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SITUAÇÕES EMOCIONAIS
As situações de nossa vida têm cargas emocionais específicas. Cargas emocionais
são complexos de emoções ligadas a certos eventos e pessoas, que persistem quando
estes são rememorados e podem ser revividos em graus diferentes de intensidade.
Uma forte impressão agradável ou desagradável ligada a um fato tende a permanecer
conosco na medida em que nos deixamos impressionar por ele. Esta expressão – nos
deixamos impressionar – revela um ponto importante da questão: que as coisas no nível
emocional dependem diretamente de como as enxergamos e permitimos que sejam para
nós.
Para entender isso, é preciso notar que a articulação dos fatos da realidade exterior se
dá num tempo e num modo de relação diferentes dos estados interiores. Nossa tendência é fixar uma posição diante de um fato e reagir com as emoções que consideramos
adequadas. Reagimos como se a reação fosse automática e, não, escolhida.
Só que, nesse caso, podem ocorrer emoções que não estejam adequadas ao fato objetivamente considerado, mas a uma percepção subjetiva – meramente parcial – dos mesmos. Afinal, não sendo uma percepção onisciente, não é raro que estejamos equivocados na forma de julgar e reagir.
Compreendendo as situações assim, posições podem ser revistas e dores podem ser
bastante aliviadas.
Um dos grandes desafios da inteligência emocional é ser capaz de construir respostas
que representem coerência entre o mundo interno e externo, o que nem sempre é fácil,
dado o grau de envolvimento. Mas isso se torna mais fácil quando nos colocamos no
lugar de observadores, em vez de protagonistas de tais situações. Pode ser um exercício
interessante, algo parecido com a perspectiva do espírito, ou do Eu superior de certas
doutrinas espiritualistas, que nos torna capazes de contemplar internamente a sequência
dos eventos para nos fazermos conscientes de novos ângulos da mesma questão.
Depois, busca-se serenamente entrar em contato consigo mesmo e reavaliar sua própria posição diante das emoções suscitadas. Elas refletem realmente meu papel naquele
Distribuição Interna
momento?
O terceiro passo é escolher a melhor forma de encarar o ocorrido, por exemplo, reNúmero 138
criando nosso julgamento da atuação de pessoas envolvidas e da nossa própria. Ou, enAgosto de 2012
tão, simplesmente não julgar. Perceber que fizemos o melhor, que agimos segundo nossa lucidez possível e entender que a forma como vamos seguir em frente com esta situação emocional é
uma escolha estritamente pessoal.
Estudando mais profundamente a questão no pano de fundo da filosofia espírita, falamos de emoções
que se “materializam”, que se tornam energias reais produtoras de bem-estar ou de mal-estar, bem como
geradoras de sintonias positivas ou produtoras de desequilíbrio.
Uma esperança para a qual este conhecimento aponta é a possibilidade de ressignificações de conteúdos
perturbadores ou dolorosos, levando à cura emocional.
E
P
A
Z
(Texto transcrito do livro SOBRE METAS E MONTANHAS, por Rita Foelker, Edições Gil, 1ª edição, julho de 2009, página 75.)
A CONSULTA
Ante o amigo que se responsabilizava pelas tarefas do templo espírita-cristão, a dama bem-posta rogava, afoita:
– Venho pedir-lhes socorro, porque minha vida está realmente transtornada... Ainda ontem, sonhei que meu pai,
desde muito no além, veio a nossa casa, sustentando comigo longa palestra... Acordei, de súbito, e ainda pude verlhe o rosto, magro e vivo, rente a mim. Acabrunhada, dirigi-lhe algumas indagações em pensamento e, com assombro, ouvi-lhe a voz, explicando-me que a morte não existe, que a vida continua e que, além do sepulcro, prossegue interessado em meu bem estar... Entretanto, não pude furtar-me aos calafrios. Horrível sensação de pavor
assaltou-me o espírito e comecei a gritar, inconscientemente... Que supõe vem a ser isso?
– Mediunidade, minha senhora, mediunidade... – comentou o orientador, calmo e prudente.
–Ah! sim – continuou a exaltada senhora –, muitas pessoas de minhas relações afirmam que, de fato, sou médium... Desde criança, vejo coisas e, cada noite, antes do sono, embora cerre as pálpebras, diviso vultos estranhos
FAÇA EVANGELHO NO LAR, ESTA PRÁTICA TRAZ EQUILÍBRIO E PAZ
que me cercam o leito, sem dissipar o temor de que
me vejo possuída... Como interpretar esses fator?
– São fenômenos de sua mediunidade – respondeu o
ponderado interlocutor.
– Sim, sim – aduzia a visitante –, outras ocorrências
me espantam. Muitas vezes, à sesta, ou quando em conversação com amigas, noto que objetos se movem, junto
de mim, sem contato físico. Pancadas nos móveis, como
se pessoas invisíveis desejassem conversar conosco,
repetem-se ao meu lado, todos os dias. Em muitas ocasiões, vejo mãos, como se fossem de névoa translúcida, a
se movimentarem, agravando-me os sustos. Como classificar esses casos?
– Mediunidade, minha irmã...
– Essa angústia que sinto, diariamente, qual se uma
luva de sombra me buscasse a garganta? Muitas vezes,
fico parada, prestes a morrer... E essa asfixia vem de
longe... Debalde, tenho experimentado tratamentos diversos. Tenho a idéia de que forças inexplicáveis me
escaldam a cabeça, ao mesmo tempo que me enregelam
o corpo... Nesses instantes, ouço vozes e lamentações
que me torturam o pensamento... Como definir essas
impressões?
– Minha irmã, tudo isso é mediunidade – esclareceu
o mentor, seguro de si.
E a dama contou novos sonhos, relacionando novos
fatos, até que terminou por suplicar, depois de longo
tempo:
Amparem-me, por amor de Deus!... Estou disposta a
qualquer sacrifício... Darei o que for preciso para
desvencilhar-me dos obstáculos que me levam a semelhantes perturbações...
O dirigente da instituição deixou-a extravasar as promessas brilhantes que enfileirava uma sobre a outra,
e acentuou, em seguida:
– A solução do problema está com você. Estude e
trabalhe, minha irmã. Estude, aprimorando a personalidade que lhe é própria, para dilatar os domínios do seu
pensamento, compreendendo a vida com mais largueza,
e trabalhe na sementeira do bem, atraindo a cooperação
e a simpatia dos outros. Renovação mental, disciplina
das emoções, esforço persistente no bem e meditação
sadia não devem ser desprezados na aquisição de nossa
paz, que não pode ser comprada a terceiros e sim construída por nós mesmos na intimidade do coração. Para
isso, o Espiritismo ser-lhe-á valioso campo de luta, no
qual conhecerá, com mais segurança, as suas energias
psíquicas, enriquecendo-as pela cultura edificante e pela
Instituição Espírita e Beneficente "Amor e Paz"
[email protected]
Fundada em 01/05/1945
Alameda dos Arapanés, 707 - 04.524-001 - São Paulo SP
Telefone: (0xx) 11 5055-1635
Presidente Vice-Presidente -
Anesia Tessitore Schultz
Cristina Goellner
Horário de funcionamento:
2ª feira às 15:00 e 19:30
4ª feira às 19:30
6ª feira às 19:00
3ª feira às 10:00
5ª feira às 14:00 e 19:00
Sábado às 14:30
caridade bem conduzida.
Todavia, quando a irrequieta senhora ouviu falar em
estudo, trabalho, renovação, disciplina, esforço, meditação, cultura e caridade, perdeu a eloquência em que se
distinguia... Desapontada, tartamudeou, aflita:
– Julguei obter auxílio mais facilmente...
– Sim, a senhora será ajudada a fim de ajudar-se. E
porque o relógio modificasse a fisionomia das horas, o
diretor convidou:
– Iniciemos agora, minha irmã. Nossos estudos vão
começar, à luz da prece.
– Sim – falou a enferma, desencantada –, hoje não
posso, mas virei amanhã...
E saiu sem despedir-se.
Os dias correram apressados.
Contudo, por mais que os amigos do Grupo a esperassem, solícitos, a consulente não mais voltou.
(Transcrito do livro CONTOS E APÓLOGOS, pelo espírito Irmão X,
FEB, 6ª edição, conto 33, página 137.)
SONETO DA DOR
Eu sou a Dor; do orgulho me origino.
Moro no coração de toda gente.
Ser conselheira é o mister divino,
embora sob nome diferente.
Recomendo cautela ao peregrino.
Sossego os lábios maledicentes.
Deito flores e frutos no destino
do mártir que revela o céu na mente...
Sou a sombra suspensa no Calvário,
na expressão de um exemplo extraordinário
glorificando a vida numa cruz...
Pois, se o Cristo me aceita... É com amor
que me detenho, e já não sou a Dor,
e em cada peito me transformo em luz!
Auta de Souza
(Transcrito do livro MENSAGENS EM PROSA E VERSO, espíritos diversos,.EME, 1ª edição, março 2003, pág. 98.)
LEMBRETES
Campanha Financeira
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luz, água, etc e trabalho assistencial, a nossa Casa necessita da colaboração financeira mensal de seus frequentadores.
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O valor é livre e a colaboração não é obrigatória.
Assistência Social
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Paz. Informe-se no dia em que frequenta a Casa.
Necessitamos de doações de roupas para adulto, jovens e
crianças e enxoval para bebes.
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