Informativo
Guarita
Julho / Agosto 2010
GUARITA
Transportando Segurança
N/T GUAIBA NO BUNKER
Entre os dias 11 de junho e 1º de julho desenvolveu-se a obra de adaptação do GUAIBA para a
atividade de “bunker” portuário. Nesse período a soma dos esforços da equipe de Manutenção
coordenada pelo Supervisor Raimundo Nonato da Costa com das empresas contratadas
Intecnial e Kauer sob a supervisão técnica do Derli Antonio Tadielo, possibilitou que fossem
instalados equipamentos como fluxômetros, paus-de-carga, manifolds, válvulas, entre outros.
Com o tempo bastante restrito, concluíram-se as obras para que a embarcação iniciasse as
operações de abastecimento a navios no porto de Rio Grande no prazo contratado. Assim, no
dia 05 de julho teve início a primeira operação de “bunker” portuário nesse novo contrato,
fornecendo 1.350 toneladas de MF 380 para a draga “JUAN SEBASTIAN DEL CANO”.
RECLASSIFICAÇÃO DO N/M PORTO DE SÃO PEDRO
Durante um prolongado período de reparo e readaptação para que a embarcação retornasse a
condição de graneleiro, foram restauradas as tampas de aço de três porões e fabricadas outras
quatro tampas de fibra para completar o fechamento do porão quatro. Além disso, foram refeitos
os trilhos e ajustadas as tampas, revisados os sistemas de propulsão, geração de energia
elétrica, esgoto e lastro, amarração e fundeio e diversos outros serviços de caldeiraria.
Novamente o somatório dos esforços das equipes de manutenção, de coordenação de
docagens, suprimentos, empreiteiras e demais serviços de apoio, pode-se concluir os reparos
nos prazos programados. No dia 12 de agosto houve a retomada das atividades com o
carregamento de clinquer em Pelotas.
ALONGUE-SE NO TRABALHO
Muitas profissões exigem uma rotina com longas horas em frente ao computador, o que pode levar a hábitos posturais incorretos e
prejuízos à saúde. Desvios de coluna e lesões por esforços repetitivos (LER) são alguns dos problemas mais comuns para os
trabalhadores. Para preveni-los, é importante manter uma postura correta e reservar alguns minutos para os alongamentos, que
são de fácil execução, e ajudam a melhorar a circulação, proporcionando um bem estar geral, diminuindo a tensão muscular e
afastando os riscos de lesões.
CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE PROTEGEM SEU CORAÇÃO
Castanhas, amendoas e nozes: Ricos em gordura poliinsaturada, esses alimentos reduzem a
quantidade de gordura saturada no organismo, diminuindo também o nível de colesterol ruim (LDL)
Soja: Fonte de proteína, ferro e fibra, a soja aumenta a quantidade de colesterol bom (HDL).
Margarina com Fitosterol: O produto contém esteróis vegetais que inibem a absorção do colesterol
no intestino delgado.
Cereais e farelos: Os cereais são ricos em carboidratos que diminuem as taxas de colesterol ruim no
sangue.
Frutas, verduras e legumes: As fibras presentes nesses alimentos diminuem o colesterol no trato
digestivo, reduzindo as chances de ser absorvido pelo corpo.
Peixes de água fria: (Salmão, Atum, Sardinha): A gordura nesses peixes aumenta o fluxo sanguíneo e aumenta o nível do
bom colesterol.
Azeite de oliva: O produto contém alta quantidade de gordura monoinsaturada capaz de reduzir a quantidade do LDL e
umentar a do HDL.cardiovasculares e degenerativas. São os alimentos refinados, processados e conservados artificialmente.
Fonte: site:www.cardiol.br
COMO A DROGA INTERFERE NA ROTINA DO FUNCIONÁRIO
Álcool - Os efeitos físicos vão de sensação de moleza, cansaço e dificuldade para se concentrar a dor de cabeça e enjôo,
entre outros. Além disso há desconforto também para quem trabalha ao lado. O álcool é responsável por grande parte dos
acidentes de trabalho que acontecem após o almoço.
Cigarro - Aproximadamente a cada 30 minutos, o fumante começa a apresentar sintomas sutis de abstinência, como
irritabilidade, inquietação, ansiedade e queda na concentração. É comum que ele conviva com esses sintomas o dia todo,
livrando-se deles só ao acender um cigarro. Outra decorrência do vício é a queda na produtividade. Quem fuma também
tende a sentir menos disposição e faltar mais ao trabalho por doença, em conseqüência da queda de resistência, por
exemplo.
Maconha - Quando retoma suas atividades, quem usa maconha tende a ficar desatento, disperso e
com dificuldade para realizar tarefas mais complexas ou para processar várias informações ao mesmo
tempo. Segundo os médicos, a capacidade de concentração fica comprometida durante dois ou três
dias e apresentam menor motivação.
Cocaína - Em geral, usuários de cocaína tendem a ficar instáveis mentalmente, apresentando
comportamento mais impulsivo e irritadiço. O consumo no trabalho pode deixar o usuário muito
Eufórico em uma reunião, agressivo em outra e, não raro, deprimido após o efeito do entorpecente.
Folha de S. Paulo - 13/03/03
INFORMATIVO GUARITA
WWW.GUARITASA.COM.BR
ESPAÇOS CONFINADOS:
ENTREVISTA
Além de freqüentes, os acidentes em Espaços Confinados
geralmente são fatais. Não existem números exatos, mas
estimativas realizadas pelo Ministério do Trabalho e Emprego
MTE, indicam que mais de 50% (cinqüenta por cento) dos
acidentes ocorridos no país se concentram na área rural,
onde há dificuldade de acesso à informação. O restante é
pela falta de fatores como: reconhecimento dos espaços
confinados existentes, permissões de entrada e trabalho,
teste de atmosfera, procedimentos, equipamentos
de
proteção individual, resgate e primeiros socorros.
O SSO Serviço de Segurança e Saúde
Ocupacional deu início aos treinamentos
de reciclagem para Trabalhos em
Espaços Confinados, e foram realizados
nas seguintes embarcações:
NT Guaíba, NM Porto de Viamão,
NM Itaúba e NT Guaratuba.
Nome: Alexandre Gonçalves dos Santos
Cargo: Auxiliar de serviços Gerais.
Data Admissão: 26/12/2000
1° Emprego: Navegação Guarita.
Qualidade: Tranquilo.
Defeito: Confiar muito nas
pessoas.
Filhos: Não.
Um Lugar: Gravataí.
Um Ídolo: Pai e Mãe.
Um Sonho de Consumo:
Muitos.
Um desafio: Crescer na vida.
Time: Internacional.
Prato Preferido: Ensopado
com batata.
Se você pudesse mudar algo
na sua vida, o que mudaria?
SIPAT 2010
Não teria parado de estudar.
Motivo de sua função ser
importante para a Navegação Guarita: Por eu ajudar na
Na semana de 25 a 29 de outubro de 2010, estaremos
realizando a nossa SIPAT SEMANA INTERNA DE
manutenção e limpeza.
PREVENÇÃO DE ACIDENTES NO TRABALHO. Estamos
Mensagem: “Nunca deixe para depois o que você pode fazer agora. ” programando uma série de atividades para esta semana e
contamos com a participação de todos. Pedimos que
enviem uma pequena frase, com uma mensagem
sobre prevenção de acidentes até o dia 17 de setembro de
2010. A melhor frase com o nome do autor estampará as
camisetas da SIPAT.
“Não se esqueça, a sua participação é muito importante”.
DICAS DE LEITURA
DIA DAS CRIANÇAS
Autor: Gounelle, Laurent
Editora: Fontanar
Categoria: AutoAjuda / Mentalismo
Autor: Medeiros, Martha
Editora: L&pm
Categoria: Literatura Nacional / Contos e Crônica
A criança tem o direito de ser feliz, de
ser valorizada, respeitada e amada,
e acreditando nisso que a Navegação
Guarita, mais uma vez leva alguns
momentos de alegria as crianças
das comunidades carentes de Porto
Alegre e Rio Grande.
Participe com a doação de brinquedos
que serão entregues dia 11 de outubro de 2010,para as
crianças da Ilha Grande dos Marinheiros e do Centro
Educacional Fraternidade.
FelizAniversário
Nome
Centro de Cto
Dia
Nome
Centro de Cto
Dia
Volmir Ribeiro Ferreira
Giovano Malta Bilhalva
Cristiane de Mello Mascarenhas
Sergio Rene Ribeiro Garigham
Milton Cesar Machado
Tierre Ferreira da Rosa
Paulo Ricardo Lima
Nataniel Goncalves Rodrigues
Andreia Ferraz dos Santos Cabral
Carlos Antonio Alimena Pinho
Marcelo Teixeira Machado
Jose Antonio Prates Kraemer
Jorge Luis da Silva
Marcelo Hofstatter
Jorge Luiz de Moraes Pontes
Luiz Maria Oliveira
Leopoldino Salvador Soares
Jayro Victoria Teixeira
N.T. GUARATAN
N.T. GUARITA
ADMINISTRAÇÃO
N.M. P. DE S.PEDRO
N.T. GUAIBA
N.T. GUAPURUVU
INDISPONIVEIS
N.M. ITAUBA
ADMINISTRAÇÃO
BASE OP. RG
BASE OP. RG
BASE OP. POA
N.T. GUARITA
B.T. GUARAPUAVA
N.T. GUAIBA
B.T. GUARATUBA
N.T. GUARITA
BASE OP. RG
03/10
08/10
08/10
09/10
10/10
10/10
17/10
17/10
19/10
20/10
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25/10
26/10
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28/10
30/10
31/10
Jair Merseburger
Italo Jose Oliveira Soares
Michelle Tse
Jose Tarcisio Bezerra Teixeira
Leandro Castro Beleia
Marcelo Bof Gaspar
Almir Moraes de Sá
Sidnei Mesquita Cavalheiro
Danilo Gomes Ludwig
Epifanio Silveira Filho
Luciane Machado Jardim
Rubi Albanus Becker
Mauricio Antonio Rickes
Jorge Luis Garcia de Oliveira
Wilson Silva Marins
Jorge Adao Costa dos Santos
Leandro Silveira de Mesquita
Felipe Franarin Spier
Manoel Henrique Pinto Fauth
Ozires Bobadilho
Jose Velci da Silva Malta
Jose Mauro Farias de Freitas
Rafaela Hatalla Habeiche
Bento Filirmino dos Santos Neto
Joceli Castro
Margarete Maria Apolo Portal
INDISPONIVEIS
N.T. GUARITA
Sist.Adm.Rec.Fin
INDISPONIVEIS
N.M. P. DE S.PEDRO
ADMINISTRAÇÃO
N.M. P. DE VIAMÃO
N.M. P. DE VIAMÃO
Sist.Adm.Rec.Fin
INDISPONIVEIS
ADMINISTRAÇÃO
Unid.Op.Frota
N. T. TACOSUL
INDISPONIVEIS
INDISPONIVEIS
INDISPONIVEIS
N.T. GUARATAN
BASE OP. POA
INDISPONIVEIS
N.T. GUARITA
INDISPONIVEIS
N.T. GUARITA
BASE OP. RG
BASE OP. POA
INDISPONIVEIS
Sist.Adm.Rec.Fin
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30/11
Agosto
Expediente
Editoração Gráfica:
Editora Dolika
Setembro
Matérias:
Abrão Buatim Neto
Dirce Mazzei
Marcos Cruz
Luis Filipe Samrsla
Paulo Bandeira
Kelen Alves
Confira os dias da semana de cada aniversário:
Outubro
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Novembro
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Q
3
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Seu Espaço
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