Você que está tentando largar o vício do
cigarro e não consegue encontrar forças para
se livrar desse mal. Anda sentindo dores nas
costas, cansaço e/ou inchaço nas pernas,
problemas com acnes ou querendo diminuir
algumas marcas de expressão ou até mesmo
querendo diminuir medidas e celulites?
Que tal dar um “up” em seu visual e melhorar
sua auto-estima? Promover sua saúde sem o
cigarro aproveitando os sabores da vida e recuperar seu fôlego?
Temos o tratamento certo para que você de o primeiro passo em direção a uma
vida mais feliz e produtiva, afinal quando estamos bem com nós mesmos,
irradiamos boas vibrações, trabalhamos melhor, nos relacionamos e atraímos
as atenções de todos!
Especialista em reabilitação fisioterapeutica pós-operatória, desportiva e
preventiva.
Terapias aplicadas:

Acupuntura Auricular: é uma técnica oriental de tratamento que se
baseia nos princípios da medicina tradicional chinesa (MTC). Segundo
esses conceitos, o pavilhão auricular possui um microssistema, no qual
apresenta todo o corpo humano em pontos específicos da orelha. A rica
inervação desta região conecta-o ao Sistema Nervoso Central e faz com
que estímulos na orelha resultem em reações nos órgãos e sistemas do
corpo. Além disso, seis canais de energia passam pelo pavilhão
auricular, portanto, o estímulo desses canais é refletido nos órgãos e
sistemas a que se relacionam;

Pilates Solo e Bola: O Pilates feito no solo com acessórios traz
benefícios diversos ao corpo e a saúde em geral. O trabalho é
progressivo, intenso, promove força, flexibilidade e equilíbrio. O Pilates
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Solo atende a diversos públicos, pois cada um vai dentro da própria
limitação, e o avanço é impressionante. Normalmente as pessoas ficam
surpresas com os resultados rápidos e com as mudanças no corpo na
questão de estética e resposta a estímulos externos. Por isso, várias
pessoas mudaram seus conceitos, adotaram o Pilates Solo e mudaram
radicalmente a harmonia dos músculos e do bem estar, já que o mesmo
não causa nenhum tipo de lesão nem encurtamento muscular. O Pilates
com Bola controla picos de ansiedade e depressão ocasionados pelo
estresse do dia a dia. Mais do que um exercício físico, é um exercício
mental, que tem como objetivo trabalhar a mente associada ao corpo.
No Pilates com a bola, trabalha-se com as camadas mais profundas da
musculatura de maneira muito eficaz. A bola permite que a coluna e os
glúteos fiquem apoiados, sem interferir na execução ideal dos
exercícios, pois é muito comum que os músculos mais fortes "roubem" o
direcionamento da força. Os exercícios são apresentados de forma bem
simples, evitando as séries com infinitas repetições. Esse é o aspecto
singular do Pilates: as repetições maçantes não existem. Os
movimentos são contínuos (em camadas) e o grau de dificuldade é
gradativo.
Todos
esses
exercícios
requerem
muita
precisão
e
concentração. Por isso, exercitam a capacidade de concentração e
relaxamento.
A união dos exercícios do Pilates com a bola faz com que essa terapia
possa
ser
praticada
por
pessoas
de
diferentes
níveis
de
condicionamento, que se recuperam de lesões ou estão em plena forma.
Traz benefícios posturais, uma notável melhora no equilíbrio e
coordenação, além da satisfação e diversão proporcionadas pela prática.
Estética Corporal e Facial:

Drenagem Linfática: A drenagem é indicada em diversos casos como
no tratamento pré e pós- operatórios de lipoaspiração, cirurgias
plásticas, micro lipoaspiração, combatendo a gordura localizada. A
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drenagem linfática também atua no tratamento do fibro edema gelóide
(celulite),
pós-traumatismos,
retenção
de
líquidos,
cansaços
e
desconforto muscular que comumente ocorre durante a gestação, em
certos períodos de TPM, insônia e pós - mastectomia. A drenagem
linfática manual contribui para a defesa do corpo e sua ação
antiinflamatória, promove relaxamento reduzindo a ansiedade do dia-adia. Ressalta-se que é recomendável que a técnica de drenagem
linfática deve ser realizada por fisioterapeutas, pois, para realizar esta
técnica específica de drenagem linfática manual deve-se possuir um
conhecimento aprofundado sobre fisiologia (funcionamento) e anatomia
do sistema linfático, pois existem contra indicações e cuidados. Em
mulheres grávidas uma técnica mal executada pode estimular as
contrações uterinas e causar até a antecipação do parto a partir do sexto
mês de gravidez. Então, se você está com retenção de líquidos, ou quer
manter a boa forma e saúde vale à pena recorrer à drenagem linfática
manual! Você merece! É importante associar com uma alimentação
saudável e exercícios regulares e deve ser realizada por profissional
capacitado!

Massagem com Bambus: Que tal uma boa massagem relaxante e
energizante? A massagem de bambu, ou bamboo massage, é originária
da França e chegou há pouco tempo no Brasil. Associa técnicas do
shiatsu, ayurvédica e drenagem linfática. Os bambus utilizados são de
tamanhos diferentes e agem como se fossem os dedos das mãos, só
que prolongados. Antes de iniciar a massagem, utiliza-se um óleo, que é
escolhido de acordo com o estado de espírito da pessoa, pois a
massagem de bambu trabalha com o corpo e a mente. Saiba mais sobre
os benefícios propiciados por esta massagem:
1. Estimula as glândulas das regiões massageadas;
2. Auxilia na diminuição da celulite;
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3. Funciona como uma drenagem linfática;
4. Alivia as tensões do dia-a-dia;
5. Se aplicada na face, a massagem de bambu serve como
tratamento antienvelhecimento.

Pedras Quentes: Com múltiplos benefícios, começando pelo seu efeito
“escape” de um cotidiano agitado e marcado pelo stress e falta de
tempo, a termoterapia está ainda recomendada para quem sofre de
dores musculares e menstruais, constipação e perturbações do aparelho
digestivo,
má
circulação, problemas relacionados com as vias
respiratórias, cansaço, depressão e ansiedade. É igualmente utilizada
no tratamento de obesidade, gordura localizada e celulite Para além das
suas propriedades terapêuticas, que praticamente dispensam o recurso
à pressão manual de uma massagem básica, os “poderes milagrosos”
destas pedras quentes residem na sua capacidade de induzir um estado
de relaxamento puro – o estado Alfa – que não raras vezes provoca uma
fase sedativa.
No final, e com as energias naturais renovadas e reequilibradas (o que,
por sua vez, fortalece o sistema imunológico), quem beneficiou de uma
massagem de pedras
quentes aponta ainda outros resultados
duradouros: uma sensação de bem-estar espantosa, alívio total do
stress, melhorias na capacidade de concentração, serenidade espiritual
e emocional no fundo, um equilíbrio completo entre corpo e alma.
Ortopedia e Traumatologia.

Fisioterapia Preventiva: A fisioterapia preventiva vai muito além de
tratar pessoa enfermas. Seu objetivo é prevenir as doenças através de
uma melhor qualidade de vida e consequentemente de uma melhor
saúde. A fisioterapia preventiva é muito utilizada entre esportistas
(jogadores de futebol, lutadores, cavaleiros, etc.) para prevenir lesões
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durante as atividades desportivas, mas pode e deve ser praticada por
todos, desde crianças até idosos, pois como já citamos, o objetivo da
fisioterapia preventiva é melhorar a saúde.
1. Reduz a tensão na musculatura deixando-a mais relaxada
2. Relaxa a mente
3. Proporciona elasticidade à musculatura deixando o corpo mais
flexível e solto
4. Previne lesões musculares já que a musculatura está mais
flexível
5. Ativa a circulação
6. Previne insônia, depressão e ansiedade.
Pratique a Fisioterapia Preventiva e tenha uma vida mais saudável, obtendo
assim melhores resultados no seu esporte.
Formação:

Graduada
em
Fisioterapia
pela
Universidade
Metodista de São Paulo

Especialização em Fisioterapia nas Disfunções
Músculo-Esqueléticas pela Universidade Metodista de
São Paulo

Especialização em O Aparelho Locomotor no
Esporte pela Universidade Federal de São Paulo
Contatos:
Cel. 11 9194 – 4284
Fone: 11 2764 – 9004
Skype: ft.debora.siqueira
e-mail: [email protected]
Dra.Esp. Débora G. Siqueira
CREFITO-3/100326-F
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