GUARANÁ E GINSENG - USO COMO ESTIMULANTES DO SISTEMA NERVOSO
CENTRAL
GINSENG
O Panax ginseng, popularmente conhecida como ginseng, é uma planta originária da
Coréia, e tem seu uso considerado importante para manutenção das condições físicas e
intelectuais, especialmente em pessoas de idade média a avançada. É um dos
fitoterápicos mais utilizados em todo o mundo, tem em sua composição saponinas,
vitaminas, minerais e outros nutrientes. Estas substâncias atuam em conjunto para
aumentar a atividade cerebral e estimular a defesa corpórea, aumentam o vigor físico e
mental, além de melhorar o desempenho no trabalho e no estudo, ao mesmo tempo em
que tem ação anticonvulsivante, sendo também indicado para casos de fadiga.
Já o Panax quinquefolius, conhecido como ginseng americano, é calmante e serve para
controlar o estresse, auxiliar o sono e tratar a depressão.
Benefícios do Ginseng
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Melhora a circulação sanguínea;
Tem efeito calmante;
Previne a gripe, principalmente em idosos;
É estimulante sexual;
Previne o câncer;
Apresenta benefícios no tratamento da impotência;
Diminui o estresse e o cansaço;
Promove o bem-estar;
Melhora a memória;
Diminui o cortisol em pacientes com diabetes;
Ajuda a reduzir a pressão arterial.
O uso do ginseng é contra-indicado para indivíduos com infecções renais e para mulheres
grávidas, ou que estejam amamentando. Quando consumido em excesso, o ginseng pode
gerar os seguintes efeitos colaterais: diarreia, insônia e o aumento da pressão arterial.
GUARANÁ
Algumas espécies de plantas são utilizadas como estimulante do sistema nervoso central,
destacando-se o uso do guaraná (Paullinia cupana Kunth) no cenário brasileiro pelo uso
de suplementos alimentares com sementes desta planta.
A atividade estimulante é resultante da presença de metabólitos secundários como as
metilxantinas, encontrando-se em maior quantidade cafeína em relação a Teobromina e
Teofilina. As metilxantinas provocam aumento da liberação de catecolaminas, facilitam a
atividade cortical, inibem o sono e diminuem a sensação de fadiga.
Quanto ao uso, há contra-indicação para crianças, mulheres gestantes ou que
amamentem, cardíacos e hipertensos. Não é indicado usar o guaraná durante a noite pois
pode ocasionar insônia.
Paullinia cupana Kunth
Indicações da associação: Ginseng e Guaraná
• Anorexia física;
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Astenia do cérebro;
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Stress;
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Fadiga;
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Diarréia;
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Gases (fermentação);
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Intoxicação alimentar;
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Aterosclerose;
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Dores de cabeça;
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Impotência.
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