O nosso Jornal
Edição 030 - Setembro 2012 | Direção: Eugénia Lemos | Edição: Marisa Lemos
Mensagem da Diretora
“Não há progresso sem mudança, e quem não consegue mudar a si mesmo, acaba não mudando coisa
alguma”.
George Shaw
É hora de mudança! Não demore muito, não perca mais tempo! Uma empresa melhor depende de cada um de
nós. Então, faça a sua parte. Transforme as dificuldades em oportunidades com mais ousadia e determinação!
Evolua! Proteste!
Não aceite o mundo como ele está, escolha um mundo melhor. Há muita coisa que pode ser mudada. E mesmo
que a vida continue a insistir, a dizer que não é capaz, não desista NUNCA! Dedique-se mais ainda! Estabeleça
objectivos mais ambiciosos! Prove que é capaz!
Como diria Indira Ghandi, “Há dois tipos de pessoas. As que fazem coisas e as que dizem que fizeram coisas.
Tente ficar no primeiro grupo, há muito menos competição”.
Nunca é tarde para vencer. Acredite no seu potencial. Domine os seus medos e potencie as suas virtudes. Vai
perceber que são mais do que imaginava ter...
Nós somos o que procuramos, logo, faça a diferença, faça a sua parte!
Faça-se presente!
“Para realizar grandes feitos, devemos não apenas
sonhar, mas também agir”
Anatole France
“Eu irei agir como se o que eu fizesse, fosse fazer
diferença”
William James
“Um homem não está parado quando pensa. Há trabalho que vemos e trabalho que não vemos”
Vitor Hugo
Eugénia Lemos
Destaques:
Mensagem do Diretor Geral......... ..Pág. 2
Espaço Recursos Humanos..............Pág. 6
Espaço Comercial.…………................Pág. 13
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Mensagem do Diretor Geral
Augusto Teixeira
Caros companheiros,
A equipa sénior de andebol do Benfica treinou em Vouzela, num estágio de pré-época que teve como principais
objetivos trabalhar a organização coletiva e aumentar os níveis da condição física da equipa.
Os jogadores e equipa técnica foram recebidos no dia 6 de agosto, no Salão Nobre dos Paços do Concelho pelo
Presidente da Câmara.
Dando as boas vindas aos atletas, o autarca referiu que se trata de uma iniciativa que dá visibilidade ao concelho,
ao setor do Desporto e ao “investimento que temos feito nesta área, nomeadamente no andebol”, esclareceu.
“Tudo fizemos para que uma vez mais se sintam em casa, se sintam inspirados para a nova época desportiva e que
tenham os melhores sucessos profissionais e pessoais neste ano que se avizinha”, destacou Telmo Antunes.
O edil realçou ainda o papel fundamental dos patrocinadores da iniciativa, fundamentais para a realização do
estágio. “Este ano alargámos o leque de patrocinadores, porque houve mais empresas que perceberam o valor da
marca Benfica e a importância de termos em Vouzela a principal equipa de andebol do Benfica, uma sempre séria
candidata ao título de campeã nacional”, concluiu.
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Também presente na sessão, Joaquim Escada, Presidente da Associação de Andebol de Viseu, se congratulou pela
iniciativa. “Fico muito grato à Câmara Municipal de Vouzela por aquilo que tem feito pela modalidade de andebol,
não só acolhendo o estágio do Benfica, como também pelo apoio que tem dado à Associação de S. Miguel do Mato
que é hoje um ótimo clube de andebol na região e que tem feito um extraordinário trabalho de base, sendo que
este ano já tem três escalões com muitos miúdos a praticar esta modalidade”, referiu o dirigente.
Enaltecendo a parceria de três anos com a Câmara Municipal, que considera ser já uma “família”, Luís Gomes,
diretor desportivo de andebol do Benfica e natural de Vouzela, realçou a importância do estágio para a época
desportiva. “O estágio é para nós crucial, tanto a nível físico, como de união de equipa, fatores que serão
determinantes para o nosso desempenho no futuro e o que nós queremos é ser campeões e ganhar todas as
provas”, rematou Luís Gomes.
O 3º Estágio de Andebol da equipa sénior do Benfica contou com o patrocínio das empresas Constálica, CPL –
Serviços de Plantação e Limpeza, T&T, Meu Super e com o apoio da Estalagem Quinta do Vale, Casa Museu
Hospedaria, Sequeira & Sequeira, Inatel Viseu, Visabeira – For Life, Município de S. Pedro do Sul, Município de Viseu
e Associação de Andebol de Viseu.
Ainda na sequência despe patrocínio foi gravada uma entrevista minha, na T&T, que será passada em Setembro na
TV Benfica. Esta foi mais uma aposta nossa em levar o nome da T&T mais longe e, eventualmente conquistar novos
clientes e mercados. Esperamos conseguir este objectivo.
Parabéns ao papá Lúcio
Esteves, pois em 2 de
Setembro celebra-se o
aniversário do Santiago.
Um beijinho de Parabéns.
Parabéns ao papá Luís
Cotovio, pois em 13 de
Setembro celebra-se o
aniversário da Beatriz.
Um beijinho de
Parabéns.
Parabéns à mama Tetyana
Kazarova pois em 8 de
Setembro celebra-se o
aniversário do Valdemiro.
Um beijinho de Parabéns.
Parabéns ao papa Márcio Nereu pois
em 29 de Setembro celebra-se o
aniversário do Tomé. Um beijinho de
Parabéns.
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Espaço Técnico
Manuel Rodrigues - Diretor Técnico
MOTORES ELÉCTRICOS - CURIOSIDADES
MOTOR ELÉCTRICO
Motor elétrico é uma máquina destinada a transformar energia elétrica em mecânica. É
o mais usado de todos os tipos de motores, pois combina as vantagens da energia
elétrica - baixo custo, facilidade de transporte, limpeza e simplicidade de comando –
com sua construção simples, custo reduzido, grande versatilidade de adaptação às cargas dos mais diversos tipos
e melhores rendimentos.
A tarefa reversa, aquela de converter o movimento mecânico na energia elétrica, é realizada por um gerador ou
por um dínamo. Em muitos casos os dois dispositivos diferem somente na sua aplicação e detalhes menores de
construção.
FUNCIONAMENTO
A maioria de motores elétricos trabalha pela interação entre campos eletromagnéticos, mas existem motores
baseados em outros fenômenos eletromecânicos, tais como forças eletrostáticas. O princípio fundamental em
que os motores eletromagnéticos são baseados é que há uma força mecânica em todo o fio quando está
conduzindo corrente elétrica imersa num campo magnético. Num motor giratório, há um elemento a girar,
o rotor. O rotor gira porque os fios e o campo magnético são arranjados de modo que um torque seja
desenvolvido sobre a linha central do rotor.
Num motor giratório, a parte giratória (geralmente no interior) é chamada de rotor, e a parte estacionária é
chamada de estator . O motor é constituído de eletroímans que são posicionados em ranhuras do material
ferromagnético que constitui o corpo do estator e enroladas e adequadamente dispostas em volta do material
ferromagnético que constitui o rotor.
TIPOS DE MOTOR
Os mais utilizados são os de corrente alternada, porque a distribuição de energia elétrica é feita normalmente
em corrente alternada. O princípio de funcionamento é baseado no campo girante, que surge quando um
sistema de correntes alternadas trifásico é aplicada em pólos defasados fisicamente de 120º. Dessa forma, como
as correntes são desfasadas 120º elétricos, em cada instante, um par de pólos possui o campo de maior
intensidade, cuja associação vetorial possui o mesmo efeito de um campo girante que se desloca ao longo do
perímetro do estator e que também varia no tempo.
Apesar de tudo na indústria é muito utilizado o motor de corrente contínua, pois facilita a variação de velocidade
normalmente associada às máquinas e tapetes de linhas de fabrico e montagem.
HISTÓRIA
O ano de 1886 pode ser considerado, como o ano de nascimento da máquina elétrica, pois foi nesta data que o
cientista alemão Werner von Siemens inventou o primeiro gerador de corrente contínua auto-induzido.
Entretanto esta máquina que revolucionou o mundo em poucos anos, foi o último estágio de estudos, pesquisas
e invenções de muitos outros cientistas, durante quase três séculos.
Em 1600 o cientista inglês William Gilbert publicou, em Londres a obra intitulada De Magnete, descrevendo a
força de atracção magnética. O fenómeno da electricidade estática já havia sido observado antes pelo
grego Tales, em 641 a.C., ele verificou que ao friccionar uma peça de âmbar com um pano, esta adquiria a
propriedade de atrair corpos leves, como pêlos, penas, cinzas, etc.
A primeira máquina electrostática foi construída em 1663 pelo alemão Otto von Guericke e aperfeiçoada
em 1775 pelo suíço Martin Planta.
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O físico dinamarquês Hans Christian Oersted, ao fazer experiências com correntes eléctricas, verificou
em 1820 que a agulha magnética de uma bússola era desviada de sua posição norte-sul quando esta passava
perto de um condutor no qual circulava corrente eléctrica. Esta observação permitiu a Oersted reconhecer a
íntima ligação entre o magnetismo e a electricidade, dando assim, o primeiro passo para em direcção ao
desenvolvimento do motor eléctrico. O sapateiro inglês William Sturgeon – que paralelamente com sua
profissão, estudava electricidade nas horas de folga – baseando-se na descoberta de Oersted constatou,
em 1825, que um núcleo de ferro envolto por um fio condutor eléctrico transformava-se em um íman quando se
aplicava uma corrente eléctrica, observando também que a força do íman cessava tão logo a corrente fosse
interrompida. Estava inventado o eletroíman, que seria de fundamental importância na construção de máquinas
eléctricas girantes.
Em 1832, o cientista italiano S. Dal Negro construiu a primeira máquina de corrente alternada com movimento
de vaivém. Já no ano de 1833, o inglês W. Ritchie inventou o comutador construindo um pequeno motor
eléctrico onde o núcleo de ferro enrolado girava em torno de um íman permanente. Para dar uma volta
completa, a polaridade do eletroíman era alternada a cada meia volta através do comutador. A inversão da
polaridade também foi demonstrada pelo mecânico parisiense H. Pixii ao construir um gerador com um íman em
forma de ferradura que girava diante de duas bobinas fixas com um núcleo de ferro. A corrente alternada era
transformada em corrente contínua pulsante através de um comutador.
Grande sucesso obteve o motor eléctrico desenvolvido pelo arquitecto e professor de física Moritz Hermann von
Jacobi – que, em 1838, aplicou-o a um bote. Alimentados por células de baterias, o bote transportou 14
passageiros e navegou a uma velocidade de 4,8 quilômetros por hora.
Somente em 1886 Siemens construiu um gerador sem a utilização de íman permanente, provando que a tensão
necessária para o magnetismo poderia ser retirado do próprio enrolamento do rotor, isto é, que a máquina podia
se auto-excitar. O primeiro dínamo de Werner Siemens possuía uma potência de aproximadamente 30 watts e
uma rotação de 1200rpm. A máquina de Siemens não funcionava somente como um gerador de electricidade,
mas também podia operar como um motor, desde que se aplicasse aos seus bornes uma corrente contínua.
Em 1879, a firma Siemens & Halske apresentou, na feira industrial de Berlim, a primeira locomotiva eléctrica,
com uma potência de 2 kW.
A nova máquina de corrente contínua apresentava vantagens em relação à maquina a vapor, a roda d’água e à
força animal. Entretanto, o alto custo de fabricação e a sua vulnerabilidade em serviço (por causa do comutador)
marcaram-na de tal modo que muitos cientistas dirigira sua atenção para o desenvolvimento de um motor
eléctrico mais barato, mais robusto e de menor custo de manutenção. Entre os pesquisadores preocupados com
esta ideia, destacam-se o jugoslavo Nikola Tesla, o italiano Galileo Ferraris e o russo Michael von DolivoDobrovolski. Os esforços não se restringiram somente ao aperfeiçoamento do motor de corrente contínua, mas
também se cogitou de sistemas de corrente alternada, cujas vantagens já eram conhecidas em 1881.
Em 1885, o engenheiro electrotécnico Galileu Ferraris construiu um motor de corrente alternada de duas fases.
Ferraris, apesar de ter inventado o motor de campo girante, concluiu erroneamente que os motores construídos
segundo este princípio poderiam, no máximo, obter um rendimento de 50% em relação a potência consumida. E
Tesla apresentou, em 1887, um pequeno protótipo de motor de indução bifásico com rotor em curto-circuito.
Também esse motor apresentou rendimento insatisfatório, mas impressionou de tal modo a firma norteamericana Westinghouse, que esta lhe pagou um milhão de dólares pelo privilégio da patente, além de se
comprometer ao pagamento de um dólar para cada HP que viesse a produzir no futuro. O baixo rendimento
desse motor inviabilizou economicamente sua produção e três anos mais tarde as pesquisas foram abandonadas.
Foi o engenheiro electrotécnico Dobrowolsky, da firma AEG, de Berlim, entrou em 1889 com o pedido de patente
de um motor trifásico com rotor de gaiola. O motor apresentado tinha uma potência de 80 watts, um
rendimento aproximado de 80% em relação a potência consumida e um excelente conjugado de partida.
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Espaço Recursos Humanos
Eugénia Lemos - Diretora RH
Colaborador saudável
Melhor na Vida, melhor na empresa
Devido a um mercado de trabalho cada vez mais
competitivo, com um quotidiano muito agitado,
prazos apertados e acumular de tarefas em função
da dupla jornada (trabalho/casa), é cada vez mais
comum nos profissionais, o surgimento de
problemas de saúde, tanto físicos quanto
emocionais. Entre eles estão, dores pelo corpo, falta
de concentração, irritabilidade, dificuldade na
sociabilidade, falta de interesse e morosidade na
realização das tarefas.
Com a qualidade de vida comprometida, o rendimento profissional cai a níveis consideráveis e afeta
negativamente a carreira e o desempenho da equipe como um todo.
Quem não se sente assim? Quais são as atitudes que devem ser tomadas para que consiga reverter esse quadro e se
sentir mais disposto e feliz na sua carreira profissional?
Não espere a situação mudar, não conte apenas com a empresa investindo em você, viabilizando um tratamento ou
oferecendo benefícios que você considera importante. Faça você por você mesmo!! O empreendimento é seu e vale
a sua qualificação profissional, o que garantirá a sua empregabilidade, tornando-o motivado, mais dinâmico,
interessado e criativo, demonstrando uma melhor performance profissional.
Comece a cuidar da saúde! Procure praticar uma atividade física que lhe seja prazerosa e lhe traga diversão! Perceba
se essa atividade permite que você interaja com outras pessoas e principalmente, procure manter-se saudável e ativo
em todos os níveis. E não se esqueça de aliar a essa atividade, um cardápio equilibrado com alimentos de qualidade.
Você certamente irá se sentir melhor!
Invista em si, procure fazer cursos que goste. Se possível, aqueles que poderão lhe ser úteis na sua carreira
profissional, acrescentando mais conhecimento e habilidades.
Uma vez por semana (ou mais), faça uma atividade cultural, vá ao teatro, ao cinema, um bom jantar e viaje sempre
que puder!
Passe mais tempo com seus pais ou com seus filhos... Eles têm muito a lhe ensinar, volte a ser criança, brinque, nem
que seja por alguns minutos... Tenha amigos, ria muito, tenha boas conversas! Quem sabe um hobby, ouça boas
músicas, preste atenção em si! Você é o protagonista desta história!
Com essas pequenas, mas muito significativas ações, irá transformar-se numa pessoa mais
feliz e, com certeza, num profissional mais interessado e envolvido, consequentemente,
mais realizado, tornando a sua atividade na empresa muito mais produtiva e certamente
reconhecida e valorizada!
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Espaço Economia e Finanças
Eugénia Lemos - Diretora Financeira
Troika aceita défice orçamental acima de 5% para este ano.
Melhoria do desequilíbrio externo pode servir de argumento para suavizar a meta do défice orçamental de 2012.
Abebe Selassie, chefe da missão do FMI, chega a Lisboa na sexta-feira para formalizar avaliação.
A ‘troika' está a avaliar "suavizar" a meta de 4,5% do défice orçamental prevista para este ano. O termo é utilizado
por fonte governamental ao Diário Económico, ao confirmar que a flexibilização está na agenda da quinta avaliação
ao programa de ajustamento. As autoridades internacionais poderão dar o aval a que o défice fique ligeiramente
acima dos 5% com o argumento de que Portugal garantiu uma redução do défice externo além da programada.
"A melhoria do défice externo é vista com agrado pela ‘troika', que poderá aceitar esse argumento para deixar que o
défice orçamental se fixe ligeiramente acima dos 5%", avança a mesma fonte. Explica aqui que, segundo a ‘troika', é
mais importante para os investidores internacionais que "desapareça" o défice externo - no primeiro semestre atingiu
níveis inferiores a 2%, abaixo da meta anual de 2,5% - do que "algum desvio no défice orçamental".
Recorde-se que a redução do saldo das balanças corrente e de capital deve-se essencialmente à melhoria do saldo da
balança comercial com o aumento das exportações. "Portugal está a exportar mais e a importar menos e, neste caso,
isto tem reflexos nas receitas de IVA porque há menos compras e vendas, logo menos receitas fiscais", afirma fonte
governamental, salientando que os efeitos na receita fiscal poderão traduzir-se numa derrapagem até três mil
milhões de euros. Mas como a despesa está a reduzir-se a um nível superior ao orçamentado, o desvio poderá ficar,
aponta, "em 1,2 mil milhões de euros *o que significaria um défice de 5,3% do PIB+".
Fonte: Diário Económico
Troika já cá está e CES deixa avisos contra austeridade
O Conselho Económico e Social (CES) fez contas à evolução económica registada em 2011 e, na sequência dessa
análise, alerta para o eventual efeito negativo das medidas de austeridade na economia e na dívida pública. Isto no
dia em que a troika regressou a Portugal para a quinta avaliação.
Esta advertência do CES consta da primeira versão do projeto de parecer sobre a Conta Geral do Estado 2011, ao qual
a Lusa teve acesso, e que vai ser discutido na reunião de quarta-feira pela Comissão Especializada Permanente de
Política Económica e Social (CEPES).
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«O CES alerta, mais uma vez, para a possibilidade de políticas de ajustamento
orçamental demasiado ambiciosas terem efeitos contraproducentes sobre o
peso do défice e da dívida pública na economia nacional», lê-se no
documento, cujo relator é o economista João Ferreira do Amaral.
O projeto de parecer sustenta a sua posição referindo os dados da Conta
Geral do Estado do ano passado «que apontam para alguns indícios de que tal
poderia estar já a acontecer».
A dívida direta das Administrações Públicas atingia no final de 2011 um valor
de 107,8 por cento, mais 14,4% do produto interno bruto (PIB) do que no final
de 2010. Destes 14,4%, 5,2% têm a ver com pagamentos de juros da dívida
existente, 0,9% com o efeito de redução do PIB nominal e 0,4% do saldo
primário,
«ainda
negativo
embora
de
reduzida
dimensão».
O CES defende, a propósito, que «uma descida do peso da dívida pública no
PIB só será possível a um ritmo satisfatório quando for, também, satisfatório o crescimento do PIB, o que não
sucedeu em 2011 em que o crescimento nominal do PIB foi negativo (- 0,9%)».
No parecer, o CES considera também que a política orçamental de 2011, «terá tido um impacto muito significativo na
queda da procura interna e portanto do PIB que desceram, respetivamente 5,7% e 1,6%» no ano passado.
«Este efeito recessivo veio a traduzir-se num aumento da taxa de desemprego, de 10,8% em 2010 para 12,7% em
2011».
Esta é a primeira reunião da CEPES para discutir o projeto de parecer, que deverá ser aprovado a 11 de setembro, de
acordo com o calendário definido pelo CES.
O parecer será depois levado ao plenário do CES a 26 de setembro, na sala do Senado da Assembleia da República,
para aprovação final.
Fonte: Agência Financeira
Parabéns aos membros da equipa T&T pois
em Setembro celebra-se o aniversário de:
05.09.1969 - Carlos Pedro de Almeida Martins
07.09.1990 - Jorge António Gomes Ferreira
15.09.1977 - Paulo Hernâni de Oliveira Rodrigues
16.09.1983 - José Manuel Marques Pinto da Silva
19.09.1977 - Tetyana Kazarova
21.09.1983 - Luis Filipe Loureiro Marques Cotovio
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Espaço Qualidade
Eugénia Lemos - Diretora Sistema Integrado de Gestão QAS
A fase de Planeamento assenta em 4 passos:
1. Identificar os Aspectos Ambientais;
2. Identificar os Requisitos Legais e Outros aplicáveis à organização e garantir o acesso a esta informação;
3. Estabelecer os Objectivos e Metas;
4. Elaborar o(s) Programa(s) de Gestão Ambiental.
Aspectos Ambientais
Se for possível eleger um requisito da norma como essencial e determinante da concepção de todo o sistema, esse
requisito será sem dúvida o que diz respeito aos aspectos ambientais.
Segundo a definição da norma, um aspecto ambiental é um "elemento das atividades, serviços ou produtos da
organização que pode interagir com o ambiente", devendo a organização estabelecer um procedimento que garanta
a identificação atualizada dos aspectos ambientais que pode controlar e sobre os quais pode ter influência e que
causam impactes ambientais significativos.
Para dar resposta a este requisito, a organização deve proceder a um inventário dos impactes (efeitos causados pelos
aspectos) de forma a efetuar uma triagem segundo dois critérios faseados:
1. Pela identificação dos aspectos ambientais que a organização pode controlar e sobre os quais pode ter influência;
2. Pela determinação dos impactes significativos dos aspectos identificados acima - esta valoração pressupõe o
estabelecimento, por parte da organização, de critérios de avaliação.
Este levantamento deve ser atualizado sempre que necessário, pelo que o procedimento deve identificar quais as
situações geradoras dessa necessidade.
Os Aspectos Ambientais Significativos devem estar reflectidos nos Objectivos e Metas (OMA's), devendo ser tomados
em consideração no estabelecimento destes últimos.
A identificação dos aspectos ambientais é um processo em marcha contínua e não uma atividade apenas realizada no
início do projeto de implementação do SGA.
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Tão pouco deverá ser um processo realizado de acordo com uma periodicidade artificial e desajustada de possíveis
situações geradoras de impactes, que, por isso mesmo, poderiam correr o risco de não ser identificadas.
Como garantir que a identificação dos Aspectos Ambientais não é feito de forma descontínua ?
A primeira identificação dos Aspectos Ambientais é uma radiografia ambiental que permite diagnosticar as principais
preocupações ambientais da organização num determinado momento (o inicial) e que deve servir de suporte a uma
definição muito própria da Política Ambiental. Contudo, é muito importante não esquecer o carácter dinâmico do
sistema, que não se compadece com visões estáticas da realidade. É preciso criar uma metodologia sistemática de
diagnóstico contínuo dos:
- Impactes associados a novos projetos;
- Impactes decorrentes da alteração planeada de atividades, serviços ou produtos.
Que metodologia para identificar os aspectos ambientais e avaliar os impactes ambientais associados ?
A metodologia para identificação dos aspectos ambientais e determinação do grau de significância dos respectivos
impactes é flexível, contudo é imprescindível que a organização estabeleça os seus critérios de avaliação, por forma
a garantir a coerência e reprodutibilidade da análise. Pode-se adoptar o processo, realizado em 4 etapas, que a
seguir se descreve:
Seleção da atividade, produto ou serviço
Esquematizar a possível divisão da organização em atividades, produtos ou serviços. O grau de segmentação deve ser
tal que garanta, por um lado, que cada "segmento" seja suficientemente abrangente para garantir uma análise
significativa, e por outro, suficientemente pequeno para ser entendido em toda a sua dimensão.
2. Identificação dos aspectos ambientais
Identificar o máximo número possível de aspectos associados às atividades, produtos ou serviços selecionados.
Aspecto Ambiental: "refere-se a um elemento de uma atividade, serviço ou produto de uma organização que pode
ter um impacte benéfico ou adverso no ambiente. Por exemplo, pode envolver uma descarga de efluente, uma
emissão gasosa, o consumo ou reutilização de uma matéria prima ou ruído".
Impacte Ambiental: "refere-se à mudança que decorre em resultado de um aspecto. Exemplos de impactes podem
incluir: poluição atmosférica, contaminação de águas ou depleção de recursos naturais".
3. Identificação dos impactes ambientais
Identificar tantos quantos os possíveis impactes, atuais ou potenciais, positivos ou negativos, associados a cada
aspecto ambiental identificado.
4. Avaliação da significância dos impactes
Avaliar a significância dos impactes é um processo que requer a definição prévia de critérios de avaliação, o que se
pode traduzir em valorações diferentes do mesmo impacte em diferentes organizações.
Podem ser considerados os seguintes filtros de avaliação, agregados segundo dois vectores - ambiental e empresarial
-, e cuja quantificação auxiliará o julgamento:
- Escala, severidade, probabilidade de ocorrência e duração do impacte;
- Dificuldade e custo de alteração do impacte e efeito da alteração nas outras atividades e processos, preocupações
das partes interessadas, exposição pública perante o incumprimento legal e efeito geral na imagem pública na
organização. Como já foi referido, a metodologia é flexível, contudo é imprescindível que a organização estabeleça
os seus critérios de avaliação, sendo relevante que identifique a existência de legislação aplicável como um deles,
pelo que a garantia de um procedimento de acesso atualizado à legislação é essencial desde logo.
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Espaço Tecnologia
Paulo Teixeira - Compras
Toshiba alinha oferta de ultrabooks e tablets para Windows 8 e Android
A aposta da Toshiba no Windows 8, para processadores X86, está bem presente no alinhamento de produtos que a
empresa está a apresentar na IFA, onde mostra mais
de 160 novos equipamentos e soluções, com grande
peso da área de televisores mas onde não faltam
ultrabooks, tablets e até um desktop All in One.
A “estrela” do alinhamento é o ultrabook Satellite
U920T, com ecrã tátil e teclado slide, que é
facilmente convertível num tablet para todo o
terreno. Com chegada ao mercado prevista para o
terceiro trimestre, já com Windows 8, este modelo é um bom compromisso entre a necessidade que muitos
utilizadores ainda sentem de um teclado para escrever e o aproveitamento das funcionalidades de toque do novo
sistema operativo da Microsoft.
Com 1,45 Kg de peso o tablet foi pensado para vários cenários de utilização, em formato semelhante a um laptop
tradicional, em modelo tablet puro ou “meio aberto”, onde se mantém a utilização de uma câmara traseira de 3
megapixéis e o TouchPad. O ecrã é de 12,5 polegadas com Cornin Gorila Glass, para garantir resistência, até porque
está sempre exposto, como acontece nos tablets.
A opção com a conjugação do teclado deslizante – que os responsáveis da Toshiba garantem ser robusto e resistente
a danos causados pelo pó e outras impureza – é para já a que a empresa considera “ter mais possibilidade de
interessar ao mercado e ser mais diferenciadora”, como explicou ao TeK Jorge Borges, diretor de Marketing da
Toshiba Ibéria. Mas não estão fora de hipótese outros modelos, com ecrãs destacáveis por exemplo, que devem
surgir no início do próximo ano.
A multiplicidade de formatos é uma das estratégias da
Toshiba nos ultrabooks, com o objetivo de clarado de
cobrir os vários segmentos. Entre as amostras estão o
Satellite U940 com gráficos integrados para a área de
jogos, que se junta aos já conhecidos Satellite U849W
(em formato 21:9) e o Satellite Z930, um upgrade da
primeira geração de ultrabooks.
Por enquanto a Toshiba não tem nenhum tablet com
Windows RT no seu alinhamento, mantendo a aposta
no Windows 8 X86 e também em modelos com
Android. Na IFA estão a ser mostrados dois tablets com
o sistema operativo da Google, o AT300 que já chegou às lojas portuguesas e o novo AT270 com ecrã AMOLED e um
formato mais pequeno.
Uma das estreias para tirar partido do Windows 8 é o desktop All in One LX830, o primeiro computador de secretária
que a Toshiba vai comercializar em Portugal e que deve chegar às lojas também no terceiro trimestre. O modelo já
tinha sido lançado em alguns mercados com ecrã touch, mas a nova versão do sistema operativo da Microsoft vai
potenciar a utilização do ecrã de toque.
Destaca-se ainda no alinhamento de notebooks o P840 e o P940, ambos ultrabooks “baratos”, cujos preços devem
começar nos 700 euros e que baixam a fasquia de valores praticados para esta gama de computadores, que se situa
atualmente acima dos mil euros.
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Sabia que…
por Eugénia Lemos
O maior produtor de oxigênio são os oceanos e mares em virtude das algas serem grandes e
produtoras de oxigênio?
A unha da mão cresce 4x mais do que a unha do pé?
A matéria prima do chocolate é o cacau brasileiro, que em conjunto com o leite saudável dos Alpes
Suíços, produz o melhor chocolate do mundo?
Um prato de feijoada leva de 6 a 8 horas para ser digerido?
O músculo mais forte do corpo humano é a língua?
Uma pessoa normal tem de 120 a 150 mil fios de cabelo na cabeça?
40 mil garrafas e latinhas de Coca-Cola são vendidas no mundo por segundo?
4% da riqueza do mundo é o suficiente para saciar as necessidades básicas do mundo?
Alguns insetos conseguem viver até um ano sem a cabeça?
O "quac" de um pato não faz eco, e ninguém ainda sabe explicar porquê?
Antes da II Guerra Mundial, a lista telefônica de Nova Yorque tinha 22 Hitlers, e depois dela
não tinha mais nenhum?
Os glóbulos vermelhos são as únicas células sem núcleo do nosso organismo?
13 segundos é o recorde de tempo de voo de uma galinha
O crocodilo não consegue pôr a língua para fora?
É possível fazer uma vaca subir escadas mas é impossível fazê-la descer?
O orgasmo do porco dura 30 minutos?
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Espaço Comercial
Carlos Santos - Diretor Comercial
O melhor de dois mundos
A T&T em parceria com a Ecowatt constrói uma instalação Fotovoltaica de 180KW
A Universidade de Coimbra é uma das universidades mais antigas ainda em operação na Europa e no
mundo e a mais antiga de Portugal. A sua história remonta ao século século XIII, em 1290, mais
especificamente a 1 de Março, quando foi assinado em Leiria, pelo Rei D. Dinis I, pedindo-se
posteriormente ao Papa a sua confirmação.
Organizada em oito faculdades diferentes, de acordo com uma variedade de campos de conhecimento, a
universidade oferece todos os graus académicos em arquitectura, educação, engenharia, humanidades,
direito, matemática, medicina, ciências naturais, psicologia, ciências sociais e desportos. A Universidade de
Coimbra possui aproximadamente 20 mil estudantes, abrigando uma das maiores comunidades de
estudantes internacionais em Portugal, além disso, é o membro-criador do chamado Grupo Coimbra, uma
rede de universidades europeias cujo objectivo é a colaboração académica entre elas.
Uma Instalação Fotovoltaica converte directamente a radiação solar em electricidade e é um tipo de
energia limpa, renovável de um poder virtualmente ilimitado. Uma Minigeração é uma fonte de rendimento
a curto/médio prazo, tem uma taxa de rendimento acima dos 10%, apresenta um risco reduzido (tarifa fixa
a 15 anos; tecnologia madura; reduzida exposição a factores externos e contextuais) e contribui
significativamente para a conservação do nosso Planeta Azul.
A Instalação Fotovoltaica de Minigeração foi desenvolvida pela T&T em parceria com um fornecedor, a
Ecowatt e foi concebida no Polo II, na Faculdade de Engenharia da Universidade de Coimbra. Uma unidade
constituída por 400 painéis Fotovoltaicos de 300 watts (120KW) e outra composta por 200 painéis também
de 300 watts (60Kw) produzirão anualmente aproximadamente 210.000KW,estima-se um retorno anual na
ordem dos 45.000,00€ pela venda da energia eléctrica produzida.
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Espaço Biblioteca
Tetyana Kazarova - Assistente Administrativa
Livro recomendado:
“Manuscrito encontrado em Accra”
14 de julho de 1099. Enquanto Jerusalém se prepara para a invasão dos cruzados, um
grego conhecido como Copta convoca uma reunião com os jovens e velhos, homens e
mulheres da cidade.
A multidão formada por cristãos, judeus e muçulmanos chega à praça achando que irá
ouvir uma preleção sobre como se preparar para o combate, mas não é isso que o
Copta tem a lhe dizer.
Tudo indica que a derrota é iminente, mas o grego só quer instigar as pessoas a buscarem a sabedoria existente
em sua vida cotidiana, forjada a partir dos desafios e dificuldades que têm de enfrentar.
O verdadeiro conhecimento, acredita, está nos amores vividos, nas perdas sofridas, nos momentos de crise e de
glória e na convivência diária com a inevitabilidade da morte.
Na tradição de O Profeta, de Khalil Gibran, o Manuscrito encontrado em Accra, de Paulo Coelho, é um convite à
reflexão sobre nossos princípios e nossa humanidade.
“Ame. Não falo aqui apenas do amor por outra pessoa. Amar significa estar disponível para os milagres, para as
vitórias e derrotas, para tudo o que acontece durante cada dia que nos foi concedido caminhar sobre a face da
Terra.”
****
Em 1974, um arqueólogo inglês, Sir Walter Wilkinson, encontrou perto de Nag Hammadi, no Alto Egito, um
pergaminho em árabe, hebreu e latim. Cerca de 30 anos antes, a cidade se tornara mundialmente famosa graças
à descoberta dos célebres Manuscritos de Nag Hammadi, também conhecidos como Evangelhos Apócrifos.
Sir Wilkinson encaminhou seu achado ao Departamento de Antiguidades do Museu do Cairo. Pouco tempo
depois, foi informado de que havia pelo menos 155 cópias daquele documento circulando no mundo, três das
quais pertenciam ao museu. Testes de datação com carbono 14 revelaram que o pergaminho era relativamente
recente – escrito por volta do ano 1307 da Era Cristã.
Não foi difícil traçar sua origem até a cidade de Accra, fora do território egípcio. Portanto, não havia qualquer
restrição à sua saída do país, e o arqueólogo recebeu permissão do governo para levá-lo à Inglaterra.
Conheci o filho de Sir Walter Wilkinson no Natal de 1982, em Porthmadog, no País de Gales. Lembro-me de que
na época ele mencionou o pergaminho encontrado pelo pai, mas nenhum de nós deu muita importância ao
assunto.
No dia 30 de novembro de 2011 recebi uma cópia do texto a que ele se referira em nosso primeiro encontro.
Este livro é a transcrição do manuscrito encontrado em Accra.
Paulo Coelho
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Espaço Higiene e Segurança
Marisa Lemos - THST
ACIDENTES DE TRABALHO
Lei n.º 98/2009 de 4 de Setembro
Artigo 7.º
Responsabilidade
É responsável pela reparação e demais encargos decorrentes de acidente
de trabalho, bem como pela manutenção no posto de trabalho, nos
termos previstos na presente lei, a pessoa singular ou colectiva de direito
privado ou de direito público não abrangida por legislação especial,
relativamente ao trabalhador ao seu serviço.
Artigo 8.º
Conceito
1 - É acidente de trabalho aquele que se verifique no local e no tempo de trabalho e produza directa ou
indirectamente lesão corporal, perturbação funcional ou doença de que resulte redução na capacidade de trabalho
ou de ganho ou a morte.
2 - Para efeitos do presente capítulo, entende-se por:
a) «Local de trabalho» todo o lugar em que o trabalhador se encontra ou deva dirigir-se em virtude do seu trabalho e
em que esteja, directa ou indirectamente, sujeito ao controlo do empregador;
b) «Tempo de trabalho além do período normal de trabalho» o que precede o seu início, em actos de reparação ou
com ele relacionados, e o que se lhe segue, em actos também com ele relacionados, e ainda as interrupções normais
ou forçosas de trabalho.
Artigo 9.º
Extensão do conceito
1 - Considera-se também acidente de trabalho o ocorrido:
a) No trajecto de ida para o local de trabalho ou de regresso deste, nos termos referidos no número seguinte;
b) Na execução de serviços espontaneamente prestados e de que possa resultar proveito económico para o
empregador;
c) No local de trabalho e fora deste, quando no exercício do direito de reunião ou de actividade de representante dos
trabalhadores, nos termos previstos no Código do Trabalho;
d) No local de trabalho, quando em frequência de curso de formação profissional ou, fora do local de trabalho,
quando exista autorização expressa do empregador para tal frequência;
e) No local de pagamento da retribuição, enquanto o trabalhador aí permanecer para tal efeito;
f) No local onde o trabalhador deva receber qualquer forma de assistência ou tratamento em virtude de anterior
acidente e enquanto aí permanecer para esse efeito;
g) Em actividade de procura de emprego durante o crédito de horas para tal concedido por lei aos trabalhadores com
processo de cessação do contrato de trabalho em curso;
h) Fora do local ou tempo de trabalho, quando verificado na execução de serviços determinados pelo empregador ou
por ele consentidos.
2 - A alínea a) do número anterior compreende o acidente de trabalho que se verifique nos trajectos normalmente
utilizados e durante o período de tempo habitualmente gasto pelo trabalhador:
a) Entre qualquer dos seus locais de trabalho, no caso de ter mais de um emprego;
b) Entre a sua residência habitual ou ocasional e as instalações que constituem o seu local de trabalho;
c) Entre qualquer dos locais referidos na alínea precedente e o local do pagamento da retribuição;
d) Entre qualquer dos locais referidos na alínea b) e o local onde ao trabalhador deva ser prestada qualquer forma de
assistência ou tratamento por virtude de anterior acidente;
e) Entre o local de trabalho e o local da refeição;
f) Entre o local onde por determinação do empregador presta qualquer serviço relacionado com o seu trabalho e as
instalações que constituem o seu local de trabalho habitual ou a sua residência habitual ou ocasional.
3 - Não deixa de se considerar acidente de trabalho o que ocorrer quando o trajecto normal tenha sofrido
interrupções ou desvios determinados pela satisfação de necessidades atendíveis do trabalhador, bem como por
motivo de força maior ou por caso fortuito.
4 - No caso previsto na alínea a) do n.º 2, é responsável pelo acidente o empregador para cujo local de trabalho o
trabalhador se dirige.
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Espaço Saúde
Cátia Pereira - Secretária de Direção Financeira/Tesoureira
A Síndrome do Pânico
A atual nomenclatura psiquiátrica das doenças mentais, nos
últimos anos sofreu uma grande modificação. Hoje, temos
milhares de especificações e critérios para o diagnóstico de um
transtorno mental.
A Síndrome do Pânico, nos últimos tempos, foi a doença mais
comentada e utilizada para diagnosticar vários níveis de
comportamento e sintomas físicos.
A Síndrome do Pânico, como é chamada pelos seus diversos
sinais e sintomas apresentados em uma crise, habitualmente se
inicia depois dos 20 anos, é igualmente prevalente entre homens
e mulheres, portanto, em sua maioria, as pessoas que tem o Pânico são jovens ou adultos jovens na faixa etária
dos 20 aos 40 anos e se encontram na plenitude da vida profissional. Normalmente, são pessoas extremamente
produtivas, costumam assumir grandes responsabilidades e afazeres, são perfeccionistas, muito exigentes consigo
mesmas e não costumam aceitar bem os erros ou imprevistos.
Os portadores de Pânico costumam ter tendência à preocupação excessiva com problemas do quotidiano, têm
um bom nível de criatividade, excessiva necessidade de estar no controle da situação, têm expectativas altas,
pensamentos rígidos, são competentes e confiáveis.
Frequentemente esses pacientes têm tendência a subestimar suas necessidades físicas. É por isso que,
inicialmente, nenhum paciente com Pânico se diz emotivo, deprimido ou mesmo vivendo algum conflito.
Como dissemos, na maioria das vezes os portadores de Pânico são pessoas extrovertidas, determinadas,
decididas, capazes de enfrentar situações muito adversas, corajosas e sem antecedentes de transtornos
emocionais. O paciente adquire o pânico de ter o pânico, o que se torna um ciclo vicioso e angustiante a si
próprio.
A crise de Pânico tem um início súbito e aumenta rapidamente, atingindo um pico em geral em 10 minutos
acompanhado por um sentimento de perigo ou catástrofe iminente e um anseio por escapar. Os 13 sintomas
físicos são os seguintes:
01. palpitações,
02. suor,
03. tremores ou abalos,
04. sensações de falta de ar ou sufocamento,
05. sensação de asfixia,
06. dor ou desconforto torácico,
07. náusea ou desconforto abdominal,
08. tontura ou vertigem,
09. sensação de não ser ela (e) mesma (o),
10. medo de perder o controle ou de "enlouquecer",
11. medo de morrer,
12. formigamentos e
13. calafrios ou ondas de calor.
Vale ressalvar ainda que, alguns medicamentos como anfetaminas (usados em dietas de emagrecimento) ou
drogas (cocaína, maconha, crack, ecstasy, entre outras), podem aumentar a atividade e o medo promovendo
alterações químicas que podem levar ao Pânico.
As causas psicológicas que podem causar o Pânico reagem a um medo de que o personagem criado pelo paciente
morra e venha à tona sua real fragilidade e sua personalidade, que precisa ser trabalhada, reconstruída, agora
sobre bases sólidas e reais, para que não aconteçam mais as crises.
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Espaço Inovação
Paulo Lopes - Técnico de Obras
JP Sá Couto lança TABLET da gama Magalhães
Quatro anos passados sobre o lançamento do computador
Magalhães, a JP Sá Couto continua a apostar na gama e no
setor da Educação. Em processo de rebranding, para além
de dois portáteis MG4 e MG4C, a introduzir nos mercados
nacional e internacional, a empresa aposta no lançamento
do seu primeiro tablet educacional. O mais novo elemento
da gama Magalhães corresponde a um mercado até agora
desconhecido à JP Sá Couto: crianças a partir dos 3 anos.
Seguro, fiável, ergonómico e portátil, o mais recente tablet da JP Sá Couto prolonga a aprendizagem da sala de
aula ao recreio. Pequeno e leve, o MGT1 promete ser companheiro de todos os momentos.
Do tamanho de um livro, este é o dispositivo ideal para as crianças levarem para toda a parte sem se cansarem.
O ecrã tátil resistente é suficientemente grande para conferir uma boa visibilidade e proporcionar uma
fantástica experiência de e-reading (leitura digital). O sensor de luz adapta o brilho do ecrã de acordo com a
intensidade de luz circundante, assegurando uma boa qualidade de imagem e protegendo a visão do utilizador,
ao mesmo tempo que poupa energia.
Bastante intuitivo, vem com botão de acesso rápido: com um simples premir desta tecla, os estudantes poderão
aceder diretamente às aplicações padrão e programas, a jogos educativos e navegadores.
A ligação a outros sistemas da rede escolar e o acesso a sítios Web e vídeos educacionais online está facilitada
pelas funcionalidades Bluetooth e Wi-Fi, incorporadas no MGT1, que também está preparado para 3G, opção
que faz deste modelo o dispositivo perfeito para o acesso à Internet. A ranhura para cartão SIM possibilita a
utilização do cartão SIM dos telemóveis nos computadores.
O MGT1 traz ainda dupla webcam. Uma câmara frontal de 0.3MP e uma câmara traseira de 2.0MP, que
permitem que os alunos capturem vídeo e fotografia de ambos os lados do tablet.
À prova de roubo, o primeiro tablet da gama Magalhães inclui funcionalidades de segurança tais como
autenticação, proteção de materiais e dados arquivados e comunicação segura.
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Espaço Social
Ana Ribeiro - Assistente QAS
Responsável de Comunicação Institucional
Síndrome pós-férias
Cansaço, problemas de concentração e irritabilidade são sintomas
que os especialistas associam à síndrome pós-férias, que nesta altura
do ano afeta quem, depois de um período de descanso, tem de voltar
ao trabalho e à rotina do dia-a-dia.
Segundo um documento de recomendações que a Sociedade
Espanhola de Medicina da Família e Comunitária (SEMFC) publica
anualmente, todas as pessoas sofrem desta síndrome, quando depois
de um período de descontração se veem obrigadas a regressar à rotina
laboral, que normalmente está associada a uma série de outras
rotinas, o que "desencadeia um estado de ansiedade".
Esta esta síndrome, é, no fundo, uma versão mais alargada da
sensação que as pessoas sentem Domingo à noite, de ter que voltar ao
trabalho, que nos deixa a todos um pouco 'em baixo'.
A adaptação do organismo à nova realidade de ter de regressar ao trabalho é tanto mais complicada, quanto maior
for o período de descanso: Voltar à rotina depois das férias quer dizer que o organismo tem de adaptar-se a um
novo horário de deitar, levantar e à hora limitada de refeição no trabalho, etc.
As pessoas são confrontadas com uma necessidade de mobilização a todos os níveis que induz uma reação de
stress muito grande: Esta adaptação súbita e brutal, que o organismo tem de fazer para passar de um ritmo de
aceleração para outro completamente diferente faz com que as pessoas se sintam mal e apresentem alguns dos
sintomas acima referidos.
O que as pessoas sentem no regresso ao trabalho é apenas um processo de readaptação, é exagerado falar-se em
depressão pós-férias.
Espaço Desporto
Paulo Hernâni - Promotor de Vendas
Paulo Hernâni na praia com...
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spaço Truques e Dicas
Marisa Lemos - THST
DICAS PARA SER FELIZ
Tente encontrar satisfação no trabalho.
Não espere ter um emprego que o fará plenamente feliz.
Concentre-se nos aspectos positivos de seu atual trabalho, em
vez de culpá-lo por sua infelicidade.
Tome iniciativas.
Você ganhará respeito profissional, conquistará a autorealização e sentirá mais controlo no ambiente de trabalho.
Durma bem.
Dormir 8 horas por noite pode elevar o seu humor e prepará-lo melhor para enfrentar o dia.
Sorria com vontade.
O riso libera endorfinas e diminui os níveis dos hormônios que causam stress.
Medite.
De acordo com os ensinamentos orientais, a meditação diminui o cansaço e também desencadeia uma resposta neurológica
que o faz feliz.
Não se arrependa de suas decisões.
Se achar que estava errado em algo, não perca tempo com isso. Deixe o pensamento de lado e siga em frente.
Aceite os factos.
Admita que não pode ser feliz o tempo todo. A vida tem altos e baixos. Prepare-se para os momentos de tristeza, com a
certeza de que tudo passa.
Tome a decisão de ser feliz.
A felicidade é uma atitude, não um estado físico. Deseje profundamente ser feliz.
Curta todos os momentos.
Tenha consciência de que aqueles bons momentos com os amigos ou a família serão lembrados com carinho um dia. Desfruteos intensamente no presente.
Aprenda a perdoar a si mesmo.
Ficar a pensar nos seus erros do passado não vai ter utilidade nenhuma, e vai impedi-lo de seguir adiante.
Mantenha o foco na felicidade.
Quando tudo começar a ficar fora de controlo, lembre-se das coisas positivas que já lhe aconteceram e de como já teve sorte
na vida.
Telefone
Ligue para alguém com quem não fala há algum tempo. Nem que seja para um simples 'olá'.
Faça algo que você adorava em criança.
Isto pode ajudá-lo a ligar-se à sua criança interior e lembrá-lo das emoções mais simples.
Faça um trabalho voluntário.
Ajudar os outros é um caminho rápido para o contentamento.
Lembre-se que as coisas passam.
Não vale a pena perder energia e felicidade a preocupar-se com coisas que não pode mudar.
In /www.carlosromero.com
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Espaço Ambiente
Ana Ribeiro - Assistente QAS
Responsável de Comunicação Institucional
ALTERAÇÕES CLIMÁTICAS
17 Países, regiões e cidades ameaçados pelas alterações climáticas
Lembra-se dos filmes de ficção científica que inventam inundações em Nova Iorque, aumento do nível médio do
mar na Califórnia e desaparecimento de vários países com um único fenómeno natural? Então leia este artigo e
descubra que os guiões cinematográficos podem ser assustadoramente realistas.
Conheça os 17 países, regiões ou cidades ameaçados pelas alterações climáticas e que podem desaparecer.
1.Palau
É uma das muitas nações do Pacífico que corre perigo. O aumento do nível médio do mar está a levar à erosão das
costas de Palau, destruição da agricultura local pelo mar e a ameaçar os recifes. “É um tsunami lento”, explicou o
presidente do pequeno País, Johnson Toribiong.
2.Kiribati
Outro pequeno conjunto de ilhas do Pacífico, Kiribati poderá desaparecer dentro de algumas décadas. O
presidente Anote Tong fala de uma “migração com dignidade” e poderá comprar 2.400 hectares de terra às Ilhas
Fiji, por €7,6 milhões (R$19,6 milhões)
3.Bangladesh
Num ano normal, um quarto do Bangladesh fica regularmente inundado. Em cada quatro ou cinco anos, perto de
60% do território sofre da mesma catástrofe. Elucidativo?
4.Miami
Segundo a Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE), Miami é uma das cidades mais
vulneráveis do mundo, tendo em conta o aumento do nível médio do mar. A cidade vai investir €160 milhões
(R$400 milhões) para tentar lutar contra o seu (até agora, inevitável) destino.
5.Tuvalu
Os habitantes de Tuvalu, um dos mais isolados países do Planeta, já vivem em casas construídas em cima do mar.
Mas as fontes de água fresca são o grande problema desta micro nação.
6.Maldivas
É um dos países mais referidos quando se fala de alterações climáticas – e será um dos primeiros a desaparecer do
Planeta.
7.Barbados
A nação das Caraíbas acolheu a primeira Conferência Global das Nações Unidas sobre o Desenvolvimento
Sustentável das Pequenas Ilhas-Estado, em 1994. Parte das regiões costeiras mais baixas estão em perigo, o que
afectará, por exemplo, a produção agrícola da Ilha.
8.Filipinas
Com 7.100 ilhas e uma costa com 18 mil quilómetros de extensão, o arquipélago das Filipinas está já a trabalhar
num sistema de “prevenção e migração”, visto ter diversas áreas de risco.
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9.Califórnia
Nem o célebre Estado norte-americano foge à erosão costeira e aumento do nível do mar. Segundo um estudo do
Natural Resources Defense Council norta-americano, a Califórnia tem um dos melhores planos do mundo para
lidar com as alterações climáticas, o que dá a entender o risco que esta região sofre e a preocupação dos
Governantes.
10.Nova Iorque
É outros dos clássicos das alterações climáticas e presença assídua nos filmes de ficção científica. Segundo um
relatório da ONG Climate Central, milhares de habitantes de Nova Iorque correm riscos com as inundações futuras
na cidade, que têm como origem… as alterações climáticas.
11.Vancouver
A cidade canadiana não escapa aos perigos das alterações climáticas e o planeador urbano Andrew Yan disse
recentemente que a cidade precisa de investir €400 milhões (R$1000 milhões) para renovar os seus diques – e
construir novos – e assim proteger os seus monumentos e principais edifícios e ruas.
12.Ilhas Salomão
Segundo o The Guardian, as Ilhas Salomão já estão a sentir na pele o efeito das alterações climáticas e subida no
nível médio do mar. E ainda estamos só no início.
13.Micronésia
A subida do nível médio do mar está já a inundar alguns cemitérios da Micronésia. “Nem os mortos estão seguros
no meu País”, explicou à ABC o embaixador das Nações Unidas para a Micronésia.
14.Xangai
Se a proximidade de Xangai à água proporcionou crescimento económico, também irá criar problemas ligados à
subida do nível médio do mar. Segundo o Climate Wire, a cidade já gastou milhões de euros para reconstruir as
suas infra-estruturas, para a proteger das potenciais inundações.
15. Ilhas do Estreito de Torres
Estas pequenas ilhas entre a Austrália e a Nova Guiné têm desafios idênticos a Kiribati e Tuvalu. Mas ainda são
mais desconhecidas.
16.Papua Nova Guiné
Muitas das ilhas mais pequenas deste País estão ameaçados, uma situação que ganhou contornos dramáticos nos
últimos 10 a 20 anos.
17.Ilhas Cook
Tal como outras ilhas do Pacífico, as Cook estão ameaçadas pela subida do nível médio do mar. E até já há
prejuízos na indústria e turismo da ilha.
Fonte: Greensavers
Autênticos paraísos turísticos, que correm o risco de desaparecer, muito
pela inconsciência humana, o desrespeito pela natureza e o abuso dos
recursos naturais ao nosso dispor…
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Espaço Vidas
Mónica Ferreira - Assistente Administrativa
Maria João Abreu vende fotos do casamento
A atriz Maria João Abreu, de 48 anos, e o músico João Soares, de 38, deram
“um banho” aos fotógrafos que tentaram captar imagens do seu
casamento, sábado passado, na praia de São João, na Costa da Caparica.
Os repórteres destacados para a reportagem foram impedidos de trabalhar
porque os noivos, no uso do seu pleno direito e seguindo uma prática cada
vez mais habitual nestes tempos de crise, decidiram ceder o exclusivo das
fotos a uma revista cor-de-rosa…
As contrapartidas devem ter sido importantes se levarmos em linha de
conta o zelo demonstrado por um grupo de seguranças e convidados, que
chegaram a formar um cordão humano para impedirem a aproximação dos
fotógrafos.
Mesmo assim, houve quem conseguisse “furar” o esquema, o que nos
permite saber que a noiva Maria João foi de branco, com um longo vestido
transparente, enquanto o noivo João Soares se apresentou num original
smoking.
Sabe-se, também, que o enlace civil foi testemunhado por mais de uma centena de convidados (entre eles o exmarido de Maria João, José Raposo, e sua mulher, Sara Barradas) e que a noiva foi levada ao “altar” pelos filhos
Miguel e Ricardo.
A festa começou pelas 19:30h de sábado e continuou pela noite dentro.
“A Cristina nunca me deu uma oportunidade”
Apaixonado por Rosa Bela Soares, de 20 anos, Carlos Areia, de 68, continua
a ter de conviver com a distância entre a namorada e a filha, Cristina Areia.
A actriz, de 46 anos, revelou recentemente que o pai se afastou de toda a
família por causa da jovem e, inclusivamente, faltou ao seu aniversário.
Rosa defende-se: "Isso não é verdade. Nunca proibi o Carlos de estar com
ninguém. Ela é que não quer estar comigo. Nunca me deu uma
oportunidade. Mas não me incomoda, estou com o pai, não estou com a
filha. Eu e o Carlos estamos muito bem e isso é o que interessa. Não
queremos alimentar guerras."
O actor confirma o momento feliz que está a viver. "Comemorámos
recentemente quatro anos de namoro. Nada abala a nossa relação."
JUNTOS NO AMOR E NO TRABALHO
Rosa Soares nunca escondeu que o seu maior desejo em termos profissionais era trabalhar como actriz. E tem
conseguido. A jovem protagoniza uma peça de teatro ao lado de Carlos Areia, intitulada ‘Pijama Para Seis’. O
espectáculo tem andado em digressão por todo o País.
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Espaço Culinária
Paula Henriques - Telefonista
Açorda de Marisco
Ingredientes:
600 gr. de amêijoas
600 gr. de berbigão
750 gr. de camarão
600 gr. de pão de véspera, duro
4 dentes de alho
0,5 dl. de azeite
1 ramo de coentros
4 ovos
Sal, pimenta e piripiri q.b.
Preparação: Separadamente, ponha de molho as amêijoas e o berbigão para que larguem a areia que contenha. Coza
os camarões em água e sal e conte dois minutos após levantarem fervura. Escorra os camarões e reserve a água da
cozedura. Descasque os camarões deixando alguns de parte para enfeitar a superfície da açorda. Abra as amêijoas e os
berbigões, separadamente, retire-os das conchas e junte o líquido coado que largou à água do camarão. Leve esta
mistura ao lume e, quando ferver, deite-a sobre o pão cortado em bocados. Entretanto pique os alhos e aloure-os
ligeiramente com o azeite e os coentros atados. Junte o pão espremido e mexa com uma colher de pau. Vá batendo o
pão sobre o lume e, se necessário, junte um pouco do líquido onde o pão demolhou, para que a açorda não fique seca.
Tempere com sal, pimenta e piripiri e, fora do lume, retire os coentros. Junte os mariscos, ovos e misture bem. Mexa
muito rapidamente. Enfeite com os camarões com casca que reservou e polvilhe com coentros picados.
Carne de Porco à Portuguesa
Ingredientes:
300gr de carne de porco em cubos (podem
usar lombo, pá, perna...)
6 Batatas médias
1 colher de sobremesa de massa de
pimentão; sal e pimenta q.b.
1 Folha de louro
1/2 copo de vinho branco
2 dentes de alho; azeite q.b.
12 Azeitonas pretas descaroçadas
4 colheres de sopa de Pickles grosseiramente
picados
1/2 molho de coentros frescos
Preparação: Depois da carne cortada em cubos tempere-a com a massa de pimentão, os alhos picados, o vinho branco,
o louro, a pimenta e um pouco de sal. Deixe repousar. Entretanto descasque as batatas e corte-as em cubos pequenos,
do tamanho aproximado da carne de porco. Escorra-as e seque-as, fritando depois em óleo bem quente até ficarem
douradas. Leve depois um tacho ao lume com um pouco de azeite e adicione a carne bem escorrida da marinada,
deixando fritar até a carne estar cozinhada. Acrescente depois o líquido da marinada e metade dos coentros e deixe
fervilhar mais uns minutos. Junte depois as batatas fritas, os pickles e as azeitonas envolvendo bem.
Coloque no prato de servir e polvilhe com os restantes coentros. Sirva com uma salada verde.
Bolo de Chocolate com Noz
Ingredientes:
Massa:
4 Ovos;
200g de chocolate de culinária;
200g de açúcar;
200g de manteiga;
170g de farinha;
1c. de chá fermento em pó;
150g de miolo de noz.
Cobertura:
100g de chocolate de culinária;
1.3dl de natas.
Decoração:
Metades de miolo de noz;
Preparação: Bata bem os ovos com o açúcar; Derreta o chocolate com a manteiga e junte ao preparado, assim como a
farinha previamente peneirada com o fermento e o miolo de noz picado; Unte com manteiga e polvilhe com farinha
uma forma de 23cm de diâmetro e verta a massa; Leve ao forno a 180ºC, durante cerca de 40min. Findo esse tempo,
retire o bolo e deixe-o arrefecer; Desenforme para um prato de servir; para a cobertura, parta o chocolate aos pedaços
pequenos e leve-os ao lume com natas, mexendo sempre até derreter; Verta por cima do bolo e, com uma espátula,
barre cuidadosamente; Quando a cobertura arrefecer na totalidade, decore com metades de miolo de noz.
23
Espaço Cultura
Tetyana Kazarova - Assistente Administrativa
Brave - Indomável
Desafio Total
Em cartaz no:
Em cartaz no:
Zon Lusomundo Forum Viseu
Zon Lusomundo Palácio do Gelo Viseu
Zon Lusomundo Fórum Aveiro
Zon Lusomundo Glicínias (Aveiro)
Zon Lusomundo Palácio do Gelo Viseu
Zon Lusomundo Fórum Aveiro
Zon Lusomundo Glicínias (Aveiro)
O Legado de Bourne
Os Mercenários 2
Em cartaz no:
Em cartaz no:
Zon Lusomundo Forum Viseu
Zon Lusomundo Palácio do Gelo Viseu
Zon Lusomundo Fórum Aveiro
Zon Lusomundo Glicínias (Aveiro)
Zon Lusomundo Forum Viseu
Zon Lusomundo Palácio do Gelo Viseu
Zon Lusomundo Fórum Aveiro
Zon Lusomundo Glicínias (Aveiro)
Morangos
com
Piranha XXL
Açucar: o filme
Em cartaz no:
Em cartaz no:
Zon Lusomundo Palácio do Gelo Viseu
Zon Lusomundo Glicínias (Aveiro)
Zon Lusomundo Palácio do Gelo Viseu
Zon Lusomundo Glicínias (Aveiro)
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Espaço Horóscopo
Marisa Lemos - THST
Signo do Mês - Virgem - 23 de Agosto a 23 de Setembro
Os Virgens são pessoas de bem, são conhecidos como aquelas que querem despertar o que existe de bom nos outros. Dão
muitos conselhos e esperam que as pessoas os sigam cegamente, o que nem sempre acontece. Então, quando sentem que não
foram úteis, fazem-se de vítimas, porque ninguém os ouviu!
Estão sempre prontos para a mudança e esta característica é simultaneamente uma força e uma fraqueza para os nativos de
Virgem. Por um lado, as mudanças trazem alegria e novidade, faz parte da lei da sobrevivência, mas por outro, torna-os
vulneráveis às influências das outras pessoas.
Carta do Mês: Ás de Espadas, que significa Sucesso.
Amor: O seu poder de atração vai abalar muitos corações. Predisposição para
namoriscar ou reavivar um amor, através do qual irá exprimir os seus sentimentos
de uma forma muito sincera.
Saúde: Prováveis dores de dentes. Poderá passar por uns dias de grande
nervosismo sem que consiga definir muito bem a sua origem.
Dinheiro: Será um bom período para fazer algumas alterações profundas na sua
vida, no seu comportamento e nos seus objetivos profissionais.
Não gaste o que tem e o que não tem.
Números da Sorte: 8, 5, 2, 10, 20, 3
Pensamento positivo: Não desanimo perante as dificuldades nem desisto dos meus
sonhos!
Carta do Mês: Rei de Paus, que significa Força, Coragem e Justiça.
Amor: Poderão surgir mudanças no seu comportamento no que diz respeito às
relações afetivas. Seja mais ousado neste campo da sua vida.
Saúde: Este período é muito favorável, mas necessita de ter muita reflexão para
evitar os excessos. A ansiedade não é benéfica para a sua saúde.
Dinheiro: Seja mais equilibrado nos seus gastos. Não será um período fácil porque
terá dificuldade em analisar as situações com clareza.
Números da Sorte: 7, 8, 9, 19, 29, 6
Pensamento positivo: Eu sei que todos os dias são bons dias, por isso esforço-me
diariamente para melhorar.
Carta do Mês: O Julgamento, que significa Novo Ciclo de Vida.
Amor: Encontra-se num período difícil, mas não desespere que é passageiro. No
entanto, pode trazer muitos benefícios através das suas relações sociais e de
amizade desde que tenha em conta tudo o que o rodeia.
Saúde: Poderá ser tempo de começar uma nova vida. Corte com tudo aquilo que
achar supérfluo ou inútil.
Dinheiro: Boa altura para gastar e investir no que mais gosta, mas com cuidado. É
um mês um pouco tenso a nível profissional, em que vai querer lutar pelos seus
objetivos.
Números da Sorte: 33, 6, 35, 37, 8, 5
Pensamento positivo: eu sei que o momento mais importante da minha vida é o
“agora”.
Carta do Mês: Cavaleiro de Ouros, que significa Pessoa Útil, Maturidade.
Amor: Será uma fase importante para rever o que não está bem na sua relação,
compreendendo o que lhe falta e o que pode ser melhorado.
Saúde: Poderá sofrer de dores de cabeça. Deixe que se operem calmamente as
mudanças que vierem a ocorrer na sua vida.
Dinheiro: Possibilidade de ganhar algum dinheiro extra. Em relação à sua situação
profissional, logo no início do mês poderão existir alguns conflitos entre a sua vida
familiar e a profissional.
Números da Sorte: 11, 23, 25, 4, 9, 7
Pensamento positivo: procuro ser tolerante para com todas as pessoas que me
rodeiam.
Carta do Mês: 5 de Paus, que significa Fracasso.
Amor: Viva fogosamente todos os momentos com o seu amor. Este período é
caracterizado por muita alegria, contentamento, otimismo e força interior.
Saúde: Previna-se contra os excessos.
Dinheiro: Este campo da sua vida não lhe trará problemas. Pode aproveitar aquilo
que tem vindo a aprender com os outros para fazer uma coisa diferente na sua
vida, como por exemplo iniciar uma atividade por conta própria.
Números da Sorte: 22, 25, 36, 24, 20, 3
Pensamento positivo: Agradeço a Deus a graça da Vida que se renova a cada dia.
Carta do Mês: 5 de Copas, que significa Derrota.
Amor: Durante este tempo deve controlar muito bem as suas reações para com
todas as outras pessoas, em geral e, muito particularmente, com as que lhe estão
mais próximas. Procure ser sincero nas suas promessas se quer que a pessoa que
tem a seu lado confie em si.
Saúde: Liberte-se mais, e a sua saúde irá melhorar. É uma oportunidade para
concluir as ideias que tem em curso. Este mês será um encontro consigo mesmo.
Dinheiro: Desde que não gaste dinheiro em excesso, pode pôr os seus assuntos
financeiros um pouco de parte, ocupando-se com outras áreas da sua vida.
Números da Sorte: 8, 5, 2, 1, 14, 11
Pensamento positivo: sei usar a minha inteligência para alcançar os meus objetivos.
Carta do Mês: 2 de Paus, que significa Perda de Oportunidades.
Amor: Será um período muito bom de entreajuda e em que pode receber ou
oferecer boas oportunidades a novas relações de amizade.
Saúde: Nesta fase estará muito dinâmico e equilibrado, terá muita energia.
Possíveis dores musculares.
Dinheiro: Não imponha as suas ideias de uma forma agressiva e tenha em
consideração a opinião dos outros.
Números da Sorte: 11, 13, 19, 18, 14, 7
Pensamento positivo: Agradecer é sempre a melhor maneira de merecer!
Carta do Mês: 3 de Espadas, que significa Amizade, Equilíbrio.
Amor: Procure ser mais extrovertido, só tem a ganhar com isso. É uma boa fase
para investir mais tempo na sua relação amorosa. Isto pode surpreender o seu par,
mas certamente será uma excelente mudança.
Saúde: Possíveis dores nas articulações. A rotina da sua saúde e a forma física são
uma prioridade. Terá tempo para regularizar o seu horário.
Dinheiro: Esta é uma ótima altura para tentar reduzir os seus gastos. Existirá muita
ação na sua vida. Você pode decidir que a única forma de resolver um problema é
assumindo outra responsabilidade; se assim for, poderá resolvê-lo fazendo
simplesmente o seu trabalho.
Números da Sorte: 6, 3, 36, 39, 38, 7
Pensamento positivo: Procuro criar harmonia na minha vida todos os dias.
Carta do Mês: 8 de Espadas, que significa Crueldade.
Amor: Este período é um teste à forma como lida com as outras pessoas, em
especial as que lhe estão mais próximas.
Saúde: Procure não cometer excessos na alimentação. Durante este período lutará
para alcançar os seus objetivos a nível de forma física e ajudará quem lhe está
próximo a fazer o mesmo. Boa fase para iniciar uma dieta.
Dinheiro: Situação financeira favorável. É uma boa ocasião para conhecer outras
terras e outras gentes e aproveitar o que lhe ensinarem para aumentar as suas
capacidades.
Números da Sorte: 1, 5, 9,7, 45, 42
Pensamento positivo: Tenho o poder de corrigir os meus erros, porque sei que tudo
tem solução.
Carta do Mês: 8 de Copas, que significa Concretização, Felicidade.
Amor: A sua relação tem vindo a arrefecer e você precisa de tomar uma atitude.
Não exija tanto dos outros, dê mais de si próprio.
Saúde: Não faça dietas demasiado rigorosas. Tenha a serenidade suficiente para
deixar as coisas correrem, não se exalte nem proteste muito, pouco ou nada
poderá fazer.
Dinheiro: Invista neste momento em algo que planeia há muito. A sorte é-lhe
favorável. Sentirá necessidade de se isolar para concluir o seu trabalho, mas
poderão ocorrer mudanças.
Números da Sorte: 20, 25, 14, 45, 6, 9
Pensamento positivo: O Amor alegra o meu coração.
Carta do Mês: 7 de Paus, que significa Discussão, Negociação Difícil.
Amor: Tenha mais confiança em si e cuide da sua aparência. Este período pode
trazer-lhe alguns problemas nas relações com os vizinhos ou pessoas próximas.
Saúde: Uma fase de tensão, insegurança e impaciência, com dificuldade em
planificar a sua vida particular. Procure aliviar o stress que traz acumulado.
Dinheiro: O seu dinamismo, a sua coragem e espírito de liderança vão ser postos à
prova. Será um mês recheado de afazeres e acontecimentos. Não se esqueça das
suas obrigações, e se tiver dívidas, pague-as antes de fazer novos investimentos.
Números da Sorte: 44, 41, 10, 20, 30, 5
Pensamento positivo: Eu venço as dificuldades com determinação e coragem, eu
sei que sou capaz!
Carta do Mês: A Rainha de Copas, que significa Amiga Sincera.
Amor: Se não disser aquilo que sente verdadeiramente, ninguém o poderá
adivinhar. Este mês vai fazer uma triagem às suas relações.
Saúde: Cuidado com o excesso de açúcar no seu sangue, pois poderá ter tendência
para diabetes. Este é um período algo tenso, como algo que o incomoda mas de
uma forma que não sente de imediato.
Dinheiro: Poderá sentir-se subjugado pela sobrecarga de trabalho. Para ultrapassar
esta situação, estabeleça prioridades e reconheça os seus limites, respeitando-os.
Este é um período em que pode fazer uma pequena extravagância financeira.
Números da Sorte: 5, 2, 11, 19, 7, 8
Pensamento positivo: Acredito que tenho força para vencer todos os desafios.
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Espaço Humor
Daniel Silva- Chefe de Equipa
Alentejano
Um alentejano ia pela primeira vez fazer uma viagem de avião, quando uma
coisa no aeroporto lhe chamou a atenção. Era um computador com voz, que
fazia a identificação dos passageiros através da sua imagem.
Assim que o alentejano passou o computador acusou:
‘Manuel, 52 anos, Português, casado, passageiro do voo 1455 da TAP’.
Impressionado, o Manuel foi ao WC, rapou o bigode e mudou de camisa.
Ao passar pelo computador a voz acusou novamente
‘Manuel, 52 anos, Português, casado, passageiro do voo 1455 da TAP’.
Mas o Manuel não se deu por vencido.
Voltou ao WC, fez uma maquilhagem perfeita, colocou uma peruca ruiva e envergou um vestido de mulher.
Pensou ‘Agora sempre quero ver se a porcaria da máquina me reconhece’.
Ao passar o computador acusou de novo:
‘Manuel, 52 anos, Português, casado, por causa das invenções, acaba de perder o voo 1455 da TAP’.
Tudo por uma boa nota...
A garota muito bonita, vestindo uma saia minúscula e um miniblusa decotadíssima,
chega para o professor de matemática reclamando que precisa tirar a nota máxima no
exame para poder passar.
— Professor — diz ela com voz lânguida.
— Eu sou capaz de fazer qualquer coisa para passar de ano.
— É mesmo? — pergunta o professor, com um sorriso.
E ela arquejando o tronco para salientar o decote:
— Tudo o que o senhor me pedir… Tudinho!
— Então minha querida… Estude, estude muito!
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Espaço Entreternimento
Marisa Lemos - THST
SOPA DE LETRAS
SUDOKU
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Especial Setembro
Enviado por Luís Teixeira
JOÃO FONSECA JÁ CONTA TRÊS PÓDIOS ESTA ÉPOCA
Mais uma prova, mais um 3º lugar. João Fonseca esteve uma vez mais na luta pelos lugares da frente, desta vez em
Bragança
No último domingo, na Rampa de Bragança, o
piloto da Covilhã «voltou a protagonizar um bom
desempenho aos comandos do SilverCar S2 e a
mostrar que está em boa forma, assumindo-se
como um dos mais rápidos do Campeonato de
Portugal de Montanha (CPM) 2012», destaca um
comunicado enviado às redações. Subida a
subida, João Fonseca foi melhorando os seus
tempos, ficando a uma distância de milésimas de
segundo do 2º classificado.
«No fundo, atingimos os objetivos», diz o piloto,
em jeito de balanço, ao explicar que «esta é uma Rampa muito rápida e que, por isso, à partida dava alguma
vantagem à concorrência». Para além de ter «andado “colado” ao 2º lugar, esta foi até ao momento a jornada do
CPM em que se registou a menor diferença para o líder da competição»: «Foi, de facto, a prova em que andámos
mais perto do Pedro Salvador». João Fonseca volta a elogiar o trabalho de equipa, «sempre fundamental para se
alcançarem resultados».
O piloto confessa que foi a edição em que mais gostou de correr em Bragança: «Esteve menos calor, deparámo-nos
com boas condições, inclusive no que respeita o asfalto – nada comparado com o mau estado em que estava no
ano passado –, a organização esteve à altura da prova e o carro registou um bom andamento».
O piloto só ainda falhou uma prova, a de Espanha. Correu em três e ficou em 3º lugar em todas. A próxima Rampa
do CPM é a do Caramulo e decorre nos próximos dias 8 e 9 de setembro.
In http://www.campeonatomontanha.com
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