base
bíblica
Efésios 4.26-27
"Irai-vos e não pequeis; não se ponha o sol
sobre a vossa ira, nem deis lugar ao diabo."
Introdução
A ira é uma das emoções mais difíceis de
descrever, pois além de ser um sentimento
muito perigoso e imprevisível, pode irromper de
um momento para o outro como um vulcão, e
atingir a qualquer um que esteja em nosso
caminho. É um sentimento que pode gerar
violência verbal ou física.
1. Compreendendo a ira
A ira é um recurso do organismo para a defesa
de um direito que julgamos nosso e se expressa
basicamente de duas maneiras: a primeira se
relaciona com outras pessoas ou objetos do
meio, e é chamada ira para fora. A segunda é a
raiva dirigida para dentro, que pode ser
entendida como a repressão dos sentimentos.
2. Por que devemos
combater este sentimento?
1. Controlar a ira é demonstração de sabedoria
(Pv 29.11)
2. Controlar a ira é demonstração de força
(Pv 16.32)
3. A ira é mau testemunho (Gl 5.20)
2. Por que devemos
combater este sentimento?
4. A ira cega nossos olhos, levando-nos a reagir
de forma desproporcional ao ato da agressão
(Pv 29.22)
5. A Bíblia orienta as pessoas a ficarem
distantes de pessoas raivosas (Pv 22.24-25)
6. Ira guardada aumenta os níveis de estresse
(Hb 12.15)
3. Como lidar com a ira
1.
2.
3.
4.
Analise racionalmente seu sentimento
Desenvolva a maturidade cristã
Cuidado com seu meio ambiente
Perdoe e direcione seu sentimento a Deus
4. Posso ficar irado?
Ao expressar ira, analise seu sentimento e veja
que reais motivações o levaram a reagir daquela
maneira. Se não forem justas e íntegras, é
praticamente certo que você está pecando e
deve confessar seu pecado a Deus (Tg 1.20).
Conclusão
Não ficar irado é impossível. Não perca o
controle se você ficar nervoso. Descarregar nos
outros seus sentimentos não ajudará em nada.
Não se deixe controlar pela ira. Antes, submeta
seus sentimentos e temperamento ao controle
do Espírito Santo de Deus.