artigo
ECOLOGIA HUMANA
iate
por RONALD LYRIO
A ARTE DE SER VOCÊ MESMO
O medo é arma poderosa. Reprime a vida. Quando
vence, o amor perde; a criatividade e a pureza se
retiram; e joias preciosas se vão
E
stamos falando do encontro com a confiança na simplicidade, a volta pra casa –
sua própria identidade. Após o cansaço,
de buscarmos fora de nós mesmos, as respostas
sempre precárias, é o convite para enxergar a fugacidade da corrida em círculos, refém dos acontecimentos que nos tornamos, como se fossem os
acontecimentos em si, a vida mesma. Essa prática cotidiana, leva ao estresse, às ansiedades e
medos da vida, tão conhecidos dos consultórios
psiquiátricos.
Ao resgatarmos quem somos, sem a costumeira agregação de valores, sejam nas relações
interpessoais, no entra e sai do dinheiro, nos
reconhecimentos de méritos, que num primeiro momento parecem nos dar sustentação, percebemos que quem nos abraça e nos ama em
primeira mão somos nós mesmos, quem nos
reconhece e dá sentido a nossa vida somos nós.
As rejeições, os sentimentos de perseguição e
de traição geralmente provêm de uma desvalorização pessoal antiga, que precisa ser olhada e
superada. Seja em qualquer instância de nossas
vidas, somos os responsáveis por nós, nossas escolhas e caminhos.
Conscientizando a força instintiva que temos,
sensorial do corpo, com a percepção de nossos
sentimentos e emoções e também atentos às atividades da mente, sempre pronta a contrastar e
valorizar as experiências diárias, vamos encontrando o que é essencial para a vida. O resto serão
valores agregados e respostas que damos a um
sistema maquinista e consumista, que nos leva a
fazer parte de um falso consenso geral, com as
máscaras de “eu sou aquilo que tenho”, ou “eu
sou aquilo que faço”. Despojados desses atributos, quem seríamos?
Há três anos, realizamos passeios na Chapada
dos Veadeiros, motivando o retorno à simplicidade, ao contato com a natureza e ao resgate da
identidade através da vivência do momento presente. É a proposição de uma pausa às amarras
da sociedade de consumo e seus fundamentos
escravagistas que nos roubam no dia a dia o contato com a própria essência.
O trabalho corporal através de técnicas antiestresse, como porta de entrada ao corpo consciente e vital, sugere o relaxamento e o silêncio
interior. As práticas de respiração e movimento,
dinâmicas integrativas e de sensibilização, são
as ferramentas utilizadas, como as caminhadas
e banhos de cachoeiras, pelo terapeuta corporal
Ronald Lyrio, cofundador do Colégio Mundial de
Professores de Yoga da Rede Consciência, Terapeuta Reichiano de Bioenergética, com 34 anos
de formação em yoga e terapias corporais.
Ronald Lyrio
Especialista em bioenergética,
cofundador do Colégio Mundial
de Professores de Yoga da rede
GFU, México, 1994.
Contato:
[email protected]
Julho/Agosto de 2011
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