INSTITUTO DE CARDIOLOGIA DO RIO GRANDE DO SUL
FUNDAÇÃO UNIVERSITÁRIA DE CARDIOLOGIA
PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DA SAÚDE –
CARDIOLOGIA
JULIANA DA SILVEIRA GONÇALVES
ASSOCIAÇÃO ENTRE HÁBITOS DE SONO E EXCESSO DE PESO
EM PRÉ-ESCOLARES
Orientadora: Profª Dra. Lucia Campos Pellanda
RESUMO
Introdução: O aumento da obesidade infantil e a diminuição do tempo de sono tem se
tornado uma condição endêmica na sociedade moderna. Diversos estudos indicam que
os indivíduos que dormem menos têm uma maior possibilidade de se tornarem obesos, e
que o encurtamento do sono, pode gerar o aumento do apetite e da fome.
Objetivo: Investigar a relação entre hábitos de sono e o excesso de peso em préescolares.
Métodos: Estudo Transversal com pré-escolares no sul do Brasil. Foi aplicado um
questionário com perguntas sobre histórico familiar, hábitos de vida e alimentação
juntamente com Questionário de Frequência de Consumo Alimentar e o Índice de
Qualidade de Sono de Pittsburg. Após o preenchimento destes, foi realizada a avaliação
antropométrica. A análise foi realizada através do programa estatístico SPSS versão
18.0.
Resultados: Amostra composta por 149 indivíduos com idade média de 3,4 anos, 50,4%
meninos e 49,6% meninas. Destes 53,4% apresentavam algum grau de sobrepeso. Em
relação ao hábito de sono 89% apresentaram uma boa qualidade de sono e 11% uma má
qualidade. A média de sono por noite foi de 7 horas. Houve associação significativa da
qualidade de sono e o estado nutricional. Em relação aos hábitos alimentares não houve
relação estatisticamente significativa com a qualidade de sono.
Conclusão: É possível observar que o encurtamento do tempo de sono é um fator
predisponente para o aparecimento da obesidade. A modificação do padrão de sono
pode levar a desajustes endócrinos que induzem ao aparecimento da obesidade.
Palavras-chave: sono, obesidade, alimentação, nutrição, hábitos alimentares, crianças.