Comer entre as refeições
“Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao
estômago um descanso de cinco horas. Nenhuma
partícula de alimento deve ser introduzida no
estômago até a próxima refeição.”- Conselhos Sobre
o Regime Alimentar, pág. 179
Regularidade no comer
“A regularidade nas refeições deve ser fielmente
observada. Coisa alguma se deve comer entre elas,
nada de doces, nozes, frutas, ou qualquer espécie de
comida.”- Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág.
180
Reuniões e comissões
“Todos os dias homens que ocupam posição de
responsabilidade tem de tomar decisões das quais dependem
resultados de grande importância. Élhes preciso com
frequência pensar rapidamente, e isto só pode ser feito com
êxito pelos que observam estrita temperança... Em mesas
lautas, os homens muitas vezes comem muito mais do que
pode ser digerido com facilidade... E decisões da maior
importância foram tomadas precipitadamente.” - Conselhos
Sobre o Regime Alimentar, págs. 138-140
Açúcar
“Açúcar não é bom para o estômago. Causa
fermentação, e isto obscurece o cérebro e ocasiona
mau humor... Deve-se evitar o uso abundante de leite
e açúcar juntos.” - Conselhos Sobre o Regime
Alimentar, págs. 327 e 113
Café e chá preto
“Tomar chá e café é pecado, condescendência
prejudicial, que, como outros males, causa dano à
alma.” - Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág.
425
Abandono da carne
“Entre os que estão aguardando a vinda do Senhor, o
comer carne será afinal abandonado; a carne deixará
de fazer parte de sua alimentação.” - Conselhos
Sobre o Regime Alimentar, págs. 380 e 381
Crítica
“Ninguém deve criticar outros porque não estejam,
em todas as coisas, agindo em harmonia com seu
ponto de vista. É impossível estabelecer uma regra
fixa para regular os hábitos de cada um, e ninguém
se deve considerar critério para todos. Nem todos
podem comer as mesmas coisas.” - A Ciência do Bom
Viver, págs. 319 e 320
Exemplo
“Nossos obreiros fariam pela reforma de saúde mais
pelo exemplo do que pregando-a.” - Conselhos Sobre
o Regime Alimentar, pág. 141
Comer em excesso
“Toda a comida posta no estômago, da qual o organismo não
pode tirar proveito, é uma carga para a natureza em seu
trabalho. Entrava a máquina viva. ... Assim o vigor do cérebro é
diminuído... O estômago necessita de descanso para refazer
as exaustas energias para outro trabalho... E que influência
exerce o comer em excesso sobre o estômago? Este se torna
debilitado, os órgãos digestivos são enfraquecidos e, como
resultado, surge a doença com todo o seu cortejo de males.” –
Conselhos Sobre Saúde, págs. 157-159
Grandes preparativos para visitas
“É pecado, para qualquer de nossas irmãs, fazerem
tão grandes preparativos para as visitas, e fazerem
injustiça à sua própria família, por um regime
escasso, que não sustente suficientemente o
organismo.” - Conselhos Sobre o Regime Alimentar,
pág. 180
Para Pensar
“A um consumidor de estimulantes, tudo parece insípido sem a
querida satisfação. Isto amortece as sensibilidades naturais
tanto do corpo como da mente e torna-o menos susceptível à
influência do Espírito Santo.” Temperança, pág. 80
Comer entre as refeições
“Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao estômago um
descanso de cinco horas. Nenhuma partícula de alimento deve
ser introduzida no estômago até a próxima refeição.”Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 179
Comer entre as refeições
“Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao estômago um
descanso de cinco horas. Nenhuma partícula de alimento deve
ser introduzida no estômago até a próxima refeição.”Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 179
Comer entre as refeições
“Tomada a refeição regular, deve-se permitir ao
estômago um descanso de cinco horas. Nenhuma
partícula de alimento deve ser introduzida no
estômago até a próxima refeição.”- Conselhos Sobre
o Regime Alimentar, pág. 179
Dados Importantes
•
Um glóbulo branco tem a capacidade de destruir, em média, 14 bactérias nocivas.
• Um refrigerante pequeno contém, em média, 6 colheres de chá de açúcar. A capacidade de
defesa ao ingeri-lo cai para 10.
•
1 em cada 4 brasileiros tem plano de saúde.
•
O câncer é a segunda maior causa de morte no Brasil.
• 29% da população brasileira é portadora de alguma doença crônica como diabetes, reumatismo ou
hipertensão.
•
27,9 milhões de brasileiros nunca foram ao dentista.
Fonte (IBGE).
Meu Compromisso com Deus
• Reconheço que meu corpo é propriedade exclusiva de De
• Ensinarei meus filhos a serem temperantes.
• Abandonarei todo alimento prejudicial.
Download

Conselhos Sobre o Regime Alimentar, pág. 179