Pedalada na Rodovia Castello Branco SP 280
São Roque a Sta Cruz do Rio Pardo
27 e 28 de Dezembro de 2010
Modalidade Speed
Carometro da Equipe
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Altimetria
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Estimativas
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Bagagem
Na mochila:
Camiseta, short, cueca e meias reservas
Kit higiene com escova, shampoo, pasta de dente,
Kit manutenção: Pneu reserva, 2 câmeras, remendos, ferramentas
Protetor solar, carregador celular, 6 gels (GU), cargas adicionais de GlicoDry e Whey
Protein, maquina fotográfica, sacolas plásticas.
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Partida
Dormimos no Condomínio Morada do
Sol no quilometro 63 sentido SP.
O que reduziu em 30 km, pois havíamos
Planejado sair do posto no km 35.
Então de 300km caiu para 280.
Às 05:15 iniciamos nossa pedalada.
Devido o retorno no quilometro 70,
tivemos que pedalar 5 km na contramão.
Um dos momentos mais tensos do passeio.
No escuro, as luzes dos carrosofuscavam
nossa visão.
Para pedaladas em rodovias, é indispensável
O uso de coletes refletivos e capacetes.
Muita iluminação, dianteira e traseira.
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Pedala Robinho
Após 1 hora de pedalada, amanhecia....
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Boituva
Acostamento perfeito.
Tempo Perfeito, nublado e vento a favor
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Paradas para descanso
Após 100 km, as primeiras câimbras...
Chama o resgate....rsrs
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Almoço no Rodoserv
No km 198 parada de quase 1:30.
A grande subida da serra de Botucatu nos
esperava.
Trecho mais difícil do passeio entre o Rodoserv
(km 198) e o Posto Bizungão no (km 247)
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Itatinga e Avaré
Dificuldades
Ausência de postos entre estes dois pontos,
Pelas duas serras (Botucatu),
Pelo Sol intenso
Pela pedalada pós lanche
Pela baixa autonomia de água (levei 2.1 litros)
ideal seria 3 litros.
Passamos por um SAU (Serviço de
Atendimento ao Usuário no km 211 sentido
oposto)poderíamos ter abastecido.
Pelos 15 km de acostamento cascudo, em
ambos os sentidos.
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Bizungão e Pousada Sossego
Segurança do grupo em primeiro lugar.
Nunca colocar em risco a segurança do grupo.
Todo risco deve ser considerado e analisado
com cuidado.
Não tome decisões quando as necessidades
básicas estiverem afetadas. Tomar decisões
com sede, cansado e com fome, não é um bom
momento.
Questão: Pedalar 7km ate o próximo posto
sentido oeste, ou 26km para a próxima cidade
sentido norte?
Decidimos pedalar 7km para comprar água,
descansar, comer algo e pensar.
Do lado do posto encontramos uma
pousada...Pousada Sossego, na beira da
Estrada, o Universo conspirava a nosso favor.
Pousada Sossego km 247,6 da Castello
Tel 14 -3731-6106
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Dia 28 - Iaras
Com as baterias recarregadas...
Partimos às 07:13.
Se possível, eliminar a mochila, procurar
distribuir as coisas em pochetes na cintura ou
no guidão, modelo da Btwin.
A mochila tipo saco foi uma boa alternativa.
Minha mochila pesava em torno de 1,5 a 2 kg,
mas esquentava muito as costas.
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Águas de Sta Barbara e Fim da Castello
Levei 6 gels e 3 doses de glicodry e 2
medidas de whey protein.
Kit primeiros socorros, nunca esquecer,
gaze, dorflex, tylenol, agua oxigenada,
tinhamos até eplocer, ahahaha
Nunca esquecer uma toalhinha para
cobrir a moringa.
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Águas de Sta Barbara e Fim da Castello
Como a Castello tem muitos postos, exceto no trecho rodoserv / bizungão, não
ha necessidades de muito gel.
Um pneu reserva para cada dois ciclistas. Anti assadura Adenosina é
recomendável, para pedaladas longas, pode ser útil ou fundamental.
Altura do banco deve estar reguladissima, um centímetro, numa pedalada
longa, gerará muitas dores e câimbras.
Protetor solar? INDISPENSÁVEL, cabeça, ombros, joelho e pé, joelho e pé.
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Santa Cruz do Rio Pardo
Qtd de pessoas sugeridas para este passeio
Mínimo 2 pessoas Máximo 6 pessoas
Quantidade de pneus furados: 8 em 280 km
De acordo com depoimentos de motoristas e guardas rodoviários
tinham mais turmas pedalando na castelo. Avistamos alguns
ciclo turistas de longe. Não tivemos nenhum problema com guardas
rodoviários. Transportamos as 4 bicicletas no bagageiro do ônibus
da viação Manuel Rodrigues, que gentilmente parou na estrada para
facilitar nossas vidas.
Levamos , cintas, plástico bolhas e durex para proteger as bicicletas no
bagageiro do busão.
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Dados
Km percorridos:
190 + 90
Horas totais:
14 + 05
Horas efetivas pedaladas: 12:17
Horas paradas: 6:43
Média 22,8 km/h
Max 67km/h
Custo do passeio:
Pedágio até km 63:R$10,00 aprox
Pousada em Avaré R$20,00
Almoço destino: R$20,00
Jantar :
R$15,00
Passagem ônibus: R$56,00
Água e diversos: R$40,00
TOTAL:
R$161,00
Grau de dificuldade do passeio (1 a 10):
Grau 7
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Tempos
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Considerações Finais
Importante salientar que não somos ciclistas profissionais.
Sim, já participamos de provas tradicionais como VO2 de Campos e Audax 200 km Etapa de
Holambra, mas somos amadores. Amamos pedalar.
Nosso objetivo é pedalar, fazer amigos e de certa forma, contribuir para um mundo mais saudável
e limpo. A bicicleta como elemento de transformação.
Um dia, será tão comum viajar ou utilizar a bicicleta como principal meio de transporte que não
será mais surpresa encontrar ciclo turistas nas nossas estradas.
Pedalar na rodovia Castello Branco, foi a realização de mais um desafio. Sempre priorizamos a
segurança, optamos por não pedalar após o por do Sol.
Sapatilhas? Humm... para pedaladas longas não recomendamos. O segredo para longas é não
desidratar e não ficar com fome. Muito carbohidrato e sais (gels)
O acostamento é perfeito, exceto num pequeno trecho de aprox. 15 km, após a Serra de
Botucatu, classifico-o como treme-treme. Encontramos alguns animais mortos, sapos, tatus,
pássaros e muito lixo, não sei como tem gente que tem coragem de jogar fraldas descartáveis
pela janela do carro.
Esperamos que esta apresentação ajude e contribua para mais ciclistas se aventurarem nesta
Rodovia.
Chegar no final da Castello, pedalando, nos fez sentir-nos Reis.
Muito obrigado
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