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A dieta flexível é embasada pela ciência mais moderna, e entende que se as
necessidades energéticas do corpo forem atingidas para cada objetivo (crescer ou
secar), o resultado irá chegar!
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Com o livro em formato PDF Chef Flexível, você vai
descobrir como conseguir resultados reais na
academia.
Através desse guia online, você vai aprender que
tudo começa pela dieta e alimentação correta.
Não adianta passar várias horas puxando ferro se
você come descontroladamente.
Dieta e Nutrição
Para perder peso e gordura, você precisa
gastar mais calorias do que consome.
Mas a questão é: Como fazer isso de
maneira saudável?
Se você procura essa resposta... Conheça
o Guia Chef Flexível – 100 Receitas
Flexíveis para Combater os Macros!
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No livro "Chef Flexível" você vai encontrar 100
receitas de pratos deliciosos, com detalhes de
como preparar cada uma!
Feitas com ingredientes simples e saborosos, as
receitas vão te ajudar a compor o seu cardápio
de maneira que você bata seus macros e
conquiste o shape desejado sem precisar
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