Como falar sobre
álcool com
seus filhos
Coleção HEINEKEN Desenvolvimento Sustentável
Presente em mais de 70 países, a HEINEKEN é
uma das empresas líderes no mercado mundial de
cervejas, a segunda maior cervejaria do mundo em
rentabilidade e a terceira em volume de vendas. Com
mais de 200 marcas sob sua responsabilidade, é a
fabricante da cerveja Heineken ®, considerada a mais
internacional do mundo.
Preocupada com o impacto ambiental de suas atividades, a HEINEKEN criou em 2010, uma nova abordagem integrada de sustentabilidade para a próxima
década. Batizada de Brewing a Better Future - BaBF
(Produzindo um Futuro Melhor), a iniciativa tem como
objetivo promover o crescimento sustentável dos negócios, com foco principal em uma atuação “verde”.
Metas ousadas foram definidas e estamos comprometidos a vencer o desafio. Temos a consciência de
que enfrentaremos momentos onde teremos que buscar o equilíbrio entre as ambições de sustentabilidade
e a nossa realidade na gestão dos negócios, mas nosso compromisso é administrar as divergências sempre
com a nossa visão de curto, médio e longo prazos. Queremos usar a nossa posição como fabricante de cerveja mais internacional do mundo para promover uma
mudança positiva em tudo que envolve nosso processo
produtivo e nossas práticas de negócios e desempenhar o nosso papel na criação de um mundo melhor
em que todos nós podemos viver e prosperar.
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A plataforma Brewing a Better Future BaBF possui três pilares estratégicos:
1
Melhorar continuamente o impacto de marcas,
práticas e negócios no meio ambiente
Entre as metas traçadas pela empresa, uma das principais é a redução das emissões diretas e indiretas de
CO2 (principal causador do efeito estufa) em até 40%
nas nossas cervejarias, além da diminuição de 25% do
consumo de água até 2020.
2
Capacitar as nossas pessoas e as
comunidades em que operamos
Capacitar nossos funcionários à prática da sustentabilidade, fortalecer a relação da empresa com as comunidades
onde ela está inserida e fomentar uma rede local de fornecedores são passos fundamentais da nossa jornada em
busca do sucesso nos negócios.
Para atingirmos as metas do programa global de
sustentabilidade precisamos do apoio e engajamento
de todos que trabalham na empresa. Por isso, o foco
é envolver cada setor da HEINEKEN para, juntos,
promovermos e zelarmos por um ambiente interno
seguro, saudável, com integridade, que respeita os
direitos individuais e coletivos e preocupado com um
desenvolvimento sustentável.
Para fazer a diferença nas comunidades, a HEINEKEN
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realiza uma série de iniciativas em todos os países
onde está presente.
No continente africano, onde a empresa possui muitas
de suas operações, desde 2010, já foram investidos
mais de 10 milhões de euros na HEINEKEN Africa
Foundation, sendo que 1 milhão desse total, vem sendo
aplicado em projetos de saúde. Até 2020, também no
continente africano, a empresa pretende expandir suas
fontes locais de matéria-prima em 60%. Entre as metas
do BaBF estão, ainda, a garantia e a melhora do acesso
à saúde a todos os colaboradores e seus dependentes.
3
Destacar o papel positivo
da cerveja na sociedade
A HEINEKEN reforçará em suas divulgações a abordagem educacional do consumo responsável de álcool, tanto em propagandas quanto em atividades com
seus clientes nos pontos de vendas, garantindo que,
até 2015, toda ação comercial de suas marcas tenha
um componente de conscientização para a redução
do consumo abusivo de álcool. A companhia também
ampliará a difusão de mensagens que relacionam suas
marcas com o consumo responsável de álcool.
Com essa nova plataforma, o foco da HEINEKEN é
ser líder mundial no setor de bebidas, conduzindo
seus negócios com práticas sustentáveis. Essa é uma
realidade que já pode ser percebida em muitas ati-
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vidades do seu processo produtivo e em iniciativas
como a publicação da coleção HEINEKEN Desenvolvimento Sustentável.
A cartilha Como Falar Sobre Álcool com seus Filhos é
um dos volumes que compõem essa coleção e foi criada com o objetivo de compartilhar com vários públicos
o pensamento da empresa acerca desse tema.
A HEINEKEN acredita em ações educativas que
disseminem o conceito do consumo responsável de
seus produtos como fortes ferramentas de promoção
da conscientização e da mudança de hábitos.
Convidamos você, leitor, a conhecer e compartilhar
nas próximas páginas a visão da HEINEKEN sobre
um tema que é prioritário para a companhia.
Como Falar Sobre Álcool com seus Filhos é uma
publicação baseada na cartilha de mesmo nome
do CISA - Centro de Informações sobre Saúde e
Álcool, Organização Não Governamental (ONG) cuja
missão é a de se transformar em referência mundial
da informação científica relacionada ao binômio
saúde/álcool.
A HEINEKEN faz um agradecimento especial ao Prof. Dr.
Arthur Guerra de Andrade, presidente executivo do CISA
pela autorização do uso e da adaptação do conteúdo.
Pa ra conhe ce r m e l ho r o C ISA a ce s s e o s i te
w w w.c is a . org . b r.
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Introdução
Se você tem filhos pequenos ou adolescentes deve se preocupar em orientá-los adequadamente sobre o consumo de
bebidas alcoólicas. Obviamente, os pais já devem ter se questionado sobre o tema ou ainda tem dúvidas sobre:
• o comportamento que devem ter com os filhos;
• que é importante se informar para responder as
perguntas que surgirão e como mantê-los informados sobre o assunto;
• o que falar e como agir em determinadas situações.
Com o objetivo de auxiliar nesta missão, a HEINEKEN produziu esta cartilha para levar informações pertinentes aos
leitores sobre os efeitos do álcool nos indivíduos, os principais pontos que devem ser observados pelos pais para que
consigam identificar se os filhos ingeriram bebida alcoólica
e como agir diante da constatação do uso do álcool, principalmente em menores de idade.
Instituído em 1990, o Estatuto da Criança e do Adolescente é
uma importante ferramenta de proteção para este contingente,
uma vez que proíbe a venda, fornecimento ou entrega de bebidas
alcoólicas para menores de 18 anos. A punição para o desrespeito à lei inclui multa e detenção que vai de 6 meses a 2 anos.
Contudo, sempre é bom lembrar que dicas e conhecimento
da lei não substituem o papel de orientação e esclarecimento dos pais quanto ao assunto, por isso, estabeleça um diálogo franco e aberto com seus filhos. A confiança mútua, a
atenção, os cuidados e a educação dos filhos são a melhor
arma contra o uso indiscriminado do álcool.
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Os efeitos fisiológicos do álcool
4. Eliminação - Boa parte do álcool é eliminada
As fases do metabolismo do álcool em adultos:
pela urina por conta da sua capacidade de inibir a liberação do hormônio responsável pelo controle da reabsorção de água, o ADH. Resultado: aumento da produção de urina. Além disso, cerca de 5% é expelido por
meio da respiração, transpiração e salivação.
1- Absorção - Assim que é ingerido, o álcool começa a agir no organismo e o tempo médio até sua completa absorção é de uma hora, pois depende de uma série de fatores, como a presença de comida no estômago,
o tipo de alimento degustado e a velocidade com que a
pessoa o consumiu. Cerca de 75% do álcool é absorvido pelo intestino delgado e o restante é absorvido pela
mucosa da boca, esôfago, estômago e intestino grosso.
2- Distribuição
- O álcool é transportado pelo
sangue para todos os tecidos que contêm água. As
maiores concentrações de álcool estão no cérebro, fígado, coração, rins e músculos.
3- Metabolismo - Cerca de 90 a 95% do álcool
ingerido é metabolizado no fígado por enzimas especiais que dividem o álcool em várias substâncias, sendo
as mais importantes o acetaldeído e o ácido acético.
Um fígado saudável é capaz de absorver o álcool a uma
taxa de 15 mg/100 ml de sangue por hora.
Contudo, homens e mulheres são diferentes: mulheres
têm menor quantidade de água no corpo do que os
homens, por isto o álcool é distribuído e metabolizado
mais rapidamente, produzindo reações mais intensas.
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Cuidado com as bolhinhas
O champanhe, os vinhos espumantes e as bebidas carbonatadas agem com mais rapidez no organismo e isto acontece porque o dióxido de carbono acelera o processo de absorção do álcool. Há também um outro motivo: por serem
mais adocicadas, estas bebidas suavizam o sabor acentuado do álcool, o que pode levar a um consumo maior.
Calmante ou estimulante?
Apesar do seu efeito inicial de euforia, o álcool não é um
estimulante, mas um depressor do Sistema Nervoso Central (SNC). Quando ingerido em pequenas doses, inibe de
imediato a autocrítica e, sem ela, o indivíduo torna-se
mais falante e agitado.
A intoxicação alcoólica, que ocorre quando o nível de álcool no sangue é muito alto, pode levar à diminuição de
temperatura corpórea e do tônus muscular, bem como
ao coma ou ainda, caso o indivíduo não seja socorrido a
tempo, à morte.
O efeito nos adolescentes
é diferente nos adultos
rá embriagado rapidamente. Além disso, os adolescentes
não têm a mesma capacidade de tolerância aos efeitos
do álcool como os adultos.
Drogas e álcool - uma mistura explosiva
Quando ingerido junto com medicamentos ou drogas ilegais, o álcool pode produzir efeitos desastrosos no corpo
e na saúde.
Tipos de bebidas
As bebidas podem ser destiladas e fermentadas e cada
tipo tem uma concentração alcoólica diferente.
=
=
=
Uma dose equivale a aproximadamente 285 ml de cerveja, 120ml de vinho ou 30ml de bebida destilada (uísque, vodca ou pinga).
Os efeitos do álcool variam conforme o peso, a freqüência
cardíaca, a velocidade da ingestão e o número de doses
ingeridas. Um adolescente magro que raramente bebe e
que ingere bebida alcoólica com o estômago vazio fica-
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13,5 gramas
de álcool
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Como descobrir se o seu filho tem
problemas com o álcool?
Caso o seu filho passe a se comportar de forma diferente,
não significa necessariamente que o álcool seja o principal motivo. Mesmo que você seja um pai (mãe) atento (a),
muitas vezes não é fácil distinguir quando o seu filho está
com um problema sério ou se trata de um comportamento
mais agressivo. Pode ser cansaço em decorrência das atividades escolares, cursos, trabalho ou outras tarefas. Não
tendo certeza do que está acontecendo, comece a prestar
atenção nas atitudes de seu filho, pois elas podem demonstrar sinais que levam para o real problema e, principalmente, escolha o momento certo para conversar com ele.
O mais importante é promover o diálogo e manter a confiança do seu filho. Tente não demonstrar a sua ansiedade nas atitudes e conversas ou por meio do controle
sobre o seu filho. Redobre a atenção se ele tiver apresentando algum dos comportamentos a seguir:
• Oscilações bruscas de
comportamento sem
motivo aparente;
• Falta de interesse pelos
amigos, esportes, entretenimento;
• Isolamento, como ficar
trancado sozinho no quarto;
• Perda de apetite;
• Atrasos frequentes;
• Ausências injustificadas;
• Mudanças significativas e desfavoráveis no
desempenho escolar;
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• Comportamento depressivo;
• Inquietação ou fadiga
• Falta de dinheiro em
sua carteira;
• Negligência nas vesti-
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mentas ou higiene pessoal;
• Fugas de casa;
• Falta às aulas;
• Ficar em casa quando
sabe que não haverá oportunidade para o consumo
de bebidas (mesmo que
não tenha o hábito de chegar em casa embriagado).
Os sinais apontados não indicam necessariamente que
o seu filho é um usuário ou dependente de álcool, mas
conversar com ele e tentar descobrir o motivo da mudança de comportamento pode ajudá-lo a se aproximar
mais de você, fazê-lo perceber suas atitudes e sentimentos e contar o que está acontecendo.
Falar com ele, explicar-lhe o que se passa e ajudá-lo a
perceber os seus próprios sentimentos, melhorará o seu
comportamento. Deixe claro que a sua maior preocupação é a saúde e o bem-estar dele.
Se for necessário, não hesite em procurar a ajuda de um
especialista.
Procure ajuda quando:
• Seu filho estiver com problemas graves de
qualquer natureza e você não conseguir ajudar;
• Apesar do seu esforço o diálogo não surtir
resultados positivos;
• Você perdeu o controle da situação;
• Você conversou com os professores do seu
filho sobre o assunto e mesmo assim não
conseguiu resolver o problema.
• Os problemas persistirem.
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Filhos: o que observar, como agir?
A seguir iremos abordar alguns comportamentos dos
filhos segundo a faixa de idade e dar algumas dicas
de como se portar diante da situação.
Como agir com filhos de qualquer
idade:
Provavelmente você já pensou e se questionou sobre
os seguintes assuntos:
• Como abordar o consumo de bebida alcoólica com
os filhos?
• Devo esperar que eles façam perguntas sobre o tema?
• Posso acreditar que meus filhos nunca beberão álcool?
• O pai ou a mãe: quem deve falar sobre isso?
• O que fazer diante da evidência de que meu filho
está bebendo nos fins-de-semana?
• Como proceder quando percebo que os amigos
dele exercem uma má influência?
Acalme-se. Você nem sempre terá respostas para
estas perguntas, pois não há soluções mágicas que
impeçam seu filho de beber. Mesmo que você não
tenha certeza de que a conversa e os conselhos estejam surtindo o resultado esperado, seja paciente
e compreensivo para não perder a confiança dele e
tente outras alternativas.
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A prevenção começa na família
Os pais são o modelo
Dê todo o apoio ao seu filho e mostre como ele é amado: beije-o, abrace-o e converse muito com ele, mas
quando necessário estabeleça limites. Você não perderá o amor, o respeito e nem a confiança dele por isto.
Quem ama, cuida!
O modo de vida, as atitudes, a maneira de tratar as
pessoas e as opções de vida exercem uma grande influência sobre um filho, mesmo quando ele parece não
estar prestando atenção. Por isso, fique atento no que
você faz e tenha comportamentos condizentes com o
que você fala.
Incentive atividades permanentes em família, como
assistir televisão, filmes, vídeos, ver álbuns de fotografias, ouvir música, praticar atividade física, passear
e fazer as refeições. Qualquer atividade ou forma de
lazer certamente aproximará ainda mais seu filho de
você. Conheça e se aprofunde em assuntos e atividades que ele gosta, assim vocês terão interesses em comum para conversar.
As crianças imitam o comportamento daqueles que
amam e admiram, especialmente os pais. Neste sentido,
é correto afirmar que seu filho poderá imitar seus hábitos no futuro e consumir bebidas alcoólicas da mesma
forma que você. Por isso, se você beber, faça-o moderadamente. Se você ou alguém da sua família não beber,
explique que esta é uma escolha saudável e pessoal.
Com que idade eles podem começar a
beber?
No Brasil, a legislação proíbe a venda e o consumo de
bebidas alcoólicas para menores de 18 anos. Leis e
normas existentes em todo o país disciplinam não só
venda e consumo, mas também a comunicação publicitária e comercial de bebidas alcoólicas.
Não podemos virar as costas para questões culturais
comuns em nosso país. Sabemos que pais e mães têm
diferentes opiniões sobre esta questão e acreditam
que devem decidir a respeito desse tema, no entanto,
cabe aos pais buscar informação a respeito não só das
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proibições, mas também e principalmente, dos riscos
relacionados ao consumo de álcool para menores de
idade. Sendo assim, fica o alerta: o álcool não deve ser
acessível a crianças e adolescentes, pois pode trazer
prejuízos ao seu desenvolvimento.
Seu filho tem receio de falar com
você sobre álcool?
Se ele não conversa com sobre o assunto, pode estar
pensando que:
• Você irá se preocupar demais com essa questão;
• Não vai deixá-lo sair com os amigos;
• Fará muitas perguntas;
• Será muito rígido;
• Irá se meter na vida dele;
• Não confiará mais nele.
Nunca é cedo demais – se o risco
existe, o tema deve ser discutido.
Os jovens pensam e têm curiosidade sobre determinadas coisas muito mais cedo do que nós imaginamos.
Crianças de seis anos já têm noção de assuntos como
o consumo de bebida alcoólica, portanto, nunca é
cedo demais para começar a falar sobre o tema nesta
faixa etária. Quanto mais cedo a criança começar a
beber, independente do conhecimento dos pais, mais
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cedo ela poderá ter problemas com o álcool. Segundo
pesquisa, uma em cada quatro crianças de nove anos
já provou alguma bebida alcoólica.
Independente da idade, o que dizer
para os filhos?
O que os pais dizem é tão importante quanto o que
fazem porque os filhos observam o que você faz e
ouvem o que você diz. Diante disso:
• Comece a falar com o seu filho sobre o uso do álcool naturalmente, e do modo mais simples possível;
• Não use tom autoritário na conversa e evite sermões;
• Seja claro e conciso. Explique os riscos do consumo de álcool e suas consequências. Não o proteja
excessivamente, mas também não o assuste.
Como dar apoio?
A melhor maneira de apoiar o seu filho é estar atento, ser carinhoso e demonstrar afeto. Diga-lhe sempre o quanto gosta dele, mesmo que tenha a certeza
de que ele já sabe disso. Lembre-se que os jovens
que recebem bastante apoio familiar têm uma propensão menor para desenvolver o hábito de consumir álcool indiscriminadamente.
Apesar das regras, o desejo de pertencer a um grupo e a necessidade de afirmação
podem ser mais fortes do que qualquer conselho. É preciso atenção!
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Explique ao seu filho maior de 18 anos o
que acontece quando ele bebe:
Depois de uma ou duas doses:
• Ele fica relaxado
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Fale com o seu filho maior de 18 anos
sobre as consequências do consumo
abusivo de álcool para que ele evite:
• Fazer coisas das quais se arrependerá mais tarde;
• Perder o autocontrole;
• Ele fica menos tenso;
• Ele fica desinibido.
• Tornar-se violento entre os amigos ou irmãos;
A partir da terceira dose:
• Esquecer-se do que acontece;
• Ele fica eufórico;
• Causar acidentes de trânsito;
• Ele fica mais sensível;
• Ter doenças graves;
• Ele começa a perder a consciência dos seus atos.
• Faltar às aulas e/ou ao emprego;
E se ele continuar bebendo:
• Perder a consciência.
• Perde o discernimento, enrola a fala e perde a coordenação motora;
• Pode ver as coisas em dobro;
• Pode se tornar agressivo;
• Pode se esquecer de usar preservativo, correndo o
risco de ter relações sexuais sem proteção;
• Exagerará em tudo;
• Poderá se comportar de forma inapropriada;
• Poderá prejudicar alguém e a si mesmo;
• Poderá vomitar;
• Poderá entrar em coma alcoólico.
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Como agir com filhos de
8 a 11 anos de idade
Seja firme:
• Não presuma que as crianças nesta faixa etária não
queiram beber;
• Não é porque você bebe que o seu filho também
deverá beber. Você pode recusar um pedido dele para
experimentar uma bebida alcoólica mesmo que vocês estejam em uma festa familiar;
• Alguns pais preferem deixar o filho molhar os lábios
com uma bebida alcoólica acreditando que com isso,
ele não beberá escondido. Pode ser um grande engano; lembre-se, bebidas alcoólicas não devem estar
disponíveis para menores de 18 anos, pois ainda que
em doses pequenas, podem trazer prejuízos para o
desenvolvimento da criança.
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car as razões da sua decisão é uma forma de ajudar
o seu filho a desenvolver a própria capacidade de tomar decisões.
Nas festas de crianças certifique-se que:
• Há jogos e outras atividades organizadas para a
idade dele;
• Há comida, bebidas sem álcool e sucos;
• Há um adulto por perto (não necessariamente presente a cada segundo).
• A criança não ficará sozinha por muito tempo, ou
seja, sem supervisão.
• Outros pais preferem seguir as normas vigentes e
retardar o contato do filho com o álcool, deixando
claros os prejuízos associados ao seu uso, especialmente para menores de 18 anos;
Importante :
É aconselhável que todos os pais tomem uma posição
em relação aos questionamentos e comportamentos
de seus filhos, levando em consideração sua idade e
os princípios em que eles acreditam. Qualquer que
seja a sua decisão, mantenha-se fiel à mesma. Expli-
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Reflita sobre os exemplos abaixo:
filhos de 8 a 11 anos de idade
• Você é divorciada, mãe de dois filhos, de 9 e 11 anos. É
verão e os seus vizinhos convidam algumas famílias da
rua para um churrasco. Eles são muito liberais quanto
a permissão do consumo de álcool, mesmo entre pré-adolescentes. Defendem que é melhor os filhos beberem
com os pais por perto. O ambiente é divertido e amigável e os anfitriões oferecem cerveja a todos. O seu filho
de 11 anos quer tomar um copo e o de 9 se interessa
em provar a bebida. Você é absolutamente contra isso
e sente a pressão social. Os anfitriões acham que não
tem nada demais uma vez que há adultos por perto. Os
outros vizinhos pensam da mesma forma e incentivam
os seus filhos a beberem um copo pequeno de cerveja.
Ninguém tem a mesma opinião que você. O que fazer
numa situação desta?
É fato que nem sempre é fácil praticar as nossas convicções quando as pessoas ao redor pensam o contrário.
As diferenças de opinião às vezes nos colocam em saia
justa e provocam discussões acaloradas, mesmo entre
familiares, amigos, vizinhos e pessoas bem intencionadas. Seja firme e faça valer sua opinião. Se não concorda com a atitude dos seus filhos e dos outros presentes
fale claramente.
Lembre os seus filhos sobre o que já conversaram sobre
o assunto e o acordo que fizeram. Diga a eles que você
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não mudou de opinião e que esta não é a ocasião certa
para repreendê-los e falar sobre os perigos do álcool e
nem o momento de se indispor com as outras pessoas
da reunião. Deixe para conversar melhor com seus filhos em casa, assim poderão debater o tema sem pressa. Nesta hora exponha suas ideias, diga o que espera
no caso da situação se repetir e decida como serão os
futuros procedimentos com relação ao tema. Desta forma pode-se chegar num consenso e evitar as queixas
e dissabores.
Você poderá explicar aos anfitriões as razões pela qual
discorda em permitir que seus filhos bebam, caso ache
conveniente e se sinta à vontade para se expressar ou
acredite que sua opinião será respeitada, mas não perca muito tempo justificando suas atitudes.
Em casa, sinta-se à vontade para falar sobre o ocorrido
com os seus filhos e recorde-os da sua opinião quanto
ao consumo de álcool, assim como as consequências
da desobediência às regras.
Explique as suas razões e faça-lhes perguntas para ter
certeza de que eles entenderam a sua posição. O diálogo fará com que seus filhos sintam que você se preocupa com eles. Diga-lhes claramente que você compreende como é difícil dizer “não” e que eles não precisam
ficar constrangidos com a situação. A confiança que
vocês devem ter é mais importante do que qualquer
outra coisa.Demonstre firmeza e honestidade no diá-
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logo com seus filhos para que eles se sintam seguros
com suas atitudes.
• Você reparou que as garrafas de bebidas alcoólicas
da sua casa estão esvaziando e não foi você quem tomou. Decide investigar e descobre que o seu filho de
10 anos é quem está bebendo escondido. O que você
pode fazer?
Mesmo aborrecido, decepcionado e preocupado tente manter a calma quando falar com o seu filho, pois
este é o momento propício para se iniciar um diálogo
a respeito das consequências do consumo indevido do
álcool e dos possíveis prejuízos associados ao seu uso
nessa idade. Faça perguntas para se certificar de que
ele entendeu. Seja firme, mas tente manter a tranquilidade. Não o assuste, mas não ceda às vontades dele
que achar inconvenientes.
Tente descobrir o motivo dele ter bebido escondido de
você e não tire conclusões precipitadas. O fato do seu
filho ter ingerido bebida alcoólica não quer dizer que
seja um futuro alcoólatra.
Talvez ele tenha escondido o fato pelo medo da sua reação à vontade de consumir bebida alcoólica. Lembrese que se você for muito autoritário e controlador poderá provocar rebeldias e comportamentos agressivos
que, mais tarde, poderão levar o seu filho ao consumo
excessivo de álcool.
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Como agir com filhos de
12 a 14 anos de idade
Vigie:
Esta é a idade em que os adolescentes começam
a testar a autoridade dos pais. Ao contrário do
que você espera, pode acontecer do seu filho desobedecer às suas ordens e beber fora de casa.
Se isso acontecer, mantenha a calma.
Seja firme:
• Explique a ele os efeitos do álcool no corpo e os riscos
associados ao uso de bebidas alcoólicas (ver as páginas
10 a 13);
• Seja claro quanto às suas exigências. Estabeleça regras
específicas de forma simples e objetiva e que possam ser
cumpridas;
• Seja firme em suas atitudes e decisões.
• Tenha sempre em mente que o álcool pode ser prejudicial ao seu filho, mesmo se ingerido em pequenas quantidades.
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Reflita sobre os exemplos abaixo:
filhos de 12 a 14 anos de idade
• O seu vizinho disse que algumas vezes, quando você
sai à noite, os seus filhos de 12 e 14 anos convidam
amigos para ir à sua casa. Os convidados trazem cerveja e fazem barulho e não se importam com seu filho
mais novo de 8 anos, que é obrigado a aguentar a situação. Como agir diante desta revelação?
É importante lembrar que estas crianças não devem
consumir álcool e é ilegal comprar bebidas alcoólicas
nesta idade. Leve em consideração que pessoas de idades diferentes têm comportamentos desiguais. Ouça o
que os seus filhos têm a dizer, mesmo que haja contradição, fiquem zangados ou agressivos, pois desta
forma poderão perceber que você tem interesse e se
preocupa com eles. Mantenha a situação sob controle,
não grite e deixe eles falarem, caso contrário poderá
comprometer a comunicação entre vocês tornando-a
cada vez mais difícil. Se estiver muito nervoso deixe
para conversar em outro momento.
Nesta idade, eles já devem entender os seus sentimentos, sua provável reação e o que você espera deles em
relação ao consumo de álcool. Por isso, ofereça o seu
apoio e lembre-os que não devem se sentir obrigados a
repetir tudo o que outras pessoas fazem. Saliente que,
embora existam crianças na idade deles que bebem,
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isso não é uma atitude correta. Diga para seus filhos
sugerirem ao grupo que faça outra coisa ao invés de
beber. Caso os amigos não queiram, seus filhos podem
pedir a eles que saiam da sua casa.
e mantenha a calma. Não comece a conversa se você
estiver de saída para o trabalho ou atrasado para uma
outra atividade. Não dê sermões e deixe que eles também se posicionem.
Estabeleça consequências em caso de violação das regras. As consequências devem ser definidas por você,
de preferência relacionadas à ocasião (por exemplo,
pesquisar sobre os efeitos do álcool no organismo, estimulando que as crianças constatem as consequências
do uso indevido de bebidas alcoólicas). Esta experiência serve de alerta para os pais, fazendo-os entender
que é importante manter os olhos bem abertos em
relação aos filhos. Eles crescem, querem experimentar
novas sensações, querem se comportar como os mais
velhos e querem desafiar os adultos.
• O seu filho de 13 anos vai frequentemente à casa
do melhor amigo. Você descobre que os pais dele têm
problemas com o consumo abusivo de álcool. No seu
círculo familiar e de amigos, todos bebem com moderação, não havendo problemas relacionados ao álcool.
Você não quer que o seu filho tenha este tipo de experiência nesta idade. O que fazer?
Fale, também, com os pais dos amigos dos seus filhos.
É muito provável que eles tentem ajudá-lo a enfrentar
essa situação, caso contrário você saberá que não poderá contar com eles na educação dos seus filhos e que
os filhos deles não são companhias adequadas para
estarem permanentemente com os seus. Essa decisão
de interferir na relação entre eles é sua.
Reafirmando: escolha um momento adequado para
falar com os seus filhos. Ouça o que eles têm a dizer
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A situação é delicada. Primeiro porque envolve seu filho e segundo porque o melhor amigo dele enfrenta
um drama familiar com os pais excedendo no consumo
de bebida alcoólica. Nesse caso, proibir seu filho de ir à
casa do melhor amigo pode não ser a melhor solução,
pois afastará ele de uma pessoa muito querida. O melhor é conversar e explicar ao seu filho a gravidade do
que está acontecendo e como é difícil a relação com
quem excede no consumo de bebida alcoólica. Sugira
que eles se encontrem na sua casa. Talvez desta forma
o amigo fique mais à vontade e vocês possam ajudá-lo
a enfrentar o problema familiar. Afinal, nem todos os
filhos de pais alcoólatras tornam-se alcoólatras.
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15 a 16 anos de idade
Esta é a idade em que os jovens afirmam a sua identidade ao mesmo tempo que sofrem pressões dos amigos. Eles andam com maior frequência em grupos e,
por isso, podem ficar mais vulneráveis à pressão feita
pelos amigos para que todos façam as mesmas coisas.
Nas festas, muitos querem aproveitar para consumir
bebidas alcoólicas. É neste momento que os pais devem relembrar ao filho o acordo que estabeleceram
sobre o assunto. Voltar à questão e reforçar o entendimento, explicando sobre a proibição do consumo de
álcool para seu filho menor de idade é fundamental
nesse momento.
Apóie e supervisione:
• Saiba sempre aonde está o seu filho, com quem ele
anda, o que está fazendo e como está se comportando. Tenha interesse pelos assuntos que ele considera
importantes. Dê apoio às suas atitudes, mas fique sempre atento. A supervisão adequada é fundamental para
uma educação bem sucedida, principalmente no que se
refere ao consumo de álcool. É possível acompanhar as
atitudes do seu filho sem parecer controlador, mas não
exagere, confie no seu filho. Eles sentem quando os pais
estão presentes, mesmo quando não estão por perto.
• Mantenha a autoridade com sensatez. Defina as suas
expectativas e estabeleça regras bem claras, coerentes
e que possam ser cumpridas. Ao mesmo tempo, ouça os
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argumentos dos seus filhos e tire suas dúvidas. Procure entender sua forma de pensar e ver o mundo, assim
você descobrirá os melhores argumentos para defender
o seu ponto de vista.
Lembre-se: os pais que estabelecem limites e são bons ouvintes
colaboram em deixar os jovens longe dos riscos associados ao
consumo indevido de álcool.
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Reflita sobre os exemplos abaixo:
filhos de 15 a 16 anos de idade
• A sua filha de 16 anos chega em casa de uma festa
e diz que algumas pessoas beberam muito, acabaram
brigando e que até copos foram arremessados. Algumas pessoas vomitaram e uma das garotas ficou tão
bêbada que desmaiou. A sua filha não gostou dos
acontecimentos e ficou constrangida com a situação.
O que você deve dizer à ela?
Primeiro deve ficar contente por sua filha se sentir suficientemente à vontade para lhe contar o que aconteceu.
Isso mostra que existe um diálogo e ela confia em você.
Não a proíba de ver essas pessoas novamente, nem tente afastá-la dos amigos. Continue confiando nela e a estimule a continuar se comportando dessa forma.
Ajude-a a encontrar soluções para enfrentar as situações
com as quais ela ainda não sabe lidar. Dê sugestões de
como recusar convites para festas onde haverá bebidas
alcoólicas à vontade ou que volte para casa no caso de
não se sentir bem com o comportamento das pessoas
alcoolizadas. Como ela não bebe, deve simplesmente
dizer “não” quando oferecerem bebidas alcoólicas. Obviamente ela se diverte sem precisar beber álcool.
O importante é que ela expresse isso claramente. Se as
pessoas com quem ela sai tiverem bebido demasiadamente e se tornarem agressivas ou chatas, ela deve se
juntar a outro grupo de amigos que tenham atitudes
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semelhantes às dela e que respeitem suas opções.
Nas festas os jovens dançam, comem, conversam, gostam de estar uns com os outros e, tentar se divertir com
quem extrapolou no álcool, é muito difícil. Sua filha deve
deixar claro para o grupo que não se sente à vontade
com o comportamento deles.
Atenção:
caso a situação saia do controle onde ela
estiver, oriente-a para que vá embora.
Certifique-se de que a sua filha fica à vontade com
as sugestões que você deu e concorda com o que foi
dito. Caso ela reviva uma situação você precisará ajudá-la a encontrar alternativas de diversão, mudar ou
ampliar seu grupo de amigos. É bom verificar a necessidade de entrar em contato com os pais dos outros
adolescentes para uma conversa conjunta. O mais importante é sua filha saber que você se preocupa com
ela e que você está ai para o que der e vier.
Pergunte aos seus filhos como eles se sentem no grupo de amigos. Alguma vez ficaram envergonhados
por não beberem? Já foram recriminados por não beberem? Analise as respostas sem tirar conclusões precipitadas e evite comentários do tipo “eu é que sei”.
Ouça-os atentamente e não coloque objeções quando falarem coisas com as quais você não concorda.
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• O seu filho de 15 anos foi recentemente a uma festa
com alguns amigos. Você conhece bem o seu filho e nota
que ele está tenso quando chega em casa. Ao falar com
ele, descobre que quase todos beberam na festa. Todos,
incluindo os melhores amigos, fizeram pressão para ele
beber. Depois desse episódio, sempre que há uma festa
o seu filho fica preocupado e dividido entre a vontade de
estar com os amigos e o medo da pressão que sofrerá
para beber. O que você pode dizer ao seu filho?
Procure conhecer os amigos do seu filho e os respectivos pais. Saiba sempre onde seu filho está, com quem,
o que está fazendo e como está se comportando. Mesmo que seu dia seja muito atribulado, arrume um tempo para falar com o seu filho e deixe claro que estará sempre disponível caso ele necessite de algo. Você
deve garantir o diálogo aberto e a manutenção da confiança entre vocês. Seja qual for o problema, não faça
comentários que desaprovem um comportamento,
principalmente com relação aos amigos do seu filho.
Não deve julgá-los antes e nem depois de os conhecer.
Encoraje o seu filho a sair com pessoas que tenham
pais que compartilham da sua opinião em relação ao
consumo de álcool. Você não precisa necessariamente
ser o melhor amigo dos pais dos amigos do seu filho,
mas deve evitar conflitos de opiniões que causem desconforto à amizade.
Certifique-se também que há um adulto nas festas
e caso não tenha vá ate lá ou telefone para o local e
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acompanhe o desenrolar dos acontecimentos de perto.
Mesmo que seu filho implore para você não fazer isso e
fique com vergonha do que os amigos irão pensar dele,
explique a razão da sua atitude, mas não vacile. Conversar com os outros pais pode lhe dar mais segurança
e tranquilidade na hora de permitir que seu filho saia
com os amigos.
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Como agir com filhos de
17 a 18 anos de idade
Afinidade:
• Nesta idade geralmente os jovens que bebem não
se preocupam com o que os pais pensam sobre isso;
• Se seu filho já tem 18 anos e vai dirigir, alerte-o
de que não deve beber de forma alguma.
• Não se esqueça de que no Brasil, a lei não
permite a venda e o consumo de bebidas
alcoólicas a menores de 18 anos.
Mantenha o espírito aberto:
Não tenha medo de conversar com seu filho com clareza
e franqueza. A sua opinião tem valor e quando falar com
ele, certifique-se de que ambos estão sendo ouvidos e
que as opiniões de ambos estão sendo respeitadas.
Converse com ele sobre a proibição do consumo de
bebidas por menores de idade e sobre as consequências
de beber no trabalho, na escola, enquanto pratica
esportes ou quando vai dirigir.
Mantenha o vínculo:
Fortaleça o vínculo com seu filho respeitando a liberdade
dele para que não ache que você está tentando controlálo ou reprimi-lo. Quanto mais próximo ao seu filho, menos
ele cederá à pressão do grupo.
Lembre-se: respeite para ser respeitado. Considere o
ponto de vista, escute e reflita sobre o que ele pensa.
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Reflita sobre os exemplos abaixo:
filhos de 17 a 18 anos de idade
• A noite do baile de formatura está chegando e você
questiona se deve telefonar para a casa da amiga
onde sua filha dormirá, para falar com os pais dela
sobre o uso de bebidas alcoólicas e o que eles pensam
sobre o assunto. A sua filha vive falando que já não é
uma criança e que não quer que você telefone. Mas
você aproveita um momento que ela não está do seu
lado e liga. Ao contrário do que você esperava, a mãe
da amiga não está preocupada com isso e garante: se
os jovens beberem demais ela ou o marido não permitirão que dirijam. O que você deve dizer à sua filha?
O baile de formatura é muito importante para os jovens desta idade, eles ficam muito entusiasmados
com os preparativos. Na maioria das festas não há
desordem, mas sempre existe o risco de menores
de idade consumirem bebidas alcoólicas ou alguns
maiores de 18 anos exagerarem no consumo. As consequências do abuso do álcool podem ser terríveis,
como o risco de acidentes e por isso os pais devem
estar atentos. Por isso, você deve orientar sua filha
sobre o assunto. Alguns prometem não consumir bebidas alcoólicas e caso a sua filha seja assim, pergunte como ela se sente em relação ao tema e se está
preocupada em ser aceita pelo grupo caso não beba.
Seja firme, honesto, tenha um diálogo aberto e não
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tenha receio de demonstrar suas reais preocupações.
Diga o que espera dela e sugira que telefone caso
verifique que as pessoas não estão em condições de
chegar em casa com segurança. Desta forma você
estará esclarecendo que a quer de volta em casa e
não que vá dormir na casa de alguma amiga.
Você conhece a sua filha e sabe o quanto precisa ser
firme com ela. Não tenha receio que a imposição de
limites crie um muro entre vocês. Muitos pais concordam com tudo o que os filhos fazem e não expressam
o receio que os filhos passem a gostar menos deles
ou que saiam de casa muito cedo. Mas é o contrário:
as crianças e os jovens precisam que você os oriente
e gostam da sua preocupação e ensinamentos. No
entanto, tente ser flexível e sinta-se preparado para
estabelecer acordos que devem ser cumpridos.
• No sábado passado, seu enteado de 18 anos, foi a
uma festa na faculdade onde estuda. Você ficou sabendo por outro pai que ele bebeu demais num curto
período de tempo, caiu e desmaiou. Quando acordou,
passou mal e vomitou. Foi o filho daquele pai quem
o trouxe para casa. Você e o seu marido estavam dormindo e não perceberam nada. Na manhã seguinte, o rapaz não fala sobre o ocorrido, mas assim que
você ficou sabendo, contou para o seu marido, pois
acha que ele deveria falar seriamente com o filho. O
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seu marido reage mal, convencido de que seu filho
não agiria desta maneira. O que faria se fosse o pai?
É melhor encarar os fatos: o rapaz bebeu demais e
ficou embriagado. Quando você se sentir confortável
para falar com ele sem perder a calma ou expressar
seu desapontamento, sente-se e converse. Tente entender o que aconteceu, mas principalmente ouça o
que seu filho tem a dizer. Talvez ele tenha sido pressionado pelo grupo, bebeu pela primeira vez ou até
tenha bebido antes e você nem notou.
Analise bem os fatos e o contexto. Você deve lembrar
se já conversou com seu filho sobre as consequências
do consumo abusivo de álcool e caso contrário é uma
boa oportunidade para falar sobre o assunto. Explique
os efeitos do álcool, que tais efeitos dependem não só
da quantidade mas também da velocidade e em que
condições o álcool é ingerido. Informe que uma pessoa
jovem não habituada a beber pode ficar embriagada rapidamente se estiver com o estômago vazio, etc.
Dê conselhos, não precisa de sermão e ele próprio
acabará se sentindo envergonhado com o que aconteceu. É importante dar o apoio que ele necessita de
forma carinhosa e respeitosa. Quando os jovens se
sentem mais próximos dos seus pais e se identificam
com eles há menor probabilidade de terem comportamentos destrutivos.
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O que a HEINEKEN Brasil está fazendo?
A HEINEKEN Brasil tem na educação para o
consumo consciente uma de suas prioridades de
atuação. Como parte da consciência empresarial,
a HEINEKEN investe em uma série de atividades de
Responsabilidade Social Corporativa, dentre elas ações
para a conscientização e educação dos seus diferentes
públicos sobre o consumo consciente de álcool.
• Ampla divulgação do Serviço de Atendimento ao
Consumidor HEINEKEN que oferece orientação sobre
consumo responsável de álcool através da ligação
gratuita para o telefone e 0800 888 1010.
• Direcionamento das peças publicitárias utilizadas
pela HEINEKEN e marcas do seu portfólio para o
público adulto (maior de 18 anos), sempre incluindo mensagens que estimulam o consumo moderado
e responsável dos seus produtos. Todas as ações incluem mensagens de advertência, conscientização,
educação e recomendações como “BEBA COM MODERAÇÃO” e “VENDA E CONSUMO PROIBIDOS PARA
MENORES DE 18 ANOS”
• Parcerias com organizações não governamentais,
bares e restaurantes para o acesso aos programas de
orientação sobre consumo responsável para garçons.
• Orientação para o consumo responsável de álcool
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aos participantes dos programas de visitas monitoradas nas cervejarias da HEINEKEN.
• A HEINEKEN Brasil mantém campanhas internas
de comunicação com os seus colaboradores, visando a educação para o consumo responsável.
• Divulgação da importância do consumo responsável de bebida alcoólica através de cartilhas da coleção
HEINEKEN Desenvolvimento Sustentável.
• Manutenção do site www.enjoyheinekenresponsibly.com
para a marca Heineken ® onde são abordados temas
como a posição da HEINEKEN com relação ao consumo responsável de álcool, os riscos de se beber indiscriminadamente e dados sobre o álcool e seus efeitos,
entre outros.
• Iniciativas de prevenção do consumo de bebidas alcoólicas por menores de 18 anos nos eventos patrocinados pelas marcas de seu portfólio.
• Material promocional contendo mensagens sobre
consumo responsável nos pontos de venda.
• Distribuição de cerca de 15.000 cartilhas por ano
sobre o consumo responsável de álcool.
• Realização de palestras em escolas e universidades
com o objetivo de conscientizar o publico jovem sobre
o consumo responsável de álcool.
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Fundada em 1864, a HEINEKEN expandiu
substancialmente seus negócios, ao longo do
tempo, e hoje possui uma ampla presença
internacional através de mais de 140 cervejarias. A
empresa cresceu e chegou no século 21 conhecida
como a cervejaria mais internacional do mundo,
produzindo mais de 200 marcas e empregando
mais de 75.000 pessoas no mundo todo.
A HEINEKEN Brasil
Criada em maio de 2010, após a aquisição da
divisão de cerveja do Grupo FEMSA, a HEINEKEN
Brasil possui oito cervejarias, localizadas em
Manaus (AM), Pacatuba (CE), Feira de Santana
(BA), Araraquara (SP), Jacareí (SP), Cuiabá (MT),
Ponta Grossa (PR) e Gravataí (RS), com capacidade
de produzir mais de 20 milhões de hectolitros
anuais e gerando cerca de 2,3 mil empregos.
Em terras brasileiras produz as marcas Heineken®,
Kaiser, Kaiser Shot, Kaiser Bock, Bavária Premium,
Bavária Sem Álcool, Sol, Sol Premium, Gold, Summer, Xingu e Santa Cerva.
A companhia importa ainda as cervejas Dos Equis
(México), Amstel Pulse (Holanda), Birra Moretti
(Itália) e Edelweiss (Áustria), além da Murphy’s
Irish Stout e Murphy’s Irish Red, ambas da Irlanda.
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A Coleção HEINEKEN Desenvolvimento Sustentável é composta por
uma série de cartilhas que abordam temas sociais, culturais, ambientais
e de saúde, por meio de uma linguagem simples e direta. As cartilhas da
coleção têm como objetivo informar as questões relevantes que promovem
o desenvolvimento sustentável, bem como incentivar práticas e demonstrar
como pequenas ações são capazes de melhorar a vida do indivíduo, da sua
comunidade e, consequentemente, de todo o planeta. Mais informações
nos sites: www.heinekenbrasil.com.br, www.heinekeninternational.com,
www.enjoyheinekenresponsibly.com e http://facebook/cervejariaheineken .
www.enjoyheinekenresponsibly.com
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