Pessoal
Essa condução estressante
Dirigir já é uma tarefa bastante perigoso sendo forçado durante a condução só torna ainda mais arriscada .
Sentir-se estressado durante a condução? Talvez alguns dias mais do que outros? Alguma vez você já chegou ao seu
destino mais estressados do que quando ele saiu, e seu destino era algo recreativo durante a condução do trabalho?
O que aconteceu? Dirigir já é uma tarefa bastante perigoso sendo forçado durante a condução só torna ainda mais
arriscada. Tentar separar as duas categorias de estresse condução. O estresse que está dentro do meu controle e
estresse que não está dentro do meu controle.
Para lidar com o estresse, tente ouvir a sua música favorita ou música que vai
colocá-lo relaxado. A música é muito alto ou irregular na natureza poderia ter o
mesmo efeito sobre o seu estilo de condução e como você se sente
estressado ou ansioso atrás do volante. Não tente controlar o que os outros
motoristas fazem. Evite-os a eles e os problemas que podem causar-lhe ao
longo do caminho. Se alguém está seguindo perto demais e quero passar,
deixá-los passar. Além disso, se alguém na frente de você não está indo rápido
o suficiente, esperar por uma oportunidade segura para passar em vez de
utilização não autorizada, porque está estressado com isso.
Você deve sempre definir uma hora de chegada que é realista e deixar espaço suficiente para todo o tráfego ou
outras situações imprevistas que possam surgir. Pense sobre isso também. Você já foi frustrado, mesmo quando
você chegar ao seu destino na hora certa? Em vez disso, torná-lo um ponto a ter em mente que você chegar lá com
segurança e deixou o tempo suficiente para chegar a um estado de tempo de relaxamento.
Reduzir o estresse durante a condução é realmente mais fácil do que você pensa. Em primeiro lugar, reduzir o
estresse em seu carro, ou que você controlar. Abaixe a música alta, definir um tempo realista de chegada, e que a
condução é a sua principal preocupação. Agora, conduzir o mundo para fora do seu carro e não tentar controlá-la.
Você não pode controlar o tráfego, as pessoas se movendo muito lentamente ou muito ligado a você.
Com isso dito, eu y siendo segurança sempre a prioridade número um, aqui estão algumas
maneiras de reduzir o estresse associado com a condução.
Dê-se tempo extra em sua viagem.
Planeje a sua rota com antecedência.
Alimente-se bem antes de começar uma longa viagem e levar lanches dentro do carro em caso de
necessidade de fazer uma pausa.
Certifique-se de que as crianças têm o suficiente para mantê-los ocupados e não se distrair.
Use a tecnologia a seu favor, como tecnologia, as câmeras de estacionamento sistemas auxiliares para trás e
alerta de ponto cego.
Mantenha-se focado para chegar com segurança.
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