Psiconeuroendocrinoimunologia
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A psiconeuroendocrinoimunologia é a relação existente entre os
sistemas endócrino, imunológico e nervoso com o estado
psicológico do indivíduo. Essa ciência é uma especialidade
científica com dois componentes: psico, que se refere à
psicologia, psiquiatria, comportamento e fenômenos mentais e,
neuroimunoendócrino, que se refere ao cérebro e suas relações
imunoendócrinas.
SAÚDE
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SISTEMA IMUNOLÓGICO
SAÚDE MENTAL
BEM ESTAR EMOCIONAL
CONEXÃO CORPO MENTE
PSICONEUROENDOCRINOIMUNOLOGIA
PNEI
PSICONEUROENDOCRINOIMUNOLOGIA
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INFLUÊNCIA DA MENTE SOBRE O
FUNCIONAMENTO DO CORPO:
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CONTROLE SOBRE A VIDA;
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EXPRESSA SEUS SENTIMENTOS;
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EXERCITA A PRÁTICA DE HOLOPRAXIS.
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A capacidade de afastar a doença depende da saúde
de todos os sistemas corporais
Sistema Nervoso – Sistema Endócrino – Sistema
Circulatório – Sistema Linfático
Sistema Nervoso – Sistema
Endócrino – Sistema Circulatório –
Sistema
Linfático
 MUCOSAS : Filtram os organismos que ameaçam o
Trato respiratório;
 ESTÔMAGO – Aumenta a produção de suco gástrico,
para tornar inóculas as bactérias dos alimentos;
 Orgãos respiratórios, reprodutores, intestino -eliminam o
invólucro de proteína das bactérias invasoras.
 Células Brancas são responsáveis em eliminar os
organismos nocivos, depois limpam a área e reparam o
dano causado.
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Para tudo acontecer o S. Imunológico
precisa ter uma boa comunicação com o S.
Nervoso e S .Endócrino, pois as células
imunológica percorrem o corpo todo,
reagindo ao que for necessário.
NEUROTRANSMISSORES:
NEUROPEPTÍDIOS
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- Controlam o trajeto e a migração das Células Brancas;
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Transportam pensamentos e emoções pelo corpo todo.
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CÉLULA NORAEPINEFRINA- Noradrenalina, é uma das
monoaminas que mais influenciam o humor, ansiedade, sono e
alimentação junto com a Serotonina, Dopamina e Adrenalina.
A Noradrenalina é sintetizada nas fibras nervosas, enquanto a
Adrenalina é produzida na glândula supra renal (localizada acima dos
rins).
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Quando estamos resfriados o vírus se prende a esse mesmo
monoamida. Assim para nos mantermos sadios, temos que estar
sempre com bons sentimentos para que o Vírus do resfriado não
encontre nenhuma célula hospedeira para se reproduzir.
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LUTAR OU FUGIR
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Estado de Stress / Pânico / Falta de Sono Sistemas Nervoso em Estado de Alerta.
- O Corpo desvia Energia dos outros Sistemas,
reduzindo-os a um nível de simples manutenção. Até
o estado de alerta voltar ao normal;
LUTAR OU FUGIR
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Caso permaneçam Hiper - alertas:
- Os Supras renais ficam exaustos- adrenalina;
- Os demais sistemas atuam devagar;
- E os neurotransmissores que levam as mensagens de
Bem -Estar ficam escassos.
ABERTURA PARA VIRUS
CONSIDERAÇÕES
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- BOM SONO: Aumenta prolactina e Interleucina I:
hormônios que estimulam a função Imunológica;
- FALTA DE SONO: Retarda Fagocitose ( destroem os
organismos invasores) e impede a produção de
Linfócitos
COMO A YOGA PODE
AJUDAR
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MELHORA DA CIRCULAÇÃO:
- As células do Sistema Nervoso não vivem em locais
específicos, mas vagam pela corrente sanguínea e
pelos fluídos linfáticos à procura de organismos
estranhos.
- A ação Pressiona – Inunda é mais eficaz do que outros
exercícios para expulsar as toxinas das células. Produz
secreções antibacterianas, facilita o fluxo sanguíneo
para o trato respiratório e envia sangue a medula,
aumentando o S.I.
INVERSÕES
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SIRSASANA;
SARVAGASANA;
VIPARITA KARANI E VARIAÇÕES;
HALASANA.
AUMENTA O FLUXO SANGUÍNEO PARA SISTEMA
ENDÓCRINO REVIGORANDO TODO O CORPO,
GERANDO BEM ESTAR.
EQUILÍBRIO DO S.N.C
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POSTURAS AQUETAM O S.N. S ( LUTAR E FUGIR),
RECARREGAM AS GLÂNDULAS SUPRA-RENAIS:
- FLEXÕES PARA FRENTE: ACALMAM E
RECUPERAM O S.N.C .
- TORÇÕES – RECARREGAM E ESTIMULAM;
- EXTENSÕES - ENERGIZAM.
ASANAS e seus efeitos
sobre 
a VIDA
- ASANAS EM PÉ- Força para se manter sobre os Pés; no
Chão; Base; Posicionamento na Vida;
-EXTENSÕES - Abertura e dá Flexibilidade diante de
Situações Difíceis;
-INVERSÕES - Manter o Centro do Corpo mesmo estando a
Vida de Cabeça para Baixo;
-EQUILÍBRIOS - Possibilitar manter-se Centrada no meio ao
Stress;
-FLEXÕES- Porto Seguro, voltar ao Âmago e Recarregar.