TIPOS DE FIBRAS DO MÚSCULO
ESTRIADO E SUAS ADAPTAÇÕES
'
German 'Body Worlds
Nilvea Ramalho de Oliveira
Tipos de fibras musculares
Características anatômicas e fisiológicas
Adaptações musculares estriada
Comparação entre gêneros
Hipertrofia muscular esquelética e cardíaca
Atrofia muscular – Efeitos da Idade
Injurias muscular
Regeneração
Tipos de Fibras
Características principais
Fibras de Contração Lenta (Tipo I )
 Baixa contração muscular
 Utilizam metabolismo aeróbio
Fibras de Contração Rápida
(Intermediária - (Tipo IIA)
 Rápida contração muscular
 Utilizam metabolismo aeróbio e anaeróbio
Hill, 2012
Fibras de Contração Rápida(Tipo IIB)
 Rápida contração muscular
 Utilizam metabolismo anaeróbio
Tipos de Fibras
Características
morfológicas
Tipo II
Tipo IIA
Tipo I
Tipo IIB
Contração Rápida
Tipo IIB
Contração Intermediária
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Cor
Branca
Branca/Vermelha
Vermelha
Diâmetro da Fibra
Grande
Intermediaria
Pequena
Vol. mitocondrial
Baixa
Intermediaria
Alta
Capilares/mm2
Baixa
Intermediaria
Alta
Mioglobina
Baixa
Intermediaria
Alta
Característica
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipo I
Tipos de Fibras
Características Bioquímicas/Histoquímicas
Característica
Contração Rápida
Tipo IIB
Contração Intermediária
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Atividade ATPase
Mobilização do
cálcio
Atividade glicolítica
Atividade oxidativa
Eficiência Energética
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipos de Fibras
Características Bioquímicas/Histoquímicas
Característica
Atividade ATPase
Contração Rápida
Tipo IIB
Contração Intermediária
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Alta
Média/Alta
Baixa
Mobilização do
cálcio
Atividade glicolítica
Atividade oxidativa
Eficiência Energética
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipos de Fibras
Características Bioquímicas/Histoquímicas
Contração Rápida
Tipo IIB
Contração Intermediária
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Atividade ATPase
Alta
Média/Alta
Baixa
Mobilização do
cálcio
Alta
Média/Alta
Baixa
Característica
Atividade glicolítica
Atividade oxidativa
Eficiência Energética
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipos de Fibras
Características Bioquímicas/Histoquímicas
Característica
Contração Rápida Contração Intermediária
Tipo IIB
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Atividade ATPase
Alta
Média/Alta
Baixa
Mobilização do cálcio
Alta
Média/Alta
Baixa
Atividade glicolítica
Alta
Média/Alta
Baixa
Atividade oxidativa
Eficiência Energética
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipos de Fibras
Características Bioquímicas/Histoquímicas
Característica
Contração Rápida Contração Intermediária
Tipo IIB
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Atividade ATPase
Alta
Média/Alta
Baixa
Mobilização do cálcio
Alta
Média/Alta
Baixa
Atividade glicolítica
Alta
Média/Alta
Baixa
Atividade oxidativa
Baixa
Média/Alta
Alta
Eficiência energética
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipos de Fibras
Características Bioquímicas/Histoquímicas
Característica
Contração Rápida
Tipo IIB
Tipo II
Contração Intermediária
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Tipo I
Atividade ATPase
Alta
Média/Alta
Baixa
Mobilização do
cálcio
Alta
Média/Alta
Baixa
Atividade glicolítica
Alta
Média/Alta
Baixa
Atividade oxidativa
Baixa
Média/Alta
Alta
Eficiência energética
Baixa
Média/Alta
Reação com tetrazólio
Alta
Exerc Sport Sci Rew 1994
Tipos de Fibras
Função e Contratilidade
Contração Rápida
Tipo IIB
Contração Intermediária
Tipo IIA
Contração Lenta
Tipo I
Baixa
Moderada/Alta
Alta
Velocidade de
Contração
Rápida
Rápida
Lenta
Velocidade
Relaxamento
Rápida
Rápida
Lenta
Alta
Média/Alta
Baixa
Característica
Resistência a fadiga
Capacidade de
gerar força
Exerc Sport Sci Rew 1994
Controle Neural
Tipos de Unidades Motoras
Neurônios motores
pequenos e axônios
com diâmetro menor
Conjunto formado por um neurônio
motor alfa e um grupo de fibras
musculares por ele inervadas que são
controladas por impulsos nervosos
Frequência de PA
( 10-30 impulsos/s
Neurônios motores
grandes e axônios
com diâmetro maior
Frequência de PA
( 30-60 impulsos/s
O tipo de neurônio motor determina o
tipo de fibra muscular ou contrário?
Controle Neural
Recrutamento das unidades motoras
A força e velocidade da contração do
músculo são governadas pelo .
Tipo da unidade
motora
Número de unidades
motoras
Frequência do
recrutamento
SO= Tipo I
FOG= Tipo IIA
FG=Tipo IIB
Em eventos de longa duração...
• em um ritmo submáximo;
• baixa tensão muscular;
• Fibras tipo I
Com a continuidade do exercício...
•esgotam o combustível (glicogênio);
• SN recruta fibras do tipo II...
• mantém a tensão muscular.
Fenótipo muscular
Ordenamento das fibras do tipo I e II durante uma
maratona
T min
Fenótipo muscular
Possuem mesmo tipo de fibras ?
FI>FII
FII>FI
FII≈FI
RESISTÊNCIA
EXPLOSÃO /
VELOCIDADE
Fenótipo muscular
Proporção de fibras do tipo I e II
Fenótipo muscular
Proporção de fibras do tipo I e II
Med Sci Sports 1978
Fenótipo muscular
O treino de resistência altera os tipos de fibras
Fenótipo muscular
Comparações entre gêneros
Fenótipo muscular
Atrofia – Efeitos da Idade
Hill et al, 2008
Possível motivos:
 Diminuição do numero de células musculares
 Diminuição da habilidade de ativar as unid. motoras
De Lexell et al, 1988
Fenótipo muscular
Hipertrofia esqueletica devido ao treino
1. Hipertrofia sarcoplasmática
• aumento temporário do vol. muscular durante o
treino, devido ao acúmulo de líquido intersticial e
intracelular do músculo
2. Hipertrofia miofibrilar
• aumento da célula muscular devido ao longo
período de treinamento de força e/ou hiperplasia
/
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 ↑ expressão de RNA (msg)
para síntese de proteica
(actina e miosina)
Fenótipo muscular
Hipertrofia cardíaca
Fenótipo muscular
Hipertrofia cardíaca
Injúria muscular
 Geralmente associada
com contração
excêntrica (força)
 Interação entre os
sarcômeros “Popping
sarcomere”
Regeneração muscular
É possível?
 Células satélites
células progenitoras mononucleares
encontradas em músculos entre a
lâmina basal e o sarcolema