Telefones Úteis
Cartilha de Hipertensão e Diabetes
Disque Saúde: 0800541-1013 (gratuito)
Secretaria de Saúde: 3244-1855
Telefone das Unidades Básicas de Saúde:
UBS Central: 3244-1104
UBS Campo do Meio: 3244-3296
UBS Rincão: 3244-1011
UBS Santa Isabel: 3244-2567
Hospital São Francisco de Paula: 3244-1192
Bombeiros: 193
ATENÇÃO - Caso eu esteja inconsciente (desmaiado) ou com um
comportamento anormal, confuso e suando muito, pode ser uma reação da
minha diabetes. Se eu estiver consciente e puder engolir, me dê qualquer
líquido açucarado ou alimento doce. Me leve, imediatamente, ao Hospital
mais próximo. Obrigado!
Meu médico:
Telefone:
Meu familiar:
Telefone:
São Francisco de Paula
2007
Secretaria Municipal de Saúde de
São Francisco de Paula
Av. Júlio de Castilhos , nº223, Centro
Tabela de Controle da Pressão e do Diabetes
Anote nesta tabela sua pressão e glicose.
Leve para seu médico ver quando for consultar
Dia
Hora
Pressão
HGT
Dia
Hora
Pressão
HGT
Secretário de Saúde
Luís Carlos Bolzan
Elaboração
Fernanda Guimarães - Enfermeira
Geisa Nascimento - Médica
Virginia Gallas - Nutricionista
Se você é HIPERTENSO ou DIABÉTICO, preencha esta carteirinha, destaque e a
leve sempre com você, para sempre ser identificado, caso tenha que ser atendido
por alguém que não saiba da sua doença.
Orientação
Dra. Anna Luz Hecker
Atenção, sou DIABÉTICO e/ou HIPERTENSO
Arte e Projeto Gráfico
Gráfica JB
Rua José Bonifácio, 121 - F:(54) 3244-1745
Nome:
Endereço:
Telefone para contato:
Uso os medicamentos:
Quadro do que a pessoa sente quando a diabetes está alta ou baixa.
Hiperglicemia
Sintomas
(alta de açúcar)
Apresentação:
Hipoglicemia
(baixa de açúcar)
Início
Lento
Súbito (minutos)
Sede
Muita
Inalterada
Urina
Muita quantidade
Inalterada
Fome
Muita
Muita ou normal
Perda de peso
Freqüente
Não
Pele
Seca
Normal ou úmida
Mucosa da Boca
Seca
Normal
Suores
Ausentes
Freqüentes e frios
Tremores
Ausentes
Freqüentes
Fraqueza
Presente
Sim ou não
Cansaço
Presente
Ausente
Glicose no sangue
Superior a 200 mg%
40 a 60 mg% ou menos
Hálito cetônico
Presente ou ausente
Ausente
2.6 Tratamento do diabetes
O tratamento correto do diabetes é manter uma vida saudável,
evitando diversas complicações que aparecem por causa do descontrole da
glicemia. O prolongamento da hiperglicemia (altas taxas de açúcar no
sangue) pode causar sérios danos à saúde.
Para isto é preciso fazer dieta, atividade física e o uso adequado da
insulina e dos medicamentos, assim como controlar a pressão, perder peso
(se você estiver gordinho), e fazer exames regulares.
LEMBRETES
Se você for hipertenso ou diabético, ou desejar saber mais
sobre estas doenças, procure o posto de saúde mais próximo de sua
casa.
Em todos os postos existem reuniões para esclarecer dúvidas
sobre estes e outros assuntos relacionados à sua saúde.
Se você já sabe que tem pressão alta ou diabetes, consulte
com seu médico regularmente. A consulta faz parte do seu
tratamento.
1.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
1.7
2.
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
HIPERTENSÃO
O que é hipertensão?
Como saber se sou hipertenso?
Como tratar a hipertensão?
Cuidados com a alimentação e atividade física.
Pressão alta x álcool e fumo.
O que causa hipertensão?
Dicas para uso de medicamentos.
DIABETES
O que é a diabetes?
Os tipos de diabetes.
Como saber se sou diabético?
Sinais e sintomas.
Cuidados com a alimentação e atividade física.
Tratamento do diabetes.
Exercícios Físicos
Apresentação
Fazer exercícios aumenta a sensibilidade do corpo à insulina e,
portanto tendem a diminuir a glicose no sangue contribuindo no
controle do diabetes.
Esta cartilha tem o objetivo de fornecer orientações
para você conviver melhor com a hipertensão e o diabetes e
conhecer as condições que provocam a elevação da pressão
arterial ou a elevação e diminuição da glicose.
Para que com este conhecimento, você possa assumir
o controle de sua doença, evitando suas complicações.
Os exercícios ajudam a:
! Baixar o nível de açúcar no sangue;
! Evitar as doenças do coração;
! Controlar a pressão arterial;
! Melhorar a aparência e sentir-se melhor;
! Reduzir a tensão (estresse);
! Diminuir os níveis de gordura no sangue;
! Diminuir a necessidades de insulina ou comprimidos;
! Controlar o peso.
Exercícios mais indicados
! Caminhar
! Andar de bicicleta
! Nadar
! Dançar
ATENÇÃO - Quem tem diabetes também deve estar atento à
hipoglicemia, que é quando o açúcar no sangue fica muito baixo
(menor que 60). Está condição pode até matar se não for
corrigida rapidamente.
2.5 Cuidados com a alimentação e atividade física
Cuidados fundamentais com a alimentação:
!Procure fazer todas as refeições recomendadas, nas quantidades
adequadas;
!Não faça atividade física em jejum;
!Evite alimentos fritos, consuma os alimentos de preferência
grelhados, assados ou refogados;
!Leia sempre o rótulo de todos os produtos industrializados para
saber se contêm açúcar (Açúcar = Sacarose, Glicose ou Glicídios).
Recomendações
!Procure manter o peso dentro da faixa de normalidade;
!Prefira alimentos integrais, pois eles possuem mais fibras e
ajudam a controlar a glicemia (açúcar no sangue).
Alimentos que não devem ser ingeridos por quem tem diabetes
! açúcar;
! chocolates;
! doces em geral;
! sorvetes;
! refrigerantes;
! geléias;
! farinha de milho;
! leite condensado;
! balas;
! biscoito e bolachas;
! mel e melado;
! sucos concentrados;
! tortas e pudins;
! rapaduras;
! doce de leite;
! bebidas a base de álcool.
1.
HIPERTENSÃO
1.1
O que é hipertensão? A hipertensão ou pressão alta
existe quando a pressão, medida várias vezes em local confiável, é igual
a 13 por 8,5 ou maior.
1.2
Como saber se sou hipertenso? A maioria das pessoas
que têm pressão alta não sente nada. Daí chamarmos a pressão alta de
"assassina silenciosa". A única maneira de saber se a pressão está normal
é medi-la. O ideal é medir a pressão pelo menos a cada seis meses ou
com intervalo máximo de um ano. Se você já sabe que tem pressão alta,
deverá medir a pressão pelo menos uma vez por mês ou conforme
orientação do seu médico.
1.3
Como tratar a hipertensão? O tratamento para pressão
alta dura a vida toda. Deve ser feito com remédios que ajudam a
controlar a pressão e com hábitos de vida saudável, como diminuir a
ingestão de sal e bebidas alcoólicas, controlar o peso, fazer exercícios
físicos, evitar o fumo e controlar o estresse.
1.4
Cuidados com a alimentação e atividade física
O sal faz o corpo reter mais líquidos e, o aumento do volume de
liquido faz a pressão subir. Não há necessidade de comer sem sal, mas,
evitar o exagero - como colocar sal na comida pronta ou comer
alimentos que contêm muito sal.
Procure evitar os alimentos abaixo, pois eles têm grande
quantidade de sal
! Alimentos industrializados geralmente tem muito sal (ou
sódio): ketchup, mostarda, shoyu, caldos concentrados;
! Embutidos: salsicha, mortadela, lingüiça, presunto, salame,
toucinho, bacalhau;
! Conservas: pepino, azeitona, palmito; aspargo;
! Enlatados: extrato de tomate, milho, ervilha, sardinha;
! Queijos em geral;
! Refrigerantes e alguns sucos industrializados
2.
DIABETES
2.1
O que é o diabetes?
Diabetes é o aumento de glicose (açúcar) no sangue. Esse
aumento acontece quando um hormônio chamado insulina não
consegue mais exercer sua função, de processar a glicose como deveria.
Provocando a elevação da glicose na circulação.
2.2 Tipos de diabetes:
! Tipo 1: insulino-dependentes este tipo é mais comum em crianças e
adolecentes e TODOS precisam usar insulina.
! Tipo 2: não insulino-dependentes este tipo é mais comum na idade
adulto e a maioria dos pacientes, não precisar usar insulina
! Gestacional.
2.3 Como saber se sou diabético?
Através de exame de sangue (dosagem da glicose ou
glicemia).Em jejum o normal é até 100. Duas horas após comer até 140.
Existem maneiras de dar sabor a sua alimentação sem usar sal.
Utilize temperos como:
! orégano
! manjerona
! manjericão
! salsa
! cebola
! sálvia
! alho
! tempero verde
! suco de limão
! vinagre
! alecrim
2.4 Quais os principais sintomas do diabetes?
! Aumento de apetite;
! Aumento de sede;
! Urina em excesso;
! Perda de peso sem razão;
! Fraqueza muscular;
! Ferimentos de difícil cicatrização;
! Visão embaçada;
! Dores nas pernas por falta de circulação.
Dicas para atividades físicas
1.7
Dicas para uso dos medicamentos.
! Associe os horários dos remédios com atividades como
refeições (café da manhã, almoço e jantar), ir dormir ou acordar.
! Mantenha os remédios em locais visíveis, próximos da
geladeira ou da televisão, mas, longe do alcance das crianças.
! Não corra o risco de ficar sem os remédios, providenciando
nova caixa antes que eles acabem.
! Se possível, mantenha uma caixa de remédios em casa e outra
no trabalho. Assim, se esquecer de tomar em casa poderá fazê-lo, no
trabalho.
! Quando viajar, leve quantidade suficiente de remédios para o
período que estiver fora.
! Peça aos familiares que ajudem a lembrar os horários de tomar
os remédios. Se são vários os medicamentos a tomar, faça uma lista com
nome, dose e horários de cada um e deixe-a fixada em local visível.
! Nunca interrompa o tratamento por conta própria: porque o
remédio acabou, porque a pressão está controlada ou porque vai viajar.
! Caso sinta algo diferente com o uso dos remédios, consulte seu
medico.
* Saiba como tomar os remédios conforme foi receitado pelo médico
Se for de:
Tomar
12/12 horas 2 vezes ao dia
8/8 horas
3 vezes ao dia
6/6 horas
4 vezes ao dia
Exemplo
8 horas da manhã e 8 horas da noite
6 horas da manhã, 2 horas da tarde e
10 horas da noite
6 horas da manhã, meio-dia,
6 horas da tarde e meia-noite.
Os exercícios dinâmicos, como andar, pedalar, nadar e dançar,
são os mais indicados para quem tem pressão alta. Devem ser feitos de
modo constante, sob supervisão periódica e COM AUMENTO
GRADUAL DAS ATIVIDADES.
A intensidade dos exercícios deve ser de leve a moderada, pelo
menos 45 minutos por dia, três vezes por semana. Se puder, caminhe
diariamente. Se não puder cumprir todo o tempo do exercício de uma
vez só, faça uma parte pela manhã e outra parte à tarde.
Os exercícios como levantamento de peso ou musculação,
devem ser evitados, porque provocam aumento muito repentino da
pressão.
Tipos de atividade que você poderá desenvolver
no seu dia-a-dia.
1.5
Pressão Alta x álcool e fumo
O álcool pode alterar a pressão arterial?
As bebidas alcoólicas elevam a pressão arterial. Portanto, a
redução do consumo de álcool é eficaz para diminuir a pressão arterial e
pode prevenir a pressão alta. Quem exagera corre o risco de
desenvolver dependência e arruinar a própria vida (se tornar
alcoólatra).
Como o fumo prejudica quem tem pressão alta?
O fumo agrava as doenças cardíacas porque pode aumentar o
ritmo das batidas do coração e a pressão, ou ainda piorar a
aterosclerose, endurecendo as artérias. Além disso, o fumo também
pode provocar câncer em vários órgãos do corpo.O cigarro associado à
hipertensão pode causar:
1.6
O que causa a hipertensão?
! Fator familiar (genético);
! Excesso de sal na alimentação;
! Excesso de peso;
! Fazer pouca ou nenhuma atividade física;
! Bebidas alcoólicas e fumo;
! Dislipidemias (colesterol e triglicerídeos elevados);
! Estresse
Tipos de atividade que você poderá desenvolver
no seu dia-a-dia.
1.5
Pressão Alta x álcool e fumo
O álcool pode alterar a pressão arterial?
As bebidas alcoólicas elevam a pressão arterial. Portanto, a
redução do consumo de álcool é eficaz para diminuir a pressão arterial e
pode prevenir a pressão alta. Quem exagera corre o risco de
desenvolver dependência e arruinar a própria vida (se tornar
alcoólatra).
Como o fumo prejudica quem tem pressão alta?
O fumo agrava as doenças cardíacas porque pode aumentar o
ritmo das batidas do coração e a pressão, ou ainda piorar a
aterosclerose, endurecendo as artérias. Além disso, o fumo também
pode provocar câncer em vários órgãos do corpo.O cigarro associado à
hipertensão pode causar:
1.6
O que causa a hipertensão?
! Fator familiar (genético);
! Excesso de sal na alimentação;
! Excesso de peso;
! Fazer pouca ou nenhuma atividade física;
! Bebidas alcoólicas e fumo;
! Dislipidemias (colesterol e triglicerídeos elevados);
! Estresse
Dicas para atividades físicas
1.7
Dicas para uso dos medicamentos.
! Associe os horários dos remédios com atividades como
refeições (café da manhã, almoço e jantar), ir dormir ou acordar.
! Mantenha os remédios em locais visíveis, próximos da
geladeira ou da televisão, mas, longe do alcance das crianças.
! Não corra o risco de ficar sem os remédios, providenciando
nova caixa antes que eles acabem.
! Se possível, mantenha uma caixa de remédios em casa e outra
no trabalho. Assim, se esquecer de tomar em casa poderá fazê-lo, no
trabalho.
! Quando viajar, leve quantidade suficiente de remédios para o
período que estiver fora.
! Peça aos familiares que ajudem a lembrar os horários de tomar
os remédios. Se são vários os medicamentos a tomar, faça uma lista com
nome, dose e horários de cada um e deixe-a fixada em local visível.
! Nunca interrompa o tratamento por conta própria: porque o
remédio acabou, porque a pressão está controlada ou porque vai viajar.
! Caso sinta algo diferente com o uso dos remédios, consulte seu
medico.
* Saiba como tomar os remédios conforme foi receitado pelo médico
Se for de:
Tomar
12/12 horas 2 vezes ao dia
8/8 horas
3 vezes ao dia
6/6 horas
4 vezes ao dia
Exemplo
8 horas da manhã e 8 horas da noite
6 horas da manhã, 2 horas da tarde e
10 horas da noite
6 horas da manhã, meio-dia,
6 horas da tarde e meia-noite.
Os exercícios dinâmicos, como andar, pedalar, nadar e dançar,
são os mais indicados para quem tem pressão alta. Devem ser feitos de
modo constante, sob supervisão periódica e COM AUMENTO
GRADUAL DAS ATIVIDADES.
A intensidade dos exercícios deve ser de leve a moderada, pelo
menos 45 minutos por dia, três vezes por semana. Se puder, caminhe
diariamente. Se não puder cumprir todo o tempo do exercício de uma
vez só, faça uma parte pela manhã e outra parte à tarde.
Os exercícios como levantamento de peso ou musculação,
devem ser evitados, porque provocam aumento muito repentino da
pressão.
1.4
Cuidados com a alimentação e atividade física
O sal faz o corpo reter mais líquidos e, o aumento do volume de
liquido faz a pressão subir. Não há necessidade de comer sem sal, mas,
evitar o exagero - como colocar sal na comida pronta ou comer
alimentos que contêm muito sal.
Procure evitar os alimentos abaixo, pois eles têm grande
quantidade de sal
! Alimentos industrializados geralmente tem muito sal (ou
sódio): ketchup, mostarda, shoyu, caldos concentrados;
! Embutidos: salsicha, mortadela, lingüiça, presunto, salame,
toucinho, bacalhau;
! Conservas: pepino, azeitona, palmito; aspargo;
! Enlatados: extrato de tomate, milho, ervilha, sardinha;
! Queijos em geral;
! Refrigerantes e alguns sucos industrializados
2.
DIABETES
2.1
O que é o diabetes?
Diabetes é o aumento de glicose (açúcar) no sangue. Esse
aumento acontece quando um hormônio chamado insulina não
consegue mais exercer sua função, de processar a glicose como deveria.
Provocando a elevação da glicose na circulação.
2.2 Tipos de diabetes:
! Tipo 1: insulino-dependentes este tipo é mais comum em crianças e
adolecentes e TODOS precisam usar insulina.
! Tipo 2: não insulino-dependentes este tipo é mais comum na idade
adulto e a maioria dos pacientes, não precisar usar insulina
! Gestacional.
2.3 Como saber se sou diabético?
Através de exame de sangue (dosagem da glicose ou
glicemia).Em jejum o normal é até 100. Duas horas após comer até 140.
Existem maneiras de dar sabor a sua alimentação sem usar sal.
Utilize temperos como:
! orégano
! manjerona
! manjericão
! salsa
! cebola
! sálvia
! alho
! tempero verde
! suco de limão
! vinagre
! alecrim
2.4 Quais os principais sintomas do diabetes?
! Aumento de apetite;
! Aumento de sede;
! Urina em excesso;
! Perda de peso sem razão;
! Fraqueza muscular;
! Ferimentos de difícil cicatrização;
! Visão embaçada;
! Dores nas pernas por falta de circulação.
2.5 Cuidados com a alimentação e atividade física
Cuidados fundamentais com a alimentação:
!Procure fazer todas as refeições recomendadas, nas quantidades
adequadas;
!Não faça atividade física em jejum;
!Evite alimentos fritos, consuma os alimentos de preferência
grelhados, assados ou refogados;
!Leia sempre o rótulo de todos os produtos industrializados para
saber se contêm açúcar (Açúcar = Sacarose, Glicose ou Glicídios).
Recomendações
!Procure manter o peso dentro da faixa de normalidade;
!Prefira alimentos integrais, pois eles possuem mais fibras e
ajudam a controlar a glicemia (açúcar no sangue).
Alimentos que não devem ser ingeridos por quem tem diabetes
! açúcar;
! chocolates;
! doces em geral;
! sorvetes;
! refrigerantes;
! geléias;
! farinha de milho;
! leite condensado;
! balas;
! biscoito e bolachas;
! mel e melado;
! sucos concentrados;
! tortas e pudins;
! rapaduras;
! doce de leite;
! bebidas a base de álcool.
1.
HIPERTENSÃO
1.1
O que é hipertensão? A hipertensão ou pressão alta
existe quando a pressão, medida várias vezes em local confiável, é igual
a 13 por 8,5 ou maior.
1.2
Como saber se sou hipertenso? A maioria das pessoas
que têm pressão alta não sente nada. Daí chamarmos a pressão alta de
"assassina silenciosa". A única maneira de saber se a pressão está normal
é medi-la. O ideal é medir a pressão pelo menos a cada seis meses ou
com intervalo máximo de um ano. Se você já sabe que tem pressão alta,
deverá medir a pressão pelo menos uma vez por mês ou conforme
orientação do seu médico.
1.3
Como tratar a hipertensão? O tratamento para pressão
alta dura a vida toda. Deve ser feito com remédios que ajudam a
controlar a pressão e com hábitos de vida saudável, como diminuir a
ingestão de sal e bebidas alcoólicas, controlar o peso, fazer exercícios
físicos, evitar o fumo e controlar o estresse.
Exercícios Físicos
Apresentação
Fazer exercícios aumenta a sensibilidade do corpo à insulina e,
portanto tendem a diminuir a glicose no sangue contribuindo no
controle do diabetes.
Esta cartilha tem o objetivo de fornecer orientações
para você conviver melhor com a hipertensão e o diabetes e
conhecer as condições que provocam a elevação da pressão
arterial ou a elevação e diminuição da glicose.
Para que com este conhecimento, você possa assumir
o controle de sua doença, evitando suas complicações.
Os exercícios ajudam a:
! Baixar o nível de açúcar no sangue;
! Evitar as doenças do coração;
! Controlar a pressão arterial;
! Melhorar a aparência e sentir-se melhor;
! Reduzir a tensão (estresse);
! Diminuir os níveis de gordura no sangue;
! Diminuir a necessidades de insulina ou comprimidos;
! Controlar o peso.
Exercícios mais indicados
! Caminhar
! Andar de bicicleta
! Nadar
! Dançar
ATENÇÃO - Quem tem diabetes também deve estar atento à
hipoglicemia, que é quando o açúcar no sangue fica muito baixo
(menor que 60). Está condição pode até matar se não for
corrigida rapidamente.
Quadro do que a pessoa sente quando a diabetes está alta ou baixa.
Hiperglicemia
Sintomas
(alta de açúcar)
Apresentação:
Hipoglicemia
(baixa de açúcar)
Início
Lento
Súbito (minutos)
Sede
Muita
Inalterada
Urina
Muita quantidade
Inalterada
Fome
Muita
Muita ou normal
Perda de peso
Freqüente
Não
Pele
Seca
Normal ou úmida
Mucosa da Boca
Seca
Normal
Suores
Ausentes
Freqüentes e frios
Tremores
Ausentes
Freqüentes
Fraqueza
Presente
Sim ou não
Cansaço
Presente
Ausente
Glicose no sangue
Superior a 200 mg%
40 a 60 mg% ou menos
Hálito cetônico
Presente ou ausente
Ausente
2.6 Tratamento do diabetes
O tratamento correto do diabetes é manter uma vida saudável,
evitando diversas complicações que aparecem por causa do descontrole da
glicemia. O prolongamento da hiperglicemia (altas taxas de açúcar no
sangue) pode causar sérios danos à saúde.
Para isto é preciso fazer dieta, atividade física e o uso adequado da
insulina e dos medicamentos, assim como controlar a pressão, perder peso
(se você estiver gordinho), e fazer exames regulares.
LEMBRETES
Se você for hipertenso ou diabético, ou desejar saber mais
sobre estas doenças, procure o posto de saúde mais próximo de sua
casa.
Em todos os postos existem reuniões para esclarecer dúvidas
sobre estes e outros assuntos relacionados à sua saúde.
Se você já sabe que tem pressão alta ou diabetes, consulte
com seu médico regularmente. A consulta faz parte do seu
tratamento.
1.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
1.7
2.
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
HIPERTENSÃO
O que é hipertensão?
Como saber se sou hipertenso?
Como tratar a hipertensão?
Cuidados com a alimentação e atividade física.
Pressão alta x álcool e fumo.
O que causa hipertensão?
Dicas para uso de medicamentos.
DIABETES
O que é a diabetes?
Os tipos de diabetes.
Como saber se sou diabético?
Sinais e sintomas.
Cuidados com a alimentação e atividade física.
Tratamento do diabetes.
Secretaria Municipal de Saúde de
São Francisco de Paula
Av. Júlio de Castilhos , nº223, Centro
Tabela de Controle da Pressão e do Diabetes
Anote nesta tabela sua pressão e glicose.
Leve para seu médico ver quando for consultar
Dia
Hora
Pressão
HGT
Dia
Hora
Pressão
HGT
Secretário de Saúde
Luís Carlos Bolzan
Elaboração
Fernanda Guimarães - Enfermeira
Geisa Nascimento - Médica
Virginia Gallas - Nutricionista
Se você é HIPERTENSO ou DIABÉTICO, preencha esta carteirinha, destaque e a
leve sempre com você, para sempre ser identificado, caso tenha que ser atendido
por alguém que não saiba da sua doença.
Orientação
Dra. Anna Luz Hecker
Atenção, sou DIABÉTICO e/ou HIPERTENSO
Arte e Projeto Gráfico
Gráfica JB
Rua José Bonifácio, 121 - F:(54) 3244-1745
Nome:
Endereço:
Telefone para contato:
Uso os medicamentos:
Telefones Úteis
Cartilha de Hipertensão e Diabetes
Disque Saúde: 0800541-1013 (gratuito)
Secretaria de Saúde: 3244-1855
Telefone das Unidades Básicas de Saúde:
UBS Central: 3244-1104
UBS Campo do Meio: 3244-3296
UBS Rincão: 3244-1011
UBS Santa Isabel: 3244-2567
Hospital São Francisco de Paula: 3244-1192
Bombeiros: 193
ATENÇÃO - Caso eu esteja inconsciente (desmaiado) ou com um
comportamento anormal, confuso e suando muito, pode ser uma reação da
minha diabetes. Se eu estiver consciente e puder engolir, me dê qualquer
líquido açucarado ou alimento doce. Me leve, imediatamente, ao Hospital
mais próximo. Obrigado!
Meu médico:
Telefone:
Meu familiar:
Telefone:
São Francisco de Paula
2007