
⇒ Nos lanches, a meio da manhã
ou a meio da tarde, podes
beber um pacotinho de leite
escolar. É muito saudável,
saboroso e tem as doses certas de açúcar e cacau.
Para além disso, precisam também de proteínas, gorduras e
vitaminas.
Tudo isto está presente no
leite escolar.
Ao lanche deves trocar os
refrigerantes e outros leites
com aditivos, pelo leite escolar.
Ele foi feito a pensar em ti e no
teu crescimento saudável pois
tem a composição certa.