SEMANA UFVida DE PREVENÇÃO E
COMBATE A OBESIDADE
Obesidade, é possível reverter esse quadro...
Rúbia abandonou o sedentarismo e está abandonado a obesidade, ainda
está sendo incentivo para a mãe, que hoje tem uma vida mais saudável.
Rúbia,
estudante
de
contabilidade, aos 25 anos
percebeu que sua saúde e
sua qualidade de vida
estavam se deteriorando,
decidiu mudar. Com 132 Kg
ela se matriculou em uma
academia e começou a se
exercitar.
Musculação,
Spinning, dança, caminhada
e até aeroboxe, a estudante
abandonou o sedentarismo e
deu início a uma nova vida.
Em casa começou a se
alimentar
de
forma
adequada e motivou a mãe a
fazer o mesmo. Os resultados
estão sendo positivos, ela já
obteve melhora em seus
exames médicos, os pés
inchados, as dores no corpo
e a respiração ofegante
ficaram para trás.
Acesse www.ufvida.ufv.br e
saiba mais sobre atividade
física e saúde.
Hoje com 22 Kg a menos e buscando perder mais 15kg, Rúbia nos Fala:
“Tenho consciência que minha mudança de vida é um processo gradual, mas tenho certeza que vou
alcançar meus objetivos e mantê-los para o resto da vida. Graças ao esporte posso dizer que sou uma
pessoa muito mais alegre, menos estressada e saudável”.
Procure você também um educador físico e um nutricionista, faça como Rúbia, perca
peso e amplie sua qualidade de vida.
Fonte: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/minha-historia/noticia/2014/06/estudante-troca-sedentarismo-por-4-horas-de-academia-e-perde-22kg.html30