Universidade
Estadual de Londrina
CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE
CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA
TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
ATIVIDADE FÍSICA HABITUAL DOS DOCENTES DOS
DEPARTAMENTOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E
ESTUDO DO MOVIMENTO HUMANO DA
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA.
Viviane Aparecida dos Santos
LONDRINA – PARANÁ
2011
VIVIANE APARECIDA DOS SANTOS
ATIVIDADE FÍSICA HABITUAL DOS DOCENTES DOS
DEPARTAMENTOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E
ESTUDO DO MOVIMENTO HUMANO DA
UNIVERSIDADE ESTADUAL DE LONDRINA.
Trabalho apresentado como requisito
parcial para a Conclusão do Curso de
Bacharelado em Educação Física do
Centro de Educação Física e Esporte da
Universidade Estadual de Londrina.
2
DEDICATÓRIA
A Deus, por me dar a vida...
Aos meus pais e irmãos que foram companheiros em todas as horas...
3
AGRADECIMENTOS
A Professora Mestre e Orientadora Aparecida Bernardete Gaion braço amigo nesta
primeira etapa deste trabalho.
A minha família, pela confiança e motivação.
Aos amigos e colegas, pela força e pela vibração em relação a esta jornada.
Aos professores e colegas de Curso, pois juntos trilhamos uma etapa importante de
nossas vidas.
4
EPÍGRAFE
“E ainda se vier noites traiçoeiras,
Se a cruz pesada for, Cristo estará contigo.
O mundo pode até fazer você chorar,
Mas Deus te quer sorrindo.”
Noites Traiçoeiras (Padre Marcelo Rossi)
5
SANTOS, Viviane Aparecida. Atividade Física Habitual dos Docentes dos
Departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento Humano da
Universidade Estadual de Londrina. Trabalho de Conclusão de Curso. Curso de
Bacharelado em Educação Física. Centro de Educação Física e Esporte.
Universidade Estadual de Londrina, 2011.
RESUMO
A prática de atividade física na atualidade é um dos principais componentes na
promoção da saúde. Assim o docente de Educação Física, sendo precursor e
conhecedor dos benefícios da prática de atividade física, deve ser ativo fisicamente
não só em benefício próprio, mas como exemplo para a população. O estudo teve
como objetivo analisar o nível de atividade física habitual dos docentes dos
departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento Humano do CEFE da
UEL. Este estudo possui delineamento transversal e é caracterizado como
descritivo. Participaram do estudo 20 docentes do DEF, sendo 14 homens e 6
mulheres; e 11 docentes do EMH composto por 5 homens e 6 mulheres. As
informações quanto à prática habitual de atividade física foram obtidas por
intermédio do Questionário Internacional de Atividade Física - IPAQ, formato curto,
versão oito, tendo como referência a prática de atividade física na última semana. A
estatística usada neste estudo foi descritiva, apresentando os resultados através das
freqüências relativa e absoluta. Para o tratamento estatístico das informações
utilizou o pacote computadorizado Statistical Package for the Social Science (SPSS),
versão 13.0 para Windows. Os resultados indicaram que 72,7% dos docentes do
departamento de EMH e 50% dos docentes do DEF foram classificados como
suficientemente ativos de acordo com os critérios de classificação do IPAQ. Concluise que os docentes de Educação física deste centro, são ativos fisicamente.
Palavras-chave: atividade física habitual; docentes universitários; educação física;
saúde.
6
SANTOS, Viviane Aparecida. Habitual Physical Activity, Faculty of the
Departments of Physical Education and Human Movement Studies at the
University of Londrina. Completion of course work. Course of Bachelor of Physical
Education. Center for Physical Education and Sport. State University of Londrina,
2011.
ABSTRACT
The physical activity today is a major component in health promotion. Thus the
physical education teacher, parent and being knowledgeable of the benefits of
physical activity, should be physically active not only for their own benefit, but as an
example for the population. The study aimed to analyze the level of habitual physical
activity of teachers in the departments of Physical Education and Human Movement
Studies at UEL CEFE. This cross-sectional study has characterized as descriptive.
The study included 20 teachers of DEF, 14 men and 6 women and 11 teachers of
EMH consist of 5 men and 6 women. Information regarding the practice of physical
activity were obtained through the International Physical Activity Questionnaire IPAQ, short format, version eight, with reference to physical activity last week. The
statistics used in this study was descriptive, presenting the results through absolute
and relative frequencies. For the statistical processing of information using the
computer package Statistical Package for Social Science (SPSS) version 13.0 for
Windows. The results indicated that 72.7% of teachers in the department of EMH and
50% of teachers in DEF were classified as sufficiently active according to the
classification criteria of IPAQ. It is concluded that physical education teachers in this
center are physically active.
Keywords: physical activity, academics, physical education, health
7
LISTA DE TABELAS
Tabela 1
- Distribuição dos docentes do Departamento de Educação Física
–UEL por gênero e idade.................................................
Tabela 2
13
- Distribuição dos docentes do Departamento de Educação FísicaUEL de acordo com os níveis relatados da Prática Habitual de
Atividade Física........................................................
Tabela 3
- Distribuição dos docentes do Departamento de Estudo do
Movimento Humano – UEL por gênero e idade..........................
Tabela 4
13
14
- Distribuição dos docentes do Departamento de Estudo do
Movimento Humano - UEL de acordo com os níveis relatados da
Prática Habitual de Atividade Física.......................................
14
8
LISTA DE SIGLAS, ABREVIAÇÕES E SÍMBOLOS
CEFE
- Centro de Educação Física e Esporte
Iv
UEL
- Universidade Estadual de Londrina
Iv
DEF
- Departamento de Educação Física
Iv
EMH
- Departamento Estudo do Movimento Humano
Iv
TCLE
- Termo Consentimento Livre e Esclarecido
Iv
SPSS
- Statistical Package for the Social Science
Iv
ACSM
- Colégio Americano de Medicina do Esporte
4
OMS
- Organização Mundial de Saúde
11
CDC
- Centro de Prevenção e Controle de Doenças
11
9
SUMÁRIO
RESUMO
Iv
LISTA DE TABELAS
V
LISTA DE SIGLAS, ABREVIAÇÕES E SÍMBOLOS
Vi
1
1.1
1.2
1.3
1.3.1
1.3.2
1.4
INTRODUÇÃO...........................................................................................
Problema....................................................................................................
Justificativa.................................................................................................
Objetivos....................................................................................................
Objetivos Gerais.........................................................................................
Objetivos Específicos.................................................................................
Hipóteses...................................................................................................
01
01
02
02
02
02
03
2
2.1
2.2
2.3
2.4
REVISÃO DE LITERATURA......................................................................
Atividade Física..........................................................................................
Sedentarismo.............................................................................................
Profissional da Saúde e Educação Física.................................................
Atividade Física e Docente de Educação Física.......................................
04
04
06
07
09
3
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
3.6
MÉTODOS ...............................................................................................
Caracterização do Estudo..........................................................................
População......................................................................................................
Local...........................................................................................................
Instrumentos e Tarefa................................................................................
Procedimentos ..........................................................................................
Análise Estatística......................................................................................
11
11
11
11
11
12
12
4
RESULTADOS
13
5
DISCUSSÃO
16
6
CONCLUSÃO
20
8
REFERÊNCIAS
22
APÊNDICE
Apêndice
- Termo de Ciência e Autorização................................................
A
Apêndice
- Termo de Consentimento Livre e Esclarecido.........................
B
ANEXOS
Anexos A
- Questionário Internacional de Atividade Física(IPAQ) .......
26
27
28
29
30
1 INTRODUÇÃO
Na atualidade, um dos assuntos mais abordados na literatura relacionada a
saúde diz respeito a importância da prática de atividade física na prevenção de
doenças e manutenção da saúde. Estudos em todo o mundo têm demonstrado a
importância da prática habitual atividade física, relacionando-a a um estilo de vida
saudável9, 10, 11,12.
Em contra partida, quando se adota um estilo de vida sedentário se eleva
as possibilidades de se ter doenças coronarianas. E quando comparados com
indivíduos regular e moderadamente ativos apresentam o dobro de chances de
sofrerem um ataque cardíaco independente de outros fatores de risco1,2.
Neste sentido, questiona-se o estilo de vida dos profissionais da área da
saúde, a qual os professores de Educação Física estão inseridos. Entre as principais
características do trabalho acadêmico cita-se a demanda de tempo, desde a
preparação da disciplina, das aulas e dos conteúdos abordados, até o processo de
avaliação3,4. Para a realização dessas tarefas o docente se depara com uma vida
corrida na qual, surge então estas questões sobre o estilo de vida adotado por esses
profissionais.
Alguns estudos relatam inclusive, a Síndrome de Bornout ou a Síndrome
de Esgotamento Profissional de professores. Esta síndrome é ocasionada por
determinantes como estresse, exaustão emocional, ansiedade e depressão, todos
prejudiciais à saúde e à qualidade de vida, e tem sido diagnosticada em professores
das mais diversas áreas e contextos de atuação5, 6,7,8.
A prática de atividade física não deve ser negligenciada pelos profissionais
da saúde. Estes devem ser fisicamente ativos não somente para beneficiar a si
mesmo, mas também para dispor de maior credibilidade em suas recomendações
de um estilo de vida ativo, uma vez serem os grandes precursores da mesma,
sendo vistos como espelho para população9.
Analisando esses fatores verifica-se a importância de identificar a os níveis
relatados da prática habitual de atividade física junto aos docentes dos
departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento Humano do Centro de
Educação Física e Esporte da Universidade Estadual de Londrina.
2
1.1 Problema
Considera-se bem estabelecida a relação entre Atividade Física e Saúde.
Assim, a questão norteadora do estudo é: Os docentes dos departamentos de
Educação Física e Estudo do Movimento Humano do CEFE da UEL podem ser
considerados suficientemente ativos segundo a classificação do IPAQ?
1.2 Justificativa
Os docentes dos Cursos de graduação em Educação Física (Bacharelado e
Licenciatura), a princípio, são detentores das informações relevantes sobre a prática
de atividade física, também relacionada a saúde. No contexto, alem da relevância
observada sob o aspecto da saúde pessoal, há de se considerar sua
responsabilidade enquanto formador dos futuros profissionais que atuarão com
esses conceitos, sendo em muitos casos, modelos para seus acadêmicos. Assim,
poucos dados são observados na literatura a esse respeito. Desta forma, o presente
estudo é justificado frente a importância de verificar os níveis relatados de prática
habitual de atividade física nessa população. E visto a importância desse estudo,
seria interessante a criação de programas de atividade física, ou até mesmo
diminuir cargas horárias desses docentes, na qual poderia ser destinada a prática
de atividade física, visando à melhora na qualidade de vida desses docentes.
1.3 Objetivos
1.3.1 Objetivos Gerais
Identificar os níveis relatados de prática habitual de atividade física dos
docentes dos departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento Humano
do Centro de Educação Física e Esporte da Universidade Estadual de Londrina.
3
1.3.2 Objetivos Específicos
Identificar os níveis relatados de prática habitual de Atividade Física dos
docentes dos departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento
Humano da Universidade Estadual de Londrina.
Classificar de acordo com o IPAQ de forma dicotomizada, os níveis relatados
de prática habitual de Atividade Física dos docentes dos departamentos de
Educação Física e Estudo do Movimento Humano da Universidade Estadual
de Londrina.
1.4. Hipóteses de Pesquisa
Considerando a histórica relação entre os vários conceitos de atividade física e
a Educação Física, considerando também o fato dos docentes dos cursos de
graduação em Educação Física serem responsáveis pela formação dos futuros
profissionais que trabalharão com práticas corporais, inclusive relacionadas à
saúde, supõe-se que a maioria dos docentes dos departamentos de Educação
Física e Estudo do Movimento Humano da Universidade Estadual de Londrina,
sejam classificados como suficientemente ativos segundo o IPAQ.
4
2 REVISÃO DA LITERATURA
2.1 Atividade Física
A atividade física na atualidade com certeza é um dos fatores mais importante
quando se fala em saúde. Definida como qualquer movimento corporal voluntario
com gasto energético acima dos níveis de repouso, a atividade física vem sendo
protagonista de muitos estudos na busca por um estilo de vida saudável. A prática
da atividade física, influência de forma positiva e no bem estar das pessoas, visto
que o conceito de saúde se definida como um completo bem estar, tanto físico,
mental e espiritual, e não somente ausência de doenças10.
Para alguns autores atividade física pode influenciar no risco de morte
prematura e risco de doenças crônicas, ou seja, mudanças no estilo de vida
poderiam levar o individuo a uma vida saudável e longevidade 11. Outros benefícios
da prática da atividade física, seriam, melhoras em aspectos antropométricos,
neuromusculares, que segundo autores seria a diminuição da gordura corporal, o
incremento da força e da massa muscular, da densidade óssea e flexibilidade.
Efeitos metabólicos, aumento do volume sistólico, da potencia aeróbica e ventilação
pulmonar, a melhora da sensibilidade a insulina e do perfil lipídico e tendo
diminuição da pressão arterial e da freqüência cardíaca tanto no repouso quanto no
trabalho submáximo. Em relação aos efeitos psicológicos, atua na melhoria da
imagem corporal, do auto-conceito e auto-estima, a socialização, e na diminuição
do estresse, ansiedade e consumo de medicamentos12.
Sendo assim, indivíduos treinados ou fisicamente ativos mostram ter menor
incidência da maioria das doenças crônicas degenerativas, devido aos benefícios
fisiológicos e psicológicos, através da prática regular de atividade física. A prática
de atividade física regulares de (5 a 7 dias na semana),em intensidades
moderadas,de forma continua ou acumulada,mesmo não promovendo mudanças no
nível de aptidão física, tem se mostrado benéfica na redução do risco de diversas
doenças9.
Diante dos benefícios da prática regular de atividade física, surge
recomendações, do modo em que devem ser realizadas, para que traga apenas o
5
bem para o individuo e não lesões, por serem práticadas de forma errada).
As recomendações mundialmente seguidas são da ACSM e American Heart
Association para a prática de atividade física e saúde de adultos, seriam práticar
atividades aeróbias de intensidade moderada por no mínimo 30 minutos, 5 dias por
semana,ou atividade intensas (vigorosa)pelo menos por 20 minutos, 3 vezas por
semana ou então a combinação entre as duas a fim de atingir esta recomendações.
Sendo a atividades aeróbias de intensidade moderada que poderia ser uma
caminhada rápida que acelere o coração por no mínimo 30 minutos e acelere nos
últimos 10 minutos ou mais. As vigorosas (intensas) como exemplo o jogging (trote),
que aumenta a (ventilação pulmonar) respiração e como conseqüência aumento da
freqüência cardíaca. E como recomendações das atividades diárias de intensidade
leve sendo como atos do dia a dia, como higiene pessoal, cozinhar entre outras, ou
atividades que durem pelo menos 10 minutos, como caminhada ate o
trabalho,caminhada e casa9.
No Brasil as recomendações sobre a prática de atividade física é imposta
oficialmente pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, três são as
principais recomendações em relação à atividade física e saúde.
Sendo a primeira, que os profissionais da saúde devem combater o
sedentarismo, conscientizando e estimulando a população, a prática de atividade
física, através de práticas formais ou informais. A segunda, é que a atividade física
deve ser considerada como questão fundamental de saúde pública, e cabe a eles a
divulgação e a implantação de programas para uma prática orientada. E por último,
as entidades profissionais, cientificas e meios de comunicação devem contribuir
para redução da inatividade física e estimular a população a prática orientada de
exercícios físicos13 .
Visto a importância da atividade física, e sendo um dos principais fatores para
um estilo de vida mais saudável, como mostra na literatura algo importante a ser
citado são as formas de mensuração de atividade física, e os níveis de atividades
físicas em determinadas populações. Assim dentre todos os métodos de avaliação
os mais utilizados são questionários, como mostra em um trabalho, na qual o
objetivo foi descrever a evolução da pesquisa epidemiológica no Brasil, quase todos
os estudos (93%), utilizaram questionários sendo o International Physical Activity
Questionnaire (IPAQ) como o instrumento mais utilizado entre os estudos, sendo
um dos principais métodos de mensuração em relação a prática de atividade física.
6
O IPAQ é um questionário, consegue estimar o tempo semanal gastos em
atividades físicas de intensidade moderada e vigorosa, em diferentes contexto do
cotidiano. Por sua reprodutibilidade é usado em estudos envolvendo populações de
todas faixas etárias e desde crianças e adolescentes ,adultos até idosos ,e todos
mostrou resultados positivos14,15.16 .
Muitos foram os trabalhos que utilizar o IPAQ como instrumento, entre esses,
um que avaliou o nível de atividade física em estudantes de graduação do curso de
educação física em relação ao gênero e tempo de curso e comparar o nível de
atividade física em estudante de diferentes área da saúde e biológica, 280
indivíduos, 194 estudantes de educação física sendo 92% ativos e muito ativos, e
86 sendo dos cursos
de saúde /biológicas( farmácia, bioquímica,odontologia e
ciências biológicas)sendo os de biologia muito ativo e os ativos fisicamente os de
farmácia e odontologia
17
. Em outro estudo realizado, avaliou se a prática habitual
de atividade física, 2.001 sujeitos em uma amostra representativa da população de
São Paulo, mas diferente do outro estudo, mostraram ser insuficiente inativos
fisicamente. A literatura que comprova os benéficos da prática da atividade física, a
validade de sua mensuração, no entanto mesmo assim estudos relatam sobre o
sedentarismo, que vem crescendo arduamente, na qual a população cada vez mais
se tornam inativos fisicamente, sendo expostos aos malefícios do sedentarismo18.
2.2 Sedentarismo
A causa desse sedentarismo seria pelo fato de que a sociedade esta
passando por constantes transformações, avanços tecnológicos, homem moderno
para se adequar a um mundo, onde o padrão de vida é alto, se depara com outros
problemas além das tarefas do cotidiano, não acha tempo para si próprio e acaba
descuidando da sua saúde. Pesquisadores relatam que ao mesmo tempo em que a
tecnologia surge para melhorar o padrão de vida do homem, acarreta também
muitos riscos para sua saúde19. Em outra visão, uma das conseqüências, devido a
essas mudanças ocorridas na sociedade, seria a redução do gasto calórico, com
isso a diminuição da demanda energética do cotidiano do homem moderno, ou seja,
com a falta de movimentos, adquiriram-se problemas de saúde, qualidade de vida e
bem estar, tudo devido a uma vida sedentária, o que levaria a mais sedentarismo,
7
como num circulo vicioso20.
Visto os malefícios em função da inatividade física, a promoção da saúde e
qualidade de vida da população torna-se uma das maiores preocupações mundial.
Resultados obtidos mostram e reafirmam a importância, sobre a prática de atividade
física, em um posicionamento oficial a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte
ressalta que a qualidade de vida e saúde do homem podem ser preservadas e
aprimoradas pela prática regular de atividade física13 , Outra estudos reconhecem
que a prática de caminhadas contribui para a promoção da saúde de forma
consciente e preventiva,na qual vêem a atividade física um importante instrumento
na busca de uma qualidade de vida21 .
Com o aumento da inatividade física, e a preocupação com um estilo de vida
saudável, surge á importância do profissional da área da saúde, já que a prática da
atividade física e um dos principais componentes no combate do sedentarismo,
tendo o profissional de educação física, por estar diretamente relacionados e como
os conhecedores da prática de atividade física e seus benefícios, e responsáveis
pela orientação, acompanhamento e supervisão de pessoas que práticam exercício
físico, e aumenta se também a necessidade de profissionais qualificados e com
conhecimentos, cada vez mais atualizados.
2.3 Profissionais da Saúde e Educação Física.
O profissional de educação física deve ser competente ao passar para o
aluno a consciência e a importância da prática de atividade física, e por ser atuante
na área de promoção da saúde e combatente do sedentarismo, deve ser exemplo
positivo e ser ativo fisicamente como um espelho para a população que ele ira
atuar.
A prática de atividade física não deve ser não pose ser negligenciada pelos
profissionais da saúde. Estes devem ser fisicamente ativos, não somente para
beneficiar sua saúde, mas também para dispor de maior credibilidade em suas
recomendações de um estilo de vida ativo9. No entanto em um estudo realizado em
docentes de enfermagem de universidade públicas e privadas em um município do
sul do estado de minas gerais, em relação ao nível de atividade física, a grande
maioria é sedentário, poucos práticam atividade física semanalmente23. Assim a
8
atividade física pode considerada como objeto de estudo da educação física9.
Precursor para a prática da atividade física, o profissional de educação
física se vê perante a algumas barreiras, na qual põe em risco essa busca por um
estilo de vida saudável, tarefas do cotidiano, onde entre elas esta inserida o próprio
trabalho. Existem alguns fatores que interfere na ação docente e geram tensão de
caráter negativo na prática cotidiana dos professores23. Sendo estes fatores os
recursos materiais e as condições de trabalho, violência nas instituições escolares,
o esgotamento docente e acúmulo de exigências sobre o professor, que
determinam absentismo trabalhista, o abandono de profissão e as doenças.
O docente de Educação física tem que enfrentar condições de trabalho
cada vez mais desfavoráveis e desmotivantes. São aspectos relacionados à,
elevado número de alunos e aulas ministradas por dia, à constante cobrança por
qualificação profissional, a baixa e defasada remuneração, relações interpessoais
fragilizadas dentro do ambiente escolar, agressões físicas e morais por parte de
pais e alunos
24,25
, e há fatores que podem estar relacionados, a transtornos
emocionais, que podem interferir na qualidade de vida do trabalho e estilo de vida
dos docentes 26.
Em um estudo realizado por Lemos, mostra que as maiorias dos
professores estão sastifeitos com, a qualidade de vida do docente no trabalho, na
qual esta associado ao avanço na carreira docente, com exceção no aspecto
remuneração e compensação27 .O mesmo resultado teve Both os resultados
mostram que os professores estão insastifeitos com os salários e condições de
trabalho, a integração social e tempo dedicado ao lazer,em relação a alimentação
,atividade física e estresse demonstraram ter comportamentos negativos 26 .
Para professores de educação física de Porto Alegre, o trabalho docente se
revelou como uma profissão marcada por sentimentos negativos que comprometem
a qualidade do trabalho, que com o passa do tempo acumula reações físicas e
emocionais. Esses desgastes físicos e emocionais, acumulados se traduzem em
sentimentos depressivos e em fadiga crônica, levando a um estado de anímico
denominado Síndrome de Esgotamento Profissional28.
Esse esgotamento profissional mais conhecido como síndrome de Burnout,
consiste em um tipo de estresse de caráter duradouro, vinculado as situações de
trabalho, sendo resultantes da constante e repetitiva pressão emocional associada
ao intenso envolvimento com pessoas por longo período de tempo7. Muitas vezes
9
essa síndrome é confundida com o estresse, pelo fato de que os dois causam
angústias e transtornos que influencia na vida cotidiana dos indivíduos. Gallego e
Rios apresentam a distinção entre elas, sendo a síndrome de Bornout um estado
crônico do estresse vivenciado no ambiente de trabalho, não diminui com
descansado ou períodos de afastamento do ambiente laboral, enquanto o estresse
seria um sentimento de ou manifestação que pode desaparecer após um período de
repouso ou descanso29. Quando atinge professores, afeta o ambiente educacional e
interfere no modo de trabalho, levando esses profissionais a um processo de
alienação, desumanização e apatia, ocasionando problemas de saúde e
absenteísmo, intenção de abandonar a profissão7.
Visto as condições de trabalhos de docentes, onde os profissionais são
submetidos a um grande desgaste físico e mental, sendo esses fatores que afetam
a qualidade de vida da população, o profissional da educação física que está sujeito
ao desgaste da profissão e ser ao mesmo tempo o precursor na promoção da
saúde, devem ser exemplos e ativos fisicamente.
2.4 Atividades Física e Docente de Educação Física
Pesquisas comprovam que docente de educação física são ativo fisicamente,
como mostra Lemos e Both onde a prática de atividade física teve resultado positivo,
e que os docentes adotaram um estilo de vida saudável30 .
Quando comparados aos docentes de psicologia, os profissionais de educação
física, são ativos fisicamente, caminham mais de 3 vezes por semana, por no mínimo
45 minutos ,os docentes de psicologia práticam atividade física mais no entanto não
são considerados fisicamente ativos,pois caminham 1 vez por semana ,pois segundo
a OMS para ser ativo o individuo tem que fazer atividade de no mínimo 3 vezes na
semana e por 45 minutos31 .
Outro na qual avalia estilo de vida e prática de atividade física habitual em
professores de educação física, de uma universidade Estadual de Montes Claros,
estado de Minas Gerais, verificou –se 73,3 % dos homens e 40,0% das mulheres,
foram classificados como ativos ou muito ativos32. O mesmo pode se observar em um
estudo realizado com professores do Rio de Pomba, Minas Gerais, que a maior parte
dos avaliados se mostrou ter um bom nível de atividade física apenas, uma pequena
parte mostrou estar abaixo do esperado33. O trabalho por mais que seja estressante
10
e desgastante, parece não interferir na saúde e qualidade de vida dos docentes de
educação física, o que relata uma pesquisa feita com professores de educação física,
que analisou a percepção do nível de qualidade de vida relacionada ao ambiente de
trabalho, saúde, e prática de atividades físicas em educadores físicos de TeresinaPiauí, pois apesar de cargas elevada de trabalho, a remuneração ser insuficiente,
mostra gostar do trabalho desempenhado. Quanto a prática de atividade física, ao
contrario que se acreditavam, mostram ser ativos fisicamente e consideram possuir
uma qualidade de vida satisfatória34.
11
3 MÉTODOS
3.1 Caracterizações do Estudo
Estudo de caráter descritivo com delineamento transversal. A pesquisa
descritiva preocupa-se com o status. A técnica mais prevalente neste tipo de
pesquisa é a obtenção de declarações, sobre tudo por questionários. Dentre as
outra, estão: a entrevista (frente a frente ou por telefone) e o levantamento (Survey)
normativo35.
3.2 População.
A população de início era de 24 docentes do Departamento de Educação
Física sendo que participaram do estudo 20 docentes e 14 docentes do
Departamento do Estudo do Movimento Humano, no entanto 11 participaram. Foi
verificada uma perda de 4 sujeitos do DEF (2 ausentes por licença e 2 não
responderam) e 3 sujeitos do EMH (3 ausentes por motivo de licença capacitação).
Esses participantes foram convidados a participar do estudo e o aceite foi
manifestado através da assinatura do termo de consentimento livre e esclarecido.
3.3 Local
Centro de Educação Física da Universidade Estadual de Londrina, município
de Londrina, estado do Paraná.
3.4 Instrumentos/Equipamentos e Tarefa
A prática habitual de atividade física foi determinada através do Questionário
Internacional de Atividade Física (International Physical Activity Questionnaire –
IPAQ), desenvolvido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Centro de
12
Controle e Prevenção de Doenças Norte-americano (Centers for Disease Control
and Prevention, CDC) em seu formato curto, versão 8, tendo como referência a
prática de atividade física na última semana (Craig, 2003)36 .
Formado por quatro questões, o instrumento oferece informações quanto à
freqüência (dias/semana) e à duração (minutos/dia) na execução de caminhadas e
de atividades cotidianas que exigem esforços físicos de intensidades moderada e
vigorosa, apresentando níveis adequados de reprodutibilidade, validade aceitável e
maior praticidade comparada à forma longa37, 38,39.
3.5 Procedimentos
Após a aprovação do projeto no processo de qualificação a direção do centro
de Educação Física foi procurada e assinou o Termo de Ciência e Autorização da
pesquisa.
Em
seguida
os
docentes
dos
departamentos
foram
procurados
individualmente pela pesquisadora que explicou os objetivos e procedimentos da
pesquisa, solicitando que fosse assinado o Termo de Consentimento Livre e
Esclarecido, aplicando a seguir o instrumento da pesquisa (IPAQ). A pesquisadora
ficou a disposição para sanar qualquer dúvida.
3.6 Análises Estatísticas
A estatística usada neste estudo foi descritiva, através as distribuições de
freqüência relativa e absoluta. Para o tratamento estatístico das informações utilizou
o pacote computadorizado Statistical Package for the Social Science (SPSS), versão
13.0 para Windows.
13
4 RESULTADOS
Com referencia a gênero o Departamento de Educação Física possui
predominância do gênero masculino, que equivale a 14 sujeitos ou 70% da
população.
Quanto a faixa etária, a maior concentração de sujeitos observou-se
na faixa etária de 25 a 34 anos (7 sujeitos) equivalente a 38,9%.Na seqüência
vieram as seguintes faixas etárias de 35 a 44 anos, de 45 a 54 e de 55 a 64 com
27,9; 22,2 e 11,1 respectivamente. A faixa etária de 65 ou mais não apresentou
nenhum docente. Esses resultados podem ser observados na Tabela 1.
Tabela 1 - Distribuição dos docentes do Departamento de Educação Física-UEL por
gênero e idade. Londrina – PR, 2011. (n=20)
Variáveis de Estudo
Gênero
Idade
Masculino
Feminino
n
14
6
%
70,0
30,0
25 a 34
35 a 44
45 a 54
55 a 64
65 ou mais
7
5
4
2
0
38,9
27,9
22,2
11,1
0
Quanto a Prática de Atividade Física a metade dos sujeitos participantes do
estudo, correspondente a 10 sujeitos, foram classificados como suficientemente
ativos. Esses dados são representados na Tabela 2.
Tabela 2 – Distribuição dos docentes do Departamento de Educação Física-UEL de
acordo com os níveis relatados da Prática Habitual de Atividade Física. Londrina –
PR, 2011. (n=20)
Variáveis de Estudo
Atividade Física Habitual
Insuficientemente ativo
Suficientemente ativo
n
%
10
10
50,0
50,0
Insuficientemente ativo: (<150 minutos/semana); Suficientemente ativo: (≥150
minutos/semana).
14
Analise dos dados referente aos docentes do Departamento de Estudo do
Movimento Humano indica que a maior parte da população correspondente a 6
sujeitos equivalente a 54,5% pertencem ao gênero feminino. Quanto a idade a faixa
etária de 35 a 44 e 45 a 54 obtiveram os mesmos valores sendo 4 sujeitos (36,4%
cada). Na seqüência a faixa etária de 55 a 64 anos possui 3 sujeitos o que equivale
27,3%. Esses dados estão expostos na Tabelas 3.
Tabela 3 - Distribuição dos docentes do Departamento de Estudo do Movimento
Humano – UEL por gênero e idade. Londrina – PR, 2011. (n=11)
Variáveis de Estudo
Gênero
Idade
Masculino
Feminino
N
5
6
%
45,5
54,5
25 a 34
35 a 44
45 a 54
55 a 64
65 ou mais
0
4
4
3
0
0
36,4
36,4
27,3
0
Por fim, a tabela 4 apresenta os resultados da distribuição dos docentes do
Departamento Estudo do Movimento Humano - EMH de acordo com os níveis
relatados da Prática Habitual de Atividade Física. Nesta tabela é possível observar
que a maior parte dos docentes envolvidos no estudo (72,7%) foi classificada como
suficientemente ativos.
Tabela 4 – Distribuição dos docentes do Departamento de Estudo do Movimento
Humano - UEL de acordo com os níveis relatados da Prática Habitual de Atividade
Física. Londrina – PR, 2011. (n=11).
Variáveis de Estudo
Atividade Física Habitual
Insuficientemente ativo
Suficientemente ativo
n
%
3
8
27,3
72,7
Insuficientemente ativo: (<150 minutos/semana); Suficientemente ativo: (≥150
minutos/semana).
15
5 DISCUSSÃO
O Profissional de Educação física, independentemente de sua atuação em
âmbito escolar ou não escolar, torna-se exemplo de condutas saudáveis para seus
acadêmicos, alem da responsabilidade pela própria saúde.
Considerando essa relevância observou-se que 72,7% dos docentes do
departamento de Estudo do Movimento Humano foram classificados como
suficientemente ativos. Por sua vez, 50% dos docentes do departamento de
Educação Física (DEF) tiveram a mesma classificação.
Se analisarmos as principais características dos Cursos aos quais esses
docentes pertencem, ou seja: Licenciatura e Bacharelado com ênfase na Saúde,
podem-se considerar os valores obtidos pelo DEF aquém as expectativas.
Curiosamente, o número de docentes do gênero masculino corresponde a 70%.
Esse fato contradiz a literatura que aponta o gênero masculino como mais
ativo. Tal fato foi observado no estudo feito por Ferreira, que avaliou o nível de
atividade física e percentual de gordura de 20 professores de Educação Física, na
Zona Urbana da cidade de Rio Pomba MG. Os resultados mostraram que a maior
parte do público estudado se encontrou em um nível aceitável de atividade física,
sendo classificados 30% como Muito Ativos, 50% como Ativos e 20% como
Irregularmente Ativos, e que o público masculino se encontra melhor condicionada
do que o feminino33.
Também em uma investigação desenvolvida por Madureira, com 20
professores de Educação Física da Unimontes, na faixa etária de 27 a 53 anos de
idade, que teve por objetivo identificar os hábitos de atividade física no cotidiano e
verificar o perfil de estilo de vida desse professores, constatou que a média de
ativos foi de 65%, sendo esta proporção maior no sexo masculino18.
No entanto em estudo realizado por Elsangedy, que investigou o nível de
atividade física e suas possíveis barreiras em docentes universitários de Toledo-PR,
sendo 112 sujeitos com média de 39,06 ± 8,63 anos, o sedentarismo foi à condição
prevalente em ambos o gênero (48,21%), e 26% dos docentes foram considerados
insuficientemente ativos. Essa elevada prevalência de sedentarismo, possivelmente
pode estar relacionada as atividades ocupacionais realizadas pelos docentes42.
Aprofundando essa discussão, os dados relatados por Lemos, onde se
16
analisou os parâmetros sócio-ambientais da qualidade de vida percebida na carreira
em docentes de Educação Física, com idade variando de 23 a 60 anos, mostram
uma percepção positiva no estilo de vida na maioria do professores, principalmente
nos componente atividade física, relacionamentos e comportamento preventivos,
porém observou se que os professores dos ciclos iniciais percebem seu estilo de
vida de forma mais positivo que do que os docentes dos ciclos finais da carreira
docente27.
Também é possível observar no presente trabalho, a analise dos dados em
conjunto, onde se pode observar que essa população possui um perfil fisicamente
ativo, ou seja, 58,7% foram classificados como suficientemente ativos. Entre várias
possibilidades não cercadas no estudo, pode-se supor que as especificidades
correspondentes aos cursos de Educação Física pode estar influenciando esse
resultado.
Esse aspecto pode ser verificado no estudo realizado por Pinho, que
descreveu o nível de atividade física dos docentes de Educação Física e Psicologia
da ULBRA - Porto Velho, os resultados foram que os docentes de Educação Física
são ativos fisicamente e os de Psicologia não são suficientemente ativos 31.
Por fim embora esses resultados sejam importantes devem ser analisados
com cautela considerando algumas limitações do estudo, tais como o deliamento
transversal e as características de auto-relato do instrumento utilizado.
17
6 CONCLUSÃO
A partir dos resultados encontrados neste estudo, podemos concluir que os
docentes de Educação física deste centro, são ativos fisicamente, sendo que os
docentes do departamento de EMH possuem melhores escores. Há de ser
aprofundada a questão de 50% dos docentes do DEF ter sido classificado como
insuficientemente ativos, considerando principalmente os objetivos do Curso
vinculado ao departamento que leciona.
A propósito, a hipótese apresentada no estudo foi parcialmente confirmada,
pois um perfil fisicamente ativo foi observado junto aos docentes do EMH, enquanto
os docentes do DEF não conseguiram alcançar a maior parte de classificados de
suficientemente ativos.
Espera-se que esse trabalho venha estimular um estudo maior que possa
aprofundar as complexas questões relacionadas à prática habitual de atividade
física, enfatizando-se os aspectos motivacionais. Considerando que o benefício
desta prática está bem estabelecido na literatura, a grande questão agora é buscar
os fatores que a favorecem.
18
8. REFERÊNCIAS
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Saúde. v.5, n.2,p.60-76, 2000.
19
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Medicina do Esporte _ Vol. 13, Nº 1 – Jan/Fev, 2007.
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docentes dos cursos de Educação Física e Psicologia da ULBRA- PORTO
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21
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QUESTIONNAIRE: 12-COUNTRY RELIABILITY AND VALIDITY. MED SCI
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Física (IPAQ): Estudo de validade e reprodutibilidade no Brasil. Rev. Bras.
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40. Ministério da Saúde. Secretaria de Vigilância em Saúde. Secretaria de Gestão
Estratégica e Participativa. Vigilância de fatores de risco e proteção para
doenças crônicas por inquérito telefônico. Estimativas sobre freqüência e
distribuição sócio-demográfica de fatores de risco e proteção para doenças
crônicas nas capitais dos 26 estados brasileiros e no distrito federal em 2008.
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42. ELSANGEDY, Hassan M.;KRINSKI, Kleverton; BUZZACHERA,Cosme F.;
VITORINO, Daniele C.;CIESLAK, Fabrício; SILVA, Sergio G. Nível de atividade
física e suas possíveis barreiras em docentes universitários de Toledo – PR.
Revista Digital - Buenos Aires - Ano 12 - N° 118 - Março de 2008.
22
APÊNDICE
23
APENDICE A: Termo de Ciência e Autorização
Solicitamos sua autorização para que seja realizada uma pesquisa com os docentes dos
departamentos de Educação Física (Bacharelado e Licenciatura) deste Centro. Os dados coletados
serão usados no trabalho de Dissertação de Graduação em Educação Física-UEL intitulado:
“Atividade Física Habitual dos Docentes dos Departamentos de Educação Física e Estudo do
Movimento Humano da Universidade Estadual de Londrina”.
Esse estudo tem por objetivo investigar os níveis relatados de prática habitual de atividade
física dos docentes dos Departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento Humano do
Centro de Educação Física e Esporte. Para tanto, segue rigorosamente todos os padrões e normas
científicas estabelecidas para esse tipo trabalho.
Assim, após a aprovação do Projeto, bem como devida qualificação, os coordenadores dos
cursos em questão serão contatados e as ações que envolvem o processo de coleta será organizada
de forma tal que não haja prejuízo das atividades acadêmicas. Os docentes serão convidados a
participar do estudo, sendo o aceite determinado pela assinatura do Termo de Consentimento Livre e
Esclarecido.
A coleta será realizada somente pela pesquisadora principal, docente desta instituição, e
envolve o preenchimento de seguintes instrumentos:
1. Indicadores sócio-demográficos: informações quanto, ao gênero e idade.
2. Questionário Internacional de Atividade Física: para verificar as informações quanto à
prática habitual de atividade física.
Aluna: Viviane Ap. dos Santos
Pesquisadora principal
(43) 9976-5786
E-mail: [email protected]
Prof. M.S. Aparecida Bernardete Gaion
Pesquisador responsável
(43) 9131-1962
E-mail: [email protected]
Ciente e Autorizado.
Professor Doutor LEANDRO RICARDO ALTIMARI
Vice - Diretor do Centro de
Educação Física e Esporte – CEFE
APÊNDICE C: Termo de Consentimento Livre e Esclarecido
Assinatura: ___________________
Londrina, ____ de ____________ de 2011.
24
APÊNDICE B: TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
Título da Pesquisa: “Atividade Física Habitual dos Docentes dos Departamentos de Educação
Física e Estudo do Movimento Humano da Universidade Estadual de Londrina”.
Caro docente:
Gostaríamos de convidá-lo a participar da pesquisa acima citada, que será realizada no
Centro de Educação Física e Esporte- CEFE, da Universidade Estadual de Londrina – UEL, na cidade
de Londrina, Paraná. Esse estudo tem por objetivo investigar os níveis relatados de prática habitual
de atividade física dos docentes dos Departamentos de Educação Física e Estudo do Movimento
Humano do Centro de Educação Física e Esporte. A população será composta pelos docentes dos
departamentos de Educação Física (Bacharelado e Licenciatura) e Estudo do Movimento Humano, de
ambos os gêneros, sem limite de idade.
Sua participação é muito importante e ela se daria através do preenchimento de questionários
aplicados pela pesquisadora principal, em sala de aula, contendo as seguintes informações: gênero,
idade, e prática habitual de atividade física. Os protocolos utilizados no estudo acompanham
procedimentos aceitos internacionalmente; portanto, não oferece riscos ou desconfortos para a sua
integridade física, mental ou social.
Esperamos com esse trabalho contribuir com informações acerca das condutas de saúde dos
futuros profissionais da Área da Saúde, incentivando e subsidiando ações multidisciplinares
referentes à temática.
Gostaríamos de esclarecer que sua participação é totalmente voluntária, isenta de qualquer
despesa ou ressarcimento decorrente do estudo, podendo você recusar-se a participar ou mesmo
desistir a qualquer momento sem que isto acarrete qualquer ônus ou prejuízo a sua pessoa. As
informações obtidas serão usadas somente para fins desta pesquisa e tratadas com sigilo, de modo a
preservar sua identidade. Esse termo deverá ser preenchido em duas vias, sendo uma delas
assinada e entregue a você.
Antecipadamente gratos, colocamo-nos a sua disposição.
Aluna: Viviane Ap. dos Santos
Pesquisadora principal
(43) 9976-5786
E-mail: [email protected]
Prof. M.S. Aparecida Bernardete Gaion
Pesquisador responsável
(43) 9131-1962
E-mail: [email protected]
Consentimento da Participação da Pessoa como Sujeito
Eu, ______________________________________, RG: _____________ declaro ter sido
informado e concordo em participar, como voluntário, do projeto de pesquisa acima
descrito.
Assinatura: ____________________________
Londrina, ____ de ____________ de 2011.
25
ANEXOS
26
ANEXO A: Questionário Internacional de Atividade Física - IPAQ
As perguntas estão relacionadas ao tempo que você gasta fazendo atividade física
na ÚLTIMA semana. Para responder as questões lembre:
Atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grande esforço físico e que
fazem respirar MUITO mais forte que o normal;
Atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforço físico e que
fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal.
1a – Em quantos dias de uma semana NORMAL ou HABITUAL, você realiza atividades
VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, cmo por exemplo: correr, fazer exercício físico,
práticar esporte, pedalar rápido na bicicleta, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal
ou cavoucar no jardim, carregar pesos elevados ou qualquer outra atividade física que faça você suar
BASTANTE e aumentar MUITO sua respiração ou seus batimentos cardíacos.
( ) Nenhum ( )
( )
( )
( )
( )
( )
( )
1 Dia
2 Dias
3 Dias
4 Dias
5 Dias
6 Dias
7 Dias
1b – Nos dias em que você faz essas atividades VIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos,
quanto tempo no total você gasta fazendo essas atividades por dia?
 Horas: ______ Minutos: _____
2a – Em quantos dias de uma semana NORMAL ou HABITUAL, você realiza atividades
MODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplo: pedalar leve na bicicleta,
nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazer
serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer, aspirar, cuidar do jardim, ou
qualquer outra atividade similar que faça você suar LEVE ou aumente MODERADAMENTE sua
respiração ou seus batimentos cardíacos (NÃO INCLUA AS CAMINHADAS).
( ) Nenhum ( )
( )
( )
( )
( )
( )
( )
1 Dia
2 Dias
3 Dias
4 Dias
5 Dias
6 Dias
7 Dias
2b – Nos dias em que você faz essas atividades MODERADAS por pelo menos 10 minutos
contínuos, quanto tempo no total você gasta fazendo essas atividades por dia?
 Horas: ______ Minutos: _____
3a – Em quantos dias de uma semana NORMAL ou HABITUAL você CAMINHA por pelo menos 10
minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um lugar para outro,
por lazer, por prazer ou como forma de exercício físico?
( ) Nenhum ( )
( )
( )
( )
( )
( )
( )
1 Dia
2 Dias
3 Dias
4 Dias
5 Dias
6 Dias
7 Dias
3b – Nos dias em que você CAMINHA por pelo menos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total
você gasta caminhando por dia?
 Horas: ______ Minutos: _____
Estas últimas questões são em relação ao tempo que você gasta SENTADO (A) no trabalho, em casa
e durante o seu tempo livre. Isto inclui o tempo que você gasta sentado lendo, escrevendo,
estudando, conversando, descansando, ouvindo música e assistindo TV.
4a – Quanto tempo por dia você fica SENTADO em um dia da semana?
 Horas:_____Minutos:_____
4b – Quanto tempo por dia você fica SENTADO no final de semana?
 Horas:_______Minutos:____