GRIPE A
(H1N1)
INFORMAÇÃO
É PREVENÇÃO!
ESCLAREÇA AQUI SUAS DÚVIDAS
Fazer de cada dia um dia melhor
Informe-se e
proteja a sua saúde
e a de sua família.
Talvez você esteja inseguro com tantas
informações sobre a pandemia da gripe que
estamos vivenciando. O objetivo da Sodexo
nesta cartilha é esclarecer as dúvidas mais
frequentes e oferecer dicas valiosas de
como agir nesse momento.
A Influenza A H1N1 é uma doença
respiratória aguda, causada pelo vírus
A (H1N1). Assim como a gripe comum, é
transmitida, principalmente, por meio de
tosse, espirro e de secreções respiratórias
de pessoas infectadas. Os sintomas também
são semelhantes ao da gripe comum: febre
acima de 39ºC e tosse, podendo ser seguida
de dor nas articulações, garganta, cabeça,
prostração e dificuldade respiratória.
Por ser um novo vírus, ainda
não existe uma vacina para sua
prevenção. Mas você pode se
prevenir através de informações e
atitudes simples no seu cotidiano.
Leia com atenção esta
cartilha e divulgue-a entre
seus amigos e familiares.
Para começar...
QUE ATITUDES VOCÊ DEVE
TOMAR EM SEU DIA-A-DIA?
Lavar as mãos com frequência com
água e sabão, especialmente depois
de tossir ou espirrar;
Ao tossir ou espirrar, cobrir o
nariz e a boca com um lenço,
preferencialmente descartável;
Não compartilhar alimentos, copos,
toalhas e objetos de uso pessoal;
Pessoas com qualquer gripe não devem
frequentar ambientes fechados e com
aglomeração de pessoas;
Procurar logo uma unidade de
saúde em caso de suspeita de
infecção pelo Influenza A (H1N1),
para diagnóstico e tratamento;
Não usar medicamentos sem
orientação médica.
VOCÊ ACABA DE CHEGAR DE ALGUM
PAÍS AFETADO PELA NOVA GRIPE...
Caso apresente febre repentina acompanhada
de tosse ou dor de garganta em até 07 dias após
sair de um país afetado pela Influenza A (H1N1),
você deve procurar assistência médica de saúde e
informar ao profissional o seu roteiro de viagem.
VOCÊ VAI VIAJAR PARA UM PAÍS
AFETADO PELA NOVA GRIPE...
Siga rigorosamente as recomendações das
autoridades sanitárias locais, principalmente
no que se refere ao uso ou não de máscaras
cirúrgicas descartáveis, durante a permanência
no país afetado.
VOCÊ TRABALHA EM LOCAL COM
GRANDE TRÁFEGO DE PESSOAS...
Fazer de cada dia um dia melhor
Siga as recomendações das autoridades sanitárias
e principalmente, as recomendações de higiene
acima. Não há, até o momento, a recomendação
do uso de máscaras descartáveis.
Dúvidas mais frequentes
mais falta de ar que no caso da gripe comum. O
diagnóstico só é confirmado a partir de exames
laboratoriais que demoram alguns dias.
QUEM DEVE FAZER O EXAME?
COMO SE CONTRAI A NOVA GRIPE?
Da mesma forma que a gripe comum: por via
aérea, de pessoa para pessoa, por meio de
espirros e tosse. Os especialistas apontam que,
normalmente, as partículas com vírus viajam
por até um metro de distância. As pessoas podem
transmitir o vírus antes mesmo de sentir os
sintomas e depois de já terem melhorado.
Os vírus da Gripe A também podem ser
encontrados nas fezes e sobrevivem por dias
ou até mesmo semanas em superfícies secas.
Evidências apontam que as pessoas podem
se contaminar ao encostar em superfícies
contaminadas – como teclados e maçanetas –
e depois tocar nariz, olhos ou boca.
QUEM MORA NO MESMO BAIRRO ONDE
HOUVE CASOS CONFIRMADOS DA
DOENÇA PODE PEGAR A GRIPE A?
Apenas se houver contato próximo com a pessoa
infectada. O risco aumenta se o contato com o
doente ocorrer num ambiente fechado.
AFINAL, QUAIS SÃO OS
SINTOMAS DA DOENÇA?
Os sintomas são muito similares
aos de uma gripe comum ou aos da
dengue: febre acima de 39ºC, falta
de apetite, dores musculares e tosse.
Algumas pessoas também relataram
ter apresentado catarro, dor de
garganta, náusea, vômito e diarréia
forte. O período de incubação da
Gripe A (tempo até que a pessoa
desenvolva os sintomas) é entre 2 e
7 dias, embora não haja confirmação
de um padrão para o atual surto.
QUAL A DIFERENÇA ENTRE UMA
GRIPE COMUM E A NOVA GRIPE A?
Clinicamente, é impossível diferenciar. Os
especialistas dizem é que a nova gripe acomete
mais os pulmões e a pessoa infectada sofre
Por orientação médica, a confirmação por
exame laboratorial será feita em casos graves
ou em amostras, no caso de surtos localizados.
Não serão realizados exames em todas as
pessoas com sintomas de gripe.
HÁ MOTIVO PARA PÂNICO?
Até o momento, não. Mas não se pode prever
o comportamento do vírus, que ainda é pouco
conhecido pelos cientistas. É bom lembrar
que a gripe comum tem os mesmos índices
de mortalidade.
É ESPERADO UM AUMENTO NO NÚMERO
DE CASOS DA NOVA GRIPE?
Sim, mas não só para a nova gripe e sim para
todos os tipos, como acontece em todo inverno.
SE HOUVER UM CASO DA NOVA GRIPE NA
MINHA EMPRESA OU NA ESCOLA DO MEU
FILHO, O QUE DEVO FAZER?
Se tiver sintomas, procure o serviço de saúde mais
próximo e siga as recomendações médicas.
QUAL A LETALIDADE DA NOVA GRIPE?
A letalidade média da nova gripe no mundo é igual
à da gripe sazonal (0,45%).
QUAL É O CRITÉRIO PARA RECEBER
O ANTIVIRAL OSELTAMIVIR?
O medicamento só será indicado, sob orientação
médica do serviço público de Saúde, para os
pacientes com agravamento do estado de
saúde nas primeiras 48 horas desde o
início dos sintomas. Todos os indivíduos
que compõem o grupo de risco para
complicações (idosos, menores de
2 anos, gestantes, pacientes
imunodeprimidos ou com doenças
crônicas), requerem avaliação do
médico para o tratamento.
EM QUAIS CASOS É RECOMENDADO O
USO DE MÁSCARAS DE PROTEÇÃO?
Os equipamentos de proteção individual - como
máscaras - devem ser utilizados por pessoas que
apresentem os sintomas e pelos
profissionais envolvidos no seu
atendimento e na inspeção dos
meios de transporte nos
quais eles se encontravam.
É FÁCIL CONTAGIAR-SE EM AVIÕES?
Não, este é um meio pouco propício para ser
contagiado.
COMO POSSO EVITAR CONTAGIAR-ME?
Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca;
não estar com gente doente; lavar as mãos mais
de 10 vezes por dia.
COMO O VÍRUS ENTRA NO CORPO?
QUAL A RECOMENDAÇÃO DO
MINISTÉRIO DA SAÚDE?
Por contato ao dar a mão ou beijar-se no rosto,
mas ele entra pelo nariz, boca e olhos.
Como a nova gripe tende a se parecer com
a comum, a principal recomendação para
quem sentir sintomas como febre,
tosse, dores musculares, coriza e
dor de garganta é procurar o serviço
de saúde mais próximo de sua casa.
QUAL É O PERÍODO DE
INCUBAÇÃO DO VÍRUS?
COMO SE PREVENIR?
O VÍRUS É MORTAL?
A melhor maneira de se prevenir é evitar as
formas mais comuns de contágio: contato com
pessoas infectadas ou que apresentem os
sintomas, e contato com objetos de manuseio
por muitas pessoas como maçanetas, teclados e
telefones. Recomenda-se também evitar viagens
para os países onde o foco da gripe é maior.
Não, o que ocasiona a morte é a complicação da
doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.
POR QUANTO TEMPO SOBREVIVE O
VÍRUS SUÍNO NUMA MAÇANETA OU
SUPERFÍCIE LISA?
QUE RISCOS TÊM OS
FAMILIARES DE PESSOAS
QUE FALECERAM?
Por até 10 horas.
Podem ser portadores e formar uma
rede de transmissão.
QUÃO ÚTIL É O ÁLCOOL EM GEL PARA
HIGIENIZAR AS MÃOS?
Em média entre 2 e 7 dias, e os sintomas
aparecem quase imediatamente.
QUANDO SE DEVE COMEÇAR A
TOMAR O REMÉDIO?
Dentro de 72 horas, os prognósticos são muito
bons e a melhora é de 100%.
A ÁGUA DE TANQUES OU CAIXAS
D’ÁGUA TRANSMITE O VÍRUS?
Não, porque contém químicos e está clorada.
O álcool em gel torna o vírus inativo e o mata.
O QUE FAZ O VÍRUS QUANDO
PROVOCA A MORTE?
QUAL É A FORMA DE CONTÁGIO MAIS
EFICIENTE DESTE VÍRUS?
A via área não é a mais efetiva para a transmissão
do vírus. O fator mais importante para que se
instale o vírus é a umidade, (mucosa do nariz,
boca e olhos). O vírus não voa e não alcança mais
de um metro de distância.
Reações como deficiência respiratória.
A pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
QUANDO SE INICIA O CONTÁGIO:
ANTES DOS SINTOMAS OU ATÉ QUE
SE APRESENTEM?
Desde que se tem o vírus, antes mesmo dos
sintomas.
QUAL É A PROBABILIDADE DE SE RECAIR
COM A MESMA DOENÇA?
O VÍRUS SE MOVE?
De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
Não, o vírus não tem nem patas nem asas.
A pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
ONDE SE ENCONTRA O VÍRUS
NO AMBIENTE?
POSSO TOMAR ÁCIDO ACETILSALICÍLICO
(ASPIRINA)?
Quando uma pessoa portadora espirra
ou tosse, o vírus pode ficar nas
superfícies lisas como maçanetas,
dinheiro, papel, documentos,
sempre que houver umidade. Já que
o ambiente não pode ser esterilizado,
recomenda-se extremar a higiene das mãos.
Não é recomendável, pois pode ocasionar outras
doenças, a menos que você tenha prescrição por
problemas coronários. Neste caso, siga tomando.
O VÍRUS ATACA MAIS ÀS
PESSOAS ASMÁTICAS?
Não.
Sim, são pacientes mais suscetíveis, mas ao
tratar-se de um novo germe, todos somos
igualmente suscetíveis.
SERVE PARA ALGO TOMAR ANTIVIRAIS
ANTES DOS SINTOMAS?
AS PESSOAS COM AIDS, DIABETES,
CÂNCER, ETC. PODEM TER MAIORES
COMPLICAÇÕES QUE UMA PESSOA
SADIA, SE CONTAGIADA COM O VÍRUS?
É ÚTIL A MÁSCARA PARA COBRIR A BOCA?
Sim.
Existem algumas de maior qualidade que outras
mas, se você não está doente, é pior, porque o
vírus, pelo seu tamanho, a atravessa como
se esta não existisse. Além disso, ao usar a
máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca
um microclima úmido próprio ao desenvolvimento
viral. Mas se você já está infectado, USE A
MÁSCARA para não infectar os demais, apesar
de que esta medida não é completamente eficaz.
UMA GRIPE CONVENCIONAL FORTE PODE
SE CONVERTER EM H1N1 (GRIPE SUÍNA)?
Não.
O QUE FAZEM NOS HOSPITAIS PARA
EVITAR CONTÁGIOS A OUTROS DOENTES
QUE NÃO TÊM O VÍRUS?
O isolamento.
O QUE MATA O VÍRUS?
O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, sabão,
antivirais e álcool em gel.
POSSO FAZER EXERCÍCIO AO AR LIVRE?
Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
SERVE PARA ALGO TOMAR
VITAMINA C?
Não serve para prevenir o contágio deste
vírus, mas ajuda a resistir ao seu ataque.
QUEM ESTÁ A SALVO DESTA DOENÇA OU
QUEM É MENOS SUSCETÍVEL?
Ninguém. O que ajuda: higiene dentro do lar,
escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
O ÁLCOOL EM GEL É EFETIVO?
Sim, muito efetivo.
O ÁLCOOL PODE SUBSTITUIR A
LAVAGEM DAS MÃOS?
Se as mãos estiverem sujas (catarro,
sangue), não. Deve-se primeiro lavar
as mãos e depois utilizar o álcool.
A sua utilização é recomendada por
ser fácil de levar na bolsa ou no carro.
Na ausência de uma pia para lavar
as mãos, é bastante eficaz.
SE ESTOU VACINADO CONTRA A
INFLUENZA ESTACIONAL, ESTOU
IMUNE AO VÍRUS DA GRIPE A?
Não, pois ainda não existe vacina para este vírus.
QUEM SE INFECTOU COM ESTE VÍRUS E
SE CUROU, FICA IMUNE?
Sim.
QUAIS AS MEDIDAS QUE PESSOAS QUE
TRABALHAM DEVEM TOMAR?
ESTE VÍRUS ESTÁ SOB CONTROLE?
Lavar as mãos muitas vezes ao dia.
Não totalmente, mas estão sendo tomadas
medidas agressivas de contenção.
POSSO ME CONTAGIAR AO AR LIVRE?
O QUE SIGNIFICA PASSAR DE ALERTA 4
PARA ALERTA 5?
A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5
e significa que o vírus se propagou de pessoa a
pessoa em mais de 2 países. Fase 6 significa que
se propagou em mais de 3 países.
A OMS DECLAROU QUE HÁ UMA
“PANDEMIA” DA NOVA GRIPE. ISSO
SIGNIFICA QUE HAVERÁ ALTO GRAU DE
MORTALIDADE?
Não. O termo “pandemia” só indica que o vírus
se espalhou em vários continentes e que se
transmite de forma sustentada, ou seja,
sem interrupção da cadeia de transmissão
no horizonte.
O VÍRUS A (H1N1) TEM “TRANSMISSÃO
SUSTENTADA” NO BRASIL. O QUE ISSO
SIGNIFICA?
Significa que o contágio no Brasil não está
mais vinculado a alguém que viajou ao exterior
e foi infectado pelo vírus ou ao contato com
quem viajou e foi infectado
pelo vírus. Esta era a
situação de 24 de abril data do primeiro alerta
da Organização Mundial
de Saúde (OMS) - até o dia
16 de julho. Agora, o vírus circula pelo país,
de forma constante e ininterrupta, e não é mais
“importado”.
Se há pessoas infectadas e que tussam e/ou
espirrem perto, pode acontecer, porém a via aérea
é um meio de pouco contágio.
PODE-SE COMER CARNE DE PORCO?
Sim, e não há nenhum risco de contágio.
O QUE EU NÃO DEVO FAZER?
Não deixe passar 48 horas do início dos sintomas
sem fazer nada, porém não recorra à auto
medicação, nem fique em casa tomando chazinho.
Não teime em querer fazer a todo custo o teste
para confirmar se você tem ou não o A (H1N1).
Independentemente da confirmação laboratorial,
você será tratado pelos hospitais
e médicos, que terão como
critério os sintomas
que você expuser. Não se
desespere correndo para um
hospital, se você não está com
os sintomas descritos. Não há
razão para pânico.
E para finalizar...
Para não se confundir, veja no
verso desta cartilha as principais
características da Gripe A,
em comparação à Gripe normal.
Quais as diferenças entre a
Gripe A e a Gripe Normal?
SINTOMA
Febre
GRIPE NORMAL GRIPE A
Menor
que 39ºC
Início súbito
a 39ºC
Dor de
cabeça
Menor
intensidade
Intensa
Calafrios
Esporádicos
Frequentes
Cansaço
Moderado
Extremo
Dor de
garganta
Forte
Leve
Tosse
Menor
intensidade
Seca e
contínua
Muco
Congestionamento nasal
Pouco
comum
Moderadas
Intensas
Leve
Intenso
Dores
musculares
Ardor
nos olhos
Para saber mais, acesse o
site do Ministério da Saúde:
http://portal.saude.gov.br/saude/
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