O QUE É O PLANEAMENTO FAMILIAR?
A consulta de planeamento familiar é gratuita?
Sim, a consulta é gratuita nos serviços públicos.
O planeamento familiar é uma forma de assegurar que as
pessoas têm acesso a informação, a métodos de contracepção
eficazes e seguros, a serviços de saúde que contribuem para a
vivência da sexualidade de forma segura e saudável. A prática
do planeamento familiar permite que homens e mulheres
decidam se e quando querem ter filhos, assim como
programarem a gravidez e o parto nas condições mais
adequadas.
Onde posso marcar uma consulta de planeamento
familiar?
No centro de saúde da zona de residência ou em qualquer outro
que tenha gabinete de atendimento, bem como em alguns
hospitais e maternidades.
Os jovens têm ainda ao seu dispor os serviços dos Gabinetes de
Apoio à Sexualidade Juvenil ou Centros de Atendimento a Jovens
(CAJ) das Delegações Regionais do Instituto Português da
Juventude que servem para homens e mulheres se informarem para
entrar num planeamento familiar.
OBJECTIVOS DO PLANEAMENTO FAMILIAR
ü
Promover comportamentos saudáveis face à sexualidade;
ü
Informar e aconselhar sobre a saúde sexual e reprodutiva;
ü
Reduzir a mortalidade e a morbilidade materna, perinatal e
infantil;
ü
Permitir ao casal decidir quantos filhos quer, se os quer e
quando os quer, ou seja, planear a sua família;
ü
Preparar e promover uma maternidade e paternidade
responsável.
CONSULTAS DE PLANEAMENTO FAMILIAR
É uma consulta que se destina a apoiar e a informar os
indivíduos ou casais, para que estes possam planear uma
gravidez no momento mais apropriado, proporcionando-lhes a
possibilidade de viverem a sua sexualidade de forma saudável
e segura.
CONSULTA PRÉ-NUPCIAL
As pessoas vão às consultas pré-nupciais, para fazerem exames
aos órgãos sexuais, ao sangue, para verem se têm uma doença
sexualmente transmissível, se têm doenças hereditárias, e para
ver se o corpo da mulher está preparado para receber um filho,
etc... As consultas pré-nupciais também servem para preparar
psicologicamente o casal (por exemplo, para ver se o casal quer
seguir em frente com o casamento, e se está preparado para ter
uma vida em casal, e para saber se o casal pode ter filhos, e se os
quer ter.
ESPAÇAMENTO DAS GRAVIDEZES
Apesar de nem sempre ser levada especificamente em
consideração, a promoção do espaçamento dos filhos há
muito que é uma meta central dos programas de
planeamento familiar do mundo inteiro.
Tendo em vista as demonstrações recentes dos benefícios de
espaçar os filhos de 3 a 5 anos, há uma ênfase renovada em
procurar ajudar os casais a espaçar os nascimentos,
especialmente com mulheres mais jovens que querem
esperar mais tempo até a próxima gravidez. Um melhor
acesso a serviços de planeamento familiar de boa qualidade,
com a utilização de vários meios disponíveis, ajudará as
mulheres a atingir os intervalos que preferem.
PLANEAR UMA GRAVIDEZ
Porque se tem de planear uma gravidez:
ü
Como sabe a data prevista do parto é calculada em 40
semanas a partir do primeiro dia do seu último período. Se
está a pensar engravidar, tenha em conta os seguintes
pontos:
ü
Forma física: faça exercício regularmente uma vez que o
seu corpo terá de se adaptar às inúmeras alterações
físicas.
ü
Evite anomalias no parto: o ácido fólico reduz o risco de
algumas anomalias, como a espinha bífida. Para tal
recomenda-se o início da ingestão três meses antes de
parar a contracepção e durante três meses depois de
conceber.
ü
Se tiver um problema de saúde e tomar regularmente
algum medicamente, fale com o seu médico antes de
tentar engravidar.
ü
Prevenir uma anemia: quando se está anémico o coração
trabalha em excesso, o que poderá afectar o bebé. Peça ao
seu médico para fazer uma análise ao sangue para a
detectar e corrigir com suplementos à base de ferro caso
seja necessário.
Sugestões
Se não deseja uma gravidez, não tenha relações sexuais
não protegidas.
Use sempre um método contraceptivo.
Planeamento
Familiar
Vá anualmente ao seu médico de família, ginecologista ou
consulta de planeamento familiar mais próxima.
Se está a tomar medicamentos e a usar a pílula, informe-se
junto do seu médico de família ou do seu farmacêutico, se o
medicamento pode interferir com a eficácia do método.
Se é mãe ou pai de um(a) jovem adolescente assegure-se
que ela ou ele estão devidamente informados sobre a
necessidade de contracepção e os locais a que podem
recorrer para a obter.
Não vale a pena esperar que não aconteça nada…
Se tem uns dias de atraso, não interrompa a utilização do
contraceptivo e faça rapidamente um teste de gravidez.
Se é homem ...
não deixe para as mulheres uma responsabilidade que
também é sua!
Contactos dos Centros de Saúde
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Amares Rua 25 de Abril | 4720-393 Ferreiros AMR
Telefone 253909230 | Email: [email protected]
Vila Verde R. Dr. Domingos Oliveira Lopes | 4730-702 Vila Verde
Telefone 253310850 | Email: [email protected]
Terras de Bouro Covas - Moimenta | 4840-100 T. de Bouro
Telefone 253350031 | Email: [email protected]
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