Conecte-se melhor à natureza
Entenda como a aturologia pode lhe ajudar a viver com qualidade
O que podemos fazer para nos conectarmos
melhor à natureza? Como estabelecer uma rotina
de vida, mesmo nas grandes cidades, que nos
permita viver com mais qualidade?
É impossível negar que os avanços
tecnológicos trouxeram à vida moderna,
principalmente a urbana, características bastante
diferenciadas da vida humana há pouco mais de
um século. Uma destas diferenças cruciais foi um
grande distanciamento da natureza, que hoje
procuramos reverter, até porque começamos a
compreender nossa dependência em relação ao
planeta. Em termos de saúde e de qualidade de
vida, enfrentamos o importante desafio de aliar o
conhecimento tecnológico ocidental à sabedoria
milenar de nossos antepassados, profundamente
ligada à natureza. Preservadas pelas tradições
orais e escritas da Índia, da China, do Japão, da Europa, além das tradições de indígenas
e aborígenes que habitaram - e ainda habitam - diversas regiões do mundo, estes
sistemas de saúde contribuem muito com a relação que podemos ter com a natureza nos
dias de hoje.
No Brasil a Naturologia surge recentemente neste cenário para participar do esforço
de solução deste desafio. Embasa seus estudos em diferentes disciplinas que abordam o
conhecimento do ser humano. Por um lado estuda o corpo físico, tecidos e células, sua
biofísica e bioquímica, a fisiologia e as patologias. Estuda a mente e suas interações
com o corpo e com as emoções; o campo da antropologia e da sociologia. Por outro
lado, estuda os princípios da medicina tradicional chinesa, da medicina ayurvédica, da
antroposofia e das terapias vibracionais, como os florais e a cromoterapia. Assim, busca
construir uma ponte entre estes diferentes pontos de vista e aplicá-los de maneira
simples à vida diária com objetivo de promover, manter e restabelecer a saúde. A
Naturologia é, portanto, mais que uma ciência ou de um campo de estudo, é uma
filosofia de bem-viver.
Você pode se beneficiar ao consultar um naturólogo:
Se você se sente bem, mas gostaria de introduzir novas condutas e hábitos mais
saudáveis à sua vida;
• Se você não se sente bem, mas não está doente e precisa recuperar a vitalidade, a
tranquilidade e o equilíbrio;
• Se você está em tratamento e quer minimizar sintomas e reequilibrar seus
aspectos físico, mental, emocional, social e espiritual;
• Se você precisa de momentos de relaxamento e de autoconhecimento;
•
• Se você deseja transformar aspectos importantes de seu cotidiano e quer
conhecer os instrumentos que podem ajudá-lo neste momento.
Algumas técnicas aplicadas pela aturologia
Massoterapia - terapias de toque, baseadas na Medicina Tradicional Chinesa, na
Medicina Ayurvédica e na Medicina Ocidental
Fitoterapia - terapia através do uso das plantas medicinais em suas diferentes
formas
Hidroterapia - utilização da ação terapêutica proporcionada pela água em seus
diferentes estados
Iridologia - avaliação física e psicológica, através do estudo da íris
Práticas Corporais: Tai Chi, Yoga e Chi Kung - atividades físicas que
promovem bem-estar, equilíbrio e saúde
Cromoterapia - a busca do equilíbrio através das cores, freqüências e vibrações em
técnicas terapêuticas
Arte Integrativa - tratamento que utiliza a arte como forma de conhecimento e de
expressão do ser humano
Meditação e técnicas respiratórias - métodos naturais e fáceis de interromper o
fluxo do pensamento para acalmar o corpo e a mente
Essências Florais - uso de essências elaboradas a partir de flores, que buscam o
equilíbrio das emoções humanas pela sintonia com o padrão vibracional das plantas
Aromaterapia - terapia baseada no uso de óleos essenciais extraídos de plantas
com o objetivo de alcançar o equilíbrio através dos aromas
Geoterapia - uso de pedras, cristais e argilas em terapias que promovem a saúde
Auriculoterapia - estimulação de pontos específicos no pavilhão auricular visando
o equilíbrio orgânico
Dicas de alimentação natural - sugestões para manter-se saudável com uma
alimentação natural e condizente com as necessidades individuais
Reflexologia - terapias baseadas na ação reflexa dos órgãos em pontos situados em
determinadas regiões do corpo, como pés e as mãos
A Naturologia se constitui, através de seus instrumentos de atuação, num meio de
aproximação entre nós e a natureza. Contribui para o despertar das forças curativas que
promovem nossa saúde física, mental, psicológica, espiritual e social.
SOBRE O AUTOR
Kátia Leite
Com formação universitária em Naturologia, dedica-se a atendimentos individuais e em grupo
em São Paulo. Busca nos elementos da natureza os instrumentos que ajudam a manter e
recuperar a saúde.
contato: [email protected]
Fonte: http://www.personare.com.br/revista/voce-hoje/materia/179/conecte-se-melhor-a-natureza