ANOTE SEMPRE QUE:
Se sentir entusiasmado com a perspectiva de uma actividade que se avizinha;
Se sentir absorto numa actividade, o seu cérebro a funcionar ao máximo, as ideias a
surgir…
Sentir que passaram 10 minutos quando na realidade passou uma hora;
Se sentir que uma actividade acabou de lhe dar ânimo e energia para o resto do
dia.
LEMBRE-SE DE ANOTAR!
Quando o simples facto de pensar numa actividade que vai ter de fazer, o deixar sem ânimo ou irritado;
O que está a fazer, quando o tempo parece arrastar-se indefinidamente, e perde a
concentração com facilidade?
Quando se sentir mentalmente exausto, esgotado após uma actividade.