R e l ato
ISSN 2176-9095
de
P e s qu i s a /R e s e a rc h R e p o rt s
Science in Health
set-dez 2012; 3(3): xx-xxx-xx
152-60
RELAÇÃO ENTRE APTIDÃO FÍSICA E O TEMPO DE USO DE APARELHOS
ELETRÔNICOS
RELATIONSHIP BETWEEN PHYSICAL FITNESS AND THE USE OF
ELECTRONIC DEVICES
Renato Henrique dos Santos 1
Pedro Fernando Viana Felicio 2
Bruno Vinícius de Freitas Silva 3
RESUMO
Introdução: O aumento das redes de comunicação e interação virtual tem crescido de maneira significativa nas
últimas décadas. Tal fato parece ter impacto na diminuição do volume de atividade física exercida pela população, o
que pode ter contribuído para o crescimento do sobrepeso e obesidade. Partindo dessa hipótese, o estudo presente
procurou identificar, através de avaliação física e questionário, a relação entre aptidão física e o tempo de uso de
aparelhos eletrônicos por crianças. Método: A amostra foi composta por meninos (N=20) e meninas (N=11), com
idades entre 8 e 10 anos, participantes da ONG Núcleo Sócio-Educativo de Expressões Artísticas Casa Girassol, localizada no bairro da Ponte Rasa, Zona Leste de São Paulo. Foram Coletados dados antropométricos (peso, estatura
e IMC), testes de aptidão física (flexibilidade, resistência muscular, equilíbrio e agilidade) e questionário para obter os
dados referentes ao tempo de uso semanal de aparelhos eletrônicos (TV, vídeo-game e computador). Resultados e
conclusão: Os resultados encontrados apresentaram diferenças significativas (p=0,025) entre as médias da variável
IMC e o tempo de uso de aparelhos eletrônicos. O que sugere que a utilização desses aparelhos por mais de 15
horas semanais aumenta o risco de desenvolvimento de sobrepeso e obesidade.
Pa l av r a s - c h av e : Aptidão física • Obesidade • Estilo de Vida Sedentário • Educação Física e Treinamento •
Jogos de Vídeo
A BSTR AC T
Introduction: The increase of communication networks and virtual interaction has grown significantly in recent decades. This fact seems to have impact on the decrease in the volume of physical activity exerted by population, which
may have contributed to the growth of overweight and obesity. Based on this hypothesis, the present study sought
to identify through physical assessment and questionnaire, the relationship between physical fitness and the use of
electronic devices for children. Methods: The sample was composed by boys (N = 20) and girls (N = 11), with ages
between 8 and 10 years, participants of the NGO Núcleo Sócio-Educativo de Expressões Artísticas - Casa Girassol
(Core social-education of artistic expressions - Sunflower House), located in the neighborhood of Ponte Rasa, East
zone of São Paulo. Anthropometric data (weight, height and BMI), physical fitness test (muscular endurance, flexibility,
balance and agility) and questionnaires were collected in order to obtain data concerning the time of use of electronic devices per week (TV, video-game and computer). Results and conclusion: The results presented significant
differences (p = 0.025) between the averages of IMC variable and time of use of electronic gadgets, which suggest
that the use of these devices for more than 15 hours per week, increases the risk of development of overweight and
obesity.
K e y wo r d s : Physical Fitness • Obesity • Physical Education and Training • Sedentary Lifestyle • Video Games
1 Bacharel em Educação Física, Universidade Cidade de São Paulo.
2 Mestre em Motricidade Humana, UNESP Rio Claro.
3 Bacharel em Educação Física, Universidade Cidade de São Paulo
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IN TRO D U ÇÃ O
aparelhos eletrônicos por parte delas.
O aumento da utilização de sistemas de
informação e comunicação, pela população
mundial, tem crescido de maneira significativa
nas últimas décadas.
2 . PRO CEDI MENTO
M ETO DO LÓ G I G O
A amostra da pesquisa compreendeu 31
crianças, sendo 20 meninos e 11 meninas,
da faixa etária de 8 a 10 anos. Os alunos são
participantes da Instituição Núcleo SócioEducativo de Expressões Artísticas Casa Girassol.
Organização não governamental, localizada no
bairro da Ponte Rasa, Zona Leste de São Paulo.
A diminuição do custo do acesso a redes de
informação, por meio de aparelhos eletrônicos,
tem facilitado o ingresso de milhares de crianças e adolescentes na cibercultura (Levy1, 1999,
Kerckhove2, 2006).
O impacto da cibercultura na sociedade
pode estar relacionado com a diminuição de
ações motoras vivenciadas pelas crianças atualmente (Glanner3, 2003). Dessa maneira, as informações ambientais ecológicas estão sendo
cada vez mais vivenciadas e percebidas por
meio de plataformas virtuais, sobrecarregando
a cognição em detrimento da ação, gerando
situações desarmônicas na relação entre indivíduo, tarefa e ambiente (Felicio4, 2011).
Foram Coletadas as medidas antropométricas de peso/kg (balança digital), altura/cm (estadiômetro) e IMC. Variáveis de aptidão física,
equilíbrio (teste do flamingo), flexibilidade (banco de Wells), agilidade (Shutle Run) e resistência
muscular (abdominal em 1 minuto).
As avaliações foram realizadas com base nos
protocolos de PROESP6, (2009), Gobbi et al.7,
(2005), Matsudo8, (1998).
Recentemente uma pesquisa conduzida pelo
Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão
Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS), em
parceria com a Secretária de Saúde e Educação
do Estado de São Paulo, identificou, através de
amostra Coletada em 2.500 escolas Paulistas,
que estudantes do ensino médio estão cerca
de 20 % mais ativos que alunos do ensino fundamental (FAPESP5, 2011). Ainda segundo essa
pesquisa, historicamente essa relação sempre
foi inversa, ou seja, quanto mais idade a pessoa
possui, menos realiza atividades físicas. A hipótese principal dos pesquisadores, para explicar
essa inversão observada, é de que na atualidade tem sido cada vez mais precoce a interação
entre crianças e aparelhos eletrônicos como o
videogame, a televisão e o computador. Tal mudança de comportamento pode ter como consequência o desenvolvimento do sobrepeso e
obesidade em idades cada vez menores.
As variáveis escolhidas para a avaliação física constituem-se de medidas antropométricas,
capacidades físicas e motoras, que, através dos
resultados obtidos, fornecem parâmetros indicativos de níveis de aptidão física relacionados à
saúde. (Glanner3, 2003).
Além da Coleta das medidas antropométricas e dos testes de aptidão físico-motora, foi
aplicado um questionário para entrevista com
os pais ou responsáveis, tendo como objetivo
identificar, nas crianças participantes do estudo,
o tempo de uso semanal de aparelhos eletrônicos (TV, vídeo-game e computador).
Para verificação dos dados, utilizou-se análise
de variância ao nível de significância de 5% com
o intervalo de confiança de 95%. O tratamento
estatístico foi realizado no software SPSS versão
18.
3 . R ES U LTA DO S
A partir das pesquisas e discussões sobre
essa temática, o objetivo do presente estudo
é verificar a relação entre os níveis de aptidão
física de crianças e o tempo de uso semanal de
Pode-se observar diferença estatística
significativa na relação entre o tempo de uso
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de aparelhos eletrônicos e as médias da variável
IMC (p=0,025), apontando que as crianças dos
grupos que utilizam aparelhos eletrônicos por
mais de 15 horas semanais apresentam maiores
valores de IMC em relação a seus pares.
Na variável flexibilidade, não houve diferenças estatísticas consideráveis na relação entre
esta capacidade e o tempo de horas semanal
destinado ao uso de aparelhos eletrônicos
Na capacidade equilíbrio, os resultados obti­
dos não apresentam diferenças significativas
com relação ao uso de aparelhos eletrônicos.
Na capacidade resistência muscular abdo­
minal, os dados não apresentam diferenças significativas para a hipótese testada.
Na variável agilidade, também não foram en­
Gráfico 1. Relação entre o índice de massa corporal e o tempo em horas de utilização semanal de aparelhos eletrônicos (TV, vídeo-game e computador).
Níveis mais elevados de IMC sugerem uma maior quantidade de gordura corporal.
Tabela 1. Anova. Relação entre o índice de massa
corporal e o tempo em horas de utilização
semanal de aparelhos eletrônicos
Intervalo de Tempo da utilização
de aparelhos eletrônicos (TV,
Vídeo Game, Computador)
Até 5 horas
De 5 a 10hs
De 10 a 15hs
De 15 a 20hs*
Acima de 20 hs*
Total
*P=0,025
154
IMC
16, 278
16, 664
16, 286
19, 604
19, 240
17, 597
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Santos RH, Felicio PFV, Silva BVF. Relação entre aptidão física e o tempo de uso de aparelhos eletrônicos
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Gráfico 2. R
elação entre flexibilidade e o tempo em horas de utilização semanal de aparelhos eletrônicos (TV, vídeogame e computador).
Os valores mais altos mostrados no gráfico representam melhores níveis de flexibilidade.
Gráfico 3. R
elação entre resistência muscular abdominal e o tempo em horas de utilização semanal de aparelhos eletrônicos.
Os maiores valores apresentados no gráfico representam melhores níveis de resistência muscular.
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Gráfico 4. Relação entre equilíbrio e o tempo em horas de utilização semanal de aparelhos eletrônicos.
Os maiores valores mostrados no gráfico representam menores níveis de equilíbrio.
Gráfico 5. Relação entre agilidade e o tempo em horas de utilização semanal de aparelhos eletrônicos.
Os maiores valores mostrados no gráfico representam menores níveis de aptidão para essa capacidade.
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tadas se estendam no período da adolescência
e vida adulta, uma vez que comportamentos
sedentários na infância geralmente influenciam
o estilo de vida no decorrer dos anos (Alves et
al.11, 2005). Pelegrini et al.12 (2008), em pesquisa
com um grupo de 40 adolescentes, verificaram
que os jovens que Assistiam mais televisão que
seus congêneres possuíam percentuais mais altos de gordura corporal (p<0,05). Achados de
Rivera et al.13, (2010) também apontam para essa
tendência. Esses pesquisadores encontraram, em
crianças e adolescentes (n=1253), associação entre obesidade e a utilização de TV por 3 ou mais
horas diárias.
con­tradas diferenças significativas com relação
ao tempo de uso de aparelhos eletrônicos e essa
capacidade.
4 . DIS C U S S Ã O
O objetivo do estudo foi verificar a relação
entre os níveis de aptidão física e o tempo de
uso semanal de aparelhos eletrônicos por crianças (TV, vídeo-game e computador).
As médias dos resultados encontrados apon­
tam que as capacidades físico-motoras, flexibilidade, resistência muscular abdominal, equilíbrio
e agilidade, quando relacionadas ao tempo de
uso semanal de aparelhos eletrônicos, não apresentam diferenças estatísticas significativas entre
os avaliados, indicando nesse caso que crianças
que utilizavam aparelhos eletrônicos por um
período maior de horas, não diferem significativamente em níveis de aptidão física daquelas
que utilizam por um período de tempo semanal menor. Porém, vale ressaltar que mesmo não
apresentando diferenças estatísticas significativas nessas variáveis, houve uma tendência dos
resultados apontarem para menores níveis de
aptidão física na medida em que o tempo de
utilização dos aparelhos eletrônicos aumentava.
Esses resultados demonstram um fato pre­
ocu­­pante que já vem sendo observado nas
últimas décadas. Dados do último relatório de
antropometria e estado nutricional de crianças,
adolescentes e adultos apresentados pelo IBGE14
(2010) em agosto de 2010 relatam que o excesso de peso e obesidade é crescente em todas
as idades, classes sociais e diferentes regiões do
país. Resultados que, segundo os pesquisadores,
podem estar relacionados com os avanços tecnológicos e a diminuição da prática de atividade
física por parte da população.
Sabendo que pouco volume de atividade
física pode comprometer o crescimento e desenvolvimento saudável das crianças, os riscos
de se desenvolver diversas doenças crônicas degenerativas (acidente vascular cerebral, câncer,
obesidade, osteopoRose, diabetes, hipertensão
e cardiopatias), são cada vez mais iminentes na
população mundial. Fato que tem causado milhares de mortes em todo o mundo e gerado
discussões de políticas públicas internacionais
para combater essa realidade (McAardle15, 2008).
Já na variável IMC encontrou-se diferença
estatística de (p=0,025) na relação com o tempo de uso de aparelhos eletrônicos entre os
avaliados do grupo. Esse resultado aponta que
crianças que utilizam aparelhos eletrônicos por
mais de 15 horas semanais apresentam maiores
valores de IMC, o que alerta para uma possível
tendência ao desenvolvimento de sobrepeso e
obesidade. Corroborando com esses achados,
Palma e Amaral9, (2001), identificam associação
entre o tempo de utilização de TV e obesidade
(p<0,01), em crianças (N=56) do Estado do Rio
de Janeiro. Borges et al.10 (2007) também encontraram essa evidência (p=0,01) em estudo com
548 escolares do Estado do Paraná, reforçando
essa possível associação entre o uso excessivo
de aparelhos eletrônicos e quadros de sobrepeso/obesidade.
Os jogos eletrônicos parecem ser os que
mais atraem as crianças do pós-modernismo e
têm sido destaque em feiras e mega eventos organizados em todo o mundo. Recentemente os
“Exergames” ou Jogos de Exercício Físico têm
sido apresentados por profissionais de diversas áreas da saúde como uma possível solução
para o sedentarismo em crianças. Os Exergames
Há indícios de que essas tendências apon-
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caracterizam-se por plataformas de jogos eletrônicos (Nintendo Wii, XBox e Playstation) que
permitem aos seus usuários utilizarem o aparelho com alguma atividade física que é proporcionada por meio de games de interatividade
(Vanguetti e Botelho16, 2010).
gastaram em média 51% a mais de energia que
os jogadores dos games tradicionais. Entretanto,
quando esses valores foram comparados a atividades recreativo-esportivas autênticas, o gasto calórico por tempo não se demonstrou satisfatório.
Os Exergames estão sendo apresentados
como a solução da inatividade física para as
crianças e adolescentes do presente e do futuro, porém pouco se tem discutido das restrições
ambientais impostas por essas tecnologias que
limitam as crianças a ficarem por horas em poucos metros quadrados de espaço, diante de seus
aparelhos eletrônicos.
Estudos dirigidos por Siegel et al.17 (2009) com
um grupo de 13 jovens verificaram que 30 minutos diários de prática de atividade física por meio
de jogos de interatividade (ciclismo, aventura e
boxe) geravam um dispêndio energético médio
de (226,07 kcal), valores dentro das médias estabelecidas pela ACSM.
Ni Mhurchu et al.18 (2008) encontraram resultados similares em amostra com 20 crianças,
durante um programa de 12 semanas. O grupo
que praticou os Exergames foi comparado ao
grupo que optou apenas por jogos convencionais de vídeo-game. O grupo dos Exergames
apresentou redução da circunferência abdominal (p=0,04) em relação ao outro grupo, após
o período de intervenção. Os autores também
observaram que os praticantes dos Exergames
permaneciam por um período de tempo diário
maior jogando (41 minutos x 27 minutos).
Por mais variados que sejam os jogos eletrô­
nicos, logo estes se tornam atividades monótonas, repetitivas e previsíveis diante dos seus praticantes com maior experiência. Desse modo,
tendem a contribuir pouco para a aquisição de
um acervo motor mais amplo, que seja capaz de
solucionar problemas de movimentos quotidianos ou de atividades recreativo-esportivas reais.
Esse estilo de vida impossibilita as crianças
de vivenciarem múltiplas e diversificadas
experiências biopsicossociais, que um ambiente
real/natural poderia lhes proporcionar.
Warburton et al.19 (2007) encontraram a mesma tendência com relação ao tempo e frequência de prática dos Exergames. Os autores compararam universitários durante 6 semanas em
um programa de treinamento, divididos em 2
grupos (cicloergômetro + jogos de interatividade) VS (exercícios no cicloergômetro). O Grupo
1 de treinamento combinado apresentou maior
aderência (30%) em relação ao Grupo 2 durante o período de intervenção. Esses resultados,
segundo os autores, sugerem que os jogos de
interatividade influenciam positivamente na motivação para a prática de uma determinada atividade física/exercício, podendo contribuir para
um gasto calórico ainda mais representativo e
uma consequente redução de peso.
Estudos recentes pautados na teoria da complexidade têm discutido essa questão. Parece
que a variabilidade quantitativa e qualitativa de
estímulos ambientais imprevisíveis são essenciais para a manutenção da capacidade auto-organizadora do organismo, e que atividades
já pré conhecidas e com pouca complexidade
da tarefa contribuem para a diminuição dessa
característica natural do ser humano. Tal queda
da complexidade orgânica pode potencializar o
risco de se desencadearem diversas doenças a
médio e longo prazo (Pakenas et al.21, 2007).
Justificar os Exergames como solução
para a problemática do sedentarismo através
de estudos fisiológicos parece muito pouco
em vista da gama complexa que envolve o
movimento humano. Cabe à Educação Física
abordar esses assuntos para a conscientização
de pais e responsáveis sobre a importância
Graves et al.20 (2008) também encontraram
evidências parecidas com os estudos anteriores.
Em amostra com adolescentes, os pesquisadores
identificaram que os praticantes dos Exergames
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de estabelecerem para seus filhos um tempo
limite diário adequado para a utilização dessas
tecnologias eletrônicas. Além de estimulá-los
ao engajamento de alguma prática de atividade
física/exercícios autêntica regularmente.
que novos estudos sejam realizados com um
número maior de avaliados, onde também possam ser investigados diferentes domínios que
constituem a globalidade do ser humano, para
que conclusões mais abrangentes possam ser
discutidas.
Não se trata de negar essa nova realidade,
a “Realidade Virtual”, mas utilizá-la de maneira
consciente e responsável contribuirá para que
as crianças do presente não se tornem adultos
doentes e debilitados no futuro.
Os Exergames estão sendo oferecidos como
possível solução para combater o sedentarismo
entre as crianças e adolescentes, mas é preciso
ter cautela ao afirmar que tais jogos suprem
a necessidade diária de movimento de uma
pessoa, devido à complexa relação entre
indivíduo, tarefa e ambiente que permeiam uma
ação motora.
5. C O N CL U S Ã O
Os resultados do presente estudo sugerem
que o uso de aparelhos eletrônicos por mais de
15 horas semanais pode ser fator estimulador de
quadros clínicos de sobrepeso e obesidade. Entretanto, o número de crianças acompanhadas
na pesquisa (n=31) foi um fator limitante para que
se pudesse observar melhor as relações levantadas nesta hipótese. Dessa maneira, sugere-se
Cabe à sociedade refletir sobre esse
paradigma atual e se adaptar a esse novo
contexto, para que a funcionalidade eletrônica
contemporânea não se converta em uma
disfunção da naturalidade primitiva das pessoas
- o seu “movimento”.
R E F E R ÊN C I A S
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