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Alves Pereira, Alexandre; Ceolim, Maria Filomena
Relação entre problemas do sono, desempenho funcional e ocorrência de quedas em idosos da comunidade
Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, vol. 14, núm. 4, 2011, pp. 769-778
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Rio de Janeiro, Brasil
Disponível em: http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=403834044016
Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia,
ISSN (Versão impressa): 1809-9823
revistabgg@gmail.com
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Brasil
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www.redalyc.org
Projeto acadêmico não lucrativo, desenvolvido pela iniciativa Acesso Aberto
Relação entre problemas do sono, desempenho funcional e
ocorrência de quedas em idosos da comunidade
Relationship between sleep problems, functional performance and falls in community-dwelling
elderly
A RTIGO
DE
Alexandre Alves Pereira 1
Maria Filomena Ceolim2
769
R EVISÃO / R EVIEW A RTICLE
Relação entre sono e quedas em idosos
Resumo
Objetivo: Esta revisão objetivou sistematizar estudos que avaliam a relação entre
problemas do sono, desempenho funcional e ocorrência de quedas em idosos da
comunidade. Método: Realizou-se revisão bibliográfica entre 21 e 30 de setembro
de 2009, no idioma Inglês, com as seguintes palavras-chave: “sleep” AND “falls”
AND “functional performance” AND “elderly”. Foram utilizadas as bases de
dados PubMed, Ageline e Scielo. Foram critérios de inclusão: artigos publicados
de janeiro de 2006 a setembro de 2009; artigos completos; estudos transversais,
retrospectivos, prospectivos; estudos realizados com idosos da comunidade.
Resultados: Foram encontrados 52 estudos, dos quais foram avaliados dez que
preencheram os critérios de inclusão. Conclusões: Os estudos mostraram que os
distúrbios do sono podem piorar o desempenho funcional, além de representarem
fator de risco independente para quedas em idosos.
Palavras-chave: Idoso.
Saúde do idoso. Acidentes
por quedas. Privação do
sono. Transtorno do sono.
Avaliação de desempenho.
Abstract
Objective: This study aimed to systematize the studies that examined the
relationship between sleep problems, functional performance and falls in
community-dwelling elderly. Methods: We performed a literature review in English
from 21 to 30 September 2009, using the key words: “sleep” AND “falls” AND
“functional performance” AND “elderly”. We used the databases PubMed,
Ageline and Scielo. Inclusion criteria were: articles published from January 2006
to September 2009; full texts; cross-sectional design, retrospective, prospective;
studies performed with community-dwelling elderly. Results: We found 52 studies,
of which 10 were assessed by the inclusion criteria. Conclusions: Studies show that
sleep problems may worsen the functional performance, as well as be an
independent factor for falls in community-dwelling elderly.
1
2
Key words: Aged. Health
of the Elderly. Accidental
Falls. Sleep Deprivation.
Sleep Disorders. Employee
Performance Appraisal.
Programa de Pós-graduação em Gerontologia. Faculdade de Ciências Médicas. Universidade
Estadual de Campinas – Unicamp. Campinas, SP, Brasil.
Departamento de Enfermagem. Faculdade de Ciências Médicas. Universidade Estadual de
REV . B RAS . G ERIATRIA E G ERONTOLOGIA ; 2006; 8(1); 9-20
Campinas - Unicamp. Campinas, SP. Brasil
Correspondência / Correspondence
Alexandre Alves Pereira
E-mail: fisioalexandreap@gmail.com
770
REV . B RAS . GERIATR . G ERONTOL ., R IO
DE JANEIRO ,
2011; 14(4):769-778
INTRODUÇÃO
A carga de doenças relacionadas aos agravos
não-transmissíveis tem se elevado rapidamente e
sua prevenção tem sido o maior desafio para a
saúde pública.1 Nessa perspectiva, as quedas de
idosos são atualmente uma das preocupações por
sua frequência e por trazerem consequências
negativas à qualidade de vida dessas pessoas.2-5
As quedas em idosos possuem significado
muito relevante, pois podem levá-los à
incapacidade, injúria e morte; seu custo social é
elevado e torna-se maior quando o idoso tem
diminuição da autonomia e da independência, ou
passa a necessitar de institucionalização.3,6-8
Estudo transversal, com amostra composta por
4.003 idosos (65 anos ou mais) residentes na área
de abrangência de unidades básicas de saúde de
41 municípios com mais de 100 mil habitantes,
de sete estados brasileiros, mostrou que a
prevalência de quedas entre idosos foi de 34, 8%,
sendo significativamente maior em mulheres
(40,1%); a prevalência de quedas associou-se com
idade avançada, sedentarismo, autopercepção da
saúde sendo ruim e referência a maior número
de medicações de uso contínuo.9
No Brasil, em 2000, as quedas foram
responsáveis por 2.030 mortes na faixa de 60 anos
ou mais, ocupando o terceiro lugar na
mortalidade por causas externas, tanto entre
homens quanto entre mulheres. Em relação à
morbidade, as quedas aumentam sua importância,
ocupando o primeiro lugar nas internações. Neste
mesmo ano, 48.940 pessoas foram hospitalizadas
devido à ocorrência de quedas. Em relação às
lesões determinadas por esses acidentes, 68,3% são
fraturas, chamando a atenção as fraturas de fêmur.10
Considerando-se sua natureza etiológica
múltipla, é importante compreender os fatores
relacionados a quedas e traçar o perfil de
ocorrência das mesmas, procurando investigar as
variáveis envolvidas, uma vez que a eficácia de
REV . B RAS . GERIATRIA E G ERONTOLOGIA ; 2006; 8(1); 9-20
medidas para prevenção de quedas depende da
identificação das variáveis relacionadas com risco
de quedas em idosos.
Além das variáveis de saúde, de capacidade
funcional e relacionadas ao contexto ambiental,8,11
outro fator de risco tem sido mencionado na
literatura.12 Trata-se de problemas do sono que,
por sua vez, são associados às mudanças
fisiológicas do envelhecimento normal, à presença
de comorbidades, à depressão e ao uso de
medicamentos, entre outros.13 Há poucos estudos
avaliando a relação entre distúrbios do sono no
envelhecimento e sua relação com a ocorrência
de quedas em indivíduos idosos. Entretanto, vem
aumentando o interesse pela compreensão do
fenômeno do sono na pessoa idosa, com o intuito
de melhorar a qualidade de vida desta população.14
O sono é um processo fisiológico vital. São
caracterizados dois padrões fundamentais de
sono: sem movimentos oculares rápidos (NREM,
do inglês Non-rapid eyes moviment) e com movimentos
oculares rápidos (REM).15,16 O sono NREM é
composto por quatro etapas em grau crescente
de profundidade: os estágios I e II, superficiais, e
os estágios profundos III e IV, ou sono delta. No
sono NREM há relaxamento muscular
comparativamente à vigília, porém é mantida
alguma tonicidade basal. O sono REM ou sono
paradoxal, embora seja um estágio profundo no
tocante à dificuldade de despertar, o indivíduo
nessa fase exibe padrão eletrencefalográfico que
se assemelha à vigília, sendo este um dos seus
aparentes paradoxos. Além disso, apesar da atonia
muscular que acompanha este estágio, observamse movimentos corporais fásicos e erráticos, de
diversos grupamentos musculares, principalmente
na face e nos membros, bem como emissão de
sons. Ou seja, mesmo em meio à inibição motora,
há liberação fásica de atividade muscular de
localização multifocal.
Quanto à arquitetura do sono, em condições
normais um indivíduo inicia o sono noturno
pelo estágio I do sono NREM, após uma latência
aproximada de 10 minutos. Seguindo-se uns
poucos minutos no estágio I, ocorre o
aprofundamento para o estágio II. Depois de 30
a 60 minutos, instala-se o sono delta.
Aproximadamente 90 minutos após o início do
sono, acontece o primeiro sono REM, que
Relação entre sono e quedas em idosos
costuma ter curta duração no início da noite (5 a
10 minutos), completando-se o primeiro ciclo
NREM-REM. A saída do sono REM para os
estágios superficiais do sono NREM pode ocorrer
com intrusão de microdespertar (3 a 15 segundos
de duração), sem um despertar completo do
indivíduo. Desta forma, cumprem-se cerca de
cinco a seis ciclos de sono NREM-REM, durante
uma noite de oito horas de sono.15,16
memória, irritabilidade, hiperatividade e agressão,
diminuição no rendimento profissional e nas
relações sociais.28,29
A velhice, por si só, não é causa direta de
problemas relacionados ao sono,13,17 embora torne
o idoso mais vulnerável a essas ocorrências.18 Com
o envelhecimento, ocorrem mudanças
quantitativas e qualitativas do sono.19,20 O tempo
total de sono noturno diminui significantemente
com o avançar da idade, porém tende a manterse após os 65 anos.19,21,22 A principal mudança
ocorre na arquitetura do sono, com a redução
percentual do sono de ondas lentas e REM.21 O
estágio IV não mais se registra, havendo redução
do estágio III e aumento dos despertares
noturnos,15 o que traz como consequência direta
sua menor eficiência, principalmente na presença
de comorbidades, e do uso de medicamentos para
tratar essas condições.23,24 As principais doenças
relacionadas à má qualidade do sono em idosos
são: depressão, alterações de humor e ansiedade,
cardiopatia, diabetes, doença pulmonar obstrutiva
crônica, dor crônica, doença gastrointestinal,
Alzheimer e doença de Parkinson.24-26
A insônia pode ser classificada como
autoinduzida, secundária ou primária. Os fatores
relacionados à insônia autoinduzida são estilo de
vida (estresse e fatores ambientais) e interrupção
abrupta ou uso abusivo de substâncias psicoativas
(álcool, cafeína, hipnóticos, ansiolíticos, sedativos,
anfetaminas e opióides); quanto à insônia
secundária, as principais relações referem-se aos
distúrbios do humor (depressão, ansiedade),
doenças (artrite, cardiopatia, doença de
Parkinson), distúrbios respiratórios durante o
sono (apneia do sono) e outros distúrbios do sono
(síndrome das pernas inquietas, distúrbios do
ritmo circadiano); quanto à insônia primária,
ainda não foram identificados os fatores causais
relacionados à sua ocorrência.29 Desta forma, a
insônia parece representar a queixa maior de
alterações do sono, e envolve um grupo vasto de
fatores causais. 30,31 Em idosos nãoinstitucionalizados, a dificuldade em iniciar o
sono foi relatada por 15 a 45% da população; sono
fragmentado, em aproximadamente 20 a 65%;
despertar precoce em 15 a 54%; e cansaço após
noite de sono em aproximadamente 10% da
população estudada. O estudo também afirma
que a prevalência de insônia é maior em mulheres
do que em homens.29
A insônia é a queixa de alteração do sono mais
comum entre idosos.26 De acordo com o DSM
IV27 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders
– IV), a insônia é definida como uma queixa de
insatisfação com a qualidade e quantidade do
sono, composta por um ou mais dos seguintes
sintomas: dificuldade em iniciar o sono,
dificuldade em manter o sono, que se caracteriza
por frequentes despertares noturnos ou
dificuldade em retomar o sono após despertar,
despertar precoce e sono não restaurador. Essas
queixas, coletivamente denominadas de
problemas do sono, são acompanhadas por
prejuízo no desempenho de atividades diurnas,
indicado por pelo menos um dos seguintes
sintomas: fadiga ou baixa energia, sonolência
diurna, déficits de atenção, concentração e
As consequências clínicas dos problemas do
sono em idosos podem resultar frequentemente
em desorientação, alteração cognitiva, retardo
psicomotor e diminuição da função física, com
implicações diretas nas atividades de vida diária
(AVDs), risco aumentado de acidentes e traumas,
pior estado de saúde e aumento do risco de
morte.24,31 Há uma associação direta entre noites
de sono de má qualidade e o desempenho
funcional diurno.26 Desta forma, sugere-se que
a má qualidade do sono constitui fator
independente de risco de queda em idosos.12
Sendo assim, buscou-se com esta revisão
REV . os
B RAS . estudos
G ERIATRIA E G ERONTOLOGIA
8(1); 9-20
sistematizar
que; 2006;
examinaram
a relação
entre distúrbios do sono, desempenho funcional
e ocorrência de quedas em idosos da
comunidade.
771
772
REV . B RAS . GERIATR . G ERONTOL ., R IO
DE JANEIRO ,
2011; 14(4):769-778
MÉTODOS
RESULTADOS
Foi realizada revisão bibliográfica entre 21 e 30 de
setembro de 2009, no idioma inglês, com as seguintes
palavras-chave: “sleep” AND “falls” AND “functional
performance” AND “elderly”. As bases de dados
PubMed, Ageline e Scielo foram consultadas, e os
critérios de inclusão foram: artigos publicados de
janeiro de 2006 a setembro de 2009; artigos completos;
estudos transversais, retrospectivos, prospectivos;
estudos realizados com idosos da comunidade.
Foram encontrados 52 estudos, dos quais
foram avaliados dez, por preencherem os
critérios de inclusão. Cinco estudos foram
realizados nos Estados Unidos da América
(EUA),32-36 quatro na Austrália,37-40 e um em
Taiwan.41 O número de sujeitos nas amostras
variou de 247 a 8.101 (quadro 1).
Quadro 1 - Principais achados de 10 estudos publicados entre 2006 e 2009 relativos à associação entre distúrbios
do sono, desempenho funcional e ocorrência de quedas em idosos da comunidade. Campinas, SP, 2009.
Autor / Ano
/ Local
Stone et al,
2006;34 EUA
Objetivo
Amostra
Avaliar a associação
entre sono, cochilos
diurnos auto-relatados
e risco de queda e
fraturas em idosas da
comunidade
8.101 mulheres com
69 anos ou mais
Estudo
Transversal
Goldman et
al, 2007;35
EUA
Avaliar a associação
entre distúrbios do
sono e desempenho
funcional em idosas da
comunidade
2.889 mulheres (83.5
± 3,7 anos)
Estudo
Transversal
Stone et al,
2008;36 EUA
Avaliar a associação
entre a duração do
sono noturno e o risco
de queda em idosas da
comunidade
2.978 mulheres com
70 anos ou mais
Estudo
Transversal
REV . B RAS . GERIATRIA E G ERONTOLOGIA ; 2006; 8(1); 9-20
Delineamento
Resultados e conclusões
Idosas que relataram 10
horas ou mais de sono nas
24 horas e cochilos diurnos
acima de 3 horas por
semana apresentaram
probabilidade aumentada
de duas ou mais quedas
(OR= 1,50 e 1,33
respectivamente)
As mulheres que dormiam
menos de seis horas por
noite apresentaram a
velocidade da marcha 3,5%
mais lenta do que aqueles
que dormiram de 6,0 a 6,8
horas. Nas que
apresentaram maior
quantidade despertares
noturnos após o início do
sono (³ 1,6 horas
comparado ³ 0,7 horas) a
velocidade da marcha foi
9,1% mais lenta, e levaram
7,6% mais tempo para
realizar a tarefa de levanta r
e sentar cinco vezes de uma
cadeira
Período de sono noturno
inferior a cinco horas
aumentou
aproximadamente uma vez
e meia a chance de queda
(OR 1,52), quando
comparado a duração do
sono entre sete e oito
horas, independente do uso
de benzodiazepínicos
Relação entre sono e quedas em idosos
Quadro 1 - Principais achados de 10 estudos publicados entre 2006 e 2009 relativos à associação entre
distúrbios do sono, desempenho funcional e ocorrência de quedas em idosos da comunidade. Campinas,
SP, 2009. (Continuação)
Autor / Ano
/ Local
Dam et al,
2008;37 EUA
Objetivo
Amostra
Avaliar a associação
entre qualidade do
sono e desempenho
físico em idosos da
comunidade
Avaliar a associação
entre prob lemas do
sono, noctúria e queda
em idosos da
comunidade
2.862 homens (76,4
± 5,5 anos)
Teo et al,
2006;41
Austrália
Avaliar a associação
entre distúrbios do
sono, sonolência
diurna, incontinência
urinária e risco de
queda em idosos da
comunidade
782 mulheres: 75 –
86 anos
St George et
al, 2008;38
Austrália
Avaliar a associação
entre qualidade do
sono, cochilos diurnos
e queda em idosos da
comunidade
491 mulheres e 81
homens (79,4 ± 6,4
anos)
Hill et al,
2007;32
Austrália
Avaliar a associação
entre distúrbios do
sono e queda em idosos
institucionalizados e da
comunidade
150 idosos
institucionalizados
(81 ± 8 anos); 150
idosos da
comunidade usuários
da internet (70 ± 5
anos)
Endeshaw,
2009;42 EUA
103 homens (76,6 ±
5.6 anos)
144 mulheres (75,1
± 6.9 anos)
Delineamento
Resultados e conclusões
p
Estudo
Despertar noturno por
Transversal
tempo superior a 90
minutos esteve associado
com pior função física
entre os idosos avaliados.
Estudo
137 participantes foram
Transversal
distribuídos em três
grupos: os que relataram
noctúria (22%); noctúria
sem dificuldade de retomar
o sono (55%) e os que
relataram noctúria e
dificuldade de voltar a
dormir (23%). O último
grupo relatou uma ou mais
quedas nos seis meses
anteriores quando
comparado aos demais
grupos.
Estudo
Incontinência urinária e
Transversal
sonolência diurna excessiva
foram fatores de risco
independentes de queda
(OR 1,76 e 2,05
respectivamente) após o
controle estatístico de
outros fatores de risco de
queda (idade, uso de
sedativos e uso de drogas
cardiovasculares).
Estudo
Participantes que relataram
Transversal
cochilos maiores que 30
minutos por dia e menos
de 6 horas de sono por
noite apresentaram três
vezes mais chances de cair
(OR 3,13 e 3,10
respectivamente) após
ajuste por idade, gênero,
uso de psicotrópicos, tipo
de acomodação para
dormir e estado de saúde.
Estudo
Alterações do sono foram
Transversal
comuns nos idosos da
amostra. Entre os idosos
institucionalizados as
REV . B RAS . G ERIATRIA E G ERONTOLOGIA ; 2006; 8(1); 9-20
quedas foram associadas à
má qualidade do sono (OR
4,5) e fragmentação do
sono noturno (OR 2,5).
773
774
REV . B RAS . GERIATR . G ERONTOL ., R IO
Autor / Ano
/ Local
DE JANEIRO ,
2011; 14(4):769-778
Objetivo
Amostra
Delineamento
Kaushik et
al, 2007;33
Austrália
Avaliar a associação
entre eficiência do
sono e quedas em
idosos da comunidade
1.952 participantes:
60-97 anos
Estudo
Transversal
Kuo et al,
2009;39
Taiwan
Avaliar a associação
entre duração do sono
e quedas em idosos da
comunidade
135 mulheres e 121
homens com média
de idade de 72,2 anos
Estudo
Transversal
Resultados e conclusões
Entre os idosos da
comunidade não foi
encontrada associação entre
uso de hipnótico, qualidade
do sono e risco de queda.
Idosos com apneia do sono
apresentaram risco
aumentado de queda em
duas ou mais vezes (OR
2,23) quando comparados
aos idosos sem apneia, após
o controle das variáveis
associadas à queda.
Dormir menos que 5 horas
por noite esteve associado a
um risco aumentado de
queda em mulheres (OR
2,98) quando comparadas
ao grupo de mulheres que
dormiam acima de cinco
horas noturnas; esta
associação não foi
encontrada entre os
homens da amostra.
OR: odds ratio.
DISCUSSÃO
O risco aumentado de queda em idosos é uma
das principais consequências clínicas dos
problemas do sono nessa faixa etária.26 Num
estudo prospectivo cujo objetivo foi avaliar a
prevalência de preditores de queda em uma
amostra de idosos da comunidade, com 65 anos
ou mais, os distúrbios do sono foram
evidenciados como fatores de risco de queda.2
Semelhantemente, Ribeiro et al5 encontraram
significativa associação entre distúrbios do sono
e queda, caracterizando-os como mais um fator
intrínseco de risco de queda em idosos.
Em um estudo transversal,37 com 150 idosos
institucionalizados e 150 idosos da comunidade,
evidenciou-se que a ocorrência de quedas no
primeiro grupo esteve associada à má qualidade
REV . B RAS . GERIATRIA
E G ERONTOLOGIA ; 2006;
do sono, despertar
noturno,
uso8(1);de9-20diuréticos,
dor e depressão. No grupo da comunidade,
quedas estiveram associadas a doenças, déficit
visual, uso de óculos bifocais e uso de órteses para
o auxílio da marcha. Nesta perspectiva, pesquisa
realizada com uma amostra de 1.952 idosos, após
o controle dos fatores de risco de queda, mostrou
que aqueles que tinham diagnóstico de apneia do
sono apresentavam risco duas vezes maior de cair,
quando comparados aos que não apresentavam
este distúrbio do sono.38
Os mecanismos fisiológicos envolvidos ainda
são pouco esclarecidos. Possivelmente, são
multifatoriais e incluem a diminuição do
equilíbrio e do tempo de reação postural, e o
efeito residual dos medicamentos usados para
tratar os problemas do sono, caracterizando uma
situação em que tanto os problemas do sono por
si só, quanto os medicamentos usados para tratálos podem contribuir para o risco de queda.26
No estudo multicêntrico SOF (Study of
Osteoporotic Fractures), 32 os pesquisadores
investigaram a relação entre autorrelato de
qualidade do sono e cochilos durante o dia, e a
ocorrência de queda e fraturas numa amostra de
Relação entre sono e quedas em idosos
8.101 mulheres. Os achados mostraram, após
ajuste multivariado, que mulheres que cochilavam
durante o dia, pelo menos três horas por semana,
tinham duas ou três vezes mais chances de cair e
sofreram mais fraturas do que mulheres que
cochilavam menos que três horas. Em relação ao
tempo total de sono nas 24 horas, após ajuste por
idade, os pesquisadores encontraram que as
mulheres que informavam um tempo total acima
de dez horas de sono tiveram duas ou mais chances
de cair, quando comparadas às que informavam
um tempo total de sono em torno de oito horas
diárias. O mesmo grupo de pesquisadores
investigou a relação entre problemas do sono e
desempenho funcional, numa amostra de 2.889
mulheres com média de idade de 83.5 anos. Os
resultados encontrados sugerem que mulheres que
apresentaram má qualidade do sono, tiveram pior
desempenho funcional nas atividades de vida
diária.33
Ainda no Estudo SOF, 34 em 2008, os
investigadores coletaram dados de actimetria usada
por cinco dias, em uma amostra de 2.978 mulheres
de 70 anos ou mais (média de 84 anos); após a
coleta, as idosas foram acompanhadas por um ano
para relato de possíveis quedas e fraturas. Outras
medidas coletadas foram: altura, peso, Índice de
Massa Corpórea (IMC), força de preensão,
velocidade da marcha, levantar-se de uma cadeira
cinco vezes sem ajuda dos braços ou auxílio de
outra pessoa, uso de medicamentos (incluindo
benzodiazepínicos, antipsicóticos e antidepressivos), sintomas depressivos, ansiedade,
status cognitivo, atividades instrumentais de vida
diária (AIVD), atividade física, consumo de
álcool, doenças diagnosticadas e sonolência
diurna. Após ajuste por idade e raça, observou-se
relação entre horas de sono e risco de queda, ou
seja, o risco era maior para aquelas que dormiam
menos de cinco horas por noite, assim como para
as que dormiam mais que oito horas noturnas.
Verificou-se também relação entre insatisfação
e fragmentação do sono, com o risco aumentado
de queda. Ajustes multivariados mostraram que
poucas horas de sono e o despertar repetitivo
acima de 120 minutos por noite têm relação com
risco de queda, independentemente do uso de
benzodiazepínicos, IMC ou comorbidades. Aliás,
o estudo mostrou que não houve relação
significativa entre uso de benzodiazepínicos e risco
de quedas. Os pesquisadores sugerem, inclusive,
que o período de sono curto poderia ser
considerado um marcador de fragilidade entre
idosos, já que tem relação com déficit de
desempenho funcional e risco de queda.
O Osteoporotic Fractures in Men Study (MrOS)35
evidenciou resultados semelhantes. Com uma
amostra de 2.862 homens acima de 67 anos,
avaliados através de polissonografia e actigrafia, o
estudo indicou que má qualidade do sono,
despertar noturno por mais de 90 minutos e
eficiência do sono menor que 80% estiveram
associados à menor força de preensão, menor
velocidade da marcha, incapacidade de levantarse de uma cadeira sem assistência, e inabilidade
em percorrer pequenos trajetos após ajustes por
idade, IMC, uso de antidepressivos, hipertensão
arterial, outras comorbidades (história de pelo
menos uma condição médica, incluindo doenças
cardiovasculares, osteoartrite, diabetes melittus e
doença de Parkinson), escala de atividade física
para idosos, e fumo. Os autores concluíram que
o sono fragmentado e hipóxia durante a noite
estão relacionados com redução de desempenho
físico durante o dia.
No estudo conduzido por Faubel et al.,14 em
comparação com as idosas que dormiam sete
horas, aquelas que dormiam menos de cinco ou
mais de dez horas apresentavam piores escores de
qualidade de vida. Similarmente, St George et
al.,39 com uma amostra de 572 idosos, com média
de idade de 79,9 anos, mostraram que aqueles que
cochilavam mais do que 30 minutos por dia e
dormiam menos que seis horas por noite tinham
três vezes mais chances de cair, controlados os
demais fatores de risco de queda. Da mesma
forma, pesquisadores em Taiwan, com uma
amostra de 256 idosos (135 mulheres e 121
homens), cujo objetivo foi avaliar a associação
entre gênero, horas de sono noturno e queda em
REV . B RAS . G ERIATRIA E Gimportante
ERONTOLOGIA ; 2006; 8(1);associação
9-20
idosos, encontraram
entre
dormir menos que cinco horas noturnas e a
ocorrência de queda, principalmente entre as
mulheres.41
775
776
REV . B RAS . GERIATR . G ERONTOL ., R IO
DE JANEIRO ,
2011; 14(4):769-778
Outro fator que tem sido relacionado à alteração
do sono, e ocorrência de queda em idosos é a
noctúria.42 A poliúria, uma das causas de noctúria,
associa-se a algumas doenças, tais como diabetes
melittus e insuficiência cardíaca congestiva; interfere
diretamente na qualidade do sono e acarreta
sonolência diurna, prejudicando o desempenho
funcional de idosos.42 Pesquisadores australianos
examinaram o efeito independente de autorrelato
de características do sono e incontinência urinária
em relação ao risco de queda, em uma amostra de
786 mulheres acima de 70 anos. Os achados revelaram
que sonolência diurna excessiva esteve associada a
um risco duas vezes maior de queda, após o controle
de fatores de risco associados, incluindo
incontinência urinária e uso de benzodiazepínicos.40
Nesta mesma perspectiva, outro estudo mostrou que
noctúria, uso de benzodiazepínicos e má qualidade
do sono são fatores independentes de risco de queda
em idosos; as características clínicas dos participantes
do estudo com noctúria e dificuldades para voltar a
dormir foram diferentes daqueles com noctúria, mas
sem dificuldade para retomar o sono, sugerindo desta
forma, que haveria diferentes fatores etiológicos para
ambos os grupos. Os achados sugerem que muitos
dos eventos relatados como noctúria podem ser
precedidos por despertares noturnos não
relacionados a sintomas urinários, mas a alterações
primárias do sono, tais como apneia do sono ou
síndrome das pernas inquietas; como as quedas
relacionadas à noctúria correspondem às idas ao
banheiro à noite, a ligação entre má qualidade do
sono e quedas, neste caso, estaria relacionada à
sonolência diurna.36
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Problemas do sono são comuns com o avançar
da idade, e ocorrem em mais da metade dos
REV . B RAS . GERIATRIA E G ERONTOLOGIA ; 2006; 8(1); 9-20
indivíduos acima dos 65 anos. Apesar da
prevalência elevada, a velhice por si só não é causa
de distúrbios do sono. Essas alterações
comumente estão associadas à comorbidades e a
piores escores de qualidade de vida.
Intervir preventivamente pressupõe a
realização de investigações detalhadas e bem
direcionadas. Ações preventivas baseadas em
evidências claras e pontuais trazem como
consequência melhor condição de vida e bemestar da população-alvo. Neste sentido, percebese que ainda se destina pouca atenção a avaliação
da qualidade do sono em idosos e seus possíveis
desdobramentos. Por outro lado, tanto os
distúrbios do sono, quanto a ocorrência de
quedas comprometem a qualidade de vida dos
idosos. Investigar esta interação torna-se relevante
por revelar possíveis associações ainda pouco
conhecidas, cuja melhor compreensão pode
trazer benefícios a esta população.
Até o presente, a maioria dos estudos que
investigaram a relação entre distúrbios do sono e
quedas em idosos são de caráter transversal.
Entretanto, a ocorrência de quedas em idosos
possui natureza etiológica multifatorial, e assim
os estudos prospectivos são mais refinados para
determinar e explorar os fatores de risco de
quedas em idosos. As amostras de conveniência
não são generalizáveis; portanto, determinados
resultados não podem ser aplicados a grupos
específicos, como idosos institucionalizados, ou
os adultos jovens.
Entretanto, mesmo diante de algumas
limitações, os estudos são consistentes, de
amostras consideráveis, e apontam para um
cuidado especial, e a necessidade de avaliação e
observação mais criteriosa da qualidade do sono
do idoso, e suas possíveis consequências.
Relação entre sono e quedas em idosos
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