FÉRIAS DESPORTIVAS DE VERÃO – 2014
PLANO DE ATIVIDADES
1ª SEMANA
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
07-Jul
08-Jul
09-Jul
10-Jul
11-Jul
9h00 - 9h30
Chegada dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
10h00 - 12h00
Regimento de
(lanche)
Engenharia 3
12h30 - 14h00
Escola Quinta da
Almoço
Marinha
14h30 - 16h30
(lanche)
17h
Voleibol
Visita ao
Piscina
Volante
Visionarium
Jogos de Praia
Desportos
Adaptados
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Marinha
Marinha
Marinha
Atividade Cultural
Ténis
Atividade Cultural
Esgrima
Futsal
Piscina
Viet Vo Dao
Saída dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
Nota: Este documento é meramente indicativo, podendo as atividades ser alteradas.
Hip Hop
FÉRIAS DESPORTIVAS DE VERÃO – 2014
PLANO DE ATIVIDADES
2ª SEMANA
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
14-Jul
15-Jul
16-Jul
17-Jul
18-Jul
9h00 - 9h30
10h00 - 12h00
(lanche)
Chegada dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
Golf
12h30 - 14h00
Escola Quinta da
Almoço
Marinha
14h30 - 16h30
(lanche)
17h
Futsal
Visita ao
Piscina
Volante
Visionarium
Adaptados
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Marinha
Marinha
Marinha
Atividade Cultural
Badminton
Basquetebol
Desportos
Jogos de Praia
Piscina
Ginástica
Atividade Cultural
Acrobática
Saída dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
Nota: Este documento é meramente indicativo, podendo as atividades ser alteradas.
Aula de Fitness
FÉRIAS DESPORTIVAS DE VERÃO – 2014
PLANO DE ATIVIDADES
3ª SEMANA
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
21-Jul
22-Jul
23-Jul
24-Jul
25-Jul
9h00 - 9h30
10h00 - 12h00
(lanche)
Chegada dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
Golf
12h30 - 14h00
Escola Quinta da
Almoço
Marinha
14h30 - 16h30
(lanche)
17h
Visita ao
Piscina
Volante
Atividade Cultural
Visionarium
Desportos
Jogos de Praia
Adaptados
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Marinha
Marinha
Marinha
Jogos Tradicional
Ginástica Rítmica
Atividade Cultural
Futsal
Piscina
Ju Jitsu
Saída dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
Nota: Este documento é meramente indicativo, podendo as atividades ser alteradas.
Aula de Fitness
FÉRIAS DESPORTIVAS DE VERÃO – 2014
PLANO DE ATIVIDADES
4ª SEMANA
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
28-Jul
29-Jul
30-Jul
31-Jul
01-Ago
9h00 - 9h30
Chegada dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
10h00 - 12h00
Regimento de
(lanche)
Engenharia 3
12h30 - 14h00
Escola Quinta da
Almoço
Marinha
14h30 - 16h30
(lanche)
17h
Visita ao
Piscina
Volante
Visionarium
Desportos
Jogos de Praia
Adaptados
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Escola Quinta da
Marinha
Marinha
Marinha
Basebol
Atividade Cultural
Rugby
Dança
Atividade Cultural
Andebol
Futsal
Piscina
Saída dos participantes - Piscina Municipal de Espinho
Nota: Este documento é meramente indicativo, podendo as atividades ser alteradas.
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