COLEGIO DE NOSSA
SENHORA DE FATIMA
EDUCAÇÃO FÍSICA
GIOVANNE LUIGI OLIVEIRA DE MEDEIROS
NATAÇÃO
HISTÓRICO
Não há uma data especifica, a natação surgiu junto
com a necessidade do homem adaptar-se o meio
aquático, seja pela sobrevivência (pesca, fuga,
migração), ou seja, surgiu junto com a própria
humanidade.
 Palavras-Chave:

Pré-história.
 Necessidade.
 Sobrevivência.
 Adaptação.

IMPORTÂNCIA

Pode ser praticado por pessoas de todas as idades por
ser uma atividade acessível e pouco vigorosa.

Vantagens:
Saúde
 Segurança
 Recreação.

DIFERENÇAS

Meio Líquido x Terrestre.

A maneira como sentimos o ambiente muda (visão, audição,
olfato, tato, fala-gustação).
Respiração.
 Função

Água: Pernas (Equilíbrio e Deslocamento).
 Água: Braços (Deslocamento e Equilíbrio)
 Terra: Pernas (Deslocamento).
 Terra: Braços (Equilíbrio).


Equilíbrio:
Vertical – Terra.
 Horizontal – Água.

FASES DA APRENDIZAGEM

Adaptação.


Deslocamento (Superfície).


Prevenção (Boiar).
Propulsão.


Afundar.
Flutuação.


Controle da respiração no meio aquático.
Imersão.


Equilíbrio no meio aquático.
Respiração.


Entrar na água.
Deslocamento.
Saltos.

Mergulho.
ADAPTAÇÃO
É o primeiro contato com o meio aquático, a
entrada na água.
DESLOCAMENTO SUPERFICIAL
É o ato de deslocar-se na superfície da água, na
horizontal.
RESPIRÇÃO
Adaptar a respiração o meio aquático, aprender a
maneira de respirar enquanto nada.
IMERSÃO
Colocar todo o corpo dentro da água (Submergir).
FLUTUAÇÃO
Aprender a não afundar, ou seja, “boiar”.
PROPULSÃO
Mover-se dentro d’água com o corpo na horizontal
(utilizando os braços como principal elemento
para deslocamento, para impulsão).
SALTO
Entrada no meio aquático de forma não gradual.
Transferência entre os meios sem que aja o
período de adaptação, de forma abrupta,
repentina (Mergulho).
PRINCIPAIS NADOS
1 – Crawl (Livre).
2 – Costas.
3 – Peito.
4 – Borboleta (Golfinho).