TÉCNICAS DE PROCURA DE
EMPREGO
PAULA CANDEIAS
OBJECTIVO GERAL
OS DESTINATÁRIOS DESENVOLVAM
CONHECIMENTOS E ATITUDES DE
PROCURA ACTIVA DE EMPREGO
EMPREGO, DE
FORMA A FACILITAR-LHES A SUA
INTEGRAÇÃO NO MERCADO DE
TRABALHO
Ap
participação
p ç num Programa
g
de
TPE permitir-lhe-á:
{
Conhecer e explorar as oportunidades de emprego na
sua região,
região no país e no Espaço Económico Europeu
{
Elaborar um curriculum vitae
{
Responder a anúncios
ú
{
Escrever uma carta de candidatura a um emprego
{
Sentir-se à vontade numa entrevista para emprego
Técnicas de Procura de Emprego
{
Onde posso procurar emprego?
{
C
Como
redigir
di i o meu currículo?
í l ?
{
Como redigir uma carta de apresentação ?
{
Como redigir uma carta de candidatura espontânea?
{
Como fazer um anúncio de emprego?
{
Como devo comportar-me numa entrevista?
Onde posso procurar emprego?
{
Sites de emprego na Internet;
{
Jornais diários,
á
Semanários,
á
Jornais Regionais;
{
No Centro de Emprego;
{
Instituto Português da Juventude;
{
Univas (Unidades de Inserção na Vida Activa);
{
Agências de trabalho temporário.
Sites de emprego
p g disponíveis
p
na
Internet
{
www.netjobs.pt
{
www.carreiras.net
{
www.bolsaemprego.com
{
www.iefp.pt
{
www emprego pt
www.emprego.pt
{
www.e-jobs.pt
{
www.central-emprego.com
Outros meios de p
publicitação
ç de
emprego
{
Instituições de Solidariedade Social;
{
Diá i d
Diário
da R
República
úbli ((nos concursos públicos);
úbli
)
{
Autarquias, Juntas de Freguesias, Paróquias;
{
Rádios locais e Televisão;
{
Vitrines existentes nas entradas dos supermercados
e hipermercados destinados à afixação de anúncios.
Curriculum Vitae
{
O
Currículo
é
um
resumo
dos
seus
dados
pessoais da sua formação,
pessoais,
formação da sua experiência
profissional e de outras actividades.
{
Éop
primeiro conhecimento q
que o empregador
p g
tem
de si e que poderá ou não despertar o interesse
para um contacto pessoal.
pessoal
Curriculum Vitae
{
Deve ser preferencialmente escrito a computador,
numa folha A4 de cor clara e sem erros nem
rasuras.
{
Não deve ultrapassar 2 ou 3 páginas, utilizando
apenas a frente da folha.
{
Utilize a primeira pessoa, prefira verbos de acção
(por ex: “Produzi”
Produzi ,”Realizei”)
Realizei ).
Curriculum Vitae
{
Utilize palavras simples e frases curtas.
{
Deixe espaço suficiente entre as linhas bem como
nas margens.
{
Transmita uma ideia por parágrafo, evitando que
este tenha mais de cinco linhas.
Curriculum Vitae
Identificação
{
Nome;
{
Morada;
{
Telefone;
{
Data de Nascimento;
Curriculum Vitae
Formação Escolar
{
Nível de escolaridade que possui;
{
Escola e data em que terminou;
{
Médi ((se ffor favorável);
Média
f
á l)
Curriculum Vitae
Formação profissional
{
Acções
de
formação
e
cursos
profissionais
que
frequentou, nos quais tenha obtido diploma ou certificado,
com
respectivas
datas
e
duração,
ã
média
é
final
(se
relevante), e a escola/centro de formação, se for uma
i tit i ã com prestígio;
instituição
tí i
{
Estágios curriculares, sua duração, tarefas desenvolvidas
e local
l
l de
d realização;
li
ã
{
Carteira profissional (se possuir);
{
Carta de condução;
Curriculum Vitae
Experiência profissional
{
Identificação
ç
das funções
ç
desempenhadas
p
e descrição
ç
das
tarefas subjacentes mais significativas, indicando, sempre
que achar relevante, o grau de responsabilidade;
{
Identificação
das
empresas/instituições,
onde
desempenhou as suas funções;
{
Tempo de duração das funções;
{
Estágios
profissionais,
sua
desenvolvidas e local de realização;
duração,
tarefas
Curriculum Vitae
Experiência complementar
{
Mencionar todas as experiências de trabalho
desenvolvidas em voluntariado, incluindo actividades de
tempos livres;
Outros conhecimentos
{
Referir os conhecimentos adquiridos ao nível da
informática e das línguas
g
ou outros relevantes p
para a
função a que se candidata;
Carta de Apresentação
{
Acompanha sempre o Curriculum Vitae;
{
Deve ser escrita numa folha A4
A4, branca e lisa;
{
Utilize frases curtas e claras;
{
C tifi
Certifique-se
que não
ã tem
t
erros nem rasuras;
{
Escreva-a preferencialmente à mão;
Carta de Apresentação
Quatro aspectos essenciais:
{
Coloque os seus elementos de identificação no canto
superior esquerdo da folha;
{
Referência ao local onde viu o anúncio;
{
Referência ao Curriculum Vitae;
{
Terminar agradecendo
d
d a atenção
ã dispensada;
d
d
Anúncio de Emprego
{
O anúncio deve ser de leitura fácil;
{
A informação deve ser concisa;
{
Deve ser objectivo;
{
S apelativo;
Ser
l ti
{
Destacar a sua qualificação profissional ou o tipo de
trabalho
b lh que procura;
Anúncio de Emprego
{
Publicá-lo na horizontal, pois chama mais a atenção;
{
Publique-o ao fim de semana
semana, em dias alternados ou
seguidos.
Carta de Candidatura Espontânea
Objectivos :
{
Suscitar o interesse da entidade empregadora;
{
Suscitar a atenção para o currículo;
{
E
Expressar
o seu interesse
i t
e motivação
ti
ã face
f
ao posto
t de
d
trabalho e à empresa;
{
Conseguir obter
b
uma entrevista;
Carta de Candidatura Espontânea
Antes de escrever a sua carta de candidatura
espontânea deverá:
{
Seleccionar e anotar as empresas que vão de encontro
aos seus interesses
interesses. Para o efeito consulte as páginas
amarelas, jornais, revistas da especialidade, cartazes
publicitários, associações empresariais e sindicato;
{
Informar-se sobre a empresa a que se candidata;
{
Definir com clareza aquilo que pode,
pode quer e sabe fazer.
fazer
Carta de Candidatura Espontânea
Cuidados a ter com a apresentação da carta:
{
Escreva-a numa folha branca e lisa,
lisa de formato A4; utilize
frases curtas e claras;
{
Certifique se que não tem erros nem rasuras;
Certifique-se
{
Escreva-a preferencialmente à mão.
Carta de Candidatura Espontânea
Conteúdos da carta de candidatura
{
Coloque os seus elementos de identificação no canto
superior esquerdo da folha;
{
Dirija a ao Director dos Recursos Humanos nas grandes
Dirija-a
empresas; ao Director da empresa, nas pequenas/médias
empresas e nas empresas de recrutamento e selecção.
selecção
{
Exponha o motivo que o/a leva a candidatar-se a um
posto de trabalho naquela empresa;
Carta de Candidatura Espontânea
{
Realce em que medida a sua formação e experiência
podem constituir uma mais valia para a empresa;
{
Despeça-se atenciosamente procurando convencer o
empregador a conceder
conceder-lhe
lhe uma entrevista;
{
Termine de uma forma atenciosa e assine;
{
Indique no canto inferior esquerdo: Anexo – Currículo.
Currículo
Entrevista
Antes da entrevista…
{
Obtenha o máximo de informação sobre a empresa e a
função a que se candidata (ramo de actividade, dimensão,
tipo de produtos ou serviços que presta,
presta sua organização
e funcionamento, tipo de qualificações existentes,
contratação colectiva pela qual é abrangida, etc.)
{
Prepare a resposta para as questões mais frequentes;
Entrevista
Antes da Entrevista
{
Releia o anúncio
anúncio, a carta de candidatura e o currículo.
currículo
Reflicta sobre o conteúdo do seu currículo,
nomeadamente formação
nomeadamente,
formação, experiência profissional e
experiência complementar;
{
Reúna caso lhe peçam
Reúna,
peçam, os documentos que deve
apresentar;
{
Apresente se de uma forma cuidada;
Apresente-se
{
Apresente-se com uma antecedência de 10 min
Entrevista
Comportamentos recomendáveis
{
Apresente-se saudando quem o recebe,
recebe através de um
aperto de mão firme e sorria;
{
Aguarde que o convidem a sentar-se;
sentar se;
{
Enquanto sentado mantenha uma postura correcta;
{
Mostre-se atento e interessado;
d
{
Olhe o entrevistador nos olhos;
{
Responda com determinação às perguntas;
Entrevista
{
Peça esclarecimentos, delicadamente sempre que uma
questão não lhe pareça clara;
{
Aguarde que seja o entrevistador a dar por terminada a
entrevista;
Entrevista
Comportamentos a evitar
{
Chegar atrasado;
{
Cortar a palavra ao entrevistador;
{
M
Mexer-se
continuamente
ti
t na cadeira;
d i
{
Mostrar-se arrogante ou agressivo;
{
Mastigar pastilha elástica;
{
Ter o telemóvel ligado;
{
Mostrar falta de confiança;
Entrevista
{
Auto elogiar-se;
{
Mendigar trabalho;
{
Demonstrar ausência de planos de carreira, projectos e
objectivos;
{
Insistir muito na remuneração;
{
Falar
l mall d
dos llocais d
de trabalho
b lh anteriores.
Avaliação da Entrevista
Reflicta sobre as seguintes questões
{
Como decorreu a entrevista?
{
Que aspectos despertaram maior interesse no
entrevistador?
{
Será que realcei suficientemente as minhas
competências?
{
Falei muito ou pouco?
{
Cortei a palavra ao entrevistador?
Avaliação da Entrevista
{
Será que fui agressivo?
{
Será que dei uma imagem positiva de mim mesmo?
{
Que aspectos poderei melhorar numa futura entrevista?
{
S passado
Se
d algum
l
tempo
t
após
ó a realização
li
ã da
d entrevista,
t
i t
caso não tenha sido contactado, poderá telefonar à
empresa solicitando informações sobre o estado do seu
processo, se continua em avaliação, se passou à fase
seguinte ou se foi eliminado.
eliminado