Síndrome do Túnel do Carpo
A Síndrome do Túnel do Carpo é
causada por um aumento de
pressão no túnel do carpo, que
resulta em compressão do nervo
mediano, causando
formigamento dos dedos e, em
casos mais severos dor, atrofia
muscular e anestesia.
Nervo mediano Túnel do carpo www.piefisioterapia.com.br
Condições que podem causar
compressão no túnel do carpo:
-  Inflamação ou edema nos tendões flexores de punho e dedos
- Retenção líquida
-  Fraturas e luxações de punho
- Artrite reumatóide ou osteoartrite
- Diabetes
- Tumor/cisto na região do punho
- Gravidez
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Formas de tratamento
CONSERVADOR
-  Modificar as atividades que provocam os sintomas
-  Uso de órtese
-  Fisioterapia
-  Uso de anti-inflamatório / cortisona
CIRÚRGICO
Quando o tratamento conservador não tem resultados satisfatórios,
a cirurgia é indicada.
Normalmente se faz uma incisão na palma da mão e o cirurgião
secciona (libera) o ligamento que forma o telhado do túnel do carpo
retirando a pressão do nervo mediano.
A seguir, algumas orientações de exercícios e uso de
órtese para complementar o tratamento
fisioterapêutico da Síndrome do Túnel do Carpo.
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Reconheça estruturas e posições da mão e do punho
Articulações
IFD: interfalangeana distal
IFP: interfalangeana proximal
MTC: metacarpofalangeana
Flexão dos
dedos
IFD
IFP
MTC
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Extensão dos
dedos
Exercícios para fazer em casa:
Atenção:
Os exercícios devem ser realizados com o punho
em leve extensão, 1 a 3 vezes ao dia,
1 série de 10 repetições cada.
-  Os exercícios são todos de deslizamento
tendíneo ou alongamento da unidade
músculotendínea.
-  Eles não devem ser realizados com força e
sim com suavidade.
-  Caso haja exacerbação dos sintomas
interromper a execução dos exercícios.
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Exercícios de deslizamento tendíneo
IFD
IFP
Fletir as articulações IF(s), D e P
de cada dedo.
Fletir as articulações MTC e IFP de cada dedo,
bloqueando as demais.
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Exercícios de deslizamento tendíneo
Posição
inicial
Fletir os dedos
até a palma
da mão
Fazer garra
Estender os
dedos
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Exercícios de deslizamento tendíneo
Flexão do punho com
extensão dos dedos
Extensão do punho
com flexão dos dedos
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Alongamento dos músculos flexores de punho e dedos
Com o cotovelo esticado, usando a
mão contralateral, elevar os dedos,
manter 5 segundos e repetir 10 vezes.
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“Bombeamento” vascular
Massagear gentilmente por alguns segundos na altura do
punho e entre os dedos para estimular a circulação sanguínea.
Este bombeamento pode ser feito
entre os exercícios.
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Mobilização do nervo mediano
Seguir a sequência das figuras de 1 a 7 para promover
o deslizamento do nervo mediano no canal do carpo.
1
2
5
3
4
6
Fazer 2 séries de 10 mobilizações cada!
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7
Uso de órtese para repouso e proteção
Uso noturno e/ou diurno por 4 a 6
semanas aproximadamente,
dependendo da severidade!
Para maiores informações consulte o site:
www.indianahandtoshoulder.com
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